Читал гайд по нищебродской кухне, но там очень мало, мне на одну порцию столько хватит
Бамп
Вот болоньезе, которое жрет анри
Всегда мечтал о таких же порциях, но средства не позволяют
Всегда мечтал о таких же порциях, но средства не позволяют
первый пик, где такие продают?
Кто жрал пелемени с пика? Как они?
На бомжа стал похож
А вот эти самые бедра
Как они лево и право на круге различают?
Охуенные. Лучшие пельмени "Цезарь", это точно.
Слышал, что в штатах. Но не суть, картинка на самом деле обманчива, приглядись и увидишь толстое тесто
Я жрал. Вкусные пиздец, как семечки щелкаешь, красота
Но дорогие, ужасно дорогие
Божественны. Частенько жарю их и наворачиваю с майонезиком.
Понимаете, я даже курить готов бросить, чтобы начать нормально есть, но все равно 9к в месяц - это немыслимая сумма, вот сколько вы тратите на еду?
Бамп
Чо-то дохуя вас слишком для премиум сегмента. Чую пиздите, нищеброды.
покупаю макароны по 14р за 400г.и сосиски:6 штук-20 руб.я счастлив
Ты ебанутый, 300р это полтора кило курятины. Ты полтора кило мяса в день ешь?
В макаронах мяса больше, чем в этих твоих сосисках
Получается, что так
а если к этим пельменям добавить кубик, будет годно?
Там порция рублей на 500 максимум, если самому готовить.
Они и без кубика топчик
тащемта похуй,главное сырыми сосиски не есть,хотя бы пожарить.наедаешься и норм
Ты сколько весишь?
Я 120кг, если полкило мяса съедаю, потом сутки ничо жрать не могу от сытости.
>сосиски:6 штук-20 руб
Можешь бумагу жевать бесплатно
60, ровно в два раза меньше
Не знаю, может, я напутал чего-то, но пачка весит как раз кило, а я съедаю полторы, вот и выходит
Я 10к в месяц на все почти трачу. Как ты столько умудряешься проедать?
арни уже не торт
Ясно всё с тобой, покупаешь упаковку Пирантела, пропиваешь согласно инструкции и чеерз пару недель, о чудо! будешь есть как нормальный человек.
10к это с коммуналкой?
на глисты проверь себя
Хуёво, я только на бухло около 20к в месяц.
Сырный суп. Луковица 5р, морковь 5р., пару картофелин 7р., два сырка плавленных 18р., зелень специи рублей 10. Выход 3 литра
Нет глистов, отвечаю
Ну не может так быть, чтобы ты, кабан, наедался половиной килограмма мяса. Что ты ешь из гарнира?
> два сырка плавленных 18
Мертвяку деньги не нужны.
В том и прикол, что без нее. Можно еще 3к сверху накинуть. или сколько там сейчас с новыми счетчиками
Спагетти варишь, обжариваешь лук с томатной пастой морковью болгарским перцем и крабовым мясом. Типа паста
Чутка овощей, иногда бобовые, например чечевицу. Например кусок мяса 400г пожаренный на гриле, помидорка и пара перцев - типичный ужин. Или плошка 330мл с чечевицей, фаршем и соусом.
Никак. Это чтобы как ото выделить, что одна половина такая, а другая такая.
>Выход 3 литра
можно все 5 сделать
Да не, 5 жидковато будет, 3 в самый раз.
Ты углеводы есть не пробовал?
Можно использовать 5 как концентрат и дойти до 20.
Спагетти и вообще паста это отдельная тема
Ни разу не приготовил их так, чтобы было вкусно
Засекаю время, стою прям у плиты, постоянно пробую по прошествии восьми минут. И они получаются либо недоваренными, либо переваренными. И нет никого под рукой, чтобы узнать секрет макарон у него, существенный минус одиночества между прочим
Пробовал, ту же пасту иногда готовлю. Согласно рецепту 125г сухой пасты - порция, соус - в половину объёма от пасты.
нах этот тред, думал про еду будет, а тут про глистов
Секрет простой, бери нормальную пасту, а не самую дешёвыю за 14руб. по акции.
Покупай нормальную пасту, а не дешманские рожки за 15 рублей.
В том-то и дело, что 70 рублей за 400 г
Какая марка?
Бросай дудку, саранча ебаная.
с хлебушком заебись
Здрасьте, мне порцию котлет, буханку хлеба и ведро подливы.
Они правда охуенные.
мимо из Владивостока
С сухариками, у нас в магазине хлеб пекут, так когда весь не раскупают, они остатки режут и сушат, потом продают, мешок килограмма полтора - рублей 20 выходит.
>жрать покупные пельмени
>называть кого-то нищебродами
Ой, не помню
Но вообще спасибо за ответы, я явно что-то делаю не так, пойду сверять цены в магаз
>пельмени по 700+р за кило.
Нормальные ребята едят слепленные на заказ пельмени, а не мороженное-перемороженное на 20 раз говно, с кусочками крысы и портянкой сторожа дяди васи.
С чечевицей )
>не мороженное-перемороженное
все пельмени замороженные, долбоеб
чем пелемени отличаются от других вариаций теста с мясом?
Слепленные на заказ нет, долбоёб. Их лепят к твоему приезду, забираешь и дома варишь.
Как покупные пельмени, только очень оверпрайснутые.
Способом приготовления? На самом деле достойное и вкусное блюдо зашкварили. Удобно же - купил, сварил и съел. Только к пельменям это убожество имеет весьма далёкое отношение.
Ага. А лепят таджики грязными руками прям рядом с толканом.
Нет, знакомые китайцы, с охуенными начинками.
Съеби нахуй диванный илитарий. Пелемени на заказ он немороженные покупает. Нормальные пелемени лепит кухарка и морозит их сразу, а подает уже готовые к приходу.
>с охуенными начинками
коричневыми?
И баночку соуса от дяди ляо в подарок.
Я один раз колбасу пожарил с эквивалентной ценой. Тянка хотела сэкономить блять.Половина растаяла в лужу жира, половина развалилась на смердящие комочки. Потом кухню долго проветривал. До сих пор подташнивает когда вспоминаю, хуже была только люля в булке на ярославском вокзале видом и консистенцией похожая на кусок говна.
Двачую, брал в пятерке сосиски красная цена за 36 рублей в прошлом году, чуть не проблевался
Нормальные пельмени лепит китайский повар и сразу готовит. То убожество, что лепит твоя мамка, пельменями называть нельзя.
> пик
Когда весь год копил заработанные миски с рисом?
Точно также можно сказать про любую еду в составе которой говно. Если мясо норм, то на что там еще надрачивать то. Мука и мясо.
Немец спрашивает у русского:
- Что едят у вас в России?
- Пирожки.
- А что это?
- Мясо в тесте.
- А-а... А еще что?
- Чебуреки.
- А что это?
- Мясо в тесте..
- А-а, окей... А что еще?
- Хм.. Пельмени...
- А что это?
- Мясо в тесте...
- Ох... Ну а еще что?
- ... Манты...
- Что едят у вас в России?
- Пирожки.
- А что это?
- Мясо в тесте.
- А-а... А еще что?
- Чебуреки.
- А что это?
- Мясо в тесте..
- А-а, окей... А что еще?
- Хм.. Пельмени...
- А что это?
- Мясо в тесте...
- Ох... Ну а еще что?
- ... Манты...
Соус я и сам дома сделаю, тебя угощу ешё.
Какая разница кто их слепил, лол?
мимокрок
Потому что уёбки налепят вкусных пельменей, а потом их морозят зачем-то.
>пельмени
>китайский повар
с бурятом не попутал?
Так их варить удобней, хотя я их на пару готовлю.
Питаюсь на 250 рублей в день половину месяца: гречка, фасоль, куриное филе, лук, морковь. Вторую половину - на работе. При чем, на работе еда разнообразнее, ибо в ресторане работаю.
Жру в день на 150 рублей максимум. Спрашивайте свои ответы.
Пельменеобразные блюда почти все имеют китайское происхождение.
Ты школьник? Вы ещё по географии другие страны не проходили? Я тебе секрет открою, у нас в стране живёт достаточно большое количество китаёз, а уж своё национальное блюдо - пельмени, они умеют готовить гораздо лучше всяких лаовайев.
>морозят зачем-то
техника в руках туземца - груда железа, не знаешь нахуя - жри подзалупный творожок бурятского повара
Съездил в Рим, охуел как там делают пасту, а вот пицца мне российская больше по нраву.
С тех пор регулярно делаю карбонару, весь секрет - аль-денте и пивко во время приготовления, чтобы не сидеть с секундомером.
На пару вообще заебись. Опять же варить лучше не мороженные пельмени, в этом случае тесто более эластичное и не рвётся нахуй, выпуская в воду начинку.
рейтми, в выходные делал, и уже сожрал
>pikabu.ru
надеюсь у тебя в бутылке метиловый спирт и ты весь его выпил
>Чебуреки
Кавказ.
>Пельмени
Китай.
>Манты
Казахстан.
Ну ты это, чего эчпочмаки и бургеры в русскую кухню не записал?
Ты, видать, и в летнюю кафешку с друзьями ходить любишь.
Лол, у меня такие же пельмешки в морозилке лежат
Макарохи и прочее пидорашье говно не жри - станешь жиродрищем
Про куриные грудки ты уже знаешь
Но не знаешь про божественный творог и кефир (ну и молоко)
Не бери самый низкий процент жирности - он тухлый и невкусный и нихуя ты не ожиреешь, если возьмёшь 3-5%
Творог станет охуенной нямкой, если ты добавишь немного молока и чайную ложечку сахара и перемешаешь до однородной консистенции и вдвойне охуенней, если нарежешь яблоки
Можешь ещё бананы жрать
Покупай сыр и ешь его понемножку, прям вот тонюсенькими маленькими ломтиками
Ещё не забывай про балласт - бери кочаны капусты, морковь, помидоры, лук, перец и ебашь
Рыбий жир в капсулах, компливит - в качестве БАДов
Гоняй чаи, пей столько жидкости, чтобы ссать светлой ссаниной цвета шампанского (но не доводи до совсем прозрачного цвета)
Из мучного можешь сушки купить и жрать совсем понемногу - буквально несколько сушек в день (с остальной пищей), они долго хранятся и их не надо готовить
И конечно - куриные яйца, яишенку делай, вари их в мешочек
Иногда покупай рыбу и говядину - отваривай и слегка обжаривай
пруф или не было
>Что едят у вас в России?
Ты совсем тупой? Пиццу ведь только в италии едят.
А да - купи хорошую дорогую шоколадку и жри по одному квадратику в день
Как же я проиграл
Ну так и нужно отвечать "едим интернациональную еду, блядь, плюс местное". И, скорее всего, немец будет про национальную кухню спрашивать.
А ещё с собой можно таскать гематоген, чтобы заглушать приступы голода, когда проходишь мимо всяких жрален
И я забыл овсянку. Люблю овсянку на молоке, а не гречу
Он уже не торт, лучше обычных конфет сожрать.
Дожили блять, совки уже и на китайское говно надрачивают. Главное щобы ИННОСТРАННОЕ. Китайцы - это обычное нечистоплотно селючье, кусочки говна из под ногтей присутствуют в каждой пельмешке.
Греча вкуснее.
>гематоген
Фу блядь, это же сахар с кровью! Кто в 2к16 вообще ест сахар?!
Ну смотри, в учет этих 1,5кг идут кости и прочая помойка. Опять же если ты ешь чисто курицу то конечно мало будет, добавляй гарниры из риса/гречки и других круп и будет тебе счастье.
У меня мамка её не умела готовить - то не доваривала, то пригорало и я невзлюбил её с детства, а с овсянкой было норм
>полторы пачки бедер в сутки
ЧЕГО, БЛЯДЬ?
Это полтора килограмма курицы в день, 250 грамм белка.И я более чем уверен, что у тебя нет 85 килограммов мышечной массы, и ты не тренируешься 5 дней в неделю, чтобы жрать 3г белка на килограмм мускулатуры.
Яйца, овсянка, курица (в разумных количествах), яблоки/бананы(сейчас сезон), крупа по вкусу овощи, картоха - хватит на любой вкус и кошелек.Рис, кстати, говно - гликемический индекс как у хлебушка.
при жарке те сосиски не растекались и не воняли.а вот колбасу тоже как то раз решил взять рублей за 60.когда пожарил большая часть кубиков склеилась между собой,остальная часть растягивалась как сопли.больше никогда не брал того говна
дети, это полезно
Наципидар вылез. Самая выйграшная стратегия - брать и использовать самые лучшие изобретения, а не надрачивать на говно, которое диды жрали в каменном веке.
Нет. Он спрашивает что вы едите, а ему и отвечают. Тебя ебёт вообще? Ты нахуя за него додумываешь?
Он думает что от грамма сахара ЖИРЕЮТ или превращаются в сахарных наркоманов и не могут удержаться, пока не умнут ещё пуд
>кусочки говна из под ногтей присутствуют в каждой пельмешке
>2k16
>исключить из рациона говно
>считать кого-то селюками
Ой иди нахуй, китайцы мерзотны в своей массе. Это не отнимает того, что пельмени они готовят лучше всех. А так любые продукты питания, которые ты готовил не сам, могут потенциально включать в свой состав продукты жизнедеятельности человеческого организма, что теперь питаться только дома?
>Рис, кстати, говно - гликемический индекс как у хлебушка
у круп вроде у всех примерно одинаковый
Ну пидораха. Что с него взять? РЯЯЯЯЯЯЯ! ЗАТО АТЕЧИСТВИНАЕ!
кто пробовал? съедобное?
Кстати охуенный кофе, дороговатый только.
>картоха
Разве что в ОЧЕ малых количествах, пол клубня в день
@модератор тут мня оскорбляют ко ко ко
минусов ему
Раз в месяц можно навернуть
Забыл самое главное написать - надо есть почуток и МЕДЛЕННО, смакуя каждый кусочек, лучше заменить вилку/ложку на палочки
Жраку лучше класть в маленькую тару типа чашечки
>пельмени они готовят лучше всех
Ты это сам себе придумал, слишком простое блюдо, чтобы его можно было улучшить какими-то йоба навыками, а не только качеством продуктов. Люди и на другие китайские поделия надрачивают, просто если ты один из них, то не значит, что все такие.
Надо всегда недоваривать. Когда постоят - становятся охуенными. А если варить до готовности - становятся гавном перевареным.
рецепт теста, рецепт начинки
конечно, слишком простое блюдо, загугли сначала рецепты пельменного теста и охуей от разнообразия, не говоря уже о начинке
Про балласт проиграл.
В чем его охуенность кроме твоей ментальной дрочки?
Вкус прикольный.
Так ты ешь поменьше
Полезно и отчасти создаёт ощущение ложного насыщения
Если повёрнут на жраке и не можешь не жрать лишнее - ебашь семечки
>Вот возьмем даже без учета гарнира, чтобы наедаться каждый день, мне нужно полторы пачки куриных бедер, а это 300 рублей.
Пиздос. Ем так
1) Утро. Всякий треш по мелочи, яичницу, стакан кефира, пару йогуртов, бананчик, чаёк с бутерами с сыром
2) Обед. Каша + куриная нога, или другое мясо. Одной ноги более чем чтобы наесться
3) Ужин. Опять каша и мясо, или пожарить овощей с яичницей
Ещё часто в обед и ужин, если лень готовить, тупо наворачиваю полпачки творога с вареньем и чаем. Сытно, полезно и минимум усилий.
Ну и в промежутках то и дело жру что-нибудь: то чаёк-кофий с бутером, то йогурт, то банан/яблоко, то кефира выпью стакан. Голода не ощущаю вообще.
Периодически заказываю пиццу или суши. 15$ отдал и еда есть на весь день.
Еб твою мать, сука, наркоман ебаный.60 ЕБАННЫХ КИЛОГРАММ, СУКА, НЕ МОЖЕТ ОНО НАЖРАТЬСЯ ДВУХДНЕВНЫМ РАЦИОНОМ ЧЕЛОВЕКА ВЕСОМ 75 КГ, ПИЗДЕЦ.
А)Травишь глистов;
Б)Считаешь норму по калорийности и нутриентам с учетом своей антропометрии и рода деятельности;
В)Перестаешь ебать мозги анонам.
Ну или перестаешь въебывать в три смены на шахте или тренироваться по программе олимпийского чемпиона.
>пелемени
>с мясом
Ты рис с картошкой перепутал, маня.
Мы про муку, воду и мясо. Так можно вообще все блюда из муки и мяса пельменями назвать. А хули, рецепт теста и начинки только отличается, а так пелемени и пелемени.
Йогурты и бутеры и скорее всего толстые куски сыра делают тебя жиродрищным
Чебуреки те же пельмени только жаренные.
Вот в каком смысле. Я думал добавлять овощи из-за клетчатки, чтобы балласт скидывать без проблем.
Спасибо
Кстати, если в творог добавить изюм, то вообще супер нямка получается
моё любимое
Ну и это тоже - улучшение перистальтики на диетке с относительно высоким количеством белка нужно, иначе будут запоры с геморроями
Мб. Да и не похуй ли. Зато я зарабатываю больше 90% пидарах, я у мамы хрилансер :3
Твоя красная доска от Икеа лопнет,если не будешь с ней аккуратен. У самого такая, лопнула,когда пельмеши морозил, неосторожно доставал и привет.
Как будто в говне измазаны.
Болоньезе с макарошками охуенная штука, только не с спагетти.
Пельмени - русское блюдо. То, что у китайев и грузин есть похожие хинкали и манты, означает, что ты пидар.
в твоём
Тебе нужно сделать небольшие волевые усилия, чтобы немного снизить процент жира и получить обычнотело
http://www.zozhnik.ru/chego-vam-budet-stoit-telo-s-oblozhki/
На самом деле китайское. Потом в Сибирь из Китая доставили.
Хз. Я пробовал, но жизнь без сладкого это дерьмо собачее и уныние. Я у мамы сладкоежка.
Когда сушился специально докупал банку с клетчаткой. Представляющей из себя куски крупы разной и ягод.
Я не пизжу
Вот сейчас сбегал в магаз сверил цены, прикупил себе заодно бедер куриных два кило. На сегодня и завтра хватит, плюс 200 грамм макарошек в качестве гарнира и одна банка горошка. И этого мне реально хватит только на один день.
Причем я сижу дома. 24/7. Только на турнички выхожу
На глистов проверялся, нет их
Мне кажется, ты тролишь, нельзя так мало есть
Ты можешь есть в день по квадратику дорогого любимого шоколада
И раз в месяц баловать себя дорогим пирожным
Кушаю в буфете на работе. Дома ем бутеры с майонезом/колбасой/сыром. Нормально.
Ты жирная мразь, а не сладкоежка. Как можно умудряться толстеть? Я жру достаточно много и часто, но обычного телосложения.
Пельмени - способ приготовления даже. Да и то иногда их варят, иногда на пару готовят. Мало завернуть кусок мяса в тесто, надо ещё тесто приготовить, чтобы оно держало в себе начинку, чтобы не порвалось при варке, чтобы легко кусалось и жевалось, обладало приятным вкусом. Начинка должна быть вкусной, сочной, нежной. Те же китайцы иногда к мясу добавляют овощи, что положительно сказывается на вкусовых качествах пельменей. Каждый пельмешек - мешочек из теста, где в густом ароматном бульоне плавает нежный и вкусный кусочек мяса. Можно его надкусить, выпить бульон и съесть остальное, а можно целиком закинуть в рот и наслаждаться бурей вкуса во рту.
Скорее всего у тебя высокий процент жира - пузцо, провисший подбородок, сиськи
Долго так не протянешь. Язва желудка это очень больно.
Конечно! А ещё это русские изобрели колесо и полёты в космос.
NIET, поэтому рисом проблематично насытится.
Может с пропаренным, коричневым и прочими видами, собранными вьетнамскими кубанскими девственницами дело обстоит иначе, но обычный белый рис в качестве долгоиграющих углеводов не годится.
5-ый день пью. Ем русскую картошку и пью водку дрова. Все как батя учил.
Можно съесть кусок отварной говядины, предварительно посолив и заесть хлебным сухариком и кусочком лука
Поэтому китайцы ничего не могут, несмотря на свою численность?
Можно, и это будет вкусно, если говядина правильно сварена. Только к пельменя это никакого отношения не имеет.
Поприветствуй гастрит, язву и в перспективе - панкреатит, если водяра не палёная конечно
Как в блокадном ленинграде лол.
Вот тебе история про меня. Когда я только начал зарабатывать и смог покупать мои любимые конфеты, чернослив в шоколаде, я иногда сжирал целую коробку за день-два, там их штук 30 в ней. Натурально меня уже тошнило, уже не было того удовольствия, а я всё жрал и жрал. Макс 3-4 дня жила коробка. Теперь успокоился, и както шоколад уже и не прёт.
Есть шоколад по кусочку в день... импосибру. Я вот вчера купил плитку ritter sport, и не мог остановиться пока не схомячил 3/4. Сейчас дохомячил. Бывало раньше покупал 2 такие плитки, и почти целиком сжирал за день.
ну ты и идиот, пельмени придуманы в холодной сибири, что удобно для их хранения на морозе
Они могут делать много низкокачественного товара.
На самом деле было, но я взялся за здоровье, соблюдал диету и занимался тренировками, летом сильно похудел. Сейчас понемногу снова набираю вес :(
Эзофагит уже есть. Думаю до язвы в ближайшую пятилетку доберусь.
Проследуй нахуй, говноед.
Ну так это не русские придумали, а всякие там чукчи.
Чем южная Сибирь отличается от северного Китая? То-то же. Сибирь - наш, пельмени тоже наш.
Ты так "лечишь" свой невроз и стресс - зажорами
Возможно ещё влияет советское (ну или первобытное) воспитание - нажираться надо впрок, пока есть жрака, потому что в любой момент жрака может кончиться
Только не говори что ты этим питаешся.
нет, фины
Ну, я не особо толст, то, скинни-фэт с пузиком небольшим. А по поводу как - я был такой как ты в молодости. Да и семья не из богатых, сладко только по праздникам и большим поводам, деликатесов никаких не было.
Ну а к 30 годам во-первых у тебя метаболизм неизбежно проседает, во-вторых ты приходишь к успеху часто, начинаешь себя баловать вкусняшками, да и ещё успех в современном мире это в большинстве сидячая работа. Ну а я как хрилансер вообще из дома выхожу раз в 2 недели в магаз. Если бы не зарядка по полчаса в день, вообще бы жиром зарос.
Судя по пикрилу это тыг овноед.
И срешь вонюче.
А мог бы сосать потихоньку литры слабого пиваса и какие-нибудь светлое винишко - совмещая с приёмами пищи
ХУИНЫ
>Этимологические словари указывают, что русское слово пельмени является заимствованием из финно-угорских языков[1], возводя его к слову «пельнянь» («хлебное ухо»: пель «ухо» + нянь «хлеб»). При этом различные источники расходятся при указании конкретного языка, из которого это слово попало в русский, указывая в качестве возможных вариантов коми[2], удмуртский[3], мансийский[4] и финский[5] языки.
да у меня такое раз в год, в два года. Неделю-полтары пью. Неделю прихожу в себя. А пиво или вино там, совсем не пью.
>сосать потихоньку литры слабого пиваса
Энджой свои 120кг в ближайшие несколько лет.
>баловать себя вкусняшками
Я вот себя балую апгрейтом пеки, потому что тоже из бедной семьи с вечными нищепека
Сравни рис, гречку и картофель, а потом кукарекай.
И что же берешь, напиши конфиг новый.
Недоедаешь, зато Core-i7?
Пивас слабокалориен, фитоэстроген в нём есть да, поэтому ИМЕЮЩИЙСЯ жир распределится более по бабскому типу, но ведь можно и не иметь лишний жир
Даже дешевле. Кило пасты около 150, банка томатной пасты 60, чеснок, лук, мелочь, не считаем. Если брать нормальный фарш, то еще 100-140 сверху за 300г. Тушняк около 60.
Итого 350-400. Готовить 20 мин.
Ебать, я понял свою ошибку. Действительно надо есть больше углеводов и лишь по одному кусочку мяса
Спасибо всем, кто это разъяснил
Укатываюсь
Алсо это мой самый успешный тред на сосаче с 2011 года
ОП
Спасибо всем, кто это разъяснил
Укатываюсь
Алсо это мой самый успешный тред на сосаче с 2011 года
ОП
>болоньезе
Раньше везде банки с болоньзе Долмио продавались годные, сейчас почему-то хер найдешь, только с мясом уже.
Ну я считал классический болоньезе, который 4 часа готовить, но в целом как-то так.
Пеку каждый месяц не поапгрейдишь, да меня бы и жаба задушила на такую хуйню деньги сливать. Это даже хуже автоёбства в миллионнике, сгорают такие "вложения" ещё быстрее. Да и смысла в этом не вижу, все некстген игры если не говно то просто проходняк, ради них апгрейдить не стоит. Главным моим стимулом апгрейдить пеку стала работа, и АРМА ещё, лол. Если 3ую часть допилят до ума, проапгрейжду, а то уже и по работе проблемы, 16ГБ RAM вообще ниочём.
15-17, но я много разной экзотики готовлю.
>4 часа готовить
Нахуй кому нужен такой ебаторий в пизду?
Лол.Медленные углеводы и жиры употреблять не пробовал?
Так или иначе, пункт "Б" обязателен.Для полной уверенности неплохи кухонные весы, на которых нужно взвешивать каждую порцию, потому что на глаз определять массу, а соответственно и пищевую/энергетическую ценность точно не получится.Ну и повторюсь - заменяй макароны крупами - гречка, перловка, пшеничная "Артек".
НАХУЯ?! Сделаное собственными руками, с рубленным мясом просто охуенное. Покупать готовый это то самое что покупать майонез.
У меня у работы есть магаз белорусских товаров, там только копченые, в общем готовые продукты, я там закупаюсь
Видел воочию 3х товарищей, злоупотреблявих пивасов, все 3 подвтердили, что превратились в жиробасов за несколько лет. 2ое бросили пиво полностью, начали бегать и за год приобрели человеческий вид.
Ну у тебя тазик соуса получается, его можно в пасту, можно лазанью сделать, можно много куда использовать. Да и готовится он полчаса, остальные 3,5 тушится себе спокойно.
Анончики, нет возможности готовить, ни посуды, ни плиты. Что можно есть недорогое и питательное? Заебался неделю жрать пирожки.
>рисовая каша на воде
>80
>глюкоза
>100
>картофель
>65
>гречневая каша
>50
Тебе въебать, долбоеб?Или ты считаешь, что чем выше ГИ, тем лучше?Ну так почитай сперва о сабже.
Они чисто пиво пили или с всякими чипсами сухарями орешками в прикуску?
От 10 до 25 к в месяц на жратву+бухло в зависимости от текущих не очень стабильных доходов.
ДС-2. Не курю.
Алсо,вилка и ложка есть, больше ничего нет.
-кун
-кун
Конечно со всяким говном, кто будет эту мочу пить без ничего и зачем?
Кабилейк возьму й7 топовый, 32 гига кингстон 2400 ддр4, 1080 возьму гигабайт - если она не затащит, возьму две, БП корсар "интеллектуальный" хуяльный, корпус уже взял NZTX 450 белый выёбистый, здоровый письменный стол босса ещё Г-образный (икею брать не буду - она шаткая, мне нужен увесистый стол, а к стене не хочу крепить - хуй найдёшь столешницу под мои запросы), мать гигабайт, хард или два ССД-гибридный
Уже взял 27 дюймовый WQHD IPS моник с полным с-ржб охватом и ускоренной матрицей и акустику с относительно мощными саттилами и сабом (edifier)
Ты пиздоглазый или прикидываешься? И картофель отварной имеет 65. Пюрешка уже 90.
Доширак жри по очереди с пирожками.
Так делал когда была полная жопа с финансами.
>А как питаетесь вы?
Во время прошлого визита в Ашан примерно помню следующий список продуктов:
1. Хлеб бородинский, два французских багета.
2. Квас "Царские припасы" нефильтрованный, 2 л.
3. Меренги.
4. Лук, картофель, морковь, перец, чили, кинза, чеснок, лимон, петрушка, салат романо, помидоры.
5. Баранина на кости.
6. Пармская ветчина, пачка бекона.
7. Пачка замороженных улиток по-бургундски кстати, стоят копейки, 180 рублей.
8. Сливки, молоко, яйца, сыры камамбер и гауда, творожный сыр хохланд с травами.
9. Две банки анчоусов в масле.
10. Соус ткемали, соус табаско, тмин, шафран, итальянские травы.
11. Три банки консервированных томатов в собственном соку, банка горошка, банка каперсов, две банки оливок, 1 л. оливкового масла.
12. Три бутылки вина, бордо.
13. Пачка риса, пачка нута, пачка пенне ригате макароны такие.
Пиздец блядь, и этот человек жалуется что недоедает!
>1080 возьму гигабайт
Лучше бы ты стал сонсольщиком
>кто будет эту мочу пить без ничего и зачем?
Они ожирели не от пиваса
Я вот иногда сосу безалкогольные пивасы или совсем слабые без всякой закуски - просто нравится вкус
Так с финансами не самая жопа, у меня другая проблема: нет возможности готовить.
>два французских багета
и этим все сказано
Я себе ещё хочу взять кашемировый кардиган и топовые солнечные очки от кристиан диор
А так я дворником работаю
Делать себе катлеты, супер тема я щитаю, особенно холодные, кашу на молоке по утрам ем, плов с мясом, курица...
Вообще жру всё подрят, поменьше сладкого и йоба колы.
Если не фантазируешь, то годнота. Себе к новому году тоже 6700к хотел брать. Только если ты говоришь с бедной семьи, как ты разом такую покупку одолеть можешь?
Что не так? Если б он палит написал я бы еще согласился, а жибушит вполне норм. Хотя я бы мси взял.
Соси хуи, базарю.
Ебать, они же вкусные. А чиабатта в Ашане стоит 130 рублей, вообще охуеть. Кстати, забыл, еще взял банку хумуса.
>сыр хохланд с травами.
С батиными?
Отложил хумуса тебе за щеку, мажор ебаный.
Ебаная гнида, "нешлифованный рис" это тот самый бурый/коричневый рис, о котором речь не шла ни в моих постах, ни в посте ОПа и который ты в глаза не видел, не то, чтобы питался им.Рисовая кашка на воде с ГИ 80 тебя нисколько не смущает, да?
А то! Чтобы сралось лучше.
Разом никак - я уже пол года коплю, апать буду постепенно - вот маник, колонки, стол, корпус уже есть
Потом поменяю всё кроме видяхи и хардов
Потом поставлю видяху и харды
И ещё клаву с блековскими или блу клавишами топовую
Мышь оставлю джениус нетскролл-100
Микрофон оставлю тоже, который купил в 2003 году
>Что не так? Если б он палит написал я бы еще согласился, а жибушит вполне норм. Хотя я бы мси взял.
Тебе горит что ли? Подожди годик и бери. Не факт, что те же мси не будут палить как палит Да и цена устаканится.
Вот тебе и ответ почему разжирели. Пачка чипсов в 250г имеет ~1к калорий.
Купи электроплитку, стоит копейки. Сковородку, кастрюлю, дуршлак, мастер нож, доску и силиконовую лопатку. Сможешь приготовить практически любое блюдо.
http://www.220-volt.ru/catalog/elektricheskie-plitki/
Частенько делаю перловую кашу с курицей- дешёвая жрачка. Делаю много, а ем мало два раза в день, поэтому одной кастрюли хватает на дохуя.
Я черный рис беру, а для тебя экзотика чтоли? И про картошку ты сразу замолчал.
Беру гигабайт только по одной причине - они обещают ультра дурбл - двойной слой меди, японские конденсаторы, усиленные мосфеты и прочую хуйню ПАНАДЁЖНЕЙ
Орнул.Это таблица ГИ, гурманы мамины.
Электроплитка может спалить хилую проводку
Лучше микроволновку купить и пилот на 10 ампер к ней
Блять, думаешь я не догадался, что можно купить всё это? Всё это есть дома, а вот здесь, где я нахожусь этого нет и не нужно. Говорю же, нет условий, мне негде запитать плитку, я ебал носить с собой пару кг бренчащей посуды.
Ты мне советы про еду дай, я уже заебался с этими пирожками, печеньями.
А ещё кроме микроволновки можно купить ИК-ПЕЧ которая похожа на микроволновку, для любителей поджаристых корочек
Накопление на апгрейт можно растянуть на пару лет, а сам апгрейт - на месяцы
Тогда дошираки и кафешки твой выбор.
ОООООООЙ БЛЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯДЬ.
ПИЗДОГЛАЗАЯ ХУИЛА, А ГДЕ Я ГОВОРИЛ О ГИ КАРТОШКИ, М?
Еще раз, для самых конченых - ГИ риса охуеть какой высокий, после употребления риса через полтора часа вновь хочется жрать.Посему, если имеете склонность к ожирению/худеете - заменяйте рис другой крупой.
Ёбнет ещё - ну нахуй
Главное баллон масляной тряпкой протереть как следует!
Четвертый год пользую в походах, брат жив.
Можно заебенить похлёбку Румфорда из сушёного гороха, перлы и всякой поебени, но это много возни и долго
Ну охуеть, вы все тут ебанулись? Я тут жалуюсь что заебался с этими кафе и фастфудом, а ты мне советуешь ходить именно туда, куда я заебался хоодить. Пиздец, сколько времени уже прошло, ни одного годного совета, нет совета что лучше покупать, что не требует готовки.
Если в походе ёбнет - это хуйня, немного ожогов максимум, начинающийся пожар можно сбить палками и ветками, а если дома ёбнет - пизда
Потому что еду надо готовить, для готовки нужна посуда, а ты не можешь ей пользоваться. Какого ответа ты, блять, спрашивается, ожидал?
Если кипяток есть, заливай им гречку и овсянку, обматывай полотенцем. Гречка подольше готовится, овсянка быстро. В пятерочке еще продается овсянка "ясно солнышко", она дороговата, но разваривается моментально. Можешь ещё попробовать разбить яйцо в кружку с крутым кипятком. Потом расскажешь нам, что получится.
К слову о яйце. Можно сварить всмятку в кружке:
нагреваешь кружку в микроволновке или кипятком, кладешь яйцо комнатной температуры в чашку, заливаешь кипятком. Через 8 минут half-boiled egg готово. Я так на рамен яйца готовлю.
утром не ем
в обед бизнес ланч
вечером чем-нить перебиться типа пиццы с пивом или пельмени
Кефир творог бананы кочаны капусты заваривание быстрокаш, как тот анон сверху подсказал
делать свое надо дохуя времени
Привет жиродрищу с гастриком
Во, спасибо за технологию.
Можно ещё на костре разогреть камни и бросать в деревянную кружку - вода вскипит рано или поздно
Ты не ахуел стока мяса жрать?
Идешь в магаз покупаешь:гречку,рис, макароны, перловку,овсянку, картошку,лук, морковь, хлеб, майонез, укроп, петрушка, чеснок, курицу 2кг тушкой, бананы.
Разделываешь курицу, 2 крыла, спину и шею ставишь варится на час, чистишь картоху, морковь, лук,морковь и лук жаришь(лень не жаришь). Добавляешь всю смесь к курице и варишь. Можно вытащить курицу и ободрать с костей мясо. Суп на 3-5 дней готов
Жариш лук, морковь, ставишь варится гречку расчет 1к 2 с водой. Все мешаешь гарнир есть.
Берешь одну куринную грудку(ногу)отрезаешь половину, нарезаешь на тоненькие стейки, перчишь, жаришь-Profit. Жрешь все с хлебом. Бананы на завтрак. Курицы хватает на неделю.
Можно баловатся кисломолочкой. Мяса мало-гарнира много 3-5к в месяц на все.
Он думает, что в курице один сплошной белок и что он отложится напрямую в мышцы, даже если дрочить за пекой
жира нет, хожу в качалку перодически, норм телосложение, да был не только гастрит лечил а может и есть, он не проявляется никак
Не покупай бёдра, покупай целую тушку, причём замороженную. Так дешевле и больше. Научись эту тушку разделывать: отрезаешь окорочка, крылья, грудку аккуратно срезаешь с рёбер и у тебя охуевший скелет остаётся. Вари из него бульон. Кинь туда лука и морквы, крупными кусками (лучше ещё их обжарить на скврд, так пиздаче). Можно литра два сварить, минимум. Процеди и кидай туда картоху резаную и (можно ещё лук и морковку соломкой нарезать, обжарить и туда кинуть (если есть)). когда сварится - лапшу добавь, яичную, типа "ролтон". Мясо с костей откалупывай и в суп кидай. Будет у тебя и курочка жареная, и, сука, суп.
>жира нет
Провисший подбородок видно в профиль?
А говнолапшу зачем?
>>13813627
Ну чтобы вкусно было. А чё плохого? Не ту, которая бомжпакет, а просто яичную лапшу. Она пиздатая и дешёвая.
Ну чтобы вкусно было. А чё плохого? Не ту, которая бомжпакет, а просто яичную лапшу. Она пиздатая и дешёвая.
Если купить яичную лапшу и отдельно приправу, то будет дешевле бич пакетов?
Ну чтобы вкусно было. А чё плохого? Не ту, которая бомжпакет, а просто яичную лапшу. Она пиздатая и дешёвая.
Потом будешь сливать деньги на лекарства
Соль и перец твоя приправа.
>Ну чтобы вкусно было
Попробуй немного проголодаться
Картоха и лапша это зашквар.
Лук забыл
Я попытаюсь бесплатно вылечиться. народными средствами
Да она натуральная. Понятное дело, что лучше обычной лапши из твёрдых сортов купить, но она дороже. Оп вроде экономить хочет.
Смузи с маффинами дома трудно приготовить.
Кстати есть охуенный топинамбур - его можно жарить, получается ещё охуенней, правда в зубах вязнет
Если экономить на здоровье, то могу предложить питаться одним только сахаром по минимальному каллоражу
Если употреблять в пищу только сперму, то норм будет?
Варил солянку дома, отдал 900 р за сраный суп. Вот тебе незашквар
Тоже норм
Ты бы ещё трюфелей накупил
Да о чём ты говоришь?! Да в этой курице больше пиздеца, чем в лапше яичной.
Обожаю скумбрию копчённую с варёной картошечкой. По праздникам балую себя этим блюдом. Радугой кончаю во время трапезы.
Ты хоть осознаёшь что в твоей сраной яичной лапше от ролтона отсутствуют яичные продукты?
Колбаса 250р за кило норм?
Для меня это не балование, а скорее драма схожее с необходимостью ремонта. Это полный пиздец - сносить ОС, переносить все свои выученные папоче с миллиардом документиков рабочих и хобби-релейтед, переносить проги к которым привык в новую сперму, и ,не дай боже, искать им замену. Настроечки все восстанавливать - адский ад. Я даже пеку не тушу давно, в стэндбай отправляю, ибо открывать мои десятки вечно открытых окошек - боль и страдание.
А ты мне апгрейд предлагаешь фор фан. Лол.
В следующий раз уже решил что буду ставить 64ГБ ОЗУ и штук 4-5 террабайтный винтов. Чтоб никакого апгрейда ещё лет 7
Без картошечки было бы норм, но сейчас я боюсь рыбу покупать - много говна на рынке
А что в ней присутствует, расскажи.
Из семги варил? Выбери или картоху или лапшу, че все подряд мешать
Ещё если в картошечку лука репчатого добавить и масло ароматное. Вот эт пиздато.
Но он прав, особенно то что под лапшёй в пидарахии понимают, клейстер, по сути. И то и то это тупо крахмал, который прямо в бока уйдёт.
Картоху стараюсь не жрать, лапшу только итальянскую, из твёрдых сортов, и нечасто.
>масло ароматное
Ненавижу масло, добавленное после приготовления блюда.
От вычурных папочек отказался примерно в 2008 году, когда провёл нормальные инторнеты и купил терабайты - стал валить всё в одну кучу и сортировать по дате
Из прог у меня хром, клайт кодек пак, аваст, аутпост, ашвимонитор, даемонтулз, адоб акробат ридер и всё кажется
Да придётся поставить десятку - думаю на это уйдёт один вечер, если начнутся проблемы - пара вечеров, ну и ещё вечер на настройку
Вполне себе заебись получается куриная лапша с картошкой, нехуй тут. А солянку мясную я варил.
Гречу и рис нужно кушать?
>десятка
Не боисся, что майкрософт будет знать на какую порнуху ты дрочишь?
В основном клейковина и крахмал
Это ты зря.
Точнее искусственный крахмал
Мне срать, зато пойдут игоры с новым директиксом
Смотря какая.
Иногда беру сервелат Венский 110 р. за 400 гр.
Недавно открыл для себя плескавицу. Просто пища богов после настоебавших мака и бк.
Заебись то заебись, ток ходить тяжело потом и жирнеешь
Рублёвская брауншвейгская сейчас норм, 1к за кило
Хуя, блядь, если одной курицей питаться, то ещё и не столько нажрешь. Ты, бля, подумай башкой, что макаронами или кашами ты будешь часть мяса замещать и посчитай.
Да и ладно, так можно вообще ничего не жрать. Сейчас всё так делается, а натуральное - дорого. Можешь позволить себе итальянскую пасту - заебись, красавчик. А кто-то не может. Так что пошёл нахуй.
зачем тебе этот апгрейд вообще, ты же пеку как домохозяйка используешь. Про интернеты взлольнул. Когда твой час стоит 20$ и сроки горят, опять перерывать все интернеты в поисках именно этого курса/дока/презентации где всё очень пиздато разложено по полочкам начинает люто бесить. А гугло выдаёт тебе грозди лютого говна для дебилов, где всё с кортинками, но без сути глубинной, или ВИДЕОГАЙДИКИ для формошлёпов, в рот их ебал. Начинаешь привыкать всю годноту сохранять бережливо. Иногда можно тупо не вспомнить даже название приблуд которым ты 2 года назд решал эпизодическую задачу, а это значит много часов гугления и копания в сортах говна чтобы подобрать снова с 0 оптимальный сетап. Но вот ты находишь папочку этого периода, а там всё бережно сохранено, остаётся только скачать обновлённые версии всех прог.
Можно позволить себе натуральную куриную грудку (в ней правда немного антибиотиков), натуральные бананы, натуральный творог и т. д.
Да пиздит он, столько не едят даже качки
Я работаю дворником и у меня ничего не горит, на пеке я двачую и играю в игоры, иногда смотрю кинчики и читаю - читать позволяет хорошая матрица моника
Возможно он не пиздит, а просто хавает эти грудки монодиетой, как еблан, пока печень не охуеет
При чём тут грудка?!
лолблядь, почему ты в самом деле не купишь сосоль? Ведь ты даже по модам не угораешь, или по обскурным аутичным винам, типа симуляторов, варгеймов или рогаликов. Зачем тебе топовая пека, в быдлофилд со школотой ебошить?
но как же что то новое
например мак-вопер
Да пиздит оп, он даже не сказал как их готовит и сколько приёмов пищи в день
Она выгоднее бедер
Иди нахуй, илитарий комнатный.
Ты внатуре конченный какой-то. Я вчера днём сварил две грудки, одну сразу съел, вторую сегодня утром, ближе к вечеру на бульоне сварил кашу, хватило сегодня пожрать и на завтра осталось. Ну, плюс ещё в течении яблоко перехватил и бутылку кефира.
Я хочу погонять ведьмака и гта на ультрах на WQHD и чтобы не тормозило и не фризило
И в дотке 2 выставить ультры
И вообще забыть на некоторое время о тормозах в браузерах-хуяузерах, забыть о снижении качества видео на ютубчике и т. д.
Вообще я графодрочер и отличаю тесселяцию от трассировки
Да. Только рис пропареный, не шлифованый. От последнего рак гроб кладбище. Ещё овсянка на молоке - вин.
Он не конечный, он пиздит!
Я знаю одного шиза, который питается только недоварённым рисом и окорочками
У него дистрофия и выпадают волосы, а он дрочит на свои волосы (нарциссично-траповат в своём манямире) и старается отрастить до пояса, но они секутся, выпадают и он бугуртит
Капитан, мы о... А, ладно
Лень читать тред. ОП, чего тебе тут посоветовали? Та же самая проблема, за последние полгода стал выглядеть только худее, при этом с ~60кг добрался до ~70кг, каждый день жру где-то 1-1.5кг куриных бёдер + макароны (или греча, когда как), а ещё обычно ем что-то на завтрак — творог + фрукты (без сахара) или кашу (овсянная быстрого приготовления или манная обычно). Перед сном всегда просто адское ощущение голода, приходится перед самым сном съедать ещё что-то одно из фруктов — яблоко, банан или грушу, когда как.
По поводу глистов — весной была примерно такая же проблема, пропил курс от глистов, ничего не изменилось, через какое-то время само прошло, сейчас вот опять, так что не уверен, что проблема в них. Но тем не менее в планах сходить в больницу и сдать все анализы, провериться на глистов на всякий случай, но получится это не раньше конца ноября. Возможно анон посоветует что-то чего пропить можно, что гарантировано поможет от глистов, чтобы быть увереным в них ли проблема.
По поводу глистов — весной была примерно такая же проблема, пропил курс от глистов, ничего не изменилось, через какое-то время само прошло, сейчас вот опять, так что не уверен, что проблема в них. Но тем не менее в планах сходить в больницу и сдать все анализы, провериться на глистов на всякий случай, но получится это не раньше конца ноября. Возможно анон посоветует что-то чего пропить можно, что гарантировано поможет от глистов, чтобы быть увереным в них ли проблема.
Посоветуй поменять рацион ему
И чем тебя не устраивает 70 кг?
Ты понимаешь, что жир или мышцы не за пол года растут, а за годы?
> каждый день жру где-то 1-1.5кг куриных бёдер
Это сколько в штуках?
Так, я вернулся, а тред еще не умер. Поясняю
Я жарю сковородку бедер, их пять штук в пачке. Утром съедаю две штуки с макаронами, днем две штуки с макаронами и вечером одну штуку с горошком или рисом. Макарон сухих 200 г на день, не знаю, сколько весят готовые. Размер порций определяет тарелка, сколько влезет, столько и кладу, поэтому так и получается.
Вот, а суть в том, что для набора массы этого не хватает, и я хочу есть четыре раза в день, а не три.
Сейчас вот пойду на турнички, а потом пельмешек с мазиком бахну, чтобы закрыть углеводное окно
У него непрошибаемый манямир, ему дохуя советов дают, а он только клянчит подаяние и развивает манятеории
>уйдет в бока
Даже если ебашить грузаном по 12 часов?Даже если после офиса 2 часа ебашить в зале/ринге?
Охуительные истории.Да еще походу и от сельди ебаной.
Если суточная калорийность рациона выше, чем было потрачено калорий, то жри ты хоть спаржу с устрицами, хоть бичпакеты за 6 рублей - жировая прослойка будет расти.
Да, кстати. Пиздатая пицца на оп-пике.
Да и пельмени тоже, норм так.
У кочек обычно по пизде идут суставы, от чего кочкам приходится делать перерывы или бросать кочкизм, во время перерывов или в завязке обычно они дохуя жрать не перестают и быстенько жиреют, теша себя тем, что они остаются МАССИВНЫМИ
лулз. Куда им стока супа?
И ещё про жир - в пидорахской говноеде есть трансжиры, которые откладываются и нихуя не сжигаются, а в перспективе - могут превратиться в целлюлит (фиброз) и даже зараковать
Раз уж это еды тред, поясните за закуски под пиво? Чипсы и сухарики жрать надоело, хочется сделать что-то особенное и действительно вкусное. С плитой дружу.
Очевидная вобла
Семки с солью
Срыватель покровов в треде, все в ЗОЖ!
скилькы хрывэнь на картку прыватбанку отрымуеш за свои высеры?
Уши свиные с чесноком и укропом
Ничем, мне и 60кг устраивает. Но я пробежался по треду и тут ОПу что-то поясняли, мол при его весе (60кг?) такой рацион не нормален. А при моих 70 (чуть меньше) нормален ли мой рацион по объёму? Больше всего меня смущает, что за последние полгода я вроде набрал в весе, но при этом внешне как минимум по виду рук я неплохо похудел. С чем это может быть связано? Да и в целом, полноценен ли мой рацион, не возникнут ли какие-то проблемы в организме с нехваткой чего-нибудь или надо что-то заменить/добавить?
Вот честно не скажу, я обычно на продуктовой базе беру бёдра в упаковках, там даже вес от упаковки к упаковке немного отличается (но обычно 700-1000), ни разу не считал сколько там штук.
И какое отношение эта история имеет к питанию?
так даже вкуснее
Ориентируйся на процент жира, а не на вес
Хотя, если в весе наблюдается какая-то внезапная динамика аля плюс пять кило за две недели - это повод задуматься
Нормальное пиво нужно без закусок пить, в крайнем случае с сыром или мясом. А ссанина, привкус которой нужно сушёной рыбой перебивать не нужна
Блять, вот так и знал, что надо было сухой рыбки купить.
Не люблю семки, когда напиваюсь обычно забиваю хуй на шелуху и могу жрать их целиком.
Подумал, что ты троллишь, загуглил - вроде нет.
Может с лавашом что-нибудь можно сделать, а то я люблю всякую около-шавермную поеботу.
Алсо: скорее по какой-то причине сычевание, например ты проебал мышцы и нагулял жирок
Значит, выросли цепни и прочие аскариды в твоем кишечнике.
Для того, чтобы не гадать, было достаточно перед началом занятий замерять лентой обхват плеча, бедра, груди и прочих интересующих групп.
Я когда столько ем, то сру как не в себя.
Почитал тред. Пиздец просто. Вы (ну не все, а большинство) пытаетесь наесться ЗАКУСКАМИ. Причём даже фальсификатом этих закусок. А всё, что не закуски - какой-то выхолощеный пиздец. Творог, грудки, блядь. О чём вы? Еда должна быть полезной, вкусной и разнообразной.
Хотя, ладно, чего это я разошёлся? Вообще-то похуй должно быть. Просто как-то слегка охренел от треда.
Хотя, ладно, чего это я разошёлся? Вообще-то похуй должно быть. Просто как-то слегка охренел от треда.
Толстяк - уходи
В чем прикол бедер?
1.жри филе
2.купи спорт пит
3. Жри белок из яйиц
4. Не жри макароны,
5. Жри бобы
В идиале протеиновый коктель на молоке в нем
Перемолатая в труху куринная грудка, 2 белка из яйиц, на гарнир бобы.
Ну с лавашом хз. Их можно по разному приготовить. Сделать их либо хрустящими, либо потушить. Смотря что больше нравится.
Не знаю, хайнекен достаточно нормально? Нравится в нём всё, начиная от дизайна бутылки, заканчивая ценой. Видел в старых американских сериалах, запало в душу
Хотя артишоки, икра, омары и трюфели не повредят, но они дороги
> В чем прикол бедер?
Серое мясо мягче и сочнее белого.
Бёдра вообще говно если есть их с целью набора массы, только варёное филе, только классика. А то в тех костях жрать нечего и протеина в том мясе мало.
Можешь протушить, положить на фарш, посыпать тёртым сыром, завернуть и обжарить. Может будет заебись.
Не, до того, как я узнал о своих 70к, я взвешивался наверное месяцев 6-8 назад на не совсем корректных весах, которые выдавали 58-63кг.
И что ты имеешь ввиду под процентом жира? Процент жира в общем количестве пищи, в организме?
Образ жизни не менялся, разве что было несколько нерегулярных вылозов гуляний километров на 20, но их за 4 месяца от силы штук 10 наберётся.
Дык я не занимаюсь, меня просто беспокоит мой рацион.
Вот, кстати, с этим ещё с детства были проблемы — могу ходить раз в 1-3 дня и для меня это вроде как норма.
Не, тот что в России - горькая ссанина.
Но он же турник мен, ему мышца нужна, а не жир
Процент жира в организме
А чтобы нормально сралось - кефир, творог и капуста
Ты повёлся на маркетинг.
Да что все так к макаронам прицепились? Это же хороший источник медленных углей
Я из РБ. Горечи вообще никакой.
О, заебись, алкотред иди. Как ты куришь за ПК? Вся ж комната потом воняет?
Хлеб с чаем. Раз в неделю могу гречку с тушенкой приготовить или яйца с картохой пожарить. Но чаще всего хлеб с чаем.
Источников медленных углей и так дохуя, например в утренней каше-какаше, незачем создавать дополнительные
И что в этом плохого? Вкусовые параметры меня же устраивают.
Пизда тебе
Ловите ещё одного жиродрища
Кем работаешь?
>мажор ебаный
Да какой я мажор? Средний класс.
Мне вот интересно, нахуя некоторые из местных берут досираки, чипсы и прочее говно?
>Всегда мечтал о таких же порциях, но средства не позволяют
1000-1200 рублей максимум, с учетом оливкового масла, вина и сыра.
Лол, я вообще курю при мамке и когда бабка в гости приезжает при ней в комнате, она хоть и закрыта, но наверное им слышно.
18лвл тупой пиздюк
Уже. И не мне, а желудку.
Никем. Пытаюсь растянуть заначку, чтобы дольше никем не работать.
>Я из РБ. Горечи вообще никакой.
Не обращай внимание на того толстяка. Любое пиво на территории ЕАЭС сделано по одним и тем же стандартам. Поэтому разница будет только в региональных, местных сортах, а сетевая хуйня вроде хайникена даже в Киргизии будет та же самая.
Хуй знает, я сам чипсы делаю, хули их делать то
Готовлю гороховый суп с картошкой, котлеты с кабачками, каши разные по утрам, иногда покупаю сыр домашний и слоеное тесто, делаю хачипури, салат простой, сырники и оладьи.
Ну и по мелочи, иногда фрукты, иногда что то сладкое
Трачу около 6000к в месяц на еду
Ну и по мелочи, иногда фрукты, иногда что то сладкое
Трачу около 6000к в месяц на еду
Кинь какой-нибудь рецепт для сыча.
Лол
Мне обычно лень возиться с сраным маслом. А магазинные жрать не люблю - сплошной глутамат с солью и ароматизаторами. Хотя пьяным с пивом еще можно.
Ну ты просто мажорище ебанное, я так вообще не ел в жизни.
Главное это уметь готовить. Если умеешь, то можно разнообразно, а если нет, то приходится грудки жрать и творог.
> Любое пиво на территории ЕАЭС сделано по одним и тем же стандартам.
Да что ты говоришь? Может и Гиннесс для тебя российский такой же на вкус, как и оригинал?
Вяленое мясо
Где я мажорище, лол? Там продуктов тысяч на пять. Этого хватит примерно на полторы-две недели.
Давай свой рацион тогда, научи анона готовить и есть
Дороги?
Ну вот смотри, вчера я купил лоток куриной печени. Стоит она дешевле грудок. Нажарил с луком и специями, добавил порубленной зелени, размолол в блендере. Всё, дня четыре она простоит в холодильнике на деле сожру за 2-3 и у меня есть чем намазывать бутерброды.
О хлебе. Хлеб печётся на раз-два вкуснее, чем магазинный. Закинул в ёмкость муки, сахара, соли, дрожжей, корицы, разбил яйцо, залил молоком, за полминуты размешал, через пару часов ещё раз помешал, ну и через час в духовку. Затрат времени по сути минут 10 на всё про всё, а хлеб получается вкусным, а не пластмассовым (кстати, я вообще не понимаю, как они умудряются печь из такой же муки такое говно).
В холодильнике стоит финская капуста (обычная капуста, но квашена по определённому рецепту и почти без соли). Её можно жрать не отрываясь. А ингридиенты стоили мне копейки.
Мне лень дальше перечислять вкусные закуски, которые можно легко и дёшево сделать в домашних условиях и не есть колбасу из бычьих анусов и сои, чипы на комбижире и прочее в том же духе. Сегодня приготовил одно, завтра другое.
Ты ебанулся, курево в хате пиздец как воняет. Я могу в 2 часа ночи покурить в открытое окно, потом когда маман встаёт в 7 часов она носом чует, что я комнату завонял.
Вот и я так думаю, всегда больше доверял большим сетям, чем мелким ноу-нейм маркам.
Наггетсы
Взбалтываешь яйца, засыпаешь муку, перемешиваешь, макаешь туда нарезанные кусочки куриного филе и жаришь на сковородке
Более вкусного хрючева в жизни не ел
>курево в хате пиздец воняет
Ага, но на улицу лень выходить, я ещё жирный и ленивый, не только тупой.
Гурманы поясните за СМЕТАННЫЙ ПРОДУКТ? Стоит рублей 25 против 60 за сметану. Отличий особых не заметил. Настоящую сметану ел в деревне, радикально отличается от всего городского шлака.
>Может и Гиннесс для тебя российский такой же на вкус, как и оригинал?
Нет, потому что Гиннесс иностранный сделан уже по техрегламентам ЕС.
Жрать хочу, а жрачку греть лень. Питаюсь бутерами уже второй день.
Привет :3
>тысяч на пять
Столько на еду никогда не тратил, нищий я слишком.
Сметана из молока. "Продукт" может быть из чего угодно.
Из вполне неплохих, дешевый и сытный пицц могу посоветовать PizzaHut.
За 2000 рублей 6 пицц. Проживешь на них 4 дня.
Нахуя резать-то, откусывай от колбасы и хлеба по очереди.
>Вот и я так думаю, всегда больше доверял большим сетям, чем мелким ноу-нейм маркам.
И именно поэтому ты пьешь ослиную мочу, лол. Крупные сети гонят дешевый масс-маркет. Пить можно, но это всегда одна же кока-кола, вплоть до разных марок, разлитых из одной бочки. А в мелких сетях наоборот, стараются варить что-то интересное, с изюминкой. Качество при этом и там, и там не будет опускаться ниже минимально допустимого уровня. Если, конечно, не брать совсем ссанье для бомжей за три копейки.
Сложно что-то советовать. В пару рецептов написал, но это закуски (кроме хлеба, разве что). Просто идёшь по улице, думаешь, "что-то рыбы захотелось, пойду куплю красной. Нет, белой. Заходишь в магазин и уходишь вообще с кальмарами, потому что вспомнил рецепт, как их набивать хреном с яйцами. А в следующий раз что-то другое. Я бы повесился, если бы каждый день грудку жрал.
Почему так? Хохол?
Куриная печёнка - годнота. Стоит чуть больше 120р за кило, а приготовить можно с макарошками, картошечкой, даже катлетки из неё слепить.
Не, так неудобно. И колбасы много уходит. А мне еще дня 2-3 продержаться бы.
Нет, просто неудачник.
Что мешало организовать свою жизнь иным образом?
Да кому-то норм на самом деле. Друган месяцами гречку с молоком жрал, особо не тоскуя.
>Что мешало организовать свою жизнь иным образом?
Тупой неудачник, слишком добрый, чтобы воровать, слишком хилый, чтобы работать физ трудом, слишком тупой для усмтвенного труда, а еще я ленивый.
Состав: сливки, молоко обезжиренное, заменитель молочного жира с использованием закваски молочнокислых культур.
Не понимаю эту строчку: массовая молочного доля жира в жировой фазе 50%
Попой работай.
Но ты понимаешь, что в печени максимальная концентрация говна типа антибиотиков, нитратов из корма и т. д.?
Мука с сахаром отложится в жир, если конечно ты не один маленький капкейк делаешь
А вот квашеная самостоятельно капустка - годнотень с витамином С
Не могу заставить себя готовить.
Да даже если и взялся готовить, надо первое, второе там, разная еда.
А разготавливать только для себя любимого несколько блюд как-то впадлу.
Так и живу, покупаю вечером саб дня 30см и им ужинаю. Утром печеньки с кофе, на обед если на работе - бичи или остатки ужина, если были выходные.
В выходные - какие-нибудь макароны/греча с сосисками.
Думаю мультиварку купить чтоб плов готовить и всякое разное, говорят, панацея для одиночек и ленивых.
Да даже если и взялся готовить, надо первое, второе там, разная еда.
А разготавливать только для себя любимого несколько блюд как-то впадлу.
Так и живу, покупаю вечером саб дня 30см и им ужинаю. Утром печеньки с кофе, на обед если на работе - бичи или остатки ужина, если были выходные.
В выходные - какие-нибудь макароны/греча с сосисками.
Думаю мультиварку купить чтоб плов готовить и всякое разное, говорят, панацея для одиночек и ленивых.
>мне нужно полторы пачки куриных бедер
охуеть, пиздец , мне 250 гр куриного филе(с молоком правда) в день, и пиздец, сыт.
Это значит что часть животного жира заменили какой-нибудь хуйней вроде пальмового масла. Это как сливочное масло и маргарин.
Кому надо-то? Ебашь первое без второго и хавай.
Я уродлив, меня даже за стопку блинов в голодный год ебать не будут.
А я бы вот за стопку блинов даже отвратительную жируху выебал
Потому что блины, особенно если их завернуть и макать в мед - это настоящая амброзия
Особенно с лопаты
На каждую попку найдётся ценитель. С левой симки размести объяву и вперёд.
Вангую жирное брюхо и обрюзгшее ебальце
лайс
Так значит 50% молочных жиров, а 50% пальмовых или синтетических. Няша поясни чем это мне грозит в плане здоровья или я наверное и так этих пальмовых жиров наворачиваю из других источников?
Пальма из коленки вырастит.
Хуёвый жир откладывается надолго, с возрастом - навсегда
Лучше налегай на рыбий жир из капсул
>Няша поясни чем это мне грозит в плане здоровья или я наверное и так этих пальмовых жиров наворачиваю из других источников?
Ожирение, болезни сердца, да дохуя чем. Но, блять, не сразу, а если ты будешь на систематической основе питаться кормом для нищего быдла вместо нормальной еды.
Не мой вариант заработка.
>Тупой неудачник, слишком добрый, чтобы воровать, слишком хилый, чтобы работать физ трудом, слишком тупой для усмтвенного труда, а еще я ленивый.
>слишком добрый, чтобы воровать
Не, ты просто тупой мудила. Воровать можно либо непосредственно руками пиздя все, что плохо лежит, либо проводя какие-нибудь махинации. Очевидно, для первого нужна сила и ловкость, для второго - ум. Но если у тебя нет ни того, ни другого, то воровать ты не можешь по определению, вне зависимости от черт характера.
Спасибо, примерно так и думал. Буду поосторожней с этим дерьмом, хотя до жути настоящей сметаны с картошкой хочется, но не могу себе её позволить.
1
Жру раз в день. С утра и до вечера питаюсь кофе. Вечером наверну того, что наготовил накануне и спать. Исхудал пиздец. Если накануне приготовленного сегодня нет, покупаю какую-нибудь хуйню типа макдака или в кафешке на вынос хрючево, выпиваю грамм 200, жру и ложусь спать.
Дерьмо собачье, написано категории В, на деле категория Г. А местные аноны жуткие говноеды.
>мне нужно полторы пачки куриных бедер, а это 300 рублей
ну сразу видно тупого качка
Лол, даун, сперва начни зарабатывать, а потом там своиспортпиыт и прочей хуйней займись, чет в совке ив 90ые блядь без это хуйни качались и нормально, а щясдиеты хуеты
>и нормально
Беременные жиролифтеры убивали суставы и получали травмы
Внезапно поддвачну этого любера.
А то набежали диванные кулинары, на полставки работающие диетологами у олимпийской сборной с охуительными историями об откладывающихся жирах, крахмальных макаронах, антибиотиках в мясе и прочей хуйней.
>любера
Эй брат любер, где твой кастет?
>я наверное и так этих пальмовых жиров наворачиваю из других источников?
И ты правильно подметил, что из разных источников. Какое-то количество дерьма все равно так или иначе съешь, если конечно не станешь питаться как в больнице, без жарки на масле, соли, специй, жирненьких продуктов, сладкого и т.п. Но одно дело, когда вредной хуйни немного и ее организм без проблем переработал, а другое дело, когда 15 лет хаваешь комбикорм. Оно откладывается, откладывается и пиздец.
Кстати, расскажу небольшую кулстори. Заметил по себе и одной однокласснице. Мы оба любим хорошо так выпить, а еще лучше в щи. Однако при этом у нас очень разный уровень доходов, причем явно не в ее пользу. Соответственно, я домой себе покупаю еды точно как в этом списке. С качественным мясом, овощами, фруктами и т.д., Пью же в первую очередь хорошее вино и пиво. Под хорошим я понимаю, например, кьянти или бордо. А она питается какой-то хуйней с маянезиками под жареным кепчуком, снэками и дешевым пивом из пластиковых сисек. В результате прибавила в весе и рожа у нее лет на 30. Я же в 24 выгляжу как ебаный патрик бейтман во время учебы на первом курсе. До сих пор паспорт спрашивают.
Он прав же. Ты можешь остаться худым, но у тебя по пизде пойдет здоровье. Сердечно-сосудистая система, сосуды, суставы, уровень холестерина и сахара. Ну и в 50 ты подохнешь. Такая вот охуительная история.
Алсо, макароны можно есть из твердых сортов, а картошку вареную и без майонеза соленостй.
сюда ->
Промытые маньки не знают, что дарахие и дешманские макарохи делают из одной муки и готовы переплачивать 1000%
Кек.
В умеренном количестве соли и специй нет ничего плохого
В 27 выгляжу на 20
Ровным счетом наоборот. Сам худой и чуток подтянут недавно начал в зал ходить, а ебальце с мягкой, ухоженной кожей без морщин.
Значит не в одну харю это жрёшь или передерживаешь в холодильнике
Я же не спорю. Готовить без специй и соли это оглоебство. Речь идет о другом, когда жрут досираки или сухари с кучей глутамата, пальмового масла и соли.
Не, не в одну конечно. Кроме вина и еще некоторых продуктов.
Ещё такой подводный камень - среди ДАРАХОЙ жраки часто попадается контрафакт и просрочка с бирками, которые на пищевом производстве или на складах поставили задним числом
И нет ничего прекраснее, я и готовить люблю и сам понимаю, что нужно полезное есть.
Но как зайду в отдел с готовой жрачкой - меня не остановить.
Я рублей на 500 закупаюсь каждый раз всякими салатиками и пирожками, и, сука, как же это охуенно!
мимо недожиробас
>дарахие и дешманские макарохи делают из одной муки
Вообще-то нет.
>Используемое сырьё влияет, в соответствии с российскими стандартами[1], на деление макаронных изделий на группы А, Б, В (в зависимости от сорта пшеницы) и на высший, первый и второй сорт (в зависимости от сорта муки):
>группа А: изготовленные из муки твердой пшеницы (дурум) высшего, первого и второго сорта.
>группа Б: изготовленные из муки мягкой стекловидной пшеницы высшего и первого сорта.
>группа В: изготовленные из пшеничной хлебопекарной муки высшего и первого сорта.
Ну и помимо сырья вопрос состоит в процессе изготовления и соблюдения заводов стандартом качества. Поэтому хорошие, годные макароны не развариваются, на вкус заебись и вообще. А дешманское говно слипается, разваривается и т.д.
Меня от готовой марковки по-корейски блевать тянет и почти от всех готовых салатов, кроме оливье
>Я рублей на 500 закупаюсь каждый раз всякими салатиками и пирожками, и, сука, как же это охуенно!
Блять, но это же пиздец обычно. Тем более, салаты и пирожки можно сделать самому. Хотя в части пирожков я вообще не понимаю, так как сладкое не люблю и ем мало. Шоколадки иногда по полгода лежат. Но в редких случаях наоборот, хочу съесть конфет
Я такого не встречал. У всяких оливок-каперсов-соусов-хамона обычно срок годности шо пиздец, смысла нет. А у какого-нибудь камамбера или рыбы наоборот - говно сразу видно.
Не, ну не настолько же.
Вот у нас в местной сети магазинов окрошка почти всегда есть, печеночный торт, уотлетки там, и мне жутко доставляют таки аля пиццы на длинной (20 см) булке и там всякой хуйни намежано, колбаса, огурцы, помидоры, сыр, маянезик, люди, кони, в общем, сука, жрать хочу, пойду курить.
>на вкус заебись
Ну и как тебе вкус воды и муки? Заебись смакуется, гурман хуев?
>годные макароны не развариваются
Ни дешевые, ни дорогие макароны ни разу не разваривались. А почему? Потому что я не еблан.
>А дешманское говно слипается, разваривается
Ложная корреляция, как переход на вегетарианство/веганство и потеря лишнего веса/улучшение здоровья и т.д. и т.п.
Повторюсь, к вопросу о разнице тех или макаронных изделий читай ГОСТ Р 51865-2002. "Изделия макаронные. Общие технические условия", говноед. На этом разговор закончим.
>На этом разговор закончим.
И правда, иначе как ты сможешь аргументировать смакование (внимание!) МУКИ С ВОДОЙ
А я лаваш люблю, это же тоже мука с водой? Ну тогда, наверно, как-то возможно их смаковать.
мимокрокодил
Ох эти маня-перекаты.
В случае макарон никакого смакования по факту быть не может. А факт в том, что они безвкусны и полностью зависят от сеттинга. Т.е. специй, соли, масел, пряностей и уж напрямую зависят от того, к чему они выступают гарниром.
Вот этому патруль НКВД выпишите.
Мой сегодняшний завтрак, обед и ужин.
Рейт ми, гастрономы.
У меня в столовской еде совсем нет мяса, порции мясного малюсенькие, но в остальном хрючево вроде норм. Что можете посоветовать? Орехи с собой носить? Не пеммикан же делать, лол.
>2016
>готовить
>готовить
Какое НКВД, ебанутый?
Мне похуй на эти ваши макаронные дебаты, я по лепешкам угораю.
Глядя на твоё хрючево захотелось есть. Вот что значит за день съесть два бутера. Придется идти опять готовить ещё два бутера. Пиздец, ебаный двач, на хуй зашла.
Нахуя жрать одни бутеры, необучаемая? Ебани гречки, дольше сытой останешься.
Чтобы набрать жир
Гречи наверни лучше, не обучаемая говноедка.
Зачем тут кекчуп?
>Значит, выросли цепни и прочие аскариды в твоем кишечнике.
Поцаны, а это всё без похода к врачу вывести можно?
Поцаны, а это всё без похода к врачу вывести можно?
>Зачем тут кекчуп?
Присмотрись внимательно, жопоглазик, это острый соус Сальса, а не кетчуп.
Наверни ралтана.
> А как питаетесь вы?
С утра быстрый перекусон, йогурт, мюсли с молоком, иногда ничего не жру.
Часа в 2-3 "Бизнес ланч".
Вечером(8-9 часов) тушеные овощи с мясом + гречка/рис.
Олсо, откуда у вас время на готовку?, тоже хочу нормально жрат но время готовить есть только по выходным, да и готовить нормально один хуй не умею.
а вот и пельмешки подоспели.
больше похоже на потроха
вот такие
Покопался у себя в закромах, нашёл только эти фото. Как-то не фотографирую еду.
>откуда у вас время на готовку?
Утром ем либо нечто быстроразогреваемое, например суп, либо быстрособираемое из ингридиентов, которые можно заранее подготовить. Например, омлет - накануне почикал бекона, овощей, сыра и т.п., утром смешал, покидал, готово. Или то же справедливо для сэндвичей. А вечером просто делаю то, что можно сделать быстро. Например, спагетти. В выходные могу потратить время уже на варку супа.
>да и готовить нормально один хуй не умею
http://eda.ru/
http://www.gastronom.ru/
http://talerka.tv/ru
Изучай. Правда, последний сайт ведет переможный недозмагр-недопшек с перманентным баттхертом, но готовить он умеет и запиливает хорошие видео. Поэтому просто не обращайте внимание.
Меличакову напишите https://vk.com/id106612536
Ебать, гречепидоры и тут. На хуй идите со своей жрачкой для скота. У меня бутеры с овощами, сыром и свежей курятиной, а они мне гречку предлагают. Ещё блять чайного гриба предложите или в помойке порыться. Пидорахи ебучие. Проблевалась с вас.
У твоей свежей курятины хуй и шерсть при жизни как у нигры были.
Если и был хуй, то поболее твоего.
>138127349
>болоньезе
>Раньше везде банки с болоньзе Долмио продавались годные, сейчас почему-то хер найдешь, только с мясом уже.
Ты че то попутал, на днях брал долмио не традиционный правда, а с луком и чесноком. Был чистый томатный соус без фарша. Алсо взял за 100 р банку 0.5.
Может и не большой, но твоя мамка не жаловалась.
Конечно не жаловалась, хоть кто-то её гречку прошлогоднюю сожрал.
Есть бургер палочками? Ты совсем гурман что ли?
Никогда не понимал в чём прикол добавлять в ролтон или что там у тебя майонез. Да и вообще часто вижу что люди его добавляют куда только можно, разве что в напитки ещё не льют. Он же не такой уж и вкусный. В салате норм, но блядь, в макароны
Покупаю основы для пиццы, 45р за 2 штуки.
Дешёвые сосиски, дешёвый сыр и какой-нибудь карбонад. Фигачу кепчук на основу первым слоем, вторым круглешки сосисок, третьим карбонад и сверху тру сыр, запекаю в разогретой до 200 духовке 10-12 минут. Очень вкусно, а главное не дорого.
Не понял.
Что именно?
Когда занимался и был студентотой - не было денег на норм еду, не говоря уже о спортпите.
Сейчас офисный раб, есть деньги на спортпит, тренировки и всю хуйню, но нет желания.
Не нравится мне жизнь такая.
Ну, тут есть несколько вариантов:
1) Ничего не менять и периодически ныть на дваче
2) Записаться в качалочку/какую-нибудь секцию, авось втянешься, или придумать себе какое-нибудь хобби (музыка, рисование, дрочение на трапови т.д.)
3) Полностью изменить свою жизнь (сменить работу, круг общения и т.д.)
Третий вариант самый сложный, да и в лучшую сторону ты вряд ли что-то изменишь таким образом. Скорее всего просто будешь вкалывать за меньшие деньги и потеряешь часть знакомых.
У меня несколько сложнее, хоть я и называю это рабством, сама специфика работы мне очень нравится.
В качалочку я был записан - был куплен годовой абонемент в фитнес центр со всей необходимой фигней типа тренажерки, бассейна и тд, но посетил я за год раз наверное 5 его. Сейчас бросил затею продлевать абонемент.
Не понял шутку на картинке. Над чем тут смеяться?
В тред призываются мамкины качки-нищеброды, чтобы пояснить за недорогую, но питательную хавку, а также другие искушенные в подобных вопросах господа
Решил я питаться четыре раза в день, потому что заебало уже чувство голода. Но так получилось, что готовить я умею, чтобы более-менее вкусно получалось, только жареную курицу.
Вот возьмем даже без учета гарнира, чтобы наедаться каждый день, мне нужно полторы пачки куриных бедер, а это 300 рублей. 300 x 30 = 9k рублей в месяц, и это только без учета макарох 50 рублей за пачку и прочего риса. Это же пиздец как дорого, я не могу себе такого позволить.
А как питаетесь вы?