Сап бэ. Заебался быть худым, как быстро разжирнеть? Сейчас вешу 54кг при росте в 185 см
Бамп
Бамп
Бамп
Пей нефильтрованное пиво
Бамп
Я хочу равномерно покрыться жиром. От пива одно пузо растет
Мне бы твои проблемы
Бамп
Если это обусловлено дефицитом питания, то тут все тебе должно быть очевидно, если нет, то это и нахуй не нужно, можешь просто чаще жрать.
Ты жирный?
Вот того двачую
Хера
Я вешу 79 при таком же росте(±3см)
Сейм. Даже рост и вес совпадают лол
Питаюсь очень жирной пищей, довольно часто
Есть маленько в животе и как бэ двойной подбородок, но в основном фигура нормальная.
Сходи к эндокринологу. Мне кажется у тебя все в норме.
От него понос, наоборот только вес теряю.
*мимокрок 178/58
У меня рука немного тоньше
Та же хуйня, чел. 180/56. Говорят, что люди такого типажа начинают полнеть после 30-ти лет.
У меня с батеф так было
И у меня. Еще примеры: Дмитрий Бачило с ютуба и ЖжАР, который черепах обозревает. В юношестве тоже были дрыщами, а сейчас располнели.
Батей
Завидую вам, мудакам, пиздец у вас проблемы.
мимокрокодил 180/96
мимокрокодил 180/96
>Сап бэ. Заебался быть худым, как быстро разжирнеть? Сейчас вешу 54кг при росте в 185 см
Нахуй оно тебде надо? 98 кг на 185 см.
Чтобы разжиреть надо питаться как свинья, а это слишком дорого.
> как быстро разжирнеть?
1 Покупаешь баскет. мяч.
2 Сдуваешь
3. Вставляешь шланг от насоса в мяч (1м)
4 Глотаешь конструкцию
5 Накачиваешь
6??
7 Профит!
>54кг при росте в 185 см
Низкое кол. жир. клеток.
никак.соси.
Тащемта, никаках особых секретов и нет, просто сидишь за компом по полдня и много жрёшь.
Вы - тупой.
тебе не стоит больше заниматься юмором
Жир не растёт в одном месте, и согнать поэтому его нельзя только в одном месте
С чего бы? У меня же получилось весить более чем в полтора раза больше ОПа-дрища, а ведь я ещё и ниже на 7 см.
Опять на Дваче одни гиганты
По теме : нажрись креатина и беги в качалку.
По теме : нажрись креатина и беги в качалку.
>и согнать поэтому его нельзя только в одном месте
пшел нахуй.
>я ещё и ниже на 7 см.
суть.
186 кун репортинг ин.
Год назад весил 65 кг был 18 лвл. Походил 9 месяцев в качалку с инструктажем от толкового тренера, в итоге сейчас вешу 76-78 кг.
Год назад весил 65 кг был 18 лвл. Походил 9 месяцев в качалку с инструктажем от толкового тренера, в итоге сейчас вешу 76-78 кг.
180\59 31 лвл
соблюдал диету, жрал по 4500кКал в день\ +2 кг говна в кишках.
варю пиво и пью в месте с дрожжами.
4 месяца качалки (пропал последний жирок вылезли жилы)
обследование на 5к. всё в норме
забил.
>Походил 9 месяцев в качалку
лучше бы лоли-колеса все это время принимал.
Про то, что после липоксации всё откатывается часто на свои места, ты не в курсе?
Я не понимаю двачерский, переведи на русский.
Шпалоблядки соснули у карланобогов?
Почему петухи всюду пиарят свою ссаную качалку?
>переведи на русский.
С твоими параметрами, тебе нужно траповать.
Yes
У меня плечи широкии. Теперь еще шыре. Да и никому это не нужно, да и здоровье гробить в пизду не хочу.
>пиарят свою ссаную качалку
-Двач медач, я режусь, когда ем ножом суп, помогите плиз
-Попробуй есть ложкой
-Почему петухи всюду пиарят свои ссаные ложки?
>запился в качалку
>здоровье гробить в пизду не хочу
даун, плиз
Хотят свежего мяса к себе в качалку. у самих говно уже выпадывает.
Предсказуемо. Сказать то чего хотел?
иди нахуй
>>Мам я тоже хочу в качалку, я вообще гей, но почему то я не иду, во всем виноваты другиее, мамм, скажи им.
Дрочу 15 раз в день. Это можно считать за качалочку?
Нет, ведь ты убиваешь гормональный фон
Да.
Хули так мало? Надо минимум 20, чтобы эффект был.
А если съедать сперму после фапа и параллельно с дрочкой приседать на дилдак?
Лучше на елдак, а есть чужую. В принципе, это описание качалочки.
Это вообще реально ?
Мне 15
Рост 187
Вес 76
( спортсмен )
Твой вес лет в 12 13 прошёл )))))
Мне 15
Рост 187
Вес 76
( спортсмен )
Твой вес лет в 12 13 прошёл )))))
> Мне 15
Шёл бы ты отсюда, щенок.
>Сап бэ. Заебался быть худым, как быстро разжирнеть? Сейчас вешу 54кг при росте в 185 см
Если прям вообще хочешь быстро то попей спортивного питания и не делай физ упражнения ( разнесёт в первые недели т.к чистые углеводы и белки )
Советую пить генер
у меня тоже самое только мне 20.
У меня етсьприятель, который в 16 был 187 шкафом со 120 кг мяса, нажирался стероидами и людей пугал.
>А если съедать сперму после фапа
Помимо белка, там присутствует адреналин,
который, в свою очередь, раздражает стенки желудка, кишечника (слизистые).
Дристать будешь.
>156200004
> Мне 15
>Шёл бы ты отсюда, щенок.
Ох лол омежка забитый ответил )))
Ттх пиши
>>а сколько у тебя хуй длиной?))) а у меня вот 17см, а у тебя?? скидывай))0
>156200130
>а сколько у тебя хуй длиной?))) а у меня вот 17см, а у тебя?? скидывай))0
Так и знал )))
Лучше бы ответил " Пук " , чтобы я сразу оценил своего собеседника и закончил дио
z vbvjrhjr? njn fyjy nt,t tot yt jndtnbk? xvjyz/
>156200270
>z vbvjrhjr? njn fyjy nt,t tot yt jndtnbk? xvjyz/
Надеюсь со второй попытки у тебя получиться написать
Хули все такие высокие?
Истинные арийцы.
выражденцы.
Поясните, почему некоторые толстеют как мужик на пике, а некоторые как то более равномерно? А третьти вообще в грушу какую-то превращаются бесформенную.
Пиздец бурятки всратые.
разное кол. жир клеток + разное распределение жир. клеток.
Обусловленно генами и полом.
0.3 таблетки амитриптилина 3 раза в день, но потом может быть пизда желудку если ты ешь говно, поэтому каждое утро по таблетке омепразола.
Ещё можешь каждый день жрать торты типа три шоклода и никуда не ходить, пару лет назад я так набрал за две недели 8 кг, просто каждый день гонял до кафе, какупался хавкой и сидел дома.
мимо набрал 10 кг за пару месяцев
Как так? Это же против законов физики.
ага.
Несмешно
Ну и мразота, господи.
>мразота
значение знаешь?
>значение
мразо та
4 слева - идеал.
Так же как жиробасы не худеют если не жрут. Энергия проникает через кожу, снижает частоту колебаний и превращается в материю. У дрищей обратный процесс.
Знаю о чем говорю, 185/55.
182\104. Секрет прост, почаще ешь фастфуд и да, мазик. Всю домашнюю еду с мазиком.
задорнов, плис.
Какие няшные трапы. :3
Научненько...
>Энергия проникает через кожу, снижает частоту колебаний
>Энергия проникает через кожу, снижает частоту колебаний и превращается в материю.
То есть, еда не нужна?!
Но он же умер уже. Бох апять забрал ни таво.
ебать ты дрищ, ну смари, покупаешь 10 кг гейнера, каждый день заливаешь шейкер колой и гейнером, пьешь, жрешь, срешь, через 3 месяца у тебя +30кг говна и сахарный диабет. Масса набрана.
Лол, жиза
Эх , мне бы столько весить при росте в 175
А ты думал? Гугли пранаедение. Живые организмы могут в синтез ядер из фотонов прямо в теле.
Ну а вообще , если тебе костяк не позволяет , то сильно не раздуешься. Варик- знать мясное/жирное/бургеры и запивать либо пивом , либо газировкой , в которой сахар а не сахарозаменитель.
>он же умер уже
иванушка умер. а клоун пока жив. ждем.
> пока жив
А вот это плохо. Вот зачем ты меня расстроил?
>синтез ядер из фотонов
т.е. вместо синтеза еды, синтез собственного тела.
зебс
Сам ты клон
Это что значит, можно срать не снимая свитер? а можно и не срать?
>Вот зачем ты меня расстроил?
Не специально йа!
Как вырасти хотя бы на 5 см? Растяжки делаю, Берга делал, но неэффективно
ломай кости. вставляй штифты.
Ага
Ванечка вон уже с 20 кабанеет, а славик всё дрищ-дрищём, хоть и 30й лвл (трустори)
Нет, ну где-то там в районе пуза что-то и появляется, в районе подбородка (второго), но в целом всё тот же дрищ(скиннифэт). Так что хуйня какая-то пока
Без операций. Мб как-то гормон роста повысить
орнул.
но поможет.
На турнике виси каждый день, ага
>жир уходит на сальные железы лица и волос
> сбалансированное питание
> сбалансированное питание
Нахуя?
Начинают полнеть когда жрут дохуя, 6-8 блядских приемов пищи и дрочат в зале. а не на диване
>гормон роста
до 17 лет.
дальше, гипофиз отключится и все.
ну макс. до 19
У меня был один карликовый знакомый, у него рост был вроде 1.60-1.65. Для увеличения роста ему родители поставили в комнате какую то странную ёбу, похожую на средневековую дыбу да ещё и с креплением на голове и заставляли заниматься. Не знаю, помогло ли, но выглядело интересно.
позвочник выравняешь + 0.5 см
А если ноги и так длинные, а то будет уёбищно выглядеть?
Почему нельзя просто полюбить себя таким какой ты есть и похуй что тянкам такие не нравятся, все равно тян не нужны от них одни проблемы и нет профита.
Ну ладно.
СЛОЖНА
>дрочат в зале. а не на диване
ИЗВРАЩЕНЦЫ!
>А если ноги и так длинные
тогда шею
Меня смущают дрищеруки, например. Но я безвольное хуйло, с кучей комплексов на почве внешнего вида, так что ни полюбить себя ни изменить не могу уже несколько лет. Нахуй так жить, аноны?
>Нахуй так жить, аноны?
Трапуй, бака.
Как дрищ скажу, что набрать массу быстро можно только если есть каждые 2-2.5 часа, делать базовые упражнения, не пить и не курить, спать как младенец, за 2-6 месяцев так можно нормально набрать, с твоим дефицитом 54кг на 185 см так тем более
Тощие руки выглядят аристократично. Это признак того что ты либо из богатой семьи, либо настолько умён, что тебе не приходится поднимать тяжести ради пропитания.
>настолько умён, что тебе не приходится поднимать тяжести
задрот, плис
Богатые, успешные и умные чаще всего имеют нормальную фигуру и следят за собой. А я просто ленивый хуй видимо. Начинаю делать упражнения, соблюдать режим и диету, а через несколько дней забиваю на всё это, двачую капчу и жру помои всякие. И так по кругу. Как мотивировать себя, товарищи?
нихуя, худощавость признак быдло рабов, из покололения в поколение въебывавших по 12 часов на полях, худые люди выносливые и приспособленные к работе, аристократы как правило потомственные жиробасы, мезоморфы, которые от природы с мышцами и без жира - воины. Так что пиздуй ка ты картошку полоть, аристократ
>товарищи
Шашечку расчехлил уже?
Приезжай ^_^
Это плохо, что только до 17
Тогда тебе как раз позвоночник нужно вытянуть. А у меня ноги короткие
Делать тебе раскулачивание?
>нихуя, худощавость признак быдло рабов.
Нет, если только рабов которые нихуя не делают, ибо от работы как ни крути мышцы качаются. Вообще рабы только качки, исъодя из твоей логики.
Исходя.
Охуенно мышцы накачаются от недоедания и изнуряющей работы.
Бесят конечно эти люди, которые не могут гуглить и на двачи бежат по любой хуйне. Ты должен считать калории, сколько хаваешь в день, ибо явно мало. Завтракать обязательно плотно. На завтрак кушай кашу, овощи, салат можешь порезать или фрукты, например бананы,можно ещё два яйца добавить. Не обязательно жрать жирную пищу. творог, молоко, сметана - кушай больше. Орехи любые - арахис, грецкие, чернослив помогает усвоить питательные вещества.
Купи себе гейнер или протеин, если хочешь поправиться быстрее.
Занимайся физ.нагрузками, чтобы был аппетит. Также полезно выпить стакан сока перед едой. Но самое главное-погугли сколько калорий надо кушать на твой рост и не ешь меньше
А что если не хочется много есть? Просто не лезет. Физ.нагрузки присутствуют на работе.
Да, понимаю. Это пока не будет хотеться. Желудок и организм у тебя привыкли мало есть. Начни добавлять калории по немного. Если утром есть не хочешь, выпей стакан сока и съешь две ложки овсянки (можешь обычную на ночь запарить кипятком, не обязательно мюсли) и банан скушай. Бананы очень питательны. Потом как привыкнешь кушать по утрам, кушай больше. Купи себе орехи и сухофрукты.
Заметил, что если жрать через не лезет, то со временем все начинает влезать на отличненько.
Ну и анон выше тебе грамотно расписал. Фокус в том, что твой организм уже привык потреблять мало пищи.
>как ни крути мышцы качаются
ой дебил, если бы ты физически работал, они бы у тебя и качались, но до уровня васи грузчика дрища. А ты же только на дваче сидишь. Запомни, все дрищи это потомственные рабы, то что у них нет минимума мышц, всего лишь следствие образа жизни 21 века.
Большие мышечные объемы мешают работать на жаре в поле, большие жировые объемы - тоже. Так что давай не выебывайся, аристократ лол
Тащемта воинам выносливость также, если не больше, важна, это еще древние греки заметили. В боевых походах нужно оружие таскать за собой, доспехи и прочую хуйню. С регулярным питанием, чтобы мышечную массу поддерживать, тоже не всегда хорошо.
>что твой организм уже привык потреблять мало пищи
И хвала богам
Ничего нельзя делать, чуть что - тупое тело начинает хотеть жрат. Вот усрись, бросай всё на свете, бегом иди ищи жратву, иначе пиздец-голод-заёба.
А так привык 2,5 раза в день жрать - и заебись, занимаешься чем хочешь, большие перерывы, не привязан к этой хуйне
Только у тела иное мнение на этот счёт. Живу постоянно в полуголодном режиме, часто тупо 2 раза в день жру. Есессно дрищ и всё прочее сопутствующее, уже не надеюсь набрать кг.
ну им еще и скелет массивный нужен, запястья там, кисти, чтоб меч не выбивали из рук, это все к мезоморфу, не ломалось чтоб нихуя. Как не крути, эндоморфы это пожиратели деликатесов и короли безделия - вельможи, мезоморфы короли пиздилок, и эктоморфы - короли выживания при нинимуме пищи(нищуки крестьяне) и въебывания на поле
195/63 вкатываюсь в тренд, задавайте вопросы
Дядь, достань воробушка Воробушек, стой, отдай дяденьку!
Амитриптилин только по рецепту продают
Амитриптилин только по рецепту продают
двачую
я 186/77
мне 25 лет
не расту с 17 лет, в 17 был 186/60 наверное
после 23 стал расти живот бока и щеки с подбородком, и теперь я жирный дрищ
радуйся бро, лучше качайся
ну как бы никак. ходи в зал тренажерный и занимайся с тренером. так же сходи к врачам, только спрашивай можно ли тебе качаться, а не про то что дрищь.
мне врачи говорили "да намаааальна", ну они видели что я дрищь, говорили "че худой такой и бледный", но потом смотрели анализы, а там все в норме.
вот недавно сдавал кровь и мочу, абсолютно все показатели в пределах нормы.
лично я стеснялся ходить по улице, но настало время ходить на работу и как то привык со временем.
Много ешь и нихуя не делай. Банально.
узник освенцима, дрищу качалка поможет только если жрать в три горла каждый день
>вытянуть
>позвоночник
найс шутеечка
иначе никак.
Как будто мы без тебя этого не знаем, банальный пидор. Не пиши в следующий раз ничего, сойдешь за умного.
нахуй тогда такие треды создавать?
Потому что люди ждут чуда. Оп понимает, что от маленького размера желудка и быстрого обмена веществ ему никуда не деться, поэтому бросается в крайности. Иначе бы не было всрато-лысотредов.
Ну я всегда был 172/52 дрыщом, но потом стал жрать бургер кинг и не выходить из общаги, и за год нажрал почти 30кг.
Вот этому плюс, за 2 месяца вот такой схемой 20 кило набрал, вот только очень поздно осознал, сейчас 85 кг, а было 65, не представляю как худеть, да и лень.
да пиздешь, я каждый день ел в макдональдсе и нихуя
Зачем жиреть?
Чтобы тебе не хотели вдуть парни...
Как что-то плохое
Няша, а ты хочешь быть моим куном?
Мимо
Nyet
я уже чей-то кун
>Охуенно мышцы накачаются от недоедания и изнуряющей работы.
Тогда раб умирает, а не работает. Подумал бы хоть, прежде чем очередную хуйню спиздануть.
>А ты же только на дваче сидишь
По себе других не суди, и так понятно что дебил с желанием выебнуться за чужой счет здесь таки ты, да и причем здесь конкретно я, когда твой дед шванька работал на какого-нибудь йозю шекельберга и вполне себе понимал, что без мышц - он будет жрать говно и не прокормит свою семью. Я же дрищ, как и мои предки ростовщики и врачи, которые поуспешнее были всяких кочков и заплывших всратешей из рузке населения, сам сейчас в Канадке тусуюсь, мне норм.
Дрищь 183/54
Такая же проблема, сколько не жри все выходит, второй год ношу рубашки поверх футболок, какая бы жара не была, ибо стремаюсь своих дрищавых рук
Такая же проблема, сколько не жри все выходит, второй год ношу рубашки поверх футболок, какая бы жара не была, ибо стремаюсь своих дрищавых рук
