качаешься что ли?
Где живешь?
Дашь пососать?
Иваново.
Ну значит не сломаешь, чмо
>про фарму
зачем тебе тян? у тебя жу хуец отпал
нет не можешь, перекаченое тело от подачи не спасёт
не, а вот от сердечного приступа к 40 сдохнешь
ты хотел сказать и добровольно сесть на бутылку? каменный век закончился, маня. Будешь выёбываться и формы твои ценить будут в тюремном душе, хехе
ты что на дорогу выбежишь и из тачки меня доставть будешь?
Сломай свою шлюху мать пидор зеленый
Пока я не слезу с курса, он не отпадет. А сейчас стоит лучше чем у любого, кто на ней не сидит.
Дай угодаю, легендарная ДВОЕЧКА и я упаду ? Планируешь пробить меня своими ручками соломинками ?
Возможно, но проживу эти 40 лет лучше чем вы.
Каково это осознавать, что вся твоя жизнь это трата энергии, сил и времени на то, чтобы в итоге червякам было вкусно и питательно покушац такого сочного мясца?
Фу. Мерзость
мимо тян
сегуса тебе на ебало
>Возможно, но проживу эти 40 лет лучше чем вы.
ох уж этот качковый манямирок, всегда проигрываю
Небось спина вся в прыщах размером с кулак.
Опчик, а тесты были? Сколько вертикальный прыжок с такими палками??
не двоечка. глаза, горло, пах и ты лёг
чем лучше то, ты же обезьяна, пожелавшая выделится таким дурацким способом
>40 лет лучше чем вы.
то что ты качок позволит тебе объездить мир, оставить свой след в истории, взобраться на килиманджаро?
Очевидно жрал тестик и гормоны.
Можешь дать подезные материалы можешь дать по фарме, короткий гайд по применению, какие ошибки слвершил что бы их избежать для других?
С хука упадешь уебок.
тебя раз в полчаса не покормить и начшёшь сосать за еду!
Блеванул со 2 пика
Сажи
Сажи
Вау. Правда ведь у них уродливая поверхность тушки....
не надо унижать бройлера, а то он обидится и заплачет, давайте будем дружелюбны :3
Дрищ на связи. Есть вопрос, не могу никак нормально качнуть руки(бицепс и трицепс), нет прогресса по силовым показателям?
Вот я делаю всякие базовые упражнения и потихоньку прибавляю веса, за счет того что дохуя мышц работают я могу осилить, а когда бицуху качаю нихуя подобного, сколько вообще подходов и повторений надо делать на такие изолированные упражнения(подьем на бицепс, франц. Жим) и сколько раз в неделю?
Вот я делаю всякие базовые упражнения и потихоньку прибавляю веса, за счет того что дохуя мышц работают я могу осилить, а когда бицуху качаю нихуя подобного, сколько вообще подходов и повторений надо делать на такие изолированные упражнения(подьем на бицепс, франц. Жим) и сколько раз в неделю?
На оп-пике Александр Тихомиров https://www.instagram.com/tikhomirov2102/
Долбоеб и нищееб, который всех пытался наебать, а теперь просит милостыню на лечение своей селеди
https://www.youtube.com/watch?v=xhLIfO_9IEo
Его обосало всё качковское сообществе как мракобеса и хуесоса, который продает не рабочие программы. На него ведутся только школьники и всё.
Долбоеб и нищееб, который всех пытался наебать, а теперь просит милостыню на лечение своей селеди
https://www.youtube.com/watch?v=xhLIfO_9IEo
Его обосало всё качковское сообществе как мракобеса и хуесоса, который продает не рабочие программы. На него ведутся только школьники и всё.
Могу пристрелить вас при вашей же тянке.
Могу перцовку прыснуть в вас при вашей же тянке.
Сажи ублюдку с завышенным ЧСВ.
Нихуя кокой ты опасный кочок. Аж саганул ебаного дрищару.
Фу, лежать рядом с такой гориллой, ну нахуй... Лучше лесбухой стать.
Мимо-тян
С удара улетишь качек хуев.
мимо4годанатеквандо
Ммм, большая неповоротливая (+ закрепощения в области суставов) груда мяса, которая к тому же требует огромное количество крови и кислорода. Готовься соснуть у любого дрыща с парой лет БИ.
Никто не отрицает.
> короткий гайд по применению
Кубик пропика, или омки в неделю. Анастразол раз в месяц. Можешь еще гормоном роста обмазываться, если богатый.
> какие ошибки слвершил что бы их избежать для других?
Не колоть слишком много теста, от этого энергодифицит возникает и не стоит колоть инсулин ультракороткий, оно того не стоит.
> Есть вопрос, не могу никак нормально качнуть руки(бицепс и трицепс), нет прогресса по силовым показателям?
Если хорошо спишь, хорошо прокачиваешь мышцу и много кушаешь, но показатели не ростут, значит хуевая генетика, или траблы с гормонами. Сдай тесты на гормоны, если все плохо, то садись на курс.
Сажа пиздец
Ты жрешь небось дохуя и всякого говна типа каш и грудок, как ты бля в себя это пихаешь? Тебе не тяжко?
170/58,занимаюсь в основном ради выносливости. Недавно начал заниматься, довольно быстро накачал бицепс, 37см в обхвате, качал чисто гантелями, пока что 16кг поднимаю на 10 - 15 раз, стараюсь брать максимальный вес, который могу поднимать максимум раз 8 - 10, за месяц с небольшим с 29см бицепса в обхвает, поднял до 37см, попробуй так, как я, может будет эффект.
>садись на курс
нахуя?
>185
А кольцо в мордор уже отнес, хоббит?
мимо 198/110
А вот и диванный борцуха подъехал, 8 лет джиу джицу ниндзюцу. Нахуя ты в зеленые треды отвечаешь, даунитка обоссаная?
Нахуй тебе все это? Пойди на карате или тайский бокс, таких как оп будешь выносить с пару ударов.
Чаю, это поехавший мудак, который колол себе конские курсы стероидов. Начал колоть своей тянке и она рак схватила.
Могу посадить на бутылку или на сгуху при вашей же тянке
Могу сломать любого кококчка.
Мимо чемпион города по самбо на данный момент боец мма.
> 170/58
> бицуха 37см
Наверно убого выглядит.
>про фарму
Зачем тебе тянки? Тебе только пукич подставлять осталось теперь.
Проиграл с этого гендальфа.
ну не совсем
Сколько подходов делаешь?
>месяц с небольшим с 29см бицепса в обхвает, поднял до 37см
Две недели не позанимаешься, опухоль сойдет и будет у тебя 30см.
Сейчас бы качки пиздиться умели) На ебло себе нассы, ущерб
в основном 4
проверять не буду
Хочу, но че то ссусь
чё говоришь ?
Нахуй ты нужен, вырожденец
Майор потом тебе его в анус засунет.
Могу опустить тебя по двачерским понятиям и выебать твою мамашу в жопу на миде при тебе.
Могу залить тебя из баллона при твоей же тянке и убежать
Вот это хуита
Удваиваю. Отвратительно, блевать с таких тянет.
другая тян
Омега сельди отлично понимают, что такой альфа-бог никогда даже не посмотрит в их сторону.
Ну и мерзость. Сродни огромным силиконовым губам
Можно подумать у нас все дохуя боксеры, против обычного челика кочка очевидно будет выигрывать хотя 90 процентов зависит от того кто делает 1 удар
Существует какая нибудь фарма, которая ускоряет рост именно мышц при треньках? Качаешь например бицуху, а она растет как на дрожжах.
Есть ли фарма которая выжигает жиры с пузы?
Есть ли фарма которая выжигает жиры с пузы?
Ты уже сел на вечный курс, уёба? Доводилось видеть пару балбесов которые не хило поджирали и чуть не всковырнулись. Когда вышли из больнички были как кипарисы стройные, оно и не странно.
А у тебя не слишком большой вес для 116 см карлана?
Знаешь, они на себя дрочат, к тому же. Зачем мы им? И они нам?
>Есть ли фарма которая выжигает жиры с пузы
Амфетамин
Лол,гора мышц. Ты хоть руку за спину заведешь ?
Тестостерон же, во всех его эфирах.
Жир жгет, мышцу ростит, воду держит, силовые взлетают, апетит повышает, потенцию, выносливость.
> Ты уже сел на вечный курс, уёба?
Да, уже 7 лет сижу. По началу курсами долбил, сейчас постоянно ставлю.
Толко труд. Только труъ.
Ебать ноги мутировали,чем болен?
Пили стори крч
Дрочка мешает прокачке?
Donatello eto ti?
Но ведь ты какой-то ебаный жиробас, 213/120
Всегда забавляли кочки, забывающие про то, что их даже дрищ кг 60 сложит, занимающейся ММА, петух ебаный, скажи "ММА круто", пока на бутылку не селмимо 190 на 120, знаю раскола лично,
помогал ему ВСТАВАТЬ на лесных побоищах
А можешь и не сломать.и тебе не к кому идти потом-вниманиемышцаблядь
>Эта жирная туша
>этот круглый рязанский ебасос
>эта жиденькая бороденка.
Какие упражнения МАКСИМУМ дают прирост мышц? Не важно каких.
Ну хуй знает, ты на 10 см выше, так что чтобы завалить тебя придется подсуетиться, но в целом после трёх-четырех моих ударов по голове ты приляжешь отдохнуть. Рискну предположить что ты весь восковой и скакалку последний раз брал никогда?
мимобокусёр-карлан
Мма круто
не оп
Что ты там в карманы напихал? Говна?
Б А З А
А
З
А.
Присяд больше всего дает мышц, ведь в ногах самые богьшие мышцы в организме.
Проиграл с бройлера-селюка. На один твой удар будет приходиться 5 моих, не представляю как ты, свинота, вообще успеешь что-либо сделать.
Какой смысл жить быть таким?
Бля, хочу сожрать тебя, завалить, филлеровать и в духовке запечь. Кажется я просто тебя ебну в глаза баллончиком, а потом зарежу. Сука, какой вкусный.
Твоя мотня на бороде похожа на мою мотню на яйцах. Сбрей это говно.
Не распинайся про скакалку и кардио. У них свой мир, бро
Хуи-то сосёшь?
Ебать в голос с этой бородки
Покажи-ка свой член, туша убогая.
Не-не. У нас был один рельефный и здоровый, но бегал, прыгал как молодой олень. Упарывал челноки, скакалку и в ринге двигался быстро.
Но на моей памяти такой только один.
>Если желаете стать таким же богом как я, то могу ответить на ваши ответы, про фарму, питание, зал, etc.
25 лвл, жиробас, 110 кг, 185 рост. Женские бока. Года 2 назад вырезал гинекомастию. Худые ручки и оче толстые ноги.
Меня можно пофиксить и сколько времени это займёт?
Был в зале у тренера, он сказал уёбывать, не хочет мне оплачивать грыжу. Сказал ходить и похудеть до 75, потом приходить качаться.
Но бля, как 35 кг можно сжечь прогулками?
Вы понимаете, что рядом со мной вы просто задрищите свои штанишки ? Борцуны, пробиватили двоечек, вы никогда не меняетесь.
Доминантность, улучшение качества жизни, да и дико приятно.
Не.
У тебя гормоналка убитая, для начала жри кленбутерол, потом садись на тесто с анастразолом.
А удар то у тебя поставлен?
Зачем его ставить, если мои 116 кг мяса, просто вынесут любого ?
Покажи свой пиструн, развей мифы. Только с supом.
Ага, держи нас в курсе, поросенок из Иваново.
>неповоротливый тяжело дышащий центнер малофункционального мяса, требующего кислорода, крови, энергии
Хули ломать, бодибилдинг бестолковый пиздец, особенно с фармой
Сидел за пекой 24 на 7.
Потом знакомый скинувший со 120 до 60 поделился инфой. Хавай один раз в день - сначала до 15, потом сам втянешься, будешь только до 12. Но можно и легкий завтрак, а потом обед но потом точно все. И пей дофига воды. Потом главное ничего в рот не клади. Сам за 2 месяца со 110 до 80 ушел. Знакомый правда еше рекомендовал физухой добивать жиры, но я просто отжимался пока мордой не падал в пол трижды в неделю.
Помни правило Кейт Мосс - хочешь есть - жри яблоко - не хочешь яблоко - ты не хочешь есть.
По началу пиздец тяжело будет с непривычки - можешь съесть какое нибудь яблочко там, капусту. Но потом начнешь удовольствие получать от стонов желудка, когда стабилизируешься, там можно уже быть не таким суровым голодальщиком, но результаты реально были - главное вода!
Когда там жена уже откинется Сонек?
хм,интересно как эти каракули смотрятся в штанах от классики.
> сломать
> вас
Здравствуйте, можно вас сломать? Как нет? Ну ладно, в другой раз.
> вас
Здравствуйте, можно вас сломать? Как нет? Ну ладно, в другой раз.
Спасибо! Мне советовали подобное, типо ПГ. До 16 00 не ешь, потом ешь что хочешь до 18 00 и всё, до след дня не хавать. Мол за 2 часа невозможно выходить за 2500 ккал и будешь худеть. Плюс там гормоны роста после сна до первого приёма пищи и блаблабла
Но я за эти два часа наверное наедал 4000 ккал, ибо за 2 недели потолстел.
Умоляю, не смеши, был уже один такой кочка самоуверенный, который потом свою челюсть по крупицам собирал...У нормального бойа кулаки как молоты набиты, тебе ебнут раз в челюсть и будешь слюнки пускать, стероиды и выебоны не помогут, мимо ММА кун
Писюна себе сломай, даун.
Сажи тебе кочка ссаная
Вали нахуй с двощей
Тридцатку никак. а вот до девяносто вполне реально, а дальше уже из зала не попрут.
Вариантов цельных два.
1) группа похудания для таких как ты. Если есть - там тебя за ручку проведут через весь процесс.
Если нет, то все самому.
Из-за компа встал, отжимания-пресс-приседания, хошь циклами по 10, хошь циклами по 30, главное укрепить основные группы мышц.
Мой младший примерно с твоих габаритов сбрасывал два месяца, дальше стало проще.
Как сотенка стала выходить без обосратушек, надеваешь шорты и радостно жопу задрав - бегать. На колени надеваешь супрессоры, чтоб связки не распидорасить.
С таким жирным багажником начинать будешь с километра максимум, дальше по мере того как перестал пропотевать, наращиваешь дистанцию, только следишь за сердцем.
И через полгодика в зеркале будет уже не жирная медуза а крепкий бодрый кабан, хотя и с пузом. Дальше - хоть в зал, хоть на БИ, хоть продолжаешь бег. Главное жрать меньше чем сжигаешь, по два-три кило в месяц терять вполне реально. Быстрее можно. но не очень полезно и кожа повиснет.
Толсто.
Спасибо, что расписал! Добра тебе.
А затем, что главное импульс и направление удара. А такую груду мышц трудно разогнать до приемлемой скорости не говорю уже о направлении удара. Тем более твое мясо в основном красное то есть на короткое время рассчитано. То есть после первой минуты схватки ты уже сгоришь, а я только разогреюсь. Так что твой шанс - внезапный удар всей грудой мяса и только первый. Если не уничтожишь противника первыми тремя ударами или не обратишь в бегство, то тебе пизда.
Суп где?
Как же двощ помогает поднимать самооценку.
Каждый раз когда вижу подобного вниманиеблядка, осознаю что у меня то все заебись, со мной то все в порядке.
Ходит в кочалку, выебывается этим на двоще. Вот это амбиции, вот это жизнь... ебаный стыд
Да делай как я.
Утром я со стаканы воды вот прямо сразу, потом чаек пью с сахаром с печенькой там, пряником. Через полтора часа делаю кашку или макароны с яичницей и потом уже все.
Много много воды и ничего, НИЧЕГО в рот после 15, а потом 13 - очень быстро скинешь, базарю.
Еще советую хавать перед зеркалом - там так стремно становится за свои щеки, жирную тушу, что все равно меньше хаваешь.
Я еще перед пекой открывал фоточки с ЕОТ или Алексис Рен с ее охуительной фигурой и мне тоже стремно становилось, что какая богиня она и какая туша мерзкая я.
Давай, давай, ты справишься, ананас.
Я так заколебался быть жирным, никогда не высыпаешься - только ночью глаза закроешь - уже утро, совсем не отдыхаешь, всегда отдышка, мерзкое настроение и такое все, а немного скинешь даже и уже как огурчик.
Ветра в твои паруса :3
Бля, как же это мерзко выглядит. Таких надо в концлагерях содержать или сжигать в печи
Но зачем с тобой идти? Ты же как бешеная собака. Тебя не уважают, но лишь боятся. Но боятся как бешеную собаку. Боятся неадекватности, а не силы. Чем тут гордиться?
А ещё забыл добавить, что в реальной схватке определяющий фактор это боевой дух. Мышцы конечно тоже нужны, но если ты не готов побеждать, то они тебе не помогут (зачем я это тебе говорю)
двачую. противно.
лучше худенький кунец, чем гора мышц.
Ало, уеба.Поебать, что ты весишь на 25к больше,против любого спортика с поставленным ударом и пониманием боевки ты проебешь.Твои ловкость и скорость прокачаны на 0.Так что уебывай вася
Проиграл с этого жиробаса
мимо 176/58
Не уйдет, ведь она отсталая и ты даже не поспоришь на неё.
> зачем я это тебе говорю)
Ищешь оправдание своему убогому телу.
Сила = уважение. Мое тело, моя гордость.
Это похуй, я просто могу силой сломать любого до 100кг.
> Могу сломать вас при вашей же тянке и она добровольно уйдет со мной.
Я достану ствол и ты будешь умрлять пощадить тебя.
>Сила = уважение
Лолшто? Я боюсь электричества например. Получается я уважаю электричество? Ахуеть у тебя логика.
поговорил с толстяком
он просто понимает, что ему нечем гордиться, кроме как горой мышц. он столько времени потратил на это, что хочет найти потраченному времени оправдание.
иначе время было потрачено попусту.
Ты чё-то попутал, беспруфный братан) У меня нет тянки)
> теквандо
4 года на курсы пиздоболов ты ходил
И, похоже, дохуя прогуливал
> Могу сломать вас при вашей же тянке
Билдер тявкает про драки. Спешите видеть.
Сломать ты можешь только свой хуй сдуру. И то не факт.
>и она добровольно уйдет со мной
Да она с тобой срать не сядет в одном поле уебище.
Кто победил то на гифке?
А по сути, бы тебя уломал.
Мимо хуесос, дрочащей на 2д
будем считать что разговариваем с кочкой а не с детёнышем, постящим его фото
Затем, что не попадёшь.
Если сможешь схватить, там возможны варианты. Твой шанс - держать одной рукой и бить второй, хотя и хуёвый шанс.
А так бойцыця с каким-то опытом работы в паре и боёв в ринге, он движется быстро, и от твоих "толкающих" ударов уклонится даже спросонок.
И пока твой охуенно большой кулак будет лететь в то место, где была голова, он уже сделает сайдстеп и пару раз приласкает тебя в висок или челюсть. А быстро отдернуть руку ты не сможешь, если не нарабатывал это движение.
Да? Ну ок!
Но у меня тянки нет?
Так и надо качаться. В комплексе. Иначе кусок прыщавого бесполезного мяса
Давай сука, на Путровско-Разумовской завтра в 17:00, если не зассал. "Качок" сука, мозгов нет — остаётся железо тягать? Я тебе проедусь своим Ландау по твоей теории поля.
Чому анон не травит ничтожеств что так жирно зеленят?
inb4 томушо одни школьники, им смешно
Это же хуже червя пидора.
inb4 томушо одни школьники, им смешно
Это же хуже червя пидора.
Лол, любой дрыщ тебя камнями закидает, хуле ты сможешь на своих окорочках сделать?
Не очень понимаю нахуй это надо. Но если тебе нравится - рад за тебя, что ты достиг каких успехов!
зачем вы на такую толстоту агритесь вы что ебанутые?
Моё тело прекрасно приспособлено под задачи которые я ему ставлю: проехать на велосипеде 200 км за раз, догнать автобус, несколько часов гулять с тян а потом ещё и ебаться с ней, решать задачи по физике или донести сосуд Дьюара до лаборатории. Так что не пизди мне тут. Кстати, а девушка то у тебя есть?
А тян тожк может такие нагрузки?
Насчет 200 км на велосипеде нет. А вот погулять час другой - изи, если не на каблуках.
А так сможешь ?
Сцука как же я ору с этого галифе
Добра вам, нормальные люди.
Но 200 ум это круто. Сам 60 км могу
>несколько часов гулять с тян а потом ещё и ебаться с ней
Нихуя себе, а это что сложно? Тян тоже натренирована получается?
Почему ты боишься показать анонам свой член?
Да у этого нарцисса яйки уже размером с голубиные.
Только не пизди что в натураху качаешься, с твоими курсами твоим яйцам точно пизда.
гино на курсе кун
Только не пизди что в натураху качаешься, с твоими курсами твоим яйцам точно пизда.
гино на курсе кун
неуклющий кусок мясо такому в бороду дашь и он плюхнется на землю
Анон, есть еодно тело - почти как у Федора.
Вроде крупные , раскачанные сиськи, лапы огромные, намек на плечи и все. обычный крепкий такой русский мужик.
Есть какой то способ обрасти именно рельефом?
Вроде крупные , раскачанные сиськи, лапы огромные, намек на плечи и все. обычный крепкий такой русский мужик.
Есть какой то способ обрасти именно рельефом?
Когда вы уже затравите этого качка так же, как Куклоёба? Заебал в корень вниманиеблядствовать.
Он вищит от того что яйца сдавливаются ?
>так же, как Куклоёба
То есть никак?
Да, твоими губками.
SOUSHKAH*
Ну ёбаный в рот этого казино блядь СУШКА
Мамкин петросян подъехал
Это другой качек.
Обычная руснявая фигура. Просто занимайся силовыми упражнениями и забей на диету.
Вот так ты точно сможешь зато.
Нет не можешь, после прогиба будешь просить обоссать. Груша для битья.)
с тестостероном совсем беда, у меня на груди волосы гуще твоей жиденькой бороденки
Свой средний пальчик себе в очко свое разъебанной вставь, говно ебанное.
Похуй, травите всех.
>09201417165.jpg
Наверное заебись сидеть и нюхать жареный труп.
Шашлыком же пахнет
Сомневаюсь, что человеческая требуха с остатками пищи приятно пахнет.
Серьёзно?
Где про это почитать?
Я начал чуть заплывать жиром в районе сисек и живота. Как остановить?
И тут я как заорал!
Мимо 196
двачую этого анона.
Коли спортпит в сраку.
Нужен энерго-дифицит, больше двигайся, меньше жри. Фундаментальная основа похудания. Если еще и турничек + бег добавишь, то вообще красота будет.
А что это?
Срака? Это наружная часть жопы.
Я просто раньше занимался чуть. Вроде норм, но начал заплывать. А как растяжки убрать с живота? А то слегка появились
Не спортпит
Бройлер
> А как растяжки убрать с живота?
Никак, но можешь калаген втирать, получше станет.
А что, блять? Ты тут викторину не разводи.
Нахуй оно мне вообще надо? Я свою тянку на плечи себе закину и съебусь от тебя, олигофрена, дабы не задавил своей, никому не всравшейся, "ДОМИНАНТОЙ"
Ну а в крайнем случае по вечерам если и гуляю, то со шпагой, тут будь ты хоть 2 центнера весом не попрешь без пукалки
inb4: Д'Артаньян
мимо-пятиборец
там не столько же её чтобы она сильно и долго перебивала всю эту мясную массу, да и это же трупак, он скорее всего голодал перед смертью
Ты прикольный.
Сонек залогинься!
Есть такое дело. По этому и тян есть наверное.
А чего ты хотел, 13 лет занимался современным пятиборьем.
Как жена, Сонек?
Нюфаки кормят зелень. Просто образцовый тред.
Напомни без Гугола, что в него входит?
Ты выглядишь сильным. Ты можешь анусом сесть на газовый баллон?
И вот он докотился до петросянства на сосаке.
А теперь давай серьёзно. Не важно ты на пикчах или нет мы оба знаем что не ты. Как ты считаешь это уродство или красота? Я говорю про откровенную бесполезную перекаченность
А ты смешной выебываться в интернете. Тебе любой 70кг+ рукопашник или боксер даст просраться так, что ты про свои железки нахуй забудешь.
>при вашей же тянке
А что это такое? Это спидовая зараза с усами? Или сифилисная параша? Ты уж определись.
Проиграл с карлика-компенсатора по кличке "ОП". мимо 195 см бог
Бег и стрельба (объединены в комбайн), плавание, фехтование, конкур.
Не дадут. Они откроют рот, закроют глаза.
Это дыхалка ж нужна! Прикольно
Это уродство такое из-за стероидов?
Делом бы занялся, а не фехтованием. Ну кого ты в Нерехте напугаешь фехтованием? Онанисты вы, больше вы никто. Фехтовальщик, блять. Да к тебе подойдут сзади два жителя Нерехты и ебанут болгаркой по еблету. Поедешь в райбольницу. Фехтовальщик он, хуерага.
Сбрей эту хуету мудило. Всрато же
Промасленным анусом.
А что такое спортпит?
Да, как чурка ебаный выглядит с бороденкой.
Ну 250 кг ты не сломаешь, только уронить или поднять, ибо жиром заплыл, что пиздец.
А это не зашквар для куна?
>Могу сломать вас при вашей же тянке и она добровольно уйдет со мной.
Ору с долбаеба, блядь, вот рили смешно с тебя малой; да-да, именно малой, и похуй паста там или псевдопруфы. Давай разберем все тобой написанное. Складывается впечатление, что за свой прожитый возраст у тебя башке нихуя толком и не появилось, раз ты все еще пресмыкаешься перед щелями, и кидаешь понт фор мани. Но то дело индивидуального долбоебизма и братства с прокариотами. Ладно, опустим эту сторону, и взглянем под другим углом. Я родился в семье контуженного алкоголика и матери наркоманки. В 12 уже на рынке торговал, чтобы купить учебники и элементарную одежду себе. Я столько за 15 лет жизни с "этими" родаками повидал, что твои угрозы-хуегозы вызывают лишь смех. Но ты не подумай, что я хочу тебя прямо-таки оскорбить или пожелать тебе хуйни какой не здоровой. Наоборот. Взрослей давай. Набирайся ума и порядочного экзистенциализма, и живи как человек, по совести и без дешевизны, что нынче так модна среди будущих выпускников колледжей.
Собаку на тебя натравлю и тебе будет пизда. Пшел отсюда.
ООООООООООО! 250 кг..... Ну, блять, насмешил. Yokozuna.
Нихуя ты ехидный шар.
Сломаю тебе кабину за секунд 5 эстетоблядь
Не очень, но скоро едем в Корею на лечение.
Я считаю что оче красиво, эстетично. Так должен выглядеть настоящий мужчина.
ВБРОСИЛ ФОТО
@
ЗАБЫЛ СУП
И у каждого здесь есть излюбленный метод
Приводить в движенье сияющий прах.
Гитаристы лелеют свои фотоснимки,
А поэты торчат на чужих номерах.
Но сами давно звонят лишь друг другу,
Обсуждая, насколько прекрасен наш круг.
А этот пес вгрызается в стены
В вечном поиске новых и ласковых рук.
Приводить в движенье сияющий прах.
Гитаристы лелеют свои фотоснимки,
А поэты торчат на чужих номерах.
Но сами давно звонят лишь друг другу,
Обсуждая, насколько прекрасен наш круг.
А этот пес вгрызается в стены
В вечном поиске новых и ласковых рук.
мышцы не спасают от удара по голове
Двачую, привлекают парни как на пике
тян
ну хули, заслужил
Ну, это твое мнение, не смею его оспаривать, а мне нравится.
Крайности
АХАХА СУКА, КАРЛАН ВЕРЕЩИТ НА МОИХ ДВОЩАХ
мимо 186 БОГ
мимо 186 БОГ
ОП, я кочкаюсь в зале уже два с половиной месяца, с тренером. Когда тянки начнут давать, а быдло бояться?
когда пенис отвалится
Когда будешь омку/пропик ставить.
Ты это, не думай ничего плохого. У тебя все будет хорошо. Ты главное что-то делай.
Пара выстрелов из травмата по твоим яйцам и тянки не нужны.
>2017
>быть качкодауном
>быть качкодауном
Лвл? Почему сломаешь? Опыт боев?
у тебя черкаши в волосне на ногах ?
тебе - никогда.
все это зависит от тебя как от личности, а сколько ты там от груди жмешь это мало кого ебет.
Дай тренеру
39, с 2007 в смешаных.
докучи я перестал фапать и почти перестал есть фастфуд.
Это тоже не поможет?
Изи сломал бы ОПа за минуты 4, скорей всего дыхалка сдохла бы его
Надо фапать
В 29 начал? Не поздно ли? Кукушку не отбили? Кем работаешь?
листал тред, тян сзади спросила что это за уродство на фото
это она так тебя компенсирует, чтобы ты не комплексовал
И что? Это тебя не спасёт в драке. Один удар железной трубой по коленной чашечке и ты хромой калека на всю жизнь.
час езды от меня. Где пересечемся гнида?
У тебя кости хрупкие, не лезь дебил блядь
Спасет. Ты трубой махать не умеешь
Хуя ты тут расписал. Бухой васян с трубой может уебать человека с 10-ти летним опытом мма на изи получается?
Как определил, что кости хрупкие?
Надеется
ну такое, а если у васяна ещё и кирпич найдётся то и двоих ммапитухов положит, а с ножем и троечку из курятника нашинкует.
Если дрыщ тебе первее не сломает. Кочки такие дауны я хуею. Запостил бы боксера или каратиста - тогда да. А качка же не тренируется нихуя в итоге мышц гора, а удар харя не держит
Хватит хуячить сюда фотки Сонька
Бля какое ты уебище. Я надеюсь твой уебанский вид оправдан хотя бы чем то? На соревнованиях петушиных там выступаешь или моделью работаешь? Если нет, то ты кретин конченый
Я тебя на словах вывезу, ты даже руку поднять будешь бояться.
это я Опу писал
ты стар уже, твои лучшие года позади, дегенерация костной ткани начинается с 25, так что ещё когда ты мечтал об мма ты уже проиграл генетике и природе
>Могу сломать вас при вашей же тянке
Зачем?((
Лолшто? Че за теория? Малышева?
Чёт слишком перекачено, я бы не ушла
Я не он. Мне 26. Тот анон начал заниматься мма с 29... Мне интересно не члишком ли поздно и ек отобьют ли там кукушку.
Куда?
А у меня травмат и ты никуда не уйдешь
А то. Против трубы блок не поставишь. Любой Васян умеет метко махать трубой, т.к. ежедневно машет кувалдой на заводе. Метко и сильно.
В качестве физкультуры никогда не поздно, ОПа не победить
Сонёк, ты урод! Я так любил тебя смотреть когда ты от Тесака прятался. Животная эманация, вся хуйня, тренировки на площадках. А теперь ты проебал всю ламповость. Спасибо хоть за ностальгию.
Зачем блок? Она тяжелая, Васян слабый, неумелый, пьяный. Ни дай бог промахнется. Да. И. Блоки есть.
Брови бы немного первому выщипал, и занялся бы греко-римской борьбой.
Тобi Пiзда!
Мiмо мс по боксу
190/95
Мiмо мс по боксу
190/95
Их там уже нет )
Представляю какой у тебя хуй крошечный кажется на фоне такого тела
Писюлёнчик. Ня
Все кочки ебутся в пердак с папиками за бабосы на жратву и фарму?
И сосут
Так и знал.
Не поздно, вот недавно Федьку вырубил.
Конечно были, 100мм. 150мм после кифира с огурцом, а что?
Мимо-ОП
С чего ты решил, что ты умеешь драццо?
Нету тянки, недавно пиздил кочка 2 метра ростом, мне похуй, пару дней бошка поболела и всё. Так что иди нахуй жирный.
Ебал пидора, всю спину искусал
Я 180/58. С чего начать, чтобы быть как ты? Тян уже есть, какие остальные шаги?
Я вот одно не могу понять, почему у всех кочков комплекс неполноценности перерастает в именно то что они начинают качаться.
Наебашил борцухе. В пездач и с колена. Так что потеряйся, пес.
Оп-качок зеленый не предоставил ни одного супа
Подмыхи побрей, воин.
Автомат бы ему и на Донбас. Почему не поедешь, ОП?
Могу сломать жизнь тебе, твоей тянке, родственникам и друзяшкам из качалки.
Мимо капитан ФСБ 182/74
Вот этот молодец. Было страшновато. Как поступил на службу? Зарплата, преференции?
О, уже тема.
Штаны постирай
В чем они у него, кстати?
Добровольно проблюётся ты хотел сказать.
Есть видео, где МакГрегора пиздят? Как же заебал этот петушок
Хехе, толстота. Нихуя ты не сможешь. Ты только на дваче пиздеть горазд. Тебя водой холодной облить, так сердечный приступ словишь, дауняха.
/тред
Могу сломать тебя при своей тянке и ты добровольно уйдешь один.
Мимо-боксер 176/94
Могу послать тебя нахуй на дваче и твоя тянка уйдёт, увидев твоё бессилие
И ты тоже пидор получается?
Он же качок
Нет, меня к мужчинам не тянет. Так, ради эксперимента решил попробовать
ляжешь с одной плюхи туша
Ну ломай, потом на сгуху поедешь.
Там ломать,а точнее растягивать будут уже тебя.
Минимум с пяти
Что за бройлер на пике?
Ну пиздец теперь, я думал 170 - это дворф. Куда ниже то?
Проиграла с уродливого мутанта
мимотян встречается с куном нормального телосложения 170 см
>Могу сломать вас при вашей же тянке и она добровольно уйдет со мной.
С тобой так поступили и ты решил стать таким же тупорылым куском мяса? Съеби с моих двощей плиз
Это он наверно еще себе сантиметров 5-10 накинул, на фотках пропорции эталонного карлана
E vtyz ytn nzy/ If[ b vfn? fvtbcn/
Лел, вот ето зоопарк
>185/116
Вес/рост
Не, 170 - это гном. А этот чувак со своим ростом боюсь только моему подбородку все сможет высказать в глаза
>этот нежный, женский овал лица
турик и дека для первого курса норм?
Про лобковые волосы на лице шутили?
как далеко можешь гриф засунуть?
Могу пробить тебе лоукик, и ты уедешь, обоссав свои штанишки от болевого шока, приятель.
Мимобоевоесамбокун, 178/83, с пузичком
Мимобоевоесамбокун, 178/83, с пузичком
Ну а я могу пропатчить кде 2 под фрибэсд.
А я сру вонюче после 3-дневного запоя.
А я взял окружную олимпиаду по математике и физике и поступил на бюджет в самый топовый техвуз восточной Европы - МФТИ, после чего с успехом уеду в асашай/европы, а ты загнёшься лет через 10-15
не, братан, я тебя на подходе нахуячу из травмата
Бля. Давай ты мне тянку найдешь сначала, а?
Мимо лох
Мимо лох
Сонник, ты че на двачах делаешь? У тебя же жена помирает
Кстати, с таким телом челу пиздецово с суставами, кровеносной системой будет к 40-50 годам уже.
Правда в том, что дрищ и кочка падают от одного и того же тычка в челюсть. Это не повод быть дрыщем, но и не повод жрать непонятное говно, считая что в твоей кокочалке Вася-бодибилдер знает фарму и ее подводные лучше, чем дипломированные врачи. Потому что нихуя он не знает.
Алсо, освятил.
Ананасы, кто занимается в кочалке долго уже, подскажите. Я занимаюсь просто для поддержания формы и зарядки энергией в качалке уже год. Собственно, выгляжу ближе к худому, потому что обмен веществ быстрый, и генетика хорошая, в плане здоровья организма. Но в сравнении с обычными людьми я выгляжу немного худоватым, отчего мне немного некомфортно. Так вот, хочу попробовать хитрый план - покурсить один-два раза, и потом потихонечку обрабатывать накурсенное все остальное время. Как считаете, норм идея, или нет? Прост плечей нет, бицухи с трицепсом нет, сиськи маленькие. Но в плане выносливости я просто уровня околобог. Что скажете, имеет смысл моя затея?
>Прост плечей нет, бицухи с трицепсом нет, сиськи маленькие
А чем ты там занимаешься-то, лол? Пилатес?
Качалочка. Я же написал. Хожу два раза в неделю. Жру и сплю норм. С ногами и спиной полный порядок, а руки и титьки не растут. Я хз как быть.
Ты кардио год в качалке делаешь? Диких дрыщей за три месяца в плечах и груди распирает.
Что значит, блять, качалочка? Если ты туда попиздеть приходишь, то ясный хуй, у тебя ничего не растет. За год даже на базе будет заметный эффект, особенно если тебе меньше 30 лет от роду. Курсануть он думает, лол.
Ну я не совсем дрищ, у меня два КМС. Кардио не нужно в принципе - из-за спорта желудочки в сердце увеличены, и утомления не бывает никогда от силовых. Может быть в этом причина? Алсо, меня всё тренер старый и ещё оин знакомый кочка всё пытаются заставить фармить, но я боюсь за свою гормоналку. От одного-двух раз всё может пойти по пизде?
>Два кмс
Да пошел ты на хуй.
Скоро 30 будет. Упражняюсь нормально - из кожи вон не лезу, но что такое пот и усилия я знаю лчше, чем 90% кочек. Тренер старый говорит что типа скоро 30, и пора уже мол подстегнуть систему.
Чего агришься? Я в спорте то прошаренный, и дохуя чего знаю и умею, но в качалке я почти полный ноль - за целый год базы только ноги и спина немного выросли в объёме.
Ну так что, от одного-двух раз гормоналка не пойдёт по пизде, или как? Мне так никто и не ответил.
Хорошие пропорции, далеко не убежишь.
Ты заебал свой говноблог пиарить, животное. Сега.
Вангую тред через год про сломанные ноги силой собственных мышц, которым кокочок не научился пользоваться.
Каждый раз проигрываю как в первый.
да тебя твой возраст к 30 сломает нахуй, долбаеб перекачанный :D
На ОП-пике он, а вот ОП не он. Какой-то зеленый запилил тред и вкинул пару фоток с инста рандомного кочки
Искренне тебя не понимаю
мимо-кун
Кроме, как гормоналку себе ты никому ничего сломать не сможешь, лол
на зоне будешь кукарекать ломатель и да через 10лет твоим суставам пизда
Нож в печень - никто не вечен.
Почему я не могу просто застрелить тебя?
Бедра как у курочки.
Я бы тебя сожрал нахой
>Могу сломать вас при вашей же тянке и она добровольно уйдет со мной.
Не можешь. У меня нет тян.
Тоесть ты все это время кочался зади того что бы цеплять телочек? (СВЕРХРАЗУМ)
Ты думаешь она так добровольно уйдет с тобой? (СВЕРХРАЗУМ)
А не страшно ли тебе потом будет, аргументы: сломанное ебало - статья, ну и к примеру я выслежу тебя (не из за тянки, а из принципа просто) и воткну тебе инфицированный шприц в твое роскошное и накачанное тельце... Даже если не ьак, то сделать твою жизнь невыносимой куда проще чем ты думаешь)))
Не стремно?
Как она уйдёт, она же 2D.
Печень себе сломай.
Ну и в добавок. Как часто ты получаешь по лицу, и выдержит ли твоя челюсть подачи кастетом?
Уверен что нет)))
>гормоном роста обмазываться
>закрытие зон роста
>буст всех предрасположенностей, от личинок рака до психиатрии
Охуенные советы.
Про то что подснежнику ни в коем разе нельзя даже трогать фарму до достижения максимума физиологической формы забудешь сказать? А это минимум два года качалки по расписанию с диетой и режимом.
Даже я бы дал свой анальную девственность такому турник-мэну.
мимокун
Порой странно, что меня шишка горит на горы мышц.
Охуенный ролик. Есть соус? Какой нибудь дискавери вангую?
У персонажей бигорексия, им НАСРАТЬ.
Ты понимаешь, что во мне весу сотня и я три года хожу на ММА?
ну и уродство, качки не нужны, я бы с тобой даже за деньги ебаться не стала
мимотян
Благодарю NG, почти угадал
Ты бы и без денег стала бы нящ. Я бы прописал бы тебе тебе в щи и ты бы потекла.
Соре, ты в Рашке.
Тут вообще самый леджит самооборона только рукопашка.
В любом другом случае будет превышении самообороны. (Ну или он должен выстрелить первым, и ты имеешь право выстрелить в ответ, но ровно столько, сколько выстрелил он, лол.)
Дай телефончик одинокой тянки качка, ну плиз, ну у тебя же есть.
Такую не прокормишь.
>я бы с тобой даже за деньги ебаться не стала
Мнение быстро измениться, после того, как твоего дрыще-куна сравняет с землей турник-мен.
а
>самооборона только рукопашка.
Ты в курсе что скилл рукопашного боя считается отягчающим и приравнен к оружию? А теперь охуей, бодибилдинг по закону приравнен к рукопашному бою.
Так что что ММАшник сломат, что бодибилдер сломает оба уедут на полную катушку.
Сука, ну опять шишка горит. А я только проснулся.
Да ладно, кура и гречка недорогие а препараты пусть за свои покупает.
Прям представляю, как мусора останавливают качка и обвиняют о ношение оружие.
Помни мой дядя, 6 лет назад при самообороны убил наркомана, мол прописал в висок с летальным исходом. А потом его оправдали.
>после сна дрочить
Ты даун?
Часто по голове били?
Слава богу я ношу с собой травмат.
Могу сломать жизнь тебе, твоей тянке, родственникам и друзяшкам из качалки, пойдешь по 148ст, отлучу от церкви, обреку на адские муки во славу господа нашего. Deus Vult!
Мимо священник РПЦ.
Самое то. Быстрый бессмысленный фап для разрядки.
Ты небось ещё и трахаться с утра боишься, шизик?
185 - это вес?
Батюшка, благослови.
Я бы нарезал тебя крупными кусками, замариновал и съел. Блять, столько мяса, почти как на корове.
>1 пик
wtf?
Сколько хуй сантиметров? Тянку то мою удовлетворить сможешь?
>Фарму
Каково это быть как животному на стероидах?
Благословляю тебя сын мой. ОП должен покаяться, слишком много ненависти в душе его.
Один раз было.
Какой-то шнырь гопник в соло решил меня гопнуть. Подошел сзади и ебнул 3 раза по голове.
Но остался на ногах.
Я как понял, что он ожидал, что я отрублюсь и можно изи обшарить.
Какая-то ебанутая тактика если честно.
Суть в том, что кайф от фапа после сна примерно, как на половину хуже.
Неэстетично
Нахуя вы в зеленый тред отвечаете? Сагайте просто
Сколько вообще затраты по деньгам?
Допустим в ДСе у меня есть знакомые, которые могут на халяву предоставить мне безлимитный абонемент.
А вот как насчёт еды?
МимоДнарь с 25к за свободной кассой.
Допустим в ДСе у меня есть знакомые, которые могут на халяву предоставить мне безлимитный абонемент.
А вот как насчёт еды?
МимоДнарь с 25к за свободной кассой.
Эта коротконогая ущербность, лолблять.
только бы это твои фотки были, а не тихомирова, даунишка)
Да ладно тебе.
Ты хочешь, чтобы тебя сколькилетний ебал?
Так или иначе, но Сонек и впрямь на ринге всосал от жиродрища Дочи с 2 годами БИ за плечами.
нихуя пузатый, вакуум поделай, ебло
у меня нет дрыще-куна
Не можешь, убогий
мимобоксер
>бы
>бы
>бы
>бы
>бы
Выебывайся дальше, перекаченный уродец, ты всё равно ничего не стоишь. Только писать подучись, предложения составляешь как дебил десятилетний
Дело вкуса, но по мне гораздо лучше среднекунчик, пусть даже дрыщ с небольшим жирком, чем ебанный шкаф из мышц. Надо действительно быть ёбнутой, чтобы под такой паровоз лечь.
Мимо-вчерашняя-тян
И каждый раз этого говно улетает в бамплимит, я блядь просто в ахуе.
У меня есть приятель, который всегда был обделен вниманием дам, а я никогда не испытывал недостатка секса, он мне всегда завидовал, я полноват, курю выпиваю, в общем обычный парень, так вот, этот тип решил пойти на курсы пикапа, походил, у него стали появляться телочки 1-2 в год, потом он решил что нужно подкачаться и пошел в зал, подкачался и телочек стало уже довольно много 2-3 в месяц, так вот, это я к чему, он подкачавшись решил что стал еще и не ебаться бойцом и решил меня подъебать при одной из моих шкур, результат не заставил себя долго ждать и он сидел на жопе и тряс головой ухая как ебаная сова, утирая сопли с кровью, мне разминала руку шкура с которой я пришел, это я к чему, накачанное тело не равно разряд в БИ. Мы дружим до сих пор и иногда расписываем его или моих шкур на двоих, но гонор я с него сбил при первом же акте агресии в мою сторону. И будь ты даже перекаченный бычара как на оп пике, твои мышцы не помогут тебе если у оппонента поставлен удар или имеются хотя бы минимальные навыки в каком нибудь БИ.
Иди штаны стирай, боец.
этот битард полыхнул
В интернете ты нихуя сделать не можешь, ЧМО.
Как убрать живот и сделать пресс?
Но у меня есть навыки би, что теперь? Хуйле ты мне сделаешь если я 100кг отправлю в твою голову?
Нарываешся на компанию молодых людей, огребаешь сзади бутылкой/палкой/ножом или на человека знающего самооборону и получаешь между ног/в шею/колено и успешно остаешся богом-калекой/инвалидом до конца жизни, попутно отвечая на ответы про свою фарму, питание, зал, etc.
На пике очередной копменсирующий карлик.
А ОП хуц еще и завистливое желчное чмо.
>Могу сломать вас
Ох лол
Лол я так то не боюсь грузчиков, да и всегда есть травмат и нож, не в каменном веке живём, за счёт массы не спасёшься)
>Ох лол
Говно, лучше этим:
>185
Такой то карлан
мимо 194 зевс
Такой то карлан
мимо 194 зевс
OP хуй, девственник и лжец?
Толстый и зеленый тред, но похуй. Я тебя зарежу просто. Мимо ветеран горячей точки. Какой именно, не скажу.инб4 хохол(нет)
Вырублю тебя с одной пиздюли.
195/80
Обращайся
эээ братуха, жиесть, оцени форму. ебашу уже полтора года в зале, делаю одну базу. сильно не заебываюсь. думаю ебануть курсик. как думаешь рано еще ? или нет?
Долбаеб зеленный
ого круто
не можешь
/тред
Тебя электрошокер сломает и тян пойдет со мной. 171/57
>могу сломать при твоей тян
>фарма
засмеялся. С каких пор мышцы, наполненные водой стали давать преимущество в драке?
>фарма
засмеялся. С каких пор мышцы, наполненные водой стали давать преимущество в драке?
>Могу сломать вас при вашей же тянке
Можешь
>и она добровольно уйдет со мной.
Но моя тульпочка с тобой никуда не уйдет.
Где маташку берешь?
Меташку
> Самофикс
> Самофикс
Пиздец, ну и урод
Санек, заебал, я тебе лого чк делал на халяву - отправь курс омнадрена, не в падлу.
Удачи с серьезными проблемами со здоровьем через лет 10 и летальный исход.
Это у тебя линолиум на стенке?
И ты и я понимаем что это не ты
Соре, ОП, но ты в блок не успеешь, когда в голову с вертушки прилетит
мимо 176/65, растяжка ур. Бадюк
мимо 176/65, растяжка ур. Бадюк
Качки не умеют в пизделки. Мимо 200/140
не поломаешь. Ибо нельзя поломать кого-либо на глазах у того, кого нет.
Увёл как то тянку у подобной виноградинки,не мог ее выебать нормально.Был агрессивным брутальным мужиков,а в отношениях слова сказать не мог
мимо 175 дрищ
185/116
Если желаете стать таким же богом как я, то могу ответить на ваши ответы, про фарму, питание, зал, etc.