После основной тренировки, когда прокачивали офп, пил из взятой с собой бутылочки воды или охлажденного чая.
мимо дзюдоист
Ты дурак что ли?
Можешь хоть срать во время тренировки.
Не можно, а нужно.
>занимаюсь лет 5
>успехи более менее.
Силовые, вес?
буду срать на тебя во время тренировки
а во время ? не пил ? и сколько шла тренировка по времени ?
>Типа потеешь на тренировке, жир горит
Умственно отсталый.
80кг от груди, сам 180/90
За 5 лет? Охуеть просто, по какой методике занимался?
Многие так думают, тепло одеваются на тренировку, чтобы пропотеть.
Умственно отсталые.
Ты че ебанутый, с 0 до 100 от груди люди за полгода год доходят. Ты че там делал 5 лет?
>80кг от груди, сам 180/90
>занимаюсь лет 5
А потом такие кричат про натуральный предел
Мне кажется это тролль из соседнего треда, который за 9 лет тренировок ни разу не видел, как человек с улицы сразу пожал 50.
>Типа потеешь на тренировке, жир горит.
Так ты для сушки в баню ходи, сразу пару процентов жира уйдет.
Так да. Вон в Африке ( где жарко) тощие все, а в РФ и США ( где олодно)-жыртресты.
Да так, собственные наработки
Я не тороплюсь, работаю на количество повторений. Вот сейчас у меня максимум 13 повторений по 80
И всё же. ...
Нужно. Для почек и для кровеносной системы.
>Вот сейчас у меня максимум 13 повторений по 80
При собственном весе в 90? Ты видать тот еще пухляш.
занимаюсь лет 5 (с перерывами)
успехи более менее.
первые года 3 не пил воду. (Типа потеешь на тренировке, жир горит. Да смотри борцухи вообще не пьют на тренировках... и тд)
потом был перерыв пол года. Начал снова Ходить в зал и пью себе спокойно водичку.
Так вот вопрос.
Пить Или - НЕ Пить воду на тренировке ???