Время с фармой /без фармы для достижения таких результатов? И вообще реально ли без фармы , пусть с большим количеством жира, тут видно явную сушку на фарме.
Такое доступно каждому? Или все же природный базис должен быть огого?
Мне лично аткая форма не нужна, просто интересно.
Мне лично аткая форма не нужна, просто интересно.
Охуенно же?
Синтол годнота
ебать ты долбоеб, братишка
>Сейчас как никогда много крепкой молодежи, сдается мне что почти все они используют стероиды
Просто без слов, перестань уже жить в своем ебучем маня-мирке. Стероиды юзаются довольно редко, бекоз придется половину органов менять.
Я хожу в тренажерку чуть больше года, добился бы больших результатов, если бы питался больше раза в сутки. Сейчас жру каждые 2-3 часа ,когда не сплю. Помимо массы набирается и жир, но его можно за пару месяцев согнать(или же согнать за 3-5 пробежек лишнюю влагу и на время пока влага не вернется обратно выглядеть нормально)
>Сейчас как никогда много крепкой молодежи, сдается мне что почти все они используют стероиды
Просто без слов, перестань уже жить в своем ебучем маня-мирке. Стероиды юзаются довольно редко, бекоз придется половину органов менять.
Я хожу в тренажерку чуть больше года, добился бы больших результатов, если бы питался больше раза в сутки. Сейчас жру каждые 2-3 часа ,когда не сплю. Помимо массы набирается и жир, но его можно за пару месяцев согнать(или же согнать за 3-5 пробежек лишнюю влагу и на время пока влага не вернется обратно выглядеть нормально)
Нахуй так качаться? Уроды же. Проводили у тянок соцопрос, показывали им всяких спортсменов и популярных актёров. Чаще всего они говорили, что ими нравится слегка-средне подкаченное тело. Затем идут обычнокуны. Уже после них, на предпоследнем место перекаченные придорожные кочки, идущие впереди жиробасов.
Хочу не выделяться на фоне братишек +- такой формы.
можно ли так же накачаться только без ебучих червеобразных вен по всему телу ?
Так это они просто высушились, жира побольше и вен не видно будет.
>дрищ на хардмоде позанимается год в натурашку, потом еще год с фармой набрав 20-30 кг массы
Проиграл
тогда и рельефа такого не будет
>в рф проверенные магазы с хорошей, качественной фармой
Опять проиграл. Сходи доче денег закинь.
Хули проигрывать, дрищ просто едой 10 кг наберет если кушать нормально начнет.
Хоссспади... как же хочется просто похудеть на фоне посталкоголической абстяги.
бреют ли такие кочки пидоры свою грудь/живот ?
Вот, идеальное тело. Приятно смотреть. Не то что эти мясные котлеты с прошлых пиков.
Мимо-анон
Для формы как на пике фарма не нужна.
Есть ли тян в треде? Поститите ваше видение ситуации, каое тело нравится больше, какое меньше? Дали бы на первом при виде синтольной альфы или все таки подача важне?
ты так говоришь как будто мне не похуй на твое мнение. Съебись.
Тебе 100% меньше 20 лет.
без фармы - никогда
Я бы ему отсосал...
Это же не он, хули наебываете
На протеине можно. Но не мутантом, конечно.
ну только на "тестстероновом протеине" тренера
>Хули проигрывать
Так он адекват. За год правильных добросовестных тренировок ты никак не наберешь 30 кг.
Все интернет кочки и те на кого вы дрочите просто умело фотошопят и пампятся перед фотками.
Даже по его лицу видно, что он жрал. Лицо круглое стало. От мышц???
>давайте попробуем таки окончательно разобраться в плюсах/минусах крепкой физической формы
А конкретно тебе она зачем?
Так речь о двух годах, 1 год поставить технику 2 на фарме уже добить.
Я 195/75 думаю набрать еще 10 и забить, или качаться до 100кг. Второй вариант кажется мне слегка навязанным обществом, и 85-90 нормальный вес, хоть и выглядеть я все еще буду как шпала.
Дело в том, что твои тянки ещё не достигли возраста согласия
Заебали со своим Соболевым
ну и основное это набор массы что бы одежда нормально сидела, голым по пляжу ходить я в любом случае не планирую.
И за два не наберешь. Первый год - самый результативный по массе.
набрать 30 кг за 2 года возможно только в случае 190\60, в такое - поверю
ОП лучше джелкинг члена. Тянам нужен большой член а не твои мышцы.
Ходить в зал быть дебилом, зачем подвергать организм таким ебанутым нагрузкам, от которых стираются суставы и защемляются нервы, + куча проблем со связками. Вы же губите свой организм, подымая тяжести и сокращая ограниченное количество мышечных сокращений. Одним словом качки убивают себя ради сомнительной выгоды, а это говорит о недалеком уме.
Ну это ка краз почти мой случай. 195/75
Фу, блядь, эти небритые подмыхи и оголённый сосок.
>есть ли в рф проверенные магазы с хорошей, качественной фармой?
Просто вспомни, что фарма по сути та же наркота с точки зрения майоров. Наказания поменьше, но иногда показательно сажают тренеров. А ввозить из-за рубежа = контрабанда и большой срок.
Если не пугает, то гугли "руанабол"
>85-90
Если ты молодой ещё, то это будет вполне нормальный вес. Потом скидывать заебешься, когда гормональный фон выровняется.
15 кг как бы намекают, что нет.
Если занимать с лёгкими весами как все профессиональные атлеты делают с овер9000 количеством повторений, то норм. Но, все в качалке ссут, типа чё это я буду 20 кг дрочить, давайте 150 навесьте, а то как я будут пацанам в глаза смотреть.
Ну нормальные спортсмены используют синтетические соматропин и тестостерон. Они, в принципе, не вредны в разумных дозировках и даже полезны. У "крепкой молодежи" на них деньги наврядли есть.
Подпивасы обычно пьют протеин, гейнер и BCAA.
Но ты наверняка просто дрищ-эктоморф, тебя ничто не спасет.
>
>У "крепкой молодежи" на них деньги наврядли есть.
Да с хуя ль? Ну да, гармошка дорогая. Но она в моде недавно и результативность не особо доказана. А классические стероиды сейчас дешевые, можно составить мощный двухмесячный курс с последующим съемом с него тысяч за 15, инфа сотан.
А 15 штук на мощный двухмесячный курс любой шкварной гопарь найти может и вообще кто угодно может, это копейки.
>мощный двухмесячный курс
Это какой?
И почему часто говорят что нельзя сразу на фарме качаться а только через несколько лет натурашки?
От природы широки плечи, узкая жопа, талия, да еще и жир сбрасывать не надо.
в зал ходит дедушка, его так все зовут. 63 года. Всю жизнь занимается спортом, тяжелая атлетика, потом пауэрлифтинг. Весит 62-63 кило. Жим на раз может сделать 120 кило. Серебряный то ли бронзовый призер россии в свое время в своей категории весовой. Чет я не вижу, чтобы он был убит здоровьем и разъебан к чертям. Зато завидую ег офизической форме и выностивости с силой. Если ты долбоем-ты себя чем угодно разъебешь. Клип ленинграда ЗОЖ тебе в помощь.
А если немного жирич-эндоморф? Ситуация точно такая же?
Чёт в голосину с ехидно выглядывающего соска
>Прожил 63 года
Вот это достижение!
>дрищ на хардмоде позанимается год в натурашку, потом еще год с фармой набрав 20-30 кг массы
Проиграл.
Мне нравится пример вот этого казаха, охуенно же поработал.
Он карлан? Так-то без фармы он быстро сдулся. Даже на фоне тянки выглядит не внушительно.
Тролль тупой, он жив еще. И будет жить немало. Ибо следит за собой и своим состоянием. А ты и дальше считай, что все, что тяжелее хуя или мышки сразу же сделает из тебя инвалида кривого.
У меня так же 100 плечи 85 талия это без мышц совсем плечах.
Просто ты понять не можешь, что мышца может сокращаться определенное количество раз за свою жизнь, и он ходя в зал уменьшает её жизнь, то, что он дожил до 63х лет лишь значит что у него такая генетика, и кони он откинет раньше, чем если бы он не занимался физ нагрузками.
https://www.youtube.com/watch?v=Mm7hYYOTE9M
Недавно начал ходить в кокчалку, прошёл мимо зеркала и чуть не обосрался от страха, вот это машина, вот это танк, титан, сам себя боюсь.
Рейт
Рейт
>охуенно же поработал
>угробил тело
На первой пикче самый лучший вариант.
>мышца может сокращаться определенное количество раз за свою жизнь
ага, ресурс выработает. а кровь у тебя не кончится, часом?
это он просто сошёл с курса
Как тебе мой?
180
Стероиды это не гормоны, чтоли? "Мощный" МЕСЯЧНЫЙ курс тебе выйдет минимум на сотню.
>жирич-эндоморф?
Тебе качаться сам бог велел. Лифтеры, например, это и есть "жиричи-эндоморфы"
тян, 13 лвл.
Первый раз такое слышу. Похоже на бред. А хуй по его мнению не вырабатывает количество стояков а потом висит и ты импотент? Раньше же была такая теория. А как же тогда бегуны на большие дистанции? Они что, в 30 лет дохнут что ли?
Кровь это не мышечная масса, дебс, и да со временем и она ухудшается.
Нахуй вообще на курсе сидеть жрать как конь ебашить в зале если потом все сольешь в унитаз? Ебанутым нет покоя.
Нет, бреют только очко
Сейчас бы сравнивать кардио-нагрузки и силовые, хотя что я тупой кочке объясняю которая видос даже глянуть не может где все разжевали.
Пиздец. На одного такого дедушку-качка приходится 100 дедушек-качков с проблемами и осложнениями. Не важно - по каким причинам.
В принципе, у тя есть повод для гордости. Ты можешь наблюдать выбивающуюся из статистики особь, которой в жизни очень повезло. Буквально.
он с формой на курсе стриптизёром заработал на несколько квартир в киеве и в минске.
Тащемта это не подкочаться к лету на видео, а спорт. Эти упражнения на 1 повтор, да еще и на соревновании, где как бы хочется лучше всех быть и взять вес побольше - опасная хуйня.
>и да со временем и она ухудшается
как и все системы организма в целом. какой, нахуй, мышечный ресурс, долбоеб? это все равно, что говорить, что у человека фиксированное количество вдохов на жизнь.
>Прекрасный подход
>Присел до середины
Хе-хе
>мышца может сокращаться определенное количество раз за свою жизнь
Лол, и где же счетчик?
Фиксированное. Познаем свое тело вместе с двачем.
Ты не поверишь.
Как такое же накачать?
Подход засчитан - не ебет.
Антон, почему ты ещё не начал колоть тестерон пропионат? Посмотри на пикрейтед, можете ли вы представить чтобы этот мужчина плачущим голосом набирал какую-то с..... Согласен, такого ощутимого эффекта не будет, но результат не заставит себя ждать.
Я колю уже 3 месяц - быдло течёт, тёлки боятся. Расскажу по ощущениям:
- перестал задумываться над смыслом жизнью в положительном плане, всё время боевой настрой и хорошее настроение;
- при небольших поводах бросаю фразы тням в лифте, в магазинах и прочее; без задней мысли и не думая о последствиях;
- уменьшилось количество жира, появились вены, тело приобрело более атлетичный вид (скажу что я хожу в зал), но после теста сила так и прёт что большинство людей, начинавшие его колоть начинают качаться;
- совершенно не интересно стало заниматься бесполезными делами - смотреть релейтед видео на ютубе и прочее.
Минусы:
- стал больше есть, расходы на еды увеличились;
- стал больше спать (но из-за продуктивности всё успеваю);
- болят места инъекций;
- некая привязанность к инъекциям (колоть нужно каждый день);
- волос на теле стало больше.
INB
- При прерывании колки будет плохо
- Да, будет плохо, поэтому я не буду переставать
- Член не будет стоять
- На тесте стоит огого как, а после прекращения - да, будут проблемы. Но смотри первый вопрос
- Видел отзыв - пойдут прыщи, акне и прочее
- У меня не пошли. Насчёт отзывов - видел пару, когда тест покупают тысячи людей. Вообще, наверное индивидуально.
Даже если это вредно, анон-сыч, что ты теряешь? А можешь получить от 10 лет классной жизни. Более того, в гейропах мужикам после 40 ставят тест для "лечения" кризиса среднего возраста.
Ответы:
Я колю уже 3 месяц - быдло течёт, тёлки боятся. Расскажу по ощущениям:
- перестал задумываться над смыслом жизнью в положительном плане, всё время боевой настрой и хорошее настроение;
- при небольших поводах бросаю фразы тням в лифте, в магазинах и прочее; без задней мысли и не думая о последствиях;
- уменьшилось количество жира, появились вены, тело приобрело более атлетичный вид (скажу что я хожу в зал), но после теста сила так и прёт что большинство людей, начинавшие его колоть начинают качаться;
- совершенно не интересно стало заниматься бесполезными делами - смотреть релейтед видео на ютубе и прочее.
Минусы:
- стал больше есть, расходы на еды увеличились;
- стал больше спать (но из-за продуктивности всё успеваю);
- болят места инъекций;
- некая привязанность к инъекциям (колоть нужно каждый день);
- волос на теле стало больше.
INB
- При прерывании колки будет плохо
- Да, будет плохо, поэтому я не буду переставать
- Член не будет стоять
- На тесте стоит огого как, а после прекращения - да, будут проблемы. Но смотри первый вопрос
- Видел отзыв - пойдут прыщи, акне и прочее
- У меня не пошли. Насчёт отзывов - видел пару, когда тест покупают тысячи людей. Вообще, наверное индивидуально.
Даже если это вредно, анон-сыч, что ты теряешь? А можешь получить от 10 лет классной жизни. Более того, в гейропах мужикам после 40 ставят тест для "лечения" кризиса среднего возраста.
Ответы:
>сравнивать кардио-нагрузки и силовые
Нынче кардио-нагрузки не заставляют мышьцы сокразщаться?
Главное не то как ты выглядишь, а как ты себя ощущаешь.
Кардио-нагрузки не гипертрофируют мышцы, дебик.
девственники и ленивые домоседы - самые долгоживущие представители вида
ебать, когда Максим Доши так подкачался?
Кардио-нагрузки не гипертрофируют мышцы, дебик.
>Просто ты понять не можешь, что мышца может сокращаться определенное количество раз за свою жизнь
Просто это телочка рядом с ним охуевшая поверлифтирша с огромным количеством наград сама по себе нихуевая рама, вот он и выглядит как карлан ебанный
Еще раз объясню для тупых, нет гипертрофии, мышцы не повреждаются, живут дольше, есть гипертрофия, мышцы повреждаются, живут меньше. Надеюсь ты поймешь такую последовательность. Только если ты не будешь бегать всю жизнь и твои мышцы не сократятся за всю жизнь более 900млн раз. Я слышал что кочки тупые, но чтоб настолько...
ты отказываешься от своих же слов?
кстати суставы и связки как раз повреждаются
Нет, не отказываюсь, кочка проживет меньше бегуна.
>Стероиды юзаются довольно редко
Ты очень удивишься, но в фитнес-клубе, если человек более-менее нормально выглядит (бицепс 40+ при бф <15%), то с вероятностью в 80% он химичит. Практически все лифтеры, ТАшники, гиревики, армрестлеры, кроссфитеры уровня от КМС химичат тоже.
>придется половину органов менять.
Хуита.
>его можно за пару месяцев согнать
Потом для тебя сюрприз будет.
Даже с фармой за год 20-30 кг только жира можно набрать. Ну, а оставив фарму и перейдя в лайтовый режим, проебешь почти всё, держать вес = рост-100 при 10-12% жира ты не сможешь.
>Нет, не отказываюсь
тогда почему
>кочка проживет меньше бегуна
если
>мышца может сокращаться определенное количество раз за свою жизнь
поправлю этого, практически все спортсмены уровня МС химичат
Несомненно, но мы тут говорим о железках.
Из-за нагрузок, которые тупая кочка дает своей мышце, бег это обычная физкультура а кочки гоняют свое сердце и мышцы с доп нагрузками в запредельном кардиорежиме, от которых легко травмировать не только мышцы но и остальные части организма. И да, если мышца расчитана на определенное кол-во сокращений это не значит что её можно ебать любыми весами и она будет в таком же состоянии как у обычного бегуна, но видимо до твоего мозга это не доходит. Алсо, покормил зеленого.
Занимался с фармой полтора года. Набрал с 60 до 86. Забросил на пол года качалку и стал обычным 70кг-дрыщем. Хуйня все это
>Набрал с 60 до 86
Нихуя себе
26 килограмм воды и прыщей.
Качаюсь 6 лет в лайт-режиме, при котором все дела важнее качалки, т.е. могу пропустить тренировку если нужно ночью поработать или охота позалипать в игори или ютуб до поздна и я не высыпаюсь в день трени. Весил ~60 кг, сейчас 74. Фарму не нюхал даже, пару раз покупал протеин просто попробовать. Выгляжу подтянутым, без футболки даже качком называют, но это потому что по природе дрыщ и малый процент жира позволяет выглядить рельефным.
>"Мощный" МЕСЯЧНЫЙ курс тебе выйдет минимум на сотню.
Поздравляю, тебя наебли примерно в 10 раз. Кстати, доллары не купишь? Всего по 700 рублей.
Правильно говорят, лучше сначала использовать свои естественные возможности.
А мощный двухмесячный курс примерно такой можно взять для ололо-силищщи и роста массы:
1. Тренболон 200 - куб в неделю
2. Сустанон 500 - куб в неделю
3. Винстрол - ~40-50 мг в день
На два месяца пузырек суста, пузырек трена, четыре коробки винстрола, в 10к рублей можно упихаться.
Даунов, у которых курс сотан в месяц стоит, не слушай.
Так ты ёбнутый просто, если не умея тренировать, жрать, восстанавливаться, начал химичить. Набрал небось жира и воды на дека+метан, потом слил?
>а кочки гоняют свое сердце и мышцы с доп нагрузками в запредельном кардиорежиме
это ты сейчас бегуна описал, даунич. у качков кардио только на стадии сушки встретить можно.
>Алсо, покормил зеленого
все никак не могу окончательно определиться: ты ребенок или просто дегенерат?
хе
это я к тому, что в нынешнем мире химичить нормально, а под адекватным надзором - безопасно
Небезопасно в любом случае, т.к. адекватный надзор может только бригада врачей обеспечить, на которую денех нет даже у чемпионов России.
>Винстрол
Говно.
>Сустанон
Говно.
>Тренболон
Хорошая вещь, но советовать ньюфагу трен, это лить 105й бенз в москвич.
За эти полтора года 3 раза курсил, потом кленом и станазой просушился и был как орех. Был фанатичен и каждый день тренил по 2 часа. А мораль такова: если бросил заниматься - всё перзда
полностью согласен, но в общем то надо иметь адекватный надзор самим над собой и не вкалывать больше того, что твой организм выдержит, аля кмл теста в неделю, ну и ходить к врачам каждые 3 месяца, этого вполне достаточно
Мамка твоя говно. А тренболон конечно же новичку нельзя ни в коем случае, но мы вроде тут цену недорогого курса обсуждаем без привязки к новичковости. Для опытных самое оно, только побочек пиздец.
Ненавижу спорт, ненавижу качалку, ненавижу качкоблядей.
5к мл в неделю*
Че, качки поймали в подворотне и заставили отжиматься, пообещав отпетушить?
Доступно, но нахрена? Ради чего? Это профессиональный спортсмен который занимается этим 24/7 и то выглядит так только перед соревнованиями, постоянно быть на сушке нельзя это вредно для здоровья
Мразь, я обещал тебе травлю, если еще раз на двощах увижу? Но тебе повезло, мне все так же лень, над осанкой лучше работай
Нет, говно это станаза, смесь эфиров и твои советы.
Поехавший бубухнул, всё понятно, у нас тут сектант чистого пропика.
Нет, просто плохой опыт с спортзалом, плаванием и знакомыми-спортсменами в детстве - одни ебаные неадекваты, которые только и хотят наорать на тебя или как-то показать своё превосходство.
Усиленных - года два. С фармоф за год как нехуй. Сам качался, был под 100 кг веса мышц, но потом ушел в бокс и лёгкую атлетику и мышцы ушли. Стал весить 75 кг.
Даже хуй знает, что тебе ответить. Скажу, что я испугался
Хуёпика, бурята своего тоже можешь с собой прихватить, когда нахуй пойдешь.
Ананасы, раз такой тред, покидайте всяких видео со спортзальными фриками.
https://www.youtube.com/watch?v=TsYeAWqgjrY
https://www.youtube.com/watch?v=TsYeAWqgjrY
Ты тупорылый савельевосос просто.
Чтобы выработать до отказа весь мышечный ресурс тебе всю жизнь придется заниматься спортом. Просто савельев оправдывает так свою жирную форму, типа как девственники говорят что тян не нужны.
Все это вредно и скажется на здоровье. Лучше занимался для себя без всяких таблеток и уколов. Веди зож, Велосипед, прогулки, пробежки, турник, брусья, зимой лыжи , коньки и организм тебе скажет спасибо.
Вот этот кочка в тюрячке стал бы популярным.
На курицу похож.
Правильно говоришь.
А еще самое главное это прислушиваться к своему организму. Если устал или стало хуево — не стоит превозмогать. Превозмогание = ущерб здоровью. Во всем нужно знать меру кароч.
Напомнило
Вы дурочки или как? Какой нахуй 2 года с фармой? Год максимум, если питаться правильно и тренировки не пропускать + кардио. Пошли на хуй, чмони диванные.
Это ВСРАТЫХ ТАТУХ тред?
Как совместить алкашку, вкусное питание, и занятия спортом? Цель избавиться от живота нарощенного на пивасике. Есть ли шанс на успех с условием что буду прибухивать раз в неделю например?
лайфхак, сидишь на жесткой диете 2 месяца, после чего раз в неделю/пару недель делать от нее перерыв не возбраняется и даже приветствуется
Это Джинмэн, напиши в этом треде "Спасибо, братуха-вертуха-Джинмэн" и сам Аполлон пожмет тебе руку
100% меньше 20 лет это 0 лет
алсо, подспудный бугурт чувствую в твоем сообщении я
Спасибо, братуха-вертуха-Джинмэн.
Спасибо, братуха-вертуха-Джинмэн
Спасибо, братуха-вертуха-Джинмэн
клоков красава
Двач, давайте попробуем таки окончательно разобраться в плюсах/минусах крепкой физической формы, о вреде стероидов и всем вот в этом.
1. Сейчас как никогда много крепкой молодежи, сдается мне что почти все они используют стероиды, на сколько это опасно? Есть ли какие-то исследования, реальные, не спонсируемые самими производителями фармы.
2. Если дрищ на хардмоде позанимается год в натурашку, потом еще год с фармой набрав 20-30 кг массы, а потом перейдет на лайтовый режим тренировок, сколько примерно веса откатится? Понимаю что крайне индивидуально, но все же, в среднем?
3. Сколько примерно стоит курс фармы новичка, есть ли в рф проверенные магазы с хорошей, качественной фармой?