сколько раз убеждался, что все эти любители натуральной еды - или ёбнутые, или нищуки. наяривают подножный корм и рады.
Гречка – еда для пидоров. Теперь ты зашкварен, опушка.
как расшквариться?
Свиньи жрут почти всё. Их картошкой, например, кормят - её тоже не будешь есть?
>имплаинг что картошка - еда людей
kek
Ты просто не умеешь её готовить.
Ну хуй знает, мне перед работой впадлу готовить, я вечером в термосе завариваю граммов 80 сухой гречки и утром с заранее приготовленными бутерами и яйцами уминаю. До обеда прекрасно себя чувствую.
>нормально себя чувствую
Лол. Ты просто ТЕРПИШЬ. Для пидорашек понятия нормы - это если ты не упал без сознания обосравшись. Низкий притязания к качеству жизни.
пидр, квадрипл
Почему геты всяким обсосам выпадают?
Peedor
Ты квадрипл от пентипла отличить не можешь?
gg
Какой квадрипл? Пентипл! Или как правильно?
Сам Всевышний со мной согласен! Покайтесь во Христе!
Как гарнир вполне
Гречконищук pls.
Этот пентипл не может врать. Тред закрыт
Лучшая крупа.
Ты просто кибер карго пидораха.
Обоссал дрлбоеба.
Гречка вызывает диспепсию и дискомфорт сразу после её потребление. Это значит что пиздец начинает прямо в желудке. Вероятно, она распухает или даёт газы. Хуй знает, короче у меня живот как у беременного. Это есть просто невозможно - еда пидора, еда скота.
1. Неправильно приготовил
2. Обожрался как свинья и лежишь попердываешь
Вообще мы про картошку говорили. Но любые углеводы потреблять надо в малых количествах.
А как её готовить надо? Я сырую ел. Ну кипятком залил на ночь. Она рассыпчатая так то получилось. И консистенция норм, даже вкус fine. Но бля, что за пиздец начался после - невообразимо. Сейчас сдохну.
65 гр сухого продукта.
Потому что ты еблан, не доварил а на соль по ходу ваще хер бросил
Придурочное животное блять, лежи терь страдай пока не отпустит, и покупай нормальную гречку, рубасов по 40
Сосницкий-инфантил, ты?
Я её не солил. Молоком залил и съел.
Это уже не оп, это пидораха траль
оп
БЛЯДЬ
ВЫ ДЕБИЛЫ ЕБАНЫЕ
ГРЕЧКА ЭТО НЕ ЗЛОЕБУЧИЕ ХЛОПЬЯ ИЗ ПЕНОПЛАСТА
ЭТО ЕБАНАЯ КРУПА
И ЕЕ НАДО ВАРИТЬ, А НЕ ЗАВАРИВАТЬ
ПИДАРАСЫ
И ПОТОМ БЛЯТЬ ОНИ УДИВЛЯЮТСЯ ЧТО ИМ ХУЕВО СТАЛО
Не, пойцоны, всё это хуйня. Есть экономика. Она поставляет качественные товары - обработанные продукты питания. Готовые завтраки, спортивное питание, суплименты, десерты, молочку. Вот оно оптимального качества. А всё остальное - это попытки срать через рот. Неэффективно, дико и просто хуёво. Мутки блять какие то. Соберём сырец (крупу, яйца, молоко, мясо сырое) и дома его своими силами обработаем. То полная хуйня. Работать можно только на рынок. Потреблять можно только с рынка. Как только ты от этого отклоняешься - ты превращаешься в Пахома.
С галкой плез
молокобляди вообще не люди
Что за хуйню ты спизданул,сырец блять хуец пошел нахуй и учись готовить, рыночная уеба
Это просто страх перед рынком. Как баба срака одичала и прячется от социума, так и пидоран одичал и ТЯНЕТ, экономя на всём и пожирая подножный корм.
low-level shit life
Подножный корм - наипизденейшая жареная картоха с укропом, чесноком и луком, отбивные из свинины и чай с лимоном, все обходится рублей в 150, а картоха сырая еще и остается, дешевая пиздец
Пидораха плез хватит впаривать свое говно
Сейчас тебе семён говноед расскажет что питаться нужно хамбургерами и рулетами 7days.
ОХ БЛЯТЬ Я СЕЙЧАС СДОХНУ НАХУЙ
ОЙ БЛЯТЬ ЧТО ЖЕ ВЫ НАДЕЛАЛИ Я ОП
ОЙ БЛЯТЬ ЧТО ЖЕ ВЫ НАДЕЛАЛИ Я ОП
А что не говно? Что едят белые люди в течении дня? На завтрак, обед, ужин, там может перекус еще? Просто хочу просвятиться и жить как нормальные люди.
хуй
Да я сам любитель всякое дерьмо пожрать блять, только рулеты красная цена а вместо гамбургеров крылья из кфс
И что то я охуел в последнее время и обленился блять, так как почти не жру уже пятый день, готовить нихуя не хочу, вообще нихуя не хочу. Даже курить блять не хочу
Вот что я вчера ел:
1) Шоколадка Kinder Bueno
2) Шоколадка Snickers
3) Обезжиренный мягкий творог Danon с бананом
4) Шоколадка Milka пористая
5) Кофе, дохуя кофе
6) Здоровенная груша
7) Бутеры с сыром
8) Две охрапистые горсти грецких орехов
9) Хлебцы залитые до неприличия оливковым маслом
10) 3 стакана протеина как для кочки
11) Витамины, рыбный жир
12) Два десерта Даниссимо, с какой то солёной залупой и крошкой Тэффи
13) Стакан йогурта Danon (большой 350 гр)
Чувствовал себя ОХУЕННО. А сейчас словно меня отпиздили, отъебали в жопу и пырнули ножом в живот, оставив умирать.
>смешивать гречку с чем либо, кроме соли и масла
Салаты, гамбургеры, роллы,
никаких свинячьих супов, если каша или картошка то в минимальных количествах как гарнир.
>На завтрак
Жаренные тосты с беконом и чашка кофе
>обед
Гамбургеры, на работе особо много не поешь.
>ужин
Салаты.
>перекус
Картошка фри\гамбургеры. Опционально запить газировкой.
Гречневая крупа - еда чемпионов. Кто несогласен - идёт нахуй.
>матушка наша
>хлебец
>отец наш родной
Откуда вот эти пидорасы повылазили? Это и есть руская культура?
Иди нахуй.
> гамбургеры
> Гамбургеры
> гамбургеры
Это и есть гарнир, дебил
И жрется к мясу/рыбе/птице
Пидорахену ниприятна? О здоровом образе жизни не слышал? Бегать, например?
Разложи гамбургер на тарелке. Получится хлеб, мясо и салатик - правильное питание.
Ты - жертва стереотипов.
Шкальнек порвался. Бегом ты жкт не убережёшь от пиздеца.
Это честно не я
мимоанон который бомбит на ебланов которые готовить не умеют
Пидораха взорвалась
Скажи это русне и опу дебил
>Шкальнек порвался
Так не рвись.
Иди нахуй.
Потому что ты не умеешь готовить. Вообще не представляю как нужно сварить кашу - чтобы от неё болел живот. Ты её либо не доварил, либо хуй знает.
Иди нахуй.
В каком месте, кисо?
> жертва стереотипов
> Хлеб, котлета, сыр, листик салатика, кепчук
> запить все кислотой со вкусом коки
А в чём прикол создавать такие треды? Ведь всем очевидно что ОП - хуесос, пытающийся выебнуться.
Когда в отрицание пошёл.
>плюс овердохуя сахара в булке, котлете и пикуле. Не забываем, из чего сделана каклета.
Типо "МАМ Я ЗАТРАЛЕЛ ДВАЧИ)))))))".
Сейчас бы не знать, что сказать, прикрываясь детскими наездами. Дети, такие дети.
Много энергии на день, он же головой работает, ему надо углеводов много! Ну там на переменках побегать еще.
Если ты сам купишь кусок мяса, прогонишь через мясорубку, докинешь туда лук и всякие специи для вкуса, зопилишь котлету из этого, возьмешь 2 куска нормального хлеба, допустим с семками, кинешь туда кусок салата и схаваешь - это конечно будет полезно или как минимум не так вредно, ибо ты хоть знаешь что там
Хуя тут пидорашки рвутся, действительно угроза голода в генах, какие-то картошки, гречки. Во дебилы.
А, блин, как-то не подумал, сорь. Тогда строгая диета - чипсы, кола, бургеры и фри.
Иди нахуй.
>ты сам купишь кусок мяса
Ты что, это для пидорах. Нормальные люди покупают уже готовую продукцию. Даже шаурма и та лучше, чем купленная в мясном вырезка.
>И ЕЕ НАДО ВАРИТЬ
А потом уминать с хлепушком
Шаверма вне категории, это один из вариантов когда фастфуд честно не хуета и не пытается тебя наебать
В очередной раз напоминаю, что гречка - пища богов. Кто не согласен - тот идёт нахуй.
Да, школьник, и даже американские спортсмены её едят.
Да, школьник, и даже американские спортсмены её едят.
А ещё собери мясорубку сам, а то вдруг там производитель там что то не так сделал. И гречку прямо на балконе выращивай, а то химия то ихняя...
Баба-срака as is.
>1 Пахом на всю Америку жрёт еду свиней
>РРРЯЯЯЯ ЕЁ ДАЖЕ НА ЗАПАДЕ ЕДЯТ УИИИИ
С хлебушком надо уминать макароны, потому что это классика
А гречка пизже всего заходит с хуетой типа сосисок утром, с каким нить мясом днем или таки вообще без нихуя (вернее с солью, с дохуем соли) в любое время
>жкт не убережёшь от пиздеца
Больше слушай всяких хуев в белых халатах из зомбоящика. Чтобы жкт наступил пиздец, нужно жрать гвозди со стеклом и запивать серной кислотой.
Очередной разрыв адепта жырного бургира и хатдога. Кто ещё?
Можешь собрать, это не так сложно если ты хоть раз делал мопед из говна и бензопилы
Даже гвоздями ты себя не так износишь, как бургерами. Алсо
>Больше слушай всяких хуев в белых халатах
Больше интернетов читай, ыксперт.
Большинство жрёт этот подножный корм, потому что не могут себе позволить качественные угли. Они тихонечко схлёбывают парашку и нахваливают её разнообразными эпитетами, мол еда богов и.т.д., но по факту - это еда поёбаных лохов, неудачников и опущенцев у параши.
Ебантяй, в Германию именно "Националь" экспортируют, ибо у них там гречка почти как деликатес, стоит дохуя, а когда они сюда приезжают, то охуевают с того, хуле она у нас так дешево стоит.
Гречневая крупа - вообще лучшая из всех каш, идеальное сочетание калорийности и микроэлементов, сначала скидывал вес с ее помощью, сейчас набираю массу опять же благодаря гречке. Плюс она удобна в готовке - кинул два пакетика-пятиминутки, в это время грудку в микроволновке со специями и вот, через 10-15 минут у тебя готов обед, который на работе достаточно просто разогреть и получить необходимые калории и микроэлементы.
Не говори глупостей.
От кислоты кстати вреда меньше всего, жкт по определению кислотная среда
Дикарь ебаный.
При условии что Ашот гордится своим делом. У нас в Крыму были когда-то передвижные тандыры. Там делали самсу. Тупо говядина, лук и перец. У кого-то она была сухая и не вкусная, а были татары (верующие типо, мне друг татарин пояснил) у которых она была именно что охуительная. Правда, съесть больше одной тяжело т.к. она очень жирная и достаточно острая.
Ох лол. Эти промытки с двача.
Неумеха, ты?
Да? И чем же объясняется износ. Либо ты объясняешь, либо ты остаёшься пиздоболом.
Мимо не слушаю хуев в белых халатах, на всякой хуйне получил гастрит и продолжаю жрать доширак и гречку
Пиздец, тред дегенератов.
Ничего, что гречка во всем мире используется как ценный диетический продукт для диабетиков, например? Из-за того, что содержит много белка, микроэлементов, а также обладает низким гликемическим индексом.
А чтобы гречка была вкусной, просто попроси свою мамашку-пидорашку научиться её готовить.
Ничего, что гречка во всем мире используется как ценный диетический продукт для диабетиков, например? Из-за того, что содержит много белка, микроэлементов, а также обладает низким гликемическим индексом.
А чтобы гречка была вкусной, просто попроси свою мамашку-пидорашку научиться её готовить.
Арарат. Любая каша лучше любого хрючева из рыгаловок в которых ты лакомишься.
Бикоз медленные углеводы.
В дс2 продают в ларьках с шавермой, насчет подлинности не знаю
>Либо ты объясняешь
Либо ты идёшь нахуй. Объяснения в любой клинике, на просторах интернетов, и в учебниках по медицине. Это не эксклюзив, на который ты научился реагировать аки собачка фразой пруфы быстра!!1. Даже не пытайся перекладывать своё долбоебисм и лень на мои плечи.
Ты ебанутый? Какие качественные угли, блядь, шоколадки и гамбургеры с профицитом калорий и углеводов, вообще охуеть.
Ясно, очередной вскукарек эта вредна я скозал!!!
>Ебантяй, в Германию именно "Националь" экспортируют, ибо у них там гречка почти как деликатес, стоит дохуя, а когда они сюда приезжают, то охуевают с того, хуле она у нас так дешево стоит.
Ну 1,5 любителям натуральной параши промыли мозги полной хуйней, которую ты описал ниже. Культурно-исторически-экономически гречка чужда для Запада. Её уминают только помойные славщит народы. Ибо жрать нехуй, угроза голода нон-стоп. То что её презирают на Западе уже повод её дропнуть к хуям.
>Гречневая крупа - вообще лучшая из всех каш
>идеальное сочетание калорийности и микроэлементов
В человеческих фекалиях есть микроэлементы. Я серьезно. Витамин B12 например. Тоже будешь жрать?
>сначала скидывал вес с ее помощью, сейчас набираю массу опять же благодаря гречке
Набирать и сбрасывать вес ты можешь на чем угодно, хоть на сахаре рафинаде, мракобесная ты пидорашка.
>Плюс она удобна в готовке - кинул два пакетика-пятиминутки, в это время грудку в микроволновке со специями и вот, через 10-15 минут у тебя готов обед
Собачье дерьмо можно вообще на улице походу на работу подбирать и на ходу есть.
>получить необходимые калории и микроэлементы
Калории получаются из чего угодно. Микроэлементы уже все нормальные люди получают из витаминно-минеральных комплексов, 21 век как никак.
Просто пидорашье бинго какое то, 10 пидорашек из 10.
Тут на тебя щас набигут, и пояснят за "хрючево для холопов", и "настоящие господа
>РРРРЯЯЯЯЯЯЯЯЯ
диабетом не страдают", томушто питаются только православными бургерами.
Ты прав, тред долбоёбов и школоты, у которых мамка банально не умеет варить гречку
Ты так построил свой рассказ, что может показаться, будто успех приготовления самсы зависит от религиозных убеждений готовящего.
Что и требовалось доказать. Сиди в углу, и обтекай тихо.
На самом деле от старательности.
gg
Вполне вероятно
Они мб в коранах своих труъ рецепт вычитывают
>Там делали самсу. Тупо говядина
Самса из говядины это не самса. Татары, видимо, знали, из чего делать.
>Ничего, что гречка во всем мире используется как ценный диетический продукт для диабетиков, например?
АНАЛ ГОВНА НЕТ!!1
Никому твой сорняк нахуй не нужен, кроме парочки пахомов, которые со всего мира жрут разнообразную парашу дикарей.
>Из-за того, что содержит много белка, микроэлементов
Говно содержит микроэлементы. Трупы голубей содержат белок.
>а также обладает низким гликемическим индексом
>2k18
>дрочить на GI
GI вообще неинформативен. Смотрят на GL. И даже он не всегда полную картину показывает, поэтому есть ещё инсулиновый индекс. Но в целом все эти индексы не нужны, потому что если ты не диабетик, на углеводный обмен тебе должно быть строго поебать. Но пидорашка по инерции ещё лет 10 будет надрачивать на GI.
>А чтобы гречка была вкусной, просто попроси свою мамашку-пидорашку научиться её готовить.
Проекции школьника-нищука.
Пиздец, вы отсталые. Недоразвитые славщит-обормоты лол.
>Ну 1,5 любителям натуральной параши промыли мозги полной хуйней
Поголовно там едят ее уже, дядька из Цойленрода затаривает ее через местное объединение, как и большинство в городе. Сам ел, теперь все семьи, с которыми дружит тоже едят. Если бы не цена, которая в Германии кусается, то намного бы больше потребителей было.
>В человеческих фекалиях есть микроэлементы.
Приятного тебе аппетита, чо.
>Бикоз медленные углеводы
Комбо-обосрамс:
1) Не бывает "быстрых" или "медленных" углеводов. Все угли впрыскиваются в кровь глюкозой через ~30 минут после потребления. Есть "простые" и "сложные".
2) Но даже если ты имел ввиду сложные углеводы, то ты всё равно обосрался, потому что гликемический индекс похуй. Важна гликемическая нагрузка. Съеденные угли - множимое, GI - коэффициент, результат - GL. И именно он нас должен волновать.
3) GL также похуй, потому что если ты не диабетик, то тебе вообще поебать на то сколько инсулина у тебя выделяется.
Всё регулируется ограничением калорий, которые никто из пидорах не делает. И соответственно они все как огня боятся сладкого и обработанной продукции в целом .И правильно делают - это не для малограмотных пидорах-мракобесов. Вам сидеть в землянке и схлёбывать парашневую гречку.
>абирать и сбрасывать вес ты можешь на чем угодно, хоть на сахаре рафинаде, мракобесная ты пидорашка.
Блядь, нихуя ты ебанутый. Потом, когда зубы раскрошатся в ноль будешь мне дальше рассказывать про то, на чем можно худеть и на чем можно набирать, ебаный ньюфаг.
>Собачье дерьмо можно вообще на улице походу на работу подбирать и на ходу есть.
Приятного тебе аппетита, чо.
>Калории получаются из чего угодно. Микроэлементы уже все нормальные люди получают из витаминно-минеральных комплексов, 21 век как никак.
Там даже половины необходимого нет, даже в ядреной vplab ultra man's sport multivitamin formula, ты и половины не найдешь всего необходимого, а будешь мешать - получишь аллергическую реакцию, ибо переизбыток чреват.
Короче детектирую в тебе долбоеба.
Пидор начитался женских журналов, да наслушался всяких коновалов из районных поликлиник, а теперь с лицом интеллектуала-илитария будет пересказывать глупости традиционализма.
Иди пожуй свою говнообразную массу, пахнущую навозом, пидоранчик. А я пока заточу вкусняшку.
>Пиздец, вы отсталые. Недоразвитые славщит-обормоты лол.
А ты видимо унижаемый этим славщитом додик
А чего бы ему еще кидаться на анонимов?
Это теперь так типа троллят.
Бляяяяя, я щас со смеху сдохну, какой же ты еблан. У тебя УЖЕ перебор с углями, белок хоть и поможет сгладить некоторые проблемы, но ты уже пережрал их, скотина толстая. Блядь, пиздец, с кем я на одной борде сижу.
Он обычный новиоп, его свои татары не принимают, а славяне его разбавленным говном считают, вот и мечется между лагерями, в поисках тех, кто перестанет его пинать сапогом под зад.
Двачую, но баранина сильно дорогая. А так согласен. На ДР у друга татарина ели с баранины.
Ебанашка я правляю вплоть до 2 гр белка на кг массы тела! Потом - жирок. А потом сладострастные угли.
Короч, опущи, я выкидываю гречку в мусорку и еду в гипермаркет за нормальной человеческой едой - ведёрки мороженного, шоколадки, готовые завтраки, протеиновые батончики. А вы продолжайте ТЯНУТЬ и убеждать себя, что комбикорм для свиней - это "пища богов".
Когда простыня троля регулярно становится длиннее ответа, то это какой-то фейловый троллинг?
Именно.
Из всей такой тусовки хороши только стимуляторы (DMAA, кофеин)
Протеин - хуйня, мясо хоть жрать можно
Ааааа, бляяядь, в голос просто. Ты вообще хоть знаешь соотношение белков к углеводам или ты просто хуйню несешь?
Само собой, ОП, нормальная пища для человека - это мясо (в том числе рыба, птица, морепродукты), сырые овощи и фрукты, сырая зелень, орехи. А вот эти крупы служат для прокорма рабов, которым похуй что закидывать, главное чтобы была какая-то энергия. Раб пожрал гречи с хлебушком и пошёл на работу. А боярам такое жрать не по статусу.
>соотношение белков к углеводам
Я считаю калории, загружаю белок и жир в расчёте на килограмм массы тела. Обмазывающий стиль диетологии не изучал.
Мало кто знает, но в ПИЩУ ДЛЯ СОБАК не пригодна гречка, туда годятся ПИДОРЫ И ДУРЫ
БЛЯЯЯДь
Неужели додики ЗАВАРИВАЮТ гречку? ЗАВАРИВАЮ БЛЯЯЯДЬ??? Как?? КАК СУКА????
пиздец нет слов
Неужели додики ЗАВАРИВАЮТ гречку? ЗАВАРИВАЮ БЛЯЯЯДЬ??? Как?? КАК СУКА????
пиздец нет слов
> считает калории, загружает белок и жир в расчёте на килограмм массы тела.
>не проф.сортсмен
Проиграл с ЧСВ-шной маньки. Ты ничем не лучше типичного анимешника.
>как?
Видимо мочой, которая у них вместо мозгов, даже не могут прочитать инструкцию на пакете
>Закинулся хуйней на картоне, желудок начал распущаться на поролон, валяюсь как кусок говна на дивана
Это ещё хуйня. Есть долбоёбы, что заливают её на сутки холодной водой и потом так едят.
>Неужели додики ЗАВАРИВАЮТ гречку? ЗАВАРИВАЮ БЛЯЯЯДЬ??? Как?? КАК СУКА????
Залил кипятком в термосе/кастрюле, закрыл крышкой. Проблемы? За счёт отсутствия продолжительной варки полезные вещества не разрушаются, или будешь спорить, что варка разрушает витамины и прочие ништяки?
Друге дело что перед приготовлением гречу вообще нужно вымачивать сутки для снижения уровня фитиновой кислоты.
>Залил кипятком в термосе/кастрюле, закрыл крышкой. Проблемы?
Ору с довна
Вещества разрушаются под воздействием высоких температур, не важно варишь ты пол часа или запариваешь в термосе 10 минут
Я знал что эти картинки заведомо ложные. Везде можно найти и грязь, и порядок.
Да ты гений, блядь.
Я ещё cycle caffiene начал практиковать. Ебовейшая злость на всё, как сучка с ПМС. Охуеть, я до 9 марта просто не дотяну.
Пиздец.
Гречи поел - создать тред, срочна.
>Еда скотаааа, еда бомжей.
Какой-то ты ущербный.
>мни он нинравится(((
>назову его ет самая.... АМЕГАЙ)))))))))))))000
закинулся этой хуетой сегодня с утра. сука, на вкус как картон, в желудке эта еда бомжей видимо начала распушатся как паралон. ебовая тяжесть, как будто со свадьбы пришёл.
пиздец, надо работать, а я валяюсь как кусок говна на диване. может блевануть?
как вы эту хуйню жрёте, дегродята???