Сиськи вырастут.
C чего бы это, лол
Почему? Отчего?
А в каком виде вообще можно покупать эту самую сою и где? Я в магазине видел только в составе других продуктов ну и соевый соус.
>Соевое мясо ввообще ни чем не отличается от свинины
Ты вообще пробовал и то, и другое?
Ты вообще пробовал и то, и другое?
Когда был веганом жран соевый гуляш. Так-то одни профиты по сравнению с мясом: быстрее и проще готовить, дешевле, не нужно беспокоится о санитарных вопросах (в том смысле, в котором нужно о мясе). При правильном приготовлении на вкус абсолютно как мясцо. Пробовал тофу, тоже вкусно. Сейчас живу в регионе, где подобный стафф крайне дорогой, но с переменой места жительства планирую вернутся обратно к веганству. Алсо, базары про сиськи - спекуляции уровня выростания клешней от ГМО.
Использование соевого текстурата дает негативные последствия, обусловленные присутствием в составе соевого мяса элементов, вызывающих дисфункции в работе организма:
Содержащиеся в сое изофлавоны тормозят рост и развитие ребенка, угнетают работу эндокринной функции. Взрослые страдают снижением выработки гормонов щитовидной железы. У девочек содержание в пище изофлавонов провоцирует ранее начало менструации, у мальчиков – замедляет половое развитие.
Соевый текстурат содержит соли щавелевой кислоты – оксалатов, провоцирующих формирование в почках отложений песка. Оксалаты выводятся из организма только через мочу. Затвердевая в виде кальция, они приводят к возникновению камней, блокирующих нормальную работу почек, мочеточников, мочевого пузыря и мочевыводящих путей. Лицам, у которых проблемы с мочеполовыми органами и страдающим болезнями почек, соевое мясо из рациона исключают.
Содержащиеся в сое изофлавоны тормозят рост и развитие ребенка, угнетают работу эндокринной функции. Взрослые страдают снижением выработки гормонов щитовидной железы. У девочек содержание в пище изофлавонов провоцирует ранее начало менструации, у мальчиков – замедляет половое развитие.
Соевый текстурат содержит соли щавелевой кислоты – оксалатов, провоцирующих формирование в почках отложений песка. Оксалаты выводятся из организма только через мочу. Затвердевая в виде кальция, они приводят к возникновению камней, блокирующих нормальную работу почек, мочеточников, мочевого пузыря и мочевыводящих путей. Лицам, у которых проблемы с мочеполовыми органами и страдающим болезнями почек, соевое мясо из рациона исключают.
Фитоэстрогены.
Кратко о сое.
> Чому на дваче ей предъявляют какую-то хуйню.
В сое присутствуют не все незаменимые аминокислоты. Без них не очень хорошо для организма.
ХЗХС
Охуенно!
мимо тян
>Кидает видосик ебанутого PJW как пруф чего-либо
Что дальше? Будешь кидать выпуски Infowars, где рассказывают про жидорептилоидов, agenda XXI и FEMAcamps?
> Что дальше?
Буду кидать твоей мамке за щеку.
> Сиськи вырастут.
Так еще и трапом можно стать...
Соевое мясо имеет много ограничений в способе приготовления.
1) Нужно замачивать в бульоне перед приготовлением, либо варить.
2) Его сложно хорошо пожарить, т.к. если передержать то влага уходит и оно становится сухим в центре и хрустящим по бокам (возвращается в изначальное состояние)
3) Не имеет своего вкуса (спорный минус), нужно добавлять либо бульоны, либо предварительно варить в одной кастрюле с другими продуктами.
4) Теряет текстуру и распадается на фракции в набухшем состоянии.
Я как-то его ел тоже, когда с вегетарианством эксперементировал, вкуснее всего выходило в состоянии нушеном и если большой кусок то с карри пожарить слегка, но не всегда выходило.
Сою любишь я смотрю?
> 1) Нужно замачивать в бульоне перед приготовлением, либо варить.
Недолго, суммарно замачивание в горячей воде и обжарка будет быстрее, чем бы ты обжаривал такой же обьем свинины.
> Сиськи вырастут.
Тоесть тянам соя полезна?
Воиситну ХЗХС!
Какого хуя на картинке бобы/фасоль?
Стабильно покупаю фасолечку консервированую в соусе и ем. Это чо, тоже соя блядь, у меня сисечки от этого еще больше не станут? Наоборот вроде белок должен быть блядь
Суки ;( Неужели от любимой и дешевой консервофасоли заставите отказаться
Спок, бро. Тут речь не о бобах в целом (к коим относится и соя, да), а о вскукареках о вреде именно сои.
Смачно рержу с консервированной фасоли, жру постоянно. Особенно люблю залезть под одеяло и раскатисто пропердеться.
соя и соевое мясо на вкус как гавно ёпта, чуть не проблевался.
Я вот тоже смачно гудю долговременными хтоническими скрипами и под одеялом и не под одеялом. Думал это из-за фасоли или гороха, которые я наваливая в хуйцы с гречкой, но нет, несколько дней не поел их, а жопная симфония не угасает
Даже уже не знаю, ем то в основном один раз в день, иногда 2
> Не все незаменимые аминокислоты....
Как будто тебе предлагают одной соей питаться, без нихуя.
Долбоёб.
Одни аминокислоты из одних продуктов, другие из других. Тебе правда нужно это пояснять?
> Даже уже не знаю, ем то в основном один раз в день, иногда 2
одна из причин
>Тебе правда нужно это пояснять?
Конечно блядь! Ты на Сосаче или где? Ты че, решил что тут умные, сообразительные люди сидят?
Я кстати понял только сейчас, что это говно означает? Никогда не знал, но путем логического мышления и всего пару раз посидев в подсосотреде только что вычислил, что ХЗХС - Хрюша Залупа Хуй Саси
Получается это всего лишь упертый аутичный форс хейтерка Зануды и его клоуна-подсоса
А я то думал интереснее. Пф.
> Как будто тебе предлагают одной соей питаться, без нихуя.
> Долбоёб.
> Одни аминокислоты из одних продуктов, другие из других. Тебе правда нужно это пояснять?
> Он растительного белка я стану накаченным и не жирным,
Ты (или оп, я хуй знает ты или не ты) выставляешь сою как единственный источник белка. Тебе обьяснять написанное в оп-посте надо, долбоёб?
Почему? Наоборот же, чем больше любой хавки внутри, тем больше какуль и газов кишечных
Нет, не единственный. я не ОП-хуй
> вкусная
> ни чем не отличается от свинины
Одна история охуительнее другой.
> Нет, не единственный.
Ну а нахуя ты тогда сначала жопой читаешь оп-тред, потом агришься на других,обмудок?
Каждый раз проигрываю с аргумента про аминки.
Даже в ебаной гречке куча аминок, а жизнь на одной сои будет ничуть не хуже жизни на одной курице, питаться надо разнообразно.
Пиздец, одни миллениалы.
Соя у них не отличается от мяса на вкус.
Наверное ещё окорочка американские охуенные и порошковын напитки как сок.
> Даже в ебаной гречке куча аминок,
Ты дурак? Еще один даун, читающий оп-тред жопой. Обоссал тебя в общем.
Кокой же годный тредж, добра вам всем, няши :3
а тебе кусок соевого говна за щеку
А как ее покупать-то? Видел разве что у корейцев пророщенные ростки в таком количестве масла, что в нем утопиться можно.
Это ты дурачок-максималист, который видит одни лишь крайности. В твоем манямирке люди, сидящие на курогрече, видимо, тоже одной курицей и гречей питаются.
Ух, кокая злая консерва. Весь прогрессивный мир давно перешёл на натуральный и экологический продукт, а ты продолжай жрать говно, животное.
Cоевое мясо, молоко
>Весь прогрессивный мир давно перешёл на натуральный и экологический продукт
Какой мир? Твой маняфантазёрский с понями и единорогами?
>женоподобные куколды-феминисты
>прогрессивный мир
Прогресс уровня б
>Соевое мясо
Хуйня, которую надо жарить. Молодой человек, мы тут вообще-то в сверхлюдей превращаемся.
>молоко
Говно на вкус и вообще не еда.
>Фитоэстрогены
Это байки всё, еще про пиво тут напиши, деб
А вот и жирносиська рванула :)
>но нет ебаного жира
Долбоёб, жир это важнейшая составляющая для построения половых гормонов. А в соей много женских фитогормонов, еблан.
А где в ОП-посте написано, что соя — единственный источник белка?
тупорылая тухлодырая гниль
>густая борода
Хотеть так же
а правда говорят что любители сои любят в очко долбиться пердя с подливой своим горохом?
>Хуйня, которую надо жарить. Молодой человек, мы тут вообще-то в сверхлюдей превращаемся.
Можно варить
Вот это баттхерт соевого мальчика :)
Я всю жизнь мясо ел и разжирел с него
Овощи только последний год стали нравиться
Ты стал каннибалом?
Долбаёб, жир это важнейшая составляющая клеточных стенок почти ВСЕХ НАХУЙ клеток твоего ебучего тебя.
А ты про какие-то гормоны, выше бери.
Тела°
быстросамофикс
Долбоёб сука, речь в ОП-посте шла именно про тестостерон, тупой ты скот, как же я хочу расчленить тебя.
Кончились аргументы? Скажи противнику что у него баттхёрт!
Браво.
какой же из меня соевый мальчик, если я говорю что соя не единственный источник аминок? дурак
итт соевые макаки кидаются своими вонючими от сои какахами
Ладно, ладно! Всё, успокойся!
Убери нож, мы тут все серьёзные люди.
Давай я просто пойду, ладно?
Спокойно, всё...
Ну накладывай давай, мне похуй че есть
найс проекции
У тебя нет таких ферментов чтобы разложить сою на нутриенты, то есть ты тупо будешь срать с орешками, плюс посадишь поджелудочную. Как вариант можно готовить натто, бацилу можно купить на али, но это очень стремный продукт к которому хуй привыкнешь.
Хочу тебе напомнить, что мясо само по себе практически не имеет вкуса. Нет разницы с чем специи есть - с куском животного мяса или соевого мяса. Только последнее не так вредно для организма да блять, мимовеган
>У тебя нет таких ферментов чтобы разложить сою
Ну че ты несешь
Не ешь, подумай
Твоя соя очень хуево усваивается, примерно 30% если не меньше. Белок куриного яйца усваивается примерно на 90%. Твоя соя это гарнир, а не белок
Иди в хуй, в этом и смысл, чтобы жрать и не толстеть
Пи в чем плюсы высокой усваяемости? я не знаю как правильно слово пишется, извини
Жиреть ты будешь от профицит калорий, а если ты хочешь набрать мясо, то желательно чтобы белок усваивался
Белок лучше раскладывается на "керпичики" для постройки новой ткани (мышц), а соя в гумно уходит
Проблема не в самой сое а в ГМО. Если ты не боишься ГМО то и соя тебе как шла так и ехала. Нормальный источник белка, питательная и норм. разве что сосвсем мясо из рациона я бы не стал исключать. те еж жиры тоже нужны и хотя бы иногда должны попадать в организм. Однако сою реально боятся и демонизируют так как 90% выращеваемой на планете сои это ГМО, иначе нет смысла ее растить тупо не выгодно. будет дешевле мясо жрать чем соей его заменять. А ГМО как известно боятся все мракобесы коих на планете тоже 90% совпадение? не думаю! а что если они сами ГМО соя и поглощение ГМО сои для них это канибализм?.
В том что твоему организму нужны аминокислоты для фикса болячек в органах и тканях, жиры для всякой поебени и углеводы для энергии. Если бы не было плюсов мы бы питались минеральной ватой и опилками экономя миллиарды денег.
У меня на пачке соевого мяса написано БЕЗ ГМО, пиздят?
Веганы по твоим рассказам должны умирать тут же
И откуда у двачера мышцы возьмутся, если ты он из-за компа весь день не встает? Хоть обожрись этим белком, но мышцы без физических нагрузок не вырастут. Некоторые растят мышцы даже без этого важнейшего животного белка и Б12, что теперь скажешь?
Встречал веганов с семилетним стажем, почему они еще живы?
Расписывать весь процесс как нарастить мясо не ста специально, лень. Но ты полностью прав. Да, знаю кочек веганов и хорошие результаты. Но прикладывать усилий в плане питания, нагрузок, режима и спорт добавок нужно раза в 3-4 больше. Это факт
Ей богу, ты кому веришь? Они на соли и соде пишут "без ГМО". На соде, Карл!
Вот расскажите, соевое мясо оно такое же пиздатое как в дошике?
Они у людей Х на жопе готовы "без ГМО" вытутаировать готовы, лишь бы пипл схавал.
Ну да. Примерно тоже самое.
Живы то они живы, вот только че там у них с организмом творится ты вряд ли узнаешь, даже если спросишь. У них вполне вероятно нарушены многие функции органов. дохуя хронических болячек и прочего дерьма но они все это валят на "мясоедство в прошлом". Или как вариант здоровы но по мимо веганства сидят на "витаминах" и БАДах в которых как раз есть все те вещества которых им не хватает - такие по сути веганами являются только в своем манямирке, т.е. по сути жрут вещества животного происхождения только не понимают этого сами..
>витаминах" и БАДах в которых как раз есть все те вещества которых им не хватает
Двачую одеквата
А еще её нигде не продают.
Если сравнивать их со среднестатистическим мясоедом, то да, для медицины они будут больными. Ведь все показатели "нормы" идут от анализов среднего больного мясоеда.
Можешь верить во что угодно, но я убедился в этом на личном опыте.
>СОЯ
>на пикче фасоль
Вот объясни мне. Среднестатистическому мясоеду вообще похуй что ты ешь. Среднестатистическому вегану нет. Почему так?
Один не заботится о своем организме, а другому хоть немного не похуй на него.
Двачую. Здоровый человек не будет с такой хуйней до других доебываться.
СОЯ-ТЯН
То есть ты, подходя к рандомному человеку, а это можно сказать /b/ заботишс о его здоровье, а не говоришь всем "мааааааааааааааам я веган я крутой мааааааааааааааааааааааааааааааааам модно мааааааааааааааааааааааааааааааааам"?
Какой же ты наивный даун. Вот когда у тебя от недостатка какой нить хни в организме начнет. то там покалывать то ту простреливать я посмотрю как ты запоешь,веганчик. Ты ж ведь ко врачу побежишь чтобы он тебе чудо биодобавочки с витаминчиками выписал только после того как ты их примешь ты уже не веган а манькавеган ведь это вещества животного происхождения. а ежеи не побежишь за витаминками и БАДиками то так и будешь хворать пока не сдохнешь лет в 50-60 от какой нить хронической хуйни.
Я не веган. И я очень редко поднимаю тему мясоедства/веганства/сыроедения и тд, мне чаще всего все равно что едят окружающие. Но сейчас все забили на меня хуй как обычно и я решил поспорить на какую-нибудь интересную тему. А самое интересное что я сегодня нашел тут, это тема плотоедения.
Просто все мои знакомые вегетрианцы об этом не орут нигде, не создают треды на дваче, не выебываются этим. Они просто не едят мясо. А позеров среди веганов процентов 98%. Повезло мне.
Я не хожу к врачам 2 года и эти 2 года у меня ничего не болело. Есть веганы долгожители, но тебе же проще строить непонятные догадки о моей судьбе, чем немгого изучить этот вопрос.
Я нигде не поднимаю эту тему кроме двача.
Да я понял, анон. Я сам сьел жирный свиной стейк не тпе давно))))
e
2 года, пиздец как долго, ояебу. Лет через 20 мне напиши, тогда и обсудим твое здоровье.
Если доживешь
Веганство это этическая позиция. Низводить её до уровня вкусовщины - значит обесценить её и лишить смысла. Твои критерии охуительной адекватности в данном случае это просто твой личный комфорт от общения с теми или иными людьми.
>Есть веганы долгожители
В мифах и легендах... все о них слышали но никто в реале не знаком. покажи мне хоть одного, только не блогера с ютаба или жжшки, а покажи мне настоящего 80летнего деда который с 10ти лет не употреблял ничего животного не только в пищу но и в качестве лекарств и биодобавок, и с историей болезней пожалуйста. Или лучше сразу его на полное обследование. И с документальными подтверждениями что он реальный веган, а не простой позер который протеинчики с гематогеном втихаря жрет. Вот тогда я поверю что человек 70 лет прожил только на одном растительном сырье.
>такие по сути веганами являются только в своем манямирке, т.е. по сути жрут вещества животного происхождения
Хуйню-то не неси, диван.
А почему хуйня? Жрешь гематоген уже не веган, жрешь бады с протеинами - тоже не веган. Да блин банальную выпечку жрать нельзя ибо яичный порошок = протеины животного происхождения = веганство по пизде.
почему сою не продают в магазинах?
Хуйня потому, что никто не жрёт гематоген и абсолютно все бады-хуяды можно получать без применения продуктов животного происхождения.
Сосачера ответ.
Ты мясо-то ел? У него есть вкус. Причем у разных видов мяса он разный, а у рыбы вообще другой
Двачую, фитоэстрогенов там в десятки раз меньше максимальной допустимой дозы и они есть во многих продуктах растительного происхождения. Читал как-раз про этот ебучий миф о сиськах от пива
Уже обоссали тебя
Да и пикчи сойбоев это сплошь мясистые тестостерованные бугаи
И как же это можно? Предлагаю тебе эксперимент провести, заведи какое нибудь хищное животное которое в дикой среде питается исключительно мясом, например хорька и попробуй кормить его исключительно растительной пищей которая по твоему мнению полностью заменяет животную хз только что это, соя? фасоль?. Засеки сколько зверюга проживет и не забывай следить за состоянием в течении всего эксперимента. обращай внимание на развитие мышц, здоровье шерсти, зрение, активность зверя. Я думаю ты будешь сильно удивлен результатами.
Так человек всеядное, а не хищный
Ты утверждаешь что растительная пища может полностью заменить животную, так какая разница всеядный ты или хищник? С точки зрения химии разницы быть не должно, если в составе растительной пищи есть все то же что есть в составе животной как ты утверждаешь то даже хищнику будет норм. У всеядных животных в рационе всегда присутствует и растительная и животная пища, единственное исключение панды, и пища растительная как правило только восполняет энергетические запасы организма и идет на накопление жира, для полноценного развития организма обязательно наличие пищи животной. Панды же от всеядности перешли на травоядность и жрут в основном бамбук - естественный отбор в отношении них уже все точки расставил, нежизнеспособный вид. Если б не люди давно бы вымерли.
купил эту хуйню, попробовал приготовить, получилось полный кал. Я и так криворукий, готовлю онли в пароварке, а еще с этой хуйней надо заморачиваться. Проще мясо на 40 минут кинуть и идти по своим делам
Начнём с того, ебучий ты человек-хорёк, что единственным хищным приматом (а это наши ближайшие братья в мире животных) является долгопят и питается он блядь насекомыми. Все остальные не только не питаются "исключительно мясом", но даже не в "основном мясом". И продолжим тем, что никаких теоретических препятствий для того, что ты описываешь нет, а если нет, можешь их озвучить, а не просить построить тебе лабораторию с хищниками.
Бро, не стоит распылятся на этих дебилованг в подобных тредах. Мало того, что многие даже веганство, вегетарианство и т.д. не различают, но спешат строчить свои высеры, эти люди нихуя не знакомы с вопросом, пишут откровенный бред, а упоминание отказа от мяса вызывает дикий баттхерт и отрицания. При этом такие дебилы неизменно возникают в подобных тредах, кидаются дерьмом и кукарекают, КАК ВЕГАНЫ ИМ ЧТО-ТО НАВЯЗЫВАЮТ, В ОТЛИЧИИ ОТ АДЕКВАТНЫХ МЯСОЖОРОВ лол.
Ты то ли слишком жирный, то ли слишком тупой. Панды не травоядные и вымерли они не в результате естественного отбора. И да, если ты считаешь, что с точки зрения есть разница, то обоснуй какая именно.
>с точки зрения химии
фикс
Настоящий хищщнек поясняет на двоче как род человеческий вымрет, если он перестанет жрать сосисочки из пятерочки. Ору с аргументов
Хрюша плез
А вот и обосную. Взгляни хотя бы на разницу в животных и растительных жирах. Различные изомеры, различный вид молекул. То же и с белками, разные аминокислоты в составе различная упаковка и сворачивание белка. Все это серьезно влияет на усвояемость и вообще юзабельность этих веществ организмом. Если миллионами лет эволюции так сложилось что мы должны питаться и той и другой пищей значит так и должно быть. Заметь только у людей достаточно развитый мозг для того чтобы вести здесь этот дебильный спор в отличии от других приматов которые как ты заметил в основном мясом не питаются. Так может быть это заслуга мяса что ты сейчас не вшей у вонючей самки вычесываешь а споришь тут со мной?
Назови мне хотя-бы одно вещество, которого им не хватает, кроме витамина б12.
Потому что среднестатистический мясоед не в курсе каким образом получают то мясо, которое он ест.
Какие именно вещества, назови хоть одно. Кроме б12.
Я в курсе. И что мне это знание должно дать?
Вы баобабы дивные, растительные белки намного хуже усваиваются
Иди учебник по биохимии почитай. Я тебе ничего перечислять не обязан когда уже до меня все сто раз перечислено.
Если оно тебе ничего не дало, то ты достоин такой же смерти, как и животное из которого сделали твою котлету.
>пук
Ясно.
А кто говорит, что соя вредная? Обычный блять боб. Понятное дело, что если будешь жрать только их то кони двинеш, но так со всем. Поэтому лучшего всего питаться чем хочешь, но только в малых количествах
А ну значит ты предлагаешь просто устроить геноцид свиней и коров а потом сжечь все то мясо просто потому что тебе не нравится что эти животные выполнят свое предназначение предначертаное с самого их рождения прожив сытую и здоровую жизнь в теплом загоне. Ты ведь понимаешь что если не есть мясо значит закрыть фермы а закрыть фермы значит уничтожить скот который там сейчас есть. Да ты еще хуже любого мясоеда лицемерная мразь. Вот бы тебя так сжечь просто так без цели и предназначения.
Ну нихуя ты себе нафантазировал, видать острое отравление мясными шлаками, тебе срочно нужна клизмочька.
Лол, куро-гречку не просто так едят, им виднее
Соя провоцирует снижение выработки тестостерона.
Давай с конкретикой, базаришь про аминокислоты, так и говори, такие-то и такие-то аминокислоты есть только в мясе. А то пока что очень абстрактно.
>Если миллионами лет эволюции так сложилось что мы должны питаться и той и другой пищей значит так и должно быть.
Какие в пизду миллионы лет эволюции, ты чё, говнарь-натурист, сидишь на палеодиете и двачуешь с камня в пещере? Или ты свои чебуреки из ларька считаешь видовой пищей?
>Так может быть это заслуга мяса
Может быть да, а может быть и вовсе нет, консенсуса по этому поводу нет афаик. Хотя даже если бы и был этот такая же хуита как и все твои предыдущие супер-аргументы, потому, что в свете текущего состояния человека и общества это не имеет никакого значения.
Хм.. какие ж вы мрази однако. Чуть что так "ниверю, фантаааазиии". Ну уж нет, не пизди мне тут, веганство это лицемерие по той простой причине что жалеть специально выращенных животных нет смысла, а охотой ради мяса нынче никто массово не занимается. Вывод веганство это не защита животных а призыв к геноциду одомашненного скота - не более.
Ты и есть специально выраженное животное и скот.
Война - это мир.
Свобода - это рабство.
Отказ от убийства и эксплуатации животных - это геноцид животных.
>Давай с конкретикой, базаришь про аминокислоты, так и говори, такие-то и такие-то аминокислоты есть только в мясе. А то пока что очень абстрактно.
Еще один лошара начитался ереси про то что аминокислотный состав одинаковый а следовательно разницы нет и повелся. так вот к твоему большому разочарованию растительные белки усваиваются значительно хуже, то есть ты просто получаешь меньше аминокислот при поглощении того же количества белка, в результате ты просто жиреешь и получаешь жиры и углеводы при недостатке аминокислот. Тут уже выше анон об этом упоминал только упоротые веганонаци не заметили.
Признайся себе, что ты просто жмогус, поэтому у тебя и подгорает.
Ещё один пиздобол пересказывает мне новости с первого канала. Жиры, говорит, я получаю, не, ну вы видали?
Бамп
Сап, веганоаноны. Пишет вам тот сукин сын, который выращивает "бедных животных" на мясо и молоко, лично обкалывает их "всем необходимым" и выбирает кому из них жить, кого прирезать, и кого подать вам на стол.
Роллим какую из няшек отправить завтра на скотобойню
Роллим какую из няшек отправить завтра на скотобойню
Бамп
Анон, поясни за сою. Это же охуенная хавка. Она дешевая, она вкусная и питательная. В ней куча белка, но нет ебаного жира.
Чому на дваче ей предъявляют какую-то хуйню. Он растительного белка я стану накаченным и не жирным, нарасщу себе мышцы. Одни плюсы же
Много мышц = много тесторстерона
Соевое мясо ввообще ни чем не отличается от свинины