Только что отведал пиццы 40 см. Ну как отведал, обожрался и мне плохааа
Утро: овсянка и одно яичко
Обед: обжаренные овощи и рис (когда прохладно, супчик)
Ужин: варёная картошка и каклетка
Сыч, 24 дал.
Дорогая пицца была?
Охуенно. Как хорошо уметь готовить то.
Оценивайте.
И попробуйте угадать, кто же это приготовил.
Пошёл нахуй, внук.
Войдук?
600р где то
В интернете для тупых всё пошагово расписано, варить вообще самый простой способ готовки.
Для супа заранее наварить густого бульона и заморозить ( не понимаю растворимых супов и кубиков)
Лайфхак для овсянки: залить кипятком вечером, с утра варится за 5-10 минут.
Ебошу творог с бананом на обед/ужин.
На завтрак варенные яйца и кашица овсянная.
Иногда бедро куринное с помидорой на обед.
Пицца Флорентина?
оп кидай яд кину сотку
Не, не нужно этого.
Мивина
Кушаю очень мало, в день могу выпить чайку с печенькой и ходить весь день сытой. Кстати как фиксить?
Я тян
10 кг весишь?
мимо190/75туша
Настя? Хз как фиксить, наверно ты просто привыкла к тому, что мало кушаешь, плюс вангую сидячая работа.
> Лайфхак для овсянки: залить кипятком вечером, с утра варится за 5-10 минут.
Летом лучше холодную ленивую овсянку делать, чем горячей давиться с утра.
Ебанул утром тарелку холодца
Сегодня захуярил в духовке куриное филе. Плюс отварил макароны, сделал салат огурцы, помидоры, лук.
Когда лень готовить нормальное мясо - жру полуфабрикаты.
Но обязательно зелень каждый день.
На завтрак обычно стакан кефира+булочка.
Когда лень готовить нормальное мясо - жру полуфабрикаты.
Но обязательно зелень каждый день.
На завтрак обычно стакан кефира+булочка.
Ты пьёшь кровь окружающих пиздолизов? Не фикси, бабий век короток, запузячишь жеребёнка с Ерохиным и тебя разнесет.
Настя, а ты как узнал?
Утро: овсянка/мюсли.
Обед: макароны, гречка, овощи, рыба (иногда курица).
Вечер: творог с йогуртом.
Если вечером пью пиво, то ужин отменяю. Примерно так.
> На завтрак обычно стакан кефира+булочка.
Какая булочка?
Фамилия начинается на "см"? Если да, то чёт в голос.
Все Насти шлюхи, или этэншенвхоры в данном случае, так гласит народная пословица.
Рогалик, плюшка с сахаром. Что-то такое.
Неть, 40
Да чем приходится, особо не следую какому-то конкретному рациону. Всякое говно из магазинов не ем.
Бля, нет.
Ебать я обосралась.
Съел сегодня несколько гренок с сыром, сковородку пасты(примерно 150 гр сухих спагетти, 200 гр фарша, 180 гр пачка творогу 9%, пол-банки томатной пасты), мюсли с молоком, омлет из 3 яиц с салатом из морской капусты, 2 чашки кофе с молоком, позавчерашнюю кастрюлю супа из нута с кусочками баранины. Всего не меньше 3к калорий.
Все это умял за 3,5 часа, следующий прием пищи завтра, часов через 20(прерывистое голодание).
189/68, полет нормальный, глистов нет, бодрость духа высокая. Вопросы?
Все это умял за 3,5 часа, следующий прием пищи завтра, часов через 20(прерывистое голодание).
189/68, полет нормальный, глистов нет, бодрость духа высокая. Вопросы?
Ну раньше фамилия на см была?
Смирнова?
Везёт тебе
И близко нет.
> Ебать я обосралась.
Ммм, даш понюхать?
Конечно
Только что скушал 2 порции горячих роллов и пару кусков гавайской пиццы, питаюсь в доставках, обычно жру японскую и итальянскую кухню, завтракаю творожными сырками.
Нихуя, жарить - самый простой еще и минимум посуды мыть после себя надо
Жду.
Лох, пидр! Нормальные пацаны жрут Флорентину.
ХуNта, как по мне, ты просто гавайскую не пробовал
Утром какая то поеботень, типа хлопьев с молоком или йогурт иногда чай со сладостями, а так же почти каждый божий день пью банку колы, не знаю зачем, привычка.
Обед стандартно, либо макароны с сыром/курицей, греча с курицей или рис с курицей или реже рыбой, запиваю чаем со сладким говном, иногда без говна
Ужин ем то же самое что в обед или вобще не ем, а жру всякое дерьмо, типа конфет с чаем, кофе с сахаром и тд.
Обед стандартно, либо макароны с сыром/курицей, греча с курицей или рис с курицей или реже рыбой, запиваю чаем со сладким говном, иногда без говна
Ужин ем то же самое что в обед или вобще не ем, а жру всякое дерьмо, типа конфет с чаем, кофе с сахаром и тд.
Я пью чай крупнолистовой .После сна обязательно, иначе слабость будет.Чай меня крепит.Обязательно с сахаром.Кто пьет без сахара тот дибил ска. У бабки инсульт, я ухаживаю за ней , мамка приносит ей фрукты,сухофрукты, пряности всякие.Ну а я подпизживаю всего понемногу и мне хватает, и так целый день.Но чай крупнолистовой по-любому , от лимона бывает желудок поскрипывает .
Обычно на работе/в кафешках/в доставках
Когда есть время, по классике: мясо + овощи
Пздц мажоры
Ну это на двух человек с тяночкой-писечкой на целые выходные. Не так много, на самом деле. Зато можно отдохнуть и нихуя не делать.
макароны, помидоры, редко мясо, творог т.к хожу в качалку
Это че такое? при ЗП в москве 50 тыщ. хватит на 5 заказов?
Мимо.
Бинго!
>Это че такое?
В смысле?
Пример рациона на выходные на 2 персоны. Тред о чем?
>при ЗП в москве 50 тыщ. хватит на 5 заказов?
Я хуй знает, кто за такие деньги будет работать. Что я, что тян, за такие деньги лучше бы дома капчевали, чем въебывали.
а сколько?
Работаю за 49к в ДС, и это без вычета налогов. Пиздец стало плохо.
Ссу тебе в рот, москвоблядь.
Как же ты подорвал этих нищук лол
Ой да нунах, за 50 тыщ он дома сидеть будет)) лол не пизди здесь .Вечно пиздунца любят задвигать шпана малолетняя ненавижу вас суки
нищуков*
быстрофикс
Адекват.
У меня около 200к + бонусы. Если буду сычевать, но будет меньше.
У тян свыше 100к + опять же премии квартальные и годовые бонусы.
Нищук порвался
Крепись, анон, ты можешь лучше. Особенно, в дс.
Ну если ты не из дс, то ничего обидного тут нет. Регионам пизда, все это понимают, и не вижу тут поводов для злорадства. У нас и так народ стал разрозненный.
Я бы хотел, но кому я нужен?
Работаю инженером в гос службе.
Анон, нам с тян на косметику не хватит, если мы по 50к будем зарабатывать.
В гос службах жизни нет. Ты либо рвешь жопу к откатам и чтоб тебе на руку давали, либо идешь в бизнес.
Посмотри, может есть какой бизнес по твоей специальности. В конце-концов, ты вряд ли на гос работе целый день въебываешь, можешь новые скилы точить и подрабатывать еще. Я когда-то и грузчиком подрабатывал параллельно работе, пока хуи сосал, ничего, получилось как-то сделать пару шагов вперед.
утром что-нибудь, типа воды или сока
в обед обычно греча и овощи
на ужин что-нибудь типа заказной пиццы или полуфабрикатов из магаза
крепись там от голода
В чем твой хейт? Приезжай, зарабатывай, еби натах.
1. 2 банана и творог смешанный с йогуртом
2. Рис с мясом
3. Рыба в духовке + рис, либо другой гарнир который остался с обеда, либо просто рыба если есть не сильно хочу
4. Фрукты (виноград, черешня, сливы, яблоки, апельсины, персики), салат из помидоров и огурцов, консервы рыбные (тунец либо шпроты).
5. Протеиновый коктейль (если в этот день я не ходил в зал, иначе я выпиваю его после тренировки), немного фруктов, доедаю остатки еды после обеда/ужина если не сильно сыт.
Этим
Тоже думаю не заказать ли пиццы.
чмо
Решил худеть,так как жиробас. С утра чечивица или овсянка/гречка. Дальше ем творог и овощи весь день. Ну и пробую подтягиваться,силовые тренировки...
Ойй бляяя) ржунимагу. Депутаты в 17 году получали 300 -400 к . А ты че? Приближенный к депутату штоле?
> ЧЕМ ПИТАЕТСЯ АНОН
Сейчас орехами, а так иногда пельменями, но сил нет никаких готовить, так что пью воду и орехи ем.
Ты зп в дс вообще видел? Не кассиров и уборщиков?
>Депутаты в 17 году получали 300 -400 к
А ты забавный.
Ух как вкусно.
Борщец со сметанкой и борщевой котлетой.
Супец с фрикадельками.
Ну и макарошки с кепчунезом.
>>1795506
Для сравнения, средняя заработная плата обычного... Официальная заработная плата депутатов Госдумы на сегодня составляет порядка 400 тыс. руб. в месяц. Для сравнения, средняя заработная плата обычного жителя России по состоянию на конец мая текущего года составила 39 253 руб. в месяц.Никакой забавы кроме таблицы роста цен и ЗП не вижу
Для сравнения, средняя заработная плата обычного... Официальная заработная плата депутатов Госдумы на сегодня составляет порядка 400 тыс. руб. в месяц. Для сравнения, средняя заработная плата обычного жителя России по состоянию на конец мая текущего года составила 39 253 руб. в месяц.Никакой забавы кроме таблицы роста цен и ЗП не вижу
Вкуснотища
Сейчас бы верить в официальные цифры, когда весь дс получает зп в конвертах и теперь очкует, что карты заблокируют.
не заблакируют. если деньги будут в стране. сам володька говорил!
Моя барская трапеза.
Ух бля!
Ух бля!
Опять маняфантазии. Если у тебя сейчас идут периодические поступления на карту, то их блокируют и просят объяснить происхождение. Знакомые в налоговой говорят, что скоро еще жестче будет и через годик налоги могут в полуавтоматическом режиме списывать даже за "мамка перевела".
Утром пара яиц вареных + творог + фрукт
Обед куриное филе тушеное с овощами + на гарнир крупа
Ужин стакан кефира
мимо-сбросил-15кг-с-зимы
Обед куриное филе тушеное с овощами + на гарнир крупа
Ужин стакан кефира
мимо-сбросил-15кг-с-зимы
чё за мясо?
Как такого рациона нет, так как ем всё, что готовит мамка. Но вот сейчас поел очень вкусный красный наваристый борщ с натуральной густой сметаной и мясом с ребрышек, а потом попил зеленый чай с травами, закусывая конфетами. Лежу на диване.
Ну тогда это полное противоречие банковской системы) Ты прикинь, баблишко резко перестанет ходить туда сюда,туда сюда.И че? это же крах мгновенный.
Ты правильно понял суть
А вот и диванная экономика подъехала. Кому надо, тот гонять будет поверх системы, а вот с обычного анона будут драть больше, но он и это стерпит.
Проспайся, внезапно весь мир платит налоги, а в хуевой рашке где все дерьмово, не то что на западе, можно на хую крутить систему и солидный кусок мимо кармана государства проносить. Вот это и фиксят потихоньку.
Интересно, как так вышло, что с налогами на воздух до 50% экономика сшп так и не рухнула и до сих пор первая в мире?
Святым духом и покровительством пресвятых РНН, ТНН, ФНН, АНН КПСС И СССР.
Водой.
сижу на голодовке
Всякую дрянь ем. Печеньки, чипсы, сладости, запиваю всё это холодным чаем или энергетиками. Периодически за пиццей хожу или ещё куда-то в фаст фуд. Что самое интересное, я пиздец какой худой 53 кг.
>Что самое интересное, я пиздец какой худой
Хули удивительного?
Что, вообще не ел?
Сердце не побаливает? Сходи да укради пожрать, может 15 суток дадут, там и покормят.
И неплохо покормят, все эти истории про баланду из помоев - сказочки. Жрать будешь, не как в ресторане, но голодным не будешь.
Помимо обычной еды жру много всякой дряни, из-за которой ещё и вес приходится гонять периодически. Но потом всё равно жру дрянь. Походу это никак не фиксится
Ух, тоже голодаю анонче
>Сходи да укради пожрать, может 15 суток дадут, там и покормят.
Заодно листву сбросит
Лол, на сутках в основном всякое отребье, дебоширы-пьяницы(когда трезвые они нормальные ребята, уверяю)и бомжи, ничего они ему не сделают.
Одно плохо, могут посадить в камеру, где 10 человек и 6 коек, спать будете по очереди.
Совсем. Да не, мне норм. Как раз похудею. Мне даже лучше будет.
Сколько весишь? Олсо чекни тред https://2ch.hk/b/res/179550397.html
Ух сколько пицц
Тут главное холодильник.
>Распиши свой рацион, анончик.
Завтрак - пицца флорентина за 1499 рублей, обед - пицца флорентина, ужин - пицца флорентина.
80кг, но это из-за того, что в мае-июне мог позволить себе очень много еды. До этого худел со 110 до 69 за полгода.
Тред чекнул. Хз, добровольно нельзя голодать для похудения. Нужно хотя бы как е то калории потреблять, чтобы организм не переходил в кетоз.
Кинь мне 410011884861009
Помыть кастрюлю от воды, или оттирать сковородку от масла. Хммммммм
Скинул за щеку, проверяй
Выбираю отдирать твою мать раком.
Жру две пиццы. Знаю что будет хуево если все съем но не могу остановиться.
Эх, я бы тоже хотел пиццу
чем болеешь? поддорожник зачем?
А вот и завистливые колхозники подъехали.
Завтрак: Полоска шоколада (темного/с фруктами), овсянка или, если хочется сладкого, мюсли Джокира, кофе из турки.
Обед: сладкий фрукт - большая груша, апельсин или яблоко, кофе.
Ужин: рыба на пару/пачка творога без жира, овощи (цветная капуста или брокколи на пару либо сырая морвь/кабачки), с оливковым маслом.
Иногда пью воду с лимонным соком.
От природы не склонен к полной сухости, поэтому такая диета не только дешева, вкусна и быстра, но и отклоняет дамоклов меч жиробасии.
Кроме того, витамины, кальций и рыбный жир.
Обед: сладкий фрукт - большая груша, апельсин или яблоко, кофе.
Ужин: рыба на пару/пачка творога без жира, овощи (цветная капуста или брокколи на пару либо сырая морвь/кабачки), с оливковым маслом.
Иногда пью воду с лимонным соком.
От природы не склонен к полной сухости, поэтому такая диета не только дешева, вкусна и быстра, но и отклоняет дамоклов меч жиробасии.
Кроме того, витамины, кальций и рыбный жир.
Кароче утром плюшечку, потом в 12 плюшечку, потом в обед плюшечку, потом в 17 00 плюшечку, потом 19 00 плюшечку, потом в 22 00 плюшечку и 24 00 плюшечку.И все, айкю 300%, пью один чай и пару бутиков чтоб не блевануть.И так каждый день .175/80кг - 35 лвл
Зачем бутики, можно же здоровее, хлеб вреден и затуманивает рассудок
Тред не читал, почему жрать нечего?
У тебя в супе, например, только вода используется, зажарку ты делаешь на хуе? Бульон варишь и картошку чистишь без расходного материала?
Сухой дошик схрумкал. Дома нет воды и еды.
Без воды тяжко! Жалко.
Пох. Килька в томатном есть еще. Норм.
Дурак чтоль.
Всегда грызу доширак как сухарик. Лень дрочиться с заливкой
а у нас щас коклетки
Пусть у тебя всё будет хорошо, антоша.
хуя ты парашник. у меня холодильнику 18 лет, никаких подтёгов говна и прочего нету. чистенький, красивенький и помытый всегда. полки не ломаные. пиздец ты бич-парашник это судьба твоя
А я вот еду в ДС на днях, сколько процентов понаех голодают потом? еду увернено на 4 месяца
Я немножко нищий.
Этому холодосу 24 года.
Нисколько
Обычно пивас. На выходных жарю тушёнку с луком и закусываю ею водяру. А вообще, бесплатные обеды на работе
Пиздец, я на цену твоих выходных три месяца жру
Вчера: стейк и фри (в тошниловке), вечером дома картошка с малосольными огурцами, дыня.
Сегодня: сулугуни с сацебели и бородинским хлебом. Малина, ежевика. Салат - помидоры, красный базилик, эстрагон, соль-перец, сметана.
Много пивасв тоже не нужно
Жру сухие макароны и лапшу. Осталось немного. Перейду на воду.
Завтрак: 100г. творога, 1-2 яйца, 200г овсянки/рисовой каши или пшенки
Обед: любая каша с гарниром (мясо/каклетка/сосисоны) и салат
Ужин : минтай/горбуша/щука грамм 300 наверное, хз. В течении дня могу заточить бананов, яблок или ещё чего нибудь такого.
Обед: любая каша с гарниром (мясо/каклетка/сосисоны) и салат
Ужин : минтай/горбуша/щука грамм 300 наверное, хз. В течении дня могу заточить бананов, яблок или ещё чего нибудь такого.
Жизнь у всех разная, анон, что поделать. За то держу пари, что у тебя веки не дергаются.
Завтрак: коктейль в блендере из молока, овсянки, творога, банана, либо овсянка на молоке с изюмом и бананом в ней.
Обед: суп из куриного филе, моркови, лука, спагети, картошки, специй, либо спагетти с жареным куриным филе, морковью и луком.
Двух приемов пищи особо не хватает, если появляется голод, то могу выпить около литра молока или кефира, либо арахиса поесть, либо бананов, либо сварить пару яиц. Либо то, что осталось с обеда.
Все время пью омега 3, раз в сезон пропиваю рандомный компливит, вроде нормально себя чувствую, денег не очень много уходит, да и с готовкой ебаться особо не нужно.
Обед: суп из куриного филе, моркови, лука, спагети, картошки, специй, либо спагетти с жареным куриным филе, морковью и луком.
Двух приемов пищи особо не хватает, если появляется голод, то могу выпить около литра молока или кефира, либо арахиса поесть, либо бананов, либо сварить пару яиц. Либо то, что осталось с обеда.
Все время пью омега 3, раз в сезон пропиваю рандомный компливит, вроде нормально себя чувствую, денег не очень много уходит, да и с готовкой ебаться особо не нужно.
вы откуда такие беретесь что завтрак/обед/ужин дома готовите и все полноценное такое.
я дай бог один/два в день раза поем каких-нибудь фруктов или макарон/гречи/риса с овощами если время есть готовить.
а так ем в основном в кафе/ресторанах.
мимоанон 186\85
я дай бог один/два в день раза поем каких-нибудь фруктов или макарон/гречи/риса с овощами если время есть готовить.
а так ем в основном в кафе/ресторанах.
мимоанон 186\85
Девушку заведи себе)
Практически ничего не ем. Вчера приготовил макароны с фаршем и все.
Девушку с членом 10/10 )))
Бля, ещё и заболел. Бинго блять
В основном хаваю шаурму, печенье, иногда бургеры. Когда надоедает, готовлю сам либо простые гречки-макароны, либо максимально острое уухблия-хрючево (тушеная фасоль, кабачки или хумус с овощами и острым китайским соусом, иногда с курицей), иногда могу гороховый суп сделать, борщ или плов. Раньше хавал хинкали, но вкусные хинкали закончились в 2014-м.
мимо 180/100
Когда-то плотно сидел на пицце из папа джонс, сейчас даже нюхать ее не могу, до тошноты доходит. А обидно, ибо она оч вкусная
Хуй знает, по сравнению с доминос она какая-то слишком жирная
Много весишь, няша.
У тебя хотя бы фрукты есть :з
пицца флоренсина
Меня забанили во всех местных доставках пиццы, даже рад что перестал толстеть и отдавать по 1500р за три всратых микропиццы.
никогда не понимал зачем заказывать подобную еду, типа лосося, супов ее же не так трудно сделать самому и будет вкусней и свежее, к тому же вы пара, вместе веселей готовить же, не?
У него др был, раз в год можно полакомиться.
ну они на тонком тесте, так что ты используешь нечестный прием.
вот если бы на пышном тесте, 2 по 40, тогда однозначно увожение
так я не о цене, а о том что невкусно же. я понимаю по фасту пиццу заказать, это норма, далеко не всем охота ебатьсясее готовкой, надо печь еще хорошую, крч пицца - идеал еды которую можно заказать. но лосось? супы?! даже лапшу китайскую под всякими соусами с овощами, мясом, креветками супер просто сделать самому
Утром творог рассыпчатый 1-2% домик в деревне с клубникой и тостами с сыром и зеленым чаем.
На обед (если получается, ибо я часто в обед не дома) Суп щи со свининой жирный, с чесноком лучком, огурчиками и ржаным хлебом.
На ужин отбивная куриная в кляре и гарнир в виде рис/картофан/гречка.
Рейт.
Уже месяц ем гречку с зеленью, одним яйцом и мистером помидорчиком. И так каждый день раза 3...Иногда жарю кабачки или картошечку
Не приедается гречка?
Распиши свой рацион, анончик.
не ел вторую неделю, так как нет денег. 22 лвл кун.