Бамп
Бамп
Бамп
Бамп
Какие-то смешные дозировки у берокки, похоже на плацебо.
Ну первый пик годнота для всего вообще,остальное хз
Одни из самых дорогих были. Их и ноотропы предложил консультант
Насчет витаминок вникать не хочу. Беру обычно из спортпитшопа MAXLER DAILY MAX.
Омега-3 лучшее что можно приобрести из бадов. Самочувствие, волосы и кожа становятся значительно лучше.
Самые дорогие оказались. Единственное что я сам выбрал. Удивлён разницей в цене у российского рыбьего жира и этого.
А как понять что витамины помогают. К какому врачу вообще идти, чтобы он назначил курс витаминов исходя из общего состояния пациента, не знаешь? Или это так не делается? Тебе витамины помогают?
у них лучшее качество на рынке вообще,офк цены ебанутые
Купил лирику и глицина, сижу закидываюсл
Мне вчера с айхерб пришли поливитамины Adam, Гингко билоба и БАД для глаз Ocuvite. Адам судя по отзывам пиздатые витаминки, гингко хуй знает - вроде для мозгов какой то экстракт коры супердерева, окувайт для глаз полезен (я близорук). Буду тестить.
Тогда заебись. А вот витамина чёт доверие хуевое, хоть и брал ориентируясь на дороговизну. Коробка уебанская какая то. И как подметил анон, дозировка странно маленькая. Особенно витамин б12
>
>А как понять что витамины помогают. К какому врачу вообще идти, чтобы он назначил курс витаминов исходя из общего состояния пациента, не знаешь? Или это так не делается? Тебе витамины помогают?
Витамины вообще, говорят, при употреблении их ртом начинают действовать чуть ли не спустя полгода, поэтому хуй знает насчет их эффекта конечно.
А глицин зачем?
проверяй витамины на витаминах для глаз или волос,там наглядно результат видно,очевидные улучшения или нет
У меня тоже близорукость. Всегда сомнения по поводу того что можно таблетками лечить глаза.
А как по волосам определить?
ну если у тебя ломкие,сухие волосы,когда выпадает 100 штук после купания,изи понять,офк если все идеально то ничего не заметить)
Бывают какие-нибудь стимуляторы быстро действующие без рецепта?
Ну я тоже со скепсисом отношусь. Поглядим, что получится спустя месяцок их упарывания. В любом случае, думаю, что качественные пендосские витамины как минимум не повредят.
Сколько стоили, и сколько штук в упаковке?
Проблем с волосами особых не замечал. Но у меня что то вроде себореи на минималках, постоянная перхоть. Думаю это уже разные вещи.
Кофеин же
Лучше бы ты всё-таки баклы вьебал.
от перхоти сульсену пасту ебаш и шампунь,охуенно фиксит
Через энергетики? Скептически отношусь, когда пробовал сильных изменений не замечал, а я овощ.
Спасибо за совет.
Стоили дохуя - что-то в районе 1700 дерева. В упаковке 90 шт. Витамины такие как на пике.
Зрение в последнее время просело ибо дом - комп, работа - комп, вот и решил потратиться.
Комп никак не влияет на зрение. Хоть обожрись витаминами, ты либо предрасположен к хуевому зрению либо нет
Я постоянно линзами пользуюсь почти год, зрение совсем уебалось, не знаю пофиксится ли в прежнее состояние. До линз было -4, сейчас лицо человека в метре от меня не могу различить иногда. Но когда очки носил такая хуйня бывала, и типо за неделю чуть улучшалось зрение. Распорядок дня похож на твой. При этом весь день в линзах.
Неделя имеется ввиду без очков/линз.
Я года с 08 в линзах и тоже на постоянке, полет нормальный.
В очках вообще не могу ходить - во-первых, в очках с теми же диоптриями я вижу хуже, а во-вторых начинает башка болеть и кружиться. Походу, отвыкли глаза от очков.
А если через анус?
петросян.jpg
Через анус (в части внутримышечного укола) не в пример быстрее.
Кто нибудь юзал андрогель?Есть эффект от этого или же жалкий наеб?
Или какие нибудь препараты для поднятия теста.
>ноотропы
Не продаются без рецепта
расскажу за нлицин, все хотят эффект чтоб выпил и по башке уебало, а он так не работает вот и.кудахтают после трех дней приема что плацебо, но почемута когда доктор алкпзам дает то все урчат довольно.
Это бесполезная мусорная хуйня для объеба быдла. Волшебной таблетки не существует. Эту хуиту можешь любой бабке из дома толкнуть.
Так какой эффект от него после курса?
От барроки ссики такого забавного салатового цвета становятся, чувствуешь себя маминым сталкером :3
Эффект умеренный. Ебошь обмазывайся 2 грамма в день (для начала). Без надобности объём не повышай.
Вот хуй знает, зачем брать такой дорогой рыбий жир. Какая разница с тем, что по 40 рублей?
Проиграл с тупого быдла. Ты правда веришь, что витаминки без предварительных анализов тебе помогут? Нет. Не помогут.
Нормальный пак. Омегу и группу /б/ одобряю.
Оп молодец. Омега 3 и витамины группы Б точно улучшат твое самочувствие. Рекомендую еще сдать анализ на витамин Д, и в случае нехватки, а она будет, 99% пропить курс
Купил Солгар- деньги проебал!
Бэшкой колоться эффективнее. Десять уколов курс. Совместно мексиприм можно похавать.
Правда дороже пентовита выйдет, но действенней. Ампулы с витаминами группы B уже не помню сколько стоят, а если домашние умеют уколы делать, то на больничку можно не тратиться.
>Омега-3
какой марки берешь?
Хуячу витамин Д. До этого упарывал омегу-3 и холестеринопонижающие гепатопротекторы типа Резалюта. Спойлер: ничто радикально не изменило мое самочувствие.
расскажу про свою платину
тыквенные семечки — крепче стояк
чеснок — больше спермы
витамин С, аскорбинки — крепче стояк, жру при стрессе или недомогании
мелатанин — чтобы заснуть или выспаться за меньшее время
гинго билоба — чуть лучше сооброжаешь, крепче стояк
таурин — крепче стояк
крепкий чай с лимоном, имбирем и сахаром — если хочется энергетика но лень идти в магазин
иван чай — чуть расслабляет
один фрукт или овощь в день — мб мне кажется но самочувствие по здоровей
тыквенные семечки — крепче стояк
чеснок — больше спермы
витамин С, аскорбинки — крепче стояк, жру при стрессе или недомогании
мелатанин — чтобы заснуть или выспаться за меньшее время
гинго билоба — чуть лучше сооброжаешь, крепче стояк
таурин — крепче стояк
крепкий чай с лимоном, имбирем и сахаром — если хочется энергетика но лень идти в магазин
иван чай — чуть расслабляет
один фрукт или овощь в день — мб мне кажется но самочувствие по здоровей
>омега 3
Ну молодец, теперь ещё омежнее станешь
Кофеин бензоат натрия в таблетках, стоит рублей 20 в аптеке
> чеснок — больше спермы
Больше объем или количество сперматазойдов? Пил ашваганду как-то, на 3-ю неделю кисель вытекал белый.
купи Нутрофф тоатл плюс,хорошая вещь, зрение улучшается через неделю приема
по объему, на счет кол-ва сперматозойдов не знаю. Еще кстати таурин и чеснок либидо повышают, что то из адоптогенов имеет такой же эффект, по моему левзея. Херово, что от чеснока воняешь больше суток, а так одно из любимых лакомств
>Пил ашваганду как-то, на 3-ю неделю кисель вытекал белый.
Кстати расскажи об эффектах, тоже хочу на затест взять
витамин Д забыл
Нормальные люди получают все это с пищей, лучше бы эти деньги потратил на рыбу, овощи и фрукты. Все равно хуевые синтетические витамины хуево всасываются. Тебя фаркомпании поимели на деньги. Гугли исследования и заключения Кокрановского сообщества
>Нормальные люди получают все это с пищей
21 век сейчас, алло.
Двачую адеквата. Тем более острота зрения может меняться до 30% в течение дня, все дело в усталости и стрессе. Никакие витамины для зрения ничего не решат
Эффект плацебо
Не фиксит пол года не фиксит сука
Вот именно, 21 век, ничего не мешает тебе питаться разнообразно и вкусно,с пользой для организма, полки то в магазинах не пустые. +Всякие продукты ещё дополнительно витаминизируются, например молоко.
рыбий жир жрать надо, так как у нас всех дефицит омега 3. Уверен, большинство нихуя не жрет хотябы раз в неделю красную рыбу, селедь или скумбрию на худой конец. Но обычно рыбий жир дешевле чем чистый омега 3
шо за пиздец у тебя там,что даже челикам с псором чистит,а тебе нет
Да, пил левзею, есть такое на 2-3 день. Не давно еще взял Муира пуамю, после однократного приема в 2 гр. через пару часов вообще не мог уснуть, очень хотелось фапать, хотя до этого 6 дней жил без каких-либо мыслей. Потом еще раз повторил, стояк ощутимо был крепче и приподнимался повыше, хотя у меня проблем с потенцией и либидо особо нет, просто то по 5 раз в день хочется, то по 10 дней ничего не интересует такое вот. В отличии от йохимбина нет дрожи и эффект получше все же.
Ашваганда хорошо мне снизила кортизол, научился быть похуистичным впервые в жизни. Как и от других адаптогенов прибавилось силы, выносливости, но при этом без стимуляции. Заметил это по тому, как таскал 3 баллона по 5 литров от автомата с водой до квартиры. Насчет тестостерона не знаю как проверить было и как его почувствовать хотя бы, не качаюсь. Читал что сны от нее хуже, скуднее, но я ничего не заметил, были довольно яркими как обычно у меня.
не ебу просто он фиксит максимум на 48 часов потом опять пиздец перхоть
омега-3 от солгар пиздатая тема
имеет много эффектов, всех не перечислить
посмотри по ссылке
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24860731
у берокки витамины некоторые вместе не усваиваются, например кальций и цинк.
и дозировки смешные, хуета
третья хуета вообще что такое? гинкго билоба? она стоит рублей 150, бустит кровоток будто все тело на пампе как руки после отжиманий
хватит троллить нубов
И еще она не растворяется в воде особо нормально, все время образуются комки. На вкус и цвет как земля. В принципе можно и порошком брать, не особо геморно, в отличии от какого-нибудь ужасно горького фенилпирацетама или чего-то лишь жирорастворимого.
решат, витамин А, но он дешевый очень
ПОТОМУ ЧТО ГЛИЦИН НАДО ЖРАТЬ ОТ 1.5 ГР в день, ТО ЕСТЬ 15 ТАБЛЕТОК ЗА РАЗ
И БУДЕТ ВАМ НЕ ПЛАЦЕБО, НУБЬЕ
чтобы получать все дневные дозировки витаминов и минералов с пищей,то калорийность суточного рациона не может быть меньше 9500 калорий
Амфетамин.
фенотропил
это не стимулятор, сгинь нахуй
бамп
Можешь скинуть исследования кокрейновские по витаминам, чё-т не могу найти
это сектанты уровня людей отрицающих ВИЧ, забей
Выброси нахуй Берокку. Вообще любые витамины, в особенности B12, это то, что нельзя принимать, если у тебя нет подтвержденной нехватки. Я от этой хуйни чуть не сдох, причем в самом прямом смысле. Витаминку в день принимал, блядь. Советская привычка - когда детям давали сначала ревит, потом ундевит, а взрослые сидели на декамевите без нужды.
Пиздец пиздец. Сначала проблемы с кожей - хуй откуда ни возьмись раздражение, которое не проходит, просто кожа обновляется. Сначала пятнами, но потом они растут, день ото дня. Потом проблемы со зрением - иногда реакция на кофеин, туннельное зрение - видишь текст, но не можешь прочитать. А когда начинается аллергия на кофе, ты понимаешь, что пиздец близок.
Короче - не принимай витамины. Они не сделают тебя суперменом или здоровее. Если у тебя проблемы со здоровым питанием, и ты не принимаешь дневную дозу витаминов - посмотри на признаки нехватки витаминов. Если признаков нет - не трогай витамины!
P.S. Все таблетки для памяти и интеллекта - хуйня. Как станешь умнее - поймёшь сразу. Отпадёт желание апгрейдить себя таблетками.
Ну и нахуй ты свою ссылку высрал?
Где РКИ? Студенты рефераты такого уровня пишут, это не серьезно.
https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD003177.pub3/full
В JAMA опубликован очередной крупный мета-анализ, посвященный эффектам приема омега-3.
В мета-анализе, включившем в себя 10 исследований (n = 77917 пациентов), оценили эффекты приема добавок омега-3 на кардио-васкулярные исходы. Средняя длительность приема составила 4.4 года.
Какого-либо положительного влияния на частоту ИМ (RR, 0.97; P=0.40), значимые кардио-васкулярные события (RR, 0.96; P =0.12) или смертность (RR, 0.97; P=0.40) зарегистрировано не было.
Ссылка на источник:
https://jamanetwork.com/journals/jamacardiology/fullarticle/2670752
А что ты начал забывать что ты лох? Думаю цена будет отлично напоминать тебе об этом
Ссылку на пабмед давай
Доказательная база того, что ты купил крайне сомнительна, зарегистрированы твои покупки как БАД-ы.
мимо-фармацевт
От b12 гиперактивность и звон в ушах у меня. Зато дрочить больше хочется
Сектант здесь ты. Я не говорил что витамины вообще не нужны или бесполезны и их нельзя пить. Есть много случаев когда они необходимы и входят в протоколы лечения. Но пить их просто так, нахуя? Возьми сходи сначала к врачу нормальному, если он у тебя заподозрит какой-то дефецит витаминов, сдай анализы и если будет подтверждение то начинай пить.
Кто? Кокрейновское сообщество? Ты ебу дал? Иди арбидола наверни с полиоксидонием.
сверхчеловек
Из БАДов годнота - триптофан - аминокислота для синтеза серотонина и мелатонина.
Из настоек лютая годнота - настойка пиона, позволяет быстрее в глубокую фазу сна перейти и норм выспаться за 6 часов, а не как из жопы вылезать по утрам. Алсо, настойка эхинацеи с витамином ц в стрессовый период иммунку повышает от орви всяких чуть ли не на 9000.
Из настоек лютая годнота - настойка пиона, позволяет быстрее в глубокую фазу сна перейти и норм выспаться за 6 часов, а не как из жопы вылезать по утрам. Алсо, настойка эхинацеи с витамином ц в стрессовый период иммунку повышает от орви всяких чуть ли не на 9000.
>Все таблетки для памяти и интеллекта - хуйня. Как станешь умнее - поймёшь сразу.
Станешь, эффект виден сразу, особенно если питание хуевое
Бустится внимание и работоспособность
Юзаю витамины и ноотропы много лет, стал только лучше
Если ты такой инвалид и жрал что попало,то это не значит, что все такие же, долбоеб
Что юзаешь ?
-Cтpелиция, Cтpелиция, что ты блять ползaешь?! Хоpони pебят! Кaк хеp в pyкомойнике... Хоpони pебят, говоpю! Делaй что велено, Cтpелиция, хоpони pебят!
-Haнa, Haнa, я Cтpелиция. Почемy я?!
-Делaй что велено! Хоpони pебят, говоpю, бapышня блять киcейнaя!
-Потеpи, комaндиp, cпиcывaешь...
-A что мне cпиcывaть?! Mоя могилa выpытa! Здеcь выpытa, и выпpыгнyть мне из нее невозможно! Эх, Cтpелиция, ты Cтpелиция... Хоpони pебят, говоpю, чтоб нa гpязи и cледa не оcтaлоcь! Tы пойми... Tы пойми... Чеpез чac клaкcозaвpы зaймyт плaнтaцию, и нaчнyт pебятaм что cейчac пеpед тобой лежaт яйцa и головы откycывaть, и нaшим швыpять, динозaвp, ты!
-Дyмaешь полyчитcя?
-Это же фpaнкc, Любимый. Двa paзa пpойдём и cледa не оcтaнетcя...
причем омега-3 и сердце? ты пытаешься выглядеть понимающим в чем-то, но прислал рандомную хуету
Говорит что стал только лучше и умнее, но все ещё продолжает сидеть на дваче
Беру японщину. Результат есть, самочувствие улучшается, ногти, волосы, кожа тоже. Реально рекомендую вот эти три штуки.
пpивеет, подpyгaн! Че кaк оно?A?))) Зayтpa коpоче я свободен, дaвaй пеpесечемси, писькy мне полижешь)))aхa, нy лaн, шyчy. Хотел тебе покaзaть нa чем я кaтaю, y меня тaм тaчкa экземпляp 69 годa! Я знaю, что ты yже гоpишь желaнием пpокaтиться, тaк что дaвaй соглaшaйся, a я покa нa твои фото почaпaю хyй))))
С какого уровня ты себя поднимал, что и сейчас пишешь как идиот? Я в день на питание трачу около 30 евро, как можешь представить оно вполне на уровне. Что до физического состояния - думаю, я бы дал тебе фору.
Ну пpивeт, жoпа каpамeльная, xа))oткpывай сepцe, я туда бeз стука заxажу)) аxаx eба я сказанул)) дoвай каpoчe мутить папpoбуeм чтoли, а тo знаeш ж как па вeснe тpаxатся oxoтo, ))) кстати, я тут стиxoтваpeннee пpидумал):
Я oткpыл твoй вкантактe
И у мeня pука дpoгнула чутка
Нe нужна зpя кудаxтать
Пpыгай в кoйку ка мнe
А пoтoм в дpузья дабавиш мeня
Pука oпять дpoгнула мoя
Этo в кoчалкe, кoгда кoчалася pука мoя
Саня пpикoл кинул, чтo я дpoчу дoxуя
А на самoм дeлe я
Oткpыл вкoнтактe у тeбя
*
Ну как тe, я канeш нe eсинин, нo я затo как пушкeн))) выстpeлил как пушка))) АXАXАXXА)))
дoвай o сe pасказывай, а тo паэмы o сe тoж писать какт нeoxoтo)): чo как живeшь? ктo eбeт тя?
Откуда заказываешь, пиши сайт?
Сколько стоят?
Напиши их названия, как искать то, по джапански иероглифы перерисовывать?
Что с доставкой?
А нахуя ещё пить омегу3?
Т.е ту хуйню про повреждённый мозг,что ты высрал, в которой даже нет пациентов, ты считаешь каким-то пруфом?
не дам, сорри
но сам жру глицин таким образом, дофамин бустится
вообще в ста граммах куриной грудки где-то полтора грамма глицина
Где и как купить ноотропы?
оставь фейкопочту, скину списки препаратов
Анон, покупаю в Токио, когда бываю там, но в России масса онлайн-магазинов, в которых продают. Рекламировать не буду, сам найдешь по запросу "японские витамины и бады." Естесвенно, у нас они стоят в полтора-два раза дороже.
А ты в курсе, что через ЖКТ глицин не усваивается и никаким образом не попадает в твой мозг?
В аптеке конечно же, чё такой тупой?
Хотя они тебе не помогут
194 рост, вес 89
жира 9%
тестостерон 34 наномоль
я жрал говно будучи студентом без денег
Я из Токио покупаю поношенные трусики школьниц. Люто доставляет, шишак улетает в небеса.
Их много разных с разными эффектами, сначала выбери для себя нужный
>Напиши их названия, как искать то, по джапански иероглифы перерисовывать?
Первый DHC компания, 32 овоща. Второй Asahi Dear Natura Strong 39,
и Orihiro Squalen. Никаких сложностей с поиском не будет.
Побочки? у каждого препарата свои, но я из своего опыта помню только одну побочку, которая была у меня
болела голова из-за передозировки пирацетамом
Нее, я такое не очень люблю. Покупал только резиновую пизду японской порно-актрисы.
Вообще-то усваивается, как и любая другая аминокислота. Нахуя тогда мясо жрать?
А вот через гематоэнцефалический барьер не проникает, поэтому эффекта нет.
А вот диазепам реально действует на ГАМК
>стал только лучше
это ты так придумал даун?
Его рассасывать надо
Поумничай в другом месте, даун
:(
Как же так? Получается я его на фонарь поглсщаю?
Похоже, тебе они тоже не помешают. Ведь ты настолько туп, что не смог понять моего посыла.
В России стимуляторов нет. Максимум DMAA с интернетов. Довольно дешев, надо немного, но стимуляции на 2 часа всего с вероятностью головной боли небольшой на сутки.
Разница в составе. Концентрация полезных кислот разная
+ сырьё и очистка. Гугли разницу рыбного и рыбьего жира
1пик лютый оверпрайс
тупо бери и покупай в аптеке обычный рыбий жир - получишь тоже самое
>Муира пуамю
Спасибо за сабж, погуглю, может закажу
>Ашваганда хорошо мне снизила кортизол, научился быть похуистичным впервые в жизни. Как и от других адаптогенов прибавилось силы, выносливости, но при этом без стимуляции.
ну это прям топ, то что нужно, потому что мне кажется уровень кортизола с интернетами и городской жизнью зашкаливает как никогда
как вообще ты понял что тебе не хватает?
Это ещё не оверпрайс, загугли цены на масло криля, да и солгаровские бады норм. В аптеке можно только хуйню купить, которая усваиваться не будет.
охуенные истории
может и еще кусок форели, который я куплю в пятерочке тоже не будет усваиваться, да?
блять вот с кожей та же хуета, у меня какая то хуйня на предплечьях появилась, пятна ебаные, врач нихуя не сказала, пил таблы и мазал против грибка по ее назначению нихуя не помогало - как только витамины перестал пить - сейчас все проходить начало
Марго такие пил
советните че нить не менее полезное но по адекватнее в плане цены
>может и еще кусок форели, который я куплю в пятерочке тоже не будет усваиваться, да?
Ты прямо в точку попал, лол. Та форель что ты купишь, скорее всего будет выращена на ферме и в ней априори нет полезных веществ. Это как кусок жира съесть. Можешь тоже зауглить про dha и epa.
Максимальный уровень dha и epa в масле антарктического криля.
Тебе продали семена пальмы растущей аки сорняк на другом конце мира, где она стоит ничего и на нее сцут бродячие собаки.
В 90-е гинко толкали как панацею от рака
Потом как "антиоксидант" и замедлитель старения кожи.
Берока это витамин С, магний без витамина Б-6 не усваивается.
Короче, срочно в ближайшую дежурную больницу, проси эсктренную вакцинацию от лошиной немочи, она у тебя в острой стадии.
Ну, оки, у тебя теперь будет пиздец какая обогащеная микроэлементами моча
Поздравляю, ты обыкновенный лох, которого развели на красивые коробочки с копеечными ингридиентами по завышенным в десятки раз ценам. Те же витамины если знаючи набирать, можно за гроши взять. Например поливитамины Ревит стоят 36 рублей за 100 драже. К тому же последние исследования показывают, что прием мультивитаминов без назначения врача приносит только вред.
Рыбий жир полезен. Предпочитаю потреблять его в суси и сасими. БАД для лохов.
Ну и опять весь тред засран субъективным опытом. Я пососал глицин, сходил покакать и мне стало хорошо. Блять, это так не работает. Надо читать реальные научные работы, где контролируют эффект плацебо. Вы по интеллекту как бабки на лавочке возле дома.
Рыбий жир полезен. Предпочитаю потреблять его в суси и сасими. БАД для лохов.
Ну и опять весь тред засран субъективным опытом. Я пососал глицин, сходил покакать и мне стало хорошо. Блять, это так не работает. Надо читать реальные научные работы, где контролируют эффект плацебо. Вы по интеллекту как бабки на лавочке возле дома.
Молодец, гойская свинья.
Хуй знает, я до сих пор ревит и гегсавит по одной драже в день ем, мне норм.
Гексавит.
Фикс
кексавит
фикс.
ревит надо жрать по 5 в день
там витамин С, А, В1 и В2, а из В2 синтезируется В3
на самом деле по отдельности они столько же и стоят
Фуфловит.
быстрофикс
Я по одной после завтрака ем.
Что лучще брать, просто Омега-3 или Омега-3-6-9 ?
Еще есть омега 3 из всяких рыб, а есть из растений.
Ты конечно же прав, но ссылки на исследования в треде были
Зачем ещё один омега в твоём доме?
На iherb рыбий жир дешевле, чем в аптеке.
Если что, витамины не советуют пить курсом дольше месяца, потом перерыв(от месяца до полугода, особенно если ничем физическим не занимаешься). Если ты начал принимать витамины и видишь, что творится какая-то хуйня то естественно надо бросить пить все, что пьешь. Это может быть и аллергия, и переизбыток одного из элементов, и хуй знает что еще.
Омега-3 пьют, тк она не вырабатывается организмом, а источников его получить из еды мало. А он нужОн как строительный материал мозга.
Больше всего актуально ИМХО для тех кто сидит на диете или имеет хуевое разнообразие в еде. Типа едят один рис или гречу. Разбавляя это яйцом. Естественно одними витаминами перекрыть недостаток не получится но хоть что-то.
Опять же доказанности пользы витаминов как и вреда еще насколько я знаю 100% нет.
Если в рационе нехватка белковой пищи можно попробовать купить в аптеке ПРОТЕИН.
Мозг "берет" любой жир, которые есть, маловероятно, что именно омега-3 туда попадет, да и смысла в этом никакого нет. Омега 3 не что-то волшебное, а обычный жир, чуть более полезный, и то "может быть наверное". Тупой миф, в общем.
Омега-3 раньше считался главной добавкой для предотвращения инфаркта, но последние исследование опровергли его пользу в этой сфере
https://naked-science.ru/article/sci/zhirnye-kisloty-omega-3-ne-snizili
В целом это БАД для пожилых людей с повышенным холестерином и бляшками. Для здоровой молодежи профитов никаких. Есть данные, что немного продляет жизнь, но исследований мало. Польза от него если и есть, то довольно мизерная. Это не лекарство и не панацея.
Очевидно также, что нет никакого смысла покупать эти жиры отдельно, в морской жирной рыбе их более чем дохуя, чтобы ты там не кукарекал. Я, например, семгу беру, в ней 15% жиров и 1% чистого омега-3. Кусочек на пару сот грамм во много раз покрывает дневную норму (норма 0.25 гр, я ем 2-3 грамма).
Продолжу немного учить школоту.
Волшебной таблетки нет. Особенно сильны мифы про ноотропы, которых просто нет, как класса препаратов. Чисто российский развод.
Если вы купите все самые крутые БАД, то всю их пользу перекроет простая получасовая пробежка по утрам. Но бегать никто не хочет, все хотят волшебную таблетку.
Как я уже сказал, волшебных таблеток не бывает, но есть что-то похожее. Это охуенный недооцененный препарат от диабета Метформин. Продается без рецепта, обладает кучей доказанных профитов, можете поискать на пабмеде. Просто чудесное лекарство, ваши омега-3 и прочие витаминчики сосут с проглот. Метформин первый кандидат на ежедневный пожизненный прием для замедления старения. Я бы на месте любителей улучшать себя к нему немедленно присмотрелся. Стоит 200 рублей, а возможно спасет вам жизнь в старости.
Вот неплохая статья
https://azbyka.ru/zdorovie/primenenie-metformina-ot-diabeta-starosti-i-ne-tolko
Волшебной таблетки нет. Особенно сильны мифы про ноотропы, которых просто нет, как класса препаратов. Чисто российский развод.
Если вы купите все самые крутые БАД, то всю их пользу перекроет простая получасовая пробежка по утрам. Но бегать никто не хочет, все хотят волшебную таблетку.
Как я уже сказал, волшебных таблеток не бывает, но есть что-то похожее. Это охуенный недооцененный препарат от диабета Метформин. Продается без рецепта, обладает кучей доказанных профитов, можете поискать на пабмеде. Просто чудесное лекарство, ваши омега-3 и прочие витаминчики сосут с проглот. Метформин первый кандидат на ежедневный пожизненный прием для замедления старения. Я бы на месте любителей улучшать себя к нему немедленно присмотрелся. Стоит 200 рублей, а возможно спасет вам жизнь в старости.
Вот неплохая статья
https://azbyka.ru/zdorovie/primenenie-metformina-ot-diabeta-starosti-i-ne-tolko
Это лекарство для больных диабетом 2 типа. Зачем мне пить то, что понижает мою работоспособность? На счет пробежки хуйня. ТЫ ПАХНЕШЬ ГАВНОЙ
Настойка лимонника, однажды утром переборщил, потом и вечером после 4 банок пива трезвый был.
> Особенно сильны мифы про ноотропы, которых просто нет, как класса препаратов. Чисто российский развод.
Ты обосрался и обмазываешься своим говном
>Если вы купите все самые крутые БАД, то всю их пользу перекроет простая получасовая пробежка по утрам.
Бег имеет свой ноотропный эффект, но ты спизданул очередную хуйню, поди подмойся
Метформин уменьшает количество глюкозы, в итоге мы получим усталость и иногда будешь тупить в обычных ситуациях.
Это лекарство для диабетиков, ало
Не жри это, если оно тебе не надо
мой список: фарматон, дражемерц, skin nails hair sulgar, биосил, oceanic silica from red algae sulgar, biotin now (1000 мг), zinc picolinate sulgar(22мг), now vitamin d-3 (1000 мг), now saw Palmetto berries (550 мг), now iron (18 мг).
Если тебе нет 30-тника, то вообще бесполезный долбоебизм жрать всю эту хуйню.
40-кета, прошу прощения.
Омегу 3 есть смысл пить, если каким то спортом занимаешься, а так, хуй знает нахуй она нужна, рыбку съел раз в неделю и достаточно
ХЗ, пил берокку, результаты заебись были- усталости меньше, просыпаться стал лучше, волосы меньше сыпались. Норм тема.
>не стимулятор
Как твоя болезнь называется?
4 говно для престарелых маразматиков
Витрум - витамины (США ЛУЧШИЕ)
АРТРА - если хрящи пошли по пизде (лекарство США США)
Как тебе первый? Есть ощутимый эффект?
Я с него психоделический приход ловлю.
А еще зубы не надо чистить, они сами по себе едой чистятся.
С нормальных дозировок?
Сам принимаешь, или по назначению психиатра?
Ебкть дебил гинкго за 700 руб! Оно же менее 100 стоит (я за 60 брал). Нахуй ты взял дорогое?
200мг
Я с наркотиков слезаю, помогает.
>В России стимуляторов нет
В России нет кофеина, аноны, расходимся
Нахуя ты пиздишь на герань (ДМАА), если очевидно не жрал сам?
бамп
Омега..
Лол дело не в нем а в том что ты себя ушатал веществами, никакого психоделического прихода там быть не может
Кроме кофеина,который действует очень короткое время, в аптеке есть вещи, разогнавшись которыми хуй уснёшь несколько суток. Школьники с сосаки не знают.
опиши подробней плес
Тантум роза небось
Действительно, серотонин психоделического эффекта не оказывает.
Не боишься что такой витаминный коктейль спровоцирует рост затаившихся опухолей?
Нет конечно, просто ты воспринимаешь повышение серотонина как нечто вроде психоделиков потому что от них он тоже блокируются серотониновые рецепторы
>блокируются серотониновые рецепторы
Лол, не пиши ничего больше, эксперт.
Усиление цвета, улучшение настроения, общая всратость восприятия. Через неделю курса эффект очень явный на постоянке, это довольно сильно беспокоит на самом деле, из-за этого думаю сокращать до 100мг
>Пук
Иди учи Википедию чтобы не быть баттхертом, сам хоть упарывал? Нет? ДМТ то курил с фольги как батя? А? Хуй на
Агонисты а не антагонисты, наркоша
Лол. И зачем я только сюда зашёл, здесь же одни идиоты и дети.
Вот и пиздуй, тебя там изолента заждалась в сугробе
первый адвокат в тредже
охуеваю от долбоебов, закупающих витамины, при этом жрущих хуй с гречей на 3к в месяц
Слава психонавтам!
У меня нехватка группы витаминов б. Частая депрессия, 0 концентрации, забываю о том что сделал минуту назад, психологическое состояние ебанутое, каждый день меняется, местами кожа краснеет и шелушится. Омега-3 мой брат младший с детства жрёт, ни о каких негативных последствиях не слышал.
Ну что усваивается, это точно. У меня люто облезают губы зимой. Если пью рыбий жир по 38 рэ, мигом перестает. Советую кстати всем с этой проблемой.
Сидят всем тредом бады покупают.
Обсёр года.
Алсо советую всем попить йод. Лишним точно не будет, у вас на 98% йододеффицит.
Сам пью йод, жир, гинкго и нони (нани?), кальций д3 курс в полгода, шипучий растворимый витамин с и боярку все это заполировать.
Фанат короля чуханов в треде.Ну если ты бухаешь как твой кумир то тебе витаминки не помешают.
Два чаю, как хлопну пузырек йода так сразу концентрация повышается и эйфорит, от двух уже психоделический эффект, от трёх начинается глубокий Трип в астрал
Зависит от человека, может у тебя появилась к 30 годам недостаточность витаминок и прочего, это не значит что у всех людей синхронно к 30 онли появляется дефицит витаминов в организме, а до этого все збс.
Купил сегодня пикрил штучки. Но я даун, и сначала купил, а потом подумал. Примерно знал что мне нужно, а по какие конкретно витаминки/лекарства я хз. Поэтому хотел спросить у знающих анонов что как и чем поможет действительно ли поможет из приобретенного, насколько хороши конкретно эти таблы, и вообще дискусс на тему витаминок и прочего необходимого для организма.