бамп
Bump
Просто и без задней мысли 185/57
бамп
Так почти 60 еще норм, да и рост не большой относительно. Вот когда 50кг то уже весело
то есть тебе вообще похуй, как на тебе вещь сидит?
носи мусульманские традиционные одежды
или римские туники
Тащемта секретов тут нет
Просто берешь и делаешь базу
Просто берешь и делаешь базу
Gg
бамп
Саня, ты?
seee
180/55 беру на себя онли ХЛ футболки и худи. Смотрится ахуенно.
бамп
Лол, они же как батины обноски выглядят
Мимо180/61недавно/55
>172/57
Чё-то ты пиздишь, сука. Я 187/68 и нет никакой проблемы найти себе одежды, которая не висит на мне мешком
Если найду скину фото. Ненавижу все, что сидит как влитое/обтягивает. Хотя пиджак беру по размеру.
Блять, вот как раз на для высоких дрищей обычно есть выбор
а карланам и полукарланам найти тяжело.
Сам 177/54 покупают вещи на размер больше специально из-за их мешковатости. С джинсами и брюками есть проблема т. к. тяжело найти мой размер. В левисе есть мои размер самое главное
бамп
А ты не понял чтоле, сучара? Ты не чтоли не понял что надо брать наоборот одежку на пару размеров больше. Ты не подчеркивай, ты скрывай. Это такой стайл, бич! Тебе, чмо, не понять, чмо. Ты зумерок, ты не застал 90, чмо. Футболки навырост, джинсы навырост, трусы навырост, гандоны навырост. Все на размеры больше, бич. Носи большие шмотки, сучка. Главное как ты это делаешь, чмо. Ты можешь надеть на себя рваное старое говнище, но будешь красавой. А можешь и в костюмчике выглядеть как чмо, чмо. Делай как я сказал, сучара.
два чая
Пиздец ты ебобо сетовать на это в пик популярности оверсайза.
Двачую этого ебанутого пиздюка
Я вешу 50кг при 175 см
Покупаю верхнюю одежду размера XXS на сайте ASOS
Футболки могу и XS носить
В магазины не хожу, т.к. там моего размера никогда не бывает
завались жирдяй, я 175-52
Надо не забывать, что ты, живя с худобой и переживая из-за неё, уже не можешь адекватно воспринимать себя и придаёшь значение деталям, которые другие даже не заметят. Это как анорексички думают, что они всё ещё толстые. Умом, короче немного тронулся, поэтому необходима помощь со стороны.
191/46
Мама каким-то образом находит нормальную более менее одежду
Мама каким-то образом находит нормальную более менее одежду
невозможно
172/77 в треде. Тот же самый S мне в обтяжку, а M уже большой. Имхо дрыщам гораздо проще, сейчас весь массмаркет на дрыщей.
Это пойдёт, если надо сделать фото, в реальности никакими тряпками не скрыть своё тело, при ходьбе всё видно.
Я столько же вешу, ток рост у меня 163
Массмаркет на нормальных 180/75 с небольшим пузиком.
братан, я 190/57 и мое тело просто блять как скелет. Ты наверное колясочник, нахуй тебе одежда?
Да, я голый хожу в тех лесах, где нет ни зверя, ни человека. Глубоко в темном сыром бункере мое логово, куда я стаскиваю трупы пришедших и тех, кого поймаю в ночном городе. Нередко я залезаю к людям в дома и признаться честно... Мне нравится когда они мирно спят и потом с ужасом открывают глаза, они никогда не успевают закричать, пока я уношу их к себе. Их никто никогда не находит.
Мне похуй на твою ходьбу, чмоха. Ты можешь хоть летать нахуй. Хочешь скрыть свое тело - надень на себя кирпичи и дома нахуй закройся, сучка. Вот тебе пример на пикче как стайл работает в реале. А теперь не разговаривай со мной больше, сучка, я презираю тебя нахуй.
Нет, я хожу и живой. Да, болезни есть, поэтому и не смогу набрать вес. Растяжки на спине вообще пиздец просто
На пикче панин слева не такой худой, как справа, он сам об этом говорил.
>обычно S либо XS
Собственно, ты сам ответил себе. Эти размеры подогнаны для дрищей идеально. Если немного подкачаться, они будут на тебе сидеть норм. Я почти с такими же параметрами- 55, 172
дрищ, подкачан
Решил очень просто.
Купил креатин, купил штангу с гантелями, и за пару месяцев набрал до нормального веса. Вес держится уже год, потихоньку увеличиваясь. Правда, всё равно худоватым выгляжу, но тяны говорят что я выгляжу теперь круто и стройно. Использовать фарму не планирую.
Вообще пох. Беру xs
186/60
за пару месяцев наберёшь кг 3 от силы, это если мышц, а так пузо можно отъесть и на 10
А какой мне брать если я 163/47?
панин ниразу не дрищ, он кабан 190-75 миниум, дрищ это когда ты недоразумение 175-52 или 160-40 и проче, а если ты под 190 и 65 кг весишь то вообще норм
Минимальный- S
школьник заметен
Набрал около 5-6 кг за пару месяцев. Появился подкожный жир, борода стала расти гуще. Теперь выгляжу поджарым, а не худым как скелет, хоть практически всё что изменилось это количество подкожного жира. За год после начала тренировок прирост веса получился примерно 7-8 кг.
Так что рекомендую всем дрищам попробовать креатин + поднятие тяжестей. Мне помогло, причём сильно - для моих 185/67 прибавка в 8 кг оказалась весьма существенна.
Просто покупай клетчатые рубашки, именно приталенные. Закатывай рукава до локтей и не парься, выглядит заебись если ту худой. А когда похолодает то надевай толстовку. В одной футболке ходить не каеф, да выглядишь как мешок. Сам 183/61
а почему креатин а не гейнер?
Уточню - креатин пейте с чем-то сладким, но только не кислым и без кофеина. Лично я беру мультифруктовый или ананасовый сок
Все минимальные мне очень большие
Мне 20
спрашивал у мамки как так вышло? поч ты такой
173/55 прибыл. Этого двачую, XS-чки на нас идеально сидят, если ты не узкоплечий унтер а еще лучше, если подкачаешься.
Проблему с джинсами я тоже решил. Недавно открыл для себя carrotы, суженные книзу джинсики, на моих ультрадрищавых ногах смотрится вполне неплохо.
>креатин
Википедия говорит, что надо ебашить, или нихуя не вырастет, а может и вообще не вырасти.
Не, скорее всего из-за того что родила она меня на 7 месяце
Потому что в отличии от гейнера, креатин действительно помогает увеличить массу. Гейнер это же просто сублимированная жратва из порошкообразного белка. А креатин же помогает задерживать больше воды в теле - поэтому во время его приёма и нужно пить больше воды. Если дрищ, как я, то ещё и жрать больше раза в полтора-два, причём нормальную жратву, типа гречки с мясом. Как вопрос с подкожным жиром решился, так все механизмы стали в норму приходить, и я перестал быть худосочным, и стал стройным.
Мне главное возраст а не комплекция.
Креатинотред?
а зачала на каком?
жиза, я тоже рожден на 7месяце
Ну без тренировок-то это понятно. Креатин лишь помогает увеличить количество креатина в креатиновом пуле организма, и, соответственно, получить чуть-чуть больше энергии, чем обычно, и если пустить эту энергию на грамотные тренировки, получить чуть-чуть больший результат.
Гейнер это просто углеводы, с этого только жир вырастет.
Только качественная пища с упором на сложные углеводы и белок с жирами, только креатин, только хардкор.
44-46 размер одежды, должен подойти.
когда начинаешь НОРМАЛЬНО жрать, то серешь в 2-3 раза чаще,уходит время на жратву больше и прочее+ я боксом занимаюсь и там кучу всего сжигаю
Не, слишком большой для меня. Есть пару футболок 40-42 они вот более менее сидят
Вешу 90. При росте 207. Дрищеват, но не совсем. Тянкам норм.
Плюс еще белобрыс, голубоглаз и ебало более или менее.
Плюс еще белобрыс, голубоглаз и ебало более или менее.
Я до этого год качался в качалке, так ничего и не набрал. Генетически худым только креатин поможет. По крайней мере, я в этом лично убедился. Креатин - единственная штука, которая мне вообща помогла исправить свой худосочный вес.
НОРМАЛЬНО это как?
какой ты дрищ .
вот я дрищ 188/72(был таким лет 6, но за последний год набрал до 86, что визуально вообще никак не отразилось на внешке, такой же палочник как и был)
одежду хуй найдешь нормальную, футболки либо короткие и в ширину норм, либо длинные, но болтаются как на пугале.
жутко завидую тем, кто может в любой магазин прийти и купить одежду любую - свободную или обтягивающую.
180/60
Покупаю белые футболки размера M типа пикрелейтед.
гречи или риса грамм 200 в день, салат овощной,чай, овсянки какой нить с утра, фасоли пол банки,бананы, это максимум, больше жрать противно и это говно готовить надо
Нихуя не понимаю твоей проблемы,я сам 179/60 и таких проблем нет.Мб ты весишь не 57 ?
Подкачайся блять маленько, уёбище, вот и будет тебе решение проблемы.
Тогда покупай одежду для подростков, у одной тян, с которой я учился, муж карлан 170 см, и дрищеват она сама тоже карланша, меньше 160. Мне рассказала, что её муж себе подростковую одежду покупает 44 размера.
Ну я из своих тренек понял что для каждого нормально это сколько организм требует. Если выше старой нормы не хочется есть, значит слабая нагрузка была. Разумеется, это про простую еду, а не про конфеты с чипсами, от которых польза только бумажникам стоматологов.
Ещё, совершенно ценная инфа для каждого дрищугана - жрать надо ОДИН раз в день (не считая завтрака), но плотно.
жиробасам бы твои проблемы, уябывай, сам 175/85
хмммм
вот ты говоришь про 1 раз в день, а я вот все время читаю по 5-8 раз в день, и кому верить?
2 tee thisis master
>При росте 207
Соболезную
Ебать красотища
мимо дрищ-тян
>а я вот все время читаю по 5-8 раз в день, и кому верить?
Верь мне.
Про 5-8 раз в день это верно только для жиробасов и кочек. Частое питание увеличивает количество инсулина, на который так молятся все кочки. А жирдяям частые приёмы пищи ещё и помогают побороть обжорство - закинул в топку немного, и вроде заморил червячка. Дрищ же только заработает язву желудка и расстройство кишечника таким способом, ну и ещё если будет жрать многа, как очень многие советуют.
Про набор массы для дрищей в интернете НИГДЕ нет нормальной информации. Всё потому что про "накачку" говорят только всякие билдеры, которые врут даже о том, что накачались без фармы, и про кач знают только если это касается кача с фармой. Мне пришлось дохуя чего искать и пробовать, чтобы наконец-то найти эти ценные крупицы полезной информации. К счастью, упорство окупилось.
Ну допустим 8 раз в день действительно перебор, но ведь нужно набрать необходимые калории. Так-то можно и 3 раза в день очень плотно поесть, но 5 раз это чисто чтоб легче было кушать, а не потому что так где-то кто-то сказал.
и сколько же в себя закинуть надо жря раз в день? как набить эти сраные 5к калоирий то
Ну если тебе норм, то и заебись. Мне вот норм было один раз в день жрать плотно, параллельно тягая весы и поглощая креатин. Но я особо ничем не занимаюсь больше, может быть поэтому хватало одного раза.
Пару тарелок с гречей охуенно заходило. Не вижу смысла считать калории, если по ощущениям сам понимаешь когда ты сытый/голодный, когда утром легко вставать, а на протяжении дня нет ощущения хронической усталости.
Наследственное. Все были здоровыми. Бате 67, он 195 и до сих пор мощный и здоровый дядя.
Решил этот вопрос очень просто. Разобрался в том, как правильно одеваться и поверх футболки накидываю какой-нибудь худак на замке с форм-фактором "разлетайка". Он придаёт туше "квадратный" вид и визуально расширяет плечи. Рукава подкатываешь на 1/3 руки, то есть примерно до середины предплечья. Готово, ты великолепен.
ого, вот это плечи, качаешься, что ли?
Если это сарказм, то не смешной. Если не сарказм, то давно уже не занимаюсь спортом. Так 8 лет плавал и 5 занимался футболом. А это как раз эта самая фишка с кофтой поверх футболки и подкатами. Там появляется этот объем, который смотрится органично.
Это ты дрыщ? Я дрыщ 190/100, ветиом сдувает.
Ты дрищей хоть раз в жизни-то видел вообще? Вот я 165/130, как из концлагеря вышел.
Хожу в оверсайз вещах. Правда, в свои 32 года выгляжу как пародия на Билли Айлиш, но мне комфортно.
179/50 жертва бухенвальда итт
> практически любая футболка висит на мне как мешок, джинсы или шорты намного шире моей талии и ног, то есть снова мешок мешком.
Покупал super skinny летние брюки в бершке — сидят как влитые правда недавно порвались на заднице, но это мелочи
Футболки найти тоже не проблема — во многих магазинах маломерки продаются
С шортами беда, признаю — но в тех же бершке/пулл энд бир можно найти skinny шорты, которые не смотрятся широкими и сидят хорошо
В целом самому нравится мешковатая одежда, но если захочу что-то аккуратное — то даже на мою скелетоподобную фигуру найти не проблема
> практически любая футболка висит на мне как мешок, джинсы или шорты намного шире моей талии и ног, то есть снова мешок мешком.
Покупал super skinny летние брюки в бершке — сидят как влитые правда недавно порвались на заднице, но это мелочи
Футболки найти тоже не проблема — во многих магазинах маломерки продаются
С шортами беда, признаю — но в тех же бершке/пулл энд бир можно найти skinny шорты, которые не смотрятся широкими и сидят хорошо
В целом самому нравится мешковатая одежда, но если захочу что-то аккуратное — то даже на мою скелетоподобную фигуру найти не проблема
блядь карлик ёбана рот, ты же вовсе не дрыщь блядь. в тебе кг 65 70. нахуй ты это высрал здесь? иди кроссовки обсуждай сукабля
ASOS Tall
180/62
Жира нет совсем, ношу xs футболки и s штаны. Смотрится вроде нормально. А вообще тупо начни делать хоть какие-нибудь упражнения на силу, и медленно, но станешь шире. А, ещё жри нормально, а не раз в сутки
Крайне ебано. Походов за 5-7 покупаю одну, сука, вещь, потому что остальное не подходит ваще. Но иногда удаётся что-то урвать.
187(на самом деле может и 190 хуй знает когда последний раз мерился) на 60, со шмотками траблов нет, единственное что на брюках, когда поем, ремень давит, а если слабее затягивать, то хуёво штаны держатся.
закупаюсь в детском отделе. 170/48
188/65 в треде, подобрать штаны на себя - целая эпопея, и каждый раз она оканчивается в пяти карманах (магазин пять карманов), только там я нахожу достаточный выбор дрищефасонов, бугурт только в том, что цены там начинаются от 5к
хз что вы тут выдумываете я ростом около 185 и весом около 65, подростком весил менее 50 при почти таком же росте
никогда не было проблемы с одеждой
никогда не было проблемы с одеждой
> недоразумение 175-52
186/70
Чо-то хуй знает, никогда проблем со шмотом не было, обычно всегда мой размер есть M/L. Ну, верх свободный, штаны заужены, ножки красивые, могу позволить.
Чо-то хуй знает, никогда проблем со шмотом не было, обычно всегда мой размер есть M/L. Ну, верх свободный, штаны заужены, ножки красивые, могу позволить.
Вы все черти
Покажи ножки тогда
Иди в детский отдел.
Ага, знаю я вас, двачеров
179/65
Одежда размером s-m неплохо сидит, хотя я тоже дрищеват
170/45
Все шмотки, которые ношу брал из массмаркетов
Ничего не висит, наоборот даже
Размеры s, xs
Все идеально подходит
ОП либо чего-то недоговаривает, либо нам пишет пикрил
Все шмотки, которые ношу брал из массмаркетов
Ничего не висит, наоборот даже
Размеры s, xs
Все идеально подходит
ОП либо чего-то недоговаривает, либо нам пишет пикрил
От пяти карманов?
Мой немецкий размер Gr.6, хотя по сути такой же дрищ 176/60, вроде нормально смотрится. Рубашки ношу безрукавки.
Какой ти нахуй дрищ с 60 кг при таком росте? Или у тебя это пузо ебаное как у червячков из людей в черном, которые на кофеине сидят?
>пузо ебаное как у червячков из людей в черном, которые на кофеине сидят?
Так меня ещё никто не оскорблял.
На самом деле хуй знает, как это ещё назвать-то? Стройный что ли?
Ну я спросил же просто.
Мне сложно представить именно дрища с 60кг при росте ниже 180.
А так я тебя не видел, не могу сказать стройный ли ты. Может ты вообще кабанина, а тут врешь нам анонимно.
188/58. Пиздец заебался искать одежду. В итоге сейчас только три футболки на лето. С инета заказывать лень
Вскекнул с жирнявого дауна
>Как вы решаете такой сложный для своей ситуации вопрос, как покупка одежды?
Нет денег - нет одежды. Никаких вопросов.
Как часто пьешь его? (какой курс?) По чем брал? На долго хватает?
SLIM FIT ищи на ярлыках и будет нормально сидеть на тебе
>мне приглянулись в магазине
Первое что нужно усвоить, это не ходить в рашкованские магазины. Одежда там сшита мега уебищно, пошита на кабанчиков и выглядит как говно на всех.
За пределами пидорашки есть много молодежных брендов. Совсем обтягивающию не бери, а худи, джинсы и куртки норм.
Рубашки болтаются на мне как мешок, джинсы горбятся складками. Мне поебать.
Ебать,будь я 172/57,в жизни бы проблем нахуй не видал.
мимо 185/52
мимо 185/52
С одеждой не только у дрищей проблемы.
мимо кабан 183/90
Стартовал с 176/48. Получил военник по низкому ИМТ
Бросил курить 2,5 года назад и записался в кочалочку. Проштудировав фак физача и взяв от туда программу разожрался до 70~72кг. Постепенно влился в тусовку местных пауэрлифтеров и начал заниматься с ними и использовать фармакологию. Сейчас я 176/91. Размер одежды за 2 с лишним года скакнул с XS до L. Проблемы с одеждой из массмаркетов были на всех этапах этой "метаморфозы". Единственный выход который удалось найти это заказывать одежду на Asos.
Бросил курить 2,5 года назад и записался в кочалочку. Проштудировав фак физача и взяв от туда программу разожрался до 70~72кг. Постепенно влился в тусовку местных пауэрлифтеров и начал заниматься с ними и использовать фармакологию. Сейчас я 176/91. Размер одежды за 2 с лишним года скакнул с XS до L. Проблемы с одеждой из массмаркетов были на всех этапах этой "метаморфозы". Единственный выход который удалось найти это заказывать одежду на Asos.
Хуйло блядь. Как перестать бояться идти в спортзал? Типа засмеют дрища ебучего и выебут в душе, пустив по кругу. Блядь... Потерял мысль. А, вот. Скок денюжек надо? Хочу подкачаться и набрать немного веса, счас я 188/63-65 примерно, и хочу набрать 75-85. Чо посоветуешь, хуй ебаный?
Я дрыщем ходил в спортзал будучи 188/56, никто косо не смотрел, наоборот поддерживали начинающего. У всех истории, как они тоже раньше были как палочки и веточки
Разминать анус и не жалеть смазки, клоун ебаный. Всем в зале на тебя похуй. Жри как не в себя и читай прикрепленный гайд на физаче, там всё разложено по полочкам.
> Стартовал с 176/48. Получил военник по низкому ИМТ
У меня имт на 0,1 больше твоего на момент старта, но мне ставят Б-3 — че за дела-то блять?
>клоун ебаный
Сам ты клоун, пидор ебаный!
>смазки
Алсо, что порекомендуешь в качестве смазки?
Хожу в норм бутики для нормальных людей аристократического телосложения. Это во всяких магазинах для бомжей почти 100% покупателей это нищее толстокостное быдло, недалеко ушедшее от обезьян в своем развитии.
>Сам тот ещё дрищ 172/57.
Нихуя ты. Я вот 172/60 и считаю себя жирноватым. Собственно никаких проблем с выбором одежды нет.
Подсолнечное масло
180/68
Считаюсь ли дрищем?
Считаюсь ли дрищем?
ты ему поверил, что ли?
180/60
Раньше тоже было проблемой, теперь похуй. Ношу рубашки покроя пикрелейтед, летом закатываю рукава. Штаны/джинсы/брюки подбираю слегка зауженные, но не скинни. Узкую и приталенную хуйню в рот ебал, в ней жарко и неудобно.
Раньше тоже было проблемой, теперь похуй. Ношу рубашки покроя пикрелейтед, летом закатываю рукава. Штаны/джинсы/брюки подбираю слегка зауженные, но не скинни. Узкую и приталенную хуйню в рот ебал, в ней жарко и неудобно.
Скинни/XS
/тред
Очевидный выбор на ASOS.
Хороший материал + недорого. Можно покупать одежду комплектами (2 пары брюк из хлопка около 2к, 5 футболок за 1300, 3 поло с длинным рукавом за 2к), размеры XXS (!). Садятся просто как влитые.
Мимо 176/51.
Зашел на их сайт. Каких материалов нахуй?
https://www.asos.com/ru/asos-design/2-trikotazhnyh-longsliva-polo-asos-design-skidka/prd/12177242?clr=bei-nvy&colourWayId=16411234&SearchQuery=%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%BF%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%82
Глянь какой стилевый!
https://www.asos.com/ru/asos-design/komplekt-s-geometricheskim-printom-asos-design/grp/24210?clr=oranzhevyj&colourWayId=16361088&SearchQuery=%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%BF%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%82
https://www.asos.com/ru/asos-design/2-elastichnyh-obtyagivayuschih-polo-iz-organicheskogo-hlopka-s-dlinnymi-rukavami-asos-design-nabor-so-skidkoj/prd/12355105?clr=chernyj-haki&colourWayId=16431512&SearchQuery=%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%BF%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%82
Со штанцами немного облом в комплектах, да и цены чуть выше, но всё же это всё выгодно.
190/70
Часто беру на размер большене мамкино говно на базаре, с m на l, не всем же одевать пидорские маечки в обтяжку.
Часто беру на размер большене мамкино говно на базаре, с m на l, не всем же одевать пидорские маечки в обтяжку.
Трудно, ёпта. Тоже охуеваю порой, но ничё.
Как вариант, закупай нейтральные вещи в бабских отделах. Со штанцами скорее всего не прокатит, но с футболками и верхней одеждой вполне. Сейчас большое количество брендов делает очень гендернонейтральный шмот.
Мне кажется, значительная часть проблемы в том, что ты еще и карлан. Попробуй в детском мире одеваться
прям как я. Худой да еще кривой. Пиздец просто.
Только не говори что у тебя еще и подруга есть
Магазины детской одежды твой выбор.
Дрищь в треде.
Куча приталенных рубашек, джинсов, шорт, пиджаков и прочего продается, выбор просто огромнейший. Захожу в магазин и там 3-4 часа выбираю только из всего ассортимента.
187/60
Вообще нормально закупаюсь, даже скинни шмот есть обтягивающий. Ты из деревни чоли?
есть..
Нету.
Как вы решаете такой сложный для своей ситуации вопрос, как покупка одежды? Сам тот ещё дрищ 172/57. Около 95-97% вещей, которые мне приглянулись в магазине, после примерки вещаются обратно. А всё потому, что оказывается, что практически любая футболка висит на мне как мешок, джинсы или шорты намного шире моей талии и ног, то есть снова мешок мешком. Очень и очень редко бывают исключения, когда вещь подходит. Размер беру всегда минимальный из имеющихся, обычно S либо XS.Решил на днях купить шмот, прошелся по всяким HM-ам, остинам, спотрмастерам и прочим и в итоге опять нихуя не подошло. Я уже в отчаянии.