ну тут все просто - контрастный душ, воздушные ванны, побольше активности в течение дня и зарядка
А наоборот как? Мне всегда душно, жарко, сплю с открытым окном в -20
>контрастный душ
И какова конкретно процедура?
>воздушные ванны
Что это вообще такое?
И вообще, ответ уровня лайфхакера, какие-то всем известные вещи и никакой конкретики.
>А наоборот как?
Проверяй щитовидную железу.
Проверял, все норм по гармонам
Товарищ Власов(известный советский штангист) писал, что одеваться надо легче чем погода требует. Т.е. осенью носишь кофту, зимой одеваешь осеннюю и т.д. Прошлую зиму сам так делал. Брат жив, зависимость есть.
>одеваться надо легче чем погода требует. Т.е. осенью носишь кофту, зимой одеваешь осеннюю и т.д. Прошлую зиму сам так делал
Это всё замечательно, но есть одна проблема - моя изначальная низкая сопротивляемость к холоду. Не совсем понятно, как можно произвести этот процесс поэтапно.
Начинай с лета)
У меня нынче даже насморка нету. Зимой в -30 ходил в олимпийке)
Твой выбор?
Г
Г - Годно
Мой выбор - бамп.
А что еще может быть? Или бывает что анализ неправильный? Мне уже несколько врачей говорили её проверить
Тут будет предположение, так что если не прав - увы.
Контроль температуры тела ведётся через кровеносную систему. Гоняя кровь по дальним уголкам этой системы - конечностям ты обеспечиваешь полный доступ кровотоку во все концы, тем самым позволяя ему корректным образом служить твоим кондиционером.
Малоподвижный образ жизни вызывает то, о чём ты говоришь. Зарядка каждое утро решает эту проблему, подготавливая конечности к бодрствованию.
Вот.
Контроль температуры тела ведётся через кровеносную систему. Гоняя кровь по дальним уголкам этой системы - конечностям ты обеспечиваешь полный доступ кровотоку во все концы, тем самым позволяя ему корректным образом служить твоим кондиционером.
Малоподвижный образ жизни вызывает то, о чём ты говоришь. Зарядка каждое утро решает эту проблему, подготавливая конечности к бодрствованию.
Вот.
>как приучить организм к прохладе
Это называется закаливание. Гугли на ютубе.
Ну за терморегуляцию отвечает щитовидная железа. Можно ещё сделать МРТ, может быть супермикрокиста где-нибудь в продолговатом мозгу или типа того.
Анализ бывает неточный, да.
Спасибо, сделаю в другом месте еще раз
МРТ мозга? У моего бати и ег матери ктсати тоже такое всю жизнь
>Это называется закаливание.
You don't say!
>Гугли на ютубе.
Высеры безмозглых долбоёбов мне ни к чему. Я же говорил, что я гуглил, но не нашёл никакой систематизированной обоснованной информации по теме.
>МРТ мозга? У моего бати и ег матери ктсати тоже такое всю жизнь
Да, мозга, но если ты говоришь, что это есть у твоего бати и у его матери, то, видимо, это просто твоя физиологическая особенность, а не патология.
Спасибо
Хуякера, долбоёб, тебя в детстве не научили этим понятиям?
Контрастный душ это сначала теплая вода, потом прохладная.
Воздушные ванны это на воздухе чаще бывай.
Идиотина блядь.
Мимопроходил
Ты, похоже, не умеешь читать.
Какие высеры? Люди закаливаются холодной водой. Че ты там читаешь, довен? Лезь под воду.
Внезапно, нужно больше находится в холоде без особой защиты от него.
Переезжай в место с теплым климатом, зачем пытать себя?
Извини, я был не в духе.
А вдруг у тебя недостаток бэкграунда гопнических детей? Типа ты жил в теплой хате, пока гопники твоего возраста играли в футбол, катались с горки и гуляли по улице? И теперь они здоровые кони, которых не возьмет никакой сквозняк. А ты домашний тепличный мальчик?
Это вообще ни коим образом не связано с темой треда. Рекомендую впредь думать прежде чем выдать подобную чушь.
>ни коим
>пунктуация
Ясно, ты просто больное, безмозглое и неграмотное животное. Тебя в жизни не ждет ничего хорошего, ты просто тупой обиженный слабак и болезный биомусор.
Удачи, правда с твоими исходными данными она тебе не поможет
>пук
Мой организм плохо переносит холод. Как только меня слегка продувает или я провожу пару часов в холодном помещении - начинаю ощущать НЕДОМОГАНИЕ, которое порой перерастает в нечто большее. Вообщем-то, я в том числе слаб и горлом, которое постоянно болит, и не без участия холода.
Так вот, как приучить организм к прохладе? Сколько не искал - нигде не нашёл внятного и обоснованного (sic!) гайда.