пися писечка член пенис залупа
оп оп оп читагоп
на берлин
можем повторить
маша я по тебе скучаю
Найди занятие с таким интересом чтобы не отрываться. А так да, не курите аноны.
У меня тоже третий день, лол. Нормально, курить не хочется, только пустовато, кофе без сиги очень непривычно идет. И срать теперь скучно. Удачи анон, главное желание.
я мог нормально воспринимать курящих рядом только месяца через два и всё это время сны снились, что я курю - пиздец страдания. особенно когда гамаешь и катка не прёт на афтомате за пачкой рука тянется и сейчас
хорошо, когда я перестану тупить? в прошлый раз меня чуть не уволили, я психанул, купил фенибут, сиг по крепче и всем пиздов дал
вот да, особенно когда хочется подумать, или что-то не получается, или банально кофе попить/посрать это пытка просто блять, а какое хобби? я музыку люблю, но сейчас даже накидать ничего не могу
Ещё пару дней подожди, спишь то нормально?
втыкаю в телефон до 2 ночи, ворочаюсь до 3-4 и встаю в 10
Неделю продержись, для относительно нормального сна попробуй корвалол три раза в сутки ебашить, вернёшь сон стабильный. Спутанность сознания будет сходить на нет каждый день по чуть-чуть.
Ебать, я конечно понимаю, что это все не шутки и реально есть вред организму, но если ты подбные вещи как яд не воспринимаешь, то и мучения ментальные испытывать можешь. Терзания души не есть исцеления, смысл глубже искать надо. Как мне ненавидеть алкоголь, сигареты, наркотики, анон? Как ты это все ненавидишь? Большинство анонов, негативно высказывающихся относительно сабжа позволить просто не могут "благ" себе всех этих.
Какую впизду тупость, никотиновая ломка за неделю проходит с пиком в первые дни. Ты просто себя накрутил как будто ты без сиг расслабиться не можешь, зациклился на этом и создал плацебоподобный эффект - уже чисто психологическая зависимость
Это нигматулин слева?
пруфани, что никотин не влияет на умственную деятельность
Это ты мне пруфани тут, схуяли он влиять должен? В любых вики, пабхемах и тд только раздражительность есть и то первые дни а потом проходит. Да я и сам курил, кидал снюс и нюхал снафф и бросал все это дело и никакой тупости небыло. Ты слишком зациклен на этом наверняка думаешь что не может быть лучшего периода в жизни без сигарет
ты проецируешь, меня блевать тянет от сиг, я просто подметил, что мне без них тяжело заниматься умственным, или творческим трудом.
Каких в пизду благ позволить не могут? Во всех зожников мира на соску пива или пачку раковых палочек денег нет даже? Ты просто слабовольная чмоха которая не может контролировать то что контролируют другие с легкостью
Так вопрос не в том как бросить, а как не начать потом сначала? После того, когда якобы бросил.
Тебя может блевать тянет, а твои рецепторы и твой организм просто воет о том, что хочет никотина, вклинивается во все твои мысли с требованием ЭХ А ЩАС ПОКУРИТЬ БЫ МММ ЩАС БЫ ВО ВСЕМ РАЗОБРАЛСЯ БЫ И ЗАЕБИСЬ БЫЛО БЫ
Сразу сделать себе установку в голове что больше в жизни ты никогда не выкуришь ни одной сигареты
Серанул. Я предоставлен сам себе и могу делать что хочу, могу теребить себе анус под индастриал техно на макс. звук под анашой со страбоскопом, в окружении аниме плакатов с сейлор мун и литрами пива, а ты можешь только хуй соснуть у дяди васи, который тебе втихоря от мамочки нальет на днюху, а ты и не против. Я уже осознанно подхожу к тому, что мне это слегонца мешает нормально функционировать как личности, а как ты к этому пришел, хуесос?
И как ее сделать, мантру читать? Это не просто.
Переключись.
Я вот залипаю в Open RA. Без сиг 5-й день.
Курил три года, очень жирные самокрутки/красный лаки страйк.
Один раз меня окончательно доебало и я бросил в один день.
Самые сложные -- первые три дня. Их следует оставить на выходные и заниматься всяко хуйней, в игры играть, фильмы смотреть. Много радостей и мало неприятностей и сложностей, т.к. думать сложно.
Эти дни будет подламывать покурить. Но стоит выгонять из головы эти мысли. Если покуришь -- легче не станет. Первая сигарета зайдет, а последующие будут таким же говном, что и были.
Затем может чуть-чуть просесть иммунитет на неделю, когда организм обратно перестраивается. У меня стоматит небольшой был. Ничего критичного, просто пара белых язвочки во рту, ещё легко простудиться. Это все проходит за неделю-две.
Через неделю можно сказать, что физическая ломка прошла. Остались ритуалы. Вроде постоять на курилке, и прочее. Ищи замену, это легко. Вместо 10 минут на курилке, лучше просто погулять и послушать два новых трека, это интереснее.
Через три месяца уже вообще поебать, как и не курил.
Вообще, это плебская привычка, жалею что начинал.
Ну, когда я в вов, или доту играл, то мог не то что не курить, мог не срать/жрать сутками, так что не очень вариант, я считаю.
Еще боевые картиночки. Содишься и дрочишь в это:
> Я очень сильно тупил даже после трех недель без никотина
У меня такая же зависимость от жрачки и не могу похудеть.
Голова просто не работает, могу текст по 5 раз читать и не понимать о чем он.
Кстати перебиваю желание курить жратвой теперь. Зажираю стресс, отьел щеки
Щас сижу - слева принглс, справа - мармеладки жевательные. И чаек стоит. Перед сном бахну кострюли пельмений, иначе не усну.
Просто пей обыкновенный черный чай с сахаром
Бросил и бросил, проблем никаких не было. До этого тоже бросал, но быстро срывался из-за того, что постоянно бухал с друзьями и курил. Сейчас держусь уже дохуя, литералли просто взял и бросил
через сколько месяцев курения весь кайф попадает?
Бросил полгода назад курил 20 лет мне 30,задавайте ответы
Зря, лучше водичкой
Бросаю пить, сухой уже 2 недели, сон и самочувствие стали в разы лучше, к слову бухал 4 года беспробудно. Единственное, что напрягает, так это депрессия и тревожность с не хуя может резкая накатить. Но я читал, что это мозг наебывает и требует алкоголя. Впрочем пока держусь, нашел себе увлечение и страраюсь не пересекаться с друзьями алкашами.
Блядь, курю свою ябучую Яву уже 5 лет, наверное, заебался. Три года есть электронка, и всё не могу перекатиться дольше чем на неделю. Сначала думал что из-за куна, теперь ему тоже купил электронку, и в итоге нихуя, шкаф забит аромками, жижами, а мы продолжаем смолить яву, сука.
Карра не хочу ещё раз читать/слушать, я выпилюсь лучше.
Карра не хочу ещё раз читать/слушать, я выпилюсь лучше.
Я яву сотку красную курю, пиздец привык к ней, кашляю, как дед и нормальных сигарет больше не хватает.
Бля, а рассажи подробнее, как дропнул?
Я умудрился в 21 заиметь алкоголизм, хардкорный и жестокий, когда не можешь в самоконтроль, и просыпаешься на обоссаной кровати, среди дикого срача, с адовым похмелом и прочим. Сейчас даже уже нет негатива никакого, сижу на шее у второй половины, не работаю, по сути никаких раздражающих факторов. Но нихуя, ноги сами в магаз бегут и покупают алко. Пытался пересидеть на дудке, но получилось не оче, ибо не знаю как, но слишком часто я дую.
Ален каррр лёгкий способ бросить курить есть такая книга
Ну мы начинали с золотой явы, потом перекатились на уберзолотую пачку, которая была на 30 сиг. Ну а потом сотка появилась и збс. Вообще, ява - охуенные сигареты, я конечно не особо их много курил всяких разных, но например мальборо явно всасывает яве, имхо. Из того что лучше могу разве что пепе отметить, да и всё.
Я раньше союз аппалон курил до сих пор не понимаю как я это говно курил
Я сам несколько раз ссался, этим летом вообще обоссался на улице, меня нашли какие то пиздюки, позвонили корешам с моей трубки и меня забрали домой. Я бухать как сволочь начал с 18, до этого тоже пил, но в гавно не уходил никогда. После 20 начались пробелы в памяти и ссаться начал. Дропнул на изи, я просто перекрывался дома, сначала 2 дня было максимум, потом опять шел пивка тип чуть чуть попить и заканчивал водкой с кином. Дудку раньше юзал, но после условки перестал, к слову после условки я походу заменил дудку синькой, но хз. Крч просто терпи, сиди дома, выходи только на работу или учебу, чем ты там занимаешься, займись каким нибудь спортом или задротить начни, просто придумай как проводить свободное время.
Ява збс сиги, но вот в бумажной пачке, это дроч)
Ищи тогда работу, моя тян терпела меня 2 года, потом наши отношения из за моего алкоголизма пошли по пизде. Я так же не работал и сейчас не работаю, сижу у бабки на шее. Я просто планирую месяц продежаться и по тихоньку уже выйти каким нибудь грузчиком.
И как ты думаешь, какой процент курильщиков, которые бросили благодаря этой книге и не сорвались?
К слову я работать то нормально не мог, я получал зп и уходил в запои дикие.
Блядь, я вот не имею вредных привычек, а вместе с этим у меня целые года в тумане.
И тебя не увольняли с работы, когда в заплывы длительные уходил?
Я брал больничные, но потом просто не ходил на работу, потому что деньги кончались, но как на зло появлялся варик еще где то бухнуть, силы воли ни какой не было и я просто забивал хуй на все и всех. 4 трудовых книги уже)
Я все по жизни проебал, учебу, уважение родных, тянку хорошую, которая заботилась обо мне и таскала обоссаным. Короче это реальный пиздец и его осознание ко мне только не давно пришло. К слову 23 лвл
Блять, синька еще злее, чем курево. Я, кстати, именно из запаоев чуть по статье не вылетел с работы. Как щас помню, мне с отдела кадров девчонка (хорошо общались) написала, чтобы я пришел сам такого-то числа, или же меня пидорнут по статье. Тащем-та у меня большая часть проблем за ебучей синьки
У тебя еще есть время взяться за ум, анонче
Я оглядываясь назад смотрю и понимаю, что все проблемы из за нее)
Вот берусь по тихонечку)) Потому что понимаю, что проебано многое, но не все.
ну, меня и мой алко терпят года три, если не четыре. С работы (макдак, лол) я уволился нахуй как только пони что я заебался и не могу больше, да и когда понял что в принципе кун вывезет - забил хуй. Но это плохо конечно, пиздец.
Факт. Я это даже в данный момент в полной мере ощущаю на собственной шкуре
Моя работа в кфс была) Ушел оттуда, потому что встретил ту самую тяночку и она меня кормила поила 2 года.
Правильный настрой. Главное подальше от синьки. И подальше от друзей обмудков-алкашей.
Первая, потом перебивался грузчиками, официантами, но не больше месяца.
Ну вот да, мы три года в маке хуярили, а потом он вктился в другую прибыльную работку, а я весь отпуск пробухав как чорт понял что ебал выходить, и так прокормят. Но хуйово.
Да вот щас по тихоньку начал маме помогать с домом и собакой, как это закончу думаю сделать загран и уехать к отцу в Загнивающую Чехию. Просто мне тяжело здесь уже рили, живу в небольшом городе, где все друг друга знают и мне просто иногда стыдно из дома выходить. Так я уже тут нахуевертил.
А ты с батей разговаривал на счет миграции? Объяснил реальные причины, почему ты хочешь дропнуть со встающей с колен?
Он меня уже сам давно зовет и про мои проблемы в курсе.
Тогда не затягивай лучше. Я думаю, что у тебя сейчас рили охуительный шанс начать жить по новому.
Аноны, вопрос диаметрально противоположенный треду - как подсесть на курево ? Курил за компанию как ритуал, после не было желания. Нашёл в закромах пачку парламента и снова ноль эмоций. Просто кружится слегка голова, вкус говна во рту и слабая головная боль. Как подсесть на сигареты в 20+ ? Как получать от них удовольствие наравне со всеми ?
Вряд-ли из большинства курильщиков, получают от этого удовольствие. Анон, тебе это не нужно. Займись лучше чем-нибудь полезным.
С чего ты взял, что с них удовольствие получают какое то? Я курю потому что бросить не могу. А так просто кури, кури, кури и привыкнешь. Потом будешь плеваться, что начал курить.
>литералли просто взял и бросил
абсолютли андерстуднул тебя
У меня это уже третий раз. Поясню, почему в прошлые два у меня не вышло:
1) Я очень сильно тупил даже после трех недель без никотина
2) Был не готов воспринимать внешние раздражители,
Сильная проблема для меня в первом пункте. Я даже думать связно не могу, точнее могу, но как то все нервно и не ровно, к тому же у меня проблемы с алкоголем и силой воли, так что 05 на вечер я не обойдусь, а ужрусь полторахой за час и усну, соответсвенно бухло тоже бросаю, какие подводные? Уже третий день и мне уже хуево, но так надо. Бля, можно фиксить как то эту тупость и полное нежелание напрягать мозг побыстрее?
Я понимаю, что это сильный стресс для организма, так внезапно со всем оборвать, но скажите, пожалуйста, сколько ждать.