Прошлые домены не функционирует! Используйте адрес
ARHIVACH.VC.
24 декабря 2023 г. Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна.
Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных
помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Примерно через месяц планирую записаться в спортзал и набрать немного веса, есть одна проблема я высок, дрищеват и при этом курю иногда тгк
Питаюсь в основном всякими салатами и иногда мясом.
Нужен совет как я могу не особо "обжираясь" набрать вес.
Примерные статы рост 182-185, вес около 70.
Жду вопросов на ответы