Бамп
Бамп
>мало
>не помню
>не помню
>>1) Сколько см твоя бицуха?
29
>>2) Сколько тянок ебал?
0
Сосите, лохи. Я мезоморф епта.
1) тощие руки в зависимости от веса(дрищ-жиродрищ) 29-33см
2) 9
2) 9
Сука обосрался
>1) Сколько см твоя бицуха?
Мало, хз, измерить не могу, но дрищерука, в расслабленном состоянии 5-7 см не хватает, чтобы другой рукой обхватить в расслабленном состоянии. Что и логично, никогда не качался.
>2) Сколько тянок ебал?
Где-то около 35, плюс-минус. Это и просто ебля, и отношения.
1)Была 45 когда последний раз замерял, сейчас не ебу
2) 0
ОП обосрался со своей теорией
очередной вброс шизоидов
руки накачать то два-три месяца
>руки накачать то два-три месяца
Хороший результат
Как тренировался? Что употреблял?
Не думаю что на фотке разница 2-3 месяца...
Был дрищем - дрищем и остался. Не попадайся мне на улице, клоп.
3см
2тянки
Кстати, на первом пике даже хуже стало, так как узкие плечи еще больше бросаются в глаза теперь.
Так они уже не узкие, он же их накачал
С пикчи заорал.
На левой пикче - я, а если добавить пузо - то я последние 5-6 лет. С тянками вообще нет проблем, встречался, ебался, жил вместе.
Что точно не решает - так эта ваша накаченность.
Они в любом случае узкие, кости-то у него не выросли.
>больше мяса, меньше чипсов и прочей хуйни.
Зачем вводишь анона в заблуждение, хачик? Или по глупости высрал? Дохля-чку нужно 6-7 грамм углеводов на килограмм веса нажирать. А после тренировки и чипсы норм зайдут, если кашу жрать не научили.
И да, организм не позволит накачать здоровые руки, если ты весишь 60 кг.
За какое время можно накачать такие руки эктоморфу инцелу?
Ну так блять и инцел может накачать бицухи, может ты додик просто ссаный с руками и всё
>И да, организм не позволит накачать здоровые руки, если ты весишь 60 кг.
А еще, организм не позволит накачать руки, если ты не ешь с профицитом, а если ты ешь с профицитом - ты набираешь вес.
>организм не позволит накачать здоровые руки, если ты весишь 60 кг.
Ну вот у пикрила здоровые руки (не бодебилдерские конечно, но все же здоровые)
Я не думаю что он весит больше 70 кг
Одно из самых красивых мужских тел
мимотян
Да ты посмотри какой он маленький, тело в соотношении к голове, там явно не больше 70кг
Скелеторахит
тренировался дома, ел все подряд
так и есть
ну ща опять качаюсь извини
Размер бицухи не символ силы, долбоеб
Дрыщ, карлан, бью больно, 17 тян
Вот так нормально. Мышцы уебищные сухие
Так Лето карлан 175см
Первые 3 фотки по запросу "Красивые мужские руки"
180 бля
Они красивые чтобы их в сохранёнки добавить.
А вот чтобы рогатку перед таким раздвинуть...
Почему все хейтят худых но не хейтят толстых? Ведь про отсутствие секса у худых это миф настоящий инцел это жиробас, достаточно зайти на порнохаб, там 90% порнухи это какие-то дрыщи с топовой тяночкой. Качки обычно ебут силиконовых шлюх. А вы попробуйте найти порно с жиробасами, это практики нереально.
Дрищ и жиробас это две крайности
И те и другие 50/50 инцелы
Лол, не знаю, как по мне гармония должна быть.
Вот у меня ее нет, у меня тупо большие руки. Типа размах 195, бицуха 40-42, предплечья 33, плечи выпирают даже без занятий, а когда а занимаюсь до 45 разносит за пару месяцев, при этом грудных мышц вообще практически нет, всю нагрузку при том же жиме берут на себя плечи и трицепс. У меня блять рабочий на бицепс был 60 кг, на плечи 70, на жиме узким 75, а на обычном жиме тупо 80 кило, ахуенно просто.
Короче, нужна гармония, а то будете квазимодой как я.
Ага, ключевое слово "может" но хуй там был, ты его дважды употребил если че.
А вообще, кто угодно, но не додик и не ссаный, выебываться регалиями я тут не стану.
Не понел, теперь вместо роста все дрочат на руки штоли? Че так быстро всё меняется то((((
Теперь нужен бицепс 43 см, рост 190, хуй 20 см и 600к наносек для ебли.
>Че так быстро всё меняется то((((
Это жизнь, сынок
Расслабься
Завтра будет мода на жирных уродов
Или омег-нищебродов
Тебе обязательно повезет!
\гороскоп
Сегодня звезды встали таким образом, что ты можешь встать на колени. Однако, есть риск схавать груз. Поэтому Двач советует тебе, сестричка: никогда не говори «сдаюсь». Всегда повторяй: «я могу, и я буду пытаться, пока не добьюсь победы».
>не возбуждают тощие жопы у тянок
Тощие жопки всегда красивы, а моду на большие сраки произвели омежки, которые готовы и собаку и жируху, лишь бы дала.
Карланы пытаются, но ты не ведись.
>встать на колени. Однако, есть риск схавать груз
>а моду на большие сраки произвели омежки
Думаю, мода идет из подражания неграм и латиносам. Белые шлюхи решили быть похожими на черных.
Да это в принципе естественно. Широкий таз => легко нарожает здоровых детей.
Моде на тощих тянок лет 30.
А разве инцелы-тяны не бывают?
>Тощие жопки всегда красивы
У тебя на пике не тощая жопка..
> Да это же очередной ТОНКОРУЧКА-тред!
> ПАРЕНЬ СО СЛАБЫМИ РУКАМИ = ИНЦЕЛ В 99% СЛУЧАЕВ
> Тред #3
> Тред #1 >>220244303
> Тред #2 >>220264374
> ОПРОС:
> >1) Сколько см твоя бицуха?
> >2) Сколько тянок ебал?
> Тянок не возбуждают худые руки, точно так же как и парней не возбуждают тощие жопы у тянок. Это логично. Такова природа.
> Если ты хочешь трахать тянок пачками - тебе нужны сильные руки.
> (Или если ты тянка и хочешь чтобы тебя хотели - тебе нужна упругая жопа.)
> С сильными руками тебе даже не надо прилагать усилий чтобы тянка тебя захотела. Тебе нужно показать свои руки, и все, остается только взять ее. Аналогично тянке достаточно засветить свою попу, и все куны начнут облизываться и прыгать вокруг нее.
> Как накачать руки?:
> 1) Рука это не только бицепс. Рука состоит на 2/3 из ТРИЦЕПСА. Поэтому качать надо его. (Но и бицепс тоже важен)
> 2) Гуглите упражнения на трицепс, и учитесь правильной технике.
> 3) Тренеруете трицепс 2 раза в неделю (не чаще) очень ИНТЕНСИВНО, так чтобы на след.день после тренировки руки болели 1-2 дня!
> 4) Не надо каждый день тренероваться. Мышцы растут во время отдыха.
> 5) Кушайте хорошо, больше мяса, меньше чипсов и прочей хуйни. Больше отдыхайте, меньше стресса, больше смеха.
> ...
> Лучшие упражнения на трицепс:
> - Отжимания на брусьях (но без подготовки лучше не лезть, а то сломаетесь).
> - Алмазные отжимания
> - Обратные отжимания со стула
> - Отжимания от стены на трицепс (для новичков самое то)
> ОЧЕНЬ ВАЖНО:
> Во время тренировки надо чтобы работал именно трицепс! Не грудь, не плечи, а трицепс! Все внимание должно быть на нем!
> Тренировка должна быть интенсивной. Трицепс должен находиться в постоянном напряжении, его должно жечь!
> ОПРОС:
> >1) Сколько см твоя бицуха?
не ебу, я дрищ 186/64 17х14,5
> >2) Сколько тянок ебал?
3 к своим 19 годам, мог бы больше, но я в отношаче
> Тянок не возбуждают худые руки, точно так же как и парней не возбуждают тощие жопы у тянок. Это логично. Такова природа.
хз, одной было вообще похуй, а двоим мои руки очень нравились. называли их красивыми.
> Если ты хочешь трахать тянок пачками - тебе нужны сильные руки.
мне их руками ебать что-ли? теперь ясно, хуле вы жалуетесь на вёдра у тянусов.
охуенная задница! припал бы к ней лицом и лизал бы писечку джва часа, упираясь носом в шоколадную дырочку...
это какой-то социальный эксперимент, ну типа насколько тупую причину девственности можно зафорсить среди питурдов?
скоро будут форсить размер ноги, хорошо, что мне с этим повезло, у меня 46
Это новый инцельский форс?
Да да анон, так выглядит тощая аккуратная жопа.
>у меня 46
Мелконог
Человек начитается от 47
Нет, нет, и ещё раз нет!
Тни в первую очередь смотрят не не руки, а на СПИНУ И ПЛЕЧИ + ПОДТЯНУТЫЙ ЗАД И ЖИВОТ. А всё потому, что главную роль играет форма тела, которая должна напоминать перевернутый треугольник.
Перевачивайтесь, довены.
У тян сильно чувствителен только клитор, а в описанной тобой позе, языком до туда не достанешь, мой маленький инцел.
>тощая
>аккуратная
Тощая = уродливая.
У тебя на пиках вообще не тощая.
> охуенная задница! припал бы к ней лицом и лизал бы писечку джва часа, упираясь носом в шоколадную дырочку...
Нет нет нет! Для женщины самое важное ушные раковины!
Ну тогда на хуй сходи. Мозги мне тут делаешь...
1) 37 2) 28
Обвисший жиродрищ, плёс
Нет ты
3) 19
А я квадрат
>Ну тогда на хуй сходи. Мозги мне тут делаешь...
Ты долбоеб кидаешь простые жопы а не тощие
За чмоха с прижатыми мочками закукарекала. Да тебе никогда бабы не дадут!111
Большие руки = большой хуй
Так думают тянки
Так думают тянки
К сожалению нет. Я дрищ с широкими плечами и тонкими руками. Все тни просили подкачаться, говорили что я во всем шикарен кроме тощих рук. Так что тощие руки реально говно. Особенно если нет компенсации в виде красивого лица, роста и тд
>простые жопы
А ты сложные
Интересно, как уроды-палочники эктоморфы пережили эволюционный процесс, если тяны ими брезговали в века, когда сила была намного важнее, чем сейчас?
Ух бля, доставь еще Эльзочки
Половой дизморфизм начал исчезать буквально два поколения назад, и результаты на лицо. В основном дело в соевых субстратах и плохой экологии. 90% зумеров эктоморфы, я эндомезо и сынов Махаккама не вижу уже очень давно, кругом блядские эльфы.
Расскажите про стероиды, хочу их попробовать, а то я супер дрищ
> Если ты хочешь трахать тянок пачками - тебе нужны сильные руки.
> (Или если ты тянка и хочешь чтобы тебя хотели - тебе нужна упругая жопа.)
У меня кстати тощие руки но круглая жопа
> (Или если ты тянка и хочешь чтобы тебя хотели - тебе нужна упругая жопа.)
У меня кстати тощие руки но круглая жопа
>>1) Сколько см твоя бицуха?
>>2) Сколько тянок ебал?
1) 52
2) сбился со счету, могу хоть каждый день новую ебать, хоть по две сразу.
>сбился со счету, могу хоть каждый день новую ебать, хоть по две сразу.
Вопрос про еблю тян, а не про е руки
> А ты сложные
Да, с переподвывертом
А как же предплечья, анон?
>А как же предплечья, анон?
Просто качай руки на брусьях / турнике
И будут тебе предплечь
Очередную хуйню придумали. У меня аристократический склад тела, это видно. А мускулы нужны крестьянам, для тяжёлого физического труда.
>У меня аристократический склад тела, это видно. А мускулы нужны крестьянам, для тяжёлого физического труда.
Что только не придумают в свое оправдание тонкоручки, лишь бы не качать руки...
Ты живешь в 2О2О году, какие крестьяне?
Твоя тян уйдет к мускулистому Ваньке, и ты ничего не сделаешь. Ты можешь сколько угодно говорить ей что ты аристократ и все такое, но всем на это похуй. Был бы я тянкой я бы не раздумывая ушла к сильному и простому Ивану, который бы жарил меня как следует, а я бы обжимала его сильные руки. И нахуй мне нужен был дрищ-аристократ, с руками которые даже не возбуждают во мне женскую природу.
Например, у алкашей (или просто любителей дернуть вечером пивка) приличного телосложения часто тощие сыновья. А на третье поколение уже дегенераты рождаются
А если я жиробас-эндоморф и инцел?
У меня нет тян. А ты видимо какой то покупокер, раз представляешь себя на месте моей тян.
Двачую тред.
Мимо инцел с астеничным телосложением.
>А ты видимо какой то покупокер, раз представляешь себя на месте моей тян.
Я представляю себя на месте ЛЮБОЙ тян.
Я смотрю на мир с позиции Создателя. И с этой позиции видно как все работает. А работает все шикарно, и очень логично.
> У меня аристократический склад тела
Какие только отмазки не идут в бой. Да будет тебе известно, что все потомственное дворянство происходило в Европе из армейских кругов в подавляющем большинстве, когда-то или предки или они сами были рыцарями/военными, т.е. людьми, которые не могли себе позволить находиться в хуевой физической форме. Покажи мне среди аристократов явных инцелов эктоморфов. Я тебе в ответ кину в 100 раз больше аристократов с хорошо развитой мускулатурой или толстеньких, но явно не дрыщей. Ты лучше заметь, что, например, рабочие индусы какие-нибудь практически всегда дрыщи. С чего средневековому крестьянину набирать массу то? У них как раз было недоедание, в отличие от аристократов, которые могли себе позволить быть не дрыщами.
1) Понятия не имею, ее нету, я типичный худой с пузом, с залысинами, 32 лвл. Хуевый прикус, узкие плечи.
2) 30~
Хуй знает никогда не мешала особо внешка, харизма есть, ум есть, бабки делать умею. То что хочу я беру и все.
Как скажешь.
>1) Сколько см твоя бицуха?
40
>2) Сколько тянок ебал?
0
Эта хуита - полное говно. И не называй это "накачался".
Ебу твоих тянок пока ты качаешь бицуху.
33 см
5 девушек
5 девушек
>здоровые руки
У меня в 16 лет больше были
1) руки-спички
2) четырех, но была возможность выебать минимум вдвое > если бы я был решительней.
2) четырех, но была возможность выебать минимум вдвое > если бы я был решительней.
> Если ты хочешь трахать тянок пачками
Тебе нужно быть рубахой-парнем, который когда надо пошутит, когда надо - поможет, не будет душнить.
Это, блядь, просто факт. Будь хоть ты тем Гигальфой внешне, если ты при этом душный чел, который постоянно рефлексирует, постоянно говорит о себе и т.д. у тянки не потечет, при этом ты можешь быть жиробасом, дрыщем или кем угодно внешне, но при этом у тебя "есть стержень" и тянки будут фонтанировать как не в себя. Просто тут такое дело, что многие куны, не будучи физически сильными, этой уверенности и открытости миру в себе не ощущают.
Лубая тухлодырая сельдь прыгнет на толстый кошелек даже если у тебя руки базуки
закрываем тред анон уже все расказал, нытиков, долбоебов, душных тел никто не любит.
это уже анорексия
Речь шла о генетике, а не о фенотипических признаках. Ты ему про корову, а он тебе про Ерёму, короче говоря. Кровосмешение, мань.
мимо
я че подумал, мож это тред карлана?
И что, что у тебя плечи широкие, у темя на них мышцы есть? Вот то-то и оно.
Справедливо для юнцов.
Первый пик просто топкек лол омг фейспалм.
Карлуха 150см пытается в компенсацию. Как же жалко выглядят эти уебы с гантельками. Мне смешно. Я смеюсь. ХА-ХА!
>так чтобы на след.день после тренировки руки болели 1-2 дня!
Долбоёб, руки перестанут болеть уже после третьей-пятой тренировок, как бы ты их не забивал.
Пхах, что за идея, которая муссируется тут уже несколько дней. Поймите, главное это не ваши руки, главное это харизма и уверенность в себе. Есть наглые дрищи, которые трахают тян пачками. ХАРИЗМА - вот, весь секрет, упал на уши тян, тян упадёт в постель, что не ясно то.
Идея в треде гиблая и терпит крах, лучше вместо того, чтобы дрочить руки в зале, дрочите навыки коммуникации и работу над своим умишкой. А железки оставьте кокочкам
Получается эктоморфы инцелы?
Ну значит ты пидор, который любит других накаченные парней.
вот я с вас балдею, аноны. шанс листву сбросить был раза 3-4(столько же отношений соответственно мне 18). но я тупо не захотел, потому что знал, что это не те девушки, к которым я бы хоть что-то испытывал, мне было просто плевать на них. чувств не было. мимо руки у меня средние-большие, не знаю как это дифференцировать, но ноги накачанные.
ЯКИ ВУСЫ ГАРНЫ У ЭНДОМОРФА и тянка посимпотнее
>3 пик
это руки проктолога СНГ больницы?
хуйня это всё, я вот дрыщ, но тянка всё равно имеется. Просто решает только скилл общения и всё. Научитесь общаться и девушки к вам подтянутся. Я вот сам прокачал свой скилл общения так, что теперь подруги даже сами ко мне приезжают из других городов. Со многими из них заходит дальше дружбы. Даже пруфану своей вебмкой
Где шею потерял, хлюпик?
Мышцы не решают
АХахахах, я вообще дрыщ, 18 лвл. Тянок было 10-12, а в плане секса где-то 19. Главное харизма, а не мускулатура и уверенность в себе.
Если ты не способен поднять свою тян и нести ее на руках - ты не мужчина.
Инцел?
>ПАРЕНЬ СО СЛАБЫМИ РУКАМИ
>1) Сколько см твоя бицуха?
>2) Сколько тянок ебал?
>Тянок не возбуждают худые руки, точно так же как и парней не возбуждают тощие жопы у тянок. Это логично. Такова природа.
>Если ты хочешь трахать тянок пачками - тебе нужны сильные руки
Сила это не всегда обьемная мускулатура. Есть куча неопасных качков с надутыми мышцами и есть куча боксеров дрищей , которые ебнут тебя в нокаут с одного удара. Посмотри на Мэнни Пакьяо.
1.51см(не жирный просто задротил гантелькой)
2. более 150(никто на дваче не поверит ну а хули поделать если это правда)
Блядь, у этого половинкина тоже нихуя нет шеи
Сап Б, как накачать шею или это грёбаная генетика?
>51
кому ты пиздишь маня, у тебя бицепс такой же как у меня, а у меня даже сорокета нет, иди снова мерь и правилньо
1) 36
2) 16
только ты забыл сказать, что ты тупой
51 на пампе ,но условно если ща фоткаю с супом 49 без пампа(у меня есть чем мерить) то завалишь ебало и пообещаешь больше не заходить?
у абзацешизика из физа 40 с чем-то, а он всю жизнь качается, а у какого-то жирдяя из б который не умеет замерять 51, хахахахаха)
rate chtole
ебать поорал с тебя, пошел нахуй с такими высерами
а с чего ты взял что я всю жизнь не качаюсь?
ну понятно начал толстить,слился лошок
смотри чтобы я на улице тебя не встретил и не задушил тебя своей божественной биткой дрищенок
Тебе коммент за шею обидный стал чтоли, нахуя ты ещё сильнее сдвинул, чтоб не видно было?
>смотри чтобы я на улице тебя не встретил и не задушил тебя своей божественной биткой дрищенок
мог просто слиться и нажать крестик у треда, но начал позориться и высирать че-то никак не связанное с реальностью, поищи таблетки под кроватью, если ты меня ирл встретишь то 3 удара по ебалу пропустишь, может я и не жирный, но боксом занимался
lol lechis` nark
Хах, ну ты смешной, конечно, пытаешься оправдать свою/ОПа теорию, когда ее обосрали говном
другой анон
1)35
2)6
2)6
Инцел порвался)
Очередной биопроблемный бототред. Будь ты проклята сраная обезьяна.
>с чего ты взял что я всю жизнь не качаюсь?
>не жирный просто задротил гантелькой
Хуя выдумщик
мимо
Да блять... Ну нет... Ну нахуя вы мою фотку то используете пиздец, я тред не для этого создавал.. Эх
Рейт
Пиздешь, венозные тонкие руки - каждая вторая говорит, что руки охуенные
Мне например вторая тян нравится больше.
Если ты не ходишь в кочалку - то ты слабый и твои нежные гены не нужны.
Ахахаххахахахах, ебать, какой же ты хуйней занимаешься, самому то не стыдно
О, у меня такие же. Я подтягиваться с такими не умею.
> тупо не захотел
Обосрался, а потом убедил себя в том, что не захотел, лол
Вы че тут совсем ебнулись? Ради пизды треды создают, чет за рост там выясняют, руки теперь им не такие.
Вы че, дегроданты токсикозные, вам никакой рост и руки не помогут с таким ущербным мышлением
Обидно за потерянное время?
Я становлюсь сильнее, быстрее, красивее. Меня хотят женщины. А ты, сопля деградируешь.
Нет.
какие же вы конченые. Рука тонкая, что спокойно могу обхватить ее на середине предплечья, ебал штук 15 тян, есть постоянная девушка.
к3к, а у меня зп 370к, удачи в кочалке
эти мантры жирнодряблого куска говна, которого никто в жизни искренне не захочет
А я 15 раз могу с такими руками
А ты няшный?
Твои гиф?
нет конечно им несколько лет, на ютубе есть ещё
Между жирным и качком нет никакой разницы, первый пикрил гораздо более симпатичным выглядит, если уж качаться, то надо полностью сушиться до 20% жира, иначе ты просто жирный, а не накаченный
пиздец как не жирный, ага
Слабой рукой когда по хую водишь - как будто незнакомку ебешь. Так что ты не прав!
Я не пидор.
Водить рукой по хую уже не можно. Шлюхи/флешлайт в помощь.
Это тролль какой-то? То цвет глаз, то рост, теперь блядь ОБХВАТ РУК. Что дальше? Размер сосков? Длина пальцев?
Ох уж эти омеги-гиперкомпенсаторы.
джимцел, плз
бицуха как у воробья под коленом, оприходовал 16 тянок
>если уж качаться, то надо полностью сушиться
>иначе ты просто жирный, а не накаченный
Осмелился бы сказать это им в лицо?
>2020 год
>двочеры наконец поняли, что тяночкам нравятся подкаченные парни
>двочеры наконец поняли, что тяночкам нравятся подкаченные парни
Вот бы им головы поменять.
двачаю. рост 174см, бицуха 45см, уже предвкушаю, как буду ебать тянучек 24/7
Ну и что бля? Ты хочешь сказать, что мышцы и сложения не связаны с генетикой?
>инцел-тонкоручка, остановившийся в физичестком и умственном развитии по причине того, что мать-алкашка кормила его в детстве только спермой ебырей
Исправил.
Здесь наклевывается интересная проблемка, тяночки еще частенько смотрят не на трицепс/бицепс, а именно на мужское предплечье. И тут ты можешь заметить один момент, у многих твоих ровесников предплечье больше, даже если они не занимались спортом, вот просто выросла рука и все тут. Тебе стоит внимательно рассмотреть свое запястье. Рост мышц на твоей руке, будет конкретно зависеть от ширины твоего запястья. Чем оно шире, тем больше будут мышцы и тем легче их накачать. Соответственно, чем оно меньше...
Вернись в свой загон, анимебыдло.
Двачую. Тонкие кости для куна это приговор
Нет уж, я лучше устрою переполох в инцельском загоне.
Хуета и пиздежь. Решает уровень тестостерона, тренировки, питание и отдых.
Найс, можешь в трапики пойти. Аж завидно малёк
Запястье 17 см в 18 лет(вчера исполнилось) есть шансы что оно вырастит ещё?
чэд > нормал > анимешник > говно-моча > карлан-тонкоручка
С тонкими костями твои руки будут тонкими даже с развитыми мышцами. А у куна с норм костями даже без мышц руки нормальные. Толщина руки зависит от костей по большей части
У меня 14,5 см
Практически нет, можно чуть увеличить, если будешь укреплять сухожилия.
А вот и нет, спроси у любого тренеране у тех которые хотят тебе протеина с ампулами загнать любыми способами, да просто глянь фотки качков.
Ну вырастит или нет бля?
>Практически нет, можно чуть увеличить, если будешь укреплять сухожилия
пиздец. По-моему очень тонкое, хуёво себя чувствовать аж начал, задыхаюсь
Пиздишь, я эту вебм пол года назад видел.
*> сосачер-хикка
Причем тут толщина руки если ты про мыщцы начал затирать?
У меня костяк крупный, но у друга-ровестника костяк был меньше и кисти маленькие и запятье тоньше. Но мыщц с детства было больше, генетика. Хотя оба спортом занимались. Кости ни на что не влияют если ты и так накаченный.
Получается жиробасы 100+ = главные альфы?
отклеилось
мимо, я 186 альфа 18лвл
Какие-то маняфантазии, у меня рост 185-187, вешу 78, не качался и широкоплечий.
Зачем мне кого то спрашивать если у меня друг с тонкими запястьями жмет 160, присед 200 и становая 220кг. И это только после 1.5г тренировок по ПЛ. Мало чтоли?
Никто не будет различать разницу в 3-4 см обхвата костей если ты выглядишь как машина.
Делай упражнения на предплечья. Я вроде читал, что кости могут развиваться примерно до 21года, даже если чуть увеличишь объем(хотя бы визуально) сильно выиграешь от этого.
Лол, а некоторые страдают от этого. Видишь иногда на улице или в магазинах дородных женщин. Такие именно кабылицы здоровые, которые могут на себе бревена таскать. У них просто огромные руки, они могут еще казаться просто жирными, но достаточно глянуть на запястья, что бы все понять. Они бы и рады быть миниатюрными, но нихуя не получится. Короче, жизнь часто бывает несправдлива.
Дело не в этом, ты можешь дохуя тягать и маленькими запястьями, просто за счет того, что сильно укрепил сухожилия. Но твой потенциал в развитии предплечий(объема а не силы) на порядок ниже, чем у тех, у кого оно широкое. Конечно можно фармой обколоться, но ведь тут люди просто хотят тяночек клеить, а не бодиб заниматься.
Кости растут в ширину всю жизнь.
Какой даун будет сравнивать потенциал развития мыщц человека по ШИРИНЕ костей? Да у любого человека и маленького и большого есть возможность нарастить столько мяса на скелет что ХВАТИТ и за глаза хватит. Я что-то не видел на борде представителей ББ (бодибидлинг) кто уперся в то что руки свести друг с другом не может, скелет маловат.
Если ты накачаешься до вменяемого уровня то никто не заметит никакой разницы в ширине костей по сравнению с другими людьми.
>Кости растут в ширину всю жизнь.
А я 170 омежка 18лвл, которая любит когда её долбят
сити?
Так шо, я к последней категории
>ет сравнивать потенциал развития мыщц человека по ШИРИНЕ костей?
Лол, ты хочешь сказать, что эти вещи не связаны? Я понял, ты у нас дрыщавый манямечтатель, который верит, что билдинг тащит не за счет генетики и фармы, а за счет упорства. Ну ну.
у меня руки как веточки у большинства тян руки либо такой же толщины как у меня либо толще. как-то ходил к шлюхе, ну и подметил что у неё руки толще чем у меня. я ещё подумал что если бы с ней дрались, то она бы скорее всего победила.
пусть тебя такие же карланы долбят, опущенка
А причем тут фарма или генетика если спор идет о ширине костей?
И где я писал про какое то упорство? Я этого слова то вообще не наблюдаю.
Пффф, мантры омежек.
Все тянки 1993+ г.р. текут от дрищей.
Просто вы же ебучие аутисты, с которыми неловко рядом находиться.
Да напрямую оно блядь зависит. Не еби мозги.
Емельяненко, уверен, нормально бы на такое бы среагировал. Посмеялся бы и сказал -- "ну это твоё мнение" и всё.
Только от смазливых и высоких, ну или школьницы(т.к школьники по дефолту дрыщи, в основном).
>Все тянки 1993+ г.р.
Милфоёб, плез. Зачем ты ебешь старух?
Эту качковскую хуету про типы телосложений не обосцал только ленивый.
>менее 17,8 эктоморф
бред, я по телосложению больше мезоморф, но запястье 17 см
Скинь свое фото, мезоморф
Могу тебе дискорд свой скинуть
>парней не возбуждают тощие жопы у тянок
Пиздёж. Друг друга готовы ебать, а ты о живой тянке.
Понятно, нахуй он мне нужен, я с тобой дотку катать не собираюсь.
Да эти абсолютные цифры нахуй никому не всрались, потому что даже если брать с точки зрения эстетики на которую ты так фапаешь - то решает не ширина кости, а пропорции.
У первого пика очевидно что костяк шире, однако по % нарощенных мыщц он второму явно проигрывает.
А что делать, если в силу особенностей времяпровождения и узкого руля на мотике у меня предплечья как у моряка Попая? Больше бицепса раза в полтора.
2д тян не существует.
Анимешник хуже говна.
В каком месте он шире, запястье мелкое, просто рука еще сжимает тряпку под прямым ракурсом и визуально кажется чуть болььше.
Жиза, только я эспандером накачал
В зависимости от того что тебе нужно.
p.s. случайно* забыл дописать
В том месте что первый пик имеет рост 193см, а второй 161см.
Опять редукционизм до рандомной хуйни, когда ж вы уймётесь болезные?
И че, карланы обычно более широкостные.
Ахахахаха. Ну, у карлана больше мотивации гиперкомпенсировать, евпочя.
Вопрос то был не в компенсации а в том что дрочево на ширину кости - абсурд полный.
Ну не настолько чтобы отдельная кость была шире кости человека который выше аж на 30см.
ОП, мое уважение. Карланов унизил, дрыщей унизил, когда начнешь мелкохуев давить? Это важнее. Маленький член не человек. Если меньше 15-16 см, то тянку впринципе сложно удволетворить.
О, эт я кста
>3 пик
как забавно себя эндоморфы представляют
как забавно себя эндоморфы представляют
Уже задавили. Скоро приступаем к мелконогоблядям с размером обуви меньше 47
Пиздец манятеории. Тянкам нравятся не накачанные как у бройлера, а СИЛЬНЫЕ руки. Ты можешь хоть обкачаться, но сильными твои руки от этого не станут.
Как тянка поймет, что у тебя сильные руки. Ты ее за жопу схватишь и на плечо положишь?
Как дома тренеровался? Я вот уже недели 2 хуярю, заметных изменений не заметил, только руки болят и всё
как же хуёво быть эндоморфом. вы даже не представляете блять.
Дрочу хуй 3 раза в день.
Нужна прогрессия нагрузок. Вот и все.
>ПАРЕНЬ СО СЛАБЫМИ РУКАМИ = ИНЦЕЛ В 99% СЛУЧАЕВ
Приятно знать, что входишь в 1% тонкоручек-ебырей. Уводил девушек у кочек, у жиробасов и прочих унтерменшей. Ваши оправдания, качкобляди? Пока вы занимаетесь хуйней ради привлечения внимания тяночек, я этих самых тяночек ебу.
Так тебя тоже, только из-за тушки. А я вот без тела и без денег, а тянки хотят. Удачи найти настоящую любовь, чмохи
Картман был прав все это время, а мы его не слушали!
> до 27 лет
> старухи
Шоколта плиз. Тебе 14 что ли?
Проигрываю с абсурдности шизы в этом паблике.
Так а че делать? Много жрать я не могу и не хочу, ибо пиздец плохо становится, и не шибко бохатый, чтобы много жрать. А без этого ничего не будет. Я даже в детсаду не мог второе доесть, когда домой приходил даже ужинать особо не хотелось никогда, ел немножко через силу. Пиздос, ебаный желудок блять. Ну хотя бы поживу подольше, пусть и инцелом.
Аноны, заебало быть тонкоручкой (27 см бицепс), начал ебаться с гантелями и делать отжимания. Так вот после отжиманий всё норм, но от гантелей руки в локтях пиздец болят не разогнуть. Уже второй день идёт, а я все еще разогнуть не могу. Это нормально? Я уже уже второй день без упражнений въебываю, весь прогресс пропадет
Ешь только мясо а не углеводные продукты.
кого ты там ебешь, чмырь, 2д тянок разве что
Какие нахуй гантели? Какие нахуй отжимания?
Нужно работать с базовыми управлениями, штанга нужна. Жим надо делать, становую тянуть, подтягиваться (да еще и с дополнительным весом - иначе это тупо дрочка). Гантелями можно лишь какие то вспомогательные упражнения делать, изолированные для какой то конкретной мыщцы. А тупо дрочить бицепс и отжимания это бред полный. Пустая трата времени.
ебать от отчаяния, и реально ХОТЕТЬ, это разные вещи
артроз
спорт не твое, тянучки писечки тоже, будь одинокой тонкоручкой и не иди против естественной природы
>Только от смазливых и высоких
это лишь компенсация. они все равно будут доебываться до тонких ручек. что ни говори, тонкие руки это большой недостаток. офк, высокий рост, красивое лицо, харизма и тд могут перекрыть этот недостаток
Есть Тни в треде? На пике правда?
Где, я тебе штангу высру, кочкоёб
Шизоид? Я не дед 70 летний, у меня там мышцы болят, а не суставы. А тянки у меня есть и без сильных рук, я просто для себя решил сделать, я же не куколд
>ОПРОС:
>>1) Сколько см твоя бицуха?
>>2) Сколько тянок ебал?
1)46
2)одну
мне 28
Нет, ты не прав. Харизматичному всратану в лучшем случае светит ФРЕНДЗОНА. А красавцу дадут и без харизмы. Миллион раз проверенная хуйня, а до сих пор находятся шизики по типу тебя которую отрицают реальность
19 лвл, ебал 3 тян. Руки палки(подтянуться раньше не мог ни разу) сам с пузом и смешными сиськами. На карантине начал что-то с собой делать, сисяндры ушли, руки начали крепнуть.
Купи, это не так уж и дорого. Я вот купил и дома с ней тренируюсь.
Просто ну нет никакого смысла дрочить один бицепс и отжимания. Это просто пустая трата времени.
А вообще для развития силы нужна прогрессия нагрузок, повышение весов. Лучше делать в разные тренировки основные базовые упражнения. Один день на спину, другой день руки, потом ноги. Чтобы успевать восстанавливаться.
Мне нравятся жопы и выступающие вены. К прессу холодно отношусь, как и к скулам
Хз в какой ты параллельной вселенной живешь, но в нашей реальности тощие тонкорукие куны это полная анти-сексуальность. Да, дрищавому, но при этом имеющему другие достоинства в виде красивого лица, высокого роста, харизмы и т.д - будут давать. Но эти же самые тяны которые ему дают, будут ему ебать мозги и просить пойти в качалку и тд. То есть тонкие руки это НЕДОСТАТОК. Недостаток, который можно перекрыть другими своими преимуществами, но все равно недостаток
Женщинам вообще насрать на все, у них обезьяна с тарелками в голове шлеп шлеп и ты понравился ей. Или не понравился. Ни от чего не зависит
Звучит слишком сложно, я после одного упражнения то делать ничего не могу уже.
1) 38cm
2) 0
Тонкорукий, но красивый и высокий кун, это как тян с плоской жопой, но с хорошими сиськами и талией, например. Вроде и неплохо, но жопы нехватает
Ты шутишь? Сейчас каждая вторая зумерша ходит с высоким дрищавым куном, потому что они все такие модные. Времена изменились, дедуль.
Потому что делаешь неправильно. Бицепс травмоопасная мышца, легко повредить. Если качаешь гантели на бицепс то больше 15 повторов делать нет смысла, просто нужно постепенно повышать вес понемногу.
Отжимания так вообще нахуй не нужны для набора массы, чуваки и по 70 раз отжимаются и не имеют прям раздутых грудных и рук. Надо жим лежа. И не дрочить по 50 раз, а повышать веса. Тогда попрет.
Скорее это тян с жопой, но без сисек, не страшно
Понимаешь, у меня вообще руки спички, физической силы никакой, я хотел бы для начала чтоб мышцы в тонус пришли, хоть какой-то выносливости и силы набрать, чтоб например в качалку не стыдно идти было.
Я неделю назад после 10 отжиманий на землю падал. Думаешь я хочу раздутых мышц грудных? Я хочу хоть каких-то мышц и не хочу заплывшего пуза
1. Дрыщ 191/65
2. около 15 тянов было (с сексом)
3. женат
4. 25 лет
2. около 15 тянов было (с сексом)
3. женат
4. 25 лет
>женат
>около 15 тянов
>25 лет
по залёту?
>25 ЛЕТ
>Женат
Тем более если ты только начинаешь то нужна база, базовые упражнения. Подтягивания с весом, жим лежа, становая, присед и этого достаточно. И какая может быть качалка во время пандемии?
нет, но это обдуманный и взаимовыгодный шаг
А какая может быть штанга?
ну и хуйня тред, не смог удержаться не ответить)
28 лвл, 193 см/75 кг в к треде. Руки худые, ноги худые, широкие плечи. Тянок было больше 50 разного веса и роста. Сейчас остепенился, три года встречаюсь с одной тян.
Ниразу не слышал от тянок про худые руки (если конечно это не две палки буквально). Слышал про рост, про длину ног, про жопу (у парня, да), про кривые зубы, но никогда про руки.
Короче теоретик инцел снова высрал очередную ТЕОРИЮ почему ему не дают тяны.
/тред
Покупаешь гриф, 30мм либо 50мм. Сейчас в принципе найти не проблема. И блинов к нему. Дома качаешься как хочешь, когда захочешь, никого стесняться не надо.
2 разных человека, видно же.
Ага и на чем я это делать буду? На кровати?
Ну у тебя рост вытаскивает всё и плечи, пропорционально. Завидую
для интереса сходил померил руку в районе бицепса. 34 см
занимался 8 лет плаванием по малолетству
2 стойки металлические стоят не дорого (относительно тех же айфонов которые есть у каждого встречного), можно на крайняк деревянные сделать самому. Скамья для жима из табуреток ставится и все. Становую тянуть и без приспособлений можно. Для приседа стойки тоже продаются. Если ты такой хиккан ну купи ты себе это и не парься, оно же никуда не денется. Хоть всю жизнь качайся потом.
Везёт, сам хотел или отдали туда? Я вот ни на какой спорт не ходил, стал ширнодрищем с узкими плечами
Ну нихуя себе, купит то, купи это, то сделай. Может мне себе тренажерный зал сразу захуярить
Угу, только почему-то я при росте 165, весе 100кг и всратом ебальнике, когда вывел в универе тараканов, что в школе завелись, перетрахал половину потока. А на красавчиков с тараканами, хоть тянки и велись, потом в ужасе убегали. И те, кто не вывел тараканов, сейчас, уже после вуза, сидят одни, а я уже натрахался и с женой и мне норм.
> инбифо. Ко-ко-ко, женатик! Ко-ко-ко, ебал порваток!
Женатик и мне норм. Целок тоже ебал и оно та еще хуйня и не нужно.
А реальность отрицаешь ты. Если бы давали только за внешку, то даже средних кунов давно бы не осталось, блядь, ну работает так генетика, что с этим поделать-то?
да че я мог сам понимать в 8-то лет) отдали родители потому что сутулиться начал, чтобы проблем с осанкой не было.
а потом уже самому очень понравилось, когда начал соревнования выигрывать всякие. не особо старался (не занимался дополнительно, кроме самих занятий по расписанию) и все равно выигрывал.
Пиздабол с дваче. Впрочем, ничего нового.
41 см торпедка.
За этот год 3, а вообще я хуй его знает, не особо считал
Пиздец, ну везет же кому-то, почему на мое развитие родители хуй забили(
Так в том то и дело что в тренажерном зале тебе новичку все эти тренажеры и не понадобятся. Тебе там нужна только БАЗА. Тем более что ты стремаешься идти в зал т.к формы нет.
Купи штангу с блинами, и стойки. Дома за год себе форму сделаешь. И потом уже с опытом можешь идти в качалку если тебе потребуется какие дополнительные упражнения на других тренажерах.
А можешь потом и не идти никуда и дома спокойно заниматься. Это ведь раз и навсегда. Никуда не пропадет, не сломается.
не всё потеряно бро, ты можешь начать исправлять ошибки родителей уже сегодня
если ты не 35 лвл конечно
А смысл, я 24 лвл, всю юность проебал уже.
ну хуй знает, после 25 даже интереснее, не отчаивайся
ты сам решаешь когда будет интересно, хоть в 50, это все в голове
> Если ты хочешь трахать тянок
не хочу
Это работает когда в 25 у тебя уже все норм в финансовом плане хотя бы. Я же проебался по всем статьям, никто и ничего у меня нет.
27 лет это уже пожилая милфа-неликвид.
>чтоб например в качалку не стыдно идти было
Не надо так думать. В зале
1) Всем похуй на тебя
2) А те, кому не похуй, наоборот, поддержат тебя. Ведь если ты пришёл в зал, значит ты хочешь себя менять, а в их глазах это уже заебись.
3) Негативный опыт, конечно, тоже бывает, но ведь тебя из в очереди в макдак могут дрищем обозвать
хуя ты гусь
делать зарядку и ходить на турник во двор -- бесплатно
в здоровом теле, здоровый дух. начнешь работать над собой появится мотивация учить новое и тд и тп. главное попробовать
ведь лучше попытаться и обосраться чем сидеть обосранным
Как же хочется 93+ г.р. хикку-старушечку...
>ходить на турник во двор -- бесплатно
По деньгам офк бесплатно, но по нервам для меня это очень дорого
Забавно как это говорят те у кого с детство все норм было, они не проебали юность, веселились и т.д.
> Сколько см твоя бицуха?
Никогда не мерял, лол. Зачем? Спортом, кроме зарядки утром, не занимаюсь.
> Сколько тянок ебал?
Одну в школе на выпускном, двух в вузике, после вузика познакомился с нынешней, ее и ебу сейчас.
Ох, вспомнил про первую. Оно-то так романтично получилось, как в кино почти. Уже вручили аттестаты, я собирался сразу свалить домой, но тут подходит она. Говорит: "Антон, ты уходить собрался? Давай лучше с классом отметим. Выпускной-то раз в жизни". Я почему-то подумал: "Ну а хули нет-то?". Пошли вместе с классом в снятый ресторанчик, там, как обычно вся хуйня, которая на мероприятиях происходит, но родители подогнали алкашки, немного прибухнул и решил что пора-бы отчаливать. А она сказала, что тоже хочет домой и попросила проводить, 4 часа ночи таки, потому хули нет-то. Ну шли, пиздели за школьные годы, вспоминали всякое и вот уже около ее дома. Она такая:"Антон, холодно на улице, может чаю?", а меня родители приучили - дают - не отказывайся, ну, я согласился. Зашли, пьем чай и тут между делом, и она что-то начинает говорить, что я ей с 5 класса нравился, что она боялась подойти, я сначала прихуел, а потом подумал, что надо как в кино, ну и засосал ее, а она была и не против, и, соответственно, она была первой у меня, а я у нее. Потом, пока результаты егэ получали еще встречались, думали о том, что может быть стоит в один город поступать, но судьбинушка распорядилась иначе: Она съебалась в ДС, я из мелкого города в миллионник, и как-то со временем перестали даже в ВК друг другу писать. Но блин, все равно как-то оно романтичненько начиналось. Хоть книгу пиши, епты.
а кто тебя заставлял проебывать юность?
я тож мог дома сидеть в 3.3.5 лича траить а не гулять во дворе, но я выбрал второе
Ты просто в ВУЗе в общаге не жил, няша. Там, чтобы секс не получить, нужно именно что стараться, либо быть ну совсем хиккой, который из комнаты только посрать и приготовить хавку выходит.
Да, из-за недоразвитой физуки я комплексовал, стал зажатым из-за этого все остальное по пизде пошло.
>Зашли, пьем чай и тут между делом, и она что-то начинает говорить, что я ей с 5 класса нравился, что она боялась подойти, я сначала прихуел, а потом подумал, что надо как в кино, ну и засосал ее, а она была и не против
А дальше что было?
Меня общество заставляло, которое травило и не принимало нигде.
тогда думал что "для быдлы" сейчас жалеешь, классика
а как легко было в юности заниматься спортом.. все растет как на дрожжах, долго держится рельеф, высокая выносливость и тд
но ты даже не попытался
за что травили?
руки 35 (но жму 120, лол). Было 4 тни
Вот вся суть таких тредов. Просто скидывайте оригинал и эту перделку. Спасибо анону за заморочку, бтв.
Я никогда не думал что для быдлы, просто маленький был меня никуда не отдали родители. Потом когда думать сам начал уже был закомплексованный с проебанной социалкой
А дальше был неловкий первый секс без презерватива. Сейчас как подумаю, что она могла залететь, аж стремно, но вроде же еще 2 месяца вместе были, думаю мог бы заметить, если бы что-то такое было, ну или она бы сказала. Хуй знает короче. А писать ей сейчас что-то в духе: "Привет, я тут хотел спросить, вот вроде как 7 лет не общались, ты случайно не залетела от меня в тот раз?"
надеюсь у тебя все будет хорошо и в один день ты вспомнишь этот разговор с улыбкой
добра
> >1) Сколько см твоя бицуха?
45
> >2) Сколько тянок ебал?
3
Да просто по-приколу им было наверное.
Причем я и спортом пол жизни занимался и некоторых травителей был сильнее, но ни с кем не общался, а до одного толпой легко доебываться.
Я тоже надеюсь
>А писать ей сейчас что-то в духе: "Привет, помнишь меня, это я, твой одноклассник. Как поживаешь?"
Латентный гомик в тренде, я обеспокоен
>1) Сколько см твоя бицуха?
Хз
>2) Сколько тянок ебал?
0
Хз
>2) Сколько тянок ебал?
0
32
4
Хуета полная твоя теория.
Моар 2 пика, сам ничего похожего найти не могу
т.е. по этой причины щас большинство уёбков, которые младше меня всего лет на 5, обычно в 14-15 выше меня минимум на 10 см?
найс
мимо 175 мезоморф
>то даже средних кунов давно бы не осталось, блядь, ну работает так генетика, что с этим поделать-то?
С чего ты взял, что она так работает? Если бы среднекуны не трахались, то они бы всё равно рождались от среднетян
>Я смотрю на мир с позиции Создателя
Можно поподробней?
1 пикча: это симпатичный парень слева стал таким выродком-уродом справа?
Точно 14.
общаться с тян = быть клоуном?
Лол, какой бред. Больше всего тянок переебал между 19 и 26 годами, когда был дрищём. А ближе к 23-24 и вовсе скиннифэтом. Подохуел, когда в дневнике одной бывшей тянки(она мне его сама дала) прочёл про то, как она писала про меня, что дескать встретила парня с идеальным телом. Я тогда весил килограмма 63 при росте 186.
> надо чтобы работал именно трицепс!
Брусья, стул и стена качают еще и другие мышцы, кроме трицепса.
Тебя же зойбанят же.
похоже на правду
Алсо, сам я по поводу внешки и дрищеватости комплексовал дико. Но как позже понял, мешала мне не внешка, а как раз комплексы и тормознутость. Если бы не тупил, счётчик тянок был бы раза в полтора, может два раза больше.
НАПОМИНАЮ — КАЧАЮТСЯ РАДИ ТЯНОК ТОЛЬКО КУКОЛДЫ!НАПОМИНАЮ — КАЧАЮТСЯ РАДИ ТЯНОК ТОЛЬКО КУКОЛДЫ!НАПОМИНАЮ — КАЧАЮТСЯ РАДИ ТЯНОК ТОЛЬКО КУКОЛДЫ!НАПОМИНАЮ — КАЧАЮТСЯ РАДИ ТЯНОК ТОЛЬКО КУКОЛДЫ!НАПОМИНАЮ — КАЧАЮТСЯ РАДИ ТЯНОК ТОЛЬКО КУКОЛДЫ!НАПОМИНАЮ — КАЧАЮТСЯ РАДИ ТЯНОК ТОЛЬКО КУКОЛДЫ!НАПОМИНАЮ — КАЧАЮТСЯ РАДИ ТЯНОК ТОЛЬКО КУКОЛДЫ!НАПОМИНАЮ — КАЧАЮТСЯ РАДИ ТЯНОК ТОЛЬКО КУКОЛДЫ!НАПОМИНАЮ — КАЧАЮТСЯ РАДИ ТЯНОК ТОЛЬКО КУКОЛДЫ!НАПОМИНАЮ — КАЧАЮТСЯ РАДИ ТЯНОК ТОЛЬКО КУКОЛДЫ!НАПОМИНАЮ — КАЧАЮТСЯ РАДИ ТЯНОК ТОЛЬКО КУКОЛДЫ!НАПОМИНАЮ — КАЧАЮТСЯ РАДИ ТЯНОК ТОЛЬКО КУКОЛДЫ!НАПОМИНАЮ — КАЧАЮТСЯ РАДИ ТЯНОК ТОЛЬКО КУКОЛДЫ!НАПОМИНАЮ — КАЧАЮТСЯ РАДИ ТЯНОК ТОЛЬКО КУКОЛДЫ!НАПОМИНАЮ — КАЧАЮТСЯ РАДИ ТЯНОК ТОЛЬКО КУКОЛДЫ!НАПОМИНАЮ — КАЧАЮТСЯ РАДИ ТЯНОК ТОЛЬКО КУКОЛДЫ!НАПОМИНАЮ — КАЧАЮТСЯ РАДИ ТЯНОК ТОЛЬКО КУКОЛДЫ!НАПОМИНАЮ — КАЧАЮТСЯ РАДИ ТЯНОК ТОЛЬКО КУКОЛДЫ!НАПОМИНАЮ — КАЧАЮТСЯ РАДИ ТЯНОК ТОЛЬКО КУКОЛДЫ!НАПОМИНАЮ — КАЧАЮТСЯ РАДИ ТЯНОК ТОЛЬКО КУКОЛДЫ!НАПОМИНАЮ — КАЧАЮТСЯ РАДИ ТЯНОК ТОЛЬКО КУКОЛДЫ!НАПОМИНАЮ — КАЧАЮТСЯ РАДИ ТЯНОК ТОЛЬКО КУКОЛДЫ!НАПОМИНАЮ — КАЧАЮТСЯ РАДИ ТЯНОК ТОЛЬКО КУКОЛДЫ!НАПОМИНАЮ — КАЧАЮТСЯ РАДИ ТЯНОК ТОЛЬКО КУКОЛДЫ!НАПОМИНАЮ — КАЧАЮТСЯ РАДИ ТЯНОК ТОЛЬКО КУКОЛДЫ!НАПОМИНАЮ — КАЧАЮТСЯ РАДИ ТЯНОК ТОЛЬКО КУКОЛДЫ!НАПОМИНАЮ — КАЧАЮТСЯ РАДИ ТЯНОК ТОЛЬКО КУКОЛДЫ!НАПОМИНАЮ — КАЧАЮТСЯ РАДИ ТЯНОК ТОЛЬКО КУКОЛДЫ!НАПОМИНАЮ — КАЧАЮТСЯ РАДИ ТЯНОК ТОЛЬКО КУКОЛДЫ!НАПОМИНАЮ — КАЧАЮТСЯ РАДИ ТЯНОК ТОЛЬКО КУКОЛДЫ!НАПОМИНАЮ — КАЧАЮТСЯ РАДИ ТЯНОК ТОЛЬКО КУКОЛДЫ!НАПОМИНАЮ — КАЧАЮТСЯ РАДИ ТЯНОК ТОЛЬКО КУКОЛДЫ!
Ну ты не проецируй желания своих психически больных жирух, которых ты ебал по пьяни на нормальных девушек, чепуха ты дурная.
этот прав
в треде про рост ты был 174 всё равно тянки имеются больше чем дружба
а ради кунов качаются только педики?
да ты и собаку бы
>втирает про проекцию
>проецирует то, что ему дают только жирухи
Из всех, кого сейчас могу вспомнить, полновата была только одна. Ну и нынешняя тянка, лол, но это от семейной жизни.
А что делать если бицуха маленькая, а трицепт от отжиманий-тредов огромный сука?
бицепс и не должен быть огромным
на руках мышцы маленькие, особенно бицепс
а тебе и собака не
Ну значит это закомплексованные страхоёбины, хоть и худые. Какая адекватная баба захочет чтобы рядом с ней шел, а потом ещё и вяло ебал её какой-то узник освенцима.
1
В зал не хожу, мезоморф но руки сухие, ваще без жира
1) 35 см
2) На данный момент одну первую постоянную тян
Там такое чувство, будто кожа на кости висит. Мяса как у курятины на крылышке
>первую
>постоянную
А как мерять бицуху, типа напрячь руку и померять лентой-метром? Если так то 38см. И сколько норм должно быть, что б ебаться начать?
так-то да
под постоянной имею ввиду полноценный отношач, а не еблю на одну ночь с левой тян/шлюху
Похоже что закомплексованная страхоёбина - это ты, что на твою голову не налазит такая простая вещь, что тянкам не обязательны там руки какие-то.
Страхоёбинами, к слову, не интересовался лет после 18 - не был настолько отчаянным. Только третья по счёту тянка была лицом 5/10, правда тело у неё было честных 9/10. Жаль, что она головой ебанутая была немношк.
Физкультура-треды на дваче - крутая тенденция.
Я считаю, что отличная практика, чтобы задохлики у компов хоть чутка улучшили своё здоровье.
Я считаю, что отличная практика, чтобы задохлики у компов хоть чутка улучшили своё здоровье.
1) лень измерять, прикрепил пик. худощавая пиздец, спортом полноценно занимался года 3 назад, последний год даже не подтягивался ни разу
2) 6
листву скинул в 16
сейчас 20 лвл
Вывод:
ОП ХУЙ ИДИ НАХУЙ
Секса не существует для обладателей рук объёмом меньше 55 см.
хуя ты жирный
> ПАРЕНЬ СО СЛАБЫМИ РУКАМИ
Очередной форс, ориентированный на ебанатов, готовых искать вину во всём, кроме своей ебанатости, мда. Ростотреды их уже не тригерят что ли? А по делу - всегда имел тощие руки, как и телосложение и, вы сейчас охуеете, и на такое есть любительницы правда в основном среди малолеток, но мне только по кайфу. Лучше бы форсили гигиену, или умение подбирать себе лук или очистку голову от говна в стиле "ряя все тян шлюхи дают только двухметровым" т.е. на что в основном забивают куны, переводя всю вину на рост/цвет глаз/прочую ебельть. Всем добра.
>1) Сколько см твоя бицуха?
28-33 наверное, ручки тоненькие, ещё и от природы кисть маленькая, порой ладонь меньше чем у тянок.
Ещё подбородок инцельский
И рост 167
Хуй соответственно всего 12 см
Ах да, при этом я жиродрыщ и у меня пузо и обвисшие бока
Ещё и нищук с зп 23к
>2) Сколько тянок ебал?
Хз, но больше 30 точно
Тянкам вообще поебать на вот это вот всё - главное подвешенный язык и харизма. Если ты зануда или мямля, тогда тебя не спасут ни накаченные банки ни дорогие тачки.
"Женщины любят ушами" слышал когда-нибудь такое?
Ну и совсем чуханом быть не надо, да
сидя в самоизоляции шизоидам стало не хватать таблеток, вот и выдумывают новые оправдания своей омежности
бля, и куда мне со своим 42.5 идти? нахуй иди сам
>1) Сколько см твоя бицуха?
>2) Сколько тянок ебал?
>1 44-45
>1 1(жена)
>2) Сколько тянок ебал?
>1 44-45
>1 1(жена)
чэд в треде, я спокоен
Двачую адеквата. И да, среди девок до ~20 лет просто валом любительниц дрищей.
Как же это заебало. То рост теперь биц.
Ну не имеет значения это.
мимо безнадежная листва 30 лвл рост 185,вес 100 биц 40 см
была бы 370, ты бы не сидел тут, анон. Тут только люди с 500+ в месяц сидят
О, у шизиков новое верование. Как-то хотел зафорсить ещё маленькие яички, наряду с ростом и длиной хуя, но как-то не получается. В чём секрет успешного шизофорса?
таблетки от шизы забыл принять
>51
Ты ебнутый ?????????????
на фото максимум 44-46
Выпал с этого
таблетки от шизы забыл принять
ебать у тя подбородок, секрет соблазнения самок раскрыт
потому что ему похуй на двачеров
rate бицуху
Сколько см дадите ?
Сколько см дадите ?
Инцел?
пиздуй к педалику
Не сказал бы, что у него маленькая рука.
Кому-кому?
Нетолерастно говоришь, нормальным дрищам обидно же. И нельзя оскорблять память узников Аушвица.
У меня тощие палки, ебал 4 тян по полтора года, еще двум просто мацал вареник
Ну если читать тред и что пишут аноны - то у него рука ветка ))))
Кстати, большинство будет только за, в последние 5 лет это очень модно.
Ну, разве что у тп еще есть желание иметь кОчку, остальным похуй вообще.
дам в жопу
п е д а л и к у
да не посчу я быстро блалъдб
А это кто?
не такой уж и жирный, но за карантин стал весить 70кг на 175 роста
Да ты же успешен ебать. Тебе не место среди инвалидов.
двачю
педалик
Ебать я эндоморф
>1) Сколько см твоя бицуха?
40 см
>2) Сколько тянок ебал?
4
30 lvl.
Бля, прекратить бухать шоль и упарывать говно фастфудное и в снова в кококочалку пойти?
Но мне тут очень нравится,не на пикабу же сидеть..
>Бля, прекратить бухать шоль и упарывать говно фастфудное и в снова в кококочалку пойти?
Ебанулся чтоль? Пошли за пивом, я вот одеваюсь уже.
Бля, ну го хуле.
198/87
Руку мереть не буду. Просто дрищь.
Ебал 20+ не считаю, зачем
Где твой бог теперь?
ебанушка, что за хуйню ты тут высрал. У проф бодибилдеров которые всю жизнь стероиды жрут 55-57, а у тебя раковая шейка поди и 40 нету
нихуя не поменялось
бля он и бороду накачал, и волосы на груди и на пузе, может и на жопе
Ну так от занятий с железом тестостерон повышается, оно и неудивительно
Не повышается.
Вернее повышается во время/после тренировок, но кратковременно и несущественно.
От повышенного теста голова лысеет, а волосняк на теле растет не от него.
Забавно
Дрищи в треде пишут про то как ебали сотни тянок))
А качки, со здоровыми руками либо ничего не пишут, либо очень мало тян...
Кто пиздит?
Очевидно дрищи преувеличивают свои достижения, или вообще выдумывают, чтобы дать надежду остальным дрищам, чтобы не отчаивались, чтобы не выпиливались от горькой правды...
Но факт остается фактом - Тонкорукие парни - не сексуальны.
Дрищи в треде пишут про то как ебали сотни тянок))
А качки, со здоровыми руками либо ничего не пишут, либо очень мало тян...
Кто пиздит?
Очевидно дрищи преувеличивают свои достижения, или вообще выдумывают, чтобы дать надежду остальным дрищам, чтобы не отчаивались, чтобы не выпиливались от горькой правды...
Но факт остается фактом - Тонкорукие парни - не сексуальны.
Качаться ради баб, хех мда, ну и кто здесь инцел? Сам качаюсь чтобы шарахались на улице
Так и есть.
Эй, тонкорукий инцел
Не ври в этом треде про то как ебал тянок!
У тебя не было тянок.
И ни одна тян не хочет с тобой трахаться.
Не ври в этом треде про то как ебал тянок!
У тебя не было тянок.
И ни одна тян не хочет с тобой трахаться.
Да, без нормального трицепса — это не жизнь.
>без нормального трицепса — это не жизнь
Дурачки качают бицепс, думая что накачают руки, лол
Или вообще качают ноги))) "Хочешь руки качай ноги" хахвхвх какой бред..
>Или вообще качают ноги))) "Хочешь руки качай ноги" хахвхвх какой бред..
Ну у натуралов так и есть
Ноги это платформа главная, база
Ну да, канеш, ага.
Худые ручки, худое тело. Ебал двадцать тянок.
>Ноги это платформа главная, база
И как эта платформа относится к мышцам рук?
Мышцы рук ты можешь накачать только воздействием на эти самые мышцы рук.
Если ты даже наберешь общую массу тела от приседа, то в руках у тебя мышц не будет, а одно сало.
>Худые ручки, худое тело.
>Ебал двадцать тянок.
А эти двадцать тянок знают об этом?
>база
База это спина, позвоночник, на них зиждится всё тело
>Ебал двадцать тянок.
Почему не двадцать две?
Или восемнадцать?
Ты мог бы выдумать любую цифру
Почему именно эту?
Пиздец, из-за этого я ещё и метр искал, совсем ебанулся уже с вами.
36 см.
Ебал 2 тянок.
26 lvl
Фулл плиз
Мимо проходил, но отвечу. Как ты будешь штангу в 50кг на бицепс поднимать без крепкой спины и сильных ног? 4 подхода по 10-12 раз. И это для начала. Без базы нельзя работать с нормальными весами, а без нагрузки не будет и роста. если ты конечно не петушок работающий с изолирующими упражнениями на тренажёре
>База это спина
Этот прав
Без большой спины больших рук не накачаешь
А вот без больших ног можно накачать большие руки (при условии большой спины)
>Как ты будешь штангу в 50кг на бицепс поднимать без крепкой спины и сильных ног?
Сидя.
>если ты конечно не петушок работающий с изолирующими упражнениями на тренажёре
А если я петшок работающий на турнике и брусьях?
Можно накачаться?
То есть с дивана, как обычно
Да. Возможно высокий рост, приятный голос, моднявость, симпатичное личико и своя хата давали всегда преимущество. Не вижу смысла качаться ради тянок, качаться можно только ради кунчиков, чтобы не комплексовать.
Что еще придумаешь?
Нет, будет тонус, подтянутое тело, рельеф может быть, если мало углей жрать. Серьёзного прироста мышечной массы нельзя добиться при работе с собственным весом.
на 4 пике стикмен
>Серьёзного прироста мышечной массы нельзя добиться при работе с собственным весом.
Но а если ты дрищ у которого НЕДОвес?
Можно стать нормальным ведь? То есть набрать массу
Допустим у меня недовес 10 кг
Работая со своим весом я смогу набрать эти 10 кг до нормы
>прироста мышечной массы нельзя добиться при работе с собственным весом.
Ты скозал? Или есть доказательства?
Почему тогда многие турникмены / воркаутеры растут как на дрожжях?
Тащем-то первое что видит тня это руки. Ты же не с голым торсом ходишь.
>Тащем-то первое что видит тня это руки. Ты же не с голым торсом ходишь.
Плечи, тогда уж
Ты же не всегда с голыми руками ходишь
Алло блядь где соус
Можешь не верить. Только одна кокочалка твоего тела не позволит тебе выебать тян. Пытайся найти ответ на вопрос, что тебе реально нужно для симпатии тянок.
Не растут.
Потому что они в видосах на ютьюбе так говорят? Рост мышц это адаптация к нагрузкам, и чем они выше тем больше рост, в перспективе. Если ты совсем в жизни с дивана не вставал, то может и наберёшь 5-7 кило на турничках, это предел.
Эти турникмены, что реально растут, в основном используют дополнительные веса.
>Рост мышц это адаптация к нагрузкам, и чем они выше тем больше рост, в перспективе
Ну
Подтягивался ты 5 раз максимум
Через пару лет подтягиваешься 50
Ты хочешь сказать масса не вырастет?
>Пытайся найти ответ на вопрос, что тебе реально нужно для симпатии тянок.
Мне ничего не нужно
Я просто троллю в интернете
Хуйня собачья. Да и нет смысла задрачивать только количество, оно само по себе вырастет, если ты наберёшь силовые показатели
разница по времени на пхото, объем 42 где то, мимо 195/90.
ваши оправдания. имею дома 2 гантели по 12 кг и хожу на турнички брусья
ваши оправдания. имею дома 2 гантели по 12 кг и хожу на турнички брусья
Нехуйно вырос, анон
Как занимался? Можешь подробно расписать свою программу?
Рейт руку
Нормально, Маш
>руку
Это предплечье
эти запястья толщиной с полтора пальца..
Нет
ну эт мышечная память в основном. Ну а так задрачивание гантель в различных формах. Лучшее упражнение для трица - разгибание из за головы, для бица простое сгибание
запястье 18 см
>Лучшее упражнение для трица - разгибание из за головы, для бица простое сгибание
Ну бицепс у тебя не вырос почти такой же остался
А вот в трицепсе знатно набрал
Только гантелей качался?
Двачую этого, не все конечно, но большинство инцелов имеют ручки как у девушек.
Вот у меня руки очень тонкие, иногда у тни бывают толще.
Охуеть, как из тонких рук можно сделать огромные? Пиздец что за операцию сделал?
>объем 42 где то
Для роста 195 ни о чем.
мимо 175, обхват 40 (после пампа 41)
> видят
Не видят, я же не ношу футболки
Качаю руку
> лук
Денег нет на дорогие шмотки
>Тянок не возбуждают худые руки, точно так же как и парней не возбуждают тощие жопы у тянок.
Братан, меня, блядь, ноги бабские возбуждают, понимаешь? На жопу иной раз похуй. И у них так же. Посмотри, блядь, на улицу, там такие орки с телками ходят, что диву даешься. И похуй бабам на руки-хуюки и прочую поебень.
Некоторые тни вообще с жиробубелей текут, некоторые на стариков клитор теребят даже. На каждый кукич свой пипич найдется.
> На каждый кукич свой пипич найдется.
Откуда тогда берутся лиственники 20+?
>И похуй бабам на руки-хуюки и прочую поебень.
Ну тебе же не похуй на женские ножки и попки
Почему им должно быть похуй на мужские руки и торс?
Друг, во-первых тян, что оценивают тебя по дороговизне лука - нахуй не нужны если конечно ты не находишься где-то на их уровне развития. А во-вторых, очевидно, стильно - не равно дорого.
Всегда есть исключения из правил.
Я эктоморф, и что сейчас в шараге что в школе подтягивался больше всех + ездил на казачью славу
И где твой бог теперь ?
> Тянок не возбуждают худые руки, точно так же как и парней не возбуждают тощие жопы у тянок. Это логично. Такова природа.
ЭЭЭЭЭЭЭ, ТАК РОСТ РЕШАЕТ ЖИ НАДО БЫТЬ 210+ СМ. ПЕРЕДЕЛЫВАЙ, НЕ ВЕРЮ.
Найс самоподдум, ксеноморф.
Алсо моя конечность
Это конечность условного типа "мезоморф".
Пресс видно, раз такой турникмен-эктоморф?
Немного
ага, эктоморф, кому ты пиздишь маня, ты жиродрищ обыкновенный, посмотри на места которые я выделил, по ним сразу детектится что никакой ты не эктоморф а эндоморф нахуй
> дороговизне
Может по внешке?
И как собирать лук? Ну вот кофта, джинсы и кроссы. Что ещё то?
Обидно за проебоное время?
Другой анон
Во мне 52 кг чел : )
>102
пофиксил тебя :3
хуя ты вафля, а рост какой у тебя? 170 что ты 52 кг весишь? ветром не сдувает?
173
Не верь
Я и не верю алсо если встречу ирл в жопу выебу
Попробуй : )
Хули там пробовать ветка 50 кг ёпта задушу тебя просто
Как Аску ?
Аску? Кого? не знаю о чём ты. Как его :3
>:3
Не приближайся ко мне
Левик не плохой
>Не приближайся ко мне
Пиздец ты некрасиво поступил отвергнув меня
Ну ладно, пока, няш
Ну бб БОСС
Так это ж ты меня отверг :(
Двачую, дайте совас
Дрыщ 190/60 итт.
Ебал 5 баб, 20лвл.
Вы какие-то глупенькие.
рейт мой бицепс
очередное подтверждение что внешка>физуха
ПАРЕНЬ СО СЛАБЫМИ РУКАМИ = ИНЦЕЛ В 99% СЛУЧАЕВ
Тред #3
Тред #1 >>220244303
Тред #2 >>220264374
ОПРОС:
>1) Сколько см твоя бицуха?
>2) Сколько тянок ебал?
Тянок не возбуждают худые руки, точно так же как и парней не возбуждают тощие жопы у тянок. Это логично. Такова природа.
Если ты хочешь трахать тянок пачками - тебе нужны сильные руки.
(Или если ты тянка и хочешь чтобы тебя хотели - тебе нужна упругая жопа.)
С сильными руками тебе даже не надо прилагать усилий чтобы тянка тебя захотела. Тебе нужно показать свои руки, и все, остается только взять ее. Аналогично тянке достаточно засветить свою попу, и все куны начнут облизываться и прыгать вокруг нее.
Как накачать руки?:
1) Рука это не только бицепс. Рука состоит на 2/3 из ТРИЦЕПСА. Поэтому качать надо его. (Но и бицепс тоже важен)
2) Гуглите упражнения на трицепс, и учитесь правильной технике.
3) Тренеруете трицепс 2 раза в неделю (не чаще) очень ИНТЕНСИВНО, так чтобы на след.день после тренировки руки болели 1-2 дня!
4) Не надо каждый день тренероваться. Мышцы растут во время отдыха.
5) Кушайте хорошо, больше мяса, меньше чипсов и прочей хуйни. Больше отдыхайте, меньше стресса, больше смеха.
...
Лучшие упражнения на трицепс:
- Отжимания на брусьях (но без подготовки лучше не лезть, а то сломаетесь).
- Алмазные отжимания
- Обратные отжимания со стула
- Отжимания от стены на трицепс (для новичков самое то)
ОЧЕНЬ ВАЖНО:
Во время тренировки надо чтобы работал именно трицепс! Не грудь, не плечи, а трицепс! Все внимание должно быть на нем!
Тренировка должна быть интенсивной. Трицепс должен находиться в постоянном напряжении, его должно жечь!