Купи шокер или перец, черты сразу сдуются или отхуярят толпой, главное по яйцам со всей силы ебашь
Да бля, купи шокер и не парься, дальше занимайся, ток шокер возьми помощнее что бы даже здоровый быдляк лег
А заниматься куда потом ходить, лол?
Так он прав. Ты крашеный пидарас.
Та же самая ситуация, только я волосы не красил и в джинсах не ходил, я вообще обычный мимикрокродилнужное подчеркнуть, что я сделал ошибку намерено
Занимайся дома бля, жим лёжа и обычние тренеровки по методам Игоря Войтенка
Бамп
Бамп
Бамп
Бамп
Бамп
Я бы тоже тебе по роже отвесил
Бамп
Бамп
Купи домой брусья и турник и не парься , это большая проблема когда приходят , крутые разодетые хуесосы и начинают понтоваться. Я стараюсь не смотреть когда начинающие занимаются чтобы не смущать. И реально неприятно смотреть как понторезы занимаются.
Хотя сам 19раз с уголком подтягивался и 40 на брусьях делал. Теперь после полома руки ни разу не смог подтянуться , ща уже вроде 7раз могу подтягиваться(спустя 2недели) скоро думаю в форму приду и мышцу наращу.
Хотя сам 19раз с уголком подтягивался и 40 на брусьях делал. Теперь после полома руки ни разу не смог подтянуться , ща уже вроде 7раз могу подтягиваться(спустя 2недели) скоро думаю в форму приду и мышцу наращу.
Бамп
Двачую пидору-кочку
Хули ты в джинсах пришел долбоёб. Алсо оппик просто дрищ. Для КУБИКОВ не надо кочаться
Двачую брусья домой.
Купил себе такие https://canpower.ru/store/canpower-dipstation/
Охуенная тема. Можно кувыркаться, а можно носки развешивать.
Бамп этому бото-треду
С парнем своим кувыркаешся?
>хули ты в джинсах пришёл
Вот это реально правильно сказали. Не занимайся в жинсах - не удобно + на турнике они по первой будут сильно утежелять тебя. Не зря спортивные штаны называют спортивными.
>нахуя тебе это
И что ты ответил?
> а чё волосы крашеные
Тоже смолчал?
>да я в 21 год в армии танк одной рукой поднимал
До меня тоже доёбывались, сказал что в армию не взяли вот и навёрстываю. Отстали, но стали доёбывать своими ахуительными историями и советами. На следующий день принёс им устав- стали друзьями.
>да ты пидорас
Ну, так ведь они правы.
>Как жить нахуй
Пикрил.
Вообще лучше в качалочку.
Чем до тебя доёбывались и что тыотвечал?
Зато знаешь как мужики по мне сохнут !!!! Обзавидуешся !!!! Да и бабы кстати тоже !!
Сухой понтодрыщь, нравящийся 100% анимэшницам и ниппонкам. А как ТЫ хочешь заполучить себе азиаточку?
Не так часто как хотелось бы :с
Мы в разных городах теперь.
Кинь фоточку, я по тебе ещё и мокнуть буду во снах.
>Вот это реально правильно сказали. Не занимайся в жинсах - не удобно + на турнике они по первой будут сильно утежелять тебя. Не зря спортивные штаны называют спортивными.
Если он дрищ, то ему как раз таки и нужны утяжеления.
Боюсь деанона , лучше пойду другу минет сделаю
Давай вместе позанимаемся у меня дома?)
>Как жить нахуй
Это быдло позерское, пиздуй в платную качалку, там всем похуй будет на твой вид +тренер поможет.
Или ходи ночью, ходи только за тем, что не можешь дома сделать, т. е. только подтягивания и брусья.
Он начинающий. Ему нужно повторения дрочить, а не вес.
Главное визуализировать и бомбить каждый день
Корововирус, алло. Никаких встречь!
А ведь действительно, почему ты в джинсах явился?
Ты качаться пришёл или на облака смотреть?
Вообще если хочешь заниматься то иди в фитнесс центр и бери абонемент.
>И что ты ответил?
Что хочу фигуру охуенную
>Тоже смолчал?
Захотел и покрасил, что в этом плохого?
В джинсах норм, кстати. Я ж не бегаю. Не мешают
У них когнитивный диссонанс просто. С одной стороны ты крашенный пидор, с другой- свой брателло спортсмен. И они не знают,как к тебе относиться. Мне также в зале намеками на мои длинные волосы, мол типа "а в наше время за такое били", ну я как-то отшутился вроде, не помню, лет 15 назад это было. Главное не быч и нормально отвечай, если конечно там не совсем отморозки тусуются.
хз где ты занимаешься - абсолютно везде где я был всем либо все равно, либо нейтрально-положительное
ходил и бритый и крашенный
мб дело в том что я орк
Они повозбуждались просто.
Извините, а как какать?
Какая разница, бегаешь или нет, потеет все тело, мудя в том числе.
+ Это не удобно, джинсы добавляют вес, выше уже сказали
Просто прими как должное, что любым спортом занимаются в спортивной одежде
Как же хочется тяночку кунчика
Если он дрищ, то повторения допизды.
Покидаю няшу
>Что хочу фигуру охуенную
Ты ведь понимаешь, что этим ты как раз подписался, что ты -пидор? Ты спецом там нарываться решил что ли?
>Захотел и покрасил, что в этом плохого?
Для меня-ничего. Вот только для турник менов- ты пидор. ОЛСО раз ты смолчал, то ты ещё и лох. А лоха опускать сам бог велел.
Ищи другой падик, анон. На том тебя точно отпиздят за пидорство.
А что делать дрыщу?
мимо дрыщ
Так как какать то?
А в чём твоя проблема? Хоть раз пробовал?
Цыган какой-то
Хуясе он ЛЕВ
Толсто.
Ну если норм рельеф нужен, то неплохо бы и покачать немного. Мимо на веле ебошу по овердохуя, но рельефа небыло пока не начал минут по 5 в день прес качать
Так а че за город
У дрыща в начале кардио, потом силовые. Если на первом этапе наоборот сделаешь велик шанс травмы. Уже потом через месяцок сможет полноценно отменять кардио и садиться на силовые. Говорю как дрыщь из качалки.
Не пизди, чего не знаешь
Пока не делаешь 10 идеальных подтягиваний в полную амплитуду, нету смысла увеличивать вес
Тк раньше он не занимался, сейчас он будет прогрессировать даже от стояния рядом с турником до "нормальной" формы, далее нужно увеличивать вес, чтобы вызвать гипертрофию
Мля это вообще не серьезно я разучился какать . Помогите пожалуйста
P.s. или скиньте ссылку на тред с инфой
P.s. или скиньте ссылку на тред с инфой
Эх, бровки бы ему выщипать.
Я, конечно не называю тебя дебилом, но ты ведь знаешь, что на велике у тебя пресс практически не задействован, а эффект усушки значительно меньше, чем даже у бега?
У тебя там какай-то концентрация звероскотобыдла прям, поди городишко маленький очень.
Сам в мухосрани живу, на турниках всяких хватает, но никто никогда не несет подобной хуйни, пришел и занимаешься спокойно.
Держи годные книги, дома сам все будешь делать, раскачаешься норм, удачи.
Так он вроде и не говорил, что пресс накачал велом
Он говорил, что от вела у него не появился пресс.
Ну правильно, но он не говорил, что ожидал появления пресса от вела
Бля, я этого фантазера тюремщика не мог читать без смеха. В американской тюрьме никакая физическая сила не поможет, надо быть либо в банде, либо надо быть готовым убить. Ну и редкий третий вариант - платить за защиту, всякие богачи в американских тюрьмах живут так же, как на воле, за исключением того, что не могут уйти погулять.
Я расценил, что говорил. Типа
>Мимо на веле ебошу по овердохуя, но рельефа небыло
Ну я КК катаю. Прес пашет чутка в апхилах и для стабилизации при прыжках и дропах, его видно но чтоб выглядело круто нужно подкачать. А бегать из-за сломанного колена мне нельзя, а триатлоном заняться хочется(
Мне кажется или ОП просто пиздобол который навоображал себе как до него будут доебываться. По факту всем будет похуй на него лишь бы не мешал тренироваться.
мимопоговорилспастой
Ну, там ещё есть вариант сидеть и не отсвечивать, если по какой-то лайтовой статье попал. Вполне возможно, что он сидел, дрочил треножёрку, остальные на него смотрели и делали ставки сколько подходов он сможет сделать.
деанон, дружище. мой днокл https://vk.com/f2002f
Одна спортивная площадка на весь город? Турник можно и дома установить
Потому что он ответил на пост, где сказано, что для кубиков не надо качаться, соответственно, от отвечает, что ездит на веле и кубиков нет и появились только после того, как он начал качаться, в чем твоя проблема ?
Окей, я чувствую себя сектантом, НО. Не хочешь ли поговорить о плавании?
И как
то отменяет тот факт что приведенные техники занятий в сих книгах не эффективны?
Какая разница кем он там был, главное что его техника действует реально.
Там чел ниже пояснил, что он имел ввиду сушку. Но я знаю в чём твоя проблема, так что ок.
Если б можно бегать, то вкатился бы. Хотя и так наверн придется. Хирург настоятельно рекомендует качнуть спину после перелома пары позвонков. Но пока что лень
Веса повышать, чтобы ты мог максимально не более 10 повторений сделать.
А действует ли? Тренировки по системе Войтенко тоже действуют для кого-то, в основном, на школьников, которые просто быстро растут и думают, что набирают массу с тренировок Войтенко
Тест
Ну я спецом не сушился, прост вешу немного 188/67, а вел еще больше сушит
Дома занимайся, еблан. За остальными советами в физач.
Ну во-первых, в джинсах реально заниматься не стоит. Можешь капюшон напялить, чтобы волос видно не было. Баллончик тоже никогда не лишний, мало ли какие утырки подойдут. друзья есть?
Ты чо? Если тебе пидор какой-то что-то говорит, то это по определению херня.
Вот пример. Мастер Угвэй из панды- все его изрече6ия - мудры и разобраны на цитаты. А вот дамблдор, который пидор. Где его цитатки, м? то то!
Ты прав, просто на мой взгляд 10 раз — это не многоповторки.
Это как раз должен быть предел выше которого ты не можешь выжать, и соответственно, постоянно повышать веса, чтобы не выходить за этот предел.
Хм ну я недавно с работы тоже ехал на веле, понятно в джинсах, решил подтянутся пару раз. Ну там тоже мужики были, качались. Подошел к турнику, сделал пару подходов на десятку, и уехал. Никто из мужиков даже не пикнул. Хз о чем ОП пиздит. Да кстати в джинсах не шибко удобно но похуй.
> На следующий день принёс им устав- стали друзьями.
Каво принес?
Тебе работу школьным скелетом не предлагали? У тебя 20 кг недовеса, лол.
Анус на блюдечке
В пидарахе никак
>Мастер Угвэй из панды- все его изрече6ия - мудры и разобраны на цитаты. А вот дамблдор, который пидор. Где его цитатки, м? то то!
Капитулировал
Может ты не выёбувыйся крашеный пидорок?
Охуенно, спасибо. Обисни, що таке устав - я тоже с быдлой дружить хочу
BMI 18 Нижняя граница нормы, нынче тупой анон пошел
В общем показал, что готов отлизать и отсосать, сидя на коленях
Выгляди как мужик, а не как пидор
И ведь хуй поймешь, троллишь ты меня, или нет. Нахуя им книжка блять, подтвердить, что ты по уставу живешь дома, потому что в армию не взяли? Или просто так устав дрочишь? Кто в такую хуйню поверит?
После 20 лет твой оптимальный вес это рост минус 100. Мне врачь сказала.
Да он просто решил им книжку отдать, сам все равно читать не умеет и она ему ни к чему
Хз, может они занастольгировали, может прониклись тем, что я типа в армию хотел, аж устав купил домой учить (я им сказал, что в армию меня не взяли по здоровью, но очень хотел). И если мне не веришь, ну, я ничем не смогу это подтвердить. Так что можешь не верить.
Если бы я это хотел показать, я бы волосы покрасил и в джинсах туда пошёл.
В общем, подсосал
Оп, мы поняли, чго ты хочешь себе мужчину. На дваче тобой брезгуют. Иди ищи в падике себе любовников.
Что даёт МПК ? Подумал. Чем ближе к так называемому "оптимальному весу", тем меньшая разница в скоростях будет, из-за того, что
при потере веса , человек начинает терять т.н. "функциональный вес".
Проще говоря, сравним три случая, при росте 188 см. (как у меня)
1) человек весит допустим, 100 кг, и 110 кг . Один и тот же человек. Второй случай - это +10% веса.
Оба таких случая - это лишний вес, с ожирением. Значит эти +10% веса дадут допустим, какую то потерю скорости
по какой то формуле, я так думаю что, в корень квадратный из 1,1. (но это совсем другая тема, сейчас не об этом..)
2) человек весит 70 кг, и 77 кг . Один и тот же человек. Второй случай - это тоже +10% веса.
Но вот здесь то как раз, эти +10% веса дадут вовсем не такую же потерю скорости, по той же формуле, которая указана выше.
Очевидно, потому что оба этих веса - близки к идеальным, а потому при потере веса, теряется и часть т.н. "функционального веса".
3) человек весит (при том же росте 188 см), 55 кг (дистрофик), и 60,5 кг . Второй случай - это тоже +10% веса.
А вот здесь, скорее всего, человек все дистанции, даже марафон пробежит быстрее с бОльшим весом чем с меньшим, т.к.
потеря т.н. "функционального веса", самая существенная!
У меня в жизни было время, когда при росте 188, я весил 58 кг, я попробовал пробежать длинную дистанцию на результат, и насколько помню,
получилось хуже чем в другие времена при 68 кг.
Читай этого тюремщика. Гляди, какой здоровый
Да я не о том, что я тебе не верю. Я о том, что будь я быдлой, я бы хуй когда поверил, что существует человек, который настолько хотел в армию, что стал жить по уставу доману или просто его учить. Хотя, учитывая, что ты устав к турникам понес, и правда может сложиться впечатление, что у тебя беды с башкойне в обиду, браток, мы тут все такие Кстати, откуда у тебя устав?
Спорт это да. Ты там можешь себе, например, удалить руки/органы для повышения результата. Я говорю о состоянии здоровья и медецинских рекомендациях.
> что стал жить по уставу дома
Лол, я не говорил, что стал жить по уставу на гражданке. просто, что изучал устав и хотел в армию.
Устав, не поверишь, спиздил в военкомате. Там какой-то хер в пагонах сидел в кабинете, а рядом полка с книгами. Он покой-то вышел, мне стало скучно и я одну книженцию себе в портфель и взял.
Ну нихуя ты пісюнковий злодій, малаца. Но я бы даже объёбаный не поверил, что кто-то просто так дрочит устав. Видимо, турникмены эти несколько раз головушками с турничков падали на асфальт
оп дрыщеватый хуй закрываем на этом тред
>хули ты в джинсах пришёл заниматься
Так ты внатуре дебил, тебе нормальный совет дали, а ты и не понял
И вообще, если хочешь нормально заниматься, записывайся в кочалку, лучше с тренером, а то если ты даже не догадался спортивки надеть, представляю как ты там сам себя тренировать будешь.
Блять, ты троллишь что-ли? Как можно такое ответить вообще? Ты бы ещё сказал: "Хочу быть няшным кунчиком"
А я как-то ходил на турники во дворе. Тоже в джинсах, хули мне, зауженных ещё. Не понимаю с джинсами проблемы, ноги при всех упражнениях прямые и сведены вместе. Мб подъемы ног к перекладине только в шортах удобнее, и то хуйня разница. Так до меня не то что не доебались, а вообще какой-то парень подошёл, познакомился типо "здорово, я влад" я ему, здорово, тоже назвал имя, пожали руки и начали заниматься молча. Потом он ушёл раньше меня и ещё раз руки на прощание пожали.
Странная атмосфера, что-то в ней есть аутичного.
Во-первых, делать медленно, с полным ПОЛНЫМ разгибанием рук и до сосков.
Во-вторых, не забывать делать один из подходов максимально широким хватом.
В-третьих, если делаешь раз 15 медленных, до сосков, без дерганий и с прямыми ногами, то бери рюкзак и клади в него какой-нибудь бутыль воды, килограмм на 5, снова иди до 15, потом два, чтобы на 10 утяжеление.
Алсо, пресс не забывай качать, если занимаешься на турнике, а то убьёшь осанку. Прямо там же делай раз по 30 подъемы ног к перекладине.
Он когда здоровался большой палец в ладонь сунул или сверху твоей положил? Это просто такое секретное рукопожатие есть у геев, что бы потом после занятий пойти вместе потусить и в задницу оттарабонькаться.
А вот про пресс интересно. Хорошо, что напомнил.
Не помню.
Но вообще знаешь, я представил эту хуйню, если бы мне человек при приветствия проснул палец под ладонь, то это бы так нежно выглядело, что я бы его и сам выебал, хоть я и натурал.
В подвальных качалках обычно все здороваются со всеми обычно. Представь себе, заходит чел, и делает обход по качалке, жмёт руки всем.
Это пасивы делают обычно, да. Ну ладно, иди лучше в гей клуб, там за минет расскажут как правильно здороваются геи и не будешь попадать в такие глупые ситуации. А парень сто пудов тогда расстроеный пошёл домой в подушку плакать из-за тебя.
Ну как в школе. Ну в подвальных качалках же все свои. Там друг друга знают и пиздят о жизни между подходами. А у нас даже минимального смоллтолка не было
Всегда ненавидел эту традицию. Я уже знаю, что ты существуешь, нахер мне твою помойную обоссную культю трогать? Именно поэтому я никогда на работе не мою руки после туалета.
>Именно поэтому я никогда на работе не мою руки после туалета.
Жоска
Дааа, грустная хуйня. Но в гей клуб я не пойду, нахуй надо. Лучше на те же турнички.
Так эта традиция и сложилась, потому что люди доверяют друг другу, чтобы подойти вплотную и уважают друг друга достаточно, чтобы физический контакт осуществлять.
То есть если ты к человеку брезгливо относишься, то по логике вы и не должен здороваться.
Чтобы было честно, ты должен не жать руку, а сказать "мне брезгливо с тобой здороваться", просто ты ссышь так делать.
А нормальные люди к знакомым или товарищам по какому-то социальному кругу относятся хорошо и не против им руку пожать.
Я, кстати, прямо ща объбаный, но этому пиздаболу с уставом не верю
мужик-с-турничка
Ну вот и неопровержимое доказательство. Значит, тех турникменов к анону с уставом подослал кто-то? Но кто? ОП?
Я не верю, что эта долбоёбина зубрила устав
А че не так с джинсами? что щас быдляк носит?
Да ты же и есть пидорас. В твоём посте есть слова "няшный" и "кунчик". Пришёл на двач жаловаться, что взрослые дяди хотят тебя отпиздить. Шуруй отсюда, чепуш.
Ой, бля, нашел проблему. Тебе зачем-то надо, вот и мне надо (без наезда, но и без заискивания). Про пизды там подсосы вякали из-за спин, инфа сотка.
И хз, как ты, а я сразу после ответа вопрос задаю, чтоб не заебывали:" а ты че, бандит? " И сразу второй: сколько до такого тела хуярил? Ни разу проблем не было, быдлоальфы сами шакалов вякающих уже отгоняли
не обращай на них внимание, у этих ебанатов ничего в голове нет, просто занимайся своим делом.
кстати что у пикрила с волоами? это крашеные так няшно выглядят?
В гей клуб
>нахуя тебе это
чтобы твоя дочь дала в очко сразу на первом свидании, а не на втором
>да ты пидорас
сына твоего рас рас
Миша, подойдёшь куда не надо ты и сам знаешь куда не надо ближе чем на метр - уроню тебя, гомика
Есть специальные фитнес-центры для «сладеньких». Зачем ты пришёл на турники к мужикам?
Куда и как устанавливать аппарат с первого пика? И сколько такая штука в деревянных стоит?
Туда же. Они второй раз уже ничего не смогут сделать из-за уголовного дела.
Едрить тебе, парень, не повезло. Какой-то быдлостан, а не город у тебя.
У нас в городе на стадионе на площадке только бабки да дедки спортом занимаются. Молодёжь вся в бублик порится, да пивас пьет у реки.
>
Двачую
Не слушай даунов. Турник дома никогда не заменит тебе настоящий уличный турник.
>В твоём посте есть слова "няшный" и "кунчик"
В твоём тоже, пидрила
Да какой блять, я ни разу не могу подтянуться, всё что выше это не дрищ.
Нехуй жить в пидорашке, лолка. Страдай теперь.
> Турник дома никогда не заменит тебе настоящий уличный турник.
... с хуев? Разве что пидораший подъем с переворотом делать нельзя, если живешь в хрущебе.
Ничего себе, никогда не видел что бы на турниках кого то доебывали. Все всегда милые и вежливые и рады посоветовать или подсказать, меня это добродушная притерность доводит. Где вообще такое хамло водится то?
ты че долбоеб в джинсах заниматься?
Толсто же. Кому не похуй на тебя на площадке?
мимо жиродрищ
А ты баба что-ли, что у тебя крашенные волосы?
ты нахуя волосы красишь? ты пидор?
> Да бля, купи шокер и не парься, дальше занимайся, ток шокер возьми помощнее что бы даже здоровый быдляк лег
Выход силой = пас
Горизонт = пас
Передний вис = пас
И ещё куча сего крутого не поделать дома.
А сейчас вы, сыны шлюх, поясняете схуяли мужику нельзя волосы красить
Бамп
Как.же бесят тупые зожные пидарахи на площадках. Один блять мне говорит, что я не правильно подтягиваюсь, другой советует отжиматься на кулаках"ведь так удар будет мощнее". И каждый думает что он мастер своего дела, и наровит дать совет....
Бамп
Ходить в платную качалку, где всем на тебя похуй. Ну и не заниматься в джинсах, это действительно долбоебизм.
Быдляк носит спортивки срынка
А я по СЛОВЯНОЧКАМтк сам русня ебаная. Хочу ещё казашку выебать ради интереса. Ебался с татаркой, норм если бы это по итогу не стало такой бытовухой унылой.
Крч азиатки нинужны мне.
Вел твою прессуху не трогает. 5 минут в день хуета, сам должен понимать. Если нужен рельеф то нужно нормально кочаться и не выебываться турниками, пушто заебешься все что тебе нужно изолировать
Топить как царь
Крашенный долбоеб, который приходит заниматься в джинсах. Бинго нахуй. Я бы тебя ещё и обоссал.
Пиздос, не повезло тебе, что за додики. Я хожу на турник с другом регулярно, так кроме нас ещё люди ходят занимаются, обычно вечером много людей, но мы днем стараемся, когда никого нет. Но даже когда людей и много, все занимаются молча, никто ни с кем не разговаривает (ну кроме вот компаний, типа как мы с другом друг другом болтаем), никто никого не трогает, не учит, не лезет.
Пиздос блять.Есть у нас в городе площадка с турниками, брусьями, тренажёрами и прочими спортивными штуками. Решил, значит, я становиться няшным кунчиком типа как пикрил, ну и пришёл позаниматься. Ну чтобы пресс был там, чтобы руки хоть какую-то форму имели, итд. Только подсел, только начал и и тут понеслось...Здоровенные качки, какие-то мужики из ЧОПа, борцуны, начинают доёбывать. это радужный значок, хули ты поддерживаешь лгбт сообщества, а чё волосы крашеные, да я в 21 год в армии не навязывал, да ты сумасшедший, как и все и так далее. Кто-то уже и отпиздить хотел, судя по разговорам.Как жить нахуй
Неужели такая площадка всего одна у вас? Тебе вряд ли нужны тренажеры и прочая хуйня. Найди площадку попроще, где никого нет. И ходи в такое время, когда людей поменьше. Вот и всё решение проблемы.
>5 минут в день хуета
Неверно, вполне достаточно 5 минут в день на пресс. Я когда в институте учился, делал каждое утро по 200 скручиваний, как раз занимало минут 5. Пресс был охуенный, хотя у меня и жирок был при этом.
Я юзаю для таких целей площадку у универа, там не доебываются, наоборот, надо - подстрахуют и прочее.
ЕДо этого на другой занимался, приходил в наушниках и занимался, если кто-то подходил что-то спросить - отвечал. Если совсем неадекват - у меня с собой телескопичка неадекватов не было, никто не хочет доебываться, если ты просто уверенно отвечаешь на вопросы. Пришел в джинсах почему - мне так удобнее, почему покрасился - захотел
8 тысяч за одни только говнобрусья, которые дохуища места занимают ахаххахахахаххахв
Еще и назвали модно ДИПСТАНЦИЯ блять. Ебать ты тупорылый лох неудачник, ну а хули без лоха жизнь плоха
Нищук, не рвись
Лох оправдывается)))
>ток шокер возьми помощнее
Лучше с ручкой приятной, чтобы когда в анус засунут хоть кайфануть мог
Не расстраивайся, возможно ты сможешь подкопить пару месяцев, чтобы позволить себе снаряд за 8К. Да, придется хранить его на балконе, ведь места не хватает, но ведь это не главное.
https://canpower.ru/store/canpower-fitstation/
Эй не нищук, а три металлических палки не забыл купить за 20к? Аххахахаххахахахахха какую только хуйню не впарят зумерам, главное красиво и модно подать
>джинсах пришёл заниматься, а чё волосы крашеные,
Жаль они тебя не обоссали.
повесь турник дома и занимайся, в чем проблема?
Ваще ну тупыыые))) Нет бы на Али за 2000 купить, нахуя нам максимальная нагрузка в 200кг и вес в 60 кг)))
Какие то уебки лютые. Я занимался в подвальной кочалке в школьном возрасте, налетали с друзьями на все подряд и хуйней занимались, нам никто слова не сказал. Приходил один в чем попало, никто мне нихуя не говорил, всем до пизды было.
Щас бы верить опу-додику, который ни на какие турники не ходил никогда, зато нафантазировал себе хуйни
С одной стороны да, с другой конченые дегенераты среди нас. Вон Вжилинк недавно залил перцем какого-то ауешника с орочьим ебалом, его нашли в вк, а там целый улий этих мутантов, которые даже родным языком не владеют и пишут хуже чурок приезжих. Ну это ладно ещё, но чем они занимаются и о чем пишут - вот это пиздец лютый. И этот орк с Вжилинком в ДС. Поэтому я могу предположить, что опхуй наткнулся на выводок таких животный в своей мухосране.
а ты вообще хоть знаешь как пресуху на турниках качать?
Как?
Дома делай всё
лучше турник и колька. ибо брусья занимают много места а кольца можно повесить на турник и в них отжиматься если силёнок хватит, ибо это в разы сложнее чем брусья
Игнорил бы их и похуй
заодно прокачал внутренний стержень
я сам ходил долгое время как челик с твоего оп-пика, всякое быдло иногда пыталось доебаться, но было проигнорировано мною и ничего у них не вышло
Пиздос, что за город?
Сколько ходил на турнички никогда никто не доебывался (тьфу тьфу тьфу)
Причем в разных городах в ДС что то около ДС-3 и всяких Мухосрансков
>Вон Вжилинк
Пшел нахуй отсюда, говноед.
>заодно прокачал внутренний стержень
Что есть внутренний стержень в твоем понимании? Ну кроме хуя ествественно
Похуизм к критике и насмешкам, например
Особенно если понимаешь, что к реальной ситуации они ничего не имеют, это просто попытка тебя задеть\триггернуть
Например, на работе тебя подъебывают альфакуны, язвят в твой адрес при других коллегах, последние ржут. По твоему ты будешь сидеть улыбаться или наоборот будешь тушеваться? Со стороны это выглядит как слабость.
Ну это более сложная ситуация, но реагировать на это глупо, будут травить еще сильнее
Есть у нас в городе площадка с турниками, брусьями, тренажёрами и прочими спортивными штуками. Решил, значит, я становиться няшным кунчиком типа как пикрил, ну и пришёл позаниматься. Ну чтобы пресс был там, чтобы руки хоть какую-то форму имели, итд. Только пришёл, только начал и и тут понеслось...
Здоровенные качки, какие-то мужики из ЧОПа, борцуны, начинают доёбывать. нахуя тебе это, хули ты в джинсах пришёл заниматься, а чё волосы крашеные, да я в 21 год в армии танк одной рукой поднимал, да ты пидорас и так далее. Кто-то уже и отпиздить хотел, судя по разговорам.
Как жить нахуй