Передрочил чи как?

Как быть пролактин повышен не дрочил перед анализами и не тренил за день до них пришли результаты и был удивлён, что пролактин повышен аж на 5.
За собой замечал уже 1 неделю изменения:
- после школы хочется спать
- секса не хочется(сегодня свидание и чот не охота туда пиздошить от слова совсем)
- стояк есть, но он уже не железнобетонный
Мне 17 лет и единственное, что я изменил это тренировки, а именно стал заниматься по фулбади и к следующей тренировке не особо успеваю восстановиться, но если мыщца прям ноет, то я её не треню.
Как быть?

>>1733244 (OP)
Бамп

Хуй забей

Тебе 17 лет, от пары лишних подходов на бицепс не помрешь. Кушай овощи, спи 8-9 часов, не бухай и не кури, веди активный образ жизни, а не час кача - 20 часов интернета. Если ты хоть что то из этого не делаешь, сначала займись этим, в твоём возрасте перетрен очень маловероятен, и перетрен это блять не какой нить СПИД, от него не умирают, тупо прогресс останавливается и все.