Есть. Компенсирую подтягиваниями, отжиманиями и тд
Test
24 лвл
был офисным планктоном год. Дико все болело, удивительно, но так изматывало это все, что сил и времени на какой нибудь зал тупо не было.
Перекатился на завод трудягой. Жизнь заиграла новыми красками. Я щас серьезно. Настроение перестало играть, приятная усталость, сплю теперь хорошо, засыпаю моментально( кроме выхов, так как физически не двигаюсь) хуй стал стоять лучше и тд.
Короче пацаны, завод это жызнь, задумайтесь
был офисным планктоном год. Дико все болело, удивительно, но так изматывало это все, что сил и времени на какой нибудь зал тупо не было.
Перекатился на завод трудягой. Жизнь заиграла новыми красками. Я щас серьезно. Настроение перестало играть, приятная усталость, сплю теперь хорошо, засыпаю моментально( кроме выхов, так как физически не двигаюсь) хуй стал стоять лучше и тд.
Короче пацаны, завод это жызнь, задумайтесь
бамп
Сижу не 24 на 7 но весь день точно, иногда от сидения меня начинает вырубать на стуле и я перемещаюсь на кровать и потом обратно
>Как у вас дела со спиной?
Хуево. Остеохондроз, плечи болят, руки ноют, нерв защемляет бывает в тазу.
>Дома вообще ничем не занимаетесь (гантели, йога, пилатес)?
Не
>Планируете так дальше сидеть или все таки это не правильно и надо чем-то заниматься?
Да мне уже похуй на всё
>Насколько вообще так вредно сидеть?
Видимо вредно раз у меня в 21 уже спина по пизде пошла. И так с детства сколиоз был. Реально прям чувствую как у меня позвоночник искривился.
а ну и в дополнение.
Раньше приходя с офиса, я тупо втыкал в ютуб, так как к компу совершенно не хотелось, об играх напрочь забыл, уже противно было видеть монитор.
Сейчас после заводика иду домой в три часа неспешно, кушаю и играю без отвращения
бамп
какой завод
какая з/п
какое образование?
32 лвл. Заработал схтб.
Теперь стараюсь больле двигаться на работе, делаю велосипед и растяжки типа позы голубя, ебу себя в жопу дилдо для профилактики. Ну и сидеть стараюсь прямо.
бумп
>Как у вас дела со спиной?
Неплохо. Сидячий образ жизни больше влияет на кровообращение, ЖКТ которые сложно будет лечить.
>Дома вообще ничем не занимаетесь
Велосипед или прогулка каждый день, иногда растяжки йогические, иногда гиря. За день встаю раз в час и хожу какое-то время.
>Насколько вообще так вредно сидеть?
На первый взгляд не очень, но на длинном временном отрезке 3-5 лет это приведёт к проблемам которые можно и не вылечить.
>Правда ли это?
С курением дурачки только сравнивают. Вредно - однозначно.
32лвл
Двачую
Покатался сегодня на велосипеде, охуел
>кровообращение, ЖКТ
например???
производство смазок
50к
юридическое
30 Лвл, не двигаюсь лет с 13-14, когда плотно присел на пк, вообще ничем не занимаюсь, даже банальной разминкой. Отрастил огромный пивной мамон остальное тело осталось дрищеватым, который много чем мешает, ну и нулевая гибкость тела, в остальном побочек каких-то пока нет, мне нет уже смысла что-то менять, так что буду продолжать сидеть пока сидится
Аноны, работал клерком и на подскоке физически, почему то когда был клерком, то в конце дня голова не работала от слова совсем и был уставшим, сейчас на физической работе ебашу как не в себя, но заебываюсь меньше, почему так?
Зачем ты с юр образованием работаешь на работах для птушников?
Сидел за компом с 13 лет. Все хобби, развлечения и работа за пекой. Сижу по 15-18 часов в день.
Со спиной проблемы уже давно. Но в последнее время какой-то особый пиздец. Когда иду погулять, спина уже через метров 500 начинает болеть, пока не сядешь передохнуть.
>тут есть такие кто сидит за пекарней 24/7?
Ну не прям 24/7 но рабочий день + дома часть времени.
>Как у вас дела со спиной?
С спиной всё в порядке, с шеей проблемой. Но не болит.
>Дома вообще ничем не занимаетесь (гантели, йога, пилатес)?
Обычная физ-ра и нагрузка в виде прогулок. Каждый час встаю для проходки и зарядки шеи.
>Планируете так дальше сидеть
Хочу купить регулируемый стол, но пиздос дорого для стола.
>Читал, что мол это новое курение. Правда ли это?
Нет.
Делаю зарядку по утрам, есть 2 гантели по 3 кг, днём занимаюсь с гирей 20 кг, приседаю с ней спину разминаю и отжимаюсь, всё заебись 29 лвл.
бамп
Какие же пориджи тупые. Нарушенное кровообращение малого таза приводит к геморрою, например. Малоподвижный образ жизни к застою желчи.
бамп
и до скольки думаешь что доживешь?
50 самый максимум, там уже сердце точно не выдержит
28лвл. Первый звоночек: Начали ныть мышцы ляжек. А может не мышцы, хз, но в ляжках. Я немного приссал с этого тк у коллеги в 35 (рожавшая тян) проблемы с варикозм, а для меня это всегда была стариковская болезнь. Купил велик и начал катать по 15 -20 км на выходных.
30й левел. Второй звоночек. У бабки ебнула острая деменция из-за загнувшихся в мозге сосудов. До этого у нее пару месяцев язык заплетался, но все было нормально. Это были сами ебейшие 2 месяца в моей жизни, потом она умерла от тромба. Я думал сам ебанусь.
Это хуже чем сгореть заживо, утонуть, буквально самое наихуевейшее что может с тобой случиться. Человек не может ходить, и вообще не ориентируется в пространстве, срет под себя. Видит то, чего нет, вспоминает какие-то рандомные фрагметы из жизни, может ломануться куда-то, несет такую шизу что кровь в жилах стынет. Галоперидол нихуя не помогает.
Короче, я решил что третий звоночек ждать уже совсем глупо и надо менять что-то, не хочу так сдохнуть. Выкинул бабкино барахло и поставил беговую дорожку, уже 2 года бегаю, полет нормальный. Год назад добавил зарядку перед бегом. Сейчас вкатываюсь в здоровую еду: салаты каждый день, зарядка, хочу добавить из йоги упражнения - для гибкости суставов. Почти отказался от сахара, это самое сложное.
Плюсы: прошла утомляемость и вялость после работки, сплю чуть лучше, реже что-то болит, нет дриста, мышцы и стамина подросли.
Минусы: это вечный бой с ленью. Тяжело заменить всю эту сахарную херню к чаю типа булочек/печений/тортиков. Пока только пикрил нашел, но хочется разнообразия.
Bump
очень сидячий образ жизни с самого детства, за пекой. С 17 лет хронический простатит и 3 степень сколиоза, к спорту тяжелое и стойкое отвращение, ненавижу ходить и всегда стараюсь путешествовать кратчайшими маршрутами. 20 лвл, если доживу до 40, будет охуенно. При всем при том, что я 165 карлан заморыш со зрением минус 5. Вчера покатался на велике впервые за 2,5 года, все настолько ныло и болело, что не буду трогать его еще лет 5. Про тяночек и качалки речи не идет, так как у меня все настолько плохо со здоровьем, что спорт его разрушит окончательно. А сидеть так то говоря хорошо, если кресло удобное.
вот и я боюсь что у меня будет так же, т.к. от физ. нагрузок мне становиться плохо.
На той неделе пробовал катать на веле -- еле до дома доехал.
А в школе на физрухе я вообще блевал от бега.
У меня от долго сидения жопа болит, так что я больше с ноутбуком на кровати лежу.
Тебя в школе травят?
да, травили раньше.
не переживай оп, от судьбы не бежишь. Скоро станешь как я. Как в советском мультике "нехочуха", посмотри его кстати. А так, привить себе любовь к спорту невозможно, такова судьба
Тебя надо в попку оприходовать, размять простату
31 лвл репортинг. Офисный сиделец со стажем, набрал 10кг, пивас по вечерам в выхи. Спина начала болеть еще в 25(примерно тогда устроился на РАБоту).
Скинул 10 кг, отжимания, приседания, минут 40 ходьбы в день(помимо походов по офису и с работы до нее) - спина не болит.
Держи в тонусе мышцы, поддерживающие позвонки. Иначе охуеешь.
Я себе привил лет в 15 :D
До этого тоже был задохликом и ненавидел физру, тоже травили
До 30 все было в целом ок, потом стали проявляться проблемы. Теперь каждый день 10км бег и 2 дня в неделю физ упражнения. Все отлично ебу все что движется как в 16лет. Сил полно и есть желание их тратить, постоянно желание сделать что то еще, достигнуть чуть больше.
пробовал раз 10, кроме адской боли ничего не было. И это не мои сказки, при простатите к ней прикасаться ооооочень больно, у врача чуть не кричал на осмотре. А потом еще и ноет в паху, так что сидеть тяжело. Проще вообще не трогать
А я бы тебя очень нежно :3
Плюс вместе бы физкультурой занимались, по идее должно пройти со временем при умеренных нагрузках
не чувак, это даже не возбуждает. Резкая сильнейшая боль, как при аппендиците, как будто тебе туда иголки пихают, просто ебаный ад. А уж про нормальное мочеиспускание можешь забыть. От такого массажа член только скукоживается
Жаль, что не травят сейчас. Я бы ещё им бил чмоню такую.
32 lvl. Сижу пержу на фрилансе. В основном всё норм, когда завалов нет. Решают прогулки и велосипед.
аноны, тут есть такие кто сидит за пекарней 24/7?
Как у вас дела со спиной?
Дома вообще ничем не занимаетесь (гантели, йога, пилатес)?
Планируете так дальше сидеть или все таки это не правильно и надо чем-то заниматься?
Насколько вообще так вредно сидеть?
Читал, что мол это новое курение. Правда ли это?
Не забываем писать свой лэвэл.