Бамп
Bump
Никак не борюсь. Мне похуй. Когда надо будет на работу выходить, так режим сам собой за пару дней наладиться, а пока свободное время, так не сплю до тех пор пока не захочу.
Понимаю, но у меня выход на работу не прокает, к сожалению. Собственно, скоро выходить, уже завтра мб о чём-то договорюсь, а вместо того чтобы спать вот тут сижу.
Да забей хуй. Как спать потянет, так и ложись. Все равно иначе не уснешь.
К сожалению, это будет где-то в промежутке между 7:00 и 14:00, и тогда я вообще охуею от жизни как проснусь и приду опять тут ночью капчу набивать.
Да и я скорее на ближайшее будущее спрашиваю, сейчас-то уж чё.
Так не спи вообще. Ничего страшного не произойдет.
Я не знаю, честно. У меня самого проблемы со сном. Сейчас нахожусь на дневном стационаре. Принимаю седативные. Вот сегодня, например, я лёг где-то в 0:30, а проснулся в 6:00. Уверен, что когда наступит рабочее время - мне захочется спать. Хорошо, что я на больничном
Мелаксен + донормил
Стараюсь уснуть, если уже утро то сижу на чае/кофе и жду вечера
Совет, полностью обратный теме треда.
Отличный режим, кстати. Это от таблеток так? Что пьёшь?
Хороший вопрос анончик, тоже задаюсь им постоянно
много чего перепробовалось включая таблеточки, надолго не помогает к сожалению
уже несколько лет живу в таком темпе, что для меня стало нормой даже
единственное печально что всю жизнь просплю же, но что поделать
> Бессонницы тред
>Аноны, как боретесь с этим недугом?
Устроился работать таксистом. Катаюсь по ночам по всем районам города, даже самым неблагополучным. Подвожу разных личностей с разной судьбой. Всё устраивает. Мать жива, отец тоже.
test
Двач съел мои посты, а потом отказался их отправлять, охуеть. У меня одного такое было?
> донормил
Пробовал, не работает.
> Мелаксен
Аналогично, даже дома где-то валяется вроде. Правда, в связке не пробовал.
> донормил
Пробовал, не работает.
> Мелаксен
Аналогично, даже дома где-то валяется вроде. Правда, в связке не пробовал.
> Отличный режим, кстати. Это от таблеток так? Что пьёшь?
Ну, я бы так не сказал. Надо спать минимум 8 часов. Раньше было хуже, конечно. Честно говоря таблеток я не знаю, мне выдают их в госпитале на определённое количество дней, одна из них карбамазепин.
Изначально была проблема, что я просыпаюсь по ночам и очень долго бодрствую, но к моменту начала работы уже хочется спать.
> Аноны, как боретесь с этим недугом?
Забиваю на это.
Ну вот сегодня тоже самое, видимо. Но хотелось всё же найти решение.
Я пока нашёл только один 100% способ, но результаты будут крайне идиотские, если им постоянно пользоваться. Ты всю жизнь проспишь, а я пропью. Глупость же.
Тоже много чего пробовал, и всё так или иначе разочаровывает. Даже удивительно, что человечество так и не придумало отключающую таблетку, чтобы как в фильмах от хлороформа рубило.
лижу на спине и не двигаюсь пока не усну
Мне тяжёлое одеяло помогло, засыпаю в 5 сек под ним.
Просыпаюсь посреди ночи и не могу больше уснуть, потом днем тянет спать, часто зарулем, пару раз засыпал на несколько секунд, Бог милрвал - потом дикий адреналин, пц не знаю что делать
Делал так же. Дожидал до утра, так и не уснув
тогда не сплю весь день, вечером вырубаюсь сразу как лягу
Интересно. Но мне не подойдёт - как показала практика, от автомобилей мне стоит держаться на почтительном расстоянии, а в случае угрозы сесть за руль немедленно ретироваться в случайном направлении.
> Ну, я бы так не сказал. Надо спать минимум 8 часов. Раньше было хуже, конечно. Честно говоря таблеток я не знаю, мне выдают их в госпитале на определённое количество дней, одна из них карбамазепин.
Лучше поспать 6 часов и несколько не выспаться, чем не смочь уснуть вообще. По крайней мере мне.
> Изначально была проблема, что я просыпаюсь по ночам и очень долго бодрствую, но к моменту начала работы уже хочется спать.
Эх, тоже такое было. Надеюсь, не вернётся.
Достойно.
Иди в больницу, как я. Сам ты это не решишь. Я пытался до последнего
Да хз, никак.
Вот сейчас я месяц работал по графику день-ночь. Завтра выхожу опять на пятидневку. Как итог - поспал сейчас пару тройку часов и все, пиздец, спать не могу.
Да и когда режим налажен, довольно часто просыпаюсь с нихуя.
Пойду щас наверно в ванной поваляюсь, потом ёбну чая с бутерами и до самого выхода буду задротить
Вот сейчас я месяц работал по графику день-ночь. Завтра выхожу опять на пятидневку. Как итог - поспал сейчас пару тройку часов и все, пиздец, спать не могу.
Да и когда режим налажен, довольно часто просыпаюсь с нихуя.
Пойду щас наверно в ванной поваляюсь, потом ёбну чая с бутерами и до самого выхода буду задротить
О, как удобно, мне как раз интересно, что же делать с моей бессонницей, как удачно ты выбрал время, чтобы написать об этом, лол.
есть рабочий, но очень трудный способ. Не спи весь день, вообще, 24+ часа, пей кофе, энергетик, всё что угодно, но протяни до ночи, когда будешь заёбанным, и ложись спать. Вредно для здоровья, но последствие здоровый режим сна ахуенно
Неоднократно я в итоге до утра так валялся, и ходил не только вялый, но ещё и очень злой.
Лето, жарко. Да и тоже не работает.
Жуть какая, хорошо что обошлось.
Может быть мы просто все здесь совы, а общество хочет насильно нас переделать в жаворонков?
Ты из-за проблем со сном в больницу лёг? А так можно?
А про брата почему умолчал? Темнишь, анончик?
Да, все верно. У меня ещё ворох других проблем нашли по типу неврастений и тревоги. Тётя работает в госпитале, оформила меня по быстрому.
совы не то чем кажутся
Была похожая система пару лет назад, постоянно переключая режим туда-сюда дошёл до того, что некоторое время без алкоголя не мог заснуть принципиально. Не понравилось.
Приятного времяпрепровождения.
Да я знаю, несколько раз так делал. У меня порой невозможность уснуть врубается, например, между двумя рабочими днями, и пробовать такое без вариантов - обязательно наебнусь где-то с важными бумажками.
>есть рабочий,
Нерабочий, не неси хуйни. Если для тебя этот способ работает, то у тебя изначально проблемы не было.
У меня нет брата. Я слишком одинок для брата. Зато вот с тянкой познакомился, но хуй знаёт, выйдет или нет, щас вот думаю в кино её сводить. Кто-нибудь подскажет годный фильмец?
Главное попробовать. Не надо бояться окружающей грязи. Надо с ней бороться, переступая через себя и свои страхи. Так что дерзай, анон.
Бля, вот что что, а эта хуйня никогда не работала, по крайней мере со мной уж точно
>Лето, жарко. Да и тоже не работает
Оно у меня тонкое, со стеклянными шариками. Максимум руку/ногу одну вытащу и норм.
Сука бесит когда уже лёг и нахуй не получается заснуть из за этого начинаешь злится и вообще желание спать пропадает и пиздец а уже 5 утра и пора на работу собираться
Я слышал, что сейчас модно водить в кинотеатры с эротическими фильмами для взрослых.
Книгу почитай
Пожалуй, что так. Но кто в большинстве - тот и прав, к сожалению.
И вновь я возвращаюсь к мысли, что а может, полежать? Может, мне помогут?
Есть какая-то куча различных проблем, которые я принципиально игнорирую - паранойя, сильные перепады настроения, навязчивые идеи, приступы ярости, да и всякие следствия вроде постоянного тремора конечностей и синдрома блуждающей ноги, и несколько раз уже думал о том, чтобы к врачу сходить. Может, и правда пора.
Алсо, извини за грубость. Бессонница, нервы. Сейчас сосач и без того слишком токсичное место.
-й
вставай за полчаса до рассвета (гугли время) и проводи весь световой день в трудах и науках, минимум 4 часа активности на свежем воздухе при этом
спать ложись как стемнеет
бессоницу как рукой снимет
все ваши беды от безделия, от зависимостей, от тупости.
Попробуй заебаться, например в зал запишись или 20км на велосипеде крутани вечерком.
Пиздец лень, я после работы прихожу и просто ниче не хочу делать и так каждый день
Я бы на твоём месте сходил в больницу. Подводных не вижу, всё равно тебе больничный оформят, если работаешь. А здоровый сон он важнее.
Сейм
>вставай за полчаса до рассвета
Чтобы встать нужно сперва лечь, гений, блядь.
Элементарно. Закрываю вкладки с Двачем, выключаю компьютер. Тушу свет и закрываю плотно шторы. Могу выпить стакан тёплого молока. Начинаю в голове пытаться вспомнить какую-то мутную и сложную хуету по учёбе, от которой мозг сам предпочитает вырубаться. На летних каникулах просто считаю про себя овец манулов.
ну так ляж, сложно что-ли? :/
Мои препараты: копаю яму, вяжу арматуру, лью бетон, кладу кровлю, таскаю песок/щебень, крашу варю пилю долблю сверлю, пырю двач аниме тохо блэк метал 36 часов подряд
my face?
> со стеклянными шариками
Что, прости? Стеклянные шарики в одеяле?
Я не могу уже столько читать, блять, я уже с этими буквами с ума скоро сойду. То "чужое лицо" за ночь прочитаю практически, то "рассказ о семи повешенных" случайно проглочу, и обнаружу что уже всё, солнышко.
Ну для начала .
И, ты не поверишь, не у всех есть возможность или желание ебланить по 4 часа на улице. Причём даже не знаю, чего из этого у меня меньше.
Ты уверен?
Ты шапку треда принципиально не читал, и предыдущим постом чисто случайно в тему попал, или где?
Нахуй так жить?
пошел нахуй из треда.
Нет никакой бессонницы, если 500 мл водки с газзявой на ночь принимаешь. Просто выпил - и в 7 утра готовенький. Пиздуешь на работу. Практикую много лет, но немного отхожу от практики как сейчас. Доза таже, но 35-38% и без газа. Меньше хлещет.
Тренируйся!
Ты кажется не понял сути же
Ну поэтому ты и спишь хуево.
Если сильно лень то хотя бы прогуляйся полчасика вокруг дома.
Когда всё это проделываю и начинаю у себя в голове какими-то мыслями кидаться, это может затянуться на часы времени. Порой работает, но если бы срабатывало постоянно я бы тред не создавал.
Нихуя себе ты мощь.
> my face?
Полагаю, перманентно заёбанное и жутко недовльное.
Как то дороговато и копыта можно откинуть лет в 40
Абсолютно. Ещё смотри, у тебя конкуренты могут быть. Ну там, её коллеги всякие. Сходи потрись возли её офиса, например. Пощупай почву.
> газзявой
Спортом займись, еблан.
Двачую.
А ты специально, чтобы не закидываться посторонними мыслями, закидывайся конкретными. Примеры я уже привёл.
Какое "весь день не спать", я уже ответы проёбываю. Днём совсем ёбнусь, буду в стену смотреть и слюни пускать под капельницей с кофе.
Вот блять да, в какой-то момент от того, что не можешь уснуть тупо злиться начинаешь, и всё, пиздец. Я так тред создать и решил, собственно.
Теперь стараюсь если понимаю, что не усну какое-то занятие придумать, которым можно позаниматься часик-два и попробовать ещё раз.
Пока как раз из-за работы не получится, к сожалению. Но вообще пора бы уже признать, что само не пройдёт и пойти лечить, ты прав.
Надеюсь, когда появится возможность найду в себе силы объявить, что всё, пошли в больничке куковать, а не вот это всё.
Вот блять да, в какой-то момент от того, что не можешь уснуть тупо злиться начинаешь, и всё, пиздец. Я так тред создать и решил, собственно.
Теперь стараюсь если понимаю, что не усну какое-то занятие придумать, которым можно позаниматься часик-два и попробовать ещё раз.
Пока как раз из-за работы не получится, к сожалению. Но вообще пора бы уже признать, что само не пройдёт и пойти лечить, ты прав.
Надеюсь, когда появится возможность найду в себе силы объявить, что всё, пошли в больничке куковать, а не вот это всё.
> Спортом займись, еблан.
Думаю, я по сравнению с её коллегами на голову выше. Мне не о чём беспокоиться на этот счёт. Я не сомневаюсь. У меня есть качества, которые меня в её глазах ставят выше всех этих глупых коллег, она даже сказала, что ни разу не встречала такого, как я.
Периодически проделываю такие весёлые мероприятия, только у меня вместо водки литр с хуем пива - не берёт меня водка в малых количествах. А буквально каждый день выпивать по 1-2 литра пива чисто чтобы уснуть мне кажется несколько не самым желанным результатом.
Нихуя ты гений. Я так понимаю, тренировки с весами за спорт не считаются, раз ты мне такой охуенный способ предложить решил, да? Чем же тогда мне, блять, заняться?
Да я и так пробовал. В итоге ровно так же часами лежу и смотрю в потолок, но мне при этом ещё и совершенно не интересно.
Вы зачем биопроблемы обсуждаете в треде таком? Зачем?
Да ладно тебе, приятные люди, пусть общаются. Заодно тред поднимают.
>Нахуй так жить?
>Полагаю, перманентно заёбанное и жутко недовльное.
Есть такое.
https://www.youtube.com/watch?v=7OU9JhuRGF4
Просто ротственники ебанаты, жизнь заставляет. Выгляжу как в алхимике "убейте меня". А хотел бы просто 24/7 сидеть на дваче, и может быть тренькать на синтезаторе как викернес, ну или хотя бы сямисэн.
https://www.youtube.com/watch?v=pqt4_KJxaQs
Мелатонин
Однако доказательств эффективности мелатонина при лечении бессонницы мало, а в ряде исследований его эффективность подвергнута сомнению
По данным систематического обзора и метаанализа 2021 года, мелатонин положительно воздействовал на качество сна у взрослых лиц с респираторными и метаболическими заболеваниями и первичными нарушениями сна, но не с психическими расстройствами и нейродегенеративными заболеваниями
Я тут тоже такие треды регулярно вижу, потом сижу мониторю. Теперь, видимо, моя очередь создать.
Неплохо. Я рад за тебя, правда. А расскажи об интересных клиентах. Ну, ночных, ясное дело. Бытовуха там или сталкеры какие?
А что ещё делать в эту бессонную ночь?
никак
не страдаю
Полифазный сон.
/thread
Стал спать моментально после покупки нового махрового одеяла с добавлением нановолокон из натуральной верблюжьей шерсти со стразами и подогревом, отдал 20к, а вы и дальше страдаете от бессонницы, нищуки
> Просто ротственники ебанаты, жизнь заставляет
Это насколько сильно они ебанаты, что таким заниматься приходится?
> А хотел бы просто 24/7 сидеть на дваче, и может быть тренькать на синтезаторе как викернес
Иногда задумываюсь, сколько бы всего интересного и достойного могли бы сделать такие, как мы, если бы не приходилось вместо этого заниматься какой-то хуйней нелепой заниматься за бумажки. Я бы, может, дописал книгу...
Не сработал.
Ну и ступай своей дорогой, а мы тут со знающими ребятами попиздить.
>однократный дневной сон, дополнительно к ночному, повышает уровень производительности труда и улучшает общее самочувствие.
А ещё ваншотает мой режим сна нахуй.
Да вообще всякое бывает. Вот недавно кандидата в губернаторы от КПРФ подвозил. Не думал, что власть имущие вообще в такси ездят, но вот он катался со мной. Даже спросил у меня, что именно хочу в регионе поменять, какая у нас главная проблема. Я ему честно всё и сказал. Даже руку пожал после поездки. Теперь буду всем пассажирам говорить, чтобы за него голосовали.
Когда ебланил дома, пробовал. Абсолютно неудобная и бесполезная хуйня, которая, судя по всему, мне ещё больше сам механизм сна сломала.
А если работаешь, посреди дня на 4 часа спать завалиться несколько проблематично.
>Это насколько сильно они ебанаты
Ну типа когда один несет в дом а семеро выносят или нихуя не делают.
>сколько бы всего интересного и достойного могли бы сделать такие, как мы
Я думаю мы все равно производим какое-то влияние на остальных. Например ты попиздел с аноном на двощах а он раз и сделал / не сделал что-то, вышел там на улицу, повернул за другой угол. Побуждение какое-то в любом случае происходит. Думаешь биллы гейтсы сами изо всех сил стали тем кем стали. Череда случайностей / везения, управляемый хаос вся хуйня.
Ну, кандидат это ещё не губер. Я когда-то тоже был кандитатом в успешые люди. Да что там, успешные, хотя бы просто нормальные. А так походу жизни всё больше в людях разочаровывался. Что-то словно не так с этим миром. Люди какие-то странные. Бывало идешь по улице и видишь всю эту нечисть, эту грязь и просто не понимаешь как это может быть создано обычными благоразумными людьми. Совсем уже нервы ни к черту от такого. Ещё и бессонница эта.
> а семеро выносят
Соболезную, бро. Но в таких случаях следует заниматься спасением себя. Если дебичи не понимают, что они несут таким образом вред, то хуй ты им поможешь.
под скучное аниме хорошо засыпать, только главное не отвлекаться на свои мысли, а держать голову пустой
> Ну типа когда один несет в дом а семеро выносят или нихуя не делают.
Напрашивается очевидный вопрос "а нахуй ты вообще с ними живёшь тогда?".
> Я думаю мы все равно производим какое-то влияние на остальных. Например ты попиздел с аноном на двощах а он раз и сделал / не сделал что-то, вышел там на улицу, повернул за другой угол. Побуждение какое-то в любом случае происходит. Думаешь биллы гейтсы сами изо всех сил стали тем кем стали. Череда случайностей / везения, управляемый хаос вся хуйня.
Да, ты прав. И, конечно, приятно осознавать, что ты где-то на кого-то повлиял, как положительно, так и отрицательно.
Но давай говорить честно, я не хочу, чтобы характеристикой моего существования было "ну он там на двочах кому-то что-то подсказал", я хочу написать книгу. А ты - играть на синтезаторе.
Не знаю, анон. Может, ты и прав. Кто-то говорит, что нужно бороться с этой грязью и скамом, который заполонил собою улицы нашего города. А кто-то говорит, что всё это ерунда, предлагают развеяться, переспать с кем-нибудь, напиться попутно ещё, отдохнуть короче. Вот мне лично кажется, что второй вариант - самая тупая хрень, которую только доводилось слышать, но с другой стороны, мы и сами не Бертраны Расселы, что уж нам тут за философией гнаться? Где она настоящая сила?
Ну они растащили все как крысы и съебали с корабля. Благо корабль хороший на плаву держится.
Возможно, но у меня физически не получается держать голову пустой. И если смотрю что-то скучное насильно, рано или поздно ловлю себя на мыслях уровня "вот концепт лампы - это нахуя?".
А так я просто не могу спать. Тут уж не знаю, что и хуже.
Пики, кстати, годные. Но на постоянку не очень подходят.
>а нахуй ты вообще с ними живёшь тогда
Та лишние срыгнули уже, ага. Да я бы хотел синтезаторить, но энергии от заёбов нет нихуя, да и лишних денях тоже. Стройка не жена, высасывает как мефедроновая давалка.
https://www.youtube.com/watch?v=hjrTG6rYlF0
Ох, анончик. Тож проблемы со сном. Один раз пернул и режим сбивается нахуй. Плюс еще безработный пока, так вообще режим крутится-вертится. Посплю мало - хуево, посплю много - хуево. Средне не получается
Но нашел один реально действующий способ, ценой в 300 рублей.
Мелатонин. Принципиально от эвалар. Брал от других производителей - с витаминами, хуинами, но эффект не такой.
Выпиваю таблетку и минут через 40 реально тянет в сон шо пиздец. Ляжешь - уснешь моментально.
Мне, правда, сны оч яркие потом снятся, но ничо.
Еще нюанс, вроде нельзя на постоянке эту хуету пить. И вроде как от бессонницы не поможет. Но, если нужно встать рано утром, а ты спал до 16:00, то самый верный способ. Вроде как они нужны для разовых приемов при смене часовых поясов и тд.
Очень давно такую штуку искал, наконец-то нашел. Проблемы со сном не решит, но если очень надо, то уснешь
Но нашел один реально действующий способ, ценой в 300 рублей.
Мелатонин. Принципиально от эвалар. Брал от других производителей - с витаминами, хуинами, но эффект не такой.
Выпиваю таблетку и минут через 40 реально тянет в сон шо пиздец. Ляжешь - уснешь моментально.
Мне, правда, сны оч яркие потом снятся, но ничо.
Еще нюанс, вроде нельзя на постоянке эту хуету пить. И вроде как от бессонницы не поможет. Но, если нужно встать рано утром, а ты спал до 16:00, то самый верный способ. Вроде как они нужны для разовых приемов при смене часовых поясов и тд.
Очень давно такую штуку искал, наконец-то нашел. Проблемы со сном не решит, но если очень надо, то уснешь
Возможно настоящая сила лежит как раз таки внутри нас. Мы же только смотрим на эти проблемы, не касаемся их. Но если проблемы начнут касаться нас самих - возможно тогда мы найдем эту силу, дремлющую в нас. Возможно мы до последнего надеется, чтобы эта сила спала и держим свои глаза закрытыми в надежде, что нам будет спокойнее, а чужие проблемы просто уйдут, если их игнорировать. И мы придумываем эти отговорки и советуем друг другу. Выпей, оторвись, расслабься. Не знаю, анон. Может это то самое время, когда нужно просто встать перед зеркалом и честно спросить себя, кому именно мы говорим эти отговорки. Кому ты их говоришь? Не себе ли?
> Та лишние срыгнули уже, ага.
Тогда поздравляю. Надеюсь, Ситуация восстановится как можно скорее.
> Да я бы хотел синтезаторить, но энергии от заёбов нет нихуя, да и лишних денях тоже
Абсолютно та же ситуация. Приходя с работы нихуя не напишешь, просто мозг мёртвый хотя я как-то на работе рассказ написал вроде неплохой, но там я целыми днями абсолютно нихуя не делал, а в выходные хочется отдохнуть, а не сидеть буковки выдавливать.
> как мефедроновая давалка
Ох, не напоминай о них.
А вот это очень хороший совет, я себе запишу, спасибо большое.
Мелатонин я пробовал, но не имею никакого представления, от какой он фирмы, попробую именно от них.
> Проблемы со сном не решит, но если очень надо, то уснешь
Ну у меня если режим восстанавливается, то какое-то время держится, к счастью. Так что по описанию очень хорошо подходит.
>. Я так понимаю, тренировки с весами за спорт не считаются,
Какие тренировки, маня? Спортом занимаешься до состояния ебаной усталости и всё.
Ещё 4 часа в день решай какую-нибудь матхуйню.
> Чем же тогда мне, блять, заняться?
Выпились в принципе, ты бесполезен и слишком туп.
Из препаратов золофт купи, его много где продают без рецепта, пить за 2 часа до сна. Первую неделю эффект сравним с феназепамом (который ща хрен купишь).
Пиздец вафел. Пиздуй из треда.
Звучит знакомо, вроде бы тоже пробовал, или собирался.
Проблема в том, что за 2 часа до сна я не знаю, смогу ли уснуть самостоятельно, или придётся что-то принимать.
А ведь знаешь, анон, ты чертовски прав. В моей голове уже давно зрела эта одна мысль, но всё не мог её сформулировать, сложить в орнамент. Но после твоего поста вспомнил случай ещё, как один паренёк, которого подвозил до угла Маломосковской, заговорил со мной и начал выплескивать душу, рассказывая мне, незнакомому человеку, в котором он видел того, кто счастлив и жив, в отличие от него самого, и он сказал про жену свою, которая с хачём ебётся, про то, что ему больше нечего делать, кроме как прострелить её лицо, описывал всё это красочно. Тогда я не придал этому значения. Ведь всё было впереди. Лишь зернышко ещё одно поселилось в голове. Но теперь. Теперь я понимаю. Я вижу эту силу. Настоящую силу, которую никто не остановит.
>Но нашел один реально действующий способ, ценой в 300 рублей.
>Мелатонин. Принципиально от эвалар.
Гомеопатия. Он на 30 минут время сна увеличивает.
>золофт
Ваще норм, надеюсь этот малолетний ребёнок выпилиться. Кайф.
Хуле ты кукарекаешь, чмоша? Полтреда написали что нужно уебываться спортом и нормально всё будет, а ты всё хрюкаешь.
Ты слов не понимаешь, дегенерат? Для тебя сложно понимание обычных слов? Ты правда думаешь что в мире какое-то волшебство есть, волшебная таблетка?
Прекрати визжать и прими реальность. Либо ты принимаешь реальность, хоть каплю устаешь и занимаешься умственной и физической активностью - либо ты так и будешь как долбоеб про волшебство фантазировать.
Либо ты уходишь.
Ты знаешь... Сила то она сила. Даже если она есть, все таки глубоко внутри я понимаю, что я не хочу её пробуждения. Я хочу чтобы в ней не было надобности. Я не хочу, чтобы беда коснулась меня или тебя. Это словно предчувствие, какая-то черта, после которой обратно дороги уже не будет и никакая сила обратно не вернет. То, что увидено нельзя разидеть. Осознанное нельзя просто забыть. Я не хочу переступать эту черту. Может только если ради кого-то...
Ладно завязывать с этим пора уже. Утро наступает, приходит сонливость. Надеюсь всё у тебя с этой тян получится, а если и не получится - не теряй голову. Всё будет хорошо.
А я истово желаю пробуждения этой силы, пусть она и сметет меня, не оставив ничего. Но хочу видеть эту силу во всем её могуществе, когда перед ней трепетают даже сильные мира сего, осознавая всю свою низость и страшась участи быть низверженными со своего прогнившего Олимпа. И пусть так и будет. Пора перестать быть пешкой в руках мира, который отвергает и не принимает тебя. Надо сделать свой ход. Рубикон перейдён. Аминь.
Да никак. Валяюсь на диване и туплю в телефон, ноут, книжку. И так 30 лет. Но если заебусь то сплю как младенец. Там тебе уже посоветовали работать, но ты не можешь. Уборкц затей хотя бы. Не спать очень хреново, но ты живёшь гораздо дольше спящих, по личному времени. Это я прочёл в 14 лет и не сплю толком. Кино, музыка, книги.
У меня бессоницы я просто откладываю дела до последнего момента
> Там тебе уже посоветовали работать, но ты не можешь.
Давай без клоунства, я уже писал что работаю. Если прочитал про то, что где-то кто-то мне писал, то и это должен был увидеть.
> Уборкц затей хотя бы.
Буквально сегодня всю квартиру убирал уже вчера, как и каждое воскресенье. Потом готовил, ещё всякой хуйнёй мелкой занимался, и вроде даже бы устал. Но всё равно тут сижу.
> когда перед ней трепетают
> трепетают
Как через золофт можно выпилиться если не пить его матрасами лол? Толстеть.
Валосердин, диазолин(антигистаминное древее, с седативным эффектом, в моей гор больнице его вообще всем выдают, чтобы норм спали) и алкоголь. В основном последнее, весь месяц не просыхаю, 3-4 дня трезвости мб, хз как я докатился
Раньше мешал валосердин и мелатонин, но после не мог встать с кровати и дикая сонливость
Алкоголь какой? Я сам только с алкашкой засыпаю, но боюсь не протяну эту кухню. Пью коньяк шотами, пока не вырублюсь. Но шотов становится всё больше.
мимо интересующийся
> В основном последнее, весь месяц не просыхаю, 3-4 дня трезвости мб, хз как я докатился
Вот этого и опасаюсь, собственно. Знаю, что запоям подвержен, и порой по синьке могу объявить что "мне похуй, продолжаем мероприятие". Да и вцелом бухать каждый день как-то не привлекает.
>Аноны, как боретесь с этим недугом?
кветиапин, амитриптилин.
я один такой долбоеб который не спит сейчас только потому что хочется двачевать? достаточно отложить планшет и я усну
200-500 водки за пол часа-час. Я обычно в баре пью, щас вот дома сижу джин со спрайтом пью 150, а спать так же не охото
Вот именно поэтому если я выпил в баре 200 водки, то я не поеду домой спать, а продолжу
Эти не пробовал, спасибо, ознакомлюсь.
Ну если ты хочешь то, что тебе хочется - то всё нормально.
> в баре
Я в этих условиях гарантированно хуйню начну творить.
Я такими приколами дома занимаюсь, обязательно в одно рыло где-то в кабинете, чтобы ко мне никто не заходил. Посидел, пососал креплёного пива под видосы где-то часик, и в кроватку.
Я повар, я люблю общепит и бары. Всегда хожу в бар, где когда то работал поваром. Беру тупа водку и колу на запивон. А хуйню я творить начинаю всегда, я просто раньше активно торчал. Слез, но не полностью, бывают срывы раз в несколько месяцев, после ненавижу себя и бросаю бухать, но хватает не на долго
>ознакомлюсь
не лезь, дебил
О, ты это я в плане пагубных пристрастий. К счастью, с зимы никаких гадостей кроме алкоголя и пода, хотя иногда прям хочется. Если пью в компании, не важно тянки или друзей, то обязательно буду ебланить самыми удивительными образами, пока не отрублюсь уже когда-нибудь.
Так что по каким-то таким местам хожу с учётом этого, и на стратегию "пойти, выпить и поехать спать" не рассчитываю. Да и странным мне кажется ехать куда-то, чтобы потом вернуться обратно.
Ну я не сразу же в аптеку побегу закидываться, погуглю, посмотрю отзывы. А что, не советуешь?
Пчел, попробуй просто блять попробуй - физ нагрузку. Небольшую что бы не заебаться, велик там полчаса или бассейн. Нагрузи мышцы ебана, сам ахуеешь от токо как тебя будет выключать.
Уже выше отвечал, что регулярно упражнения с весом делаю.
У меня никогда этого стопа не было, я всегда ужирался. Алсо, если хошь можно телегой обменяться початится. Я за общением вообще зашёл, всё спят, а я только со смены
А, ну эт норм. Два чая этому парню!
Накачал себе такой сесшнов и елементов с токсами, а потом токой вспомнил, что общаться тебе не с кем и не умеешь.
Да я уже спать собираюсь пробовать, женщину в телеге попросил чтобы 100% разбудила часов в девять. Так и выживу кое-как до ночи следующей, и устать должен как тварь. Так что доброй ночи.
Если ты про початиться вообще, а не конкретно сейчас - логин кинь, я отпишусь потом.
Спасибо.
@akentik
Я пью постоянно, и в большинстве случаев один. Поэтому очень буду рад
> Бессонницы тред
> режим от малейшего чиха слетает
Ты ваще в вопросе не разбираешься, или щас бессоницей называют смещение режима сна?
От смещения режима сна, ты нормально спишь, просто не ночью, и режим сна постоянно смещается, если условия позволяют спать днем. Если же нет, то все превращается в хроническое недосыпание, и заканчивается через определенный срок когда ты ложишься вечером и спишь 9+ часов.
Бессоница же это нарушение, при котором в нормальном режиме сна не можешь заснуть по разным причинам.
Интуиция подсказывает, что бессоница фиксится намного проще, в то время как смещение режима сна может быть зашито на уровне генетики, и пофиксить это не возможно, только адаптировать под требуемые условия с помошью определенных методик. Например дневной сон в определенное время на определенный контролируемый срок. И т.п.
Сам всю жизнь со смещением режима, что тянет за собой кучу сопутствующих проблем, в итоге даже лень изучать и находить решение. Заебало
"Бессонница" читал от Стивена Кинга? Куча рецептов
>Аноны, как боретесь с этим недугом?
Включаю увлажнитель воздуха, плюс шум дождя, отъезжаю за полчаса.
Конечно, с дебилами не очень интересно общаться.
Хз как. Но у него такая побочка. Хорошая, впрочем.
Пью мелатонин. Хоть днем чувствую себя лучше.
Аноны, как боретесь с этим недугом? Есть какие-нибудь препараты, фишки или хитрости, которые вы используете?
Лично у меня режим от малейшего чиха слетает, и в итоге всё идёт по пизде. Из действенных способов знаю разве что бутылку вина/полторашку пива въебать перед предпочитаемым моментом сна, и иногда, хоть и в достаточно редких случаях помогает корвалола всадить.