Прошлые домены не функционирует! Используйте адрес ARHIVACH.VC.
24 декабря 2023 г. Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна. Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Сохранен
22
Схожу с ума. Я никак не могу съехать от родителей, у меня есть высшее образование и навыки, но из за — Схожу с ума. Я никак не могу съехать от родителей, у меня есть высшее образование и навыки, но из за шлюх среди hr я не могу найти работу, чтобы арендовать дом подальше. Я знаю гудини, специалистов по которой в стране где я нахожусь нету, но из за шлюх hr с их вопросами - вакансий там висят годами. Даже когда я иду грузчиком - эти шлюхи имеют hr, которая задает тупые вопросы из за чего я понимаю - что даже грузчиком мне не стать. Все места которые соответствуют диплому и обязаны быть предоставлены государством заняты пидарасами которые сделали там династий и теперь тащат своих. Родители - дауны. Любят шум, очень любят шум. Эти твари устраивают ремонт каждый месяц, каждый месяц эти дебилы устраивают ремонты, каждую неделю эти дауны зовут кого нибудь в дом. Каких нибудь "родственников". Их старший и младший сын уже сошли с ума от этого, младший переехал и голодает в другом городе, а старший не появляется в доме месяцами, хоть и у него нет дома и он ничего не арендует, тупо ходит по своим знакомым и ночует у них. Каждый день для меня стресс и я схожу с ума, я не уверен что доживу даже один день. Моя жизнь - это ад, настоящий ад. Вот я пытаюсь выбить грант на 200к рублей якобы на "бизнес" тупо чтобы ночевать в арендуемом помещений Тупые суки, эти суки хотят позвать мигрантов в дом, чтобы те ночевали в доме целую неделю. Дауны ебанные. Они купил ремонт в кредит. Когда я просил у этих сук 200 долларов на дело которое могло мне принести 200000 долларов - эти суки не давали мне эти деньги месяцами, когда пидарасы из их "родственников" потребовали у них деньги на свадьбу - эти жлобы сразу дали им эти деньги.
13 октября 2024
Сохранен
538
КПТ-тред №79 (АСТ, КПТ, МКТ, etc) self-therapy /cbt/ — https://www.youtube.com/watch?v=L6ebXDTW3UA Ищи литературу по своей проблеме, читай, выполняй упражнения, задавай вопросы. Посмотреть про АКТ: https://youtu.be/emTLRER8xOw https://youtu.be/oJkL4MDz-Fg https://youtu.be/I-TuzruKhi4 https://www.youtube.com/@dr.russharris-acceptanceco972 Посмотреть про КПТ: https://youtu.be/rm0tH1oVIXg Посмотреть про МКТ: https://youtu.be/bIWj985R4Gk https://youtu.be/BpunW8sbPHA Книги по теме КПТ: https://drive.google.com/drive/folders/1pSCVUsQTyXqmhl8fA5N1J42Sf4nRxV5m?usp=sharing МКТ: https://drive.google.com/drive/folders/12IRyyH0poxCCGr8x-N8og_XL5P1QXIsR?usp=sharing АКТ: https://drive.google.com/drive/folders/1EKMUPKKzbb2Wc4qHR2alfVJTxFP7MwJh?usp=sharing Ещё один сборник: https://cbt-ru.github.io/ Кто может в англюсик, отдельно советую эту, если не хочется перечитывать сотни страниц воды http://libgen.is/book/index.php?md5=66D795CD7D035BE21FD9547AB9BD1AE0 И вдобавок http://library.lol/main/A7CD5236FC5650294B65478D3F5FC670 http://library.lol/main/A1E686FB3C4E44D1D8CD78607B4A6000 Как правильно писать в тред: 1. Диагноз (если есть). Опыт терапии (в т.ч. самотерапии), принятия таблеток. По желанию указать возраст и чем занимаешься по жизни. 2. В конце предложения - вопросительный знак. Анон должен понимать на что отвечать. 3. Коротко опиши ситуацию, эмоции и, самое главное, свои мысли об этой ситуации. Как выбрать психотерапевта: 1.1. Оффлайн: prodoctorov.ru 1.2. Онлайн: https://journal.tinkoff.ru/short/find-psycho/ 2. Ищем платного психотерапевта или клинического психолога. 3. В описании специалиста нежелательны такие слова: "НЛП", "психоанализ" и "гештальт". Желательны "КПТ", "когнитивная", "АСТ", "терапия принятия и ответственности", "МКТ". 4. Найти подходящего терапевта не всегда можно с первого раза. Нужно пробовать. Если доктор не понравился - искать другого. Предыдущий тред: https://2ch.hk/psy/res/1679670.html
13 октября 2024
Сохранен
504
Тред психофармакологии №144 /pharma/ — Теоретическое обсуждение разной психофармы и её практическое применение. Копипасты про лекарства из треда: https://text.is/pharmapaste FAQ треда: https://text.is/pharma Гайд по лечению тревоги: https://drive.google.com/file/d/1B7rsEY3-N22pRtercA2eL75_a1WB9KdY/view?usp=sharing Список с пояснениями для айсберга психофармакологии: https://pastebin.com/6d2u2ev7 Список кучи лекарств с примечаниями: https://docs.google.com/spreadsheets/d/e/2PACX-1vS_LoHEKwyXJ8Up-O9IKL3dNaeAZDbf1xLoZMidGiMG6xnHZZq8u5UaLWIzAKllMoDCUsldNRPpIOsV/pubhtml Тред №143 - https://2ch.hk/psy/res/1716196.html
13 октября 2024
Сохранен
13
Бывает ли аутизм у взрослых? — Аноны, поясните. Где бы я не искал инфу про аутизм - в любой статье речь идет о детях. Видосы на ютубе - то же самое. Гуглишь симптомы аутизма, вылезает статья о том, как распознать аутизм у ребенка. Я не понимаю - аутизм это чисто детское заболевание? Если да, то случается с аутистами после 18 лет - они выздоравливают, они умирают? Если это не так, может ли психиатр поставить РАС взрослому человеку?
13 октября 2024
Сохранен
57
Галлюцинаций, психозов и неадеквата тред — Галлюцинаций, психозов и неадеквата тред В этом треде мы рассказываем о том что творили из-за своей болезни Бегал голый по дому показывал дули прохожим с окна? Напился до того что танцевал читу-дриту с чертиками? Устанавливал контакт с внеземными цивилизациями? Драка с прохожими из-за голосов в голове? Разговоры со стенкой? Набрали кучу кредитов и накупили курсов на которые ни разу не пришли? welcome Пример составления постов: 1)Ваш установленный или предполагаемый диагноз который являлся причиной. (Если от алкоголя или веществ то так и пишите) Возраст и пол. 2)Как всё начиналось и что происходило. Была ли хоть какая-то критика у вас к происходящему? 3)Реакция ваших друзей, родных, прохожих парня/девушки на ваше поведения. 4) Как всё закончилось и что вам помогло прийти в себя? Приветствуются абсолютно любые виды галлюцинаций, когнитивных искажений, бреда, неадеквата и т.д.
8 октября 2024
Сохранен
23
ЧТО ЭТО БЫЛО ? — Проходил дневной стационар в ПНД по направлению от Военкомата, до направления обращался за псих.помощью и получил предворительно Тревожно-депрессивное расстройство (?).Имелись свежие порезы ,тесты прошел в соответствии со своим диагнозом. Осталось пройти только КОМИССИЮ В ПНД. По приходу на эту самую комиссию, А на ней сидела психиаторша, с которой я общался в первый день и 2 неизвестные ранее бабки ,которые сразу начали ,не успел я сесть ржать с меня ,Что я всего боюсь ,как я тогда вообще планирую РАБотать ,как я вообще учусь в ПТУ ,спросили хочу ли я в армию, и услышав моё тихое "нет" разрозились адским гоготом ,давая понять что хуй мне ,а не диагноз. так же спросили чем я занимаюсь и какие жалобы ,я успел промямлись 2 предложения что "занимаюсь ничем" "жалобы на "симптомы депресии и тревоги" Вся процессия длилась около трёх минут после чего мне сказали надо было поступать на актёрское иди отсюда и больше не приходи. КАЗАЛОСЬ БЫ мне пизда и всем насрать на мои жалобы ,но до меня заходил парнишка ,с которым мы пересеклись на улице позже и затирали они ему буквально то же самое те же клише ,например он тоже ушел под их фразу "уходи и больше не приходи сюда" И СУКА ПСИХИАТОРША ВСЁ ЭТО ВРЕМЯ СИДЕЛА И У МЕНЯ И У НЕГО МОЛЧА. АНОНЫ кто-нибудь сталкивался с такой хуйнёй ? я проанализировав ситуацию полагаю что это была проверка как я отреагирую на стресс (я трёсся и выражал страх) у кого-нибудь была подобная хуйня ?_
8 октября 2024
Сохранен
18
Страх, что ничего не добьюсь в жизни. — Сап, двач. Вводные: 20 лвл, тян и друзец нет, на последнем курсе колледжа (учусь на нефтяника), диагностированная параноидная шизофрения, попытка ркн год назад, 5 лет страдаю от сх. С детства мечтаю перекатиться в Японию можете не писать про минусы этой страны, я в курсе. На данный момент имею уже N5 по японскому языку (учу 7 месяцев). Планирую перекатиться через многократное продление рабочей визы. Есть несколько неприятных моментов: из-за шизы и, соответственно, учёта у психиатра я не смогу работать по специальности. Т. е. мне придется переучиться на кого-то другого. Думаю на геолога (он же может работать без прохождения психиатра? В строительстве, например.). Но это ладно. Больше беспокоит то, что я могу психически не вывести работу в принципе. Летом подрабатывал в Магните месяц и я был в ахуе. После каждой смены был в хлам до такой степени, что ничем не мог заниматься, моральное состояние было на уровне депры с ркн мыслями (несмотря на то, что я принимал антидепрессанты). К чему я: даже на нишевой работе я морально разлагался, а что будет на более сложной работе с бо́льшим уровнем ответственности? Боюсь, что придется брать инвалидность (трудности в работе появились после развития шизы, раньше спокойно вывозил даже ночные смены). Несмотря на прожитый пиздец, я стараюсь радоваться жизнью: у меня хорошие родители, пёсик, рисовать в кайф... Но я в благополучном состоянии лишь потому что меня поддерживают мои родители и принимают все мои амбиции и хобби. А что будет когда они умрут? у матери уже был микроинсульт, а у отца прединфарктное состояние С моей менталкой, боюсь "сломаться" и, либо совершить ркн, либо отправиться в ПНИ. К сути вопроса: как мне перестать бояться краха? Хоть я и иду к своей мечте, ее амбициозность и сложность меня пугают. Дохера ведь историй, когда люди также к чему то стремились, а в итоге оставались у разбитого корыта. Счастливых концов - меньшинство. Не хочу быть тем самым ДуМеРоМ с потухшим взглядом. Хочу чего-то добиться сам. Да, многие скажут, мол, люди и с худшим стартами многого добиваются, а ты тут разнылся. А сколько тех, кто хотел, но не смог? Есть тут люди с ментальными проблемами, которые живут без страха оказаться на дне общества? Расскажите, как достигнуть спокойствия.
8 октября 2024
Сохранен
5
Тяжело дышать в наушниках — Аноны, спасайте. Как только надеваю наушники (с музыкой или без) - сразу становится тяжело дышать, сбивается ритм дыхания и прочее. Если говорить про наушники-затычки, то такого нет когда используется только один наушник. Как это фиксить?
8 октября 2024
Сохранен
2
помогите с лечением — С 2015 года приступами раздираю лицо. В основном пробовала выводить токсины разными энтеросорбентами типа энтеросгеля. Помогает только когда голодаю, но стоит начать есть как все нормальные люди - всё катится в пизду. Опишу модель действий: 1. Появление триггера, абсолютного любого (даже не проблемы с лицом, а что-то из жизни). Итог триггера - злость на себя. 2. Вне зависимости от того сколько раз разозлилась - 1 или несколько - всё равно всё приводит к селфхарму. 3. Сам селфхарм. Например прыщи на лице - начинаю выдавливать и раздирать, а потом намазываю либо кремом либо зубной пастой (однажды пыталась намазать содой, солью, энтеросгелем, сметаной и т.д). 4. Последствия. Например, самое последнее. Я выдавила прыщи на лице, а затем на следующий день мне снова не понравилось моё лицо и я сделала это вновь. Психиатров посещала, но эта тема была не то что актуальной, второстепенной я бы сказала. Пыталась просто держать себя в руках. Если в жизни нет никаких триггеров, то у меня случаются наоборот приступы озарения в плане здорового образа жизни. На данный момент достаточно в какой-то степени перманентных триггеров (не буду углубляться), но в целом как вариант если поменяю работу, займусь творчеством и прочее.. триггеры перестанут волновать до такой степени. Нужны по крайней мере советы что можно попробовать сделать пока что. Вариант с психиатром не катит, колеса жрать особо не хочу, может быть что-то в духе самовнушения или особых фраз. На борде особо тредов этому посвященных не нашла, потому будет неплохо пообщаться с людьми с похожей ситуацией. Есть парень, про эту штуку знает, но помочь особо он пока не может.
8 октября 2024
Сохранен
24
Тред для людей, которые испытывают проблемы с самоповреждением (селфхармом/СХ). Обсуждаем наши беды, — Тред для людей, которые испытывают проблемы с самоповреждением (селфхармом/СХ). Обсуждаем наши беды, делимся способами, как справиться с зависимостью от селфхарма, пытаемся держаться. Вопреки заблуждениям, к селфхарму относится любое намеренное причинение себе вреда, а не только порезы и ожоги. Вырывание волос, укусы, злоупотребление алкоголем с целью вреда себе тоже являются формами самоповреждения. !СОВЕТЫ КАК ВРЕДИТЬ СЕБЕ, КАКИЕ ЛЕЗВИЯ ПОКУПАТЬ И Т. Д. ЗДЕСЬ НЕ ОБСУЖДАЮТСЯ, ФОТОКАРТОЧКИ ПОРЕЗОВ НЕ КИДАТЬ! СПОСОБЫ РКН ТОЖЕ! Зато здесь можно: пожаловаться на СХ и проблемы, которые его вызывают; поделиться тем, как стараетесь справиться/избавиться от СХ; поделиться своими достижениями на пути борьбы с СХ; спросить совет, как подавить тягу к СХ или справиться с вызывающими его бедами с головой. Психофарма и психотерапия зачастую тоже крайне важны, особенно при наличии диагнозов. Не пренебрегайте помощью специалистов.
8 октября 2024
Сохранен
17
Биполярное или такое бывает в депре? — тред по биполярке что-то не нашел чтобы там спросить В ПНД ставили дистимию (затяжная депрессия 2+ года), однако я говорил им только о депрессивной симптоматике, про психотическую и маниакальную - ни слова. Сейчас ситуация следующая: пью антидепрессант (ребоксетин, до этого на моклобемиде было также), заебали лютые просадки настроения почти каждый день без причины, причем это не просто плохое настроение, а буквально дисфория запредельная - в груди горячо, шквал РКН-мыслей и т.д. Длится это несколько часов, резко начинается и также резко заканчивается, в остальное время чувствую себя "так себе", но сойдет. Подозрение на Биполярное у меня, ибо 1) раньше помимо этого раз в пару недель (но такого нет уже полгода) у меня были наоборот, приступы крайне приподнятого настроения, состояния одержимости можно сказать, когда полно энергии, эйфория, море сил и при этом никакой критики - в эти моменты я часто делал неадекватные вещи. 2) любые антидепрессанты в первые несколько дней выкидывают в гипу - будто наркоты вьебал 3) я полтора года был на схеме Венлафаксин+Ламотриджин(!), что важно - у меня никогда не было просадок настроения, оно всегда было ровным, на других же АД без(!) нормотимика неестественные просадки настроения оч частые. 4) какой-то период жизни имел редкую шизо-симптоматику - были голоса и полноценный бред преследования, после курса Венлафаксин+Ламотриджин шизосимптоматики больше нет. К чему я это - тянет ли моя ситуация на БАР или же это всё в пределах нормы для любого больного депрессией? Просто факт в том, что антидепрессанты помогают, но вот эти просадки самочувствия искусственные всё равно есть, нужно понять, стоит добавлять нормотимики или нет... к психам не пойду ибо я у них "типо вылечился" и снимаю диагноз, но по факту нихуя не вылечился
8 октября 2024
Сохранен
38
Аноны, кто-нибудь снимался с учёта в ПНД? И реально ли вообще это? — Аноны, кто-нибудь снимался с учёта в ПНД? И реально ли вообще это?
8 октября 2024
Сохранен
3
нелюбви к себе тред — Сап психач, не знаю к какому расстройству это можно отнести, если кто знает - направьте. В своих самокопаниях вдруг понял что все мои проблемы в жизни и в отношениях с людьми исходят из того что я не понимаю как себя любить. Не в том плане что я не люблю свою внешность, характер или что-то еще, а в целом. Не испытываю желания заботиться о себе, постоянно ищу в себе какие-то недостатки и пытаюсь их фиксить всеми силами, а если не получается то начинается что-то вроде депрессии. Не могу себя принять короче. И от этого, видимо, та же хрень с другими людьми, да даже с животными лол. Я общаюсь, встречаюсь, дружу лишь из-за того что мне это выгодно, а когда человек не соответствует моему виденью о том как он должен себя вести (по отношению ко мне и в целом) то я теряю в нем интерес и думаю как бы мне либо его изменить (манипуляциями), либо его заменить. Мне часто говорили об этом и я старался «меняться», больше заботиться о других, больше давать, быть полезным, но я это делал не потому что мне этого хотелось а чтобы люди меня не бросали и не понимал что другие не думают как я. Я никогда никого не любил, даже родителей, хотя они очень многое для меня сделали. Сейчас я уже осознаю что это ненормально и что с этим нужно что-то делать, но не понимаю что. С чего начать? Может к психотерапевту пойти к какому-нибудь? Слыхал что это в 99% случаев скам и тебе ничем реально не помогут…
8 октября 2024
Сохранен
10
Раздражает, когда выходят новые модели техники — Двач, сейчас прочитал, что вышли новые процессоры Intel, и у меня начался баттхерт. У меня дико бомбит, когда выходят новые модели айфонов, процессоров, материнок, видеокарт, консолей, всяких наушников, телевизоров или какой-либо другой дорогой техники. Например, только вчера у меня была самая новая и топовая видеокарта, а сегодня анонсировали новую и меня уже старое, слабое и никому ненужное говно. Я лох. Я просто не успеваю угнаться за всем самым новым, а хочется всегда пользоваться новым и топовым. Бомбит потому что хочется подольше пользоваться новым, но вся техника так быстрое устаревает, а покупать себе постоянно новые модели я не могу ибо нищий. Я реально впадаю в депрессию и отчаяние когда выходят новые устройства. Стал упаковывать всю электронику в защитные пленки и чехлы прям как в 90-е, чтобы сохранился новый товарный вид и не было косяков. Завидую всем тем, кто может позволить себе покупать новые модели техники сразу после выхода. Еще горит от всяких выставок технологий, ведь ничего из этого я позволить себе не могу, цены на технику космические. Есть тут сеймы? Что это? От нищебродства и зависти или какое-то психическое расстройство, типа ОКР?
19 декабря 2024
Сохранен
533
Пограничного расстройства личности тред №29 /disorder/ — ДОБРО ПОЖАЛОВОТЬ! Тут обсуждаются различные вопросики, но помните, что здесь сидят не специалисты, а простые аноны, которые могут ошибаться. О ПРЛ В МУЛЬТЯШНОМ СТИЛЕ (есть русские субтитры): Borderline Personality Disorder КНИГИ: 1. Я ненавижу тебя, только не бросай меня - Джерольд Крейсман, Хэл Штраус 2. Ирина Млодик – «Карточный дом. Психотерапевтическая помощь клиентам с пограничным расстройствам» 3. Марша Лайнен - Руководство по тренингу навыков при терапии пограничного расстройства личности КРИТЕРИИ ПРЛ: МКБ-11 6D10 + 6D11.5: 6D10: Расстройство личности характеризуется наличием проблем функционирования собственного «Я» (напр., личностной идентичности, самовосприятия, отношения к себе, саморегуляции) и/или нарушениями межличностного функционирования (напр., способности к установлению и поддержанию близких и взаимно удовлетворяющих отношений, понимания точки зрения другого человека, разрешения конфликтов), которые сохраняются на протяжении длительного периода времени (т. е. не менее двух лет). Такие нарушения проявляются в дезадаптивных (т. е. негибких или плохо регулируемых) когнитивных, эмоциональных (включая переживания и проявления эмоций) и поведенческих паттернах и прослеживаются в различных личных и социальных ситуациях (т. е. не ограничиваются конкретными отношениями или социальными ролями). Модели поведения, характеризующие нарушения, не являются свойственными определенному возрастному этапу и не могут быть объяснены социальными или культуральными факторами, в том числе влиянием социально-политических конфликтов. Такие проблемы связаны с выраженным дистрессом и существенными нарушениями в личной, семейной, социальной, учебной, профессиональной или других важных областях функционирования. 6D11.5: Данный указатель может быть применен в отношении лиц, личностные нарушения у которых характеризуются тотальным проявлением нестабильности межличностных отношений, образа себя и эмоциональных состояний, а также выраженной импульсивностью, на что указывают многие из следующих признаков: непереносимость реального или воображаемого отказа; паттерн нестабильных и эмоционально насыщенных межличностных отношений; нарушение личностной идентичности, проявляющееся в стойко выраженном нестабильном образе себя или чувстве собственного «Я»; склонность действовать опрометчиво в состоянии сильного негативного аффекта, что может приводить к потенциально саморазрушающему поведению; повторяющиеся эпизоды самоповреждения; эмоциональная нестабильность из-за выраженной реактивности настроения; хроническое чувство пустоты; неадекватный интенсивный гнев или трудности с контролем гнева: преходящие диссоциативные симптомы или сходные с психотическими проявления в ситуациях повышенного эмоционального возбуждения. МКБ-10 F60.3: Расстройство личности, характеризующееся определенной склонностью действовать импульсивно и без учета последствий; настроение непредсказуемое и капризное. Существует склонность к вспышкам эмоций и неспособность контролировать поведенческие взрывы. Существует склонность к ссорному поведению и конфликтам с другими, особенно когда импульсивные действия пресекаются или подвергаются цензуре. Можно выделить два типа: импульсивный тип, характеризующийся преимущественно эмоциональной нестабильностью и отсутствием контроля над импульсами, и пограничный тип, характеризующийся, кроме того, нарушениями самооценки, целей и внутренних предпочтений, хроническим чувством пустоты, интенсивным и нестабильными межличностными отношениями, а также склонностью к саморазрушительному поведению, включая суицидальные жесты и попытки. Прошлые треды: 28: https://arhivach.top/thread/1048412/ 27: https://arhivach.top/thread/1020699/ 26: https://arhivach.top/thread/998670/ 25: https://arhivach.top/thread/970450/ 24: https://arhivach.top/thread/952616/ 23: https://arhivach.top/thread/940922/ 22: https://arhivach.top/thread/929752/ 21: https://arhivach.top/thread/914547/ 20: https://arhivach.top/thread/893460/ 19: https://arhivach.top/thread/844578/ 18: https://arhivach.top/thread/804759/ 17: https://2ch.hk/psy/arch/2022-07-22/res/1371236.html 16: https://2ch.hk/psy/arch/2022-04-28/res/1346420.html 15: https://2ch.hk/psy/arch/2022-01-05/res/1297273.html 14: https://2ch.hk/psy/arch/2021-10-14/res/1272952.html 13: https://2ch.hk/psy/arch/2021-07-18/res/1229579.html 12: https://2ch.hk/psy/arch/2021-04-18/res/1206572.html 10: https://2ch.hk/psy/arch/2020-12-03/res/1161292.html 09: https://2ch.hk/psy/arch/2020-10-21/res/1131362.html 08: https://2ch.hk/psy/arch/2020-08-08/res/1117164.html 07: https://2ch.hk/psy/arch/2020-07-03/res/1095136.html 06: https://2ch.hk/psy/arch/2020-06-19/res/1080674.html 05: https://2ch.hk/psy/arch/2020-05-25/res/1067827.html 04: https://2ch.hk/psy/arch/2020-05-11/res/1060236.html 03: https://2ch.hk/psy/arch/2020-03-02/res/1037096.html 02: https://2ch.hk/psy/arch/2019-10-18/res/918759.html 01: https://2ch.hk/psy/arch/2018-09-03/res/862116.html
5 января 12:34
Сохранен
524
СДВГ (ADHD, ADD) тред №20 /adhd/ — Новый. Модный. Молодёжный. Сконцентрированный. Организованный. Последовательный. Итт продолжаем искать способы борьбы с этим недугом, ищем и пробуем различные инструменты для повышения концентрации. Бугуртим с простых советов и ситуациями по СДВГ в нашей локации, захватываем норадреналин, искривляем пространство и время для доступа к средствам первых линий. СамоДиагностика: Симптомы СДВГ: https://rentry.co/adhd2ch#%D0%BA%D1%80%D0%B8%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B8%D0%B8-dsm-5 Как отличить от других заболеваний: https://www.additudemag.com/when-its-not-just-adhd/ https://rentry.co/adhd2ch#%D1%81-%D1%87%D0%B5%D0%BC-%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D0%BD%D0%BE-%D1%81%D0%BF%D1%83%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D1%81%D0%B4%D0%B2%D0%B3-%D1%80%D0%B5%D1%88%D0%B8%D0%B2-%D0%BB%D0%B5%D1%87%D0%B8%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F-%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%8F%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE Опросник diva-2 (существует 5-ая версия, но платно): https://www.advancedassessments.co.uk/resources/ADHD-Screening-Test-Adult.pdf https://www.adhdadult.uk/wp-content/uploads/2022/12/Explaining-your-ADHD.pdf Лечимся: фенотропилом метилфенидатом: (Запрещен в РФ, гайд по ввозу из Турции был удален) атомоксетином: https://rentry.co/zg6gv (дженерики) сибутрамином: средство для снижения массы тела, содержит эфедрин (стимулятор), отпускается по рецепту омега-3, силой воли, чеклистами и медитациями Советы: https://www.reddit.com/r/ADHD/comments/ioi1my/i_went_through_700_reddit_comments_and_collected/ Духовно близкий тред в /se: https://2ch.hk/se/res/120156.html По случаю закрытия ф7 и других подобных ему магазинов обдумываем где доставать атом(дженерик). Если ты богатый и от тебя кусок не отвалится отдавать по тыще каждую неделю за пачку когниттеры - проходи мимо. Предыдущие треды: №19 - https://arhivach.top/thread/1037765/ №18 - https://arhivach.top/thread/1029175/ №17 - https://arhivach.top/thread/1019726/ №16 - https://arhivach.top/thread/1010528/ №15 - https://arhivach.top/thread/995651/ №14 - https://arhivach.top/thread/963282/ №13 - https://arhivach.top/thread/962516/ №12 - https://arhivach.top/thread/924437/ №11 - https://arhivach.top/thread/906977/ №10 - https://arhivach.top/thread/896984/ №9.5 - https://arhivach.top/thread/888590/ №9 - https://arhivach.top/thread/886335/ №8 - https://arhivach.top/thread/872502/ №7 - https://arhivach.top/thread/848416/ №6 - https://arhivach.top/thread/795797/ №5 - https://arhivach.top/thread/747474/ №4 - https://arhivach.top/thread/722198/ №3 - https://arhivach.top/thread/712144/ №2 - https://arhivach.top/thread/693748/ №1 - https://arhivach.top/thread/685140/ #0 - https://arhivach.top/thread/677269/ #-1 -https://arhivach.top/thread/665126/ https://rentry.co/g4ui2 - лютая имха тем не менее заслуживающая ознакомления https://rentry.co/ru-atomoxetine - паста о вендорах атома
27 октября 2024
Сохранен
77
Проблема со сталкингом — Аноны, я столкнулся с проблемой, что на протяжении всей своей жизни я занимался сталкингом. Начал я с того самого момента, как появился вконтакте в далеком 2007м. Тогда все страницы были открытые я придумал себе развлечение гулять по альбомам своих одноклассников и смотреть кто что кому написал, отслеживать эти цепочки. В те времена люди не особо парились по поводу защиты частной жизни и личных данных, тупо сливали все в интернет и выставляли на всеобщее обозрение. Было еще много разных сторонних сайтов для текстового блоггинга и ведения дневничков, куда люди писали прям сокровенное. И часто получалось так, что какая-нибудь интересующая меня тянка на своей вкшной странице оставляла ссылку на свой дневник на diary ru или beon ru, где можно было читать все что она думает обо всех, включая меня. Там же ее подружки из класса, которых тоже несложно идентифицировать, оставляли свои номера телефонов, комментарии, по которым можно было вытягивать остальную инфу. Чем -то эти дневнички похожи на современные телеграмм каналы, где какая-нибудь школьница пишет о себе на аудиторию в 10 человек. Сейчас, люди уже не склонны писать больших тестов, а постят в основном по нескольку предложений с кучей капслока, смайликов и парочкой картинок с дебильными мемами, это типа ирония называется. На самом деле это клиповое мышление. Я узнал об одной тянке, которая была в одной неформальной тусе, посвященной малоизвестному музыкальному жанру, котороая была из моего города. Я узнал ее адрес, нашел ее окно по фоткам, любил погулять в окрестностях ее района, целый маршрут у меня был. Двор, соседний двор, ТЦ и кафе, где я пил кофе и перекусывал, мечтал о том, чтобы мы так гуляли вдвоем. Один раз мне показалось, что я встретил ее идущей от метро вечером, было темно, но вроде как это была она и я взглянул ей в глаза, но подходить не стал. Еще был момент, когда я встретил ее идя с одного фестиваля и подошел на эскалаторе в метро. Представился как будто мы с ней давно знакомы. Она сказала, что не знает меня, я ушел. Потом я еще написал ей в вк, она снова сказала, что не знает меня. Но вроде как не блокнула, не помню уже, давно это было. Но на меня это сильно повлияло, так, что я до сих пор на 100% не отпустил эту ситуацию. Сейчас такого уже нет, но остался большой пласт уже опубликованных, но заброшенных блогов/дневников, которые я изучаю. На основе представленной там информации я составляю психологический портрет человека, а также узнаю его/её место учебы/работы, адрес, любимых мест и базовую информацию о родственниках и друзьях. Причем я очень редко использую разные приблуды типа глаза бога или 202vk, я предпочитаю сам все находить в открытых источниках. Это доставляет мне почему-то огромное удовольствие, но порой отнимает много времени и в целом я считаю это не совсем здоровым хобби. В данный момент я в основном отслеживаю разных певиц и блоггерш, которых лично не знаю, но которые мне очень интересны, в которых я влюбляюсь. Люди удивляются, как я знаю так много про какого-то музыканта, причем храню в памяти где когда он что написал. Бывают еще совсем смешные примеры, лет 8 назад я в вк наткнулся на страничку тян, которая когда-то много комментировала разные паблики по пост-панку и девяностым.У нее был небольшой паблик, человек на 100, куда она кидала скрины своих срачей и какие-то личные мысли. Сейчас она уже даже в вк заходит раз в месяц, ничего не постит, всех из друзей поудаляла, но я до сих пор ею интересуюсь, была несколько лет назад попытка начать общаться, я ей писал, но общения не вышло и она меня блокнула. Жаль, потому что мне казалось и до сих пор кажется, что нам есть много о чем поговорить. Я хочу избавиться от этой привычки и вернуть себе свою жизнь, проведя ее в нормальных отношениях с кем-то, а не фантазируя о ком-то, кого даже не знаю в реале. Мечтаю о том, чтобы жить как в нулевых, вообще без соц сетей. Инстаграмм, тик ток и прочий шлак я не веду, у меня там есть только по пустому аккаунту, чтобы следить за другими людьми. я занимаюсь с психологом больше 2х лет, все это я ей рассказывал, она мне говорила, что мне надо больше общаться с людьми, разделяющими мои интересы и выстроить близкие отношения с девушкой, тогда эта проблема уйдет. Но у меня до сих пор осталась эта привычка и тян себе я пока не нашел. Я болен? Не считаю так, я ведь осознаю свою проблему. Плюс я никому не наносил вреда своим преследованием.
1 июля 5:16
Сохранен
539
Шизоидное расстройство личности ШРЛ SPD F60.1 №77 disorder — У не-шизоидов свои не-шизоидные треды, очевидно. Критерии по МКБ-10: - мало что доставляет удовольствие или вообще ничего; - эмоциональная холодность, отчуждённая или уплощённая аффективность; - неспособность проявлять тёплые, нежные чувства по отношению к другим людям, равно как и гнев; - слабая ответная реакция как на похвалу, так и на критику; - незначительный интерес к сексуальным контактам с другим лицом (принимая во внимание возраст); - повышенная озабоченность фантазиями и интроспекцией; - почти неизменное предпочтение уединённой деятельности; - заметная нечуткость к превалирующим социальным нормам и условиям; - отсутствие близких друзей или доверительных связей (или существование лишь одной) и отсутствие желания иметь такие связи. Критерии по DSM-5: - Не хочет иметь и не получает удовольствия от близких отношений, в том числе семейных. - Почти всегда предпочитает уединённую деятельность. - Слабо заинтересован, если вообще заинтересован, в сексуальных отношениях. - Получает удовольствие лишь от небольшого числа видов деятельности или вообще ни от какой деятельности удовольствия не получает. - Не имеет близких друзей или товарищей, кроме ближайших родственников. - Предстаёт равнодушным к похвале или критике. - Проявляет эмоциональную холодность, отрешённость или уплощённую аффективность. Психоаналитическое чтиво: Гарри Гантрип – Шизоидные явления, объектные отношения и самость Нэнси Мак-Вильямс - Психоаналитическая диагностика: Понимание структуры личности в клиническом процессе Рональд Дэвид Лэнг - The Divided Self: An Existential Study in Sanity and Madness Психотерапевтическое чтиво: Zachary Wheeler - Лечение шизоидной личности: Руководство по аналитической психотерапии Джеймс Маттерсон - Disorders of the Self: New Therapeutic Horizons: The Matterson Approach Вышеперечисленную литературу настоятельно рекомендуется не принимать близко к сердцу. Предыдущий: https://2ch.hk/psy/res/1720910.html
27 октября 2024
Сохранен
506
Шизоидное расстройство личности ШРЛ SPD F60.1 №76 /disorder/ — У шизотипического расстройства, шизофрении и синдрома Аспергера свои треды. Критерии по МКБ-10: - мало что доставляет удовольствие или вообще ничего; - эмоциональная холодность, отчуждённая или уплощённая аффективность; - неспособность проявлять тёплые, нежные чувства по отношению к другим людям, равно как и гнев; - слабая ответная реакция как на похвалу, так и на критику; - незначительный интерес к сексуальным контактам с другим лицом (принимая во внимание возраст); - повышенная озабоченность фантазиями и интроспекцией; - почти неизменное предпочтение уединённой деятельности; - заметная нечуткость к превалирующим социальным нормам и условиям; - отсутствие близких друзей или доверительных связей (или существование лишь одной) и отсутствие желания иметь такие связи. Критерии по DSM-5: - Не хочет иметь и не получает удовольствия от близких отношений, в том числе семейных. - Почти всегда предпочитает уединённую деятельность. - Слабо заинтересован, если вообще заинтересован, в сексуальных отношениях. - Получает удовольствие лишь от небольшого числа видов деятельности или вообще ни от какой деятельности удовольствия не получает. - Не имеет близких друзей или товарищей, кроме ближайших родственников. - Предстаёт равнодушным к похвале или критике. - Проявляет эмоциональную холодность, отрешённость или уплощённую аффективность. Психоаналитическое чтиво: Гарри Гантрип – Шизоидные явления, объектные отношения и самость Нэнси Мак-Вильямс - Психоаналитическая диагностика: Понимание структуры личности в клиническом процессе Рональд Дэвид Лэнг - The Divided Self: An Existential Study in Sanity and Madness Психотерапевтическое чтиво: Zachary Wheeler - Лечение шизоидной личности: Руководство по аналитической психотерапии Джеймс Маттерсон - Disorders of the Self: New Therapeutic Horizons: The Matterson Approach Вышеперечисленную литературу настоятельно рекомендуется не принимать близко к сердцу. Предыдущий: https://2ch.hk/psy/res/1710532.html#1720873
27 октября 2024
Сохранен
51
Зависимость от материВина перед родителями — Привет. Это не тред пиздостраданий. Но мне очень хуево из-за морального груза. Очень давит чувство вины перед родителями. Я бы очень хотела услышать мнение со стороны, потому что невыносимо жить в парадигме, где я уебище, и пытаться доказывать себе обратное. Я пытаюсь читать книги из шапки КПТ треда. Но пока что один кал. Общаюсь с психологом. Никаких сдвигов и новых мыслей. Поэтому реквестирую советы книг, техник, как выбрать психолога. Я очень надеюсь, что тред не сплывет. Двач – это последняя надежда на какой-то живой совет. Дальше снова ебаные книги и пробы ненавистных психологов. Умоляю, пусть хоть одна душа откликнется. От себя обещаю ясности, могу помочь чем смогу в ответ. Постаралась описать свою проблему, сократив много чего, но все равно длинно. Остальное докину в ответах, но можешь не читать. Просто напиши хоть что-то. Пожалуйста. Мне 18, недавно я съехала от родителей и прервала с ними общение из-за накопившейся боли. Мне очень плохо изо дня в день, они мне снятся, я не могу спокойно жить или даже отвлечься. Каждое сообщение в телефоне вызывает страх, боюсь, что это от мамы или от родственников. А когда они все таки пишут или звонят, рассказывают о том как им плохо, пытаются добиться у меня ответов о том что будет дальше, я просто схожу с ума. Я чувствую очень сильную вину, страх, потерянность, отчаяние. Я понимаю, что во мне очень много противоречий, и хочу разобраться в них. Предпосылки проблемы: Моя мама очень эмоциональная, всегда стремится к идеальной жизни. Я была сильно к ней привязана, других близких отношений почти не было. Боялась ее настроений, винила себя за ее чувства. Внутри и ненавидела, и боялась ее, но старалась быть хорошей дочерью. С детства начала скрывать настоящие эмоции, мысли, поступки. Врала, создавая другой образ себя, боясь разочаровать или расстроить. Думала, что из-за меня она может развестись с папой или навредить себе. Это давило на меня, чувства копились. Каждый разговор с ней или родными вызывал внутреннюю боль. Открыться казалось еще страшнее, думала просто уехать. Встретив любовь, поняла, что хочу жить иначе и быть счастливой. Но это противоречило всему, к чему привыкла. Недавно я не выдержала, рассказала маме правду. Было очень больно, я чувствовала вину. Она сказала, что я разрушила ее жизнь. Я уехала. Потом мы еще общались. Прошло около двух недель с этого момента, и сейчас ситуация следующая: Мне сейчас любое общение с мамой и родственниками приносит боль, потому что я веду себя по тем же паттернам, пытаюсь быть хорошей. Отбросить все, не бояться искренне общаться, показывать чувства я не могу. Полностью отбросить общение тоже - ведь меня просто убьет чувство вины. Родственникам я немного обозначила ситуацию и попросила ограничить общение, они меня не так часто беспокоят. Мама тоже не писала какое-то время, но она так не может. Она говорит о том что ей очень плохо и жить так она не может, хочет любого общения. Я объясняла ей, что чувствую. Она считает, что благодаря общению с ней у меня все это выйдет из головы. Она постоянно говорит, что понимает меня, что будет меняться ради меня, что у нас обязательно должны быть и будут хорошие отношения. У меня эти слова вызывает отторжение. Я в это не верю. Я чувствую вину за то, что сделала ей так больно (и всей семье; по ее словам, хуже только смерть), но куда больше за то, что будет в будущем. Так как я не знаю, смогу ли придти к хорошему общению, а без общения со мной жизнь мамы разрушится, по ее словам. Я не хочу давать обещаний, но чувствую, что все их ждут. Сроков, обещаний, конкретики. Если говорить о моих настоящих чувствах в данный момент - это отторжение, желание свободы, желание шагнуть на другой уровень, где будет свободная и счастливая жизнь. Я не хочу общаться с мамой и родственниками. Да, я прекрасно понимаю, что даже если полностью ограничу общение (черный список и сброс звонков) привязанность и все другие внутренние связи, из-за которых они мне снятся, из-за которых я чувствую себя виноватой, они не исчезнут и мне будет хуже. Но для этого я и хочу заняться глубокой терапией. И надеюсь, что приду к гармонии, здравым мыслям, которые будут в согласии с чувствами и поступками. Но этот хороший итог в моей голове - без общения с родителями. Потому что это общение мне не нужно. Сейчас меня пугает это утверждение на каком-то глубоком уровне, но мне кажется, что оно верное. Меня очень пугает, что даже если я не буду чувствовать всего этого негатива к маме, проработаю чувство вины, я все равно не захочу с ней общаться. Моя сестра говорит, что это ужасный эгоизм. Но так сложилось, что для меня очень важна свобода от обязательств. От вынужденного общения. Я такой человек, и во многом принимаю свой эгоизм. Но я очень хочу прожить жизнь так, как хочется мне. Да, есть вынужденное общение по работе, чтобы зарабатывать на жизнь, есть деловые отношения, приятельские. Но они строятся на взаимовыгоде, о которой нет речи в моих отношениях с родителями. А дружеские - на взаимном интересе. Которого тоже нет. Мы слишком разные, к тому же, я очень выборочна в друзьях, в тех людях, с которыми я разделяю эту жизнь. И я даже не могу выдвинуть какие-то требования к маме: я знаю, что она не изменится как человек, разве что может быть для меня какой-то другой, но я считаю это неправильным. Я пыталась прежде увидеть в ней что-то, что заинтересует меня. И я не собираюсь закрывать глаза, может быть я увижу, но очень сомневаюсь в этом. Единственный вариант общения - формальное, редкое, в духе "я вышла замуж, все хорошо; я была у врача, все хорошо", которое существует только чтобы родителям не было больно, чтобы восполнять их потребность в ребенке. Как мне кажется эти формальные отношения и обязательства не дадут мне жить спокойно, забыть про свою травму и быть счастливой Ведь я буду общаться просто чтобы им не было больно, чтобы не разочаровать. Я жила с этими мыслями 17 лет, и хочу освободиться от них, а не возобновить. Но на меня давит мнение других: моя мама, сестра, бабушка, все родственники считают, что уважение к родителям, поддержание такого минимального общения - это долг ребенка, и если ты его не соблюдаешь, то ты плохой человек и должен чувствовать вину. Мой запрос: 1. Самое главное. Избавиться от накопившегося, внутренних конфликтов, вредных чувств, придти к внутренней гармонии. Но я не знаю как. Буду пробовать техники, подходы, психологов. Помоги советом, если можешь. Спасибо. 2. Понять (сейчас - примерно, потом, после первого шага - окончательно), какое будет будущее в моих отношениях с родителями. Я вижу два пути. Первый путь - поступать согласно своим ценностям, научиться не чувствовать давление и вину со стороны общества и родственников, понимая и отстаивая свою точку зрения. Если говорить конкретно, то прервать общение с родственниками, развивать свою жизнь, делать все, чтобы это решение было твердым, не вызывало внатренних противоречий. Второй путь - попытаться построить отношения с родителями. Если получится, то искренние и дружеские, если нет, то формальные. Прорабатывать чувства, чтобы не чувствовать давления обязательств. Выстраивать границы. Но мне так не хочется этого... Если представить, что с помощью терапии я смогу прорабатывать свои чувства, что я смогу смириться с болью родителей, то зачем мне продолжать это бессмысленное общение? Может быть, я действительно плохой человек, но для меня даже сильные страдания мамы от отсутствия общения не стоят того, чтобы я всю жизнь вынужденно общалась с ней, не могла абстрагироваться и жить свободно, была вынуждена отчитываться о важных решениях. К сожалению, я просто не понимаю зачем. Хоть я и сострадаю маме, я очень ей сочувствую, но неужели это не нормально, что взрослый ребенок живет полностью своей жизнью? Спасибо, что прочитал. Я не прошу поддержки и тому подобного. Просто мнение, мысли, советы, свой опыт. Мне это очень поможет. Буду очень рада если кто-то посоветует конкретные подходы, техники, книги. Или как выбрать психолога, это особенно важно.
27 октября 2024
Сохранен
53
Ищу клиентскую базу что ли /psy/ — Сап больным, и здоровым тоже сап. Че я тут делаю собственно. Получила образование, закончила кучу курсов по различным направлениям и сейчас набираю себе клиентов што ли.. Ближе познакомимся если напишете пожалуй, а так, просто оставлю тег телеги, пишите кто отчаялся. Да и кто не отчаялся тоже пишите @ctncka
11 сентября 2024
Сохранен
513
Тред психофармакологии №149 /pharma/ — Теоретическое обсуждение разной психофармы и её практическое применение. Копипасты про лекарства из треда: https://text.is/pharmapaste FAQ треда: https://text.is/pharma Гайд по лечению тревоги: https://drive.google.com/file/d/1B7rsEY3-N22pRtercA2eL75_a1WB9KdY/view?usp=sharing Список с пояснениями для айсберга психофармакологии: https://pastebin.com/6d2u2ev7 Список кучи лекарств с примечаниями: https://docs.google.com/spreadsheets/d/e/2PACX-1vS_LoHEKwyXJ8Up-O9IKL3dNaeAZDbf1xLoZMidGiMG6xnHZZq8u5UaLWIzAKllMoDCUsldNRPpIOsV/pubhtml Тред №148 - https://2ch.hk/psy/res/1730398.html
27 октября 2024
Сохранен
14
Токсичный отец — В общем как все происходит, есть светлые и темные промежутки. В светлый промежуток он нормальный батя ну и больше ничего интересного. В темный промежуток есть 2 варианта: Намеренный доеб. Допустим идет он с завода на котором ебали ему мозг весь день и гнев некуда выплеснуть и решает "выпустить пар" на мне, начинает например с "как учеба?" и там уже неважно что ответить, при любой фразе диалог сойдется к унижению меня, оскорблениям, запугиваниям, замахиваниям, летающим предметам по комнате, приправляется это все таким ором, что аж голос искажается. Ничью позицию кроме своей он не принимает, но вынуждает дискутировать, задавая вопросы, то есть выстраивается издевательская нить разговора при котором нельзя просто согласиться, а нужно давать обратную связь в виде ответов на вопросы, делается это для того чтобы он дальше мог зацепиться и раскручивать маховик унижений. Тактика спора примитивная - перекрикивание, поэтому диалог перерастает в монолог унижений меня. Пугает то, что останавливается он только тогда когда видит, что вывел на эмоции, тем самым видя свое превосходство видимо, но в среднем длится это 3-4 часа. Не намеренный доеб. Отличается только ситуацией, фразой, шуткой неправильно сказанной, а в остальном все как в первом варианте. Вроде бы ничего такого, но это очень изматывает, потому что заставляет как-будто ходить по минному полю(кстати, сильно развивает эмоциональный интеллект). Ну и на следующий день, никаких извинений, но начинается светлый промежуток и видимо в этом ловушка. Начинает казаться, что просто был не в настроении и он нормальный человек. Что скажете аноны? Как это контрить? Может я преувеличиваю и такой батя у всех?
27 октября 2024
Сохранен
45
Папич с точки зрения психологии — Как описать поведение Папича с точки зрения психологии? Возможно многие аноны узнают себя в его манере речи и поведения в общественных местах. https://www.youtube.com/watch?v=vkz_8zravJs
27 октября 2024
Сохранен
30
Суицидальные мысли Хочу пообщаться с людьми общей проблемы. А ещё с людьми, что в этой вещи разби — Суицидальные мысли Хочу пообщаться с людьми общей проблемы. А ещё с людьми, что в этой вещи разбираются. Рассказывайте как вы выбрались из этого состояния или почему вы ещё находитесь в этом состоянии. Действуйте, делитесь, не молчите пока есть возможность.
19 декабря 2024


жалоба / abuse: arhivach@airmail.cc