Прошлые домены не функционирует! Используйте адрес ARHIVACH.VC.
24 декабря 2023 г. Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна. Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Сохранен
16
Страх психотерапевта — Сап. На связи скуф 34 лвл, который не может решиться пойти к психолуху/психотерапевту/психиаtrue. Предыстория: Жил себе и жил в тумане до 30го лвла. Думал что все со мной ОК, просто особенности моего характера. Ну вот такой я человек. В 30лвл (когда начал вкатываться в айтишку) я заметил, что хуево концентрируюсь на изучении материала, практике. Постоянно хочется убежать.. нет усидчивости нихуя. Начал копать тему, накопал про вот это вот ваше любимовое dopamine. Про быстрый дофамин, про дофаминовую наркоманию, убитую доф.систему и прочее. Про СДВГ (почитал все симптомы.. был уверен, что у меня эта хуита в наличии). Начал изучать вопрос, привычки свои перестраивать. Ограничивать фап, просмотр прона, листание лент, коротких видео, видеоигры, алкоголь.. ну вся эта быстродофаминовая хуйня. Есть ли профиты? Да, чутка бустанулась концентрация, но все еще мало этого. Со временем, мой самодиагноз из одного СВДГ уже разросся до "а может у меня..БАР/РАС/Тревожка/Депра/ОКР или даже комбо из нескольких?" Я вроде бы и так не знал кем хочу быть (в жизни, в смысле работы), а после неудачного вката (вкатился и выкатился) в айтишку - у меня еще больше страхов добавилось: а вдруг я опять потрачу пару лет и нихуя не получится? Крч, я вот уже 4 года как понял, что надо бы чего-то проверить и подлечиться, по-хорошему. Чутка подтюнить свои беды с башкой. Но я, блять, не могу дойти до спеца нахуй! У меня любое избегание этого. По причинам: - деняк мало, а там вот эти пресловутые ПятьТыщРублей за сеанс. - нет доверия к спецам (обчитался, что СДВГ в РФ не принято взрослым ставить.. много непрофессионалов, инфоцыган и прочей нечисти) - просто страх какой-то.. боязнь неизвестного. мб еще какой-то бзик в голове, что я могу справиться сам.. (хотя я уже вот ковыряюсь сколько лет.. продвижения есть, но так СУКА МЕДЛЕННО) Крч. Я вот денежный вопрос обдумал. Одолжу у друзей. Я даже с некоторыми переговорил и они дали предварительное согласие. Но страхи и избегаторство.. Еще какая-то цикличность присутствует. То я уже не могу и не вывожу.. и уже плохо пиздец.. думаю "ну хватит уже просирать свою жизнь, признайся, что ты сам не справляешься.. попроси помощи". А потом включается другая фаза.. когда я начинаю делать какие-то вещи (не связанные мб с провалами в концентрации) и +- норм функционирую. И такой "бля, да мб и так справлюсь.. мб просто надо найти занятие подходящее и не выправлять себя.. не делать хз кого из себя, принять себя". И вот эти качели заебали меня уже Дайте гайд, плиз, как преодолеть эту хуйту и дойти до психотерапевта. Я головой понимаю, что хуже мне от этого не станет. Но все равно избегаторство присутствует.. нужно прям усилия. Прям ступор как у инцела перед тяночками
15 января 13:52
Сохранен
8
1. Короче порой появляется ощущение, что звуки, движения, разговоры, музыка, вообще всё становится в — 1. Короче порой появляется ощущение, что звуки, движения, разговоры, музыка, вообще всё становится в 1.5-2 раза быстрее. 2. Иногда вместе с этим ощущением одновременно появляется чувство, что моё тело очень маленькое, а мир супер большой или наоборот (именно чувство ощущение, не галлюны). Происходит это то редко (например раз в год), то каждый день, или вообще несколько раз за сутки. Кто-нибудь сталкивался? Не то, что бы сильно мешает жить, скорее просто интересно что это вообще и почему случается. В интернете ничего не нашёл кроме синдрома Алисы в стране чудес, но это не то.
27 октября 2024
Сохранен
7
Невротиков тред (f40-f48) /disorder/ — Тред для всех тревожных, неспящих и потерянных Невротические расстройства - группа психических расстройств, отражающая срыв механизмов психологической адаптации, и клиническая картина которых ограничены личностным и невротическим психопатологическими регистрами. Актуальную информацию по МКБ-10 можно найти тут:https://mkb-10.com/index.php?pid=4237 Делимся своими историями, все-таки весьма обширное понятие у этого расстройства, интересно послушать, кто как страдает, что пьет и как выходит из этого порочного круга
27 октября 2024
Сохранен
4
Объясните результаты теста СОнди человеческим языком — Учусь на клинического психолога, 1-й курс Позвонил в телефон доверия и мне как "коллеге" посоветовали пройти тест Сонди, а что написано в результатах - понимаю лишь частично, даже специальный сайт с объяснсялкой не помог Результаты прилагаются: Анализ векторов влечений по переднему плану: S (+ 0) P (± –) Sch (– +) C (– +) Задний план не используется. Вектор S: сексуальное влечение S (+ 0) Доминирование аффилиативной потребности с инфантильным удовлетворением агрессии или без него. Вектор P: пароксизмальное / этико-моральное влечение P (± –) а) Природа Авеля подавляет Каина. / б) Этический скептик скрывается. / в) Паника со стремлением искупить вину. / г) Предфаза сенситивного страха отношений. / д) Симультанное действие истериоформного стремления к значимости. Вектор Sch: «Я»-влечение (характерологические черты) Sch (– +) [Отрицаемая инфляция, подавление, запрещение.] Доминирование интеллекта. Преобладание иллюзии, что что-то невозможно сделать. Ощущение своей ненормальности. Вечная отчужденность, неспособность к контактам. Эгоцентризм. Внутреннее беспокойство, возбуждение и тревога. Постоянные отказы, избегание, подавление своих желаний. Несмотря на неудачи, непрекращающиеся попытки соперничать. Ощущение своей виновности и страх наказания. Вектор C: влечение к контакту C (– +) Верность в отношениях. Прикрепление («приклеивание») к прежнему объекту. Временные никиЖ 20-40 лет, 60-70 лет. Клиника: ипохондрия, пароксизмальные расстройства. Картина «Я»: потеря «Я», вытеснение, одержимость. Индивидуально-личностная интерпретация Анализ факторов переднего плана: h+ s0 e± hy– k– p+ d– m+ Задний план не используется. Выбор наиболее значимых факторов: k– 1. Биологические предпосылки (k–) Слабый, инертный, левополушарный тип высшей нервной деятельности. 2. Конституциональный тип (k) Лептосомный (астенический), (k–) гипостенический тормозимый тип реагирования. 3. Характерологические особенности (k–) Неуверенность в себе, повышенная мнительность и тревожность, сдержанность в проявлении чувств, застенчивость, стремление к избеганию конфликтов, ориентация на нормы поведения своего круга общения, повышенное чувство вины. 4. Личностные свойства (k–) Пассивно-страдательная позиция, выраженное «супер-Эго», тревожно-мнительные черты, пессимистичность, преобладает мотивация избегания неуспеха, стиль межличностного поведения – пассивно-зависимый, стиль мышления – вербально-аналитический. В стрессе – блокировка и нерешительность, защитный механизм – бегство в мир мечтаний. 5. Выбор профессии (k–) Педагог, филолог, философ, ученый, литератор, библиотекарь, делопроизводитель, чиновник. 6. Социальная активность (k) Деятельность носит оторванный от повседневных нужд характер и связана с (k–) мистикой, метафизикой, искусством, эстетикой, логикой. 7. Болезненная деформация влечения (k–) Возможна трансформация в тревожно-мнительные черты, навязчивости, депрессивно-ипохондрические нарушения, отклоняющееся поведение характеризуется полной пассивностью, замкнутостью.
27 октября 2024
Сохранен
3
Как почувствовать себя одному? У меня даже в одиночестве напряжение как будто рядом люди. — Как почувствовать себя одному? У меня даже в одиночестве напряжение как будто рядом люди.
27 октября 2024
Сохранен
7
У брата диагностировали острый психоз — Привет двач, пишу с трясущимися руками так как до сих пор не могу принять и осознать случившегося. Брату 17 лет. 1 сентября он очень плохо спал и всего выспался 3 часа. После сна он отправился на пары, просидев там 6 часов пошёл в зал тренировку ног. Далее начались симтомы, Острый бред, нелогичные цепочки, ощущение слежки и подобного. Так же во время того как он находился в качалке и на парах у него было давление 170. По итогу его госпитализировали с давлением в больницу, он попал в педиатрическое отделение, попытался его покинуть без буйства, перевели в реанимацию, оттуда он так же пытался уйти, где его привязали одной рукой к кушетке. При осмотре на утро врач психотерапевт заведующий отделением местной дурки сказал что всё ок и он просто перенервничал. Но после выписки становилось всё хуже. Сегодня был приём у частного психотерапевта где симптомы ухудшились, он повторял много раз одно и то же, не мог долго удерживать нить диалога, боялся слежки и был постоянно при панике. Психотерапевт сразу определил диагноз и сказал выпить Галоперидол 5мг. После половины таблетки ему не легчало, далее решили дать ещё пол таблетки. И его начало вырубать. Поспав всего полчаса он проснулся в агрессии, просил скорую и не мог трезво мыслить. На момент вызова скорой он за 3 дня поспал 3+- часа. Сейчас он находится в местной больнице, типичная обрыгаловка которая особо не внушает доверия. Но госпитализация однозначно нужна была ибо сами не справлялись. На данный момент как я понимаю его будут глушить транквилизаторами чтобы он спал. И завтра назначат лечение. Справедливости ради скажу что не острая стадия была, но к сожалению не была ей придано должное внимание, ощущение что о нем кто-то говорит (это реально могло быть когда он занимался в зале) и нарушение приемов пищи (ел одну тарелку по несколько часов, ставил в холодос и разогревал позже. Так как он на массанаборе особо этому значение не придавалось. Врачи бригады особо толком ничего не пояснили, один говорит что не так уж и страшно, другой говорит что всё печально. Кто сталкивался с подобным? может есть действующие психотерапевты что смогут понятно объяснить что в его случае могло спровацировать всё это.
19 декабря 2024
Сохранен
507
КПТ-тред №80 (АСТ, КПТ, МКТ, etc) self-therapy /cbt/ — https://www.youtube.com/watch?v=L6ebXDTW3UA Ищи литературу по своей проблеме, читай, выполняй упражнения, задавай вопросы. Посмотреть про АКТ: https://youtu.be/emTLRER8xOw https://youtu.be/oJkL4MDz-Fg https://youtu.be/I-TuzruKhi4 https://www.youtube.com/@dr.russharris-acceptanceco972 Посмотреть про КПТ: https://youtu.be/rm0tH1oVIXg Посмотреть про МКТ: https://youtu.be/bIWj985R4Gk https://youtu.be/BpunW8sbPHA Книги по теме КПТ: https://drive.google.com/drive/folders/1pSCVUsQTyXqmhl8fA5N1J42Sf4nRxV5m?usp=sharing МКТ: https://drive.google.com/drive/folders/12IRyyH0poxCCGr8x-N8og_XL5P1QXIsR?usp=sharing АКТ: https://drive.google.com/drive/folders/1EKMUPKKzbb2Wc4qHR2alfVJTxFP7MwJh?usp=sharing Ещё один сборник: https://cbt-ru.github.io/ Кто может в англюсик, отдельно советую эту, если не хочется перечитывать сотни страниц воды http://libgen.is/book/index.php?md5=66D795CD7D035BE21FD9547AB9BD1AE0 И вдобавок http://library.lol/main/A7CD5236FC5650294B65478D3F5FC670 http://library.lol/main/A1E686FB3C4E44D1D8CD78607B4A6000 Как правильно писать в тред: 1. Диагноз (если есть). Опыт терапии (в т.ч. самотерапии), принятия таблеток. По желанию указать возраст и чем занимаешься по жизни. 2. В конце предложения - вопросительный знак. Анон должен понимать на что отвечать. 3. Коротко опиши ситуацию, эмоции и, самое главное, свои мысли об этой ситуации. Как выбрать психотерапевта: 1.1. Оффлайн: prodoctorov.ru 1.2. Онлайн: https://journal.tinkoff.ru/short/find-psycho/ 2. Ищем платного психотерапевта или клинического психолога. 3. В описании специалиста нежелательны такие слова: "НЛП", "психоанализ" и "гештальт". Желательны "КПТ", "когнитивная", "АСТ", "терапия принятия и ответственности", "МКТ". 4. Найти подходящего терапевта не всегда можно с первого раза. Нужно пробовать. Если доктор не понравился - искать другого. Предыдущий тред: https://2ch.hk/psy/res/1699849.html
27 октября 2024
Сохранен
12
ГАЙД ПО РАЗВОДУ НА СЕКС ДУРКО-ТЯН 1. ПРЛщицы Даёт ! ПРЛ-тян легче всего развести на секс. Это фак — ГАЙД ПО РАЗВОДУ НА СЕКС ДУРКО-ТЯН 1. ПРЛщицы Даёт ! ПРЛ-тян легче всего развести на секс. Это фактически дети в теле взрослых. Очень сабо контролирует импульсы. А пьяная так вообще. Для дальнейших отношений противопоказана. Иначе её ПРЛ превратится в ваше ПТСР 2. Шизоидка/аутистка Относится к сексу просто, как к забаве двух людей навроде игры в шахматы или похода в кино. В силу низкого социального интеллекта не может осознать культурной атрибутики секса и его значимости в межличностных отношениях 3. Нарцисска Изи ведётся на маипуляции ближе-дальше. Все книги пикаперов написаны про них. Называйте сукой, шлюхой, дурой, шкурой - она ваша 4. Истероидка Уделяйте внимания, а потом резко заигнорьте. Всё сделает, чтоб вернуть внимание, так как невротизирована. Батя в детстве наказывал игнором 5. Анорексичка Приведите в ресторан. Типа не есть. Закажите ей что-нибудь вкусного и жирного. Она увидев и услышав запах вкусной хавке не удержется, сорвётся, обожрётся. У неё выыделется каскад внутренних наркотиков - и она станет благодушной, можно вести ебать к себе. Но она будет на вас злиться за то, что вы её накормили где охотится ? Узнайте в какой день недели у вас в дурке ПНД, идите в очередь, там они сидят, ждут вердикта, рецепта и тд. Притворитесь, что вы тоже бедобашковый. И погнали Дополняйте
27 октября 2024
Сохранен
30
Не хотел ходить в детский сад, школу, колледж из-за страха. Ни разу в жизни не работал из-за тревоги — Не хотел ходить в детский сад, школу, колледж из-за страха. Ни разу в жизни не работал из-за тревоги. Социофобия лютая, депрессия, трясусь из-за каждой мелочи. Что со мной? К психиатру боюсь идти.
27 октября 2024
Сохранен
3
Селфахрм через поведение в социуме — Существует ли понятие селфархма через взаимодействие с социумом? Идти туда, куда на самом деле не желаешь/общаться с теми, с кем не хочешь, при этом испытываешь отвращение/неинтерес ко всему этому, заведомо зная, что тебя потом от содеянного будет кошмарить?
27 октября 2024
Сохранен
14
Мне стыдно быть частью человечества — Помните как челы извинялись за то, что они русские? Мне приходится извиняться перед собой, что Я человек. Ща будет очередная нытьё паста от нетокусика Хуярить всё вечно только у себя в дневнике недостаточно. Как же Я блять ненавижу людей пиздец. Пл критериям присутствия самосознания, у большинства людей его блять нет. Потому, что они дальше себя блять не существуют. В 19 году за мою двух недельную писанину Роман Беккер поставил мне прл. Так же в 17 году с шизой кидали в дурку. Единственный психотерапевт, на которого давали денег, всего 7 сессий, предполагала путизм, было чёт ещё, но Я не помню, тож в 17 году. Ну учитывая, как мимо меня проходят законы джунглей вижимо Я рял аутист, хотя конечно ебал вообще эти диагнозы. Беды с бошкой они один хуй беды с бошкой. Да вот только как не быть с этими бедами? За всё своё существование Я не был один только в течении примерно пяти лет. И то, то было время, когда сначала это были люди из второго круга, то есть принудительно встречаться, поэтому както там благо заадаптился, потом челы со мной общались, потому, что Я в кс керрил до беркутов и бомжей в доте 1к птсных. Стоило мне перестать дрочиться в эти залупы, как Я вообще один окончательно остался. На этом же и моменте удовольствие от игр сильно упало. Только спустя несколько лет понял, что дрочился в них изза социалки и того, что физически возможеости не было что либо делать. Ну сейчас в социалке они вообще нихуя не помогают, даже хуже делают скорее, есть вкус, жрать дерьмо не хочется, в отличии от других, и вот уже Я и здесь чужой. Физически возможностей правда не добавилось, так, что Я всё так же в них залупаюсь, ощутимо меньше конечно, переключиться бы на чтото продуктивнее, знаете, более социальное, а, что, социальное? Блять ебаные нахуй люди. Ебаные конченые блять дегенераты которые так сильно себя ненавидят. Дрочат свою лигу легенд доту и прочую залупу, ноя что их щапирают в клетке с животными, хотя они сами туда на който хуй залазят и сидят там, настолько себя ненавидят? Блять это такой пиздец, так они и общаются видео с такой же нееавистью, как к себе так и к окружающим. Что за ебучий сука тренд стабильный, срать друг на друга, общаться чтоб не общаться а срать друг на друга, вот блятт ахуено, партнёрство, друг на друга нахуй срвть и друг друга сидеть нахуй терпеть. А Я вот не хочу. Я не хочу срать взаимно и терпеть. Не хочу бесконечно ныть, о том, что люди меня не понимают, не пытаясь даже донести мысль. Люди конченые, используют вместо конкретных слов ебучий шум рандомной залупы у которой даже определение, даже в том чмысле что они испоьзуют не даёт нахуй никакой информации, настолько они не хотят выражаться конкретно, чтоб их поняли и так нахуй вообще все поголовно в этом ебучем 5ти значном в количестве окружении. Блять Я нахуй сижу, сука, не токсично учусь общаться, давно ещё начал увеличивать количество корректно подобранных слов, ЗАДАЮ УТОЧНЯЮЩИЕ ВОПРООСЫ ЛЯДЯМ!!! чтоб лучле понимать, а они срут своё "духота", блять ебучая угадайка, как же люди обожают хуярить в угодайку, они ведь ещё постоянно самоутверждаются высирая свой бред, ведут ссаные монологи игнорируя, что пише. собеседник. Нахуя вам зрители блять, нахуя вам зрител. для вашей хуета? Сам не спрашивают, сами корректно и конкретно не выражаются, на вопросы отвечать хотят, токсичные, эгоцентричные, это такой ужас. Я не хочу быть частью этого уродства это отвратительно. Блять да сгрызите уже друг друга пусть человечество вымрет нахуй. Блять Я так назуй рву жопу во всём этом пиздеце. Я бросил алкоголь со второго опьянения, Я не начинал даже употреблять никотин и прочую хуйню. Колёсами пару раз закинулся и больше нихуя. Только кофеин жру, потомуч что имба. Потому, что не хочу быть ебаным дегенератом. А вот среди людей которые на подобном как Я дне ток этим и упиваются нахуй. Я перестал резаться, Я перестал сдирать кожу. В своей ебаной нищите и разбитой менталке всё равно пытаюсь максимайзить зож питание, нет, не ебаное кето, не ебаное веганство и прочий высер для тупоголовых стадных дегенератов. И вроде это не чтото андеграундовое, да хуй там плавал блять, даже в третьем ебаном кругу таких людей нет. А да, точно, те самые успешные успехи. Блять как же легко поверит, намного легче чем допускать, что гдето есть еще чел который ебучий мученик вместо суицида и деградации пытается стать лучше, шарит за базу йо. Потому что все те уто шарит за это ебаные дохуя сверхуспешнян блять. Это Я сижу ебучая жертва бесконечно насилия от опекунов ровесников и прочих ЛюДеЙ аоторый отвергнут всем и вся блять. Да мне ходить учиться заново приходится. Я в ахуе как это блять тяжело, не представляю как так бегать то можно. Сука. Еще поясница 2+ оода не восстанавливаеьчя после травмы, никакой мне здоровой физ активности. Ну нет блять Я по ею каждый чторой день ебашу физ упражнения для восстановления ВОТ Я ТО БЛЯТЬ ВОТ Я ТО Я ТО БЛЯТЬ ОСОБЕННЫЙ Я НЕ ЕБАНАЯ ПОЛОУМНАЯ ХУЕТА Я НЕ СГНИЮ Я БЛЯТЬ БУДУ ГЕРОЕМ ВОТ Я ВОТ Я В ОДИНОЧКУ ПРОТИВ ВСЕГО МИРА ВОТ Я ТО УУУУУУУУУУУУУУУУХ. А потом блять очередной раз выжираю по 600+ кофеина в попытках осилить чему то вообще научится и что- то сделать, потому что в ебаной изоляции с таким большим количеством травм и физических болезней даже существовать невыносимо, страшно больно, куда еще блять учиться, Я в самом буквальном смысле слова еле дышу, мне всегда надо фокусировать на этом внимание иначе просто перестаю потому что это сука тяжело. Я простил себя, что не выпилился, простил себя, что существую как ебучий мученик. Но когда так неоходимо невозможное, это буквально блять невозможно. Да Я нахожусь на ебаном дне, да Я на нем и останусь. У меня пщк и гендерная ебала страшная с 5 ти лет, сука до сих пор ебёт круглосуточно, что надо выглядить как баба иметь бабские половые признаки и по кд ебаттся с внншнкой чтоб блять кто нибудь поласкался со мной и выебал. Блять нахуй. И хорошо, что Я так и не пошёл по этой хуйне, потому что с эстрогеном выживать будешь дольше, а нахуй мне выживаник средм блять толпы негавистных себе жк дегенератов. Эх сука. Вот сидишь блять. Кооперация, развитие, забота, здоровье. А да в пизду. У нас блять люди даже значение слов не зают. Хули с ними вообще делать. Мне стыдно, за то, что Я отношусь к тому же виду, что и они. P.s. Это лето ужасно. У меня и так проблемв со сном буквально всё существование. Еще ебаные насекомые не дают спать по ночам. Пизда дайте спать сука ночью Я хочу чпать ночью сука пизда блять. Еще и за всё лето солнце вылазило дай бог дней 15. Еще и амедьсины хуй купишь + доражают, болгарский перец красный не купить. Блять не еды нахуй ни сна даже солнца нет. Ебучее нахуй выживаник в ебаной блять дыре. Ух блять. Не заебись нихуя. P.p.s.Мем Я делал кста. Жиза же пиздец.
27 октября 2024
Сохранен
5
начал замечать странности в своем поведении в социуме. ну как, мне об этом часто говорят, дело в том — начал замечать странности в своем поведении в социуме. ну как, мне об этом часто говорят, дело в том, что я веду себя максимально эксцентрично, гиперэмоционально, много говорю, часто использую лесть, ложь, прямые оскорбление\неприязнь, отношение ко мне варьируются от восхищения\обожания до ненависти. на самом деле это все выстроенная соц маска, таким образом я развлекаюсь, мне доставляет удовольствие наблюдать за реакцией людей на меня, не зависимо от их отношения ко мне, только так я получаю дофамин. без всего этого я чувствую целое ничего. я не могу построить крепкую связь с кем то, потому что общение воспринимаю как игру, в которой должен получить как можно больше достижений, никогда не испытывал привязанности, я даже забыл что встречаюсь и изменил. это какая то беда в бошке или что?
27 октября 2024
Сохранен
70
Какие вы все простые, так легко записывайтесь на прием к психиатру а я вот не могу я буквально сижу — Какие вы все простые, так легко записывайтесь на прием к психиатру а я вот не могу я буквально сижу дома и боюсь выйти на улицу, боюсь блять позвонить куда то и вообще контактировать с людьми а для вас это все хуцня как будто вы всю жизнь были социоблядями, моя мать не поведёт меня в психиатру потому что для нее таких врачей не существует и она говорит что я пиздюк ленивый и все свои страхи выдумал как оправдание нихуя не деланнью, блять мне физически хуево становится ктгда общабсь с людьми, адреналин ебашит и сердце болит ног не чувствую и руки потеют, как я пойд3 на это ебучее собеседование? вот хулр мне делать я один Я ОДИН НАХУ
27 октября 2024
Сохранен
514
Тред психофармакологии №148 /pharma/ — Теоретическое обсуждение разной психофармы и её практическое применение. Копипасты про лекарства из треда: https://text.is/pharmapaste FAQ треда: https://text.is/pharma Гайд по лечению тревоги: https://drive.google.com/file/d/1B7rsEY3-N22pRtercA2eL75_a1WB9KdY/view?usp=sharing Список с пояснениями для айсберга психофармакологии: https://pastebin.com/6d2u2ev7 Список кучи лекарств с примечаниями: https://docs.google.com/spreadsheets/d/e/2PACX-1vS_LoHEKwyXJ8Up-O9IKL3dNaeAZDbf1xLoZMidGiMG6xnHZZq8u5UaLWIzAKllMoDCUsldNRPpIOsV/pubhtml Тред №147 - https://2ch.hk/psy/res/1727869.html
28 октября 2024
Сохранен
16
Как пережить насилие родителей? — По ОМС: "ну ты не грусти, терпи, у остальных бывает хуже" - пройдено. Денег на специалиста - нет. Накопить не из чего. Читать книгу хватает сил только на 2 страницы в месяц. Английский знаю только базовый разгворный и тот без сленгов. Есть ещё здоровая пачка травм, но это мешающая больше всего. Травма многолетних избеений, унижений, презрения, ненависти, в том числе это всё публично, перед знакомыми, родственниками, одноклассниками. В том числе, когда у меня уже состояние пиковое, а это всё идёт ещё сверху. Кто-то наиздевался надо мной, приходит "родитель" и прям перед обидчиком добавляет, да больше него же. Стабильно снятся кошмары. После каждого из них тело всё страшно болит, что буквально тошнит (вот бы блевануть так спросони ещё), а тело всё разваливается, что криво ходить хромая на обе ноги, что дышать становится пиком физических возможностей.
27 октября 2024
Сохранен
10
Сознание — Объясните на пальцах, что такое «Я»? Если мой внутренний диалог это Эго, а Эго это не «Я», то что тогда такое это «Я»?
27 октября 2024
Сохранен
6
ускоренное сердцебиение — Недавно стал замечать эту хуйню, может мне кажется, но скорее всего нет. Когда нихуя не происходит оно либо учащается, либо так всегда и я это замечаю только при бездействии. Иногда кстати сердце болит, но не часто. Курить перестал, пить тоже, какого хуя с этим делать?
27 октября 2024
Сохранен
29
Навязчивая злоба и мысли о мести — 1) Как избавиться от маниакальной злобы и маниакальных мыслей о мести? 2) Можно ли перевести эту маниакальность в полезное для себя русло, чтобы маниакально достигать своих целей? Пару лет назад получил небольшой шрам на лице после операции, который не заживал. Сейчас смирился с ним, и он меня не беспокоит, но тогда я полгода ежедневно загонялся из-за него, и всерьез подумывал об ркн, если он не пройдет. Казалось, что это - итс овер. Были периоды, когда я месяцами злился на кого-то, каждый день. Потом проходило и даже не вспоминал об этом. Пару месяцев назад мною овладела злоба и навязчивая идея о мести одному человеку, она не оставляла меня ни на минуту. А недавно у меня произошёл конфликт с другим человеком, он серьёзно навредил мне, и теперь у меня навязчивые мысли о мести уже ему и ежедневная ненависть к нему. Я не понимаю, даже если я задумал месть, то зачем мой мозг ебет меня этой ненавистью и этими мыслями о мести с утра и до вечера? Казалось бы - накидал план, жди подходящего момента, чтобы осуществить его, а пока успокойся и живи своей жизнью. При этом у меня ОКР в острой форме, может ли моя маниакальность быть связана с ним? Спрашивал об этом психотерапевта - ответил, что вряд ли, так как приступы ненависти к другим людям - это явление не характерное для ОКР. Какие колеса тут помогут?
5 декабря 2024
Сохранен
13
Как-то плохо стало жить в последние годы. — Последние годы словно в постоянной апатии и отсутствии желания хоть чего-то: ничего не приносит удовольствия, а если и так — быстро надоедает и начинает раздражать. Не знаю чего хочу, не знаю для чего вообще что-то хотеть кроме противного «чтобы жить».. ну знаете, учеба для работы, работа для потребления и прочее. Слезы других людей мне не понятны и ничего не вызывают, кроме раздражения. А порой вполне себе и смешно с этого всего. Проявлять нечто схожее на эмпатию могу только в рамках чего-то, например политического движения, группы людей, беседы — сам же ничего при этом не испытываю.. да и каких-то своих взглядов не имею. Могу спокойно представлять себя освободителем нации и тут же представлять как заталкиваю людей в печи. Всё что делаю или думаю не могу воспринимать как что-то своё и цельное, искреннее — словно и не я это делаю, а если и я, то будто пытаюсь казаться, а не являться. Иногда словно в панику впадал — руки словно не мои, а в черепной коробке излишне пусто, словно и нет ничего.. это было очень редко, наверное всего лишь раза три или около того, но считаю нужным написать об этом. И вот это чувство совпадало с моментами осознания бессмысленности абсолютно всего и в частности жизни как таковой, не говоря о чём-то большем. Из-за этого постоянно пытаюсь придать предметам и действиям какой-то свой смысл, но безуспешно — тут же понимаю насколько это всё глупо и лишено смысла. Бывали вспышки агрессии, самое недавнее — разломал стол пополам.. он шатался и в целом не устраивал меня тем, как он сделан, ну я и поломал его ногами, какое-то время без стола вообще сидел. Да и раньше бывало такое, ещё до появления ОКР и вот таких обострений. Например младшего брата очень часто бил за любую оплошность или просто за то что выводил из себя, за что потом получал от родителей и старшего, да и других родных.. а мне откровенно говоря нравилось бить, ибо раздражал до ужаса будучи мелким. Эпизоды жестокого обращения с животными тоже были, но их я вовсе не воспринимаю за что-то иное, кроме как вещь и игрушку, которую в случае чего можно выкинуть на мороз или лишить жизни. Даже сейчас когда кот лезет ко мне, ластится, то могу погладить, но ничего не чувствую при этом, а могу просто схватить за шею и посмотреть на реакцию.. а какие-то свои «разговоры» с ним вообще считаю глупым и наигранными. Более искренним считаю желание пнуть его когда он раздражает меня или носится в припадке. С общением проблемы также имеются: друзей или других каких-то знакомых нет и не было, один лишь человек какое-то время терпел мое общество, но позже стал избегать по непонятной мне причине — именно избегать, делать вид что меня и нет. Вроде и хочется какого-то простого человеческого общения, может чего-то тактильного, но дальше редких и довольно слабых мыслей/желаний дело не идёт, хотя из-за этого уже были депрессивные эпизоды длиной в месяцы.. а может и до сих пор не кончились, не знаю. Да и терпеть человека очень сложно, только если сразу как-то не пошло общение, в противном случае хочется вообще убрать этого человека отовсюду и забыть.. для других незаметные мелочи — для меня повод прекратить отвечать. Как с такими вводными вести нормальную жизнь?
27 октября 2024
Сохранен
63
N24SWD синдром не-24-часового-цикла-сна-бодрствования — Приглашаем вас присоединиться к нашему треду, посвященному редкому и часто непонятому состоянию — синдрому не-24-часового цикла сна-бодрствования (Non-24-Hour Sleep-Wake Disorder). Давайте вместе разберемся в механизмах этого заболевания, обменяемся личными историями, стратегиями адаптации и поддержки. ???? Что такое N24SWD? Это ежедневный сдвиг времени засыпания и пробуждения. У человека с таким синдромом не происходит синхронизации фазы бодрствования с заходом Солнца и рассветом, а идет по своего эндогенному ритму. Обычно полный цикл сна-бодрствования при N24SWD составляет примерно 25-26 часов, в то время как у здоровых людей, понятное дело, 24 часа. Длительность сна при классическом N24SWD как правило не отличается от нормальной длительности и составляет примерно 8 часов, либо превосходит незначительно. На физическое самочувствие у обладателей N24SWD это, как правило, не влияет, во всяком случае нет информации о пагубном воздействии на здоровье, только социальный дискомфорт из-за невозможности выдерживать стабильный график. Как правило этот синдром манифестирует при наступлении пубертата. Сначала он может иметь вид синдрома задержки фазы сна, либо сон может разбиваться на несколько частей в сутки, но затем перетекает в типичный N24SWD. ???? КОМОРБИДНОСТЬ При рассмотрении данных в различных исследованиях этого явления, можно заметить, что N24SWD проявляет коморбидность с такими психическими расстройствами как депрессия, ПРЛ, РАС, PANDAS, ОКР, БАР, но бывает что проявляется без сопутствующих недугов. Также есть случаи манифестации этого синдрома при черепно-мозговых травмах, различных опухолях отделов мозга отвечающих прямо или косвенно за регуляцию циркадных ритмов. Также этот синдром является классическим недугом у полностью незрячих людей. ???? Классический механизм развития данного нарушения 1. Сетчатка глаза и фотопериодизм Сетчатка глаза содержит специальные светочувствительные клетки, называемые фоторецепторами. Помимо классических фоторецепторов (палочек и колбочек), сетчатка также имеет особые ганглиозные клетки, содержащие меланопсин. Эти клетки особенно важны для регулирования циркадных ритмов, так как они реагируют на свет, особенно синий спектр, и передают эту информацию в мозг. 2. Сигналы в супрахиазматическое ядро (SCN) Когда свет попадает на сетчатку, меланопсиновые ганглиозные клетки отправляют сигналы через ретино-гипоталамический тракт в супрахиазматическое ядро (SCN), расположенное в гипоталамусе. SCN считается главным "биологическим часами" организма, регулирующим циркадные ритмы. 3. Роль супрахиазматического ядра (SCN) SCN синхронизирует внутренние биологические процессы с внешними световыми условиями. Оно регулирует производство гормонов, таких как мелатонин, который вырабатывается в эпифизе (шишковидной железе). Мелатонин играет ключевую роль в регулировании сна и бодрствования. 4. Отсутствие световой стимуляции У людей с нарушениями зрения, особенно у слепых, нет адекватной световой стимуляции сетчатки, что нарушает передачу сигналов в SCN. Без этих сигналов SCN не может правильно синхронизировать внутренние часы с 24-часовыми внешними условиями. 5. Нарушение циркадных ритмов Без регулярного светового сигнала SCN начинает функционировать по внутреннему циклу, который часто не равен 24 часам. У большинства людей внутренний цикл слегка длиннее 24 часов, что приводит к постепенному смещению времени сна и бодрствования вперед. ???? Диагностика Обычно не составляет никакого труда обнаружить у себя этот синдром, так как невозможно не заметить затрудненность подстраивания под общепринятый график жизни. Но поначалу можно по ошибке считать что у тебя развилась инсомния, но с течением времени приходит понимание, что время засыпания с каждым днем сдвигается. Также для убедительности можно вести дневник сна. ????Лечение и стратегии управления Лечения не существует как такового (не считая опухолей мозга), хотя иногда у людей он может развиться при потере работы, начале депрессии, и затем внезапно уйти. Так как синдром сравнительно недавно открыт, практика его купирования крайне скудна и успешных случаев не так много, и обычно успех купирования зафиксирован месяцем наблюдения за режимом сна пациента, а как там оно дальше — вопрос, исследование обычно умалчивает. В исследованиях, на которые я натыкался в ГУГЛе, были представлены различные препараты для купирования: — Тасимельтеон (в России не продаётся) — является селективным агонистом рецепторов мелатонина МТ 1 и МТ 2. Воздействие на эти рецепторы перед сном запускает фазу сна. — Рамелтеон (в России не продаётся) — также как и тасимельтеон является агонистом рецепторов мелатонина МТ 1 и МТ 2. — Суворексант (в России больше не продаётся) — снотворное, антагонист орексиновых рецепторов OX1 и OX2. Блокирование этих рецепторов отсрочивает наступления фазы бодрствования. — Арипипрозол — атипичный нейролептик (антипсихотик) последнего поколения, разработанный японской фармацевтической компанией. По заверением проявляет не только антагонизм к рецепторам нейромедиаторов, но и частичный агонизм, выступает в роли не только нейролептика, но и нормотимика. Наткнулся на один случай, когда за месяц приема у женщины принимавшей его, цикл сна-бодрствования из N24SWD перешёл в режим нормальной синхронизации, опирающейся на смену времени суток. Также есть ряд мер по гигиене сна, но как правило они лишь замедляют сдвиг, но не останавливают. Это контроль уровня освещения в течении дня, также есть специальные светильники для того, чтобы на них смотреть утром , и таким образом стимулировать орексиновые рецепторы. Однажды я поставил себе очень яркое освещение в комнату, и у меня сдвиг засыпания увеличился. Я стал засыпать и просыпаться каждый день на 3 часа позже. После того как до меня дошло, я выкрутил эти яркие лампочки и заменил на тусклые, и сдвиг на 1 час снова вернулся. Также я подумал что неплохо бы нам иметь чат в телеграме, чтобы мы могли в режиме реального времени обмениваться актуальной информацией, делиться опытом. https://t.me/+r8M_AyEtBEUzYTgy ОП корпел больше часа, постарался в шапку вложить не воду, а действительно уникальную информацию, которую удалось разыскать. Только попробуйте, суки, перекатить без всего этого.
27 октября 2024
Сохранен
42
Недотравля в университете — Что делать с недотравлей в университете? Выражается она в каком-то прохладном отношении ко мне, в том что могут стебать или угарать надо мной за спиной, ощущение будто они там всякую хуйню уже сочиняют про меня, хотя по факту я ничего плохого им не сделал, но при этом в силу своей социофобии и нежеланием общаться не влился в их компанию, да и не собирался если честно. При этом я всегда по возможности говорил с ними. Всего там есть точно два или три еблана из всей группы которые по ощущениям хуево ко мне относятся. Что делать и у кого были схожие ситуации? Сам я опасаюсь как бы это не переросло в что-то ужасное. Имеется ненависть к дногруппникам и в целом очень раздражает учёба(слишком много экзаменов, практик и нет свободного времени от слова совсем). Ливнуть не могу, тк в новый коллектив уж точно будет тяжелее влиться, а также придется пиздовать на работу где будет ещё хуже.
27 октября 2024
Сохранен
9
Негативный опыт превысил позитивный — Вот смотри, анон. Мне уже 35 лет. И я уже давно не могу найти никакой позитивной мотивации для своих действий. Негативной - "выгонят с работы", "чтобы не сдохнуть с голоду" могу, а позитивной я просто не вижу. О чём бы я ни подумал, чего бы я не захотел - всё упирается в какие-то старые травмы и теряет смысл. Всё как будто замазано грязью. В примерах: С детства я любил программировать - да, именно программировать. С самого 7 класса как я увидел QBASIC. Возиться с компьютером. Теперь - ненавижу. Причина - блядские работки, переработки, срачи с работодателем за копеечную зарплату. С коллегами. Всё зашкварилось, запомоилось об чертов опыт. Ненавижу. Даже как хобби не хочется. Почему? А смысл? Любая работа делается ради кого-то. Ради себя - просто не могу найти мотивации. А ради других - ага, буду я ещё ради этих говнюков шевелиться. Учеба. Зачем учиться чему-то новому? Чтобы лучше плясать перед говнюками, выдвигающими всё новые и новые требования? Пошли они в жопу. Все и сразу. Ради себя? Извини, не греет. Детство, юношество, студенчество я мечтал быть кому-то полезен, применять свои знания, а теперь я понял что мой труд просто покупают у меня за копейки, продают дороже и ещё рассказывают при этом мне какой я мудак что так мало наработал. Себе дороже, извини. Жизнь. Семья. Отношения. Всё это игра где я проигрываю, а выигрывают другие. Нахуй надо? Хобби. Игры. Книги. Сочиненные мудаками для таких же мудаков. Просто не могу их терпеть. Почти ничего "не греет" за редчайшими исключениями. Я заебался так жить. Ни работы, ни отдыха, ни целей, не планов, одно большое "когда я сдохну?", а сдыхать - страшно. Не то что прямо как в детстве страшно, скорее, неправильно. Я же ведь помню что когда-то мне было ради чего просыпаться каждое утро.
27 октября 2024
Сохранен
16
Проблемы в жизни — Привет, хочу попросить помощь. Мне 21 год, учусь на 4 курсе университета, живу в общежитие. Моя проблема в том, что я не могу найти себе ни друзей, ни девушку, вообще никого. Сколько раз пытался, так и ничего не получилось - все заканчивалось отказами. Все меня всегда отшивали и никто никогда со мной не дружил, даже в детстве. Не общаюсь ни с кем, да и со мной никто общаться не хочет. Пью таблетки уже почти 4 год, поставили клиничиескую депрессию, но мне кажется все равно ничего не помогает, та я и не помню как было до этого. Ни на одну работу в моем городе меня не взяли, я не понимаю почему. Что мне делать? Как мне стать нормальным человеком? Я хочу дружить, общаться, встречаться, любить, что-то чувствовать. Я не хочу так больше жить. Помогите, пожалуйста.
27 октября 2024
Сохранен
20
Срочно!! Есть ли какая нибудь Фарма для шизойда? Имею шизойдное расстройство личности. Хотя ожидаю ч — Срочно!! Есть ли какая нибудь Фарма для шизойда? Имею шизойдное расстройство личности. Хотя ожидаю что тред утонет. Ведь я неэмоционален
27 октября 2024
Сохранен
2
Диагностика рас у взрослых в Новосибирске /k/ — Привет. Мне 23, хочу сделать чекап на РАС в Новосибирске. Может кто то тоже сталкивался и может посоветовать специалиста?
27 октября 2024


жалоба / abuse: arhivach@airmail.cc