Прошлые домены не функционирует! Используйте адрес ARHIVACH.VC.
24 декабря 2023 г. Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна. Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Сохранен
44
Лгбт /lgbt/ — Таким образом, они теряют единственное благо, которое было у них среди многих зол: способность стыдиться своих грехов. Теперь они превозносят то, за что вчера краснели, и громко хвастаются пороками. А из-за этого и подрастающее поколение сбивается с пути, ибо позорная праздность получила отныне почетное звание. Вот отчего ваше восхваление наслаждения столь губительно; достойные наставления преподаются у вас шепотом в стенах школы, а разлагающие изречения красуются на виду.
11 сентября 2024
Сохранен
597
Избегающее расстройство личности #80 avpd — Этот тред для тех, кто: - боится или избегает любой близости с людьми из-за страха быть отвергнутым; - но этой близости все же хочет (если нет, тогда тебе в тред шизоидного РЛ). - готов не только ныть, но ещё и что-то делать. но делать ничего не будет, из-за избегания Человек с Избегающим РЛ: - редко устанавливает близкие отношения с людьми, даже если не испытывает выраженной тревоги во время взаимодействия с ними как таковой; - долго "сканирует" вас, ища для себя условные "гарантии" того, что его примут безусловно, не раскритикуют и не отвергнут; - даже установив относительно "близкие" отношения всё равно останется замкнутым, недоверчивым человеком, взаимодействие с ним будет формально и поверхностно, лишено глубины и обмена глубоко личными переживаниями, эмоциональной связи. - избегает всякое Изнутри это ощущается как постоянное натягивание защитной маски и способность быть самим собой только в полном одиночестве; в маску нередко может вкладываться чрезмерное подражание другим. Из-за коморбидности социофобии и AvPD многие исследователи на сегодняшний день склоняются к тому, что AvPD это вариант крайне тяжёлой генерализованной социофобии с набором дополнительных "фич". Но в некоторых случаях это расстройство личности встречается и само по себе, без существенных социофобических проявлений. Вдобавок, AvPD чрезмерно чувствительны к критике (например, от нейтрального замечания по работе может случиться затяжной депрессивный эпизод, из-за чего они редко где работают вообще) и считают себя фундаментально ущербными, неправильными, неадекватными; это чувство гораздо глубже, чем просто низкая самооценка и крайне тяжело подвергается сомнению даже в ходе терапии. Это лечится? Сложно, но в целом — да. Наверное, единственное РЛ, при котором можно добиться действительно больших улучшений и даже ремиссии; прецеденты бывают, и не так редко. Легче всего лечатся фобические компоненты и тяжелее всего открытость людям и заниженная самооценка — это порушенное напрочь ядро личности. Успех терапии во многом зависит не столько от степени "обречённости" пациента, сколько от его комплаенса: как и при других РЛ, терапия затруднена крайне низким комплаенсом — паттерн межличностного взаимодействия в виде невозможности открыться людям распространяется и на терапевтические отношения. Так что, во многом успех терапии зависит от твоего старания превозмочь себя, дорогой избегатор. Будет терапевтический альянс — будет результат, и, возможно, даже ремиссия. Как это лечится? Лечение происходит очно у психотерапевта терапией. Наиболее рационален интегративный подход с миксом из всего: КПТ 2-й волны, DBT, ACT, схема-терапии, психодинамики. С большим приоритетом у схема-терапии и психодинамики. С учетом местной специфики, рациональнее обращаться к схема-терапевту с хорошим психодинамическим бекграундом. Если всё же к психоаналитику, то следует заранее уточнить у терапевта, будет ли это краткосрочная психодинамическая терапия, а не пятилетние разговоры на кушетке. Одно из немногих РЛ, где хоть и со значительными ограничениями, но также применяется фарма. А именно — СИОЗС. Если у вас присутствует недоверие к людям; эмоциональное отчуждение; ваше детство было явно не лучшим, и вам не очень-то хочется его вспоминать; если вы испытываете сильный токсичный стыд и вы одновременно виноваты перед всеми, и при этом весь мир вас угнетает. Все это и многое другое может быть следствием тяжелой адаптации к миру в детстве, и изучается под диагнозом кПТСР (МКБ-11, с 2022 года). Подробнее можно почитать в литературе по схема-терапии (Домен I - Нарушение связи и отвержение), ДПТ (кПТСР имеет много общих частей с ПРЛ), по психоанализу касательно изучения детства (Алис Миллер, Джон Бредшоу). Также можно почитать про пограничный уровень организации личности (не ПРЛ). Подробнее об AvPD: Вики: https://en.wikipedia.org/wiki/Avoidant_personality_disorder Psychologytoday: https://www.psychologytoday.com/intl/conditions/avoidant-personality-disorder Литература: - Янг Джеффри, Клоско Джанет — Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье — книга по схема-терапии. - Гитта Джейкоб, Ханни Ван Гендерен — Разрушение паттернов негативного мышления. - Ричардс Томас — Преодоление социофобии и застенчивости: шаг за шагом — ультрагодный курс преодоления социофобии. - Маккей Мэтью, Брантли Джеффри — Диалектическая поведенческая терапия — книга по DBT. - Хэррис Расс — Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить — книга по ACT. - Штавеманн Гарлих — Самоценность. Как заставить ее работать на себя — годная книга по самооценке. Не относятся к теме напрямую, но рекомендуются к прочтению: - Пит Уокер — кПТСР. Руководство по восстановлению от детской травмы - Дженни Миллер Виктория Ламберт - Личные границы. Как их устанавливать и отстаивать - Лейл Лаундес - Как говорить с кем угодно и о чем угодно - Тед Зефф - Сверхчувствительные люди. От трудностей к преимуществам - Жан-Мишель Кинодо - Приручение одиночества (не обязательно, но будет интересно) Скачать многое можно здесь: https://cbt-ru.github.io Предыдущий: https://2ch.hk/psy/res/1700525.html#top
6 февраля 9:26
Сохранен
309
Двач помойная яма с крабами — Двач помойная яма с крабами В независимости от тематики, /б или любая другая тематика. Наткнулся в /psy на тред одного страдальца >>1639798 (OP) , которому 22 года отроду и который уже считает себя не молодым, видите ли все проебал. Почитал его тред и просто охуел от того, как чел себя ведет. Блять, у тебя дохуя времени еще, заебешься так жить если не поменяешь себя и никакой мозгоправ не изменит твою конченную прошивку без твоего искреннего желания. Тебе нечего терять, так как у тебя нихуя нет, ответственности, как я понял на тебе не лежит и тебя блять еще и содержат на хуй. Берешь блять и хотя бы устраиваешься для начала на работу, иначе без бабла у тебя вообще нет никаких шансов. Нет, на все адекватные предложения в треде от более менее адекватов он игнорирует, продолжает срать нытьем что все проебано, ищет поддержки от таких же овощей которые нихуя делать не хотят. Повторяю, поциенту 22 года и он все потерял и перестал быть трудоспособным, по причине того что он не наблядовался по молодости. Охуеть просто. Сука, вставай и иди блядь на работу, потом еще разрулишь по жизни чо куда почем. Если очень тяжело, пойди к мозгоправу, пускай он тебе выпишет чтонибудь от тревожки с тряской и опять же пиздуй чтонибудь делать. И я вообще не понимаю, кому там блядь нужно завидовать и почему нужно обязательно сравнивать себя с кем-то, когда по факту твоя жизнь могла и не быть другой, самое главное для тебя это тупо что-то блядь делать и все. Ты в конце концов тупо по своей психике, по своей ментальности с темпераментом можешь не подходить под другой стиль жизни. Бля, это же прямо как в той пасте где двачера отговаривают есть ножом, потому что для этого есть вилка с ложкой, а он до последнего пытается жрать ножем. И таких кадров целый двач. Откуда вообще пошел этот форс, что после 20 лет уже практически старость? Ты сука сам подумай, после 20 лет человек только только заканчивает учебу в шараге своей и идет как-то жить куда-то. Типичный поцыэнт-нытик, постоянно упоминает каких-то сосущихся школьников, вписки и детскую беззаботность и то что он все это проебал. Короче говоря подобный пациент тупо завидует школярам. Уныло и тупо, завидует школярам, а как пример приводит ебучие, кхе-кхе, внимание - ТИКТОКИ(!) блядь, тиктоки на хуй с инстаграммами, поциент берет все самое лучшее, богатеньких какихнибудь детишек с ванильной сладкой жизни и сравнивает себя с ними. Ебануться просто. Ты блядь даже не пытаешься как-то встать на ноги, ты тупо продолжаешь сидеть на жопе ровно и нихуя не делать, ноя при этом. На дваче ты не получишь поддержки. В тред обязательно вламывается еще один+ нытик/тролль который будет поддерживать эту проигрышную позицию. Тут зачем-то форсят зависть к школьникам и студентам, с вписками, алкоголем, наркотиками и тому подобное, при этом забывая что большая часть людей живут достаточно унылой жизнью без всей этой сверхвеселой хуеты. >"РЯЯЯ НИХУЯ НЕ ХОЧУ ПАТАМУШТО Я ВСЕ ПРОЕБАЛ РЯЯЯ!"
5 декабря 2024
Сохранен
536
Пограничного расстройства личности тред №28 /disorder/ — ДОБРО ПОЖАЛОВОТЬ! Тут обсуждаются различные вопросики, но помните, что здесь сидят не специалисты, а простые аноны, которые могут ошибаться. О ПРЛ В МУЛЬТЯШНОМ СТИЛЕ (есть русские субтитры): https://www.youtube.com/watch?v=iraGmA7-9FA КНИГИ: 1. Я ненавижу тебя, только не бросай меня - Джерольд Крейсман, Хэл Штраус 2. Ирина Млодик – «Карточный дом. Психотерапевтическая помощь клиентам с пограничным расстройствам» 3. Марша Лайнен - Руководство по тренингу навыков при терапии пограничного расстройства личности КРИТЕРИИ ПРЛ: МКБ-11 6D10 + 6D11.5: 6D10: Расстройство личности характеризуется наличием проблем функционирования собственного «Я» (напр., личностной идентичности, самовосприятия, отношения к себе, саморегуляции) и/или нарушениями межличностного функционирования (напр., способности к установлению и поддержанию близких и взаимно удовлетворяющих отношений, понимания точки зрения другого человека, разрешения конфликтов), которые сохраняются на протяжении длительного периода времени (т. е. не менее двух лет). Такие нарушения проявляются в дезадаптивных (т. е. негибких или плохо регулируемых) когнитивных, эмоциональных (включая переживания и проявления эмоций) и поведенческих паттернах и прослеживаются в различных личных и социальных ситуациях (т. е. не ограничиваются конкретными отношениями или социальными ролями). Модели поведения, характеризующие нарушения, не являются свойственными определенному возрастному этапу и не могут быть объяснены социальными или культуральными факторами, в том числе влиянием социально-политических конфликтов. Такие проблемы связаны с выраженным дистрессом и существенными нарушениями в личной, семейной, социальной, учебной, профессиональной или других важных областях функционирования. 6D11.5: Данный указатель может быть применен в отношении лиц, личностные нарушения у которых характеризуются тотальным проявлением нестабильности межличностных отношений, образа себя и эмоциональных состояний, а также выраженной импульсивностью, на что указывают многие из следующих признаков: непереносимость реального или воображаемого отказа; паттерн нестабильных и эмоционально насыщенных межличностных отношений; нарушение личностной идентичности, проявляющееся в стойко выраженном нестабильном образе себя или чувстве собственного «Я»; склонность действовать опрометчиво в состоянии сильного негативного аффекта, что может приводить к потенциально саморазрушающему поведению; повторяющиеся эпизоды самоповреждения; эмоциональная нестабильность из-за выраженной реактивности настроения; хроническое чувство пустоты; неадекватный интенсивный гнев или трудности с контролем гнева: преходящие диссоциативные симптомы или сходные с психотическими проявления в ситуациях повышенного эмоционального возбуждения. МКБ-10 F60.3: Расстройство личности, характеризующееся определенной склонностью действовать импульсивно и без учета последствий; настроение непредсказуемое и капризное. Существует склонность к вспышкам эмоций и неспособность контролировать поведенческие взрывы. Существует склонность к ссорному поведению и конфликтам с другими, особенно когда импульсивные действия пресекаются или подвергаются цензуре. Можно выделить два типа: импульсивный тип, характеризующийся преимущественно эмоциональной нестабильностью и отсутствием контроля над импульсами, и пограничный тип, характеризующийся, кроме того, нарушениями самооценки, целей и внутренних предпочтений, хроническим чувством пустоты, интенсивным и нестабильными межличностными отношениями, а также склонностью к саморазрушительному поведению, включая суицидальные жесты и попытки. Прошлые треды: 27: https://arhivach.top/thread/1020699/ 26: https://arhivach.top/thread/998670/ 25: https://arhivach.top/thread/970450/ 24: https://arhivach.top/thread/952616/ 23: https://arhivach.top/thread/940922/ 22: https://arhivach.top/thread/929752/ 21: https://arhivach.top/thread/914547/ 20: https://arhivach.top/thread/893460/ 19: https://arhivach.top/thread/844578/ 18: https://arhivach.top/thread/804759/ 17: https://2ch.hk/psy/arch/2022-07-22/res/1371236.html 16: https://2ch.hk/psy/arch/2022-04-28/res/1346420.html 15: https://2ch.hk/psy/arch/2022-01-05/res/1297273.html 14: https://2ch.hk/psy/arch/2021-10-14/res/1272952.html 13: https://2ch.hk/psy/arch/2021-07-18/res/1229579.html 12: https://2ch.hk/psy/arch/2021-04-18/res/1206572.html 10: https://2ch.hk/psy/arch/2020-12-03/res/1161292.html 09: https://2ch.hk/psy/arch/2020-10-21/res/1131362.html 08: https://2ch.hk/psy/arch/2020-08-08/res/1117164.html 07: https://2ch.hk/psy/arch/2020-07-03/res/1095136.html 06: https://2ch.hk/psy/arch/2020-06-19/res/1080674.html 05: https://2ch.hk/psy/arch/2020-05-25/res/1067827.html 04: https://2ch.hk/psy/arch/2020-05-11/res/1060236.html 03: https://2ch.hk/psy/arch/2020-03-02/res/1037096.html 02: https://2ch.hk/psy/arch/2019-10-18/res/918759.html 01: https://2ch.hk/psy/arch/2018-09-03/res/862116.html
27 октября 2024
Сохранен
505
Бурхаев-тред №92 Крутой — Предыдущий >>1608545 (OP) Канал на Ютубе: https://www.youtube.com/@ctcburkhan Фейсбук: https://www.facebook.com/denis.burkhaev Одноклассники: https://ok.ru/profile/203433627120 Группа в Дискорде: https://discord.com/invite/Cah4dW9g27 Группа в Телеграме: https://t.me/+zUNHlWIbzyEwZGQ6 Канал в Телеграме: https://t.me/+-uVSjULvJPs0ZGMy Группа ВК: https://vk.com/burkhaev_club Паблик ВК: https://vk.com/burkhaevd Профиль ВК: https://vk.com/burkhaev Инстаграм: https://www.instagram.com/denis.burkhaev/ Бусти: https://boosty.to/burkhan Дзен: https://dzen.ru/id/64af7238faa2c40d2a357953 Заброшенный канал на Ютубе: https://www.youtube.com/@user-gu4qu3lk2p Заброшенный ЖЖ: https://denis-burkhaev.livejournal.com/ Заброшенный Твиттер: https://twitter.com/denis_burkhaev Официальный сайт: https://burkhan.ru/ Вебинары: magnet:?xt=urn:btih:735F556F6BFB358B5470F467A1959C07EEA8D89A magnet:?xt=urn:btih:c5b59228626cbd4f512d0c2dac4a72fb1c26fbf1
8 октября 2024
Сохранен
506
Шизоидное расстройство личности ШРЛ SPD F60.1 №75 — У шизотипического расстройства, шизофрении и синдрома Аспергера свои треды. Критерии по МКБ-10: - мало что доставляет удовольствие или вообще ничего; - эмоциональная холодность, отчуждённая или уплощённая аффективность; - неспособность проявлять тёплые, нежные чувства по отношению к другим людям, равно как и гнев; - слабая ответная реакция как на похвалу, так и на критику; - незначительный интерес к сексуальным контактам с другим лицом (принимая во внимание возраст); - повышенная озабоченность фантазиями и интроспекцией; - почти неизменное предпочтение уединённой деятельности; - заметная нечуткость к превалирующим социальным нормам и условиям; - отсутствие близких друзей или доверительных связей (или существование лишь одной) и отсутствие желания иметь такие связи. Критерии по DSM-5: - Не хочет иметь и не получает удовольствия от близких отношений, в том числе семейных. - Почти всегда предпочитает уединённую деятельность. - Слабо заинтересован, если вообще заинтересован, в сексуальных отношениях. - Получает удовольствие лишь от небольшого числа видов деятельности или вообще ни от какой деятельности удовольствия не получает. - Не имеет близких друзей или товарищей, кроме ближайших родственников. - Предстаёт равнодушным к похвале или критике. - Проявляет эмоциональную холодность, отрешённость или уплощённую аффективность. Психоаналитическое чтиво: Гарри Гантрип – Шизоидные явления, объектные отношения и самость Нэнси Мак-Вильямс - Психоаналитическая диагностика: Понимание структуры личности в клиническом процессе Рональд Дэвид Лэнг - The Divided Self: An Existential Study in Sanity and Madness Психотерапевтическое чтиво: Zachary Wheeler - Лечение шизоидной личности: Руководство по аналитической психотерапии Джеймс Маттерсон - Disorders of the Self: New Therapeutic Horizons: The Matterson Approach Вышеперечисленную литературу настоятельно рекомендуется не принимать близко к сердцу. Предыдущий: https://2ch.hk/psy/res/1702817.html
8 октября 2024
Сохранен
507
Тред психофармакологии №137 /pharma/ — Теоретическое обсуждение разной психофармы и её практическое применение. Всё ссылки ниже написаны лично Колобком. Он тут собирает материал для своих видео и ржёт над ипохондриками. Жрите смело в четырнадцатерном размере! Копипасты про лекарства из треда: https://text.is/pharmapaste FAQ треда: https://text.is/pharma Гайд по лечению тревоги: https://drive.google.com/file/d/1B7rsEY3-N22pRtercA2eL75_a1WB9KdY/view?usp=sharing Список с пояснениями для айсберга психофармакологии: https://pastebin.com/6d2u2ev7 Список кучи лекарств с примечаниями: https://docs.google.com/spreadsheets/d/e/2PACX-1vS_LoHEKwyXJ8Up-O9IKL3dNaeAZDbf1xLoZMidGiMG6xnHZZq8u5UaLWIzAKllMoDCUsldNRPpIOsV/pubhtml Тред №136 - https://2ch.hk/psy/res/1700687.html
10 августа 2024
Сохранен
506
Тред психофармакологии №136 /pharma/ — Теоретическое обсуждение разной психофармы и её практическое применение. Всё ссылки ниже написаны лично Колобком. Он тут собирает материал для своих видео и ржёт над ипохондриками. Жрите смело в тринадцатерном размере! Копипасты про лекарства из треда: https://text.is/pharmapaste FAQ треда: https://text.is/pharma Гайд по лечению тревоги: https://drive.google.com/file/d/1B7rsEY3-N22pRtercA2eL75_a1WB9KdY/view?usp=sharing Список с пояснениями для айсберга психофармакологии: https://pastebin.com/6d2u2ev7 Список кучи лекарств с примечаниями: https://docs.google.com/spreadsheets/d/e/2PACX-1vS_LoHEKwyXJ8Up-O9IKL3dNaeAZDbf1xLoZMidGiMG6xnHZZq8u5UaLWIzAKllMoDCUsldNRPpIOsV/pubhtml Тред №135 - https://2ch.hk/psy/res/1698585.html
24 июля 2024
Сохранен
520
Тред психофармакологии №135 /pharma/ — Теоретическое обсуждение разной психофармы и её практическое применение. Всё ссылки ниже написаны лично Колобком. Он тут собирает материал для своих видео и ржёт над ипохондриками. Жрите смело в двенадцатерном размере! Копипасты про лекарства из треда: https://text.is/pharmapaste FAQ треда: https://text.is/pharma Гайд по лечению тревоги: https://drive.google.com/file/d/1B7rsEY3-N22pRtercA2eL75_a1WB9KdY/view?usp=sharing Список с пояснениями для айсберга психофармакологии: https://pastebin.com/6d2u2ev7 Список кучи лекарств с примечаниями: https://docs.google.com/spreadsheets/d/e/2PACX-1vS_LoHEKwyXJ8Up-O9IKL3dNaeAZDbf1xLoZMidGiMG6xnHZZq8u5UaLWIzAKllMoDCUsldNRPpIOsV/pubhtml Тред №134 - https://2ch.hk/psy/res/1696444.html
24 июля 2024
Сохранен
506
Тред психофармакологии №134 /pharma/ — Теоретическое обсуждение разной психофармы и её практическое применение. Всё ссылки ниже написаны лично Колобком. Он тут собирает материал для своих видео и ржёт над ипохондриками. Жрите смело в одиннадцатерном размере! Копипасты про лекарства из треда: https://text.is/pharmapaste FAQ треда: https://text.is/pharma Гайд по лечению тревоги: https://drive.google.com/file/d/1B7rsEY3-N22pRtercA2eL75_a1WB9KdY/view?usp=sharing Список с пояснениями для айсберга психофармакологии: https://pastebin.com/6d2u2ev7 Список кучи лекарств с примечаниями: https://docs.google.com/spreadsheets/d/e/2PACX-1vS_LoHEKwyXJ8Up-O9IKL3dNaeAZDbf1xLoZMidGiMG6xnHZZq8u5UaLWIzAKllMoDCUsldNRPpIOsV/pubhtml Тред №133 - https://2ch.hk/psy/res/1694433.html
24 июля 2024
Сохранен
527
Тред психофармакологии №133 /pharma/ — Теоретическое обсуждение разной психофармы и её практическое применение. Всё ссылки ниже написаны лично Колобком. Он тут собирает материал для своих видео и ржёт над ипохондриками. Жрите смело в десятерном размере! Копипасты про лекарства из треда: https://text.is/pharmapaste FAQ треда: https://text.is/pharma Гайд по лечению тревоги: https://drive.google.com/file/d/1B7rsEY3-N22pRtercA2eL75_a1WB9KdY/view?usp=sharing Список с пояснениями для айсберга психофармакологии: https://pastebin.com/6d2u2ev7 Список кучи лекарств с примечаниями: https://docs.google.com/spreadsheets/d/e/2PACX-1vS_LoHEKwyXJ8Up-O9IKL3dNaeAZDbf1xLoZMidGiMG6xnHZZq8u5UaLWIzAKllMoDCUsldNRPpIOsV/pubhtml Тред №132 - https://2ch.hk/psy/res/1692730.html
1 июля 2024
Сохранен
533
Тред психофармакологии №138 /pharma/ — Теоретическое обсуждение разной психофармы и её практическое применение. Всё ссылки ниже написаны лично Колобком. Он тут собирает материал для своих видео и ржёт над ипохондриками. Жрите смело в пятнадцатерном размере! Копипасты про лекарства из треда: https://text.is/pharmapaste FAQ треда: https://text.is/pharma Гайд по лечению тревоги: https://drive.google.com/file/d/1B7rsEY3-N22pRtercA2eL75_a1WB9KdY/view?usp=sharing Список с пояснениями для айсберга психофармакологии: https://pastebin.com/6d2u2ev7 Список кучи лекарств с примечаниями: https://docs.google.com/spreadsheets/d/e/2PACX-1vS_LoHEKwyXJ8Up-O9IKL3dNaeAZDbf1xLoZMidGiMG6xnHZZq8u5UaLWIzAKllMoDCUsldNRPpIOsV/pubhtml Тред №137 - https://2ch.hk/psy/res/1703013.html
12 августа 2024
Сохранен
529
Тред психофармакологии №139 /pharma/ — Теоретическое обсуждение разной психофармы и её практическое применение. Копипасты про лекарства из треда: https://text.is/pharmapaste FAQ треда: https://text.is/pharma Гайд по лечению тревоги: https://drive.google.com/file/d/1B7rsEY3-N22pRtercA2eL75_a1WB9KdY/view?usp=sharing Список с пояснениями для айсберга психофармакологии: https://pastebin.com/6d2u2ev7 Список кучи лекарств с примечаниями: https://docs.google.com/spreadsheets/d/e/2PACX-1vS_LoHEKwyXJ8Up-O9IKL3dNaeAZDbf1xLoZMidGiMG6xnHZZq8u5UaLWIzAKllMoDCUsldNRPpIOsV/pubhtml Тред №138 - >>1704855 (OP)
10 августа 2024
Сохранен
510
Тред психофармакологии №141 /pharma/ — Теоретическое обсуждение разной психофармы и её практическое применение. Копипасты про лекарства из треда: https://text.is/pharmapaste FAQ треда: https://text.is/pharma Гайд по лечению тревоги: https://drive.google.com/file/d/1B7rsEY3-N22pRtercA2eL75_a1WB9KdY/view?usp=sharing Список с пояснениями для айсберга психофармакологии: https://pastebin.com/6d2u2ev7 Список кучи лекарств с примечаниями: https://docs.google.com/spreadsheets/d/e/2PACX-1vS_LoHEKwyXJ8Up-O9IKL3dNaeAZDbf1xLoZMidGiMG6xnHZZq8u5UaLWIzAKllMoDCUsldNRPpIOsV/pubhtml Тред №140 - >>1708933 (OP)
5 сентября 2024
Сохранен
507
Тред психофармакологии №140 /pharma/ — Теоретическое обсуждение разной психофармы и её практическое применение. Копипасты про лекарства из треда: https://text.is/pharmapaste FAQ треда: https://text.is/pharma Гайд по лечению тревоги: https://drive.google.com/file/d/1B7rsEY3-N22pRtercA2eL75_a1WB9KdY/view?usp=sharing Список с пояснениями для айсберга психофармакологии: https://pastebin.com/6d2u2ev7 Список кучи лекарств с примечаниями: https://docs.google.com/spreadsheets/d/e/2PACX-1vS_LoHEKwyXJ8Up-O9IKL3dNaeAZDbf1xLoZMidGiMG6xnHZZq8u5UaLWIzAKllMoDCUsldNRPpIOsV/pubhtml Тред №139 - https://2ch.hk/psy/res/1706838.html
5 сентября 2024
Сохранен
520
Обсессивно компульсивного расстройства тред — Обсессивно компульсивное расстройство (ОКР) – это психическое заболевание, которое проявляется в виде постоянных навязывающихся мыслей (обсессий) и действий (компульсий), которые мешают нормальной жизни человека. Симптомы ОКР могут варьироваться, в зависимости от того, какой вид обсессии и компульсии преобладает. Однако, в общих чертах, симптомы ОКР включают: - Навязчивые, вызывающие беспокойство мысли, которые могут быть насильственными, порнографическими, ксенофобными, религиозными или другими типами мыслей; - Навязчивые образы, которые могут включать визуальные, звуковые или другие восприятия, которые вызывают беспокойство; - Навязчивые побуждения, которые могут включать действия, которые вызывают беспокойство или страх, например, проверки, чистку или сбор; - Избегание повторяющихся ситуаций или предметов, которые вызывают беспокойство; - Чувства тревоги, беспокойства или страха, связанные с навязчивыми мыслями и поведением; - Чрезмерное времени, затрачиваемое на выполнение поведения с целью справиться с беспокойством или тревогой, которые вызывают навязчивые мысли или побуждения. Это только общее описание симптомов ОКР. В каждом случае может присутствовать свой уникальный набор симптомов. Если вы столкнулись с ОКР, вы знаете, насколько это тяжело. Обсессии могут озадачивать вас до такой степени, что ваша повседневная жизнь и работа страдают. Компульсивные действия, которые вы совершаете для того, чтобы справиться с этой нервной напряженностью, могут занять столько времени и энергии, что это влияет на вашу эффективность и ограничивает ваши возможности. В этом треде можно обсудить свой опыт, задать вопросы, получить и дать советы, как справляться с ОКР, как избавиться от него и как жить с ним. Также вы можете поделиться своими историями и опытом, если вы когда-либо сталкивались с людьми, которые страдают от ОКР. Это может помочь другим понять, что это за заболевание и как оно влияет на жизнь человека. Мы все разные, и каждый опыт уникален. Но общая идея заключается в том, что ОКР - это настоящее заболевание, которое требует серьезного обращения и поддержки. У тех, кто страдает от ОКР, должно быть место, где они могут обсуждать свои проблемы, получить советы и поддержку. Давайте обсудим, как справляться с ОКР вместе. В создании треда принимал участие чатжипити
11 сентября 2024
Сохранен
524
ДЕРЕАЛИЗАЦИИ-ДЕПЕРСОНАЛИЗАЦИИ ТРЕД #16 /disorder/ — Предыдущий тред: https://2ch.hk/psy/res/1636541.html Архив тредов: Тред #5: https://2ch.hk/psy/arch/2020-11-04/res/1129034.html Тред #6: https://2ch.hk/psy/arch/2021-01-21/res/1167550.html Тред #7: https://2ch.hk/psy/arch/2021-03-22/res/1193237.html Тред #8: https://2ch.hk/psy/arch/2021-05-22/res/1218544.html Тред #9: https://2ch.hk/psy/arch/2021-07-21/res/1242558.html Тред #10: https://2ch.hk/psy/arch/2021-11-11/res/1272139.html Тред #11: https://2ch.hk/psy/arch/2022-02-18/res/1314313.html Тред #12: https://2ch.hk/psy/arch/2022-06-14/res/1345551.html Тред #13: https://2ch.hk/psy/arch/2022-10-08/res/1388467.html Тред #14: https://2ch.hk/psy/res/1425377.html Тред # 15:https://2ch.hk/psy/arch/2023-07-20/res/1461349.html Тред # 16:https://2ch.hk/psy/res/1636541.html В чём суть? Это резистентное, расстройство (хуёво, но) лечится фармой, отказом от вредных привычек, нормализацией сна, отказом от кофеина и минимизацией стресса и тревоги в жизни. Причины: 1) Острый стресс, паническая атака. Возникает у ранимых, тревожных людей. 2) После ПАВ (трава). Забудьте про пав навсегда. 3) На фоне депрессии 4) Проявление шизоспектра 5) Проявление БАР-спектра 6) Последствия хронического серьезного неудовлетворения жизнью (тяночку хочется не считается) 7) Последствие продолжительного, многолетнего стресса Симптомы: 1) Исчезновение тонких эмоций: атмосфера, ламповость, уют, таинственность, чувства ностальгии, наслаждения от природы (созерцание звёзд, деревьев, приятного ощущения прохладного ветерка по телу), теряется чувство родственности с людьми, местами, и событиями. Отсутствие ощущения течения времен года; перестаешь получать эмоции от запахов. Они уже не вызывают приятных ассоциаций. 2) Исчезновение чувства здесь и сейчас; ощущение, что находишься в вакууме, нет разницы сидишь ли ты в своей "уютной квартире" или на РАБоте. "Телепортации", - когда вышел из дома, шёл по определенному маршруту в "пассивном режиме", и включился уже только когда дошёл. Весь путь 2-3 слайда. 3) Утрата каких-либо эмоций и чувств. Нет радости, грусти, влюбленности, чувства, сострадания, привязанности к человеку, удивления, близкие кажутся чужими людьми. 4) Ангедония, потеря удовольствия от ранее приносящих удовольствие вещей. Например, секса, игр, творчества, фильмов, музыки, которая раньше приносила неимоверное наслаждение и фриссоны. 5) Настроение словно отсутствует, тебе просто "никак". Нет грусти или подавленности, либо эти эмоции очень притуплены и стерты. Хотя негативные чувства некоторыми людьми воспринимаются в полной мере 6.1) Изменения со стороны тела: притупление чувства боли, голода, насыщения. (бывает так же обострение) 6.2) Ощущение утраты самоидентификации (неузнавание себя в зеркале и вид от 3-го лица) 6.3) Ощущение автоматизма своих действий; Кажется, что тело, руки и конечности не твои 7) Цветовосприятие. Цвета перестают "сиять" и сверкать яркой палитрой, так называемые "краски жизни" гаснут. Все блеклое и тусклое. 8) Эффект кино, пленка, мутное стекло, все размытое, отсутствие объемности, мир как на холсте, отдаленность, диссоциация, Алиса в стране чудес, "блять что-то не так, хуй пойми что не так, но всё не так" 9) Проблемы с воссозданием образа, ужасное воображение 10) Ускорение течения времени 11) Проблемы с памятью из-за "спящей" лимбической системы 12) Снижение когнитивных функций вплоть до неспособности решить простые арифметические действия, когда 2+2=5 13) Забываются лица, имена, расположение вещей, пр. Лечение: Помните, что хоть ДПДР и является результатом основного заболевания ((моно/бо)-депра, тревога, шизо) и поддерживается им(и), необходимо сначала снять ДПДР. Уйдёт ДПДР - вместе с ней и резистентность. А вот многолетняя ДПДР приобретает самостоятельное течение и даже устранение причин, вызвавших её, не даст вам гарантии редукции симптомов. 1) Велаксин/Имипрамин/Иксел/ИМАО+Ламотриджин. Остальные классические АДы вроде ципралекса и остальные СИОЗС (но многим помогал), нежелательны, так как имеют слишком сильный аффинитет к серотонину, что начнёт подавлять дофаминергическую систему и таким образом добить остатки эмоций; Данная схема предпочтительна при всех причинах возникновения дереала. Наращивайте ламотриджин постепенно (25 мг/неделя) Эффективная доза - 200-300 мг. 2) Бензодиазепины (феназепам, клоназепам, диазепам). Курс не более месяца. Иногда требуются большие дозы. 3) Налтрексон/налоксон (последний в/м или /в/в) Есть несколько людей, которым помогли антагонисты опиоидных рецепторов вкупе с ламотриджином и СИОЗСама (или в моно). Нескольким анонам в треде помогло ЛДН (low dose naltrexone) 4) Кветиапин, арипипразол, карипразин. Может усиливать действие схемы лама и АДов. 5) Прамипексол. Также как и нейролептики из 4 пункта является самым проверенным аугментатором для АДов и лама. Возможно также использование и других агонистов дофамина, но по ним информации меньше. 6) Дексаметазон, кетоконазол. Во многих источниках, в том числе и в книге про резистентные депрессии, указывается про сбой гипотоламо-гипофизарно-надпочечниковой оси у дереальщиков. У людей с ДПДР очень высокий уровень тревоги и кортизола. Рекомендуется сдать суточный кортизол. 7) Плазмаферез для снижения резистентности. 8) Мексидол, АЦЦ, пирацетам. У некоторых влияет на визуальные составляющие ДПДР. 9) Клoзaпин. Токсичен. Использовать в крайних случаях. Тест на ДПДР и полезная информация: https://inlnk.ru/XOVvXl - Тест на ДПДР Нуллера https://inlnk.ru/0QzPmE - Еще один тест на ДПДР https://inlnk.ru/1PBdEw - Про деперсонализацию на вики https://inlnk.ru/DBRoVM - Про дереализацию на вики https://inlnk.ru/Jjlygp - Про ДПДР на вики https://inlnk.ru/NDNJap - Годная инфа про дпдр с 86 по 90 стр https://inlnk.ru/n0MylK - Сайт про ДПДР https://inlnk.ru/VodZ8V - Медицинский мануал про ДПДР Примечание: 1) Отличие ДПДР от депрессии: при депрессии характерны тоска и подавленность, а у пациентов с ДПДР эмоций нет вообще, то есть просто безэмоциональное состояние. 2) Ангедония при депрессии и ДПДР имеют разные нейробиологические механизмы. При ангедонии, вызванной депрессией, нужно восстанавливать дофаминергическую систему, при ДПДР достаточно, например, больших доз БЗД/лдн/сиозсин+лам, тогда тревога уйдет, а вместе с ней и ангедония. То есть дофамин напрямую здесь роли не играет как в случае с депрессией. Но не стоит забывать, что депрессия может сопровождать ДПДР. 3) ДПДР в большинстве случаев это не шиза 4) Несмотря на всеобщее нежелание и вопли против, при вашей личной возможности - спорт, ЗОЖ, социализация, психотерапия, тщетные попытки найти хобби - всё это может улучшить состояние очень значительно. 5) Когда ощущаете подъём сил не скрольте макабу дважды быстрее, погуглите самые необычные увлечения: готовку, шитьё, заточку камней .etc etc. Когда есть силы - их надо тратить, а не ожидать их угасания 6)Stay positive, you're not alone
2 декабря 2024
Сохранен
521
СДВГ (ADHD, ADD) тред №19 adhd /adhd/ — Новый. Модный. Молодёжный. Сконцентрированный. Организованный. Последовательный. Итт продолжаем искать способы борьбы с этим недугом, ищем и пробуем различные инструменты для повышения концентрации. Бугуртим с простых советов и ситуациями по СДВГ в нашей локации, захватываем норадреналин, искривляем пространство и время для доступа к средствам первых линий. СамоДиагностика: Симптомы СДВГ: https://rentry.co/adhd2ch#%D0%BA%D1%80%D0%B8%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B8%D0%B8-dsm-5 Как отличить от других заболеваний: https://www.additudemag.com/when-its-not-just-adhd/ https://rentry.co/adhd2ch#%D1%81-%D1%87%D0%B5%D0%BC-%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D0%BD%D0%BE-%D1%81%D0%BF%D1%83%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D1%81%D0%B4%D0%B2%D0%B3-%D1%80%D0%B5%D1%88%D0%B8%D0%B2-%D0%BB%D0%B5%D1%87%D0%B8%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F-%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%8F%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE Опросник diva-2 (существует 5-ая версия, но платно): https://www.advancedassessments.co.uk/resources/ADHD-Screening-Test-Adult.pdf https://www.adhdadult.uk/wp-content/uploads/2022/12/Explaining-your-ADHD.pdf Лечимся: фенотропилом метилфенидатом: (Запрещен в РФ, гайд по ввозу из Турции был удален) атомоксетином: https://rentry.co/zg6gv (дженерики) сибутрамином: средство для снижения массы тела, содержит эфедрин (стимулятор), отпускается по рецепту омега-3, силой воли, чеклистами и медитациями сидением в шкафу Советы: https://www.reddit.com/r/ADHD/comments/ioi1my/i_went_through_700_reddit_comments_and_collected/ Духовно близкий тред в /se: https://2ch.hk/se/res/120156.html По случаю закрытия ф7 и других подобных ему магазинов обдумываем где доставать атом(дженерик). Если ты богатый и от тебя кусок не отвалится отдавать по тыще каждую неделю за пачку когниттеры - проходи мимо. Предыдущие треды: №18 - https://arhivach.top/thread/1029175/ №17 - https://arhivach.top/thread/1019726/ №16 - https://arhivach.top/thread/1010528/ №15 - https://arhivach.top/thread/995651/ №14 - https://arhivach.top/thread/963282/ №13 - https://arhivach.top/thread/962516/ №12 - https://arhivach.top/thread/924437/ №11 - https://arhivach.top/thread/906977/ №10 - https://arhivach.top/thread/896984/ №9.5 - https://arhivach.top/thread/888590/ №9 - https://arhivach.top/thread/886335/ №8 - https://arhivach.top/thread/872502/ №7 - https://arhivach.top/thread/848416/ №6 - https://arhivach.top/thread/795797/ №5 - https://arhivach.top/thread/747474/ №4 - https://arhivach.top/thread/722198/ №3 - https://arhivach.top/thread/712144/ №2 - https://arhivach.top/thread/693748/ №1 - https://arhivach.top/thread/685140/ #0 - https://arhivach.top/thread/677269/ #-1 -https://arhivach.top/thread/665126/ https://rentry.co/g4ui2 - лютая имха тем не менее заслуживающая ознакомления https://rentry.co/ru-atomoxetine - паста о вендорах атома
8 октября 2024
Сохранен
522
Избегающее расстройство личности #79 avpd — Этот тред для тех, кто: - боится или избегает любой близости с людьми из-за страха быть отвергнутым; - но этой близости все же хочет (если нет, тогда тебе в тред шизоидного РЛ). - готов не только ныть, но ещё и что-то делать. но делать ничего не будет, из-за избегания Человек с Избегающим РЛ: - редко устанавливает близкие отношения с людьми, даже если не испытывает выраженной тревоги во время взаимодействия с ними как таковой; - долго "сканирует" вас, ища для себя условные "гарантии" того, что его примут безусловно, не раскритикуют и не отвергнут; - даже установив относительно "близкие" отношения всё равно останется замкнутым, недоверчивым человеком, взаимодействие с ним будет формально и поверхностно, лишено глубины и обмена глубоко личными переживаниями, эмоциональной связи. - избегает всякое Изнутри это ощущается как постоянное натягивание защитной маски и способность быть самим собой только в полном одиночестве; в маску нередко может вкладываться чрезмерное подражание другим. Из-за коморбидности социофобии и AvPD многие исследователи на сегодняшний день склоняются к тому, что AvPD это вариант крайне тяжёлой генерализованной социофобии с набором дополнительных "фич". Но в некоторых случаях это расстройство личности встречается и само по себе, без существенных социофобических проявлений. Вдобавок, AvPD чрезмерно чувствительны к критике (например, от нейтрального замечания по работе может случиться затяжной депрессивный эпизод, из-за чего они редко где работают вообще) и считают себя фундаментально ущербными, неправильными, неадекватными; это чувство гораздо глубже, чем просто низкая самооценка и крайне тяжело подвергается сомнению даже в ходе терапии. Это лечится? Сложно, но в целом — да. Наверное, единственное РЛ, при котором можно добиться действительно больших улучшений и даже ремиссии; прецеденты бывают, и не так редко. Легче всего лечатся фобические компоненты и тяжелее всего открытость людям и заниженная самооценка — это порушенное напрочь ядро личности. Успех терапии во многом зависит не столько от степени "обречённости" пациента, сколько от его комплаенса: как и при других РЛ, терапия затруднена крайне низким комплаенсом — паттерн межличностного взаимодействия в виде невозможности открыться людям распространяется и на терапевтические отношения. Так что, во многом успех терапии зависит от твоего старания превозмочь себя, дорогой избегатор. Будет терапевтический альянс — будет результат, и, возможно, даже ремиссия. Как это лечится? Лечение происходит очно у психотерапевта терапией. Наиболее рационален интегративный подход с миксом из всего: КПТ 2-й волны, DBT, ACT, схема-терапии, психодинамики. С большим приоритетом у схема-терапии и психодинамики. С учетом местной специфики, рациональнее обращаться к схема-терапевту с хорошим психодинамическим бекграундом. Если всё же к психоаналитику, то следует заранее уточнить у терапевта, будет ли это краткосрочная психодинамическая терапия, а не пятилетние разговоры на кушетке. Одно из немногих РЛ, где хоть и со значительными ограничениями, но также применяется фарма. А именно — СИОЗС. Если у вас присутствует недоверие к людям; эмоциональное отчуждение; ваше детство было явно не лучшим, и вам не очень-то хочется его вспоминать; если вы испытываете сильный токсичный стыд и вы одновременно виноваты перед всеми, и при этом весь мир вас угнетает. Все это и многое другое может быть следствием тяжелой адаптации к миру в детстве, и изучается под диагнозом кПТСР (МКБ-11, с 2022 года). Подробнее можно почитать в литературе по схема-терапии (Домен I - Нарушение связи и отвержение), ДПТ (кПТСР имеет много общих частей с ПРЛ), по психоанализу касательно изучения детства (Алис Миллер, Джон Бредшоу). Также можно почитать про пограничный уровень организации личности (не ПРЛ). Подробнее об AvPD: Вики: https://en.wikipedia.org/wiki/Avoidant_personality_disorder Psychologytoday: https://www.psychologytoday.com/intl/conditions/avoidant-personality-disorder Литература: - Янг Джеффри, Клоско Джанет — Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье — книга по схема-терапии. - Гитта Джейкоб, Ханни Ван Гендерен — Разрушение паттернов негативного мышления. - Ричардс Томас — Преодоление социофобии и застенчивости: шаг за шагом — ультрагодный курс преодоления социофобии. - Маккей Мэтью, Брантли Джеффри — Диалектическая поведенческая терапия — книга по DBT. - Хэррис Расс — Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить — книга по ACT. - Штавеманн Гарлих — Самоценность. Как заставить ее работать на себя — годная книга по самооценке. Не относятся к теме напрямую, но рекомендуются к прочтению: - Пит Уокер — кПТСР. Руководство по восстановлению от детской травмы - Дженни Миллер Виктория Ламберт - Личные границы. Как их устанавливать и отстаивать - Лейл Лаундес - Как говорить с кем угодно и о чем угодно - Тед Зефф - Сверхчувствительные люди. От трудностей к преимуществам - Жан-Мишель Кинодо - Приручение одиночества (не обязательно, но будет интересно) Скачать многое можно здесь: https://cbt-ru.github.io Предыдущий: https://2ch.hk/psy/res/1688473.html
8 октября 2024
Сохранен
502
Пост-СИОЗСная ангедония и PSSD #2 /pssd/ — Внимание! Данный тред не для обсуждения ангедонии до приёма лекарств, не для обсуждения сексуальных побочек во время приёма лекарств. Вам в другие треды. Тред про обсуждение Ангедонии+PSSD, когда курс приёма лекарств уже окончен, а побочки от них остаются на протяжении нескольких месяцев. Симптомы. После курса СИОЗС у некоторых людей ощущаются побочки будто кто-то убавил громкость всех чувств и эмоций - ангедония, а также сексуальная дисфункция - отсутствие либидо, онемение половых органов, "пустые" оргазмы, невозможность поднять половой член, сухость влагалища, деперсонализация, дереализация. Побочка довольно редкая, но практически полностью убивающая нормальное существование. Симптомы часто настолько серьезны, что значительно ухудшают качество жизни. Таким образом, в сообществе PSSD регулярно случаются самоубийства. “Устойчиво высокие уровни серотонина, даже после отмены СИОЗС, хронически повреждают транспортер серотонина (SERT), а также пресинаптические ауторецепторы 5HT1A и функции постсинаптических гетерорецепторов 5HT1A”. В целом неизвестно, сколько людей страдают от PSSD. Однако можно предположить большое количество незарегистрированных случаев, поскольку тема позорная. Многие из пострадавших говорят о своих проблемах только спустя долгое время. Тот факт, что симптомы были спровоцированы психотропным препаратом, т.е. препаратом, воздействующим на психику, повышает порог торможения, так как многие из пострадавших не хотят открыто говорить о причине приема препарата - как перед врачами, так и перед перед друзьями и членами семьи. Поскольку у большинства пострадавших есть опыт того, что их симптомы ошибочно приписываются психосоматическим причинам. К сожалению, PSSD обычно не воспринимают всерьез, особенно при общении с врачами. Снова и снова это приводит к тому, что пострадавшие испытывают сильное отчаяние и беспомощность. Лечение. На данный момент какого-то конкретного лечения данной побочки не существует. В редких случаях могут помочь дофаминергические препараты, препараты против болезни Паркинсона - прамипексол, бромокриптин, прекурсоры дофамина - l- тирозин (даёт временный эффект и только в значительных дозировках), некоторым помогает атипичный антидепрессант бупропион (в России сейчас не продаётся). У некоторых людей болезнь начинает ослабевать через какое-то время. У всех совершенно по-разному. У один через полгода, у других через 2-4. Есть люди у которых данная побочка уже 8-12 лет. Десять раз подумайте прежде чем начинать пить СИОЗС. Поищите альтернативные варианты. Попробуйте психотерапию. Первый тред https://arhivach.top/thread/973591/ Ссылки по теме. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28778697/ https://choose-science.ru/NTLwmGTYQH3 https://www.pssd-hilfe.de/ru/pssd-syndrom https://testonation.com/2020/09/11/pssd-the-why-and-the-how-to-get-it-fixed/ https://www.reddit.com/r/pssdhealing/ https://psychopharmacologyinstitute.com/section/risk-of-irreversible-postssri-sexual-dysfunction-with-antidepressants-2774-5568 Истории людей с PSSD https://www.youtube.com/@Moral_Medicine_2023/ https://www.youtube.com/@pssdnetwork https://www.instagram.com/pssd_network/ https://neuroleptic.ru/forum/topic/14390-post-ssri-sexual-disfunction-pssd/ https://www.youtube.com/watch?v=i3ylEOgf-FU
13 апреля 16:43
Сохранен
27
В чем смысл жизни? — Сап. Уже как минимум полгода как думаю что существовать смысла вообще нет, что жизнь это ссаная рутина. В жизни делать абсолютно нехуй, ничего не радует. Я даже не помню когда последний раз испытывал какие то эмоции. Когда дома, тупо сижу за компом, мотивации что то делать вообще нету. Моментами засыпаю с мыслями, что просыпаться не хочется. Я смысла в жизни совсем не вижу, такое чувство что ничего не умею, ничего не знаю. В чем ваш смысл жизни?
1 июля 2024
Сохранен
22
Please, help — Помогите пожалуйста. У меня проблема. Я не умею общаться с людьми и самое грустное что я не испытываю некоего наития развивать в себе как либо этот скилл. Общение почти не приносит мне удовольствия и очень тяжело мне даётся. Я натурально очень часто во время почти любого разговора напрягаюсь и не знаю что сказать. Я не обладаю харизмой а она необходима, а я не понимаю откуда её вообще брать (под термином "харизма" я подразумеваю умение убедить других в том, что ты исключительный). Мне нередко бывает очень нелегко поддерживать даже самую простую и непринуждённую беседу. Я думаю что это какая-то лёгкая форма аутизма, но я в этом не эксперт. Всем этим я так тотально озадачился потому что хочу каких-то там отношений и тяночку. Помогите пожалуйста. Можно ли стать харизматичным? Если можно то как? Как заставлять себя быть общительным и успешно им являться? Есть ли у меня аутизм и как вообще его выследить?
1 июля 2024
Сохранен
139
Психач, помоги. Я заебалась с этим жить, мне нужна помощь. Без лишних прелюдий скажу сразу-подозрева — Психач, помоги. Я заебалась с этим жить, мне нужна помощь. Без лишних прелюдий скажу сразу-подозреваю у себя умственную отсталость. Есть аутизм недиагностированный, диванные психолухи которые верят только бумажкам идут нахуй Соц скиллы абсолютно нулевые, друзей нет само собой, вообще ни с кем общение не поддерживаю. Разговариваю крайне редко, только на работе и только по рабочим моментам. Выходные могу провести не сказав ни слова. Поняла насколько тяжелая моя ситуация после неформального разговора с коллегой первый раз за всё время работы в котором мой мозг будто отключился и я несла ебаный бред на автомате в ответ на дефолтные вопросы, не успевая нормально построить фразы и обдумать что сказать. Потом ходила весь оставшийся день и ненавидела себя, думала о том что мне следовало вообще промолчать. Такое не первый раз уже. Но именно тогда, в обыденном диалоге я осознала в каком дерьме нахожусь. У нормисов таких смолл толков по двадцать за день, а я даже один проебала. Это дурка нахуй. Стоит ли обращаться в к психтеру и выбивать пенсию? Какие дебаффы? Работодатели будут эту хуйню видеть, я правильно понимаю? Хотя во мне и так детектят ебанутую на собесах и относятся с подозрением. Как вообще отсталость диагностируется, и можно ли считать таковой сильную заторможенность?
11 сентября 2024
Сохранен
2
Лицемерие — Что такое лицемерие? Как понять, что я лицемерный человек? Окружающие хотят, чтобы я был честным с ними, но когда пишу и говорю, что думаю, они мне не верят. Как будто у нас совершенно разные понятия о том, что такое "честность".
11 сентября 2024
Сохранен
40
Тест тёмной и светлой триад — https://www.idrlabs.com/ru/light-triad-dark-triad/test.php Проходим и делимся результатами
24 июля 2024


жалоба / abuse: arhivach@airmail.cc