Прошлые домены не функционирует! Используйте адрес ARHIVACH.VC.
24 декабря 2023 г. Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна. Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Сохранен
112
Мой личный тред борьбы с ОКР и очерки о нём — У меня с 6-ти лет ОКР в тяжелой форме, который начал люто прогрессировать последние два года. Сейчас мне 25. ОКР запрещает мне купить новые трусы и носки, поэтому у меня одна пара рваных носков и всего одни трусы. И всего одна футболка. ОКР вообще запрещает покупать мне новую одежду, поэтому хожу как оборванец. Устроился бы на нормальную работу, да только ОКР запрещает резюме создавать. ОКР запрещает мне буквально любые перемены, кроме самых крошечных. Даже аватарки менять запрещено, иначе ОКР начинает угрожать мне самыми страшными карами. Как я понял из опыта, чтобы избавиться от ОКР - надо каждый день вести дневник, записывая в нём, в идеале в режиме реального времени, как ты сегодня продвигаешься в борьбе с ОКР. Мол, "в 13 часов дня напала навязчивая мысль, которая пообещала, что у меня будет рак жопы, если я куплю свой любимый энергетик флэш ап маршэллоу, но я преодолел её и всё равно купил его". Только такое ведение дневника мотивирует и позволяет не сбиваться с курса ежедневной борьбы разума и навязчивых ложных наваждений. Ведь в повседневной бытовой возне легко забыть о том, что каждая обсессия должна быть встречена игнором, и вся сила воли должна быть направлена в первую очередь на это, а не на какие-то другие задачи. Но я не веду этот дневник... В итоге то и дело подчиняюсь то тем, то этим обсессиям, и ни капли не продвигаюсь в борьбе за избавление своей психики от этой прожорливой лярвы. Я даун? Или это какой-то намеренный бессознательный самосаботаж? Почему мне не лень высрать за день штук пять тредов с простынями собственного сочинения в /b/, посраться с даунами ещё в десяти тредах, но всего лишь вести дневник с короткими очерками о том, как мне удается преодолевать ОКР - лень? И даже не то что лень, у меня как будто блок на это, я просто НЕ МОГУ заставить себя сделать это. А может, у меня СДВГ?
1 июля 5:16
Сохранен
10
Что-то тут не так — Призываю тян и опытных кунов в тред. Поясните за такую ситуацию. Вот мои вводные данные. Я Кун 26+ лвл 1. Внешность: среднекун 180+, не очень красив, но и не уродлив, полноват, но широплеч, суммарно средне. 2. Общаюсь мало, интровертен, но могу выслушивать, иногда поддерживать беседу парой фраз, которые осмысливают проблемы, делают выводы или сводят логические концы с концами. Могу подшутить в ситуации, но смешных историй не рассказываю, максимум кринжовые. Не абьюзер. В общем скучноват в компании, на любителя. 3. Увлечения разные, даже интересные, но я ими не делюсь особо. Много путешествовал, но опять же ничего не рассказываю. 4. Все говорят, что я умный. Хотя опять в силу интровертности душными телегами никого не мучаю. Так что даже не понятно на основании чего делаются такие выводы, хотя я бы и не стал с ними спорить. 5. Мелкохуй, в сексе много чего себе позволяю, видимо пытаясь компенсировать. 6. Постоянной работы нет, деньги то есть, то нет. Зато много свободного времени. Все мои отношения с тян были довольно продолжительными. Я часто мог пользоваться их помощью, иногда жить у них, хотя я об этом не просил. В целом, все отношения похожи, мы много молчим и много занимаемся сексом. При этом они много стонут, будто заводятся, но я бы не сказал, что я какой-то половой гигант, сомневаюсь, что зачастую они удовлетворялись. Тян красивые, из хороших семей, без сильных загонов. У одной был комплекс мамаши, но в отношениях со мной она благодарила, что ей не надо этим заниматься. Так вот. Чем я их цепляю? Зачем им это? Зачем вам это могло бы быть надо?
27 октября 2024
Активный
486
Бурхаев-тред №99 Предъюбилейный — Предыдущий >>1813173 (OP) Канал на Ютубе: https://www.youtube.com/@ctcburkhan Женский канал: https://www.youtube.com/@ЖенскаяПсихотерапия Ютуб-канал с архивами: https://www.youtube.com/@ДенисБурхаев_1 Группа ВК: https://vk.com/burkhaev_club Паблик ВК: https://vk.com/burkhaevd Профиль ВК: https://vk.com/burkhaev Инстаграм: https://www.instagram.com/denis.burkhaev/ Бусти: https://boosty.to/burkhan Дзен: https://dzen.ru/id/64af7238faa2c40d2a357953 Одноклассники: https://ok.ru/profile/203433627120 ЖЖ: https://denis-burkhaev.livejournal.com/ X: https://x.com/denis_burkhaev Фейсбук: https://www.facebook.com/denis.burkhaev Дискорд: https://discord.com/invite/Cah4dW9g27 Официальный сайт: https://burkhan.ru/ Удалённые видео: https://disk.yandex.ru/d/OmgYgJXbQKew3Q Вебинары: magnet:?xt=urn:btih:735f556f6bfb358b5470f467a1959c07eea8d89a magnet:?xt=urn:btih:c5b59228626cbd4f512d0c2dac4a72fb1c26fbf1
сегодня 14:31
Сохранен
24
как помочь другу с проблемами? — сап, психоч. есть ли тут психологи клинические/кптшные или типа того? у меня есть друг, кажется он потерял желание жить и заниматься чем-то. сейчас он живёт в ужасной ситуации с больной на голову мамой, которая его ненавидит и винит во всех бедах в жизни. он не может съехать от неё, потому что она недееспособная, не работает, не выходит на улицу. ему надо помогать ей и чем-то кормить. она временами буйная. рассказываю его стори. несколько лет назад я познакомился с классным челом. мы немного пообщались, и у меня сложилось хорошее впечатление. он умеет болтать на самые разные темы, добрый, совсем не агрессивный, умеет шутить. но не смотря на свой характер, он очень много пьёт. практически каждый день. в процессе общения, я выяснял всё больше фактов о его жизни и чем больше я узнавал тем больше приходил в тихий ахуй. 1. он репер, (считай что бывший) широко известен в узких кругах 2. употреблял несколько лет наркоту, на которую его подсадила бывшая тян 3. имеет судимости из-за которых его не берут на работу 4. настрадался с детства от ебанутой матери, которая водила в дом неадекватов, избивающих всех в семье 5. его лучший друг совершил РКН 6. нынче страдает от хронического алкоголизма 7. практически не имеет нормальных друзей (это либо нарки, либо неадекваты) товарищи психологи, что делать? больно смотреть, как хороший друг прозябает целыми днями дома и просто по-тихоньку спивается. как вразумить человека, который постоянно пьяный? как общаться, что говорить? я пытаюсь помочь всячески, финансово (он просит только на поесть и выпить), поддерживаю, расспрашиваю о жизни, но это будто не помогает. пикрандом
15 января 13:52
Сохранен
10
что со мной? — Я иногда захожу околоридонли в раздел на протяжении лет пяти, но сегодня я по рандомному стечению обстоятельств хочу выкатить длиннопост. Я скопирую свою писанину с шизотипического треда потому что хочу найти ответ на свой вопрос. Что не так со мной? Кто-то написал в шизотипическом: (не я !) >Ну вот захожу я в кабинет к мозгоправу и смотрю под стол, где обтираю себе руки, выгибаю пальцы, говорю монотонно, говорю про суицид, странные фетиши, не >смотрю в глаза. Ну так может я от страха диссоциацию начал? Или может я аутист (что вероятнее всего)? С родными я не отрешенный, а нормисов боюсь не потому >что думаю, что они мне специально поднасрут, а потому что думаю что я хуже их и не смогу с ними разговаривать на равных, а только раздражу их и потрачу их >время. Да и маняфантазии про любовь и друзей постоянные, дикая эмоциональность. Покажите мне шизотипика только с ярко выраженной шизотипией? Такие >существуют? Как их можно описать? И вот мои ответ. : >>1729719 → У меня Сейм, только про суицидальные мысли не говорю потому что 1. так уже разок забрали в дурку, отделаться довелось легко, чуть больше месяца там пробыть, но ещё раз не хочется. 2. суицидальных мыслей по сути и нет. Я думаю это выпендрёж в моей голове, желание привлечь внимание, не хочу чтобы противно от себя было. суицидальные мысли если РЕАЛЬНО появятся должны привести только к одному исходу - к завершению. А пока этого нет, то это всё баловство и не стоит вниманиеблядствоватт этим. А так да я смотрю в пол, в руки куда угодно только не в лицо собеседнику, я не выхожу из дома, я боюсь зеркал, у меня дисморфофобия я не знаю как выглядит мое лицо, есть проблемы с памятью и волей. Проблемы с эмоциями - их нет, но в детстве были, я знаю какого это. Мне плохо от того что я упускаю эмоциональность, это очень хорошо чувствовать эмоции, я их почти не чувствую, иногда чувствую. Проблемы с эмпатией, в детстве было жалко всех, жалко неодушевлённые предметы даже, страдания христовы за все существующее в этом мире. А сейчас наоборот, сознательно и подсознательно вытесняю эмпатию из себя, когда кого то жалко начинаю ненавидеть себя и считать хз кем. Я не понимаю что я чувствую по отношению к родителям - жалость лол. Я хочу чтобы они забыли обо мне будто и не знали никогда хотя отношения .. хорошие. Нет друзей у меня, но я и не хочу, общаться я боюсь, я не знаю что говорить когда мне ничего не надо от человека, а когда что то нужно (такое редко и нужно мне обычно чтобы меня "любили" считали своим и крутым человеком) я начинаю мимикрировать и манипулировать а потом теряю интерес. Всегда когда общаюсь в переписке я манипулирую человеком, рассчитываю какую он даст реакцию на тот или иной мой ответ и выбираю лучший, я изучаю интересы человека и его "вайбы" и мимикрирую. Ну что ещё сказать. Ну вот околосуицидальныемыси да. Мне бы хотелось резать себя я понимаю это что это не из выпендрёжа а реально мне бы хотелось, но не могу так как это заметят. В школе было видимо из-за выпендрёжа и вниманиеблядства и шрамы с того времени остались, а сейчас нет, но я не делаю этого хоть и хочется просто потому что не знаю почему. Работаю удаленно из дома в околоИТ. Работаю хуево, не могу себя заставить, потом страдаю не сплю и пытаюсь за сутки сделать полумесячную норму, что разумеется невозможно. Я просто хочу играть в игры или не знаю что, ничего я особо не хочу, но в тупых сессионках мне норм - там я и провожу время вместо работы. Амбивалентность, я не знаю кто я снаружи и не знаю кто внутри просто вообще хз кто, нет почти взглядов и убеждений, могу доказывать противоположные точки зрения по многим субъективным темам. Память пиздец говно, я ничего почти не помню а то что помню не могу поставить на временную линию. Какое событие раньше или позже. Вся жизнь до - черноота с редкими рандомными событиями. Ну в общем память реально говнище. Странная запутанная система убеждений, которая я понимаю что отличается от того как она должна работать. Был один эпизод сверхнеадекватного поведения, который мог плохо закончиться, но был 10 лет назад. А ну и что точно ненормально так это то что я свинота ебаная, я засру то где живу до такого состояния что нужно будет клининг вызывать. Мыться и вообще не люблю, гигиене в рот сру. Я понимаю что это плохо, но ничего поделать не могу с собой так как я ленивая свинья. Я просто хочу упарываться наркотиками и играть в компик. Наркотиков у меня нет, но я хочу, но это тоже заметят и по поводу наркотиков мне уже мозг выносили когда я прямо говорю что хочу стать наркоманом. Я больше не говорю об этом. Но всё же на протяжении года я курил траву и вот тогда во мне просыпалась такая чувствительность и эмоциональность и всё ярким было и интеерсным было, но уже 3 года я ничего не курю не по своей разумеется воле. Никаких изменений в состоянии до этого "зелёного" года и после нет, разве что память стала ещё хуже, но она и так была пиздец какой, так что похуй. Но в остальном вообще всё то же самое. Для меня испытание это зайти в лифт когда я иногдавынужден выйти выкинуть мусор так как что называется заставили. Там стоит огромное зеркало и я боюсь смотреть в него потому что я считаю уродом себя, а так и есть я - урод и видеть я себя не хочу в нём. А когда там ещё упаси бог люди в этом лифте, то это страшные полминуты жизни, я забиваюсь в угол, смотрю в пол и жду конец поездки скорее-бы. Я не агрессивный, но есть один нюанс. Иногда я пытаюсь заставить себя чувствовать агрессию по-настоящему по отношению к людям и я не знаю зачем, мне хорошо от этого, мне хочется чтобы дома видели какой я "злой" по отношению к +- знакомым людям из интернета. И разок было такое что я сам себя так раскрутил за буквально 30 секунд, что у меня глаза покраснели и я был в ярости, но при этом рыдал. Я был вроде бы реально готов взять билет до другого города чтобы жидко обосраться сделать что-то плохое. Будь я один и никто бы не был свидетелем этого полуироничного конфликта с человеком из интернета. Я бы мимо себя бы это пропустил. Вот такая я вниманиеблядь видимо хз. Но есть ещё один нюанс с агрессией. Я способен на неё и порой она меня разъедает и причиной этого становятся рандомы из интернета, просто комменты к каким-то видео или чему то подобному. И я не знаю что мне делать я ощущаю таким себя беспомощным, что ничего не многу сделать со всеми этими людьми, которые заслужживают смерти и пыток за свои взгляды - и это я чувствую реально наедине с собой, поэтому я долгое время стараюсь избегать корёжащих меня комментиков из интернетика, потому что вою от беспомощности, что не могу просто силой мысли заставить страдать этих мразей, а делать что-то самому и убиваться в них я не готов наверное. У меня есть довольно прочные сдерживающие от этого аспекты. Я не знаю какой у меня диагноз и иногда я уверен что я относительно здоровая вниманиеблядь, а иногда понимаю что у меня пиздец бошке но какой именно не понимаю. Напишите пожалуйста что думаете.
27 октября 2024
Сохранен
3
говножизнь — Так все в этой жизни осточертело, ничего не радует, ни в чем не вижу смысла. Не знаю зачем дальше продолжаю это мучение, хотя нет знаю – сдохнуть боюсь. Ничего хорошего в этой жизни уже не ждет, а чем дальше тем хуже, зарядки\тренировки только бесят и толку от года тренировок никакого ноль зеро, ни тела красивого, нихуя, зачем мне это тогда нужно, только нервы и силы которых и так нет отбирало (ну ненавижу я зарядку и никогда не полюблю). Ни друзей, никого нахуй нет, я никому не нужен, все что хотелось в школьное время не оправдало ожиданий, никаких компаний не появилось, друзей вообще не осталось, в итоге сижу просто в 4х стенах все время в тотальном одиночестве, только нелюбимая (даже ненавистная) работа есть и все. Из интересов только комп и он уже тоже не радует. Мне 29 лет
13 октября 2024
Сохранен
5
Привет двач. Я хочу поделиться радостью. Я разорвал мусорное общение с неприятной коммиблядью и чувс — Привет двач. Я хочу поделиться радостью. Я разорвал мусорное общение с неприятной коммиблядью и чувствую себя свободнее. Долго колебался но её тупость меня просто заебала. Можете писать любую хуйню) Советовать перестать общаться вообще и так далее. ХЗ, возможно и правда желание общения -- мусорная зависимость? А может просто надо очень сильно фильтровать? В б бы запостил, но там вечно возвращает что я якобы пощу слишком быстро. Привет кривой макаке.
27 октября 2024
Сохранен
37
Не могу думать и дофига проблем — Сап двач Кун , 18 лвл Вижу свой нос в поле зрения постоянно (из-за чего болят постоянно глаза из за объекта прямо перед ним , нет возможности нормально читать , даже процесс думания блокирует) Так же музыка в голове постоянно, которая так же не позволяет думать , рассуждать. Так же очень тревожный постоянно. Точнее , постоянно чувствую сердцебиение и дыхание свое. Так же мешает думать. Не могу нормально думать , выразить мысли, быстро рассуждать вообще не могу совершенно. И это из за всего вышеперечисленного. По поводу носа , постоянно давил на него с 12-13 лет из за чего горбинка появилась на ней и постоянно пока давил , смотрел на нос свой , поэтому в сознании сильно закрепилось, что я вижу его. Давил я , потому что думал , что там и так горбинка появляется и пытался давлением пальца выровнять. В итоге все намного хуже стало , из-за этого теперь постоянно вижу горбинку эту. Так же может быть из-за нее все остальные проблемы. Нормально думать не могу впринципе. Так же заметил , что как только эти проблемы все стали очень сильными началась меняться ориентация, тип раньше до 16 лет только на девочек дрочил и мечтал , теперь стало похуй на них , начало на пацанов вставать. Думаю из-за того , что постоянно смотрел на пацанов с красивыми лицами и носами из-за низкой самооценки и хотел быть как они , все стало так. В итоге нормально с пацанами общаться тоже не могу. Из-за всех этих проблем , не могу ни нормально общаться , ни изучать что-то , учиться не могу. Очень ранимый (хотя это с детства). Короч пиздец помогите
27 октября 2024
Сохранен
10
Аноны, всё ещё тихо страдаете от суицидальных мыслей каждый день? Считаете что шиза биполярка это су — Аноны, всё ещё тихо страдаете от суицидальных мыслей каждый день? Считаете что шиза биполярка это судьба на всю жизнь? Нет, вина даже не на вашей ебанутой мамаше и не на генетике. Вы пробовали когда-нибудь убрать всю пшеницу из рациона и добавить достаточно красного мяса? Нет? А что если я вам скажу что через три дня у вас депрессия пройдёт? https://youtu.be/wyOPFWqbxyE?si=rChF63_qBwBTJakw Georgia Ede https://youtu.be/3GVInaBCn_c?si=56ao80FQrZsULY_g Chris Palmer Да, понимаю, на русском дядя психиатр вам такого в поликлиничке не расскажет. Мотивация, концентрация, прекурсоры нейромедиаторов, просто тупо не дефицитное по белкам питание, даже не страшное слово КЕТОЗ который не все верят что хороший (да, хороший). И вы перестаёте страдать. Изучайте сами, на вопросы отвечу. Из того как на меня повлияло - через 3 дня пропал суицид и не вернулся. Через 3 недели проблески интереса к жизни. Через месяц 0 желания залипать в шортсы, стало возможно читать. Через 3 месяца неебическое улучшение в возможности обрабатывать и запоминать информацию. Циклотимия лайтовая теперь. Чем дальше тем больше позитива.
13 октября 2024
Сохранен
44
Как стать психопатом? — Понимаю, что вопрос дурацкий и тред возможно платиновый, но Как стать психопатом? Будучи изначально довольно эмпатичным и добрым человеком (конечно, у меня есть желание садизма, но небольшое или я его блочу) Проблема в том - что никому моя доброта, желание помочь и желание близости нахуй не сдалось и только мешает, делает мне грустно (из-за нереализованности) ну или потому что реально жалко людей. Если у кого-то был подобный опыт - опишите плиз.
15 января 13:52
Сохранен
40
фикс стыда любой ценой — Сап психач, суть такова У меня на любой пук, связанный с людьми тригеррится ядреный стыд, из-за чего я буквально не могу нормально жить, избегаю всего Сорта психотерапии плохо помогают, потому что травм не одна-две, а тысячи. На фикс одной уходит несколько часов. А до нее еще нужно докопаться и т.п. В итоге реальное облегчение я получаю раз в пару недель, это очень медленно. Вообщем реквестирую любые способы временно подавить чувство стыда. Что можно скушать чтобы отключить стыд или любые техники. Из доступного рабоатет алкоголь, стыд действительно притуплятеся, но эффект слабый. Антидепрессанты которые пробовал ожидаемо эффекта не дают.
15 января 13:52
Сохранен
3
Помощь психолога — Могу ли я прийти к психологу и сказать "Тестите меня" aka try me? Я считаю, что у меня все хорошо с психикой, но мне будет интересно послушать, что у меня может найти психолог, насколько такой мув возможен и не пошлют ли меня с порога? пикрандом
27 октября 2024
Сохранен
6
Апатия после музыки — Сап, кто замечал, что после прослушивания песен становится хуево на душе как после той же самой дрочки? От жанров музыки не зависит - если послушаю любую музыку н-ое количество времени, то становится тягостно.. Мб кто-то сталкивался с таким? Что делали в таком случае?? любая вообще, как будто я в любой песне нахожу только грустное. тех же talking heads могу послушать и загрустить. Но самое важное, что неважно какой жанр даже (грустный/не грустный) все равно спустя какое-то время начинается спад сил и хуево становится.
27 октября 2024
Сохранен
53
Ищу клиентскую базу что ли /psy/ — Сап больным, и здоровым тоже сап. Че я тут делаю собственно. Получила образование, закончила кучу курсов по различным направлениям и сейчас набираю себе клиентов што ли.. Ближе познакомимся если напишете пожалуй, а так, просто оставлю тег телеги, пишите кто отчаялся. Да и кто не отчаялся тоже пишите @ctncka
11 сентября 2024
Сохранен
511
Шизоидное расстройство личности ШРЛ SPD F60.1 №87 /disorder/ — Тред для анонов с шизоидным расстройством личности. У не-шизоидов свои треды. Шизоидно общаемся на шизоидные темы. гоняем залётных, троллей, совсем поехавших, и тех кто ищет тут нарциссов этих уже прогнали. Занимаемся анализом внутреннего опыта, обдумываем и делимся новыми мыслями и концепциями, составляем схемы, шизоидно уходим от проблем, не интересуемся лечением ибо его нет, критикуем психологию и психиатрию, и многое другое... Критерии по МКБ-10: - мало что доставляет удовольствие или вообще ничего; - эмоциональная холодность, отчуждённая или уплощённая аффективность; - неспособность проявлять тёплые, нежные чувства по отношению к другим людям, равно как и гнев; - слабая ответная реакция как на похвалу, так и на критику; - незначительный интерес к сексуальным контактам с другим лицом (принимая во внимание возраст); - повышенная озабоченность фантазиями и интроспекцией; - почти неизменное предпочтение уединённой деятельности; - заметная нечуткость к превалирующим социальным нормам и условиям; - отсутствие близких друзей или доверительных связей (или существование лишь одной) и отсутствие желания иметь такие связи. Критерии по DSM-5: - Не хочет иметь и не получает удовольствия от близких отношений, в том числе семейных. - Почти всегда предпочитает уединённую деятельность. - Слабо заинтересован, если вообще заинтересован, в сексуальных отношениях. - Получает удовольствие лишь от небольшого числа видов деятельности или вообще ни от какой деятельности удовольствия не получает. - Не имеет близких друзей или товарищей, кроме ближайших родственников. - Предстаёт равнодушным к похвале или критике. - Проявляет эмоциональную холодность, отрешённость или уплощённую аффективность. Психоаналитическое чтиво: Гарри Гантрип – Шизоидные явления, объектные отношения и самость Нэнси Мак-Вильямс - Психоаналитическая диагностика: Понимание структуры личности в клиническом процессе Рональд Дэвид Лэнг - The Divided Self: An Existential Study in Sanity and Madness Психотерапевтическое чтиво: Zachary Wheeler - Лечение шизоидной личности: Руководство по аналитической психотерапии Джеймс Маттерсон - Disorders of the Self: New Therapeutic Horizons: The Matterson Approach Вышеперечисленную литературу настоятельно рекомендуется не принимать близко к сердцу. Предыдущий тред: >>1798589 (OP)
1 июля 5:16
Сохранен
6
Решил стать психологом — Привет, анон! Моя вышка не оправдала себя (гуманитарий), поэтому я вынужден работать на "чёрной" работе за копейки. Мне это изрядно надоело. В айти не войду, бизнес-идей никаких нет. И вот я решил на базе своей вышки пройти проф.переподготовку на психолога. Учусь и сдаю тесты самостоятельно в свободном для себя режиме, скоро получу диплом. Правда, я не понимаю, насколько актуален сейчас Юнг и Фрейд, мб лучше углубиться в современное? По итогу, половину не читал, но все тесты закрыл. Вот думаю, стоит ли читать эти летописи. Вообще, помогать людям советом всегда получалось. Вот и решил это выбрать, да и специальность жирная, можно сразу ставить 2к за консультацию. Клиентов думаю брать на Авито, не знаю, пустят ли на сайты типа "Мутно" или сайты психологов с проф.переподготовкой. Как план? Мб в "Мутно" все же, возьмут?
22 октября 2024
Сохранен
22
Ебучи армия — Лечусь в ПНД, диагноз депрессивный эпизод легкой степени(F32.0). Думаю насчет откоса от армии по этому самому диагнозу(отсрочка до середины лета), прокатит ли? Или просто забьют хуй, поставят Б-4 и пошлют под Часов Яр?
13 октября 2024
Сохранен
77
Проблема со сталкингом — Аноны, я столкнулся с проблемой, что на протяжении всей своей жизни я занимался сталкингом. Начал я с того самого момента, как появился вконтакте в далеком 2007м. Тогда все страницы были открытые я придумал себе развлечение гулять по альбомам своих одноклассников и смотреть кто что кому написал, отслеживать эти цепочки. В те времена люди не особо парились по поводу защиты частной жизни и личных данных, тупо сливали все в интернет и выставляли на всеобщее обозрение. Было еще много разных сторонних сайтов для текстового блоггинга и ведения дневничков, куда люди писали прям сокровенное. И часто получалось так, что какая-нибудь интересующая меня тянка на своей вкшной странице оставляла ссылку на свой дневник на diary ru или beon ru, где можно было читать все что она думает обо всех, включая меня. Там же ее подружки из класса, которых тоже несложно идентифицировать, оставляли свои номера телефонов, комментарии, по которым можно было вытягивать остальную инфу. Чем -то эти дневнички похожи на современные телеграмм каналы, где какая-нибудь школьница пишет о себе на аудиторию в 10 человек. Сейчас, люди уже не склонны писать больших тестов, а постят в основном по нескольку предложений с кучей капслока, смайликов и парочкой картинок с дебильными мемами, это типа ирония называется. На самом деле это клиповое мышление. Я узнал об одной тянке, которая была в одной неформальной тусе, посвященной малоизвестному музыкальному жанру, котороая была из моего города. Я узнал ее адрес, нашел ее окно по фоткам, любил погулять в окрестностях ее района, целый маршрут у меня был. Двор, соседний двор, ТЦ и кафе, где я пил кофе и перекусывал, мечтал о том, чтобы мы так гуляли вдвоем. Один раз мне показалось, что я встретил ее идущей от метро вечером, было темно, но вроде как это была она и я взглянул ей в глаза, но подходить не стал. Еще был момент, когда я встретил ее идя с одного фестиваля и подошел на эскалаторе в метро. Представился как будто мы с ней давно знакомы. Она сказала, что не знает меня, я ушел. Потом я еще написал ей в вк, она снова сказала, что не знает меня. Но вроде как не блокнула, не помню уже, давно это было. Но на меня это сильно повлияло, так, что я до сих пор на 100% не отпустил эту ситуацию. Сейчас такого уже нет, но остался большой пласт уже опубликованных, но заброшенных блогов/дневников, которые я изучаю. На основе представленной там информации я составляю психологический портрет человека, а также узнаю его/её место учебы/работы, адрес, любимых мест и базовую информацию о родственниках и друзьях. Причем я очень редко использую разные приблуды типа глаза бога или 202vk, я предпочитаю сам все находить в открытых источниках. Это доставляет мне почему-то огромное удовольствие, но порой отнимает много времени и в целом я считаю это не совсем здоровым хобби. В данный момент я в основном отслеживаю разных певиц и блоггерш, которых лично не знаю, но которые мне очень интересны, в которых я влюбляюсь. Люди удивляются, как я знаю так много про какого-то музыканта, причем храню в памяти где когда он что написал. Бывают еще совсем смешные примеры, лет 8 назад я в вк наткнулся на страничку тян, которая когда-то много комментировала разные паблики по пост-панку и девяностым.У нее был небольшой паблик, человек на 100, куда она кидала скрины своих срачей и какие-то личные мысли. Сейчас она уже даже в вк заходит раз в месяц, ничего не постит, всех из друзей поудаляла, но я до сих пор ею интересуюсь, была несколько лет назад попытка начать общаться, я ей писал, но общения не вышло и она меня блокнула. Жаль, потому что мне казалось и до сих пор кажется, что нам есть много о чем поговорить. Я хочу избавиться от этой привычки и вернуть себе свою жизнь, проведя ее в нормальных отношениях с кем-то, а не фантазируя о ком-то, кого даже не знаю в реале. Мечтаю о том, чтобы жить как в нулевых, вообще без соц сетей. Инстаграмм, тик ток и прочий шлак я не веду, у меня там есть только по пустому аккаунту, чтобы следить за другими людьми. я занимаюсь с психологом больше 2х лет, все это я ей рассказывал, она мне говорила, что мне надо больше общаться с людьми, разделяющими мои интересы и выстроить близкие отношения с девушкой, тогда эта проблема уйдет. Но у меня до сих пор осталась эта привычка и тян себе я пока не нашел. Я болен? Не считаю так, я ведь осознаю свою проблему. Плюс я никому не наносил вреда своим преследованием.
1 июля 5:16
Сохранен
44
0 шансов принять себя — Ошибаюсь? Ок. Не всесильный? Ок. Больной? Ок. Не принят вообще всеми людьми? Ок. Чего-то не знаю? Ок. Родился с членом...разъёб пиздец... Я бьюсь в панике от собственного бессилия, словно перед толстеной серой стеной. Не просвета ни звука ничего. Я не могу понять, не получается, вообще никак. Почему меня так ебашит, что Я не того пола? Можно найти много факторов, которые так или иначе к этому приведут, Я не нахожу это таким важным в контексте данного вопроса, потому, что меня это ебёт с 5 лет. Без малейшего блять приувеличения. Как себя помню так и по сей день. И Я уже тогда таскал женские шмотки, как-то криво красился, пытался подражать женщине в сексе и лазил предметами меж булок И именно что каждый день эта хуета пробивает мне менталку всё сильнее, даже учитывая, что в целом вроде и легче становится, но эта проблема словно забирает все те участки, которые Я освободил от других проблем. Я не могу это пиздец. Выглядит как то, что Я получил травму до 5 лет хз. Но блять, с тем что было в сознательном возрасте то работать ебать тяжело. А то что было ещё раньше? Куда копать? Как копать? Блять это невыносимо пиздец. И наверно худшее вообще, что из-за такого восприятия, Я и отношения хочу соответствующее и сравниваю себя с женщинами, с мужчинами не получается Я не могу оно за пределами моего сознания. Но это так сильно идёт врознь действительности, а от этого ещё хуже. Невыносимо. Я обращался к русскоизычным челикам, которые ну запрещены уже ныне в рф да. Они меня просто проигнорировали. Дизморали только больше. На дваче как-то поднимал вопрос, но тогда в основном сбежались трансухи со всяким оффтопиком. Один анон написал, что-то про какой-то там пассивный тип с какой-то там книги хз но Я не сейвнул, а тред снесли, поэтому хз как оно вообще. Я не ел и не ем эстрогены. Но последние недели 3 меня так сильно ебашит, что мне уже похуй какого Я там пола, последствия и прочее. Я хочу уже хоть что-то... (нищета настолько что гормоны для меня ебать дорогие (слышал про саморазводки с алика, но это с алика пиздец хз страшно)) Вот как хорошо, когда напишет мальчик, что Я умничка зайка, мы пообениваемся с ним милыми пикчами и Я очередной раз утону в мечтах о том самом принце... Вот бы только всё хорошее и ничего плохого....
15 января 13:52
Сохранен
539
Шизоидное расстройство личности ШРЛ SPD F60.1 №77 disorder — У не-шизоидов свои не-шизоидные треды, очевидно. Критерии по МКБ-10: - мало что доставляет удовольствие или вообще ничего; - эмоциональная холодность, отчуждённая или уплощённая аффективность; - неспособность проявлять тёплые, нежные чувства по отношению к другим людям, равно как и гнев; - слабая ответная реакция как на похвалу, так и на критику; - незначительный интерес к сексуальным контактам с другим лицом (принимая во внимание возраст); - повышенная озабоченность фантазиями и интроспекцией; - почти неизменное предпочтение уединённой деятельности; - заметная нечуткость к превалирующим социальным нормам и условиям; - отсутствие близких друзей или доверительных связей (или существование лишь одной) и отсутствие желания иметь такие связи. Критерии по DSM-5: - Не хочет иметь и не получает удовольствия от близких отношений, в том числе семейных. - Почти всегда предпочитает уединённую деятельность. - Слабо заинтересован, если вообще заинтересован, в сексуальных отношениях. - Получает удовольствие лишь от небольшого числа видов деятельности или вообще ни от какой деятельности удовольствия не получает. - Не имеет близких друзей или товарищей, кроме ближайших родственников. - Предстаёт равнодушным к похвале или критике. - Проявляет эмоциональную холодность, отрешённость или уплощённую аффективность. Психоаналитическое чтиво: Гарри Гантрип – Шизоидные явления, объектные отношения и самость Нэнси Мак-Вильямс - Психоаналитическая диагностика: Понимание структуры личности в клиническом процессе Рональд Дэвид Лэнг - The Divided Self: An Existential Study in Sanity and Madness Психотерапевтическое чтиво: Zachary Wheeler - Лечение шизоидной личности: Руководство по аналитической психотерапии Джеймс Маттерсон - Disorders of the Self: New Therapeutic Horizons: The Matterson Approach Вышеперечисленную литературу настоятельно рекомендуется не принимать близко к сердцу. Предыдущий: https://2ch.hk/psy/res/1720910.html
27 октября 2024
Сохранен
30
Суицидальные мысли Хочу пообщаться с людьми общей проблемы. А ещё с людьми, что в этой вещи разби — Суицидальные мысли Хочу пообщаться с людьми общей проблемы. А ещё с людьми, что в этой вещи разбираются. Рассказывайте как вы выбрались из этого состояния или почему вы ещё находитесь в этом состоянии. Действуйте, делитесь, не молчите пока есть возможность.
19 декабря 2024
Сохранен
53
Мисофония (отвращение к звукам) — Обращаюсь к знатокам в области психологии и психиатрии с вопросом, что делать с мисофонией? Развилась относительно недавно, не могу выносить соседский кашель. Кашляет соседка. Проблема возникла из-за того, что какое-то время много ночей подряд я находился в комнате, над которой она как раз и кашляет по ночам в течение нескольких часов. Теперь я пытаюсь любым путем удалиться от этого звука как можно дальше, но если я вдруг слышу этот звук, или он доносится ко мне издалека, опять накатывает волна ненависти и отвращения. Становится физически плохо, мерзкое чувство в груди. Возможно, это у меня наследственное. У меня с детства ОКР, а у моего бати ОКР и, очевидно, мисофония. Он в какой-то момент перестал выносить любые громкие (по его мнению) звуки, постоянно вставляет беруши. Его раздражает, допустим, звук открывания дверного замка. Хотя для нормального человека он совсем негромкий. Вот и у меня началась такая херня. Хотя был один эпизод несколько лет назад во время учебы в универе - ужасно раздражал смех одногруппницы. Совершенно омерзительный смех. Самое жуткое было, что после учебного дня, когда я приходил домой, этот смех фантомно звучал в моих ушах. Это, кстати, к тому, что даже деятельность и какие-то занятия не отвлекают от этого дискомфорта. Я учился, мой мозг был занят учебными делами, но от смеха меня все равно просто трясло. Пожалуйста, помогите! Я знаю, есть люди, которым вообще срать на звуки и даже на шум, которые спят спокойно под любой шум. Я бы хотел таким стать. Я читал, что мисофония не лечится. Кто следить за новостями психиатрии, медицины, может все-таки есть возможность убрать эту острую реакцию на кашель? И, кстати, может кто-то объяснит, а почему она не лечится. Ведь столько разных психологических теорий есть, тот же психоанализ, неужели никто не предложил способ излечения? Доколе мы вообще будем не хозяевами своим мозгам?! Я думал о том, что мог бы помочь гипноз или самогипноз. К примеру, собачий лай за окном или за стеной меня не раздражает совершенно. А некоторых бесит. Следовательно, если бы можно было сделать такую ассоциацию, что кашель - это как собачий лай, то он перестал бы раздражать. Но я не знаю, как это осуществить. Хотя задумка, мне кажется, очень логичная. Просто перевести раздражающий звук в раздел нераздражающих. Я не говорю о людях, которых раздражают все звуки. Меня вот - только кашель. Именно до состояния, когда мне плохо. Если бы мой мозг распознавал этот звук как идентичный собачьему лаю, я бы так не реагировал. Вот прямо сейчас я слышу, что где-то на улице лает собака, но этот звук меня не тревожит абсолютно, хотя звучит даже громче кашля. Он для меня равен шуму от холодильника или от ветра. Простите за простыню, я очень устал за полгода такой хуйни.
19 декабря 2024
Активный
363
Обсессивно-компульсивное расстройство — Обсессивно-компульсивного расстройства тред. ОКР стало отдельной группой в МКБ-11.Проблема часто встречается,поэтому не вижу причин не создать тред. У всех людей иногда могут возникать навязчивые идеи,например, проверить выключена ли духовка или закрыта ли дверь. Когда навязчивые мысли не позволяют человеку жить нормальной жизнью, это классифицируется как заболевание. И для него можно получить помощь. Вкратце признаки по МКБ-10 : F42.0 Преимущественно навязчивые мысли или размышления F42.1 Преимущественно компульсивное действие [навязчивые ритуалы] F42.2 Смешанные навязчивые мысли и действия F42.8 Другие обсессивно-компульсивные расстройства F42.9 Обсессивно-компульсивное расстройство неуточненное МКБ-11 расширяет понятие навязчивых идей за пределы навязчивых мыслей и включает нежелательные образы и побуждения/импульсы. Более того, концепция принуждения расширяется, включая, в том числе, скрытое (например, повторный подсчет), а также явное повторяющееся поведение. А теперь по-человечески : 1.Повторяющиеся мысли, которые заставляют Вас испытывать тревогу – «навязчивости» или «обсессии». Это могут быть неприятные слова или фразы, мысленные картинки или сомнения. 2.Действия, которые Вы совершаете снова и снова, которые помогают Вам чувствовать себя менее тревожно - «компульсии». Вы можете стараться исправить или «нейтрализовать» мысли, раз за разом считая, говоря специальное слово или совершая определенные ритуалы. ПРИМЕРЫ : - Навязчивые мысли и образы : навязчивый счет, неприятные воспоминания, противоправные или агрессивные мысли и желания – убить,избить, плюнуть,сексуальные фантазии,ассоциации - Навязчивые страхи : заразиться болезнью, умереть, попасть под машину, быть ограбленным, потерять контроль и т. д. - Избегающее поведение : не касаться дверных ручек, избегание рукопожатий и т. д. - Навязчивые действия, движения, ритуалы, от которых почти невозможно отказаться : мытье рук, проверка света, газа, шмыганье носом, обгрызание ногтей и др. ЛЕЧЕНИЕ Прежде,чем лечиться,надо обратиться к хорошему специалисту,чтобы тебя диагностировали и поговорили с тобой о методах лечения.Ни в коем случае не занимайся самолечением. Препараты могут навредить,а собственные попытки ''логикой'' убрать ОКР могут тебя еще больше запутать и запугать. СТАНДАТНЫЕ МЕТОДЫ : Психотерапия и/или фарма 1.Телесно-ориентированная терапия и терапия предотвращения ритуалов 2.СИОЗС или кломипрамин Экспозиционная терапия и терапия предотвращения ритуалов часто эффективны у пациентов с обсессивно-компульсивным расстройством.Их важнейшим элементом является постепенно усиливающийся контакт с ситуациями или людьми, вызывающими тревожные обсессии и ритуалы, при этом контакт сопровождается просьбой не выполнять эти ритуалы. Например, пациенту с навязчивой идеей загрязнения и с навязчивой идеей мытья рук можно попросить дотронуться до сиденья унитаза без последующего мытья рук.Такой подход позволяет снизить тревогу, вызываемую воздействием, посредством привыкания. Методы когнитивной терапии также могут быть эффективны при борьбе с некоторыми симптомами ОКР. СИОЗС и препарат кломипрамин (трициклический антидепрессант с мощным серотонинергическим эффектом) часто очень эффективны. Пациентам часто требуются более высокие дозы, чем обычно применяются при депрессии и большинстве тревожных расстройств. 3.КПТ Нестандартные методы - Метод расщепления https://clinical-neuropsychology.de/manual-association-splitting-russian/?file=files/nextcloud-files/ALL_Association_Splitting%20_OCD/Association_Splitting%20_OCD_RUS/Manual_Association_Splitting_Russian_2010.pdf - Методы психолога Стивена Хайеса https://hydra-journal.ru/obsessive_thoughts/ - Чувак,который страдал ОКР год и сам вылечился,делится своим опытом https://www.youtube.com/watch?v=Fcd2M208XZw --------------------------------------------------------------------------------------- Делитесь своими историями здесь. Будем рады узнать,как вы избавились от ОКР. Прошлый: >>1562245 (OP)
вчера 20:04
Сохранен
504
КПТ-тред №83 (АСТ, КПТ, МКТ, etc) self-therapy cbt — Ищи литературу по своей проблеме, читай, выполняй упражнения, задавай вопросы. Посмотреть про АКТ: https://youtu.be/emTLRER8xOw[РАСКРЫТЬ] https://youtu.be/oJkL4MDz-Fg[РАСКРЫТЬ] https://youtu.be/I-TuzruKhi4[РАСКРЫТЬ] https://www.youtube.com/@dr.russharris-acceptanceco972 Посмотреть про КПТ: https://youtu.be/rm0tH1oVIXg[РАСКРЫТЬ] Посмотреть про МКТ: https://youtu.be/bIWj985R4Gk[РАСКРЫТЬ] https://youtu.be/BpunW8sbPHA[РАСКРЫТЬ] Книги по теме КПТ: https://drive.google.com/drive/folders/1pSCVUsQTyXqmhl8fA5N1J42Sf4nRxV5m?usp=sharing МКТ: https://drive.google.com/drive/folders/12IRyyH0poxCCGr8x-N8og_XL5P1QXIsR?usp=sharing АКТ: https://drive.google.com/drive/folders/1EKMUPKKzbb2Wc4qHR2alfVJTxFP7MwJh?usp=sharing Ещё один сборник: https://cbt-ru.github.io/ Кто может в англюсик, отдельно советую эту, если не хочется перечитывать сотни страниц воды http://libgen.is/book/index.php?md5=66D795CD7D035BE21FD9547AB9BD1AE0 И вдобавок http://library.lol/main/A7CD5236FC5650294B65478D3F5FC670 http://library.lol/main/A1E686FB3C4E44D1D8CD78607B4A6000 Как правильно писать в тред: 1. Диагноз (если есть). Опыт терапии (в т.ч. самотерапии), принятия таблеток. По желанию указать возраст и чем занимаешься по жизни. 2. В конце предложения - вопросительный знак. Анон должен понимать на что отвечать. 3. Коротко опиши ситуацию, эмоции и, самое главное, свои мысли об этой ситуации. Как выбрать психотерапевта: 1.1. Оффлайн: prodoctorov.ru 1.2. Онлайн: https://journal.tinkoff.ru/short/find-psycho/ 2. Ищем платного психотерапевта или клинического психолога. 3. В описании специалиста нежелательны такие слова: "НЛП", "психоанализ" и "гештальт". Желательны "КПТ", "когнитивная", "АСТ", "терапия принятия и ответственности", "МКТ". 4. Найти подходящего терапевта не всегда можно с первого раза. Нужно пробовать. Если доктор не понравился - искать другого. Предыдущий тред:https://2ch.hk/psy/res/1743681.html#1747639
15 января 13:52
Сохранен
42
Хикканство — Привет, что мне делать. Меня родители не очень любили, выносили мозг, занижали самооценку. С людьми не очень везло, в школе травили. "Друзья", то есть люди с которыми общался, предавали. я превыше всего ценил дружбу и искал поддержки людей. А меня оставляли одного. причем люди переключались и неслись дальше, я долго отходил после них. Думал о том, что жизнь дерьмо, полное страданий. Поискал решения у психологов, они все твердили о самодостаточности, о независимости. Типа помоги себе сам, не грузи никого. Умей отпускать, уважай выбор кинуть тебя. Еще мне назначили антидепрессанты. В конце концов мне стало полегче, но пришлось принять, что никому ты не нужен, даже родне. Что с все общаются, пока выгодно и как бы ни казалась связь крепкой. завтра может развалиться и ты ничего не сможешь сделать. Мне не скучно одному, просто отсутствие настоящих друзейи тепла людей не кажется мне нормой. Я пришел к полному одиночеству и неужели так всегда будет. Я в большом городе, но абсолютно один. психологи сделали меня более одиноким. чем было. а что же дальше. Мне хотелось настоящей дружбы и любви. ССамодостаточность это не то, что я хотел
15 января 13:52


жалоба / abuse: arhivach@airmail.cc