Прошлые домены не функционирует! Используйте адрес ARHIVACH.VC.
24 декабря 2023 г. Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна. Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Сохранен
152
Общения быдлом в зале — Наболевшая тема, не хотел создавать отдельный тред, но накипело сука! За прошедшую неделю ко мне три (!) раза доебались 3 разных мужика в зале со своими охуительными советами по типу "ты не так делаешь". Да-да, именно вот так грубо, бестактно, в лоб. Да, зал маленький, но я занимался в большом и там таких моментов ни чуть не меньше, а то и больше из-за большего кол-ва посетителей. Занятия вечером не спасают, престиж зала также никак не влияет. Надетые наушники
19 октября 2020
Сохранен
129
Рост — Опять рост, ебать его в рот ¯\_(ツ)_/¯ Аноны, помогите плиз, рост 170 в 20 лет, заебался пиздец как, пошёл к эндокринологу, чтоб выписали гормон роста , а врач сделал рентген и сказал что зон роста у меня уже нет. Что делать то теперь ? Неужели даже если зоны роста закрыты , то не получится вырасти хотя бы немного при помощи гормона ? (Могу потом рентген кистей рук скинуть, если надо будет )
8 ноября 2019
Сохранен
57
Вот такой уебок у меня растет на животе. Что это — Вот такой уебок у меня растет на животе. Что это блять? Я вешу 62кг при 178, но у меня худое все, кроме живота. Почему так? Как фиксить? Больше худеть не хочу, просто нужен ровный животик. В зал не могу пока ходить, нет денег, дома есть скамья для пресса и турник. Что посоветуете?
2 мая 2018
Сохранен
877
Спортивного питания тред — Тред чтобы сраться за лучший протеин и сраться от русского протеина, а так же спорить какая добавка сильнее не работает. Добро пожаловать.
25 декабря 2020
Сохранен
14
117 килограммов тушка, 50 см бицуха внатурашку, — 117 килограммов тушка, 50 см бицуха внатурашку, реально? Продолжаем обсуждать невероятный тренировочный прогресс 44 куна. Видеорилейтед (его тренировочный прогресс в фотографиях): https://youtu.be/reNQuhmCvr0 Предыдущие треды: https://arhivach.org/thread/307730/ https://arhivach.org/thread/307036/
28 октября 2017
Сохранен
45
В каком возрасте мужчина начинает стареть? — Сап физач. Давай разберем, до какого возраста в среднем +\- мужчина находится на пике своего физического потенциала.
24 ноября 2017
Сохранен
22
Сколиоз 1 степени и качалка. — Сап физач в пятницу иду в качалку сегодня договорился с тренером спросил нет ли у меня сколиоза или каких то проблем с позвонком я сказал что не знаю. Сказал приходи я сам проверю так вот он меня пошлет нахуй и скажет что при сколиозе 1 степени нельза качаться или поможет это дело пофиксить? Прост пздц качаться хочется. Кстати болей никаких не было спина не болела и щас тоже не болит и вообще сколиоз не мешает чувствую себя ахуенно так вот переживаю и боюсь что он
13 июня 2017
Сохранен
41
Мотивации похудеть тред: ненависть — В этот тред выкладываем пасту, которая мотивирует наконец оторвать свои жопы от дивана. >Сейчас стал модным бодипозитив, думаю, все это знают. И я в целом против него. У толстых бабищ, чей жир жрет лень, исчезла мотивация худеть. Оправдание - «Йа за бодепазетифф, быть толстой - ета норма1!1)0)0))» все чаще слышу от моих знакомых, у которых достаточно денег, чтобы раз в два-три дня ходить в тренажерку, коих в моем довольно крупном городе много на каждом уг
27 апреля 2016
Сохранен
120
В этом треде мы будем ростить кости в толщину. Пик- Кокляев в молодости
20 марта 2016
Сохранен
1083
БЕГОТРЕД 152 МАЙСКИЙ БЕЗ СТАРТОВЫЙ — ДЛЯ НОВИЧКОВ: Q: Как начать бегать? А: Качаешь таблицу и делаешь, как там написано: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1xVHKWe-12RiP-c3WMCi1lJ6dfFUSGPFIRfCDfoyghNs/edit?usp=sharing Также, можно искать разнообразные приложения-коучи для смартфонов, которые по сути являются интервальными таймерами по этой программе (и плюс-минус аналогичным). Главные советы к таким программам: 1) Начинать бежать определенное время, а не расстояние. Впоследствии с тренирова
9 июля 2020
Сохранен
959
Беготред #100. Юбилейный. Московский. Марафонный. — ДЛЯ НОВИЧКОВ: Q: Как начать бегать? А: Качаешь таблицу и делаешь, как там написано: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1xVHKWe-12RiP-c3WMCi1lJ6dfFUSGPFIRfCDfoyghNs/edit?usp=sharing Также, можно искать разнообразные приложения-коучи для смартфонов, которые по сути являются интервальными таймерами по этой программе (и плюс-минус аналогичным). Главные советы к таким программам: 1) Начинать бежать определенное время, а не расстояние. Впосл
27 ноября 2018
Сохранен
21
Можно ли Пить Воду во время Тренировки — Сап. Анончики... занимаюсь лет 5 (с перерывами) успехи более менее. первые года 3 не пил воду. (Типа потеешь на тренировке, жир горит. Да смотри борцухи вообще не пьют на тренировках... и тд) потом был перерыв пол года. Начал снова Ходить в зал и пью себе спокойно водичку. Так вот вопрос. Пить Или - НЕ Пить воду на тренировке ???
22 декабря 2017
Сохранен
169
Сап физач, вобщем хожу в качалочку больше мясяца и задумался о фарме, я тут уже об этом спрашивал и мне посоветовали: 500мг тестостерона энантата + 200 нандролон деканоата. http://ruanabol.net/testosterone/pharmatest-e-500 Получается одна баночка это на неделю? Сукпиздец, онаж дорогая, вобщем посоветуйте норм курс на мясяц в приделах 10к, а то так я из за фармы наоборот похудею тк бабла на хавку не останется.
5 марта 2016
Сохранен
877
Гиретред #19 имени Ксении Дедюхиной — В преддверии юбилейного гиретреда создаем нить имени великой писечки-гиревички и настоящей чемпионки в отличии от продавца гирь Денисова Ксении Дедюхиной. Будем надеяться, что ее светлый лик снизит градус бесконечных оскорблений и багетов, успокоит буйную мочу которая трет сообщения по поводу и без и хоть немного поможет Абзацу избавиться от своих психических расстройств. В этом ИТТ треде: - наблюдаем за сажей и попытками в "троллинг" от залетных
31 мая 2022
Сохранен
11
ВСЁ КАЧАЕТЕСЬ, МЕЛКОПИСЕЧНИКИ? — Пока вы дрочите штангу, я, настоящий МУЖИК, накачиваю сучек своим мощным богатырским ХУЁМ. Ваши вялые задроченные сморчки и рядом не стояли, не лежали, не ебали. Мышцы дутые да яйчишки сдутые, АХАХАХАХАХАХА. Щемитесь, недомерки.
18 мая 2020
Сохранен
535
Официальный Лигитимный Плавания тред. Третий заплыв. — ИТТ мы обсуждаем рилейтед, делимся кулсторями, как чуть не утонули в бассейне, учимся плавать с нуля, сдаем на разряды, выбираем очки и шапочки, пытаемся не ронять мыло в душе, приобретаем фигуры греческих богов, спорим о методиках, выкладываем описания тренировок и упражнений для анонов любого уровня подготовки Таблица разрядных нормативов: http://frs24.ru/st/plavanie-normativ/ Книги, которые стоит скачать бесплатно без смс: 1. «Полное п
10 октября 2020
Сохранен
138
Оценки перспективы тред — Сап анон. Оцените объективно генетику /10. Стоит вообще продолжать заниматься или ну его нахуй, толку не будет особо.
1 апреля 2019
Сохранен
14
Постоянно хочется спать... — Сап двач, господа! Итак, у меня проблема, болят глаза от экрана iPhone 5S и не только.. А от компьютера вообще не болят.. То есть быстро утомляюсь, когда пользуюсь смартфоном. Ах да, из-за этого очень сильно клонит в сон =( Как исправить эту проблему? Даже 5 минут смотрю и уже болят. За компьютером могу хоть 5 часов сидеть, глаза не особо устают. (монитор 21,5 дюйма) Меня это ужасно бесит, жить нормально не даёт, так как зомби хожу всегда... Что, бл, делать? Вари
13 июня 2017
Сохранен
582
В данном итт треде будет мой уютный интерактивный — В данном итт треде будет мой уютный интерактивный дневничек. Буду заниматься 2 раза в неделю по пн и чт, по часу. Сюда буду выкладывать фото с пруфами, что я был в зале. Уважительной причиной для проеба треши может быть только тяжелая болезнь либо смерть родственника, смещать трешу могу только на 1-2 дня, но не более, 2 раза в неделю я в зале должен появиться. С начала года начал ходить, планирую честно отходить весь 2020, а ты будешь меня ко
23 июля 2020
Сохранен
25
Фарма для лучшей жизни — Надеюсь я зашел в ту дверь. Если нет перенаправьте нахуй в мед. В последние годы, ввиду определенных обстоятельств, чувствую себя крайне хуево. Заниматься физкультурой для улучшения самочувствия не могу по этой же причине. То есть я могу подтянуться раз 10 и отжаться раз 60, но все равно чувствую себя как червь-дед. Перманентная усталость. Не проходит даже после длительного сна и отдыха. Витамины, диета, режим и прочий зож не помогают. Сдавал гормоны - все в середине. П
12 июля 2018
Сохранен
72
как увеличить рост? — 17 лвл кун 178/73. Подкачен, хочу увеличить рост где-то на 4 см, мне хватит. Сразу говорю, что варианты по типу аппарата Илизарова и объемных доз гормона роста отпадают, потому что денег хуйма таких. Слышал про чела на ютубе, которого зовут Витрувианский человек и он типо смог себе увеличить рост на 10 см. Кто-нибудь пользовался его методом, Напишите если это полная параша. Еще слышал, что растяжка просто увеличивает на некоторое время расстояние между позвоночными диск
22 августа 2021
Сохранен
83
Не был на физаче 3 года... Захожу, ищу "домобогов тред" и где же? Куда проебали одну из самых важных и информативных тем этого раздела?
30 января 2016
Сохранен
6
Фарма тред №7 осень 2014 Старый здесь >>548955 FAQ: https://docs.google.com/document/d/1PO01rKjsB9FNqV00g0EhGABrPrbU_AjAIhMX4mNMfRk/edit?pli=1 (желающие дописывают/исправляют)
18 октября 2014
Сохранен
29
Подтянуться полтишку — Кароч принял вызов за 3 месяца надрочить подтягивания на турнике до полтишки. Личный рекорд прошлого года -- 30 раз. Сезон турничковых питушков только начинается, поэтому пока только 22 смог. до тридцатки дойду за пару недель, думаю. но потом начнётся пизда. Вес -- 72 Рост -- 175 Дайте советов, как достичь: питание, тренировки, может курсануть чем, если не вывезу?
27 апреля 2016
Сохранен
20
http://www.youtube.com/watch?v=qb-BWy1EPCU >пытаешься накачаться в парашке >никакого спортпита >иногда даже денег на еду не хватает, чтобы покрыть нужный бжу >в это время бомж из Франции имеет тело культуриста Ну чё, пидорашки, как вам быть скотом? Норм? У вас же ни денег ни мозгов нет на съёб, так примините свою силу против местных царьков-долбоёбов. Хоть что-то полезное сделаете, а то вам до конца вашей жизни гантелки в анус запихивать будут.
24 февраля 2015


жалоба / abuse: arhivach@airmail.cc