К сожалению, значительная часть сохранённых до 2024 г. изображений и видео была потеряна (подробности случившегося). Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Активный
223
сегодня 1:45
Сохранен
27
Я 34 лвл сладкоежка, типичная ежедневная прикормка к основному нормальному рациону это шоколадка + п — Я 34 лвл сладкоежка, типичная ежедневная прикормка к основному нормальному рациону это шоколадка + пачка печенья (или аналоги по калорийности и питательной ценности). Через день еще мороженка и каждую неделю 1 или 2 раза пачка чипсиков. Сейчас я достиг самого высокого веса который когда либо был у меня в жизни = 84 кг при росте 187. Это как бы все еще меньше 25 IMT и как бы входит в норму, но лишинй жир на животе довольно заметен, а что еще важнее, ебальник выглядит округлым и опухшим. 84 кг это конечно не трагедия, но намного проще камбекать с этой отметки чем со 120. И вообще вероятно у меня хронически высокий инсулин, что не ок. Я хочу примерно к середине лета опустить свой вес до 75 кг и посмотреть как изменятся черты лица, а может и какие-то минимальные мышцы станут заметным, ведь я дворовой турникмен. Я заказываю еду доставкой раз в неделю и половина позиций там всякий мусор типа сладостей или снеков. Сегодня я съел последнюю шоколадку из запасов и больше я такое не покупаю и не хаваю, чувствую ближайшая неделя будет тяжелая и голодная, планирую частично компенсировать это яблоками. Может еще поищу йогурты без сахара + всякие орешки типа кешью. Пару лет назад я уже отказывался от сладкого, помню что сначала было сложновато, но потом вообще похуй и самочувствие отличное, тогда было лето, жара и хавать вообще не хотелось. Потом осенью появлялась хандра и желание купить какой-то доппинг в магазе, в итоге снова подсаживался.
28 февраля 17:45
Сохранен
141
1 марта 15:13
Сохранен
563
1 марта 15:51
Сохранен
39
28 февраля 22:51
Сохранен
35
1 марта 6:49
Сохранен
67
ИСТОРИЙ О РАБОТЕ И/ИЛИ СОВЕТОВ ОТ 32 ЛЕТНЕГО - СПРАШИВАЙТЕ Работал в паре офисов, где много "сторожи — ИСТОРИЙ О РАБОТЕ И/ИЛИ СОВЕТОВ ОТ 32 ЛЕТНЕГО - СПРАШИВАЙТЕ Работал в паре офисов, где много "сторожил" около 40 лет, которые в компании протрудились по 7 - 10 лет. ТАААК ВОТ никаких поблажек от начальства они особо не получают, наоборот начальство на них может срываться. Была поблажка раньше им - бухали перед НГ прям в офисе - запретили через 2-3 года - ну и в теч. дня чаи гоняют. Только вот начальство может в завалы оставлять 1-2 работника на отдел, чтобы закрыть РАБотку хуй че сделаешь. Бумеры почти все терпят. Это зумеры год-два МАКСИМУМ поработают и сваливают, потому что уже просекли - что каждая новая работа всегда ЛУЧШЕ, лол. А тем кто готов по 7 лет терпеть на одной- и делают хуевые условия и хуевые ЗП. Нахуй ЗП поднимать, если чел 7 лет подряд и так работает? Например как-то пришел на предприятие работать - условно ЭЛЕКТРИКОМ, так вот, чел до меня там 7 ЛЕТ РАБОТАЛ, охуеть можно. При этом его в первые же годы запрягли на вторую, вообще левую должность - ходить на склад фасовщиком работать. И вот так он честно пол дня электриком хуячил, потом как за пол дня все сделает - идёт на склад фасовщиком "помогать", если вызовут по телефону - бежит в свою коморку, берёт инструменты и дальше ебашит электриком. К слову чел был одним из лучших работников на эту должности, даже после меня. Так как у него везде в коморке был порядок и он все делал честно, не проебывался и тд - а ценили его меньше, чем меня и меньше, чем след. зумера/думера работника после меня. Нахуй он так делал 7 лет я не понимаю, у него все 7 лет буквально ОДНА зарплата была со смешными повышениями в 2-3 тыс. рублей - при этом мне сразу же дали ЗП на 5 тыс. выше (55 тыс) после моего прихода. И я больше не бегал фасовщиком "помогать" на склад. А тупо поставил в каморке свой ноут и сидел на сосаче в свободное время и гонял на бесконечные перекуры. Ушел от туда через 2 года - так как меня начали в него превращать - без повышения ЗП накидывать новые и новые обязанности и в целом полная стагнация по ЗП -и в целом компания странная, где начальство ебёт ВСЕХ. Все постоянно на стрессе - я хотя бы мог по 2-3 часа "пропадать" где то в подвалах/на крышах, крутя свою электрику. И ещё - бабы там странные замужние, плакались мне в жилетку (разные), как их это всё достало и всё прочее, я так про себя думаю, блять и че теперь мне замужних хуем что ли успокаивать? В тоже время на складе были сочные зумерши однодневки, но к ним не получалось подкатить. Что я сказал бы себе 20 летнему? Просто побыстрее уезжать за границу - сначала на заработки, в Корею/Европу и тд. куда получится. По сути я работая с 20 лет на обычно-работах за 50, потом за 70к - тупо проебывал время и закрывал просто базовые потребности в жизни. Уехал бы раньше - тут же бы бустанулся по всем параметрам. Ну и минимально за здоровьем следить, не бухать/не упарывать и не подсаживаться на всякие энергетики.
1 марта 8:51
Сохранен
73
28 февраля 17:10
Сохранен
23
28 февраля 17:10
Сохранен
85
28 февраля 17:10
Сохранен
3
28 февраля 17:06
Сохранен
508
вчера 14:12
Сохранен
21
28 февраля 17:10
Сохранен
61
28 февраля 17:52
Сохранен
35
28 февраля 17:40
Сохранен
43
28 февраля 17:10
Сохранен
41
1 марта 3:22
Сохранен
37
28 февраля 17:10
Сохранен
23
28 февраля 17:10
Сохранен
56
28 февраля 17:10
Сохранен
48
28 февраля 23:37
Сохранен
9
28 февраля 17:46
Сохранен
14
28 февраля 17:10
Сохранен
98
1 марта 7:04
Сохранен
51
28 февраля 18:34