24 декабря 2023 г. Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна. Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Сохранен
10
сегодня 15:16
Сохранен
14
У меня нет сил, нет мотивации, почти ничего не радует. Мучают бесконечные руминации. Тону в прокраст — У меня нет сил, нет мотивации, почти ничего не радует. Мучают бесконечные руминации. Тону в прокрастинации, в злобе и тревоге. Расписал себе план вылезаторства. Какие подводные? - Отказываюсь от думскроллинга. Захожу на двач не чаще, чем раз в полчаса. Смысл: двач затягивает, но не приносит радости. Отказавшись от двача, мне придётся искать себе другие занятия. - Буду читать книгу "Атомные привычки". Советы там годные, да и само по себе чтение такой литературы настраивает мысли и намерения на нужный лад. - Как будет возможность, то куплю феварин, ещё NAC и мемантин. - Когда в голове начнут проигрываться навязчивые диалоги уровня "а вот как надо было тогда ответить..." - буду обламывать их, абстрагируясь от мыслей, наблюдая их как зритель, со стороны. Не буду участвовать в них. - Каждый день ставлю себе маленькую задачу (и записываю её, в идеале ставить задачу на завтра). Настолько маленькую, чтобы я смог её сделать. Придумываю себе награду за её выполнение. Не пытаюсь сделать всё сразу. - На все остальные мысли "а может сделать это, а может сделать то..." отвечаю "Нет". Смысл: В состоянии бессилия и скуки, когда ничего не хочется делать, но ничего не делать тоже не хочется (моё вечное состояние), мозг то и дело предлагает варианты: может, подрочить? сходить погулять и энергетик взять? почитать книгу? посмотреть фильм? И ты пытаешься заставить себя сделать что-нибудь из этого, но не можешь. А если всё-таки начинаешь делать, то давишься этим, и чувствуешь себя ещё хуже, чем если бы не делал. Секрет в том, чтобы на каждое "а может...?", которое подкидывает тебе мозг, отвечать "Нет". Потому что когда ты захочешь чего-нибудь по-настоящему, то даже после твоего "нет, не буду" твоё тело само встанет и пойдет делать это, тебя потянет делать это. Это будет твоим истинным желанием. Со временем, таких желаний и позывов будет становиться всё больше. Перестав убивать своё время тем, что тебе на самом деле не особо хочется делать, ты освободишь свою мотивацию и дашь ей вырасти во что-то большое.
сегодня 17:57
Сохранен
12
сегодня 13:17
Сохранен
11
сегодня 14:09
Сохранен
13
сегодня 13:38
Сохранен
24
сегодня 14:59
Сохранен
3
сегодня 15:29
Сохранен
168
Сап, тут есть аноны, которые считают себя настоящими мужчинами? У меня есть вопрос, с которым я ста — Сап, тут есть аноны, которые считают себя настоящими мужчинами? У меня есть вопрос, с которым я стабильно раз в месяц/год сталкиваюсь независимо от города/страны/времени итд, вот сегодня опять. Ситуация следующая (дано): за мной в трамвай заходят 3 отбитых быдлана-гопника-школьника, крупных и жилистых, пизды дать смогут. Занимают 3 последних места в конце трамвая, я сижу прямо перед ними (спиной к ним). Ну и короче начинаются смешки и громкие оры в стиле "гыгы, ябывдул той телке". В один момент входят селедки с личинками где в начале трамвая и быдланы начинают испытывать терпени всех находящихся в тармвае: кричать слово ХУЙ сначала тихо, потом громко и прямо орать слово ХУЙ и ржать "что всем похуй". Всему трамваю похуй, обращают внимание, что ничего не происходит. Даже двум скуфам чуть впереди. Предлагайте решение ситуации, настоящие мужики. Для меня единственным верным кажется встать и влететь с ноги. Делать я этого конечно же не стал, потому что ну его нахуй. Но если рядом со мной сидела моя тян, то пришлось бы влетать с ноги, иначе мой вес как мужика в сознании пизды обнулился бы мгновенно. Хорошо хоть в спину не нахаркали. Доехал кое-как до своей остановки и выбежал в слезах. Еще меня интересует, почему в такие ситуации только я попадаю. Ни разу не замечал, чтобы кто-то другой. И не надо пожалуйста говорить про "уменьшать вероятности встретить быдло". Блядь, даже если вы пойдете гулять в 8 вечера в парк горького в центре москвы, с охуенной вероятностью кто-то крикнет вашей пизде "ГЫГЫГ ЕБАТЬ ЖОПА КАЙФ" Че делать-то? Вроде не наезжали, а вроде единственный вариант вступать в физический конфликт. А для этого надо быть сильным и готовым. То есть пока что единственное решение - "быть всегда готовым вступить в физический контакнт, если не готов - не вылазить в социум, где могут разьебать твой статус" Бампаю до усрачки, пока не получу мнения
сегодня 16:33
Сохранен
1
сегодня 12:58
Активный
111
сегодня 21:57
Сохранен
5
Почему у меня приступ ненависти к тем девочкам, которым я нравлюсь. Как только я перестаю им нравитс — Почему у меня приступ ненависти к тем девочкам, которым я нравлюсь. Как только я перестаю им нравится, то они мне кажутся интересным и сами начинают мне нравится. Почему так? Я не понимаю этого прикола и то как работает моя башка. Можно подумать что они уродины, но нет они всегда были среднеми, их можно было бы насадить запросто. Был момент когда я услышал фразу выеби меня, но вместо того чтобы выебать эту милфу я хвастался всем друзьям, что я услышал эту фразу. Просто у меня очень низкая самооценка. Когда вижу, что девушка мной заинтересована, то это слишком сильно апает мое чсв, что я чувсвую себя каким-то Богом-десиптиконом. Но прикол в том, что я стабильней чувствую себя говном и есть на то причины. Блять мне нужно починить как-то башку иначе я навсегда проторчу на инцел сфере
сегодня 13:03
Сохранен
4
У меня джинсы стали застёгиваться на 4 дырки ремня вместо трёх, и вообще стали висеть. Почти 10 кг с — У меня джинсы стали застёгиваться на 4 дырки ремня вместо трёх, и вообще стали висеть. Почти 10 кг сбросил. А по ощущениям я вообще ничего не делал. По факту делал: я бегал и стал больше белка есть, и поменьше жиров. Но я питание пересмотрел потому, что мне было дискомфортно в туалет ходить, а не потому, что я хотел похудеть. И бегаю я потому, что нравится бег. Так и получается, что всю жизнь, если я не на массе, то худею просто так. Кстати, набирать тоже просто. Особенно если въёбывать банку сгущёнки за раз, или арахисовую пасту, или халву. Хуй кто из тех, кто якобы не может набрать, сможет уничтожить упаковку арахисовой пасты с кофе. Я так делал на постоянке. Но это уровень хардкор. Так я почти 90 кг набрал. 88 у меня было. С 88 съехал на 76 обратно. А когда-то я был меньше 60 кг,и 70 казалось чем-то невозможным. Вот что действительно невозможно, так это набрать мышцы будучи натуралом. Если у вас есть хоть малейшее подозрение, что перед вами химик, то перед вами химик. Тут никакой белок не работает.Только химло. И мышечные крепления. Вы можете чё-то нарастить немного,но смотреться красиво оно никогда не будет. Предрасположенность есть. И в том, что мне легко даётся контроль веса тоже, да. Но это не отменяет базы "меньше ешь, больше двигайся" и наоборот.
сегодня 13:00
Сохранен
61
сегодня 13:36
Сохранен
7
сегодня 13:04
Сохранен
3
сегодня 13:00
Активный
508
сегодня 22:04
Сохранен
16
сегодня 13:21
Активный
213
Лицо истиннейшего дебилоида, я бы сказал - ярчайший пример дигродации. Тщедушный, больной, вообще в — Лицо истиннейшего дебилоида, я бы сказал - ярчайший пример дигродации. Тщедушный, больной, вообще в целом "лошковитый" ублюдок. Я жалею, о том, что Бог, мне не дал возможность, когда я еще работал в розыске, задержать подобную тварину, я бы так над этой сукой покуражился, он бы сам предпочел вздернуть себя. Я надеюсь опера над ним долго и жестко угарали, иначе и быть не может, это 100%. Я могу себя назвать добрым и порядочным человеком, и поэтому, я считаю, что было бы справедливо, за каждого ребенка, убивать его по 100 раз, убивать, затем оживлять и вновь убивать и итак до бесконечности. Я откровенно в шоке от док. фильма о нем... Что пришлось пережить этим несчастным детям... Господи, это просто невообразимо. Бедная девочка, которая давала показания... То что следак так "усердно" задавал вопросы, это было необходимо т.к они видно понимали, что девочка уже не выкарабкаеться, а показания нужно брать железные дабы он конкретно "прилип". Да не пишите Вы бредятину о том, что этого шизофрена могут когда либо выпустить из диспансера. Даже если представить, что этот кусок говна, может быть освобожден из спец.больницы, то как только он выйдет за порог дурдома, ему "за поворотом" сразу же тактично пулю в путую башку всадят. Подобных уродов не оставляют в живых т.к на это существуют компитентные люди, у которых на отстрел подобных выродков есть лицензия. Еще раз повторяюсь - даже если и выпускают подобных выродков, все равно их в живых не оставят т.к формально они свободны, а неформально им уже давно смертных приговор подписан, причем теми же органами. Да это такое ничтожество, его же можно как клопа раздавить, лично я бы так и сделал, что бы землю уродец никчемный не топтал. Анон, ты симпатизируешь ему??? Я что то не понимаю, это шутки такие дебильные у тебя или ты хочешь, что бы тобою заинтерисовались? Я тебе это легко могу организовать.
сегодня 22:28
Сохранен
5
сегодня 14:20
Сохранен
32
сегодня 13:05
Активный
312
сегодня 21:57
Сохранен
539
сегодня 17:16
Активный
194
сегодня 22:01
Активный
193
сегодня 21:09
Сохранен
13
сегодня 13:29