Сохранен
121
|
Сап, есть тут те, кто преодолел сильнейшую хроническую депрессию? Дело в том, что я сколько себя по — Сап, есть тут те, кто преодолел сильнейшую хроническую депрессию? Дело в том, что я сколько себя помню всегда был мрачным человеком, одиночкой и с нулевыми амбициями. В школу я в один момент просто перестал ходить, шарашу закончил так, что приходил дай боже раз в неделю, с университета просто отчислился уже через неделю, с работы мог уйти в середине дня и отключить телефон. Но раньше благодаря молодости, все это легче переносилось, но с возрастом мне стало становится хуже, для социума я просто сдох, засел на шее у мамаши и и перестал вообще что либо делать, просто сил нету. Сейчас мне почти 30 лет, но такое ощущение что мне 80 лет, моральных сил вообще нет, стойкое ощущение, что я проклят в далеком прошлом, плачу перед сном каждый день, сердце болит, мир ощущается максимально негативно. Возможно ли победить такое состояние?
|
13 марта 23:57 |
Сохранен
120
|
|
8 июня 2024 |
Сохранен
118
|
|
23 марта 2015 |
Сохранен
116
|
|
9 августа 2020 |
Сохранен
114
|
Доброе утро, хочу поделится с вами тем, что помогло мне выбраться из депрессии. Возможно я быдло с — Доброе утро, хочу поделится с вами тем, что помогло мне выбраться из депрессии. Возможно я быдло с такими советами, но оказывается всё было рядом и предельно просто, 5 лет назад я бы усомнился в этом совете и послал бы ОП'а нахуй не попробовав. "Ряяя какие книги и шипучий магний, у меня нарушение баланса серотонина!!, да ты никогда не был в депрессии" Именно так бы я сказал. Нашёл случайно аудиокнигу Дэвида Бернса КПТ "Терапия хорошего настроения", прям зашла, вроде ничего особенного из тонны мусора мною прочитанного и прослушанного, но почему-то это сработало, я прям серьёзно так начал занимался по этой книге, исписал несколько тетрадей, переслушал не один раз, не понимаю как, но я ощутил вкус жизни и это было невероятным ощущением после 10 лет депрессии, таблеток, потери здоровья. Думаю тот ад длинной в 10 лет никому не интересен. Скажу из фармы я пил Бупропион,азафен,флуоксетин и понял, что всё это чушь и работает у некоторых исключительно на вере в таблетку. Так же недавно открыл для себя шипучие таблетки с магнием и витаминами группы Б, пил разные, но только от этих чувствую эффект. Они рил работают как энергетик, исчезла тяга к шоколадкам, кофе Анон, мне честно иногда даже спустя год не по себе из-за того, что я стал чувствовать себя нормально, негативные мысли в голове больше не крутятся, бывают конечно, но не 24/7 как раньше ГОДАМИ, просыпаюсь с желанием ЖИТЬЖИТЬ с лёгкостью и радостью, одного жаль это упущенного времени
|
27 апреля 2024 |
Сохранен
114
|
|
9 августа 2023 |
Сохранен
114
|
|
30 марта 2022 |
Сохранен
114
|
Вечера, аноны. Омега с непрекращающейся депрессией, социофобией и поехавшей крышей ИТТ. Недавно, благодаря случайному стечению обстоятельств, я познакомился с милой тяночкой. Я бы, наверное, и не общался с ней, но мы выполняем общее задание, поэтому контактировать нам всё равно пришлось. Сначала я вообще боялся хоть слово сказать этой тяночке ввиду социофобии. Со временем меня чуть-чуть отпустило, и я начал немного, но общаться с ней. Постепенно, контакт налаживался, и я понял, что влюбился в неё. Общение
|
29 марта 2018 |
Сохранен
114
|
|
27 апреля 2015 |
Сохранен
113
|
|
25 марта 2023 |
Сохранен
111
|
|
6 ноября 2019 |
Сохранен
110
|
|
11 апреля 2023 |
Сохранен
110
|
Двач, надеюсь, ты ночной. Подскажи. В общем, я уже водки выпил (от депрессии) и решил высказаться, т.к. поговорить не с кем. Смотри, двач. Ситуация такая. ТЛДР: есть друзья-по-поведению-подростки, посрался с ними, но к взрослой жизни не готов В общем. Я сам программист (не тот, что 300 в секунду, а где-то 70 в месяц). Родители умерли, сестра болела раком, но вылечилась, слава богу. У меня есть девушка. Я сам не шибко умный, да еще и склонен к выпивке. Это вводные. Сегодня я призадумался о своей жизни конк
|
13 апреля 2020 |
Сохранен
109
|
|
7 ноября 10:41 |
Сохранен
109
|
|
29 апреля 2023 |
Сохранен
107
|
|
14 февраля 2020 |
Сохранен
106
|
|
4 апреля 2019 |
Сохранен
105
|
|
17 ноября 2021 |
Сохранен
105
|
|
9 апреля 2020 |
Сохранен
104
|
Робкий привет тебе, /b/. В этом треде хочу честно и открыто вывалить (зачем-то) на вас груз, который лежит на мне, и вскоре может задавить насмерть. А именно - сама моя жизнь, я просто конченный человек, даже не человек, а мусор, морская свинка с синдромом Дауна, даже тот, кто берёт кредит на свадьбу видится мне в более выгодном свете, чем я. Ещё я просто не до конца ещё осознаю масштабы того ужаса, что навис надо мной на тонкой ниточке, но картина уже более-менее вырисовывается. Я знаю, что вы охуеете от
|
29 октября 2020 |
Сохранен
104
|
Рассказываю, как справиться с депрессией (Дневной) ИТТ я помогу вам понять, что такое депрессия, как она возникает и как с ней бороться. Это поможет тем кто уже ей подвержен, а также послужит профилактикой для остальных. Для начала скажу, что я не совсем разделяю мнение из психологии, что гены определяют предрасположенность к депрессии. Безусловно, некоторые влияния есть, но я считаю, что оно никак не превышает 10%, а скорее всего намного меньше. Остальные 90% - это влияние внешней среды, социума и людей о
|
30 июня 2015 |
Сохранен
104
|
|
30 марта 2015 |
Сохранен
103
|
|
26 мая 2024 |
Сохранен
103
|
|
14 мая 2020 |
Сохранен
102
|
|
11 марта 2015 |
