К сожалению, значительная часть сохранённых до 2024 г. изображений и видео была потеряна (подробности случившегося). Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Сохранен
373
Моя система минимального ухода — Что я делаю чтобы хорошо выглядеть и хорошо себя чувствовать в свои под сраку лет. На минималках. В чём я не прав, анонче. 0. База - Полноценный сон. Из каждого утюга слышно, что нужно 7-9 часов, но это херня. Полноценный сон это когда ты спишь пока не просыпаешься. Сам, без будильника. Организм точно знает сколько ему нужно сна для восстановления. У меня пока не часто получается из-за ебучей работки, но когда получается, то чувствую себя и выгляжу великолепно. Второй момент - качество сна. В наших палестинах остра проблема соседей-гандонов. Я решил берушами. На привыкание нужно несколько недель. Сначала будут болеть ухи и будет сильный психологический дискомфорт от того, что стрёмно спать не слыша окружение. Вдруг к тебе спящему подкрадывается тигер, лолкек. Но когда привыкнешь это чистый каеф, фитнес-браслет показывает мощное удлинение фазы глубокого сна. Ещё полная темнота или маска для сна, прохлада в спальне. Но это и так все знают. - Адекватная гидратация организма. Везде пишут, что пить нужно N литров, стаканов и т.п. чистой воды - хуйня полная. Пить нужно столько, чтобы моча была почти бесцветная. Почти - это важно. Следи за мочой, анон. - ПП. Умеренность при максимальном разнообразии пищи, какое можешь себе позволить. 1.6 грамм белка на килограмм веса в сутки. Максимум сырых овощей, который можешь съесть без того, чтобы разорвало жёппу. Раз в квартал сдавать анализ D 25-OH, ежедневную дозировку витамина D подобрать, чтобы уровень по анализам держался около 50 нг/мл. Дополнительно принимать цинк, селен, витамин C с экстрактом шиповника. - Физическая активность. Минимально 3 часа силовых в неделю + 3 часа кардио (лучше всего элипс). 1. Волосы - У меня начинается андрогенная алопеция. Поэтому принимаю финастерид в дозировке 0.02мг. Для этого растворяю таблетку 5мг в 25мл воды и пью по 1мл в день. Побочек пока не наблюдаю. Хуй стоит. - Раз в неделю мою (а точнее делаю маску) шампунем сульсена для профилактики перхоти. - В остальное время No Poo - мою волосы по мере загрязнения тёплой водой без шампуня. Просто тёплой водой. It works for me. Про цинк и селен писал выше. И это всё, анон. Планирую вкатиться в массаж кожи головы, но пока лень. 2. Кожа лица - Для очистки умываюсь утром и вечером ватным диском и прохладной водой. Всё. Механические пилинги нахуй, т.к. повреждает здоровые клетки, а Hayflick limit знаете ли не вечный. Что очень заметно по состоянию кожи лица некоторых не особо умных тянкок в возрасте 30+. Про химические пилинги ничего не могу сказать, мне не нужно. - Антиэйдж - на ночь наношу крем с ретиноидами. Доказательная база есть за кремом третиноин, но Радевит тоже должен быть збс, в нём ещё витамин Е есть. - Утром, в тёплое время года, юзаю крем с санскрином. В холодное время обычный дневной крем. И это по большему счёту всё. Можно добавить, что тушку, как и волосы, мою просто тёплой водой без мыла. За исключением ступней, паха и подмых. Их мою мылом johnson's baby. Посоветуй кстате годное дешманское мыло, анон, т.к. johnson's baby что-то стало дохера стоить.
23 апреля 9:29
Сохранен
361
Бренды, свободные от цен! Что можно встретить: — Бренды, свободные от цен! Что можно встретить: Trussardi, G-Star, Wrangler, Diesel, Jack&Jones, весь Inditex, Le coq sportif, Vans, Pepe jeans, Diadora(тонны), Adidas, Puma, Nike, Asics, Levi's(Dockers), Pal Zileri, Carhartt, River island, Tom Tailor, Tommy Hilfiger и другие Сомнительные бренды, которые лучше брать, если только норм качество и дешево, потому что в фамилии их всегда тонны: Tokyo laundry, Hollister, Soul Star, Lambr
22 мая 2019
Сохранен
348
Бороды тред — Пусть здесь будет тред о растительности на лице. Пилим свои бороды и проигрываем со школьников и тех, у кого не растет. Кидаем фоточки классных бородочей, восторгаемся и завидуем. Рассказываем кто чем стрижет и как ухаживает. Не скатывает тред в говносрач о станках и бритвах.Иначе ты пидор. Тред открывает доктор Бертрам Чикеринг-младший из сериала The Knick с охуенной бородой в стиле начала прошлого столетия.
13 марта 2015
Сохранен
337
Любимых кинолуков тред — Начну, пожалуй. Главный герой фильма "Стыд".
3 октября 2017
Сохранен
333
лысый хер — почему лысые пикрилы выгледят годно, а я и васян с третьего подъезда как правые гопники после химиотерапии? чем компенсировать бритую бошку во внешке кроме бороды и мышечной массы?
8 января 2017
Сохранен
332
Когда в последний раз вы получали спонтанный комплимент от незнакомца? — Когда в последний раз вы получали спонтанный комплимент от незнакомца?
25 февраля 2018
Сохранен
329
Шмот — Сап, Двач Аноны, помогите ньюфагу Все мои кореша (и куны и тянки) носят нормальный, по меркам нашего маленького социума, шмот. Зауженные джинсы, кроссовки\кеды, подвороты наворачивают. Ну короче все в таком духе. Так вот. Я лично из не очень состоятельной семьи (переведу с хохлятского - "че мамка купила, то и ношу") и порой меня подъебывают по поводу шмота. Не сказать что прям стебут, но доставляет если чесн. Нужен совет. Что делать? Есть Nная сумма собственных сбережений, кото
10 апреля 2017
Сохранен
327
фачерские хаты — Ну давай
22 апреля 2016
Сохранен
324
Задай вопрос мастеру №2 — Прошлый тред достаточно бодренько улетел в бамплимит, поэтому вопросы про висячие теннисы, стрижки голливудских звёзд на пухлых пидорашьих мордочках и бархатные фейды от бабы Зины за 300 рублей обсуждаем теперь здесь. предыдущий тут -> https://2ch.hk/fa/res/1209827.html
11 августа 2020
Сохранен
324
Причины по которым паленые вещи хуже оригиналов — Причины по которым паленые вещи хуже оригиналов тред. Поясни мне анон чем паль за низкую цену из точно такого же материала как оригинал, который имеет цену в несколько раз больше, лучше ?
3 ноября 2016
Сохранен
319
Yeezy Season 3 — Ну что нищие, анонс всего через неделю) Готовы к очередному перевороту в мире моды? Кто сколько отложил?
24 февраля 2016
Сохранен
314
БАБЫ И МОДА — Почему до сих пор нет треда о женской моде? Каблуки — моветон и пережиток прошлого? Или же нахуй кроссовки? Здесь вы можете рассказать, что вам нравится или нет в образах тян, как одеваются ваши тян или как бы вам хотелось чтобы они одевались, пилить удачные и не очень луки (а так же пояснить за волосы, прически, макияж, маникюр, загар)
5 ноября 2016
Сохранен
313
MALE MODEL THREAD — Постим высоких, худых, скуластых чуваков для инспирейшена, косплея и копипастинга. No homo.
18 марта 2015
Сохранен
312
ПАЛЬ ВСКРЫЛАСЬ — Господа, сегодня мы лицезрели окончательное и бесповоротное крушение легенды. Всех заебавший трип спалился на пали. Собственно, оригинальный пост: >>670056 Паль легко определить на близком снимке по швам, паттерну, вылезающему клею и подобным вещам, которые издали не заметишь – надо смотреть в руках. Однако, в случае с Изи Буст 750, есть одна вещь, выдающая паль, которая хорошо видна с расстояния: это перфорация. Если изучить фото оригинала или просто посмотреть гайды п
28 апреля 2016
Сохранен
309
ПИЗДЕЦ — вы БЛЕАТЬ посмотрите на это! просто максимум уёбище - ссанная хайпожорская пятипанелька кепочка, какая-то непонятная н3б с али напрочь объебанная с фитом ну и конечно эти уебанские скамы, чтобы был МАКСИМУМ ЗАШКВАР с двумя камуфляжными шмотками одного цвета! я хуею!!! пацаны я хуею! это позор всей страны такой зашквар просто пиздец
29 июля 2015
Активный
308
Косметикисредств для кожи тред #7 (reborn ed) — FAQ треда: https://pastebin.com/HmsBsX5w FAQ из /dev/: https://goo.gl/UZ3uuX Прошлый: https://2ch.hk/fa/arch/2022-11-08/res/1598891.html
сегодня 14:27
Сохранен
308
UNIQLO AND LEMAIRE SS 16 — Абсолютно незаметно подкрался новый релиз Лемэр и Юникло, который вообще охуенный: http://www.uniqlo.com/uniqloandlemaire/ru/ Будет доступен с 4 марта. Хотя на главной странице о коллекции ни слова, ни ссылки, ни новости. Скорее всего, опять будет в Атриуме и на Охотном ряду. Как и в прошлый раз, вместо вливания в орду гондонов, штурмующих зал за парашными коллабами эйчика вроде Балмана или Ванга, господа могут спокойно и чинно зайти в магазин и примерить вещи.
22 июля 2016
Активный
305
Old Money Quiet Luxury — Пытаемся одеваться как белые люди, а не ниггеры в Гетто. Публикуем вдохновляющие образы, обсуждаем качество, интересные сочетания и еще много всего. Старый: >>1668595 (OP)
6 мая 18:14
Сохранен
305
Зачем пытаться в /fa/ в России? — Собственно возник вопрос, после скролов трейдов раздела. Зачем пытаться в /fa/ в России? Зачем покупать охуенную мейден юса италии или что-то там обувь за не хилый прайс и убивать её грязью наших дорог? Особенно с учетом того, что у нас срач под ногами постоянно, только летом ещё сухо, но это всего 3 месяца с натяжкой, а зимой так вообще пиздец, каша из снега и реагентов. Зачем покупать куртки или пальто белого человека, ценой с несколько месячный зарплат и п
18 февраля 2017
Сохранен
304
КАК СТАТЬ МОДЕЛЬЮ? — Всем ку, тут есть модели? 25 лет, интересно есть ли смысл макаться в это? 187/62 дрыщ Даже не знаю с чего начинать...
14 сентября 2015
Сохранен
303
Ваши жалкие потуги - тред — Обитатели /fa/ и, особенно те, кто выкладывает здесь свои "луки". Вы просто убоги. Сколько здесь истеричных воплей и споров, а как ни посмотришь на очередного "гуру моды", так лоллируешь - все ваши шмотки выглядят даже хуже, чем говно с рынка. Это, блядь, как надо постараться, чтобы тщательно, со скрупулезностью ебучего скульптора, подбирать свои оверпрайснутые шмотки, чтобы на выходе получилось такое говно? А если еще и вырожденческое ебало на фо
9 октября 2014
Сохранен
298
Почему ты без бороды? — Краткий экскурс в моё прошлое. Мне почти 30. Я перепробовал все стрижки. Начиная с длинных патлачей ниже плеч, заканчивая нынешней стригой под "дядя Толик постриги меня под нолик". Где-то в 23 я перестал бриться и начал ходить с щетиной, постепенно идя к полноценной бороде. И должен признать, что это чертовски охуенное сочетание. Тип моих волос - непослушное говно, из-за которых я постоянно испытывал дискомфорт, зависимость от постоянной укладки, невозможност
30 апреля 2019
Активный
289
В /б создали тред про то, как выглядят додики, их внешний вид, одежда и аксессуары. Предложили вот т — В /б создали тред про то, как выглядят додики, их внешний вид, одежда и аксессуары. Предложили вот такие признаки. Мнение? Что не носить, чтобы не выглядить додиком, по вашему мнению?
6 мая 18:14
Сохранен
287
Настало время окончательно пояснить за футболки — Настало время окончательно пояснить за футболки 1. Лонгсливы - пожизненный зашквар. Тут даже комментировать нечего, классический корзина_wear 2. С уёбищным принтами ака батина шестёрка на фоне языков пламени или обложка рандомного альбома арии - неплохо, но только если ты тринадцатилетний ребёнок или говнарь. Во всех остальных случаях - неуместный инфантилизм. 3. фирменные™ скейтерские футболки ТРАХЕР™ и ПАЛАС™ - для выёбывающихся мажоров и т
23 июля 2017
Сохранен
282
eeeeeeeeeeeee — eeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee ))))))))
30 ноября 2014


жалоба / abuse: arhivach@airmail.cc