Добавлена поддержка ЭЧ/Ech (ex-Escapechan) и Ежчана (ejchan.net, ejchan.site). Набегаем, тестируем архивацию, сообщаем о замеченных проблемах.
К сожалению, значительная часть сохранённых до 2024 г. изображений и видео была потеряна (подробности случившегося). Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Сохранен
584
ПАНТЕОН KPOP БОГИНЬ №1546 /pantheon/ — Это общий тред KPOP богинь, в котором мы общаемся и любуемся их красотой. Список актуальных камбеков, релизов и дебютов - https://en.wikipedia.org/wiki/2024_in_South_Korean_music База профилей и соцсетей K-Pop богинь - https://selca.kastden.org/kpop/ База данных с фотками и профилями - https://kpopping.com/ Совместный просмотр клипов - https://www.queup.net/join/k-pop-ruen Официальная телеграм конфа - Архив тредов - https://rentry.co/pantheonarchive Прошлый тред - >>1148723 (OP)
2024-03-07 08:24:08
Сохранен
584
ВРАТА ВОСПРИЯТИЯ #4 — ВРАТА ВОСПРИЯТИЯ #4 палю годноту быдлу https://perception-gates.home.blog/ блог на немецком, поэтому мало известен тем не менее, имеет огромную ширину охвата различных направлений с хорошей глубиной погружения в каждую тему по объёму текста тянет на полноценную книгу тред позволяет из нормиса превратиться в "что-то подозревающего" все статьи пронизаны общей логической цепью, если читать их по-порядку Первый тред - https://arhivach.top/thread/964681/ 01 - 18.11.2018 - ПРИВЕТ, МИР, ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В МОЙ БЛОГ! 02 - 22.11.2018 - НАПАДЕНИЕ НА ВСЕМИРНЫЙ ТОРГОВЫЙ ЦЕНТР 1993 ГОДА - ВНУТРЕННЯЯ РАБОТА? 03 - 26.11.2018 - ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ТЕРРОР В ОКЛАХОМА-СИТИ 1995 ГОДА - КЕМ НА САМОМ ДЕЛЕ БЫЛ ТИМОТИ МАКВЕЙ? 04 - 07.12.2018 - ЗНАНИЕ - СИЛА. ЧАСТЬ 1 - ФАЛЬШИВЫЕ НОВОСТИ И ВОЕННАЯ ЛОЖЬ 05 - 09.12.2018 - ЗНАНИЕ - СИЛА. ЧАСТЬ 2 - ТРАНСАТЛАТИЧЕСКАЯ СЕТЬ В НЕМЕЦКОЙ АМЕРИКЕ 06 - 10.12.2018 - ЗНАНИЕ - СИЛА. ЧАСТЬ 3 - ГЛОБАЛЬНЫЙ СОЗНАТЕЛЬНЫЙ КОНТРОЛЬ 07 - 10.12.2018 - ЗНАНИЕ - СИЛА. ЧАСТЬ 4 - СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ И ПОДАВЛЕНИЕ ПРОТИВОДВИЖЕНИЯ 08 - 15.12.2018 - УБИЙСТВО ДЖ. Ф. К. - УБИЙСТВО, СОВЕРШЕННОЕ "ОДИНОЧНЫМИ БОЛЕЗНЯМИ" ИЛИ ЗАГОВОР ГЛУБИННОГО ГОСУДАРСТВА? 09 - 24.12.2018 - МК-УЛЬТРА 1 - ПРОГРАММА ЦРУ ПО КОНТРОЛЮ РАЗУМА 10 - 26.12.2018 - МК-УЛЬТРА 2 - ПРОЕКТ МОНАРХ, ПРОГРАММА КАБАЛЫ, ОСНОВАННАЯ НА ТРАВМАХ, РАБСКОЕ ЧЕРЕЗ РИТУАЛЬНОЕ ЗЛОУПОТРЕБЛЕНИЕ 11 - 16.01.2019 - ГОЛЛИВУД 1 - МОНАРХ СКАЛЕВЫ КУКЛЫ ЭФИР ДЛЯ ПРОМЫВАНИЯ МОЗГОВ МАССАМ 12 - 16.01.2019 - ГОЛЛИВУД 2 - СИМВОЛИЗМЫ И РАСПРОСТРАНЕНИЕ ЕДИНОЙ МИРОВОЙ РЕЛИГИИ 13 - 09.02.2019 - СИНТЕТИЧЕСКИЕ ЛЮДИ - ЦЕНТРЫ КЛОНИРОВАНИЯ КАБАЛЫ 14 - 28.03.2019 - ФЕМИНИЗМ: СОЦИАЛЬНАЯ ИНЖИНИРИНГИЯ И СОВРЕМЕННАЯ КУЛЬТУРА ВОЗРУЖЕНИЯ 15 - 22.08.2019 - ДА, Я ЕЩЕ СУЩЕСТВУЮ! 16 - 08.01.2020 - СЕКРЕТ САНТЫ - РОЖДЕСТВО И ЕГО ИСТИННОЕ ПРОИСХОЖДЕНИЕ 17 - 13.02.2020 - ДЕНЬ ВАЛЕНТИНА - ОККУЛЬТНОЕ ЗНАЧЕНИЕ И ПРОИСХОЖДЕНИЕ 18 - 01.03.2020 - КОРОНОВИРУС ЧАСТЬ 1 - БИОЛОГИЧЕСКОЕ ОРУЖИЕ КПК? 19 - 11.03.2020 - КОРОНА-ВИРУС ЧАСТЬ 2 - ПРЕДПОСЫЛКИ КОНТРОЛИРУЕМОЙ ПАНДЕМИИ 20 - 31.03.2020 - КОРОНА ВИРУС 3 - МНОГОУРОВНЕВАЯ ПОВЕСТКА ДНЯ ОКОНЧАНИЯ (NWO/FEMA 2020) 21 - 09.04.2020 - ИНСАЙДЕР ДОКТОР РИЧАРД ДЕЙ - СОЦИАЛЬНАЯ ИНЖЕНЕРИЯ НАШЕГО ОБЩЕСТВА И ВЕЛИКИЙ ГЕНЕРАЛЬНЫЙ ПЛАН 22 - 11.04.2020 - ПАСХА - ОККУЛЬТНЫЕ ИСТОЧНИКИ И ЗНАЧЕНИЕ 23 - 22.04.2020 - РЕЛИГИЯ ИЛЛЮМИНАТОВ 1: ДУАЛИЗМ И ВЕЛИКАЯ РАБОТА 24 - 04.05.2020 - ЦИФРОВОЕ ПОКОЛЕНИЕ - КОРОНА, МИКРОВОЛНЫ 5G И СКАЙНЕТ 25 - 22.05.2020 - МОНОПОЛИЯ БИЛЛА ГЕЙТСА В ЗДРАВООХРАНЕНИИ И ГЛОБАЛЬНАЯ СЕТЬ КОНТРОЛЯ НАСЕЛЕНИЯ 26 - 25.05.2020 - ЕВГЕНИКА: ИСТИННАЯ ДВИЖУЩАЯ СИЛА ФОНДОВ ГЕЙТСА, РОКФЕЛЛЕРА И ЭПШТЕЙНА 27 - 03.06.2020 - В ПАУТИНЕ: КРЕМНИЕВАЯ ДОЛИНА, СЕКРЕТНЫЕ СЛУЖБЫ И КИБЕР-ОРУЖИЕ 28 - 14.06.2020 - ФЕНИКС ИЗ ПЕЛА - СЛУЧИТСЯ ЛИ ВЕЛИКАЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА? 29 - 23.08.2020 - КОНЕЦ ЭТОЙ ЭПОХИ Второй тред - https://arhivach.top/thread/967584/ 30 - 22.10.2020 - КОНЕЦ ЭТОЙ ЭПОХИ - ЧАСТЬ 2 31 - 31.10.2020 - ХЭЛЛОУИН - ОККУЛЬТНЫЕ ИСТОЧНИКИ И ИСТИННЫЙ ЗНАЧЕНИЕ 32 - 06.01.2021 - НАУКА И ТРАНСГУМАНИСТИЧЕСКАЯ ГЕННАЯ ВАКЦИНАЦИЯ 33 - 27.02.2021 - БУДУЩЕЕ ВАКЦИНАЦИИ И ОККУЛЬТНАЯ ТРАНСФОРМАЦИЯ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА 34 - 01.05.2021 - 1 МАЯ - ОККУЛЬТНЫЕ ИСТОЧНИКИ И ЗНАЧЕНИЕ 35 - 27.05.2021 - ЧЕРНАЯ СМЯГКА - СВЯЗЬ ВСЕХ ПАРАНОРМАЛЬНЫХ ЯВЛЕНИЙ 36 - 17.06.2021 - МАГНИТОГЕНЕТИКА 1 - ЧТО ПРОИСХОДИТ СО ШПРИЦАМИ? 37 - 14.07.2021 - МАГНИТОГЕНЕТИКА 2 - СТЕРИЛИЗАЦИЯ И ВИЧ-разум 38 - 02.08.2021 - ХАРП И РОСЫ - ВОЙНА ПОСЛЕДНЕГО ВРЕМЕНИ С КЛИМАТОМ 39 - 06.09.2021 - ЗАЩИТА ОТ ОТРАВЛЕНИЯ И 5G 40 - 01.03.2022 - НАНО-ВОЙНА И ПРОТОКОЛ ДЕТОКСИКАЦИИ ЭМП 41 - 19.03.2022 - РУКОВОДСТВО ПО ПОДГОТОВКЕ - КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ! 42 - 01.09.2022 - НАША ИСТИННАЯ КОСМОЛОГИЯ. ЧАСТЬ 1. ГДЕ МЫ И ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ Третий тред - https://arhivach.top/thread/970927/ 43 - 11.09.2022 - НАША ИСТИННАЯ КОСМОЛОГИЯ. ЧАСТЬ 2 - ПОРТАЛ, ТИБЕТ, ЧЕРНОЕ СОЛНЦЕ И КАМЕНЬ СОФА 44 - 21.09.2022 - НАША КОСМОЛОГИЯ 3 - КУПОЛ, АНТАРКТИДА И ЗВЕЗДНЫЕ ВРАТА 45 - 04.10.2022 - ЭЛЬ - КТО ОНИ И ОТКУДА ОНИ? 46 - 04.11.2022 - ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ МАТРИЦА ЧЕРНОГО КАМНЯ - ПАДЕНИЕ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА 47 - 24.11.2022 - ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В МИР ИНСЕКТОИДОВ 48 - 21.12.2022 - ГОЛОГРАФИЧЕСКАЯ КОНСТРУКЦИЯ И ВЫХОД ИЗ МАТРИЦЫ Четвертый тред - этот 49 - 22.01.2023 - НАША КОСМОЛОГИЯ 4 - ЗВЕЗДЫ, ЧАСТОТЫ, ГАЛАКТИЧЕСКИЙ ОКЕАН И ПОТОП 50 - 03.02.2023 - НЕГАТИВНЫЕ ЭЛЬ - НЕФЕЛИМЫ - ШУТЫ И КЛОУНЫ 51 - 03.03.2023 - ЭЛЬ - КРОВОСОСЬЩИЕ ВАМПИРЫ 52 - 24.03.2023 - ПАРАЗИТ-ВАМПИР-ЗОМБИ И ПАНДЕМИЯ ЧЕРНОЙ СМЯГКИ 53 - 20.04.2023 - ФРАКТАЛЬНАЯ ВСЕЛЕННАЯ, КЛЮЧ СЕРДЦА И МИР НАШИХ ЧАКР 54 - 09.06.2023 - МАГИЯ И ВОЛШЕБСТВО СКВОЗЬ ПЛАЗМУ - ПУТЕШЕСТВИЕ ИЗБРАННЫХ 55 - 22.09.2023 - EL ЧАСТЬ 5 - ЧУЖИЕ И РЕПТИЛОИДЫ (+ ДРУГИЕ СВЯЗИ С КЛОУНАМИ) 56 - 17.10.2023 - МАТРИЦА САТУРН-ЛУНА - ЧАСТЬ 1 57 - 14.11.2023 - ЧЕРЕП И КОСТИ И АМЕРИКАНСКИЕ ЭЛИТЫ 58 - 09.12.2023 - МАТРИЦА САТУРН-ЛУНА 2 - ПУТЕШЕСТВИЯ ВРЕМЕНИ И ГИПЕРКУБ 59 - 24.12.2023 - ПЯТЬ ЭЛЕМЕНТОВ: ПЛАЗМА И КОСМИЧЕСКИЙ КАЛЕНДАРЬ список тем: https://controlc.com/a725e079 https://docs.google.com/spreadsheets/d/1FJ244M3jJaOZ7Dn7ItB9ya44Sp-GevrCxpoiJP2VqNI прошлые треды: 01 https://2ch.hk/zog/res/731411.html , https://m2ch.cf/zog/res/731411.html , https://arhivach.top/thread/964681/ 02 https://2ch.hk/zog/res/734790.html , https://m2ch.cf/zog/res/734790.html , https://arhivach.top/thread/967584/ 03 https://2ch.hk/zog/res/738507.html , https://m2ch.cf/zog/res/738507.html , https://arhivach.top/thread/970927/ 04 этот
2024-04-02 18:50:18
Сохранен
584
DARK WEBM THREAD Драки, вписки, убийства, террор всё кидайте сюда. И не забывайте говорить Бисмилялл — DARK WEBM THREAD Драки, вписки, убийства, террор всё кидайте сюда. И не забывайте говорить Бисмиляллах
2024-01-11 20:27:09
Сохранен
584
Подсосов Мэда тред №9629 — #ИЛЮХАЖИВИ >>21607633 (OP)
2024-01-12 14:47:06
Сохранен
584
Баржетред №139 (траповый) — Создан усилиями коллективного разума, дабы волгодворяне и газелегоспода не расползались по автачу, как отработка по гаражным доскам, а шприцевали друг другу шкворни только итт. Прошлый: https://2ch.hk/au/res/6211784.html
2023-10-23 06:26:36
Сохранен
584
ТРЕД НОМЕР 2! Прошлый тонет тут: https://2ch.hk/b/res/294478192.html#294505626 Двач, помоги! Посто — ТРЕД НОМЕР 2! Прошлый тонет тут: https://2ch.hk/b/res/294478192.html#294505626 Двач, помоги! Постоянно думаю о хуях, во время фапа думаю как сосу хуяку, фапаю последний месяц только на тэйкер пов, иногда фантазирую как нежно пердолят в попец и заставляют глотать молочко. Как перестать думать о таком? Как начать думать о лизании женских писичек, нализывании клитора, вылизывании стенок, питья
2023-10-16 22:36:23
Сохранен
584
WEBM ЦУИЬ THREAD Постим только годноту — WEBM ЦУИЬ THREAD Постим только годноту
2023-09-26 20:59:36
Сохранен
584
Почему Веруны не считают Бога - продуктом, придуманным человеком для удовлетворения потребности в по — Почему Веруны не считают Бога - продуктом, придуманным человеком для удовлетворения потребности в познании? Почему религия не является ничем иным, как фантастическим отражением в сознании людей тех внешних сил, которые господствуют над ними в их повседневной жизни, — отражением, в котором земные силы принимают форму неземных?
2023-09-10 15:03:09
Сохранен
584
В Уфе двачер в лифте делал фото под юбкой школьницы. Кто-нибудь фоткал вообще под юбками тяночек? Ка — В Уфе двачер в лифте делал фото под юбкой школьницы. Кто-нибудь фоткал вообще под юбками тяночек? Как успехи?
2023-08-08 19:20:00
Сохранен
584
Я ХОЧУ СЬЕБАТЬСЯ ОТСЮДА — Я ХОЧУ СЬЕБАТЬСЯ ОТСЮДА
2023-08-05 10:41:34
Сохранен
584
Летсплееры, обзорщики, стримеры #2285 — Аринян, Германика, Генсуха, не русскоговорящие пиздоглазые, всякого рода бонгостримерши, Чмарьяна, Чмадейра, арапетухи и бимбоунитазы вне закона. Прошлый ЛОС тред: >>20598413 (OP)
2023-08-14 15:10:11
Сохранен
584
ИНЦЕЛ ТРЕД №1554 /incel/ — ПРОШЛЫЙ: >>9054273 (OP) Невольное воздержание (на англ. involuntary celibacy) — это невозможность установления интимных отношений или вовлечения в половой акт, по причинам, отличным от осознанного воздержания. Термин используется исключительно ко взрослым, которые, несмотря на желание секса, не имели сексуальных отношений вообще. ЛИЦО > РОСТ > ХУЙ Этот тред является напоминанием о страданиях мужского пола от лукизма в неолиберальной и гиноцентричной сис
2023-07-19 05:42:09
Сохранен
584
Пидорки, ебало? Готовы на учёт в пнд вставать? — Пидорки, ебало? Готовы на учёт в пнд вставать?
2023-06-16 11:23:02
Сохранен
584
Знакомства в интернете #680 dating — Выбери знакомства в Интернете. Выбери приложение для знакомств. Выбери платную подписку. Выбери оригинальное описание для своей анкеты. Выбери фотографа для портретной съемки. Выбери красивую локацию, прикид и расслабленную, источающую уверенность позу. Выбери понравившуюся девушку, остроумное приветственное сообщение и тему беседы. Выбери мессенджер, чтобы назначить встречу. Выбери время встречи и аккуратно отсчитывай дни. Выбери парк. Выбери киносеанс. Выб
2023-06-08 03:07:30
Сохранен
584
Любовь Соболь обоссала транслюдей, предъявивших ей претензии. — Любовь Соболь обоссала транслюдей, предъявивших ей претензии.
2023-06-13 15:20:40
Сохранен
584
вэ бэ эм на гэ гэ — вэ бэ эм на гэ гэ
2023-05-31 03:17:25
Сохранен
584
Объясните. Почему на улице я вижу и низких и всратых с тянками. Но при этом на сайтах знакомств како — Объясните. Почему на улице я вижу и низких и всратых с тянками. Но при этом на сайтах знакомств какой пздц происходит. Где они все находят тянок?
2023-05-05 14:18:08
Сохранен
584
НАБЕГА НА СОВЕНОК-ФЕСТ ТРЕД! Подготовительный Через месяц в СОЛ "Волга" Тверской губернии снова про — НАБЕГА НА СОВЕНОК-ФЕСТ ТРЕД! Подготовительный Через месяц в СОЛ "Волга" Тверской губернии снова пройдет так нелюбимый многими анонами Совенок-фест. ИТТ мы будем думать, как сделать так чтобы он точно стал последним или как минимум его организаторам и посетителям (ака фистуны) было очень неприятно.В рамках УК РФ разумеется. Подводим итоги предыдущих набегов, делимся планами
2023-04-26 12:10:32
Активный
584
ПРОКРАСТИНАЦИИ ТРЕД №8 — Разбираемся с тем, что же такое «прокрастинация» (врага нужно знать в лицо). Собираем годноту из книг, видео, статей и прошлых тредов. Перестаём откладывать дела на завтра. ПОЖАЛУЙСТА, НЕ ИЗЛИВАЙТЕ ЗДЕСЬ ДУШУ! НЕ ЗАСОРЯЙТЕ ТРЕД Только руководства к действию и ваши вопросы по необходимости. Если вы настолько сильно прокрастинируете, что не можете даже прочитать шапку, а от мысли о чтении книг у вас закатываются глаза, тогда начните с Руководства по преодолению прокрастинации 2012-го года от анона-психолога с Доброчана: https://docs.google.com/document/d/1_PmwejJNWuF4a08xqnwys2oGclAYaJaR3cXsUFj5RUs Альтернативная ссылка: https://mega.nz/folder/NMgARTaD#L6-PSa5EGzwI9BxEnK9klg Базовый минимум (Starter pack) того, что необходимо обязательно и добросовестно попробовать анону, перед тем как писать: "А я джва года сижу в треде, всё уже перепробовал и ничего не работает!": https://docs.google.com/document/d/1L8IZmzlECCDAwQQE7g6XxQ-RIWL1u1zLhSKgdE1aheg FAQ по прокрастинации /se/ В чем разница между ленью и прокрастинацией? Человек, который ленится, в принципе не хочет и не собирается ничего делать. При этом он не находится в состоянии стресса и не чувствует вину, не заменяет то, что нужно было сделать, другими делами. Просто отдыхает и не расходует энергию. Человек, который прокрастинирует понимает, что надо работать над задачей, и собирается это сделать, но потом. В то же время человек не отдыхает: вместо важной срочной задачи он делает что-то другое. По мере приближения дедлайна тревога нарастает, появляются стресс и чувство вины. Прокрастинатор тратит силы и энергию на неважные дела и попытки справиться со стрессом. Почему одним людям помогает какой-то метод борьбы с прокрастинацией, а для других этот метод не работает? Прокрастинация это скорее симптом чего-то. Причины прокрастинации могут быть самыми разными, поэтому тот метод, который подходит для тебя может не работать на другого человека. Ниже приведены некоторые причины прокрастинации: - Низкая мотивация и самоконтроль - Неспособность принимать неприятные мысли и чувства - Слишком сложные или невнятные цели - Страх ошибок и критики - Боязнь принимать решения - Дофаминовая зависимость - Упадок сил - Низкая самооценка - Депрессия (включая легкую) - СДВГ - Проблемы со здоровьем, болезни ...и многие другие Таким образом, причины можно разделить на две глобальные группы: психологические и физиологические. Некоторые причины фиксятся простыми методами (напр. разбиение задачи на небольшие подзадачи или поднятие самооценки путем занятия спортом и фиксом мышления через простые психотерапевтические техники), в то время другие причины требуют более сложного подхода (напр. лечение депрессии у психотерапевта, диагностирование заболеваний и их лечение). Для большинства причин прокрастинации, совет “просто возьми и сделай!” не будет работать. Какие методы есть для борьбы с прокрастинацией? У прокрастинации есть свои причины и для каждой из них нужно подбирать свои методы. Но глобально, самые распространенные методы основываются на следующих пунктах: 1. Распорядок дня, режим. 2. Список задач и их разбиение на небольшие подзадачи 3. Прокачка самодисциплины / Силы воли 4. Мотивация (включая долгосрочную мотивацию изнутри, основанную на ценностях) / Обретения смысла в жизни 5. Психотерапия (напр. ACT, МКТ, КПТ) 6. Спорт 7. Правильное питание 8. Здоровый сон / Отдых 9. Медитация / Осознанность 10. Выработка привычек 11. Инфодиета / Дофаминовая перезагрузка 12. Нофап / Избавление от порнозависимости ...и многие другие А что можно почитать/посмотреть по всему этому? Общее представление о прокрастинации [видео, классика]: Тим Урбан — Что происходит в голове у закоренелого прокрастинатора. https://www.ted.com/talks/tim_urban_inside_the_mind_of_a_master_procrastinator Представление о прокрастинации и методы борьбы с ней: Людвиг Петр — Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра Разное: Приведенные ниже книги помогают понять, как работает ваше тело, ваш мозг. Когда вы понимаете как устроен ваш организм, то вам становится проще справляться с прокрастинацией. Макгонигал Келли — Сила воли: Как развить и укрепить Баумайстер Рой — Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль Дорофеев Максим — Джедайские техники. Как воспитать свою обезьяну, опустошить инбокс и сберечь мыслетопливо Гэри Уилсон — На порноигле. Порно и природа зависимости Арден Джон — Укрощение амигдалы. И другие инструменты тренировки мозга Стив Павлина — Самодисциплина [ http://www.allstevepavlina.ru/self-discipline ] Цикл статей Углекислый газ как причина прокрастинации, вялости и проблем со здоровьем: https://habr.com/ru/post/187210/ Книги по психологической самопомощи Терапия Принятия и Ответственности (ACT) — Может сильно помочь в борьбе с прокрастинацией, т.к. даёт мощные навыки психологической гибкости. САМЫЙ ТОП! Стивен Хайес — Освобожденный разум [ACT] Хэррис Расс — Ловушка счастья [ACT] Бун. М — Избегание: 25 микропрактик [ACT] Корн О. — Не бойся будущего и не живи прошлым [МКТ] Техника тренировки внимания — (помогает избавиться от руминаций и депресси): https://www.youtube.com/channel/UC0CyGiCBHMRq0ld3aVr4GBw Бернс Д. — Терапия настроения [КПТ] Штавеманн Гарлих — Находчивость против упрямства [РЭПТ] — (Рассматривается проблема откладывания дел через понятие Низкой фрустрационной терпимости) Баттиани Александр — Преодоление безразличия [Логотерапия] — (Психотерапия, основанная на поиске и анализе смыслов существования) Франкл Виктор — Человек в поисках смысла Иногда прокрастинация появляется из-за неуверенности в себе. Вот несколько книг на прокачку уверенности: Эми Кадди — Присутствие [духа] — (Книга про влияние осанки и положения тела на ментальное состояние: зажатое, раскрепощенное, сильное) Сострадание к себе — это мощный инструмент для преодоления самобичевания и является альтернативой концепции самооценки: Кристин Нефф — Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себе [Mindful Self-Compassion] Мануель Дж. Смит — Тренинг уверенности в себе — (Про Ассертивность - учит говорить “Нет” другим людям) Сюда же можно добавить медитацию: Headspace: руководство по медитации (Netflix, 8 серий) Денни Пенман — Осознанность: Как обрести гармонию в нашем безумном мире Многие аноны упоминают стоицизм для борьбы с прокрастинацией Уильям Ирвин — Радость жизни Холидей Р. — Стоицизм на каждый день Ты что, охренел, там столько букв! Есть чё попроще? Курс по самодисциплине — (Приводится множество научных исследований. Легко смотрится) https://prosto.academy/product/willpower/ https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=5827264 Лекции и книги Джордана Питерсона — Могут помочь поменять мышление, осознать, что такое “повзрослей”, “возьми ответственность” и обрести смысл для активных действий в жизни. Джордан Питерсон — 12 правил жизни [книга] Карты смысла: https://www.youtube.com/watch?v=LpHbLSqAWbY&list=PLrxW3C680EodNqFbijpj6rsLtRwyv2v59 Психологические значения библейских историй: https://www.youtube.com/watch?v=3TKknxJwyL4&list=PLrxW3C680EocatH-ez3PgkbDyVIn1y9jg Self Authoring — упоминается в лекциях https://mega.nz/folder/pYYwGJBR#xnCY7EACwAOcIDxVCjcm5A А кто-нибудь вообще вылез? Чёт я таких не видел… Когда кто-то вылезает и побеждает свою прокрастинацию, то ему уже нет нужды тусоваться в кругах “неудачников”-прокрастинаторов. Некоторые всё же заходят сюда и делятся советами, но аноны их всё равно не слушают и продолжают сидеть со своей проблемой. Помните, что постепенность — это залог успеха. Внедряйте рабочие методы по одному за раз, привыкайте к ним и только потом добавляйте новые. Разное выборочное с прошлых тредов: https://docs.google.com/document/d/1E5Ix4B_kgcif1NBfvdVJ7WxRIoi37U1x5pgZJqtGYvI Архив тредов по прокрастинации: Тред №1 — https://arhivach.ng/thread/392003/ Тред №2 — https://arhivach.ng/thread/678070/ Тред №3 — https://arhivach.ng/thread/689622/ Тред №4 — https://arhivach.ng/thread/729030/ Тред №5 — https://arhivach.ng/thread/737421/ Тред №6 — https://arhivach.ng/thread/758250/ Тред №7 — https://arhivach.top/thread/801553/ Тред в /dev/ — https://arhivach.ng/thread/761955/ Шапка для перекатов — https://docs.google.com/document/d/1t3I4mecdIrwauT4NyCj0GJ-lc_5n9jwExzMZoxwVXfU Альтернативная ссылка: https://mega.nz/folder/JNYnDYiZ#COGztBBNxNov-KYfJ-biag
2026-11-03 17:24:56
Сохранен
584
Вечер. Мы можем поговорить. Фраза для автоскрытия — Вечер. Мы можем поговорить. Фраза для автоскрытия
2023-04-07 19:46:14
Сохранен
584
Подсосов Мэда тред №9180 — >>19757750 (OP)
2023-04-10 15:52:51
Сохранен
584
20-летние пориджи не одупляют концепцию файлов и папок, их приходится переучивать с нуля. https://w — 20-летние пориджи не одупляют концепцию файлов и папок, их приходится переучивать с нуля. https://www.theverge.com/22684730/students-file-folder-directory-structure-education-gen-z
2023-03-31 08:04:48
Сохранен
584
Инцел-тред №1428 /incel/ — Невольное воздержание — это невозможность установления интимных отношений или вовлечения в половой акт, по причинам, отличным от осознанного воздержания. Термин используется исключительно ко взрослым, которые, несмотря на желание секса, не имели сексуальных отношений вообще. В тред приглашаются инцелы 20+ лвла. Инцел - девственник не по своей воле. Если вы имеете комбо по этим пунктам: 1. Рост ниже 180 см. 2.1 Член менее 16 см по длине. 2.2 Член менее 12 см по обхват
2023-03-20 08:58:08
Сохранен
584
WEBM тред — WEBM тред
2023-03-21 08:37:28
Сохранен
584
Atomic Heart – говно — Atomic Heart – это не игра, а кусок говна на палке. Дешёвый плагиат BioShock, с убогим геймплеем, мыльной графикой, тупорылым сюжетом, и дебилом-ГГ, отпускающим клешированные фразы и шуточки. Разработчики так хотели превзойти "BioShock" и "Fallout", что от потуги сего насрали себе в штаны.
2023-03-01 18:08:56


жалоба / abuse: arhivach@airmail.cc