Добавлена поддержка Ежчана (ejchan.net, ejchan.site). Набегаем, тестируем архивацию, сообщаем о замеченных проблемах.
К сожалению, значительная часть сохранённых до 2024 г. изображений и видео была потеряна (подробности случившегося). Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Сохранен
656
2018-01-19 10:55:11
Сохранен
625
2021-07-12 13:37:39
Сохранен
580
2025-01-16 06:32:17
Сохранен
576
2025-08-14 10:25:46
Сохранен
560
Привет, анон! 31 год / 164 см/56 кг Честно говоря, пока не сделала эти фото, я думала, что я выгляж — Привет, анон! 31 год / 164 см/56 кг Честно говоря, пока не сделала эти фото, я думала, что я выгляжу чуть более изящно ???? У меня сложные отношения с телом, всю жизнь я на качелях: то все хорошо, то я чудовище и не имею права выйти на улицу в таком теле. С возрастом я более стабильна в своём ощущении тела, это только способ быть, я благодарна, что мое тело столько всего делает для меня. Я не собиралась критиковать свою внешность, но посмотрев со стороны подумала, что хотела бы осанку лучше, более подтянутую грудь, убрать рыхлость сзади, и ровные ноги. Последнее время я стала заниматься с тяжелыми весами и у меня стали торчать вены на руках и ногах, от этого мне страшно, у меня склонность к варикозу, и как выглядит мне тоже не нравится. Но физической силы мне не хватает для жизни, поэтому придётся смириться, видимо :(
2026-06-19 23:39:30
Сохранен
554
2018-06-04 16:12:47
Сохранен
543
2022-07-11 21:00:35
Сохранен
540
2024-08-22 18:10:51
Сохранен
521
2026-06-26 23:58:36
Сохранен
509
23 года / 165 см / 58 кг Привет. Сколько себя помню — столько загоняюсь по поводу своей фигуры. Уже — 23 года / 165 см / 58 кг Привет. Сколько себя помню — столько загоняюсь по поводу своей фигуры. Уже лет в 12 начала грезить о похудении, хотя до переходного возраста я была совсем худенькой девочкой. Откуда изначально взялись такие мысли в голове, сейчас уже трудно вспомнить. При этом я толком не сталкивалась с открытым буллингом в сторону своего тела (хотя пару раз оскорбления прилетали), вниманием противоположного пола обделена не была, а комплименты слышу часто. Но в голове все равно установки, что я не смогу быть кому-то по-настоящему нужной, пока у меня такие ляжки. Низ вообще всегда был моей самой главной болью: крупные бедра с ямками по бокам, целлюлит, растяжки (появились рано, лет в 13, тогда для меня это была трагедия, сейчас с ними уже смирилась), большие икры. Всегда мечтала о длинных стройных модельных ногах, но увы. Сейчас еще набрала за новогодние праздники, обычно стараюсь держать вес в рамках 56 кг, хотя хотелось бы, конечно, около 52 весить. Вид сзади мой самый нелюбимый, мне кажется, с этого ракурса я выгляжу крупнее всего, а попа обвисшая и не подтянутая, как у бабули. С верхом дела обстоят получше: мне нравится моя талия, мой живот (хоть он и недостаточно плоский), грудь — моя главная гордость, она прекрасной округлой формы, нравятся мои тонкие запястья. Но я никогда не ощущала себя худенькой, всегда внутреннее ощущение, что я слишком крупная, громоздкая, тяжелая, во мне будто совсем нет легкости и изящества. Но при этом также ощущаю себя слабой, ведь мышечной массы как таковой толком и нет. Всегда терпеть не могла, когда мужчины пытались взять меня на руки, первая мысль — я тяжелая, ему тяжело, он не сможет, и я опозорюсь. Благо мои загоны не коснулись никак моей личной жизни, я не стесняюсь себя в постели, принимаю и люблю себя в эти моменты. Понимаю, что очень важен и нужен спорт в жизни для физического и ментального состояния, но все не могу взять себя в руки. Был период, когда долго занималась в зале, результаты были неплохие, но недостаточные, сейчас знаю и осознаю свои ошибки, но тело тогда все равно выглядело куда лучше. И ментальное состояние было куда лучше, потому что со временем приходило осознание, что я уже молодец — я занимаюсь, я становлюсь сильнее, я худею, я не сижу сложа руки. Но в итоге после переезда забила на эти занятия. С диетами или хотя бы подсчетом калорий дела обстоят еще хуже, так как с едой у меня, в целом, неоднозначные отношения. Я часто переедаю, ем от скуки, от грусти, от усталости. Ем много, даже когда чувствую сытость и насыщение. Нужно как-то с этим бороться, но пока не особо выходит. Я осознаю, что половина проблем исключительно в моей голове, и тумблер сначала нужно переключить в ней, чтобы начать внешние изменения, но пока, опять же, безуспешно. В этом году хочу уделить этой проблеме особое внимание, так как понимаю, что минимум лет 10 каждый мой прием пищи (хоть салат, хоть бургер, хоть конфетка) сопровождается мыслями о теле, о фигуре, что я располнею, или эта еда, наоборот, хорошая. Устала от этого, надо что-то менять.
2026-01-12 05:42:34
Сохранен
509
2022-06-18 10:34:38
Сохранен
508
Привет, анон! 20 лет / 163 см / 64 кг До 18 весила стабильно 54, прекрасно себя чувствовала, но был — Привет, анон! 20 лет / 163 см / 64 кг До 18 весила стабильно 54, прекрасно себя чувствовала, но были проблемы с внутренними органами. Потом начала резко набирать для себя вес, но зато исчезли серьезные боли, рези внутри и прочее неприятное. За год пришла к такому виду, который теперь не меняется. По правде говоря, даже не знаю, насколько я полная, не могу себя оценить. в зеркале вижу то пухляшу, то вполне привлекательное тело. Я уверенна, что должна выглядеть лучше, стройнее, привлекательнее. Мне комфортно в своем теле, пока не взгляну в зеркало, не увижу свое пузо, не посмотрю на бедра. Самое забавное, что только после появления этих фото я вспомнила об ассиметричности груди. Ведь мне только раз говорили, что выглядит оно так себе, и то это был мужчина. Я верно подметила, что ему следует посмотреть на ассиметрию промеж ног, тогда уже не покажется странным такой внешний вид, как у меня. На этом и закончили замечательный диалог о моих пропорциях. Понимаю, что себя надо любить и принимать, какой ты есть, но что делать, если вокруг твердят о несуществующих стандартах и нормах?...
2026-06-16 09:33:36
Сохранен
507
2023-09-26 18:45:28
Сохранен
502
2019-06-29 20:16:33
Сохранен
459
2026-03-21 01:32:24
Сохранен
418
2024-07-05 08:29:37
Сохранен
383
2018-01-06 02:51:07
Сохранен
369
2024-01-12 20:14:10
Сохранен
355
2022-02-08 11:23:20
Сохранен
344
2022-12-11 17:53:29
Сохранен
308
23 года / 158 см / ~50 кг Долго пыталась собрать мысли в кучу, чтобы выдать хоть немного связный тек — 23 года / 158 см / ~50 кг Долго пыталась собрать мысли в кучу, чтобы выдать хоть немного связный текст, потому что для меня, как и для любого рппшника, тело — довольно животрепещущая тема. Сейчас я отношусь к своему телу гораздо более нейтрально, чем раньше и нахожу его вполне приемлемым. На это большую роль играет моё окружение, т. к. большую часть своего времени я провожу на работе в кругу коллег по возрасту старше меня, а с возрастом многие люди не могут сохранить ту форму, что у них была. Так что не исключаю, что если бы работала в кругу сверстниц, то относилась бы к своему телу совсем иначе. Увы, избавиться от сравнивания у меня так и не выходит, и собственную привлекательность я измеряю по уровни привлекательности своего окружения. Ну и очень сильно на восприятии сказалось отсутствие интереса со стороны противоположного пола в противовес абсолютному большинству девушек вокруг. В том плане, что в моей жизни никогда не было человека, который бы видел моё тело целиком и мог бы дать ему свою оценку, поэтому я точно не знаю, как оно выглядит для других, ведь даже зеркало и фотографии показывают совершенно разное. И пусть я не могу найти в своём теле хоть что-то, что мне бы нравилось и что не хотелось изменить, я понимаю, что оно выглядит как минимум логичным исходом всего, что оно пережило и продолжает переживать от хозяйки, которая всё никак не начнёт о нём заботиться. Если говорить о деталях, то самым критичным я нахожу и мечтаю изменить кожу, живот и руки. Самая главная проблема, конечно, кожа, потому что именно она очень портит вид моего тела, которое по общей конституции выглядит достаточно неплохо. И если бы кожа была более подтянутой, не имела трупного оттенка, не была бы усыпана акне и постакне, не перевивалась бы стрёмными яркими венами и из ниоткуда берущимися синяками и ссадинами, тело бы смотрелось более привлекательно. С животом всё хорошо натощак, что и видно на фото. Но стоит хоть чашечку воды выпить, всё, здравствуй, беременность. Поэтому живот — наиболее волнующая меня часть тела, ибо только он приносит не только эстетический, но и физический дискомфорт. Постоянно приходится его втягивать, он постоянно вываливается из пояса джинсов, а в положении сидя собирается в приносящие сильный дискомфорт складки. А по рукам, как мне кажется, сильнее всего видны последствия моего образа жизни, в который пока не очень хорошо вписываются пп и спорт. Они выглядят дряблыми, придают телу тяжеловесности. Думаю, если бы они были стройнее, я выглядела бы менее массивной. Если вдаваться в лирику, всегда мечтала быть высокой, стройной и изящной — как те девушки, которых берут для фото демонстрации винтажной одежды. Они выглядят тоненькими, хрупкими и безумно красивыми. А во мне всё так и кричит о приземлённости и некоторой коренастости. С другой стороны, когда-то я была такой же "тоненькой", и это не то состояние тела, которое дано мне природой и при котором моё тело способно быть здоровым и хорошо функционировать, так что здесь остаётся только смириться с тем, что у каждого своя роль. Если резюмировать, я стала гораздо более лояльной к своему телу, могу спокойно и без отвращения посмотреть на него в зеркало, перестала винить себя за то, что питаюсь не так, как положено, да и вообще чувствую себя достаточно неплохо, и это неплохой такой шаг вперёд, даже если сравнить меня настоящую со мной пятилетней давности — загнанной, закомплексованной, с непрекращающимся чувством вины и мыслями исключительно о похудении. Я рада, что сейчас моя жизнь состоит не только из погони за недостижимым идеалом, что я потихоньку начинаю принимать себя такой, какая есть. Чего желаю каждому здесь, вы все красивые и замечательные, просто кто-то пока этого не осознал.
2024-02-22 04:45:41
Сохранен
294
2024-10-17 05:33:05
Сохранен
278
2022-11-09 11:26:13
Сохранен
271
2022-04-20 13:57:21
Сохранен
254
2025-01-15 20:36:57