К сожалению, значительная часть сохранённых до 2024 г. изображений и видео была потеряна (подробности случившегося). Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Сохранен
1706
ВОПРОСЫ - ОТВЕТЫ ТРЕД — Q: Что это за тред и почему он закреплен? A: В этом треде можно задать вопрос специалистам /fiz и получить на него ответ не создавая для этого отдельный тред. Q: Я здесь впервые и хочу быть культурным аноном, с чего мне следует начать? A: Начать следует с изучения FAQ'а - https://2ch.hk/faq/faq_fiz.html в нем можно получить ответы на следующие вопросы - ПРИМЕРЫ ТРЕНИРОВОЧНЫХ ПРОГРАММ - ДИЕТА - КАК ПОХУДЕТЬ - КАК НАБРАТЬ МЫШЕЧНУЮ МАССУЮ. ОТКРОЙ И ПОСМОТРИ ПЕРЕД ТЕМ КАК СО
3 ноября 2015
Сохранен
1666
Вопросы — ответы тред — Q: Что это за тред и почему он закреплен? A: В этом треде можно задать вопрос специалистам /fiz и получить на него ответ не создавая для этого отдельный тред. Q: Я здесь впервые и хочу быть культурным аноном, с чего мне следует начать? A: Начать следует с изучения FAQ'а - https:https://2ch.hk/faq/faq_fiz.html в нем можно получить ответы на следующие вопросы - ПРИМЕРЫ ТРЕНИРОВОЧНЫХ ПРОГРАММ - ДИЕТА - КАК ПОХУДЕТЬ - КАК НАБРАТЬ МЫШЕЧНУЮ МАССУ. ОТКРОЙ И ПОСМОТРИ ПЕРЕД ТЕМ К
6 августа 2016
Сохранен
930
Быстрые вопросы и ответы — Старый: http://2ch.hk/di/res/159284.html Нужен новый - создаем и просим прикрепить.
9 января 2016
Сохранен
910
Ежегодный Сухпаек Тред — Потому что нямка - это здорово. Давайте обсудим все плюсы и минусы существующих армейских пайков, их применимость в военных и гражданских условиях.
2 мая 2016
Сохранен
832
Cпортивного питания тред — Решил подкачаться к лету попробовать спортпит, а именно белок протеин. Поэтому нужны ваши охуительные советы. Какой именно выбрать, в каких дозировках и как принимать. Так получилось, что я начинал заниматься несколько раз, по полгода-году с перерывами. Я заметил, что в первый месяц набирается 2-3 кило, потом идет намного медленнее. Сейчас снова начинаю после перерыва и решил попробовать добавить протеин после тренировки, посмотреть на разницу в скорости набора. Пита
14 января 2016
Сохранен
829
Спортпит — не нашел такового треда и почему бы и нет? обсуждаем, делимся, советуем
2 июля 2016
Сохранен
817
Мышечные волокна — Ебашу длительные дистанции (80-250км) на велосипеде уже пятый год, летом еще и бегаю (15км+). Захотел перестать быть дрыщем, пошел в качалку, начал набирать массу, но ноги так и не расли, я переделал программу вместе с тренером, он-же проверил все мои упражнения на ноги, в итоге я стал уделять больше внимания ногам, чем грудным или рукам. Но, ноги так и не росли. Я ебашил приседы и жрал как черт, набрав 26кг. И что же вы думаете? Ноги даже жиром не заплыли, хотя я и перестал
2 октября 2016
Сохранен
812
5 процентов — Я считаю что, учитывая засраность доски, нужен отдельный тред для тех, кто достиг в физкультуре определенных успехов. Не важно, каким спортом занимаешься - важно как выглядишь. Тут будут собраны те, кто входит в эти заветные 5% раздела. Уверен, что здесь хватает талантливых атлетов. Делимся советами, опытом, подходом к тренингу, диетами. Остальные - ридонли. Начну: 23 года. 6 лет стажа. 180\80. Натурал во всех смыслах.
8 марта 2016
Сохранен
812
Все, связанное с процессом здорового похудения, обсуждаем здесь. Не голодаем, ищем свою норму, бугуртим от обвисшей кожи, насмехаемся над широкотазами, ссым в лицо дистрофанам, Общий FAQ, обязательный к прочтению перед задаванием вопросов: http://rghost.ru/38648482 или http://pastebin.ru/OQJDP39e ЖироFAQ: https://www.dropbox.com/s/0dnnzmy6bvao4uo/fatFAQ.docx Как правильно считать калории и почему не работают низкокалорийные диеты: http://ru-healthlife.livejournal.com/3781439.html http://ru-healthlife.li
3 ноября 2015
Сохранен
638
Чому в Рахе нет такого божественного фастфуда?
31 мая 2016
Сохранен
616
ЛЮБВИ К НЕПОПУЛЯРНОЙ СРЕДИ ПРОСТОГО ЛЮДА НЯМКЕ ТРЕД Какую нямку ты обожаешь, от которой большинство откажется? Я начну с пирога со шпинатом. Никто из знакомых не оценил, а я обожаю. Идет ко всему просто безупречно, да и просто так тоже замечательно.
16 марта 2015
Сохранен
601
КУЛИНАРИИ ТРЕД — Предыдущий >>944212 Делимся рецептами и приготовленными блюдами, задаем вопросы, лампово обсуждаем приготовление еды.
25 февраля 2015
Сохранен
595
Готовим плов с аноном. Буду готовить на 5-6 человек. Взял полтора кг курицы, две пачки риса. При соединяйтесь. Фотки буду по мере готовки выкладывать.
16 октября 2015
Сохранен
589
Сап, Анон. Пикрилейтед - мой ужин на сегодня. А как ужинаешь ты, Анон? Ужина Анона тред.
2 февраля 2016
Сохранен
586
ТУПЫХ ВОПРОСОВ ТРЕД Задаём, получаем ответы, всё как обычно. Задам свой: Чем кола зиро отличается от колы лайт? Ну кроме обёртки, разумеется.
18 августа 2015
Сохранен
581
Продолжаем унижать мясоунтеров.
12 марта 2016
Сохранен
581
Ужина -тред? Ужина -тред! (Ужина тред сам себя не приготовит) Самое время готовить ужин! В этом ИТТ треде выкладываем свое хрючево, рейтим, бугуртим, насмехаемся (и немножко роллим) И да, если совсем нечем ужинать - можно приготовить вкусный хрючь из пачки семечек по следующему рецепту: http://jratva.com/main/239-ochen-vkusnyy-hruch.html Самодельный майонезик: http://jratva.com/dietary/vegetarian/361-mayonez.html
20 сентября 2015
Сохранен
569
Обьясните мне нищуку, в чем сука соль недожаренного мяса? Когда ем свою самую обычную еду, люблю смотреть всякие видосики о еде. Как вы понимаете, иногда это может быть червь-пидар обмолофф. И там он последние года неистово дрочит на РАРЕ прожарку. Нахуя? Вам по приколу есть сырое мясо? Хотите зависти кишечную живность в виде глистов? Может быть, оно от этого стает вкуснее? Хуйня, все что мне попадалось на кухне - курятина и хохлятина, нужно было зажаривать чуть ли не до углей. Я так понимаю речь идет о о
21 апреля 2020
Сохранен
566
Сап, анон. На пике - мой завтрак. А как завтракаешь ты?
26 августа 2015
Сохранен
564
Четвертый тред кулинарного безумия Прошлые треды: http://arhivach.org/thread/114613/ http://arhivach.org/thread/114619/ http://2ch.hk/b/res/103970442.html Продолжаем аутировать, дискутировать о еде, способах её приготовления. Алсо, филиал карательной кулинарии внутри
16 октября 2015
Сохранен
560
Похудения - тред — F.A.Q. - https://docs.google.com/document/d/1KbQKglmtZgcNGfptTkEIi5Qs7PMtc1phTfxUK6dfVo0/edit?usp=sharing Пролщлый - >>1557846 (OP) https://arhivach.org/thread/145140/ https://arhivach.org/thread/142463/ https://arhivach.org/thread/138626/ https://arhivach.org/thread/128855/ https://arhivach.org/thread/126466/ https://arhivach.org/thread/122079/ http://arhivach.org/thread/119032/ https://arhivach.org/thread/115709/ http://arhivach.org/thread/109516/ http://arhivach.o
18 марта 2016
Сохранен
560
Babyboom #26. — Продолжаем вынашивать, рожать и воспитывать.
17 марта 2016
Сохранен
553
> В документальном фильме «Двойная порция» (англ. Super Size Me), снятом Морганом Сперлоком, главный герой в течение 30 дней ел исключительно фастфуд, в том числе, по условиям эксперимента, минимум один раз в день, он должен был употреблять еду из McDonald’s. После окончания данного эксперимента, в независимом медицинском учреждении зафиксированы отрицательные последствия для здоровья героя: увеличение веса на 12 кг, ожирение, увеличение сахара в крови, боли в животе, колебания настроения, половое бессил
24 февраля 2015
Сохранен
552
Прожиточного минимума тред Решил ради интереса нагуглить прожиточный минимум в России. Гугл выдал сумму в 9662 рубля, или 146.3 доллара в месяц[1]. А потом я задумался, как можно прожить на такие деньги. И не нашел вариантов. Решил посчитать максимально экономный вариант проживания, без устриц в фуа-гра и полетов в Тайланд раз в месяц, обычный прожиточный минимум белого человека. Посчитал расходы чисто на еду, и получил 20 тысяч рублей в месяц на человека. Расчет простой: предположим, человек сьедает в
3 октября 2015
Сохранен
551
Ролевая кухня. — Самое время создать тред питания в походе. Честно говоря, не вижу смысла в миллионный раз жевать гречу, если существуют сотни других вкусных и таких же питательных альтернатив. Делимся рецептами, рассказываем, где это добыть, подумываем о создании гайда по питанию.
6 мая 2021


жалоба / abuse: arhivach@airmail.cc