К сожалению, значительная часть сохранённых до 2024 г. изображений и видео была потеряна (подробности случившегося). Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Сохранен
515
Похудач - Старый убили, давайте новый. Начинай худеть прямо сейчас, не завтра, не с понедельника, не с первого числа. Начать сложно, дальше пойдет уже проще. Мелкобуквенную парашу стоит поспринимать критически, ибо он тут исключительно для того, чтобы побаловать свое ЧСВ советами из гугла. >тебя не спросил, что для дев лучше >от меня здесь за день больше толку, чем всего от твоего бессмысленного присутствия за все время
9 сентября 2014
Сохранен
182
Двачик, привет Я тян, 19 лвл. У меня охуенный кун, который любит худых тней и меня таковой не считает (у меня есть животик и ляшечки с детства) Дабы повысить собственную самооценку и парню угодить мечтаю о фигуре типа пикрелейтед. При этом никогда не получалось убрать ни живот ни ляхи за свою короткую жизнь. Что я пробовала: - голодать на водичке (в итоге депрессировала, мечтала о самоубийстве, загонялась и ужасно себя чувствовала физически, потому срывалась. Голодала много с разной периодичностью) - с
16 июня 2020
Сохранен
515
Покудахч thread! — FAQ https://docs.google.com/document/d/1KbQKglmtZgcNGfptTkEIi5Qs7PMtc1phTfxUK6dfVo0/edit?usp=sharing (ОБНОВЛЕН 02.2015) http://arhivach.org/thread/63493/ .. предпоследний проебан модератором http://arhivach.org/thread/59598/ http://arhivach.org/thread/53110/ http://arhivach.org/thread/41479/ http://arhivach.org/thread/38841/ http://arhivach.org/thread/36324/ http://arhivach.org/thread/34759/ http://arhivach.org/thread/33063/ http://arhivach.org/thread/33062/ http://arhivach
8 марта 2015
Сохранен
143
ПОХУДАЧ #7 НАСТОЯЩИЙ - расчет калорий для похуденияна примере тян >>916910>пол : ж, вес : 62, возраст : 21, рост : 171.считаем расходы на метаболизмhttp://www.myfitnesspal.com/ru/tools/bmr-calculator-> 1400 ккалучитываем время на физ активность (в ее случае ходьбу)по таблице http://www.health.harvard.edu/newsweek/Calories-burned-in-30-minutes-of-leisure-and-routine-activities.htm-> 1400 + 200 = 1600 ккалсоздаем дефицит в 20%, за счет которого и будет происходить похудение -> получаем 1300 ккал/сутким
5 августа 2014
Сохранен
509
Покудахч thread — FAQ https://docs.google.com/document/d/1KbQKglmtZgcNGfptTkEIi5Qs7PMtc1phTfxUK6dfVo0/edit?usp=sharing (я знаю все долго его ждали) бережно сохраненные покудахчи предыдущих поколений: http://arhivach.org/thread/41479/ http://arhivach.org/thread/38841/ http://arhivach.org/thread/36324/ http://arhivach.org/thread/34759/ http://arhivach.org/thread/33063/ http://arhivach.org/thread/33062/ http://arhivach.org/thread/31529/ http://arhivach.org/thread/31383/
10 января 2015
Сохранен
507
Ни шагу назад! Похудач #5 - прошлый >>863287 Продолжаем запиливать отчеты о своем похудении, рассуждать про дефицит, заебавших физачеров, правильное питание, и не жрать после 18.00.
18 августа 2014
Сохранен
505
Покудахч — Старый >>919269
30 сентября 2014
Сохранен
493
Похудач #6 - Прошлый >>873994
24 августа 2014
Сохранен
508
Покудахч — FAQ https://docs.google.com/document/d/1KbQKglmtZgcNGfptTkEIi5Qs7PMtc1phTfxUK6dfVo0/edit?usp=sharing (я знаю все долго его ждали) предыдущие покудахчи http://arhivach.org/thread/36324/ http://arhivach.org/thread/34759/ http://arhivach.org/thread/33063/ http://arhivach.org/thread/33062/ http://arhivach.org/thread/31529/ http://arhivach.org/thread/31383/
11 октября 2014
Сохранен
503
Покудахч thread — FAQ https://docs.google.com/document/d/1KbQKglmtZgcNGfptTkEIi5Qs7PMtc1phTfxUK6dfVo0/edit?usp=sharing (я знаю все долго его ждали) бережно сохраненные покудахчи предыдущих поколений: http://arhivach.org/thread/53110/ http://arhivach.org/thread/41479/ http://arhivach.org/thread/38841/ http://arhivach.org/thread/36324/ http://arhivach.org/thread/34759/ http://arhivach.org/thread/33063/ http://arhivach.org/thread/33062/ http://arhivach.org/thread/31529/ http://arhivach.org/threa
27 января 2015
Сохранен
516
Покудахч thread возвращается! — FAQ https://docs.google.com/document/d/1KbQKglmtZgcNGfptTkEIi5Qs7PMtc1phTfxUK6dfVo0/edit?usp=sharing (ОБНОВЛЕН 02.2015) бережно сохраненные покудахчи предыдущих поколений: .. последний проебан модератором http://arhivach.org/thread/59598/ http://arhivach.org/thread/53110/ http://arhivach.org/thread/41479/ http://arhivach.org/thread/38841/ http://arhivach.org/thread/36324/ http://arhivach.org/thread/34759/ http://arhivach.org/thread/33063/ http://arhivach.org/th
3 марта 2015
Сохранен
505
Покудахч Strikes Back — FAQ https://docs.google.com/document/d/1KbQKglmtZgcNGfptTkEIi5Qs7PMtc1phTfxUK6dfVo0/edit?usp=sharing (я знаю все долго его ждали) бережно сохраненные покудахчи предыдущих поколений http://arhivach.org/thread/38841/ http://arhivach.org/thread/36324/ http://arhivach.org/thread/34759/ http://arhivach.org/thread/33063/ http://arhivach.org/thread/33062/ http://arhivach.org/thread/31529/ http://arhivach.org/thread/31383/
21 ноября 2014
Сохранен
516
Покудахч thread! — FAQ https://docs.google.com/document/d/1KbQKglmtZgcNGfptTkEIi5Qs7PMtc1phTfxUK6dfVo0/edit?usp=sharing https://arhivach.org/thread/115709/ http://arhivach.org/thread/109516/ http://arhivach.org/thread/104836/ http://arhivach.org/thread/98281/ http://arhivach.org/thread/95800/ http://arhivach.org/thread/94550/ http://arhivach.org/thread/93607/ http://arhivach.org/thread/90966/ http://arhivach.org/thread/88584/ http://arhivach.org/thread/85641/ http://arhivach.org/thread/82758/
16 декабря 2015
Сохранен
239
Похудач — FAQ https://docs.google.com/document/d/1KbQKglmtZgcNGfptTkEIi5Qs7PMtc1phTfxUK6dfVo0/edit?usp=sharing (я знаю все долго его ждали) предыдущие покудахчи http://arhivach.org/thread/34759/ http://arhivach.org/thread/33063/ http://arhivach.org/thread/33062/ http://arhivach.org/thread/31529/ http://arhivach.org/thread/31383/
12 сентября 2014
Сохранен
507
Покудахч thread! — FAQ https://docs.google.com/document/d/1KbQKglmtZgcNGfptTkEIi5Qs7PMtc1phTfxUK6dfVo0/edit?usp=sharing (ОБНОВЛЕН 02.2015) http://arhivach.org/thread/70854/ http://arhivach.org/thread/69369/ http://arhivach.org/thread/67622/ http://arhivach.org/thread/65806/ http://arhivach.org/thread/64703/ http://arhivach.org/thread/63493/ .. проебан модератором http://arhivach.org/thread/59598/ http://arhivach.org/thread/53110/ http://arhivach.org/thread/41479/ http://arhivach.org/thread/38
23 апреля 2015
Сохранен
511
Покудахч thread! — FAQ https://docs.google.com/document/d/1KbQKglmtZgcNGfptTkEIi5Qs7PMtc1phTfxUK6dfVo0/edit?usp=sharing (ОБНОВЛЕН 02.2015) http://arhivach.org/thread/71905/ http://arhivach.org/thread/70854/ http://arhivach.org/thread/69369/ http://arhivach.org/thread/67622/ http://arhivach.org/thread/65806/ http://arhivach.org/thread/64703/ http://arhivach.org/thread/63493/ .. проебан модератором http://arhivach.org/thread/59598/ http://arhivach.org/thread/53110/ http://arhivach.org/thread/41
2 мая 2015
Сохранен
511
Покудахч thread! — FAQ https://docs.google.com/document/d/1KbQKglmtZgcNGfptTkEIi5Qs7PMtc1phTfxUK6dfVo0/edit?usp=sharing (ОБНОВЛЕН 02.2015) http://arhivach.org/thread/64703/ http://arhivach.org/thread/63493/ .. предпоследний проебан модератором http://arhivach.org/thread/59598/ http://arhivach.org/thread/53110/ http://arhivach.org/thread/41479/ http://arhivach.org/thread/38841/ http://arhivach.org/thread/36324/ http://arhivach.org/thread/34759/ http://arhivach.org/thread/33063/ http://arhivach
12 марта 2015
Сохранен
521
Покудахч thread! — FAQ https://docs.google.com/document/d/1KbQKglmtZgcNGfptTkEIi5Qs7PMtc1phTfxUK6dfVo0/edit?usp=sharing (ОБНОВЛЕН 02.2015) http://arhivach.org/thread/85641/ http://arhivach.org/thread/82758/ http://arhivach.org/thread/80856/ http://arhivach.org/thread/77660/ http://arhivach.org/thread/75697/ http://arhivach.org/thread/73961/ http://arhivach.org/thread/71905/ http://arhivach.org/thread/70854/ http://arhivach.org/thread/69369/ http://arhivach.org/thread/67622/ http://arhivach.or
2 июля 2015
Сохранен
508
Покудахч thread! — FAQ https://docs.google.com/document/d/1KbQKglmtZgcNGfptTkEIi5Qs7PMtc1phTfxUK6dfVo0/edit?usp=sharing (ОБНОВЛЕН 02.2015) http://arhivach.org/thread/65806/ http://arhivach.org/thread/64703/ http://arhivach.org/thread/63493/ .. предпоследний проебан модератором http://arhivach.org/thread/59598/ http://arhivach.org/thread/53110/ http://arhivach.org/thread/41479/ http://arhivach.org/thread/38841/ http://arhivach.org/thread/36324/ http://arhivach.org/thread/34759/ http://arhivach
27 марта 2015
Сохранен
520
Покудахч тред легитимный — В прошлом >>1357137 (OP) все умерли с голодухи, а здесь выжившие продолжают пробираться сквозь жирные ляхи к просветам. FAQ https://docs.google.com/document/d/1KbQKglmtZgcNGfptTkEIi5Qs7PMtc1phTfxUK6dfVo0/edit?usp=sharing http://arhivach.org/thread/104836/ http://arhivach.org/thread/98281/ http://arhivach.org/thread/95800/ http://arhivach.org/thread/94550/ http://arhivach.org/thread/93607/ http://arhivach.org/thread/90966/ http://arhivach.org/thread/88584/ http
2 ноября 2015
Сохранен
532
Послепраздничный Покудахч thread — FAQ https://docs.google.com/document/d/1KbQKglmtZgcNGfptTkEIi5Qs7PMtc1phTfxUK6dfVo0/edit?usp=sharing https://arhivach.org/thread/138626/ https://arhivach.org/thread/128855/ https://arhivach.org/thread/126466/ https://arhivach.org/thread/122079/ http://arhivach.org/thread/119032/ https://arhivach.org/thread/115709/ http://arhivach.org/thread/109516/ http://arhivach.org/thread/104836/ http://arhivach.org/thread/98281/ http://arhivach.org/thread/95800/ http://ar
28 февраля 2016
Сохранен
505
Покудахч thread! — FAQ https://docs.google.com/document/d/1KbQKglmtZgcNGfptTkEIi5Qs7PMtc1phTfxUK6dfVo0/edit?usp=sharing (ОБНОВЛЕН 02.2015) http://arhivach.org/thread/95800/ http://arhivach.org/thread/94550/ http://arhivach.org/thread/93607/ http://arhivach.org/thread/90966/ http://arhivach.org/thread/88584/ http://arhivach.org/thread/85641/ http://arhivach.org/thread/82758/ http://arhivach.org/thread/80856/ http://arhivach.org/thread/77660/ http://arhivach.org/thread/75697/ http://arhivach.or
16 августа 2015
Сохранен
506
Покудахч thread! — FAQ https://docs.google.com/document/d/1KbQKglmtZgcNGfptTkEIi5Qs7PMtc1phTfxUK6dfVo0/edit?usp=sharing (ОБНОВЛЕН 02.2015) http://arhivach.org/thread/69369/ http://arhivach.org/thread/67622/ http://arhivach.org/thread/65806/ http://arhivach.org/thread/64703/ http://arhivach.org/thread/63493/ .. проебан модератором http://arhivach.org/thread/59598/ http://arhivach.org/thread/53110/ http://arhivach.org/thread/41479/ http://arhivach.org/thread/38841/ http://arhivach.org/thread/36
17 апреля 2015
Сохранен
507
Покудахч thread! — FAQ https://docs.google.com/document/d/1KbQKglmtZgcNGfptTkEIi5Qs7PMtc1phTfxUK6dfVo0/edit?usp=sharing (ОБНОВЛЕН 02.2015) http://arhivach.org/thread/67622/ http://arhivach.org/thread/65806/ http://arhivach.org/thread/64703/ http://arhivach.org/thread/63493/ .. проебан модератором http://arhivach.org/thread/59598/ http://arhivach.org/thread/53110/ http://arhivach.org/thread/41479/ http://arhivach.org/thread/38841/ http://arhivach.org/thread/36324/ http://arhivach.org/thread/34
3 апреля 2015
Сохранен
560
Похудения - тред — F.A.Q. - https://docs.google.com/document/d/1KbQKglmtZgcNGfptTkEIi5Qs7PMtc1phTfxUK6dfVo0/edit?usp=sharing Пролщлый - >>1557846 (OP) https://arhivach.org/thread/145140/ https://arhivach.org/thread/142463/ https://arhivach.org/thread/138626/ https://arhivach.org/thread/128855/ https://arhivach.org/thread/126466/ https://arhivach.org/thread/122079/ http://arhivach.org/thread/119032/ https://arhivach.org/thread/115709/ http://arhivach.org/thread/109516/ http://arhivach.o
18 марта 2016


жалоба / abuse: arhivach@airmail.cc