луксмакс | Архивач — Архив тредов имиджборд

Сортировка:

за


Сохранен 414	Луксмаксинг и качалка больше не работают, девушкам не нужен секс кроме как за деньги. А за деньи ей — Луксмаксинг и качалка больше не работают, девушкам не нужен секс кроме как за деньги. А за деньи ей без разницы с кем спать. луксмакс /b/ - Бред 2ch.hk	2 июня 12:36
Сохранен 107	Ухода за лицом тред. Аноны, будучи скуфом 37 лвла, решил что пора ухаживать за лицом, чтоб не постар — Ухода за лицом тред. Аноны, будучи скуфом 37 лвла, решил что пора ухаживать за лицом, чтоб не постареть и всегда выглядеть молодо. Вот прикупил себе базовый трёхступенчатый уход, что можно добавить, или этого хватит? Делитесь итт своими стеками луксмакс /b/ - Бред 2ch.hk	3 июня 14:02
Сохранен 259	Аноны, есть еще контент со сходки выпускников? Не сижу нигде, окромя двача, и так понимаю это из тик — Аноны, есть еще контент со сходки выпускников? Не сижу нигде, окромя двача, и так понимаю это из тик тока тащут. Ресквестирую контента подобного. оскуфение старение луксмакс /b/ - Бред 2ch.hk	30 мая 19:05
Сохранен 521	Странных ситуаций тред Аноны, реквестирую шебмы с молодящимися скуфами и скуфихами — Странных ситуаций тред Аноны, реквестирую шебмы с молодящимися скуфами и скуфихами луксмакс /b/ - Бред 2ch.hk	29 мая 15:36
Сохранен 520	Почему так... — Почему так... луксмакс суть шлюх биопроблемы /b/ - Бред 2ch.hk	18 мая 11:54
Сохранен 84	Держу нофап 9-ый день, пока держусь, мысли ясные, аура мощная. Уже заказал комплекс ZMA, буду курсит — Держу нофап 9-ый день, пока держусь, мысли ясные, аура мощная. Уже заказал комплекс ZMA, буду курсить. луксмакс /b/ - Бред 2ch.hk	20 мая 17:20
Сохранен 110	1. Аскетизм, спартанский образ жизни, биохакинг, богообщение, эзотерика 2. Никакого алкоголя 3. Ника — 1. Аскетизм, спартанский образ жизни, биохакинг, богообщение, эзотерика 2. Никакого алкоголя 3. Никакого никотина: сигарет, ашкудишек, снюса и тп. 4. Никаких наркотиков тем более 5. Никакого кофеина 6. Никакого дофамина от сладкой пищи 7. Никакого дофамина от жирно-пряной пищи 8. Поменьше молочного, теста, растительных масел 9. Чистое простое естественное питание. Пресная пища. Белки: варёная курица, яйца, красное мясо. Углеводы: крупы, мёд. Жиры: яйца, сливочное масло. Можно включать фрукты, овощи, орехи, сухофрукты, зелень - это всё сатвическая пища 10. Сон только на спине или на боку, никакого сна на животе. Желательно без полушки и на полу 11. Сон долгий и восстанавливающий 12. Воздержание. Не фантазировать, не смотреть. Срываться без порно. Примерно раз в неделю. После срыва не впадать в уныние, принять сразу холодный душ 13. Инфодиета. Отказаться от компа. Телефон можно, но не Тик-ток. Комп включать только по учёбе и работе, когда нужно что-то отправить. Освободившееся время и внимание тратить на дела 14. Ходить гулять, не быть всегда на верхних этажах 15. Дышать свежим воздухом, регулярно проветривать помещение 16. Читать книги, стараться прочитывать по две книги в месяц 17. Качаться, заниматься с железом, записывать прогресс 18. Отдельно следить за тем, чтобы добиралась норма белка за день 19. Пить БАДы, особенно витамин Д, магний, йод 20. Отращивать волосы 21. Отращивать бороду 22. Красиво одеваться на выход, следить за стилем 23. Принимать холодный душ 24. Стоять на доске Садху 25. Желательно раз в неделю голодать 26. Работать, зарабатывать деньги, кормиться своим трудом 27. Никаких азартных игр 28. Никаких видеоигр. Только редко за компанию 29. Стараться как можно меньше слушать музыку. Воздерживаться от неё долгими периодами 30. Писать, творить 31. Из дофаминовой ямы выбираться холодным душем и прогулкой, пением мантр 32. Медитировать. Немного и не глубоко уходя в это 33. Весь этот образ жизни вводить потихоньку и по чуть-чуть, сразу скопом ничег оне получится аскетизм луксмакс /b/ - Бред 2ch.hk	20 мая 3:06
Сохранен 78	Обязательно ли пиздовать в частную клинику чтобы пропить курс ретиноидов? Может и в поликлинике выда — Обязательно ли пиздовать в частную клинику чтобы пропить курс ретиноидов? Может и в поликлинике выдадут рецепт бесплатно после сдачи анализов? Никакие салицилование спирты и болтушки мне не помогают, запущенность на уровне пикрила. луксмакс /b/ - Бред 2ch.hk	18 мая 22:21
Сохранен 261	Почему мужчины в рф так плохо стареют? — Почему мужчины в рф так плохо стареют? оскуфение старение старые игры луксмакс ВКонтакте США /b/ - Бред 2ch.hk	29 мая 9:09
Сохранен 176	Я понял формулу счастья и здоровья - это просто факт : ЗОЖ, отсутствие стресса, здоровое питание, — Я понял формулу счастья и здоровья - это просто факт : ЗОЖ, отсутствие стресса, здоровое питание, избегание конченых людей. Силовые тренировки. Отсутствие ожирения. Я как и все местные хикки болею тревожностью и прочими болезнями психики 21 века, у меня болит тело, я плохо сплю по ночам, Но я начал заниматься спортом, скинул пару килограм. И я чувствую силу, она постепенно поступает в мой организм. Да я только начал это делать, но я совершенно точно понял вот он камень преткновения. ВОТ ОНО, просветление. А если еще добавить йогу и медитации и усовершеннстование интеллекта, вы вообще станете СВЕРХЧЕЛОВЕКОМ луксмакс /b/ - Бред 2ch.hk	29 мая 20:31
Сохранен 28	Привет, ночной Объясни, почему ролевики и косплееры — Привет, ночной Объясни, почему ролевики и косплееры луксмакс /b/ - Бред 2ch.hk	19 мая 12:51
Сохранен 130	Рандом азиат и рашен мэн В рашке год идет за два а то и за три Почему так? — Рандом азиат и рашен мэн В рашке год идет за два а то и за три Почему так? луксмакс /b/ - Бред 2ch.hk	5 июня 1:17
Сохранен 21	>просто лучший мужчина Что мешает тебе сделать прическу как у Леона и немножко подкачаться? Все — >просто лучший мужчина Что мешает тебе сделать прическу как у Леона и немножко подкачаться? Все тяночки и мальчики просто тают от него А, и да >тяночки не любят игры и задротов!!!1 А это блять что? луксмакс /b/ - Бред 2ch.hk	28 мая 17:29
Сохранен 70	Аноны, а вы заметили что пикрил хуйня в основном у тян? Очень редко видел мужиков с такой хуйней. Ил — Аноны, а вы заметили что пикрил хуйня в основном у тян? Очень редко видел мужиков с такой хуйней. Или мне так кажется? челюсть луксмакс /b/ - Бред 2ch.hk	20 мая 5:38
Сохранен 109	Двощеры, просто учитесь как нужно делать: представляетесь фемпедик-френдли, засвечиваетесь на паре м — Двощеры, просто учитесь как нужно делать: представляетесь фемпедик-френдли, засвечиваетесь на паре митингов, дальше ебете тупорылых фемок, можете при этом даже рычать и двигать тазом, упорытым рассказывать про пизденку, все равно вам будут давать, потому что у сжв-даунов нет аналитического мышления в принципе. луксмакс /b/ - Бред 2ch.hk	10 июня 13:07
Сохранен 47	Бляяяяя, как заебали барберы. Город на 300к рыл, каждые сука несколько месяцев цена повышается, ебан — Бляяяяя, как заебали барберы. Город на 300к рыл, каждые сука несколько месяцев цена повышается, ебаные уроды. В 22 году 800 рублей стрижка стоила, щас нахуй 1600, я ебал. А блять машинка для стрижки волос за 3 года и не поменялось у них, нихуя не поменялось, все также под одну гребёнку стригут одинаково всех, как пидорасов. Той же дешманской машинкой с драконом из Алика делают окантовку ебана рот. Как нормально подстричься, меньше косаря, заебали эти ушлые черти? прически Стрижка луксмакс /b/ - Бред 2ch.hk	10 июня 17:01
Сохранен 137	AFTER ACTION REVIEW моей попытки сходить в зал В апреле создавал треды, в которых собирал советы ан — AFTER ACTION REVIEW моей попытки сходить в зал В апреле создавал треды, в которых собирал советы анонов по поводу того как сходить в зал, похудеть и набрать мышец стать массивнее, плечи шире, вот это вот все/ Первый тред https://arhivach.hk/thread/1154560/# Второй https://arhivach.hk/thread/1158163/#, где я делился ощущениями расстройства, унижения, морального падения, от того, что на тренажере вертикальной тяги девочка, которая ниже меня на полторы головы и худее в несколько раз, делала вес на 2 или 3 деления больше чем я. Короткая выжимка мои друзья называли меня пивной кегой (180/77-79 кг), рассказал матери в шутку, даже она посоветовала сходить в зал. В общем я пошел в зал, взял тренера. Что я делал: 1. Начал меньше жрать. Я не считаю каллории, но исходя из советов чата ГПТ я должен есть на 1800-2000 ккалорий в день. БЖУ я не сильно считаю (мне лень), разве только углеводы чтобы откорректировать дозу инсулина, но этот лимит каллорий был нужен для того, чтобы вписать алкоголь в дневной рацион (я люблю пить). Положим бутылка сухого вина это 480-500 каллорий. Значит две бутылки в день это уже половина дневной нормы. Приходится или пить меньше или ВООБЩЕ не пить блять, или не есть. Легче всего ограничить одной бутылкой НЕ каждый день, конечно. 1.1. Стал есть больше мяса и меньше углеводов. До этого я любил ебануть тарелку каши ебучую или макарон. Сейчас я покупаю приблизительно 3 кг куры (филе/филе бедра) в неделю и жарю ее в мультиварке (без масла) и на протяжении недели покупаю кулинарию/ем в столовках - отбивные, стейки куриные и тд. Фаст-фуд, чипсы-хуипсы я итак крайне редко ем. Плюс я диабетик так что много его и не пожреш. 2. Исключил вечерний прием еды. Получается я завтракаю, обедаю на работе, потом либо перекус перед тренировкой (где то в 18:30-19:00) либо в то же время ужин дома и все. На ночь не жру ничего, максимум овощей или пару яблок. До этого я мог и в 21.30 ебануть пару хлебцов с хумусом и какой то хуйней. Что я заметил из плюсов. 1. Осанка стала лучше. Даже пока я писал этот тред я интуитивно на стуле выравниваю спину и свожу лопатки. Так же и на работе 2. Немного добавилось тонуса мышц. Первые разминки я хрустел ногами, руками, всем, чем можно. Сейчас будто бы поживее. Минусы: Я так и не скинул вес. Стартовал я с 77-79 кг, сейчас я 76. Однако я заметил, что пузо и бока СТАЛИ МЕНЬШЕ. Я это понял потому, что ремень на последней дырке стал спадать с талии и пришлось его укорачивать. Значит, все таки я подскинул. Но ВЕС ТО В ТОМ ЖЕ ДИАПАЗОНЕ СУКА плюс на фото обведен живот и бока которые меня смущали и которые никуда не делись. Мышц больше не стало. Я не вижу внешних изменений. В ЧЕМ СОЛЬ ТРЕДА: У меня осталось 4 занятия с тренером. Попрошу его сделать мне программу чтобы я сам мог заниматься. Техника, вроде, уже немного есть. Вопрос в том, чтобы вы посоветовали мне какие то упражнения, грубо говоря что делать. Концепция как я вижу в том, чтобы один день грузить одну группу мышц. Мы делаем так - день грудь (жим, бабочка, разводим гантели что то еще, оджумания на TRX), день спина - жим узким, тяги всякие, рычажные (любимое упражнение), армейский жим там, горизонтальные ну и так далее, третий день ноги. Иногда чредуем что то, пробуем новое разные упражнения. Под конец каждой тренировки "на сдачу" делаем что то бицепс/трицепс. Дайте еще советов каких-то. ТОЛЬКО БЛЯТЬ REMEMBER NO RUSSIAN НИКАКИХ НАХУЙ ВЫПАДОВ. Я пробовал мне не понравилось, никогда их делать в жизни не буду, пусть за него даже остров в океане пообещают. Второй важный вопрос. Возможно у меня не растут мышци потому что я ем мало белка. ЧТО СКАЖЕТЕ ПРО ПРОТЕИН? Если я куплю протеина и буду себе мешать коктейли и просто пить его. Чат гпт и гуглеж не нашли каких то очевидных минусов от протеина. Типо просто белок и белок, это не стероиды не какие то добавки от которых хуй не будет стоять и тд. Протеин ок или не ок? луксмакс /b/ - Бред 2ch.hk	9 июня 5:58
Сохранен 65	Никогда не подходил к понравившимся тянам и не предлагал им знакомства. Почему? Да потому что когда — Никогда не подходил к понравившимся тянам и не предлагал им знакомства. Почему? Да потому что когда ты подходишь и инициативишь сам, то ты подписываешь смертный приговор, ты как бы недвусмысленно намекаешь: да, ты мне нравишься и я готов нести за тебя ответственность. А когда ты не подходишь, а ждёшь, когда подойдёт сама–какая тут нахуй ответственность? Ты свободный перелётный орёл. Не нравится? Пошла нахуй отсюда. Ну и ясен хуй нужно быть минимум 7/10 чтоб это работало. Ну я вроде и так смазлик, 20 лвл, бебифейс, качаюсь, всё хорошо. И вот позавчера расстался с девочкой. Тоже начала мне предъявлять за то, что я не трачу на неё ни копейки. Объяснил ей, что платить буду только за жену, да и почему ты вообще предъявляешь что-то, если ты САМА ЗАВЯЗАЛА ОБЩЕНИЕ, сама катила ко мне, переступала через тебя и, в конечном счёте, предложила отношения? Я тут причём? Я просто согласился попробовать Короче охуенная тактика. И работает, самое что интересное, на всех. Как на нормиговне, так и на "осознанных" нитакусях с двощей. луксмакс /b/ - Бред 2ch.hk	26 мая 6:35
Сохранен 34	кто-нибудь заказывал оземпик/семавик через тг, не откинусь? — кто-нибудь заказывал оземпик/семавик через тг, не откинусь? луксмакс /b/ - Бред 2ch.hk	20 мая 0:17
Сохранен 26	Как же я мечтаю о двухчелюстной остеотомии. Это единственное, ради чего я хожу на работу: заработать — Как же я мечтаю о двухчелюстной остеотомии. Это единственное, ради чего я хожу на работу: заработать на апгрейд челюсти. Когда я сделаю себе нормальную челюсть, буквально вся моя жизнь поменяется. У меня исчезнут суицидальные мысли, я начну искренне радоваться жизни, буду рад просыпаться каждое утро, наконец-то начну жить. И самое главное: окружающие перестанут смотреть меня как на дерьмо. Все вокруг считают меня недочеловеком, потому что у меня неправильная форма челюсти, но когда я её изменю, то инстинкты окружающих будут обмануты и у них подсознательно изменится ко мне отношение. С одной стороны обидно, что пока другие просто родились нормальными, я должен превозмогать ради того, что другие получили просто так. Но если у меня не будет этого копиума, останется только ркн. А я ещё хочу отомстить женщинам - когда заимею чедочелюгу, буду вступать в отношения с женщинами и всяческим абьюзить их, причиняя страдания, в качестве мести за всё то что я пережил. челюсть пластическая операция луксмакс /b/ - Бред 2ch.hk	23 мая 15:06
Сохранен 13	Опасно ли сейчас выглядеть как трапик? — Опасно ли сейчас выглядеть как трапик? луксмакс /b/ - Бред 2ch.hk	29 мая 16:17
Сохранен 207	Летом начинаю луксмакситься. Подводные? — Летом начинаю луксмакситься. Подводные? луксмакс /b/ - Бред 2ch.hk	29 мая 20:34
Сохранен 6	Неприятная правда о половом рынке 2025 года Если ты не входишь в 10% чедов с модельным лицом, члено — Неприятная правда о половом рынке 2025 года Если ты не входишь в 10% чедов с модельным лицом, членом от 20см и ростом выше 195см, и/или не входишь в 10% людей месячный заработок которых превышает 500 тысяч, то шансов на секс у тебя нет. Вот вообще. Женщинам от тебя нужны или чедогены или большой заработок, если ты не можешь похвастаться ни тем ни другим, то женщинам нет абсолютно никакого смысла тратить на тебя своё время. Итс овер окончательный и бесповоротный. Если ты обычный мужчина с обычными характеристиками и обычным заработком, то для все двери закрыты. Тянок никогда не возбуждали средние мужчины, а средний заработок им недостаточен, потому что благодаря феминизму они теперь могут сами зарабатывать намного больше обычного куна. Это конец. Не в то время ты родился. Родись ты хотя бы 50 лет назад, создал бы обычную семью, но сейчас всё, времена изменились. Бутылочное горлышко грядёт, выживут единицы, это будет эволюционный скачок. луксмакс /b/ - Бред 2ch.hk	7 июня 16:23
Сохранен 66	аноны, оцените мой буст — аноны, оцените мой буст луксмакс /b/ - Бред 2ch.hk	20 мая 9:50
Сохранен 82	Почему, когда мне попадаются красивые стройные лица, я знаю что надо кликать в западную часть? — Почему, когда мне попадаются красивые стройные лица, я знаю что надо кликать в западную часть? луксмакс /b/ - Бред 2ch.hk	20 мая 14:28