К сожалению, значительная часть сохранённых до 2024 г. изображений и видео была потеряна (подробности случившегося). Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Активный
152
сегодня 11:45
Активный
233
Российские врачи предостерегают Россиян от следования западным трендам питания. Новую американскую — Российские врачи предостерегают Россиян от следования западным трендам питания. Новую американскую пирамиду питания, перевернутую с ног на голову, продолжают обсуждать российские врачи. Согласно новой американской доктрине здорового питания, официально реабилитировано красное мясо, сливочное масло и другие животные жиры. Но российские врачи настаивают на осторожности при употреблении слишком большого количества белковой пищи и жиров. «Новая американская пирамида питания представляет весьма интересный альтернативный взгляд на принципы здорового образа жизни, однако эти рекомендации противоречат десяткам научных исследований проведённым в нашей стране», — считает диетолог АО «Медицина» Марьяна Джутова. «Российские научные исследования неоднократно показывали, что увеличение доли животного белка и насыщенных жиров ведёт к нежелательным последствиям, особенно у пациентов с патологиями органов пищеварения и сердечно-сосудистой системы, — поясняет диетолог. — Традиционные русские блюда, богатые крупами, овощами и зерновыми культурами, способствуют эффективному функционированию кишечной микробиоты и обеспечивают нормальное течение метаболических процессов». Простой перенос американского опыта на отечественный рацион диетолог назвала небезопасным решением. «Клинические наблюдения отечественных ученых демонстрируют прямую связь между регулярным употреблением большого количества животной продукции и ростом распространенности таких заболеваний, как атеросклероз и артериальная гипертензия», — говорит врач. Добавим, что другие российские диетологи едины во мнении, что перебор белка в рационе может привести к серьезным проблемам со здоровьем, в том числе в долгосрочной перспективе. А при условии, что этот нутриент плохо усваивается, важно разобраться, почему так происходит. Мнение? Вот моё: Короче Гои питайтесь соей и крупами, да у вас не будет нормального роста и мышечной массы зато будете заряжены на работу за счёт углеводов с перловки!
сегодня 11:45
Активный
48
сегодня 11:42
Активный
21
сегодня 11:44
Активный
30
сегодня 11:29
Активный
29
Сап. Хотелось бы пообщаться с великовозрастными неудачниками. Мне 25, работаю эникеем за 40к, живу — Сап. Хотелось бы пообщаться с великовозрастными неудачниками. Мне 25, работаю эникеем за 40к, живу с родителями в регионе. Хуёво учился в универе на кодера, только в 23 пошёл работать, сменил уже 2 места работы, оба донные. Накопить за это время смог только 150к, 90 планирую слить на сборку нового компа, пока цены опять не улетели ввысь. К лету хочу найти место хотя бы в линуксовом техподе за 50-60к, чтобы откладывать копейки и питаться чуть большим количеством говяжьих анусов. Если этот план провалится, то буду искать дно-работы с минимальными перспективами, если такие вообще останутся где-нибудь. Из хобби, если это так можно назвать, только ноулайферство в видеоиграх и попытки самостоятельного освоения мат. статистики + прикладных инструментов, поскольку хотя бы для бытовых нужд хочу уметь в аналитику. Чё хотел сказать... я не вижу для себя никакого будущего. В 30+, если к тому времени не сдохну и/или не произойдёт третья мировая, я всё также буду жить вместе с родителями и дрочить копейки + ссаться от возможности потерять работу; в лучшем случае будет накоплена какая-то сумма на вкладе/в акциях/др., чтобы ссаться меньше. Своей семьи у меня скорее всего не будет, учитывая, что уже сейчас я по десятку параметров ходячий красный флаг для девушек, а дальше будет только хуже. Собсно, хотелось бы послушать, как живётся лузерам за 30, чтобы примерно понимать, что меня ждёт. Мб кто-то "коупит", кто-то уже не парится по поводу общественных ожиданий, кто-то ударился в философию и пр. - буду признателен, если поделитесь.
сегодня 11:39