Сразу бамп
бамп жирным
Котлет захотелось
Налепи
Удваиваю, все так.
мимо жирный 120кг
бамп
Хлеб в фарш добавлять?
По желанию, я добавляю.
Да.
Желательно чтобы хлеба было больше чем мяса
Типичные РАБотники, хули. Заедают стресс, пока нормальные люди просто не напрягаются
Двачую. Жирность ограничивает человека, как будто у него инвалидность.
Жру в маках-хуяках, рубаю пиццу, запиваю колой - пуза нет, крепок, строен, в меру мышцат, 38 лвл. Где твой бог, манюнь?
Пруфы неси мань.
К чему бутхурт? Тебя что, толстяк в жопу выебал?
Как ты себе представляешь пруфы регулярного питания из маков и прочих додопиц?
Фото своего торса с супом, кретин
В 2011-2014 была мода на зож. Все побросали курить и стали фитоняшами. Примерно как в штатах в семидесятых. А потом был крымнаш, уровень жизни пополз вниз, и вуаля - закурили/забухали обратно (снять стресс), забили на спорт (те же велики выросли в цене в 2-3 раза), стали верунами (отчаяние) и консерваторами (лишь бы ещё хуже не стало), а здоровое питание сменилось на забивание желудка мучным. Теперь понятнее?
Это же не заводская столовая
Ниче, что я могу упарываться зожем и жрать один салат, а потом фотку заебенить и сказать что из макдака не вылезаю? Пиздос, каникулы же еще не начались.
Значит ты либо реактивный (не усваивая спускаешь в унитаз как вредности, так и полезности), либо тратишь больше калорий, чем жрешь. Я сам такой, но я велоблядь и единоборствами занимаюсь много лет. Если бы сидел на жопе целый день, стопудово бы разнесло.
37лвл
Вчера по работе пришел к мужику. Мужик нормальный вроде, захожу в квартиру, там его жена - наземный кит, туша килограмм под двести, ребенка-годовасика грудью кормит. И так мне стало жалко мужика, что просто пиздец. А он ещё и с тёщей живет. Не женитесь на бегемотах, парни.
Хз, никогда не отношался и не ебался с жирухой, но с дивана они поприятнее, чем анорексички. Лучше, конечно, золотая середина.
Я тоже велоблядь, но катаю максимум час/два по выходным. Я из тех кому качалочка не приносит пользы вообще - мышечная масса не набирается. Мои мышцы это остаток с тяжкого труда грузчиком, инчае был бы просто дрищом.
Только вот зож куда дешевле, потому что курить и бухать дороха, жрать бургеры и прочий фастфуд тоже дороха по сравнению с простой домашней едой (крупы и прочее). Так что крымнаш наоборот должен был оздоровить нацию
А верунство в свою очередь тоже пропагандирует умеренность в еде
Они зачастую бегемотами лишь после свадьбы становятся. Типа, миссия выполнена, можно расслабиться. Предугадать довольно легко: 1. Посмотреть на её мамку, 2. Если тня до усеру хочет свадьбу, белое платье, лимузин и прочее - к гадалке не ходи, после свадьбы её поменяет, так как брак для таких - взятая высота. Ну а если ей похуй на ритуалы, да ещё и мамка стройная, то превращение в бегемота маловероятно.
>велики
А пешочком? А пробежки а турники? Поехавший либерандель совсем обезумел.
Зож нихуя не дёшев, поверь. Ты с дивана вещаешь, инфа сотка. А веганы так и вообще не могут быть нищебродами, иначе будут одними одуванчиками питаться.
Двачую этого, заходил в Джаганнат, ебать там ценники на горох с киноа. Дороже мяса, причем, на порядок. Нахуй такой зож, зашел вечером в мак, бургер за 200 рубасов съел и порядок.
Да всё оно взаимосвязано, я лишь проиллюстрировал. Нет того настроя больше - надежды, удовлетворенности настоящим и радостного ожидания будущего.
>Очередной вскукарек со стороны дрища
Лол.
мимо_185/100-кун
В ДС все норм с настроем. Летал на майские в венгрию - полный до сральников Внуково, и, подозреваю, в остальных аэропортах та же картина. Все катают на великах, бегают, у всех все нормально.
Ну так тебе ж не шашанадцать. Ты просто щас кайфуй от того что имеешь. Пожарил шашлычок, форельку на углях, сделал пробежку, попарился в бане, жена минетик отстрочила...Ну ты понел.
У тебя немного другие понимания зожа, видимо
Сферический зож в вакууме - это не потреблять говно и давать себе норму физ.нагрузок. Сюда вовсе не включается потребление еды, которую маркетологи называют ЗДОРОВОЙ и покупка абонементов в илитные качалки. Потому что действительно здоровая еда - это крупы и овощи (на которые деньги несложно наскребсти даже при самой нищенской зарплате), а физнагрузки можно получать и дома без всякого инвентаря.
Эх, вот бы мне немного ожирения. Зимой со своим полтосом веса не комфортно пиздец.
Хуйня.
80% в генах.
Да, можно, голодать страдать, держать себя постоянно в контроле- а можно просто жить по кайфу.
мимо норм вес кун окружённый скиннифэт дрищами
Вот этого тоже двачану. В меру пухленькой жене зиму переносить на порядки легче чем мне, с его минимальным количеством. Мерзну пиздос.
Законом не запрещено. И вообще это фэтшейминг. Выкуси, хуемразь!
Ты станешь таким же! Могу пояснить!
Бегуны и велоблядки всегда будут. Вопрос в количестве. В те годы в фитнесклубах были очереди к тренажерам, а сейчас по пять человек в зале. А такого количества шприцов за своим гаражом я не видал даже в девяностых.
Да я как бы давно во внутренней эмиграции и в подготовке к полноценной, мне похуй по большому счёту.
У нас огурцы с помидорами дороже бананов, проснись.
У нас исейчас очередь на абонемент в фитнесс возле дома на полгода вперед расписана, например. В плане эмиграции скатертью по жопе, конечно.
> Белые акации - цветы эмиграции. Всюду наркоманы.
Чот от тебя говнецом потянуло. Давай, пока
Дороже бананов, дешевле говноеды. Если пидорашка не будет покупать говноеду, но будет покупать огурцы и помидоры, то он один хрен сэкономит
И огурцы с бананами нахуй не нужны, в плане микроэлементного богатства куда более полезны морковь, свекла и капуста. А эти овощи таки дешевле бананов
>шаурма
>вредная
Всегда проигрывал с этих ебанутых зожников.
Ему предложи 100 гр. куриного филе, 100 гр. салата из помидоров, огурцов и капусты + 30 гр. лаваша - сожрет.
Заверни это всё в лаваш и дай ему шаурму - будет орать, что вредное не жрет.
Ты видимо никогда не сталкивался лично, раз пишешь такие вещи.
Макарохи, полторашка пива и говяжьи анусы будут куда дешевле овощей и приличной говядины/свинины или баранины.
Зож всегда был дорогим.
Я два года питался правильно, не ел мяса (только рыбу), и даже в этом случае выходило дороже, чем всеядность. И пить по вечерам хороший китайский чай выходит дороже, чем хлестать пиво.
>питался правильно
>не ел мяса
Жизик не палится.
Пятнахи почти не спалились.
Я как раз всегда жил по нормальному, аскетичному зожу
Либерахи толкают просто свое шизоидное понимание зожа, где здоровая еда - это только та, которая покупается по оверпрайсу в азбуке вкуса
Вот и ты показал свое нутро, говоришь о какой-то "приличной" говядине и свинине, значит дефолтная курица (которой вполне достаточно, свинина и говядина не так уж и нужны) из супермаркетов "неприличная".
Вот так всегда. Ложь на двачах - традиция.
>И пить по вечерам хороший китайский чай выходит дороже
Какое отношение дрочево на "хорошие китайские чаи" имеет к зожу? Для зожа и водички достаточно.
> дефолтная курица
Это которую каким-то гелем накалывают для веса и объема? Тебе и сырные продукты норм, видимо. И вино из пакета.
Глистов выведи.
Бля анон, прежде чем брать тян замуж, посмотрите на её мамашу. Такой же будет лет через 10, базарю. м
Я тут худеть начал - заебался быть жирным уже. На жратву стало уходить денег раза в джва больше. Не шутка нихуя.
Если я хочу выебать тёщу, значит правильно женился?
Говна наверни.
Ты бы и собаку выебал, в твоем случае - да
Уже навернул, читая твой пост с ложью и похвальбой, спасибо.
Даже макакий срет на жирунов.
>Похудей, епта!
Нахуй иди. Похудеть сложно если работа сидячая и свободное время проводишь за пека. Не обязательно даже жрать много при таком образе жизни, чтоб толстым быть.
Двачую. Нормальная еда стоит дороже сасисачек с макарошками.
1. Безобразное отношение к себе.
2. Малоподвижный образ жизни.
3. Дешевая еда.
Все чек, но дрищ. Быстрый обмен веществ.
Есть возможность взять машину? Съездить самому или с кем-нибудь поехать?
Вангую, что закупаешься ты в охуевших супермаркетах.
А может мы не будем уподобляться бабкам, верещащим про злобные глутаматы натрия?
Курице для объема достаточно быть накачанной водой, что конечно не есть гуд, так как ты переплачиваешь, но даже так это выходит очень дорого
Так ты велик купи и не дрочи на цветных коней в свободное время. Начни гонять на джоб на велике, так и втянешься.
А надо-то на РЫНОЧКЕ, да?
Ты вон вообще за тян замуж выходить собрался, так что не вякай.
Греча и бобовые выходят дороже, чем бургеры и сосисочки? Суровые у тебя реалии, конечно
>да?
Пизда, нужно закупаться там, где выгодно.
Давай хоть обоссу тебя, ебанат. Возьмём 2 продуктовой корзины - в одной пельмени из хуй знает чего по 100р/пачка, мазик за 40, хлеб и полторашка допустим за 100 рублей по акции. А во второй полкило говядины 250р, сладкий перец полкило - 150, пачка риса - 90 и ещё по мелочи лук там, минералка пускай ещё на 200.
Давай расскажи мне что дешевле, да ещё и расскажи где ты будешь брать например оливковое масло, или красную рыбу например
Я в перекрестке все беру, и масло и рыбу и говядину с бараниной.
Жиробасы горят в треде?
>Похудеть сложно, если
Если ты ленивое хуйло, которым и являются все жирные. Жир из воздуха не берётся. Маняоправдания оставь при себе.
Дефолтная говядина которую можно есть стоит рублей 600 за кило, если не извращаться со всякими рынками и базарами, а просто ходить в мясной магазин возле дома.
Как у тебя всё ПРОСТО. А ты не думал, что есть люди которые работают где то далеко и туда на велике не доехать или не удобно ехать? Или наоборот очень близко и велик ненужен?
Вот еще в треде пишут про обмен веществ, это тоже правда. И если ты эндоморф + медленный обмен веществ + сидячий образ жизни, то тибе пизда, будешь жирдяем.
И ты хочешь сказать что тратишь денег меньше, чем поедатель пельменей по Акции и пива толстяк?
Не, родной, я развелся уже, увидев акабанения и нежелание худеть у тни
Ты долбоеб? Попробуй питаться тем же, только реже. Жри раз в день. Мне помогло.
>греча
Похудение уровня /b/.
>бобовые
Тут получше.
По факту ем свежие овощи, нежирное мясо, кисломолочку обезжиренную.
Так уж повелось, что многие завязавшие торчки и алкаши перекатываются в чайную тему. Это лучше и полезнее, чем стучать лбом в пол и строить попу дачу по программе реабилитационной трудотерапии.
Жироблядок оправдывается, найс. Как всегда жиромразь пытается убедить хотя бы себя, что от неё ничего не зависит.
Смотря сколько пельментосов и пиваса он сжирает. Я, например, много не ем. Питаюсь раз в день но хорошей, качественной и разнообразной пищей. Овощи всегда, протеин (рыба/мясо/poultry/морепродукты), минимум сладкого и углеводородов. А если жрать дешевяк пельментосы 6 раз в день, сидя дома на жопе и запивать сиськой пива, то у меня меньше трат выйдет.
> все несогласные со мной = кремлевская мурзилка
Дегенерат
Помогло что? Вшатать здоровье? Тогда норм.
Двачую, жирные не нужны, как и жиродрыщи, гоните их насмехайтесь над ними.
Это не на столько сильно влияет. В концлагерях жирных не было.
>3. Дешевая еда.
>
Обосрался
Давай ты для начала пояснишь, почему организму нужны именно полкило говядины за 250 вместо килограмма курицы за такие же деньги, нахер ему сдался сладкий перец за 150 вместо капусты и моркови за 50, что он получит с риса за 90 вместо риса за 40 (а еще лучше - гречки за 40) и на какой хер ему вообще уперлась минералка за 200, если все минералы он с лихвой получает и из обычной еды, на худой конец из минеральных комплексов, стоящих те же 200 рублей, только в месяц, а не в день
Либерасты в своем репертуаре, у них почему-то здоровый образ жизни превращается в понтовый образ жизни
Аниме тоже нинужно.
Пока пруф делать будешь? Да упорись , ты сразу схуднёшь чтоли. Идиот блять
Как же жиробляди любят оправдываться что у них кость широкая, что еда вредная, что просто диабетик-маразматик, а на самом деле просто жрут все что попало как ебанутые, организм не успевает перерабатывать, а хуле еще делать как не жрать дошик с пивом и остальным.
Двачую, аниме говно, а жирное аниме вдвойне говно с огурцом и луком.
Двачую, аниме говно, а жирное аниме вдвойне говно с огурцом и луком.
Оливковое масло же вообще бесполезней подсолнечного. Мы тут говорим о здоровом образе жизни, а не образе жизни "МААМ, Я НЕ КАК РУСНЯ ПИТАЮСЬ, А КАК ЕВРОПЕЕЦ"
Эммм. То есть, ты хочешь сейчас сказать, что ты сам себя назвал пиздоболом? Хуя ты самокритичный.
>Либерасты
У школоты новое ругательство, которое они цепляют вообще везде, новая замена слову "быдло"?
Пиздец тебя промыли, мурзилка.
>если ты эндоморф + медленный обмен веществ + сидячий образ жизни, то тибе пизда, будешь жирдяем.
Жрать надо меньше, бестолочь. Уясни простую вещь: "много" и "мало" - относительные понятия, разные для всех. Пока ты жиреешь - ты ешь слишком много, и похуй на образ жизни.
Мимо, оливковое полезнее подсолнечного, трустори.
Ты какой-то злой и через чур агрессивный.
Продают во первых обрезки от мяса, кости и прочие вещи которые обычно собакам берут люди.
Под приличным мясом, подразумеваю вырезку, какие-то части животного с костью, спинку к примеру или ребра.
Если ты готов есть обрезки, сосать свинные пятаки, то пожалуйста, дело твоё.
А что же ты про овощи дешевые не написал или фрукты? А попробуй масло купить какое-нибудь кроме подсолнечного и удивись насколько большая разница в цене.
И так со всеми вещами.
Чувак, ты ничего не понимаешь в том о чем пишешь, хватит глупости нести.
У вас тут массовый троллинг тупизной ведется?
Жру говно, много сладкого, курю, сижу сутками за пекой.
Как был в 20 лет 186/65 тростиночкой, так и остался в 33 186/70 тростиночкой.
Правда пивас уже очень долгое время не бухаю.
Как был в 20 лет 186/65 тростиночкой, так и остался в 33 186/70 тростиночкой.
Правда пивас уже очень долгое время не бухаю.
Потому что в курице 1/3 - жир. Прикинь? А в той же индейке жира почти нет, но стоит в джва раза дороже.
Любые крупы вообще лучше исключить - что рис, что гречу.
А жрать одну капусту - такое себе удовольствие. Какие еще есть дешевые овощи, чтоб были весь год дешевые, а не пара месяцев в сезон.
Ну извините, если я промахнулся, но крайне специфический настрой по отношению к еде свойственен именно самой агрессивной части либеральной общественности
Я мороженое Максибон люблю, а вовсе не твой ебаный совковый пломбир. Назови и меня либерастом, опрощенец поехавший.
Проверься на глисты.
Быстрый обмен веществ и можно жрать сколько хочешь и что угодно, хоть живи в макдональдсе - похуй будешь худым. О чем в треде уже писали, но вы слепошарые уёбки этого не замечаете. Так что идите нахуй со своим "из воздуха не берется".
У меня есть сестра и она всю жизнь жрёт больше меня, постоянно после того как поест еще и всякие чипсы с колой наяривает и худая как доска. Я же наоборот жирный хотя не ем джанкфуд.
> почему организму нужны именно полкило говядины
Как минимум цинка там больше цинка, железа, кальция, натрия, калия, магния, витаминов групп А, РР, С, В6 и В12. Но и курица - очень полезное мясо, без пизды. Минералки ненужны. Рис не нужен, гречка и бобы - наше всё.
Всегда мечтал о сексе с жирухой. Представляю, как меня асфальтоукладчик переезжает
Если бы занялся аэробными упражнениями, привёл бы свой метаболизм в норму, но тебе же лень.
К 40 годам разнесет. Такая же хуйня была. Дристал как худая псина, жрал все подряд. Потом начал есть и норм пищу типа творожок по утрам, сало исключил....и все... было 74 сстало 94 Потом борьба с животом часть перегнал в мышечную массу. Схуднул до 86...дропнул щас опять 94
>в курице 1/3 - жир
>А В ИНДЕЙКЕ НЕТУ!!111
В голове у тебя жЫр вместо мозгов. ЧТо в курице, что в индюхе, грудка жЫра не содержит, а вот ноги жирные. Почему по твоему качки курогрудь жрут, а ноги нет, хотя они вкуснее?
>АРЯРЯРЯРЯ Я ХАЧУ НИЧЕ НИДЕЛАТЬ ЖРАТЬ ПО ДЕСЯТЬ БИГМАКОВ В ДЕНЬ И НЕ ТОЛСТЕТЬ!!11
Вся суть свиней.
Пидорахи это ебаные ходячие желудки, у них культ еды.
Ты ел, а что ты ел? Все разговоры только о еде, хобби - еда. Ну и культура питания и диетология конечно пиздец - ехали угли через угли, все с клебушком, все с мазиком, все с маспом, по пять ложек сахара.
На выходе, пидорахи за 30 выглядят как 50 летние бурдюки с говном.
>ебаный совковый пломбир
Ах ты сученыш!
Значит будешь голодным. Я ем столько сколько надо, чтобы быть сытым. Вот ты худой? Вот попробуй есть половину от того, что ты ешь всегда? Понравится тебе такое? Нет, не понравится когда будешь постоянно голодным. Просто тебе повезло и ты можешь жрать сколько тебе надо оставаясь при этом худым, а я так не могу.
Чтобы потом после прекращения упражнений стары йметаболизм опять вернулся?
>Любые крупы вообще лучше исключить - что рис, что гречу.
Ты охуел? И что тогда есть, макарошки?
Похоже на то. Хлестанулся тут один, брякнул хууету, а потом включил маневровые и тупиздну
Хуле тебе шаурма не нравится, пидор внушаемый?
1. Всё так, сильно запустил себя.
2. Чек.
3. Ну тут хуй знает. Обычная. Нынче даже говяжьими анусами питаться накладно, что уж говорить о правильном питании с такими ценами на овощи, рыбу и мясо.
В моём случае причина больше в том, что я жру вредную еду.
Я не могу без печенек, какие-ниубдь неприятные блюда я не могу без хлеба есть(пельмени, например, я их, блядь, ненавижу, но приходится есть, не будут же про меня отдельно готовить).
Предрасположенность и болезнь тут могут быть 50% со стилем жизни. Просто так никто не жиреет: батя и мамка жирные, личинус такой же будет. Проблемы со щитовидкой тоже никто не отменял.
Для меня это жиза.
Жирным быть тяжко, пиздец(
К 40 годам как раз планирую выпилиться, так что все норм.
Проверялся + проходил профилактический курс таблов против глистов, все чисто.
Это кстати охуенно когда ленивые жирдяи во всех худых людях видят глисты, прям каждый раз ору с этого манямирка.
Втянешься и потом день без пробежки будет казаться говном. Это как наркотики. Особенно когда смотришь на свой пресс с кубиками вместо живота.
Да не, нихуя.
Двачую этого. У нас не просто культ еды, у нас культ очень плохой и максимально вредной и некачественной еды. Швейцарцы например те еще обжоры, да и французы тоже, но выглядят не так говённо, т.к. питание у них качественное.
Также как пидорахи выглядят только пендосы, причем из бедных штатов, да латиносы. Ну так там и культ еды точно такой же, максимум углей, максимум жЫра, и чтоб ебало лопнуло!
В оливковом больше витамина K, в подсолнечном больше витамина E
Разница не столь принципиальная, чтобы переплачивать за оливковое
Оливковое легче усваивается, быстрее переваривается, а при жарке не разлагается.
>без хлеба есть(пельмени
Хуя ты проглот, на хлебушек маянезика намазать не забудь, а на пельмешки маслица.
Не ем манянезик, только кепчук.
Хуя, мне, сели приходится пропускать занятия физкультуруй в тренажорке целый день не по себе.
Попробуй кетчунезик
Фе.
Не могу, вообще воротит от него.
Ем только в салатах. И то, с трудом, кладу всегда немного, чтоб лучше чувствовались остальные продукты.
Мне нет. Меня всегда раздражала физическая нагрузка и после ее отказа заебись.
Малолетний пиздабол в треде
Да кому ты пиздишь, сидишь небось 120 кг туша за пекой и пельмени наяриваешь и своими пальцами-сосисками пишешь всю эту хуйню про физкультуру.
> После отказа от нее
Православное применение масел - это заливать ими готовую еду. Именно из этого их микроэлементы и получает организм
Жарить на оливочном дороже, но пизже и полезнее, да и смрада горящего масла нет пидарашьего.
Жирбоба продолжает рваться. Смотри, с твоей гипетонией вредно сильно бомбить, может быть разрыв анальной жёппы.
>Также как пидорахи выглядят только пендосы, причем из бедных штатов
Ну так у нас почти вся страна нищая, лол. А так у них на государственном уровне ведется пропаганда здорового питания, есть даже специальный департамент, который этим занимается. Так что образ жирного пендоса, который жрет огромный гамбургер и запивает литрами колы несколько устарел.
>Быстрый обмен веществ и можно жрать сколько хочешь и что угодно, хоть живи в макдональдсе
И чо, блядь? Ты понимаешь, что из этого следует? Из этого следует, что если у тебя медленный обмен веществ, то ты не можешь "жрать сколько хочешь и что угодно", и жить в Макдональдсе. Больше нихуя из этого не следует, дебил ты жирный.
>идите нахуй со своим "из воздуха не берется".
У тебя берётся? Если ты вообще перестанешь жрать, ты всё равно будешь жирным? Или всё-таки начнёшь худеть? Даже такой дебил, как ты, должен понимать, что начнёшь. И если ты будешь съедать один кусочек сыра в день, и больше нихуя, тоже начнёшь. И так далее, блядь. А теперь включи свой заплывший жиром мозг и найди то равновесное количество еды, которое всё ещё не будет приводить к набору веса. И начинай жрать чуть меньше, чем это количество.
А маняоправдания в жопу жирную засунь, или так и скажи, что тебе просто лень, раз существуют люди, которым это даётся проще.
Твоя сестра может за раз проглотить куру гриль целую, 2л колы, мазика и кепчука по 200гр еще всякого дерьма по мелочи и потом залить это дела 5л пива?
А вот я могу, по этому и жирный.
>Также как пидорахи выглядят только пендосы
До пиндосов нам ещё далеко, у тех половина населения - киты.
Любые традиционные гарниры не нужны, т.к. слишком калорийные и вообще быстрые угли.
Но греча - самый пиздатый вариант, если жить без такого не можешь.
>1. Безобразное отношение к себе.
Даже толстяк в смысле дваща меня не любит, как мне себя полюбить?
>2. Малоподвижный образ жизни.
Нужно работать, чтобы не здохнуть
>3. Дешевая еда.
Уж чем богаты
Блюю от кур гриль - пиздос. Однажды, в силу жизненных обстоятельств пришлось ими питаться два месяца. До сих пор мимо ларьков с этим говном бегом проскакиваю, чтобы не сблевануть.
Так нахрена ему отказываться от счастливой жизни жиробасом со вкусной едой? Потому что какого-то хуя с двача это бесит?
Главная проблема пидорашкинской жрачки заключается в ее сублимирированности
Ничего прям вредного в ней самой по себе нет. Только вот полезного тоже нет. Из-за того, что у пидорашек годами имеется тотальный дефицит микроэлементов и витаминов, по пизде идет обмен веществ и здоровье сосудов. Добавим к этому пристрастие к алкоголю и табаку - и получим причину доброй половины ранних смертей
Ничего прям вредного в ней самой по себе нет. Только вот полезного тоже нет. Из-за того, что у пидорашек годами имеется тотальный дефицит микроэлементов и витаминов, по пизде идет обмен веществ и здоровье сосудов. Добавим к этому пристрастие к алкоголю и табаку - и получим причину доброй половины ранних смертей
>>АРЯРЯРЯРЯ Я ХАЧУ НИЧЕ НИДЕЛАТЬ ЖРАТЬ ПО ДЕСЯТЬ БИГМАКОВ В ДЕНЬ И НЕ ТОЛСТЕТЬ!!11
>Вся суть свиней.
жирный хотя не ем джанкфуд.
не ем джанкфуд
НЕ ЕМ ДЖАНКФУД! ЧИТАЙ ВНИМАТЕЛЬНО ДЕБИЛА КУСОК. СОВСЕМ МОЗГОВ НЕТУ У ДРИЩЕЙ ЕБАНЫХ, И Я НЕ УДИВЛЕН, ВЕДЬ МОЗГ ЭТО ЖИР, А У ДРИЩЕЙ ЖИРА НЕТ, ЗНАЧИТ И МОЗГ УСОХШИЙ КАК УРЮК.
>образ жирного пендоса, который жрет огромный гамбургер и запивает литрами колы несколько устарел
В НЙ, Массачусетсе, Иллинойсе, Калифорнии и Флориде (но не во всей) он устарел, а в нищештатах пиздец свиньи живут, жЫран на жЫране, и таки да, жрут огромные гамбургеры и запивают литрами колы. В прошлом году месяц катался по штатам, и таки зависимость внешки людей от богатства штата прямая, в богатых штатах люди стройные и спортивные, а ты попробуй посмотри на нищих южан из Луизианы, Алабамы и прочих Кентукки, свинья на свинье и свиньёй погоняет, ну и северные ниггеры из Мичигана точно такие же.
Да че ты пиздишь, от такого даже 200кг пузырь лопнет. Ну, разве что ты еще и ростом более 2-ух метров, но тогда ты скоро сдохнешь.
Его, кстати, совки с самого начала делали на американском оборудовании, но очень не любят об этом вспоминать.
Как скажешь.
Ну так я и говорю, пидорахи жирные, потому что нищие.
Так мало того, что ыт жирный, так ещё и ленивый пидор.
Лол, свинья оправдывается. Ну конечно, съел один лист салата и поправился на 15 кг сразу же.
Не жрешь джанкфуд? Зато жрешь пельмешки с маслом, хлебушкой и маянезиком. Не сильно лучше, свин.
Тогда уже пидор_ка или пидоресса.
Проблема не в том что кругом все нищие. Просто у людей очень хуёвая культура питания.
Да пусть хоть дрочит вприсядку двойным перекрёстным хватом, только пусть признается себе, что это его осознанный выбор, а не непреодолимые природные ограничения.
выдохни
Снова мимо. И не удивительно мозга то нема, ахахаа.
Сколько бегаешь по времени за пробежку и в каком темпе? Как скоро подкожный жир начал уходить и появились кубики?
Мимо начинающий бегунок
>не ем джанкфуд
Важно не только что ты ешь, но и сколько.
Ты калории считал в своей еде?
Вангую, если хотя бы пару недель будешь вести учет своей жратвы и жратвы своей сестрицы-проглотки, выяснится, что ты жрешь больше нее.
Значит владимиру владимировичу надо сделать пидорах еще более нищими, чтобы они даже мазик и макарошки покупать не смогли и жрали одну гречку
Сразу худенькими и подтянутыми станут
>АРЯРЯРЯ ЖРУ ВОЗДУХ НАБРАЛ СТОПИЦОТ КИЛОГРАММ НЕ В СОСТОЯНИИ ДАЖЕ ЗА СВОИМ ПИТАНИЕМ СЛЕДИТЬ НО ТУПОЙ НЕ Я ТУПЫЕ ВСЕ ВЫ((((9(((99999(9((((
Обосрался.
Да да, а вот я. Только что как раз миску пельменей с маслицем наебнул.
>врёти
Прости, но не все здесь жиробасы.
Ненене, тогда все перекатятся на картофель с приусадебных участков и станут еще жЫрнее, не годится.
Твоё фото гуглится, мои нет.
Просто потому что я был популярен.
Как же приятно быть худым и подтянутым, позволить себе носить обтягивающую одежду и ловить завистливые взгляды жирных тридцатилетних пидорюнделей, у которых пузо из-под футболки торчит как у беременных, хосспаде...
>Сколько бегаешь по времени за пробежку и в каком темпе?
30 минут 12км/ч.
За пару месяцев сбросил с 86 до 75.
А ну тогда все нормально
Бля, жирные заебали.
Иногда приходиться ездить на автобусе, и вот сука сидят, полтора места занимают пидорасы.
>в салатах
>кетчунезик
Это что за салатик такой?
Ну можешь дальше "врёти" верещать, разрешаю.
Вопрос даже не в деньгах, вопрос в том что вкусно. Более или менее хорошая полезная еда - дорого. Поэтому у либо жрешь полезно но не вкусно, но либо говно но вкусное если нет денег.
Ящитаю что с жирных надо брать минимум двойной прайс за проезд в общественном.
Правда ли это, что у людей до 20-ти лет настолько хороший метаболизм, что они, несмотря на то, что едят вредную пищу/дошираки/etc, нихуя не толстеют? Просто у меня тяночка высокая и очень худая 19 лвл, при этом совсем по-минимуму занимается спортом и не вылезает с комнаты. Вот думаю, когда разжиреет, чтобы дропнуть
Страдай, дрищ. Сказать то таким всёравно ничего не можешь, чувак на массе тебя задавит как комара если чо пискнешь в его сторону, если вообще тебя заметит.
А какие нетрадиционные лучше гречи?
А я вот жЫрный но подкачанный, но тож люблю носить обтягивающую одежду и мегакороткие шортики, и часто ловлю взгляды мужиков, пялящихся на мои ноги и жопу. В общем, по моему латентных педиков у нас оч много.
Да я балоном в ебало таким пшикаю сразу, не дай бог это потное чудовище коснется моего великолепного тела.
Забей, это кетодаун наверное. Мемная диета.
>А какие нетрадиционные лучше гречи?
Овощи.
>балоном в ебало таким пшикаю сразу
>речь об общественном транспорте
Лол, с тюрячки капчуешь? За хулиганку последнее время стали реальные сроки давать.
Мне пирожок с вишней не в маке, а в филормонии покупать?
Ну очевидно, что организм еще растет, поэтому калорий ему нужно больше, чем взрослому
Но не в 10 раз больше явно. Просто далеко не всякая "плохая еда" является высококалорийной. Также надо понимать, что затворники типа твоей тянки нередко страдают от депрессий. Депрессия нередко предполагает психосоматику, в том числе нарушения пищеварения, при которых пища банально толком не усваивается. То есть человек жрать может достаточно, но организм с этого калорий не получит. Много факторов кароч влияет
Да, кетодаун , не слушай его, тебе любой индокренолог скажет, что кетодиета - удел дебилов.
Картофан?
У молодых чаще встречается быстрый метаболизм. Но не обязательно. Я всю жизнь был жирный.
Похуй на физическую активность, главное - сколько она жрет.
Если не привыкла наворачивать хрючево корытами, но все будет ок.
Поехал? Это ж крахмал чистый, хуже картофеля гарнира нет.
>Страдай
Лол, я то и постоять смогу, мне не заподло, а жирный как был жирным так и останется, еще и коленям пизда придет.
Ну и кто тут страдает?
> по сравнению с простой домашней едой (крупы и прочее)
А жиромешками все от фастфуда стали? Как раз и жиреют с простой домашней пищи
При эпилепсии вообще-то она помогает
Жиреют с быстрых углеводов, даун.
Нет.
Зеленая фасоль, тушенная капуста, любые салаты из свежих овощей.
Я не тот анон. Во-первых, это не кето-диета. Во-вторых, эта хуйня реально работает. В-третьих, без всяких жиропроблем всю жизнь так питаюсь, зависимость есть, проблем со здоровьем - нет.
Ебать, так у нас домашняя кухня заключается в жарке маянезика на маянезике.
Да, кетодаун , не слушай его, тебе любой индокренолог скажет, что кетодиета - удел дебилов и эпилептиков.
>у нас
Как же чсвдауны с жирными мамками-шлюхами, которые не умеют готовить любят говорить за ВСЕХ НАС.
>Только вот зож куда дешевле
Нихуя.
Ты видел сколько овощи-фрукты стоят?
А ведь еще нужно и вкус во внимание принимать.
Здоровая пища по соотношению цена\калории всегда проигрывает нездоровой.
Чтобы курогрудка была вкусной нужно ее правильно приготовить, это и дополнительные ингредиенты, и время. То ли дело пельменей с кетчупом и мазиком навернуть.
Так-то лучше
>мемная
Проиграл с этого углеводного раба. Вставил себе уже слайс пиццы в дневной калораж, чтобы потом пожечь себе мышцы вместо жира?
>индокренолог
Кто?
>индокренолог
Аналогопотаном.
Ну мазик с мазиком это хардкор, конечно.
Но в целом, современная русская повседневная кухня нихуя не здоровая. Очень много быстрых углеводов, очень мало белка, дефицит свежих овощей, почти полное отсутствие морской рыбы и морепродуктов.
Нет, спасибо, я навернул стейк с чечевицей. Кетодауны - сектанты.
>стейк с чечевицей
Ебать, ты говноед.
Ну хуй знает. Я как начал нормально питаться, так сразу денег на еду стало меньше уходить. Как минимум заменил колу на воду и перестал жрать чипсы - почти две сотки в день экономии. Полуфабрикаты стоят на ту же порцию дороже нормального мяса, гарниры дешёвые. Вместо овощей можно купить нормальных витаминов
Да, кетодаун , не слушай его, тебе любой эндокринолог скажет, что кетодиета - удел дебилов и эпилептиков.
Зато не кетодаун
Правильно, дрищи как скунсы, навоняют и дёру дают, шоб пиздов не вломили. Это весьма типичное поведение слабых, ничтожных существ когда они встречают больших и сильных хищников.
>заменил колу на воду и перестал жрать чипсы
Ну это ты уже начал есть не как пездюк, а как взрослый человек, лол.
Витамины овощей не заменяют, увы.
Килограмм не тошнотных пельмешек стоит столько же, сколько полкило свинины. Только килограмм пельмешей ты на изи за вечер заточишь, а вот свинину, если ее использовать с гречей или картофелем (вареным, разумеется) и на 2 дня можно растянуть
За все годы сидения в физаче я вижу только сектантство углешизов, которых от одного упоминания кето рвёт на весь тред. Ты один из них? Куча исследований об отсутствии вреда на кето при нормальной слежке за диетой, так нет, обязательно эксперт появится с аргументами уровня женских журналов.
>проблем со здоровьем - нет
А спорим я тебя на грече с мясом ебало развалю, мм фасолинка?
Так он про общую массу росеян. Ты можешь хоть сойлентом питаться и будешь исключением
Почему не заменят? Из-за отсутствия клетчатки?
> они встречают больших и сильных хищников.
Жинрных хищников чрезвычайно мало, даунито жирное.
>Похудей
Сам похудей, зелень.
>2. Малоподвижный образ жизни.
>3. Дешевая еда.
Ух бля, сейчас бы бегать по спортзалам (не бесплатным), когда у тебя денег только на "красную цену" и сидячая работа по 10ч в сутки. И всё это просто чтобы не сдохнуть. А тут еще вылазит какой-то недовольный петух с двача и начинает доёбываться. На хуй путешествуй, пидор.
/thread
>еще и коленям пизда придет
Одно время увдекался походами и вот заметил, что как раз дрищи больше всех ныли, что жрать охота, что устали, что ножки болят, долго еще до привала и так далее. И не удивительно, ведь запасов нужных веществ в организме нет, вот и работают от хавки до хавки. А полные люди вполне себе норм переносили переход, совсем жирных я конечно же не имею ввиду.
>увдекался
Жирные пальцы по нужной кнопке не попадают?
От жирной пищи так не располнеешь. Это всё ёбанные углеводы. Макарончики, выпечка, сладости. Сладкие напитки. Вот это вот всё
В том числе. В принципе витамины в "голом" виде хуже усваиваются.
Если бы все было так просто, то большинство людей вообще не ело бы те же овощи.
Обмен веществ же. Лично я всю жизнь жру много и часто, в рационе дохуя фастфуда/полуфабрикатов/жаренной картошечки и прочего подобного, спортом в последний раз занимался на физре в 9м классе, при этом ~75/194 уже лет пять как. А есть бля знакомые, которые со школы на диетах сидят, с калькулятопами сидят каллории считают, пытаються какие то там кочалки посещать, и все равно жиреют и жиреют.
Лол, ты работаешь фуллтайм и у тебя денег только на еду "Красная цена"? Ну ШТОШ, тогда быть жЫрным для тебя хороший вариант. И сдохнешь быстро, и потомства не оставишь, одни плюсы!
>минеральных комплексов, стоящих те же 200 рублей, только в месяц, а не в день
Пруф эффективности или жертва маркетинга.
>чрезвычайно мало
Но они есть! Например мой кот. Он хищник, он жирный и мышей ловит успешно, хотя больше птиц любит ловить.
В витаминах такие ебические дозы, что даже небольшой процент усвоения покроет все нужды организма. И я вот не люблю овощи, например, что мне теперь, вместо благ прогресса пихать в себя ебучие огурцы и ненавистные помидоры?
Оправдываться сейчас бы что нет денег, только на КЦ, капчуя с нового самсунга.
Ну у меня не жиза. Я как раз таки дрищ, но ходил всегда много и в результате ноги сильныепо пиздючеству ноги, бег, велик, постарше курьером работал, сейчас каждое утро 3км прохожу до гаража и вечером обратно, могу просто пойти гулять и упиздить в другой конец города
А так да, таких тоже встречал не мало, кто нихуя подняться на 9 этаж не может.
Домашнее животное - такой себе пример, в природе он бы жирным не был.
> 1. Безобразное отношение к себе.
> 2. Малоподвижный образ жизни.
> 3. Дешевая еда
Пикрил.
Пиздос, как салатики овощные не любить? Я себе свежую сальсу каждый день делаю.
Это дэд ожил?
У этого даже на дешевую еду денег нет, сразу видно голубей уличных хавает, а в них белка много, они полезные.
А кто это?
Даун с ножом.
Фублядь, фунахуй.
У тебя подвижный.
Маня.
Зачем этот пидор вид загородил?
Чикаго штоль не видел никогда? Да там все уже были!
Да хоть Рио. Виды городов люблю. Уберите этого гомика манерного с фото
до поры до времени. потом резкое ожирение и сопливый пост на дваче, перед тем, как вздернуться. Главна, чтобы веревка выдержала
Такие же додики ванговали мне это десять лет назад, лел.
МАКАРОНЫ
@
ЖАРЕНЫЕ
@
C САХАРОМ
@
ЖАРЕНЫЕ
@
C САХАРОМ
Так чо пруфа не будет? Жирный пиздобол
>2к19
>Пруфать что-то зумеркам
Мою разнесло после родов. Какая-то хуйня гормональная стряслась.
>ты
>ваши
>твое
у тебя детектор сломался, конченное говно. Уж кому а не тебе омежному уебищу с двача обобщать и ровнять всех под свои маняпроекции. Ебал тебя в рот, дрыще-девственник.
два чаю, все правильно расписал, не слушай зеленых и долбоебов
>Похудей, епта!
Худею. 01.03 136кг
Сегодня- 113
Сасай безвольное чмо
Хз кому ты этот пост написал. Я 62 кг вешу при росте 180
Ты для кого диету-то придумываешь, мань? Тебе каменщик какой-нибудь в лицо рассмеется с отменой традиионных гарниров. От образа жизни тоже дохуя зависит. Если ты в афисе сидишь на жопе - может тебе и хватит руколы с кусочком говядины, а если работа физическая да на свежем воздухе, че это макарох-то к говядине не добавить?
Полностью на ПП. 1300 в неделю. Дораха?
Сам для себя придумываю, сижу на жопе дохуя.
>че это макарох-то к говядине не добавить
Только из-за нищебродства. Любые быстрые угли - дешевый запас охулиарда калорий. Если есть деньги, то найдутся и гораздо более полезные варианты закинуть в себя топлива.
Второй пидорас с ножом в треде.
Как потолстеть?
Ничего не делать, жрать макароны с хлебом, жениться.
Первый 2 делаю, но жениться зачем если мамка кормит?
>дешевые овощи
Кабачки/тыква
Когда женишься, первые статы делают буст х10 и тебя растарабанивает.
Мне кажется ты наебывашь. В 10 раз сильнее ничего не делать не получится, скорее наоборот придется на работке хуярить.
Здравствуйте!
Я - Русский Жиробас.
Это мой образ жизни.
Так сложилось.
Когда-то я оккупировал фитнес-зал.
Меня попросили оттуда уйти.
Да, я - Жиробас!
И я устал извиняться за это...
Я Жиробас по праву рождения.
Я обжора и жадный урод.
Бойтесь!
Это я терпел узкие кресла в маршрутках.
Это я сожрал Наполеона.
Это я сидел в столовой у Волоколамска понимая, что аппетит удержать не получится. Где теперь те котлетки?
Где их проклятый подлив?
Ко мне домой приходили все кому не лень.
Диетологи, хирурги, тренеры.
Жира хватило на всех - по 2,5 кг на каждого!
Поймите...
Мне не нужна ваша лицемерная красота.
Мне не нужна ваша пресная еда.
Мне чуждо все, что вы называете ЗОЖ.
У меня другие интересы!
Вежливо предупреждаю в последний раз: не нарывайтесь!
Я строю жир, я люблю жир, но жрать я умею лучше всех!
С уважением, Русский Жиробас.
Я - Русский Жиробас.
Это мой образ жизни.
Так сложилось.
Когда-то я оккупировал фитнес-зал.
Меня попросили оттуда уйти.
Да, я - Жиробас!
И я устал извиняться за это...
Я Жиробас по праву рождения.
Я обжора и жадный урод.
Бойтесь!
Это я терпел узкие кресла в маршрутках.
Это я сожрал Наполеона.
Это я сидел в столовой у Волоколамска понимая, что аппетит удержать не получится. Где теперь те котлетки?
Где их проклятый подлив?
Ко мне домой приходили все кому не лень.
Диетологи, хирурги, тренеры.
Жира хватило на всех - по 2,5 кг на каждого!
Поймите...
Мне не нужна ваша лицемерная красота.
Мне не нужна ваша пресная еда.
Мне чуждо все, что вы называете ЗОЖ.
У меня другие интересы!
Вежливо предупреждаю в последний раз: не нарывайтесь!
Я строю жир, я люблю жир, но жрать я умею лучше всех!
С уважением, Русский Жиробас.
Проблема шаурмы в том, как и с чем она приготовлена. Там и мазик будет и кетчуп будет и курица будет вся в масле. Вот это и делает ее вредной, а не частные продукты
жиробамп
жиробам еще
Охуенно же.
Макароны и крупы не быстрые углеводы. Быстрые - это выпечка и сладости. Без углеводов организму хуево.
И да, откуда же ты берешь углеводы?
Зимой они в цену курицы.
Да? В ашане как-то не замечал. Да и последние пару лет не покупал ни того, ни другого. И сомнительно мне, что кг тыквы может стоить 280 рупий.
Ну разнообразные радикальные поедатели белка их вообще не берут. Говорят НИ НУЖ НО.
А я стараюсь есть свежие овощи, зеленые яблоки, из готовых капусту и бобовые. Пару раз в неделю можно горсть орехов съесть или 3 кубика горькой шоколадки.
>280р
Хуя курица у тебя. Я имел ввиду 150-170р.
Блядь, вот у меня болезнь такая, синдром жильбера, и мне прописывают диету -- не есть жареное, не есть жирное мясо и рыбу, не пить кофе, не есть шоколад, ещё там типо с грибами, вроде и ещё какой-то хуйней аккуратно, из-за которой много желчи вырабатывается, но это мелочи уже, я не особо соблюдаю.
Ну так вот, я питаюсь пиздец как дёшево: верю гречку и толку в её вареные яйца, делаю куриные грудки на пару, делаю в мультиварке плов с курицей, варю овощные супы, покупаю иногда пельмени из индейки. К гречке и супам иногда добавляю немного какой-нибудь хуйни для сытности, типо пару сосисок в тарелку супа, когда с мясом лень возиться.
Вот у меня по факту питание пиздец какое дешёвое и при этом вполне полезное и диетическое.
Пиздец быть тобой, антох.
Хули швитые жиробасы такие?
Дешевое это макароны кд по кд, а у тебя нормальное диетическое.
большинство людей торчат на чем-то. самые популярные наркотики это жир и сахар
>индейке
в течении 1.5-2х лет жрал практически только грудки индейки. теперь от одного вида появляется этот индюшачий привкус и тянет блевать
Кофе проебал.
Двач еще.
Лолирую с дауна, гречка и макароны почти одинаково стоят.
Там жир есть.
Двачую повышенную жирность двача.
толстые должны править миром и стать новым стандартом красоты.
помните фильм Москва 2017?
помните фильм Москва 2017?
Хули ты пиздишь, вон в америке действительно все жирные.
Макароны стоят от 15р, греча от 40р.
Латиносы, ниггерыи тупые белые - жирные. Ещё у них буквально во всё добавляют сахар, а маспопродукты у них не вызывает подрывов и очень популярны.
https://www.youtube.com/watch?v=LPxIssabhTc&t=73s
Нормально, когда тебе хуево становится от тяжёлой еды -- отказ от неё легко идёт. Со временем дальше начинаешь относиться к еде не как к удовольствию, а как к необходимости и думать о ней только с позиций скорости готовки и полезности. Я так заодно отказался от соли и сахара и от всяких газировок, пью воду и зелёный чай.
Хотя, тащемта, я иногда покупаю шоколад, это единственное, что мне прям хочется поесть, и хуево от него не становится.
Меньше 8к в месяц обычно выходит, так-то это по меркам обычных людей дёшево, а по меркам всяких обосратых веганов - здоровопитающихся вообще копейки.
Килограмм греки сытнее же, разве нет?
Новая Гвинея интересно разделена.
Я бы поставил на гречу - если сварить пачку, то получится огромная кастрюля и ее есть в одну каску ебанешься.
Лол, блять, да ты же дрищ. Я тебя одной левой нахуй убью.
Мимо-боров 180/104
Жирофантазии карлана, не более. Я 186.5
Потомучто это 2 разных страны.
>Потомучто это 2 разных страны.
Ну да, но живут они там практически так же. Что западная гвинея что Папуа.
Ты сколько живёшь то, чмоня дрищеватая? Мой 130кг удар тебя нахуй в пыль сотрёт.
> живёшь
Жмёшь
быстро фикс
Жиробас окончательно ушёл в мир карланофантазий, помянем.
чё за ружьё?
Пэинтбол?
Тебе кто разрешил аватарку надеть, чмо ебанное? Забыл где находишься?
Я говорил о филе "Петелинка", вроде оно столько стоит. Если память не изменяет.
На анимеборде для девочек? НагаТоРо не аватарка, я не виноват, что у неё мордочка выразительная.
Килоджоули ходячие, блять
Ну а я про обычные грудки, цельные с кожей и костями. Филе да, от 200р даже по акциям.
> Анимеборда
> харкач
Твоя анимеборда умерла в далёком 2009 году, клоун. Теперь это борда для быдла и тварей разной степени мразотности.
Алсо, если это анимешная борда, то попробуй создать труъ Aнимyблядский вебм тред с шапкой или же кукло-тред создай. Посмотрим, насколько харкач анимешная борда.
>труъ Aнимyблядский вебм тред с шапкой или же кукло-тред создай.
Гомочатики не нужны
Хорошего человека далжно быть мноха. Тебя покормить? Покормил.
Кстати хикканам палю годноту. Купаешь самую дешманскую сырокапчену (или любую на твой вкус) кабасу, самый дешманский российский сырный продукт, муку пятого сорта с корешками и вкраплениями крысиного гавна, каменную соль самую дешмансильную и бутылку любого блять подсолнечного маспа, любой перегонки хуенки. Готовишь тестомес 4 стакана муки, полстакана маспа, стакан воды и чутка соли (2-3 чайных ложки), месишь это говно, режешь кабаску, трешь сырный продукт ах да забыл - еще помазать надо томатной пастой от Коли Огородникова или любым кепчуком хаинз (лучше классикой без всяких аджиг и шашлычных). И этот блин хуяришь в духовку на 200 градусов 30 минут. Вчера захуярил целый протвень - жрал весь день.
Я бы хотел поправиться, но не могу
Уж лучше быть слегка толстым, чем дрищом
Уж лучше быть слегка толстым, чем дрищом
Нужна стеклянная емкость для готовки в микроволновке.
Покупаешь лаваш, сосиски, сыр (любой, даже колбасный пойдет), кепчук.
Выкладываешь один лист лаваша на днище емкости, обмазывешь кепчуком, сыпешь туда мелко нарезанные сосиски и тертый сур, накрываешь лавашом. Повторяешь до заполнения емкости.
Ставишь в микроволновку на 20 минут. Достаешь, режешь и жрешь это хрючево.
Блядь, даже Aнимyблядский времён буйства скота и конфоблядей в 2016 году был в 1000 раз лучше нынешнего "аниме-треда", так как в нем хотя бы ковался контент. Плюс к тому же там не было настолько анальной мочи, которая может тебя забанить буквально ни за что.
Aнимyблядский был самым лучшим тредом /b/ и всего харкача, а макак его запретил, так как быдлу с вбыдлятни не нравилось аниме.
типа лазанья из сосисок? лаваш лучше самому запечь - дешевле выйдет и взять фарш - опять дешевле выйдет
Вполне себе вариант, но мне бы лень было делать тесто самому.
По ценам - хуй угадаешь что дешевле сосиски или фарш. По ситуации.
> Гомочатики не нужны
Сказала чмоня с аватаркой. Пиздец шиза.
И чо сделаешь? Нахуй путешествуй, чмоха.
Смешно смотреть на то, как нормис приходит в обитель неудачников и начинает говорить им, что они все неудачники и плохие люди. Эх, вот бы всех нормисов нахуй пидорнуть, двач снова бы стал тортом.
Пробовал перестать жрать сладкое и выпечку - пиздец. Настроение в 0 и постоянно срываешься. Кола зеро не заменит обычную газировку.
Стал тупо прикидывать калории. Начал жрать меньше нормы. Жру что хочу но чтобы уложиться в свой лимит. Самое ебаное это кофе с молоком и сахаром - калорий 200 кружка вроде, а я их ебашу одну за другой. 5 кружек уже половина нормы. Тоже порезал.
Дополнительно свалил от мамки - теперь холодильник пустой и случайно не обожраться.
Кароч худеется медленно но результат виден сразу. Думаю как бы также неспеша вкачать физуху.
Стал тупо прикидывать калории. Начал жрать меньше нормы. Жру что хочу но чтобы уложиться в свой лимит. Самое ебаное это кофе с молоком и сахаром - калорий 200 кружка вроде, а я их ебашу одну за другой. 5 кружек уже половина нормы. Тоже порезал.
Дополнительно свалил от мамки - теперь холодильник пустой и случайно не обожраться.
Кароч худеется медленно но результат виден сразу. Думаю как бы также неспеша вкачать физуху.
>Пробовал перестать жрать сладкое и выпечку - пиздец. Настроение в 0 и постоянно срываешься. Кола зеро не заменит обычную газировку.
https://www.youtube.com/watch?v=LPxIssabhTc&t=73s
> Пробовал перестать жрать сладкое и выпечку - пиздец. Настроение в 0 и постоянно срываешься.
А чому так? Чем это обоснованно? У древних людей же не было булочек и тортиков, а они вон нормально жили.
>А чому так? Чем это обоснованно? У древних людей же не было булочек и тортиков, а они вон нормально жили.
В видео всё расказанно.
Самое смешное, что я и сам их ем, и собак кормлю - в доме три йорка. Раз в неделю езжу в ашан и закупаю две пачки грудок и пачку сердец, пачку грудок и сердец - собакам, вторую пачку грудок - себе, лел. Но собакам, так-то, не каждую неделю закупать надо.
Диета у них - смесь прокрученных грудок/сердец/желудков (раньше ещё и печень юзали, но это оказалось плохо), крупы (рис/гречка), овощей (тыква+морковь+кабачки - тыкву и кабачки батя сам взращивает на даче, в том году вышло 47 еба-тыкв и легион кабачков, мы их пошинковали, высушили и завакуумировали - на весь год хватило) и ростков пшеницы. И снеки в виде сушёных яблок, свежих морковки, огурцов, сладких перцев и т.д. Ну и если худеть начинают, раз в пару дней по чайной ложке подсолнечного масла в миску и по одной сушке вечером. Старшей на такой диете уже 10 лвл - мускулистая, вся напружиненная, бодрая, не болеет. Чтоб я так жил.
У меня 20 кило ушло чисто на отказе от сахара, мучного (могу съесть кусочек черного хлеба раз в день или пару хлебцов) и всяких картох, макарошков и круп.
Неплохо.
Для манек зож заключается в том чтобы купить оверпрайс кусок ЗДОРОВОГО дебильного говна в дебильной хуйне для дебилов типа вкусвила.
Во вкусвилле пивас заебатый. Я, правда, перестал там тариться, у меня магазин крафтового открылся рядом с домом.
Ты слишком зависим от хуйни, тебе нужно не колории считать а конкретно отказаться от вредной и бесполезной еды. Кола твоя это блядь вода, сахар, газ и ароматизатор, нахуй тебе это нужно? Откажись от говна и будешь худеть спокойно, без всяких высчитываний калорий.
Алсо прям ща отхлебнул черноголовки байкал, приятные хвойные нотки мм.
Нахуй вообще худеть не пойму? Сначала ты такой хуяришь диеты блядь, стрессуешь, ограничиваешь себя, потом ты такой хуяришь железо в спортзале, а твою еот как ебал ерохинсон, который козявки жует, так и ебет и нахуй ты ей не нужен. Далее ловишь каркчун и выпиливаешься.
Хз зачем худеть, я отвечал на пост худеющего же, сам я тот кун с синдромом жильбера, у меня 178/62 и вес я не могу набрать на своей еде.
Но мне в любом случае неприятно, что людей небывают просто как последних гоев, когда треит всех затрат на еду у них уходит на сладкую воду, жареную картошку в специях и пальмовое масло с 10% какао
Ты еще бегай, и считай, сколько сжёг. Очень удобно: хочешь сожрать ароматную каклетку - беги за ней, загони её, все, как в палеолите.
Вообще проблема большинства жирдяев не в том, что, а в том сколько они жрут. Порции в общепите нездоровые для горожанина, не занятого тяжёлым физическим трудом. И не надо кидаться в крайности с гречкой, жри нормальную еду, но жри меньше. Единственное, что я себе конкретно урезал - сахар. Пью чай и кофе черный дело привычки, реально стало доставлять эта горькая жижа, никаких ебаных кол мне проще, я это говно первый раз лет в 10 попробовал, тогда это еще было роскошью, да, зумерочки, никаких соков, фрукты вмеру. Чайную ложку сахара утром в каше и пиченьку/пироженку с черным кофе часа в 3 на работе.
Мы с тянкой на пару занялись фигурой, например, ибо откровенно поговорив, признались друг другу, что и мне не очень приятно ебать жируху, и ей хотелось бы не жиро-дрища. Теперь она худеет, а я жру нормально и потихоньку сжигаю пузико (всю жизнь весил 52кг, а тут не работал пол года и набрал 10 кг, и явно половина из них - в пузе). План - стать 65кг, но без ебаного жира, ака Брюс Ли - даже рост подходит. Поставил себе его портрет в комнату, бегаю на эллипсе, хожу на степпере, скручивания на доске и яростная ебля с моей худеющей няшей-свиняшей под строгим взглядом Брюса делают своё дело.
Ну пока почти удачно я отказался от посещения и обжираловки в фастфудах каждые 3-4 дня. Месяц не жрал, потом не удержался и купил пожрать в бк, шоб не готовить.
И охуел, от того что перестало быть вкусным и стало люто тяжелым. 2 дня ел порцию которую сжирал за обед и ничего больше.
Ну и легко сказать "откажись". Я пробовал резко отказаться, это оборачивается срывами на окружающих и истериками.
Пока я сбросил за месяц 5кг и не напрягаюсь и жру что хочется.
Кстати я дико угарал с того, что хлопья для завтрака, мюсли и доширак одинаково калорийны блядь хоть и надпись фитнес хуитнес. Бананы тоже пиздец калорийные.
Я не стал полностью читать твой пост, ведь очевидно вы оба просто создали себе проблемы из ничего. Не нравится тянка - дропаешь и ебешь другую. Что за проблемы я хз.
> ПП
Подлива пидорская? План Путина? Пельмени поцреотические? Пармезан праволиберальный? Петушиная параша? Порошок патриарший?
ОТВЕЧАЙ СУКА БЛЯТЬ!
ПолиПропилен.
Нахуя ты это высрал?
Ну я жирным никогда не был, пока не начал пиво жрать каждый вечер. Стал жирным, полёт нормальный до первого инсульта или инфаркта
А зря не стал читать, ну да похуй.
В общем, вопрос эстетический тащемта - я вот себе, например, в том году сделал лазерную коррекцию зрения, именно из тех же соображений. Доставляет модифицировать тело. Если бы были доступные нейро-интерфейсы - первым делом бы побежал себе вставлять железо в мозг, а так - доступны только всякие глаза/зубы/кожа/чистка крови, ну и разная пластика. Моя мечта - аппарат Илизарова. Я хз, почему. Некоторые вон, кораблики клеят.
правильное питание даунич
Да-да, я. Хули хотел?
Не закусывай. От одного пива сложно ожиреть.
Чокак с глазами? У меня просто тоже проблемас с ними, вот думаю разориться на лазеры, чтобы без очочков ходить.
> даунич
>в транспорте ебашит кондиционер на -273С
Слышь глист ёбаный, там фреона обычно 2% из 100 + окна все открыты. Кому ты щас про свои проблемы анорексии втирать будешь?
Слышь глист ёбаный, там фреона обычно 2% из 100 + окна все открыты. Кому ты щас про свои проблемы анорексии втирать будешь?
Поняшил бы тебя :3
Двач, к слову, есть ли смысл питаться на дефицит без занятий спортиком? Типа, тело же будет хуевенько выглядеть при таком раскладе, да?
Но ведь жрать- это кайф. Не вижу ни одной причины отказываться. Буду жиробасом- да и хуй с ним, мне-то что с этого. Пока метаболизм и физическая работа более-менее справляются, хотя уже есть нормальные такие бока и брюхо, но мне похуй, даже если буду сильно жиреть от жравы не откажусь.
А мне идут очки, но я их не ношу со своими -1. Только когда глаза уже в край ахуевают от монитора надеваю очечи. Или когда тянка просит одеться официально. Ну там всякие мероприятия, встречи и прочая социальная лабуда и игрища.
Лучше чем жирное.
Пришёл, сделали неприятно (минут 15), надели "купола" на глаза, на следующий день сняли. И всё, 95% зрение теперь. Просто в один день я утром снял очки, а со следующего не надевал их больше никогда.
Перед самой коррекцией у меня ещё обнаружили дистрофию сетчатки - всё прижгли как надо. В сумме за две операции, вместе с такси и лекарствами вышло 85к примерно.
Уже год как полёт отличный.
Ееесть такое
Жиробас 179/117 итт. Собираюсь голодать 15-20 дней, так как делать больше нехуй. Какие подводные? После голодовки буду медленно начинать кушать маленькими порциями еды, чтобы полностью не угандошить пищеварительную систему, а потом и вовсе буду жрать только 1200-1300 ккал в день, так как энивей я Хикка и нихуя целый день не делаю.
Я так делал, а потом мне диабет поставили.
В ДС делал? Если да, то что за клиника? А то у меня там тож с сетчаткой на одном глазу жопень.
Но я постарался. Теперь ляхи трутся при ходьбе. В принципе быть жирным менее комфортно (и полезно) чем худым, но пока разница в 10 кг от прежнего веса - более-менее похуй главное не бриться
Если цель именно схуднуть,то питание поможет.
-20 кг за три месяца,жру правильно и сижу на жеппе
Насколько неприятно по 10-ти бальной шкале? А то тоже хочу лазерную коррекцию делать, но ссусь боли и неприятных ощущений пиздец как. Алсо, можно ли эту операцию под полным наркозом делать? А то меня реально в дрожь бросает, когда я думаю, что мне будут снимать/отрезать какую-то хуйню с глаза, чтобы лазером сетчатку повыжигать.
Хуйней не майся. Хуй ты похудеешь,организм войдет в режим жесткой экономии и чувствовать себя будешь как говно. С превого же зажора организм заберет свое обратно
После резкой голодовки организм начнёт ещё больше еды запасать в жир и ты моментально всё вернёшь обратно. Не делай ошибок 15 летних девочек, лучше эти дни занимайся дома и питайся сытно, но диетически
В мертвого космического деда играл? Вот как-то так.
Хуево тебе. От чего вообще диабет появляется, это же наследственная хуита или нет?
От жиробасинга. И от наследства.
ДС, "Леге Артис" в Новогиреево. Лазерная коагуляция (прижигание очагов дистрофии сетчатки) мне обошлась в 11к + капли (не помню сколько), у них же аптека. Я доволен. Но так-то я нигде больше глаза не делал, так что сравнить не могу.
С обследованием поторопись - обычная дистрофия сетчатки перерастает в отслоение сетчатки и есть неиллюзорные шансы стать пиратом или Иллиданом.
> подводные
Ты не сможешь жрать 1200, сорвешься и разожрешься как был. Жри 2100 и ебош физуху калорий на 500. 500 калорий - это 2 часа неспешной ходьбы или час велопокатушки, или 30-40 минут бега.
Поначалу мне доставляло быть жирничем.
Потом упала стамина, тело стало похоже на пельмень, все родственники и знакомые при встрече стали восклицать "ебать маммон ты отъел".
Хуй стал казаться меньше из-за слоя жира на нижней части живота (-2-4 см).
От жары стал потеть как свинья. Поднялся на этажи - одышка. Сиськи трясутся.
Жрать хочется постоянно. Пиздец вообще.
У меня отслойка, так что я уже как джек воробей. Не фиксится?
А как же кетоз? Организм же по идее будет должен дохуя жира жрать, чтобы кетоновые тела для мозга вырабатывать. Да и я же сказал, что после голодовки я очень маленькие порции буду есть.
> питайся сытно, но диетически
Нет такой возможности, так как деньги у меня уже закончились, лол. Вот как раз через 20 дней предки снова деньги дадут на месяц. Доступ к воде имеется неограниченный, так что обезвоживания не будет + есть какие-то витамины дома.
Жируха лучше завистливого п.дора-кащея инфа сотен.:)
Рекомендую это говно для всех любителей сладостей
Диабет появляется когда поджелудочная говорит БОЛЬШЕ НИМАХУ!. Перестает выробатывать инсулин,который таскает ебаный сахар по организму. В 80% продуктов на полках магазина есть сахар. Охуел когда пытался найти себе соус под гречку без сахара. Оказалось что таких нет. Делаю себе сальсу раз в три дня с лицом лягушки,потому что она нихуя не стоит и портится
У меня вроде никто не болел. Но в любом случае, если приходится отказываться из-за здоровья- это одно, а всякая хуита типа никрасива, одышка- это бред, жрать с кайфом того стоит.
Ну так поделай зарядку там хотя бы, должно быть норм.
Пиздец, ну нахуй. Лучше в очках всю жизнь, чем себя на такие муки отправлять.
алсо, это правда, что после коррекции зрение больше не будет ухудшаться?
Бывает типа врожденная. У меня племяннику в 10 лет поставили, он тощий был, родители тоже.
А у меня из-за того, что жрал всякое дерьмо, особенно много сладких газировок и бухла.
>кетоз
Хуйня для даунов,после нее организм сыпится. Диет нет анонче,есть только правильное питание
Обмен веществ замедляется же. Хочешь не хочешь а жирным станешь, никто не говорит о прожорливости, но голодным ходить гораздо хуже
> это 2 часа неспешной ходьбы или час велопокатушки, или 30-40 минут бега.
Я же сказал, что у меня есть проблема с выходами на улицу.
Где мне это всё делать? В своей комнате? Денег на беговую дорожку/велотренажёр у меня пока нет.
алсо, а как нихонские хикки умудряются оставаться худыми при гипер малоподвижном образе жизни?
На самом деле я приувеличил. У меня кореш сделал 6 лет назад, сейчас все хорошо, хуже не стало. До операции без очков он не видел вообще нихуя.
Неправда. Если зрение падает это противопоказание для лазерной коррекции, ее делают когда зрение устаканилось в одном положении.
Организм оооочень не любит когда пытаются спиздить его запасы. Так что выдавать он их будет по минимуму,для поддержания функций. Энджой ёр состояние овоща
Когда сидишь дома - жрать не хочется
нихонские хикки так то голодают, ибо там культ машинной еды (нидайбох если оладушки готовил человек - мало кто из нихонцев будет это есть)
> Энджой ёр состояние овоща
Ну мне это как раз заебись, так как всё равно нихуя не делаю. Даже в пека не могу заставить себя поиграть. Как же я жалок.
> Когда сидишь дома - жрать не хочется
Пиздеж. Я как раз все свои деньги на доставку еды и потратил. Каждый раз, как поем что-то - сразу хорошо становилось и появлялись силы за пеку сесть и начать играть в какую нибудь хуйню.
А как вообще диабет проявляется? Знаю пару диабетиков - выглядят здоровыми людьми, один вообще умеренно спортом занимается.
Слышал, что от избытка сахара можно в кому впасть или типа того. А что еще?
Слышал, что от избытка сахара можно в кому впасть или типа того. А что еще?
> у меня есть проблема с выходами на улицу
Тогда тебе следует работать с этой проблемой, а не страдать хуйней как девочка-аноректичка.
в какую блять еще кому? я прошлым летом три месяца хикковал онли на бабушкиных вареньях
У тебя здоровая поджелудочная, исправно снабжающая твою тушку инсулином.
Так тебе деньги и не нужны, просто откажись от сладкого, выпечки и жареного, можно ещё от жирного мяса. Ты так деньги только сэкономишь.
Есть друг-сосед еблан, который голодал 9 дней наспор. Первые 4 дня ему было пиздец хуёво, говорил, что готов стены жрать, лишь бы жрать. А вот на 5 день всё заебись стало, снова на пробежки пошел, веселым стал. Говорил, что только голова чуточку болела, а так было заебись. Он описал это чувство как "второе дыхание". И вот так ему нормально было до конца этой голодовки.
Потеешь, ссышь, воняешь, жрешь много, но все равно теряешь вес впадаешь в кому от избытка сахара, недостатка сахара, чернеют и отваливаются пальцы на ногах, гнойнички на коже карбункул сзади шеи, например, инфаркт, инсульт, деменция.
1) Тебе капают местный наркоз + даёт какое-то лёгкое успокоительное.
2) Уже на кушетке тебя накрывают каким-то материалом с дыркой для глаза.
3) В глаз вставляют расширитель - для меня примерно на 6/10 по шкале неприятности. Сравнимо с колоноскопией. А вот по боли все 7/10, ибо разрез глаз маленький.
4) В раскрытый глаз с лихвой заливают какую-то жидкость, прям по лицу потечёт - 5/10 неприятности.
5) Прямо к глазу приставят ПРИСОСКУ которая начнёт ВСАСЫВАТЬ ТВОЙ ГЛАЗ - боли нет, а вот неприятность 10/10, хуже в моей жизни я ничего не испытывал. Длится это вечность секунд 20.
6) Теперь как раз они снимут кусок ткани - вообще никаких ощущений, ну 1-2/10 по неприятности.
7) И самое сложное - ты должен будешь смотреть после всего этого чётко в красную точку. Двигать взгляд нельзя. Учитывая, что ты в ужасе, дезориентирован и не имеешь точки опоры для взгляда - сама эта точка у тебя "поплывёт", а на самом деле это ты, ебобо, будешь двигать взгляд и на тебя будут нехорошо говорить. Неприятность 3/10.
8) Закрывают тебе срезанную ткань, снимают расширитель и тебе нельзя моргать. Именно нельзя. История повторяется со вторым глазом.
9) Ты сидишь на кушетке с открытыми глазами, тебе капают мерзкую хуиту, моргать нельзя 15 минут - обливаешься слезами, промакиваешь их марлей. Неприятность - 7/10, боль от расширителя - 3/10.
Следующие сутки ты ходишь с куполами на глазах, через 2-3 дня все неприятные ощущения проходят.
Срочно, блет, к врачу. Ты ебобо. Отслоение сетчатки - это дырка в глазу, если по-простому. Смекаешь, капитан* Джек Воробей?
Че то проиграл с этого кокакольного сомелье. Кофе блять с молоком и сахаром у него на диете,пиздец ебанутый
А есть служба доставки этих продуктов на дом? Я бы конечно мог по ночам за этими продуктами ходить, но в ебанном дс-2 по ночам слишком уж дохуя людей. Вот и приходиться питаться один раз в день доставкой еды.
Хуя пиздос.
>больших и сильных хищников.
жирных и ленивых хищников*
поправил.
Живу в деревне 40к жирных вижу редко
Потому что в деревне работы дохуя. Встать в 6 утра, коров на пасеку отправить. Покормить кур, грядки полить, гусей трахнуть, и так далее. Ясен хуй в деревне большинство худые.
В этом треде ин зис тред ИТТ подрываются жиробляди со своими манияотрицаниями.
>Коров на пасеку
Ну хуй знает.
Мимогородской
Че несешь болезненный?
>жри нормальную еду, но жри меньше
Полная хуйня. Читай про гликемический индекс продуктов и на что он влияет. Еблан
>гусей трахнуть
Чето в деревню захотелось
Сука хватит повторять это словосочетание, я с первого то раза еще не отошел
Выгляжу как пикрилейтед и мне заебись. И почему же я должен лишать себя удовольствия покушать вкусного жирного мяса с картошкой ради того, чтобы я был худым? Мне похуй, лол. Мне тупо поебать.
Там ещё зависит от типа и образа жизни оче сильно. Я вот с бабулей, у которой диабет (хз какого типа - есть врождённый, а есть приобретённый - вот у неё приобретённый), но при этом спокойно могу прибухнуть пива и заесть в кфс, просто остальное время она, например, не пьёт и не ест хлеб в частности. Выглядит нормально. Ну толстая, да, ну а хуле к 70 лвл не быть толстым?
> ей лет 5-6, а уже корова пиздец заталкивает бургер в резак
С резака в голосину просто дал.
А вообще двачую. Я лишний йогурт не съем, чтобы не обвисло на боках. И очень доволен собой.
мимо 180/64 физкультурник
Ага,ага,мне до 30ти тоже похуй было
>180/64 физкультурник
Хуюрник. Ты дрищ
1. Чтобы тяночки давали письку. Ну такое сомнительное достижение
2. Чтобы легче было бегать, но нахуя бегать если можешь ебануть почти любого дрыща
3. Нагрузка на органы. Может единственная причина чтобы скинуть
>до 30ти тоже похуй было
А потом стало поебать?
мимо30летний которому поебать
> 30ти
Это же дохуя. Я к этому времени 100% роскомнадзорнусь, так как мне только 22, а я уже не имею смысла и цели жить.
Все три пункта совпадают, но я дрыщ 185/58. Также знаю полных женщин, которые, когда видят, что я ем эклер, говорили мне, что они бы все отдали за то, чтобы съесть хотя бы один эклер, но им нельзя, так как они сразу поправятся на хуй знает сколько кг. Один эклер блять! И все, они жирные нахуй. Все люди разные оп, одни жрут и не толстеют; другие одну пироженку съели и понеслось. И да, есть те, кто просто много жрет и толстеет. Но в этом не они виноваты, а модифицированная еда из Макдональдса и прочая быстрожрачка, к которой у нас пристрастились. Но у нас еще более менее норм, ты глянь на простых американцев, а не на голливудских звезд, там вообще чуть ли не поголовный клуб толстячков.
Голодание - отличный оздоровляющий инструмент. Сразу 15-20 может не получится.
Перед началом почитай Поля Брэга, "Искусство голодания". Перечитывай во время голодовки, это поможет удержаться.
Не слушай людей, которые рассказывают страшилки про голодание. Голод - клинически проверенное средство, можешь вот этот обзор посмотреть - https://www.youtube.com/watch?v=JOzC0Eu_56U
>не быть толстым
Моя мамка тоже толстая была, ну так в меру. Потом у нее желчный пузырь вырезали и посадили на строгую диету. Со спины выглядит будто ей лет 18-20. А по факту за 50 уже.
И как ты справлялся до 30ти? И что поменялось после?
Удваиваю, я сейчас 170 и вешу 62 - я жиро-дрищ, а если бы был 180, то был бы как пять лет назад по пропорциям - 170/52.
Нет нихуя плохого в том, чтобы признать, что ты дрищ, жиробас, жиро-дрищ и так далее. Зачем от этого отворачиваться - не знаю.
> модифицированная еда
Ты из сектантов, считающих ГМО вредной хуйней и происком (((определенных групп людей)))?
Ну, у всех разное.
А потом колени начали болеть,жкт посыпался,кровь из анусая и прочее. Пока нихуя не клюет тоже было поебать
Хуй знает, это у меня дешевая еда, не могу себе позволить мак, живу на 6к месяц. 55кг веса на 185 роста
Ну хуй знает?
О, тут ещё один вопрос нарисовался:
А при кетозе человек срёт? Ну типо же ты нихуя не ешь, следовательно тебе и срать нечем. Получается во время голодания я не буду срать?
Физкультура и пауэрлифтинг это разные вещи, мань. Я просто хожу на спорт.площадку, которая прям под окнами. С неё не накачаешься, но калории сжигаешь, ибо физ.нагрузки аэробные - лучшее для их сжигания.
> я сейчас 170
Сори не расслышал, что под ногами пищит. Можешь повторить?
Он все знает. Особенно как коров на пасеку водить.
А ты из промыток, которые считают, что это не так?
Почему жиробляди сразу начинают троллить дрыщей, когда те говорят, что они жрут все подряд и не толстеют. Начинают про какое-то выведение глистов говорить-писать, хотя никаких глистов у таких людей нет, думаете дрыщи не проверялись? У многих такая генетика, конституция, ускоренный обмен веществ и множество других факторов (не болезней), имея которые, не растолстеешь. Я могу кулек эклеров сожрать и меня не понесет, а если мой друган хотя бы один такой съест, то он прибавит в весе.
Тоже так делал. А в 30 лет (у всех почему-то примерно в это время накрывает) сначала спину прихватило пиздец, толком ходить не мог, даже ездить за рулем тяжело было - педали жмешь, а ощущения будто тыкают иголки в позвоночник прям.
До этого момента по больницам вообще не ходил. А потом в ходе лечения еще выяснилось что кровь хуевая у меня, в частности сахар высокий. На диету посадили, уже ушло 20 кило (130-110). Сейчас чувствую себя значительно лучше. Ну спина прошла само собой, правда на нагрузки побаливает немного, вообще общий тонус поднялся, нет вялости, апатии и сонливости.
>Сразу 15-20 может не получится.
За 5 дней сгонял 5кг нихуя не ел. Жив цел орёл. Ещё пробовал сгонять физической нагрузкой 4-ёх часовой, согнал за 1,5 месяца 20кг где-то, жрал по минимуму, потом почувствовал что бегать и на турнике стало легче, а вот работать с весами тяжелее, отожрался обратно)
мимо
Всегда боялся, что жопная дырка заростет, если не срать.
> всё мировое научное сообщество говорит, что ГМО - это нормально и это заебись.
> РЯЯЯЯ!! ГМО убивает!!! ГМО и прививки - одного поля ягоды!!! Евреи хотят нас всех поработить!!!! РЯЯЯЯЯЯЯ!!!! Мне похуй, что ГМО спасло многие регионы Земли от голодания, вмешательство в божественный план - плохо!! Человек не должен быть равен богу!!!?
Это какой то портовый городок? Хуле там лодка во дворе запаркована? НА ГАЗОНЕ БЛИАТЬ!!!
> всё (((мировое научное сообщество))) говорит
Нахуй - это там.
Если голодаешь чисто на воде, то естественно и фекалий не будет. Хотя то, что съел до начала голодания, может выйти с задержкой, т. к. пищеварительный тракт свою работу останавливает.
Под кроватью эту (((группу людей))) поищи, сектант.
>забили на спорт
>(те же велики выросли в цене в 2-3 раза)
Не понял связь.
Ошибка, не "Искусство голодания", а "Чудо голодания".
Хвощ, я жиробас. Настоящий. Типо дворф, только ещё жирный. 23 лвл, 167/ 105. И от бабушки ушёл, и от дедушки ушёл.
Не ищу полных гайдов по похудению. Просто хочу знать - я каждый вечер хожу по часу-полтора (ибо бегать особо не могу), примерно 20к шагов в день набегает, и ем по 1200-1300 калорий в день, без мучного, но иногда позволяю себе шоколадку, в остальном - обычная еда - так вот, я правильно начал?
Не ищу полных гайдов по похудению. Просто хочу знать - я каждый вечер хожу по часу-полтора (ибо бегать особо не могу), примерно 20к шагов в день набегает, и ем по 1200-1300 калорий в день, без мучного, но иногда позволяю себе шоколадку, в остальном - обычная еда - так вот, я правильно начал?
>сектант жидовской химиотерапии гоев называет других сектантов
Ты реально припиздок.
То есть желательно выпить слабительного перед голоданием, чтобы у тебя говно а кишках не гнило, так? Алсо, а что если я во время голодания ещё дохуя активированного угля буду жрать? А то я буквально весь в прыщах от моего хуевого питания.
> буквально весь в прыщах
Дополню, что прыщи не только на лице, но и на руках и на спине и на жопе. Спина вообще пиздец какая ужасная у меня, вся в прыщах.
Ну че ты епта как маленький)00) Приходишь такой за зож в спертмустер,смотришь велики в цене выросли,еще вспоминаешь что крым наш и как давай бухатькуритьжратьговно,очевидно же
к дерматологу сходи
он тебя дерьмом вылечит
Токсинчики. Ебашь полисорб,уйдут прыщи
зато они ебутся всячески, а ты своей костлявой лапкой свою импотентную писю дудонькаешь на аниме
Здоровое питание это очень дешево,не пизди
> 1. Безобразное отношение к себе.
> 2. Малоподвижный образ жизни.
Совершенно нормальное явление для двачера-интроверта.
> 3. Дешевая еда.
Ну так в этой стране большей части населения на говноеду только и хватает.
>
да правильно, ходьба неплохой буст дает к похудению, я прям животом чувствую когда голодных долго походил что там идут какие то процессы, жир сжигается
Купил себе МТБ за 6к
знаю, знаю)
Если на руках уже пошло, то тут комплексно надо, возможно даже нужен плазмаферез, к примеру.
Спасибо. Мне это очень нужно было. Правда, спасибо.
Корректируй количество калорий по ИМТ. Нужно создать дефицит в 20-30%. А так все верно
Еще можно жиры гладить приговаривая уходите ляхи уходите к натахе.
Да, перед голоданием хорошо бы прочистить кишечник. В активированном угле нет смысла, если в ЖКТ пусто.
От прыщей помогает следующее:
1) Мыть лицо каждый день с щёточкой/скрабом, чтобы прочищать поры.
2) Ходить в сауну, или ещё как-то пропотеть, тоже для очищения пор.
3) Низкожирная веганская диета - https://www.youtube.com/watch?v=5Sie-8FrTqA
4) Пивные дрожжи с серой подсушивают кожу, может вызвать шелушение.
5) Половое воздержание стабилизирует гормональный фон, у меня за 2-3 недели кожа становится шелковистой.
Спасибо. Ещё вопрос... кожа ведь не стягивается после похудения, да?
Абу благословил этот пост.
Я тощий 178/62 и мне постоянно жарко и жру все что не приколочено и хуй в весе прибавляю хотя надо
Так что предрасположенность все же имеет место быть
Я таким же был, а потом пол года дома повалялся без работы и нервов и 10 кг набрал.
Женщина должна быть полненькой, что бы согревать постель перед сном
мимоабориген
У меня стягивается. От лвла зависит говорят. До 40 все придет в норму само. Еще могу посоветовать тебе ознакомится с понятием гликемический индекс,это очень важно в нашем деле
Так 10 кг хуйня. 62-72 толком не добавит если не карлан
Мыть надо чаще
Ну а ты представь их у себя только на пузе и на боках, или ты думал, я в бицухе 10кг набрал? Фигура паука, блять.
Признать нужно для того, что бы проанализировать и внести корректировки. Лишний вес-нагрузка на суставы и внутренние органы
как пример, а их масса
Мань, у тебя булочки с колой - нормальная еда?
Ослик с сусликом вдвоём танцевали под дождем
Помогал им паукан
добрый вечер
Я вообще сверхчеловек на грудке с гречей. Мимо
Я имел в виду тех, кто по сути является жиро-дрищём/жиробасом, но при этом называет себя дрищём/нормальным/качком - про тех, кто в отказ пошли.
Особено молодняк, фаст фудом питаются, жопы жирные отращивают, смотреть противно.
Лучше подскажите как перестать дрочить на жирух. Мне стыдно находиться в обществе где все хотят няш стройняш а у меня этот фетиш
>зумерки
>щас бы в 2к19
>38 лвл
толсто
Как приобрёл этот фетиш? Или всегда был?
Моюсь каждый день как минимум 2 раза + всегда моюсь после сранья. Так что прыщи эти не из-за гигиены. Мне кажется, что я гормоналку себе угробил, так как удовольствие я сейчас могу получить только от вкусной еды + постоянно лень что-то делать и в сон клонит.
Я хуй знаю как приобрёл, вроде со школы
ЧТо за трио на пике?
>Это потому что:
>1. Безобразное отношение к себе.
>2. Малоподвижный образ жизни.
>3. Дешевая еда.
Только первое подходит.
А зачем переставать? Тянку в теле ебать приятнее, она мягкая и теплая и нет проблем с натиранием члена о кости таза как вспомню эти 45 кг разочарования
Дрочи на невсратых жирух.
Так это модная нынче депрессия по слухам, пандемия в рот она ебись
Молодую заебись, после 25 что жируха что худуха говно полное
Двачую. Всегда приятнее ухватиться и пожамкать нормальный такой бабий попец, нежели орызок мышцы и кость.
Так вот почему вы так анимэ любите, как я пропустил..
Семен-жироёб не палится
После 30 уже особенно и не тянет имхо
В теле и жируха - разные вещи. Я в интернетах познакомился с тян и короче оказалась она жирнее, чем на фотках - хотя фотки прям свежие. В общем, именно жирухи - это пиздец, и мне оче обидно, что она жируха - на лицо хороша, по характеру - няша, и так у меня горит от того, что такая няша заперта в таком теле - просто пиздец. Даже не знаю, что делать.
Хуя она потекла в прямом эфире без смс и регистраций.
Мы разные люди. И моя нынешняя тнус та еще анорексичка, поэтому я ее не жамкаю.
Так и вижу как нищук ходит по пятерочке и ищет кокосовую муку и сок топинамбура
А как вам мясной заслон ?
Это когда едешь , например, в маршрутке, тк там как правило, 2 сиденья.
сидишь у окна, а рядом с тобой плюхается жируха\жирун, который занимает 1.5 а то и 2 места, и при этом начинает возмущаться МАЛАДОЙ ЧИЛАВЕК ВЫ НЕ МАГЛИ БЫ ПОДВИНУЦА, А ТО МНЕ МЕСТА МАЛА, ВЫ ЧТО НЕ ВИДИТЕ Я НА КРАЮ СИЖУ
пиздец бесит, честное слово
Это когда едешь , например, в маршрутке, тк там как правило, 2 сиденья.
сидишь у окна, а рядом с тобой плюхается жируха\жирун, который занимает 1.5 а то и 2 места, и при этом начинает возмущаться МАЛАДОЙ ЧИЛАВЕК ВЫ НЕ МАГЛИ БЫ ПОДВИНУЦА, А ТО МНЕ МЕСТА МАЛА, ВЫ ЧТО НЕ ВИДИТЕ Я НА КРАЮ СИЖУ
пиздец бесит, честное слово
в смысле там ряды по 2 сиденья
А чего так?
Сладкая боль пешебляди. ОТ создан что бы нищуки в нем страдали
на самом деле это до поры до времени всё
>Хуя она потекла в прямом эфире без смс и регистраций.
Я это тоже вижу, а мне пидормот какой-то пишет, как ты понял и т.д.
Я аниме из-за друх фетишей скорее люблю, но няшные жирухи тоже неплохое дополнение.
Как же приятно видеть свою шебмку этого маэстро бесконтактной борьбы кек
Двачеры тянок только на мониторе видят лол
> удовольствие я сейчас могу получить только от вкусной еды + постоянно лень что-то делать и в сон клонит
Точно надо менять образ жизни, иначе так и будешь разлагаться, постоянная тоска, апатия, сосущая пустота внутри, которую ничем не удаётся заполнить.
Я вот благотворительностью немного занимаюсь, психологическую поддержку людям оказываю, физкультурничаю. Читаю позднего Толстого для души. Если обычный образ жизни вести, интернет браузить и ничего подобного не делать, то все светлые мысли в тебе погибнут и счастья тебе не видать как своих ушей.
я не стал читать твой пост потому что ни один здравомыслящий анон, пришедший за советом/делящийся историей, не будет МЕЛЬКОМ упоминать тян. Ты просто хуесос-школьник, который считает что стал успешным, заведя подругу. Уверен, ты и в макдаке когда заказ делаешь, тоже кричишь "дайте пожалайста один макчикен и картошку фри у меня кстати есть девушка спасибо"
На вкус и цвет...
>Двачеры тянок только на мониторе видят лол
Они не осознают как им повезло
>3. Дешевая еда.
Ты долбоеб? у меня зп 70к, из которых 30 уходит на еду-перекусы, это половина средней зарплаты в ДС, ЭТО ДЕШЕВО?
Рикошетом что-ли убила?
Моар
Живу в Калининграде один, на еду надо тратить никак не меньше 500 р в день, я бы сказал, это если готовить дома.
Так что да.
Это при том, что я питаюсь весьма скромно из пятерочек, ГМО дерьмом, а не как Навальный лобстерами
Сейчас вообще существуют худые молодые бабы? На улице одних жирух вижу, сегодня в магаз ходил, жирная бабенция брала кучу шоколода и булок.
Лел, просто не хотел сильно поливать её грязью, потому и мельком. А зачем упомянул вообще? Потому, что без неё я бы хуй начал что с собой делать в плане веса.
Комната напомнила видос школьника, в котором его унижает подушка.
>Я вот благотворительностью немного занимаюсь, психологическую поддержку людям оказываю, физкультурничаю. Читаю позднего Толстого для души. Если обычный образ жизни вести, интернет браузить и ничего подобного не делать, то все светлые мысли в тебе погибнут и счастья тебе не видать как своих ушей.
Ты сам себя заёбываешь делами, потом перестаёшь заёбывать и называешь это счастьем.
*шоколада
не думаю
Сублимация. Больше энергии уходит в работу, саморазвитие, хобби. Ну и от онанизма как то отказываешься, секс есть, но не каждый день, а раз в неделю или реже, не путать с импотенцией, если ебаться каждый день, то будет хотеться постоянно, а если забил на время, то как то холодно к этому относишься
> Точно надо менять образ жизни, иначе так и будешь разлагаться, постоянная тоска, апатия, сосущая пустота внутри, которую ничем не удаётся заполнить.
А как менять, если я как огня боюсь выйти в общество? Мне с курьером еды то пиздец как трудно разговаривать.
Че за пиздец на видео? Охрана пидарасы.
я в сосничестве брал руками кожу живота и тянул от себя несколько минут - тип такой расслабон в животе возникал, прям кайфы кек
Да прям сплошь жирухи. Большинство худые вполне себе, часто пухлые, прям жирух не так много, чаще это всякие бабы за 30-40.
Упд
У тянок иначе все, после тридцати очень много дамочек среди клиентов прямым текстом зовут на вечер. Многие довольно навязчивы, что дохуя раздражает со временем
Зацените пресс, посоны
потом не ной что бабы нету
чмо которое не следит за собой нахуй никому не нужно
привыкай дрочить всю оставшуюся жизнь
Сублимация, ну годно в принципе. Почему все так озабочены работой и саморазвитием, куда столько саморазвития влазит, неужели мозг способен поглощать столько инфы и не избавляться от старой.
Пикрил жирная.
Народ, если я чисто макарошки/спагетти хуярю вместо круп, это норм тема? А то тут говорят вместо калорий надо за рационом следить. Вот я и очкую, а пристрастие есть
Жирабас 73/176 вкатился.
Медленно но верно иду к 65.
Позавчера купил велик чтобы уже наверняка добиться результата.
Могу подтянуться 10 раз до груди.
Так что всё возможно, ещё немного и я буду достоин познакомиться тяночкой
Медленно но верно иду к 65.
Позавчера купил велик чтобы уже наверняка добиться результата.
Могу подтянуться 10 раз до груди.
Так что всё возможно, ещё немного и я буду достоин познакомиться тяночкой
Я не понял, что ты хотел сказать.
Во-первых, я себя не мучаю, а делаю то, что радостно.
Во-вторых, несчастным я себя чувствую как раз тогда, когда перестаю делать что-то доброе и осознанное.
Я белый, болею за беляша и тебе советую, нигрилы сделали бы с ним тоже самое если бы могли.
Собачий кайф практиковал?
А кем ты работаешь? Трахнул хоть одну старушку?)
Есть огромный список болезней при котором можно иметь низкий вес, дело вовсе не в глистах.
>ещё немного и я буду достоин познакомиться тяночкой
в голосину
нет не будешь, тянка за пикосекунду поймет, что ты забитый червь по твоему бегающему взгляду и потливости ладошек.
Ебать ты охуевший конечно, всегда знал, что доскоёбы те ещё дегенераты.
>Собачий кайф
Я не знаю что это, но помню была ебаная мода учить каждого пиздюка играть собачий вальс на фортепиано.
>Я не понял, что ты хотел сказать.
Короче берём несчастного толстяка, который нихуя не делает и страдает, заёбываем его до кефира из жопы физ нагрузкой или электрошокером, да чем угодно, а потом возвращаем обратно
???
Толстяк снова счастлив)
>Во-первых, я себя не мучаю, а делаю то, что радостно.
>Во-вторых, несчастным я себя чувствую как раз тогда, когда перестаю делать что-то доброе и осознанное.
Просто ты так дрессирован, ты знаешь что тебе доставит это удовольствие и как крыса в эксперименте жмякаешь на кнопку которая доставит тебе удовольствие. Тоже нормально
Я согласен, в тюрьме сильный ест слабого, но куда блядь смотрит охрана? На месте пачки негров могли быть и белые.
Приучай себя понемногу. Я когда в московский вуз отправился жить, поначалу боялся подойти к человеку дорогу спросить, но раз за разом заставлял себя разговаривать с людьми и привык в итоге.
Вообще говоря, иррациональный страх - это животная черта характера. Когда меняешь образ жизни с животного (сон-еда-секс) на человеческий, страх уходит.
Можешь с чатов общение начать.
Так это не тенденции моды, а логичные трансформации организма и мышления. Начинает нравится впахивать до полуночи и решать поставленные задачи, да и вот хуй бы я сел Солженицына читать в 20 лет, а сейчас залетает любое чтиво, последний раз купил маленького принца, тупо детская книга, а прочитал со слезами на глазах.
И так со всем подряд, если сломалось авто начинаешь сам ремонтировать, заранее предвкушая, как это будет увлекательно или увидел у друже рецепт креветочного супа и попиздеть в магаз за ингредиентами.
Мозг постоянно просит чем то себя занять, а ебля начинает расцениваться, как необходимость прочистить систему от жидкостей.
Может так и задумывалось?)
Нихуя, как только я достигну 65кг, то автоматически стану альфой. Потому что буду сильным, ловким, краивым и гармоны будут нормально поступать.
А ещё я держу нофап, так что уже ничто не собьёт меня с этого пути
Инженер, старше 31 партнёров не имел
Так можно и на сторону однополой любви перекатиться
это просто комбо уровня /b/
земля тебе архивачем
>Мозг постоянно просит чем то себя занять, а ебля начинает расцениваться, как необходимость прочистить систему от жидкостей.
Ты какой-то контентный наркоман, который потребляет информацию, вместо старой доброй бабы, вредной еды и печени врага.
Сравнивая тебя с негром из Африки ты выглядишь высокоразвито и самодостаточно типа, но почему-то все высокоразвитые цивилизации разваливались под натиском низко развитых варваров у которых была программа нагнуть врага, выебать бабу и пожрать, сука, вот так мы и вымрем) Рим пал центурион, варвары облагородились и стали немцами а сейчас их шатают африканцы)
> Можешь с чатов общение начать.
Не слушайте его, как я был интровертом-социофобом, так и остался. И вообще чаты эти ваши говно говна и хуита для социоблядей.
Ты так говоришь, как будто я предлагал кого-то мучать. У тебя искажённое восприятие.
Я думаю, что эмпатия - это истинное общечеловеческое свойство, а не результат животной дрессировки.
есть видео где немцев шатают африканцы?
Чего так? Не жалеешь?
Ёрничайте ёрничаете, посмотрим что вы скажите, когда я доберусь до сладкой писечки
Печень нужно грамотно приготовить, в ней паразитов много )
>скажем
Милости прошу к нашему шалашу куколдов
Как-раз таки меня и нужно слушать, ведь я перестал быть интровертом-социофобом, а ты им остался.
>Ты так говоришь, как будто я предлагал кого-то мучать. У тебя искажённое восприятие.
Я привёл утрированный пример про толстяка чтобы ты понял, ты же не понятливый, сам написал.
Ты "мучаешь" сам себя чтобы почувствовать разницу. Чтобы ощутить контраст и в этом контрасте и есть счастье.
>Я думаю, что эмпатия - это истинное общечеловеческое свойство, а не результат животной дрессировки.
Если это истинное человеческое чувство то почему были африканские племена канибалов? Ты как и я это результат влияния окружающей среды.
Ассимилируют, паразитируют, живут на пособия, когда в германии была такая концентрация чёрных? Конечно выгодно таким макаром делать новых налогоплательщеков, но германский народ вымрет, они там вроде зачесались скоро националистическая партия выйдет во главу уже к этому идёт.
Ты мне порнуху решил заспойлерить? Какая же ты мразь.
Я заманиваю тебя в Германию, там хорошо, будешь жить среди негров в доме в кредит, приезжай няша, тебя там ждут, Наташа)
Блять.
А что на самом деле стало с малышом Тимми?
Я мужик тащемта.
Мужик не мужик, неважно, це европа, исправим.
Стал вурдалаком, очевидно же
>почему были африканские племена канибалов?
Потому что поверх чистой "детской" души налипает всякий жизненный опыт, который порождает всевозможные негативные мысли и чувства. А работа над собой как раз для того и нужна, чтобы очищать сознание от всякой суеты и возвращать себя в состояние умиротворения.
Алсо канибалы и занимаются самосовершенствованием с духовной точки зрения, просто методы у них свои - а конкретно поедаение плоти поверженных врагов.
>Потому что поверх чистой "детской" души налипает всякий жизненный опыт, который порождает всевозможные негативные мысли и чувства.
Ору, а почему не наоборот? Ты рождаешься дикарём негативным полудурком, а жизненный опыт тебя облагораживает.
>А работа над собой как раз для того и нужна, чтобы очищать сознание от всякой суеты и возвращать себя в состояние умиротворения.
Нужна твоему хозяину чтобы ты лучше служил, выгодно и хозяину и тебе, хозяину работник налогоплательщик потребитель товаров, а тебе деньги и возможность потреблять.
Ребёнок выросший среди волков будет волчонком. А облагороженное человеческое общество ни что иное как попытка выжить и противостоять окружающей среде.
>Жирабас 73 вкатился. Медленно но верно иду к 65.
Да ты охуел! Кто же тогда я со своими 82?
))) сказать?
Это потому что:
1. Безобразное отношение к себе.
2. Малоподвижный образ жизни.
3. Дешевая еда.
На 95% ожирение это стиль жизни, а не предрасположенность или болезнь.
А еще таким всегда жарко в транспорте или офисе, постоянно ебашит кондиционер на -273С или сквозняки, занимают сразу три места, плюхаются как будто никого нет. Похудей, епта!