Бамп
Хватит хуйней страдать, кето очень вредная, закисляет организм, переходи на переодическое голодание, просто с утра не завтракаешь, ешь в обед первый раз. Очень крутая вещь. Сладкое ешь по определенным дням, не надо фаталистом быть, ты кучу физической и психической энергии проебываешь на борьбу с самим собой, так ничего не получится.
Сыпит от как на пикрелейтед, больше всего на щеках, правда. Съел шоколадку или печенье - на следующий день 3-5 гнояка обеспечено
Хуй знает тогда, тут вообще не шарю по поводу прыщей. У самого бывает когда поем сладкое, но немного.
Я читал много о причинах акне и там советовали бороться с инсулинорезистентностью с помощью кето. Наш организм может вместо топлива использовать не углеводы, а кетоны, это наоборот полезно, нет частых "инсулиновых качель". Все же 20 -50 г углеводов можно, чтобы не нарушить кетоз, сладости тоже можно, если не выходить за пределы нормы.
>Сладкое ешь по определенным дням
С этим соглы. Сколько раз в неделю?
Я тоже безвольное хуйло. Очень сладкое люблю.
у тя случайно не было резкого роста? типа там ну бялть рост утя какой
Не понял чёт тебя
>диет сода
>чай кофе
>мясо, а точнее его полуфабрикаты
>отсутствие нормальных бобовых
>отсутствие молока
Сажи ретардам.
Не думал перейти на ОСТРУЮ пищу?
И натуральный сахар в фруктах только?
Не жри с фабрик нихуя, ешь фрукты бля.
А цель у тебя какая? Похудеть, потолстеть, накачаться, особое заболевание что тебе кето диета приебалась?
Молоко имеет высокий ИИ, вышвырывает из кетоза на раз два, если даже слегка выпить больше нормы. А по по поводу полуфабрикатов соглы, я и мясо то не очень ем, не то что бы соевую колбасу
кароче такая хуйня при резком гормональном скачке происходит в подростковом возрасте. обычно у людей появляются стрии или просто рост резко увелчивается, кароче тупо что то быстрее в теле растет и тело бпытается подогнать а нечем, это просто несформировавшиеся фаликулы. лечаться ничем
только со временем пройдет либо курс гормонов пропить но у врача над посоветоваться тебе прогестереон по большей части нужен и тестерон но его не колототь не жрать достатчно просто образ жизни и питания соблюдать адекватные
Цель? Немного худнуть, избавиться от жира на животе и вывести ебучие прыщи
Удачи тебе с кето диетой и инфарктом к 40 :)
Долбоебы...
Хз, я когда сидел на кето месяц, мне не то что сладкого, мне вообще жрать не хотелось. То есть бурчать в желудке начинало, я туда закидывал банку сайры и пологурца и дальше шёл.
А когда слезал с кето, пошёл в магаз, накупил салатиков, колы, целый торт и шоколадок, думаю ух сейчас как все это закину. В результате немного всего пожевал без удовольствия, и только на следующий день когда углеводный метаболизм восстановился, уже доедал все это с некоторым удовлетворением.
А когда слезал с кето, пошёл в магаз, накупил салатиков, колы, целый торт и шоколадок, думаю ух сейчас как все это закину. В результате немного всего пожевал без удовольствия, и только на следующий день когда углеводный метаболизм восстановился, уже доедал все это с некоторым удовлетворением.
Ну ты тоже даун. Молоко вообще самый хуевый продукт.
Мало того что это сильнейший аллерген. Дак там еще и козеин который кальция вымывает больше чем с молоком поступает.
Ешь минимум. Один приём пищи в день. 44кг 173см в треде.
Пруфы, что кето вредно? Мифы о вреде жирных продуктов давно развенчаны
С какой целью решил перейти и почему бросил?
Ничего не мешает есть сметану. Ничего не мешает пить овсяное молоко.
Ты тян?
а когда именно этот один прием пищи?
Бамп
Бамп
Лечить сахарозависимость кето - это то же самое, что лечить наркотическую зависимость отказом от наркотиков.
Как думаешь, насколько это эффективно будет? Любой человек будет срываться, мы же не роботы.
А тебе советую нормально питаться. Хочешь сладкого - поешь, но не целую плитку шоколада, а несколько долек любимого шоколада, например.
Нет.
Когда есть захотел.
бамп
бамп.
Ебашь акнекутан, диета тебе от прыщей не поможет. Онли акнекутан.
А если я могу не хотеть есть 2 дня, а потом если поем, то не смогу наесться?
с какого веса худел, за какой промежуток времени и как поддерживаешь вес теперь?
Переходил для похудения. Бросил, потому что у меня предстояла сложная операция на глазе, я не хотел рисковать с подобными экспериментами.
бамп.
бамп.
Бамп
Не понимаю в чем причина жрать фруктозу вместо сахара. Поищи фрукты которые больше всего понравятся, они же достаточно сладкие. Сейчас в каждом магазине продуктовом есть раздел с диабетическими продуктами, попробуй покупать там шоколад и печенья всякие. Пей час с заменителем сахара.
Сам почитал как-то про Кето, посмотрел список еды и офигел, как такое вабще можно рекомендовать как диету. У меня живот половину из предложенного нормально не переварит, во второй половине типа орехов всякие танины и прочие жиры. Ну его нафиг. Если надо есть более диетическое проще просто периодически есть постные блюда и самому отрегулировать себе диету.
Сам почитал как-то про Кето, посмотрел список еды и офигел, как такое вабще можно рекомендовать как диету. У меня живот половину из предложенного нормально не переварит, во второй половине типа орехов всякие танины и прочие жиры. Ну его нафиг. Если надо есть более диетическое проще просто периодически есть постные блюда и самому отрегулировать себе диету.
Я не худел, всегда тощим был. Даже немного отъелся с болезненно тощего.
Не стоит не есть больше чем сутки. А головокружение с холодным потом ещё и опасно. Ну не доводи до нездоровых признаков по типу болей.
я худел с 130 до 70 спрашивай как
бамп.
Бамп
Бамп
Бамп
Как вы заебали, КЕТО ДЛЯ БЫДЛА ЕБАНОГО и быдлом придумано
Организму нужны углеводы, медленные углеводы нужно жрать.
А акне лечиться изотретиноином а не диетой, школьники бля, просто хуею
Организму нужны углеводы, медленные углеводы нужно жрать.
А акне лечиться изотретиноином а не диетой, школьники бля, просто хуею
e
>вкатится в кето диету
Передавай привет печени дебич
>опять блядский срыв
Безвольное хуйло
>у меня инсулинорезистентность
Оправдания безвольного хуйла
Мимо адепт ПП,сверхчеловек на гречке. -20кг за 4 месяца
То есть колбасу можно, а хлеб, макароны из твердых сортов и кукурузу нельзя? Ахуенная пикча конечно.
вышел из треда
Ты ещё спиртиком советуй протирать, шизик ёбаный
пидорахе неприятна есть мясные изделия без гарнирчика и без хлеба
Ну так да, углеводы для веса куда вреднее чем белки и жиры.
Бамп.
Бамп.
Бамп.
Например, жую я жирную рыбу с сочно заправленным маслом салатом и вот захотелось мне сладкого после обеда. С мыслью заменить вредное полезным - съел темный шоколад 80%, но вот чувствую, что что-то не то, самообман, все равно молочный хочется, и, следуя своим чревоугодным порывам - опять блядский срыв. Думаю, у меня инсулинорезистентность на фоне многолетнего поедания сладких продуктов. Да, блядь, я с детства на сладком живу. Поэтому весь в прыщах и немного жирдяй. Сколько себе обещал больше не есть сахар-рафинад — все равно через 3 дня срываюсь