Доктор медицинских наук Пауло Убиратан ( dr. Paulo Ubiratan) работает главврачом больницы в Пуэрто Алегре в Бразилии. Ниже приведён фрагмент интервью, взятого у него местным телевидением.
Вопрос: Упражнения для сердечно-сосудистой системы продлевают жизнь, правда ли это? Ответ: Сердце создано для выполнения определённого количества сокращений. Не растрачивайте их на упражнения. Ваш период жизни истечёт независимо от способа использования сердечных сокращений. Это всё равно, что говорить, будто вы можете продлить жизнь своему автомобилю, гоняя его на повышенной скорости. Хотите жить дольше? Спите сиесту.
В: Следует ли прекратить потребление красного мяса и употреблять больше фруктов и растительной пищи? О: Нужно понять стратегию эффективности в питании. Что едят коровы? Траву и кукурузу. Что это такое? Растительная пища. Таким образом шмат говядины – наиболее эффективный способ поместить растительную пищу в ваш организм. Желаете есть злаковые? Кушайте курицу.
В: Следует ли уменьшить потребление алкоголя? О: Ни в коей мере. Вино изготавливается из ягод. Бренди – это дистиллированное вино, что означает, что из ягод удалена жидкость, благодаря чему вы извлёчете из них большую пользу. Пиво же производится из злаков. Не ограничивайте его потребление чрезмерно.
В: Каковы преимущества регулярных физических упражнений? О: Моя философия такова: если у вас ничего не болит, ничего не делайте. Вы в порядке.
В: Жареное вредно? О: В наше время еда жарится на масле растительного происхождения и насыщается им. Как может быть вредна дополнительная растительная пища?
В: Как спортзал помогает уменьшить избыточный вес? О: Абсолютно никак. Единственное, к чему приводят упражнения для мускула – это к увеличению размера данного мускула.
В: Шоколад наносит вред? О: Это какао. Еще один представитель растительной пищи. Хороший продукт питания для счастья. Жизнь не должна быть путешествием к гробу с намерением прибыть к нему в добром здравии, с привлекательным и хорошо сохранившимся телом. Лучше всего начать путь с пивом в одной руке и бутербродом в другой и закончить его после многочисленных занятий сексом, с полностью уставшим, использованным телом, крича: оно того стоило, какое прекрасное путешествие!..
В: Что Вы можете ещё посоветовать? О: Если бы постоянная ходьба была полезна, почтальоны были бы бессмертны. Касатки всю жизнь плавают, едят рыбу и пьют воду, и несмотря на это они толстые. Зайцы бегают и прыгают без остановки, но живут не более 15 лет. Черепахи не бегают и ничего не делают, однако живут 450 лет.
>>87000618 То что спорт ресурс организма растрачивает и так понятно, но вот я например диванное хуйло начинаю чувствовать тяжесть в груди стоит перейти на бег 50 метров до автобуса, так что наверное все же какая то нагрузка все-равно нужна. Хотя мне похуй, я же диванное хуйло.
>>86999091 >шмат говядины >растительная пища >Бренди >из ягод удалена жидкость >растительное масло >дополнительная растительная пища >касатки всю жизнь плавают, едят рыбу и пьют воду, и несмотря на это они толстые
>>86999091 >Сердце создано для выполнения определённого количества сокращений. Бред собачий, у сердца нет какого-то ограничителя, проблемы чаще с сосудами. А гиподинамия резко ухудшает состояние сосудов. >из ягод удалена жидкость, благодаря чему вы извлёчете из них большую пользу Ну охуеть, а ничего, что алкоголь - говно бактерий и токсичен для организма в больших дозах? >если у вас ничего не болит, ничего не делайте. Вы в порядке. Только вот профилактика всегда лучше лечения. >В наше время еда жарится на масле растительного происхождения и насыщается им. Как может быть вредна дополнительная растительная пища? Пушка, блядь. >Абсолютно никак. Единственное, к чему приводят упражнения для мускула – это к увеличению размера данного мускула. Такая хуйня, что я даже не знаю с какого места его обосрать. Для начала скажу, что похудеть можно 2 путями: либо снижать поступление калорий в организм, либо увеличивать их расход. Первый путь хуевый, его лучше использовать лишь частично, а вот второй - заебись, достаточно 1,5-2 часов ходьбы в день - и ты худеешь. >Жизнь не должна быть путешествием к гробу с намерением прибыть к нему в добром здравии, с привлекательным и хорошо сохранившимся телом Ну кому-то лучше страдать в старости, а кому-то нормально жить, всего лишь не впадая в крайности в юности. >Если бы постоянная ходьба была полезна, почтальоны были бы бессмертны. Касатки всю жизнь плавают, едят рыбу и пьют воду, и несмотря на это они толстые. Зайцы бегают и прыгают без остановки, но живут не более 15 лет. Черепахи не бегают и ничего не делают, однако живут 450 лет. Блядь, проиграл на каждом слове мимо-6-курс, чтоб ты не доебывался, сука
Ну тащем-то доказано, что на продолжительность жизни принципиально влияют 2 вещи: скорость обмена веществ и интеллектуальная работа мозга пруф в любой биографии феласофов 19-20 века, которые живут по 80+ лет Но оп-пост все равно троллинг
>>87004922 Ну положим, что вред чрезмерного употребления алкоголя сверх 1-1,5 бутылки пива в день/бокала вина всеми доказан и обсуждения не требует. Также как-то нет сомнений во вреде ожирения, избавиться от которого поможет кардио/диета
>>87004841 Какой троллинг, даун? Общий смысл его слов в том, что нужно воспринимать жизнь проще и наслаждаться ею, а не кичиться над каждой съеденой порцией вредной еды.
>>87005329 > а не кичиться над каждой съеденой порцией вредной еды У тебя предлог лишний, даун > воспринимать жизнь проще Ебать дебил, речь о том, что не надо быть профессиональным спортсменом, но охуительные занятия уровня утренней зарядки/30 минутных пробежек несколько раз в неделю продлят тебе жизнь, а никак ее не сократят
Вопрос: Упражнения для сердечно-сосудистой системы продлевают жизнь, правда ли это?
Ответ: Сердце создано для выполнения определённого количества сокращений. Не растрачивайте их на упражнения. Ваш период жизни истечёт независимо от способа использования сердечных сокращений. Это всё равно, что говорить, будто вы можете продлить жизнь своему автомобилю, гоняя его на повышенной скорости. Хотите жить дольше? Спите сиесту.
В: Следует ли прекратить потребление красного мяса и употреблять больше фруктов и растительной пищи?
О: Нужно понять стратегию эффективности в питании. Что едят коровы? Траву и кукурузу. Что это такое? Растительная пища. Таким образом шмат говядины – наиболее эффективный способ поместить растительную пищу в ваш организм. Желаете есть злаковые? Кушайте курицу.
В: Следует ли уменьшить потребление алкоголя?
О: Ни в коей мере. Вино изготавливается из ягод. Бренди – это дистиллированное вино, что означает, что из ягод удалена жидкость, благодаря чему вы извлёчете из них большую пользу. Пиво же производится из злаков. Не ограничивайте его потребление чрезмерно.
В: Каковы преимущества регулярных физических упражнений?
О: Моя философия такова: если у вас ничего не болит, ничего не делайте. Вы в порядке.
В: Жареное вредно?
О: В наше время еда жарится на масле растительного происхождения и насыщается им. Как может быть вредна дополнительная растительная пища?
В: Как спортзал помогает уменьшить избыточный вес?
О: Абсолютно никак. Единственное, к чему приводят упражнения для мускула – это к увеличению размера данного мускула.
В: Шоколад наносит вред?
О: Это какао. Еще один представитель растительной пищи. Хороший продукт питания для счастья. Жизнь не должна быть путешествием к гробу с намерением прибыть к нему в добром здравии, с привлекательным и хорошо сохранившимся телом. Лучше всего начать путь с пивом в одной руке и бутербродом в другой и закончить его после многочисленных занятий сексом, с полностью уставшим, использованным телом, крича: оно того стоило, какое прекрасное путешествие!..
В: Что Вы можете ещё посоветовать?
О: Если бы постоянная ходьба была полезна, почтальоны были бы бессмертны. Касатки всю жизнь плавают, едят рыбу и пьют воду, и несмотря на это они толстые. Зайцы бегают и прыгают без остановки, но живут не более 15 лет. Черепахи не бегают и ничего не делают, однако живут 450 лет.