Прошлые домены не функционирует! Используйте адрес ARHIVACH.VC.
24 декабря 2023 г. Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна. Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Сохранен
577
Тред психофармакологии №168 /pharma/ — Теоретическое обсуждение разной психофармы и её практическое применение. Тегайте ОП-пост и кидайте ссылки на посты которые надо закинуть в копипасты про лекарства. Копипасты про лекарства из треда: https://text.is/pharmapaste FAQ треда: https://text.is/pharma Гайд по лечению тревоги: https://drive.google.com/file/d/1B7rsEY3-N22pRtercA2eL75_a1WB9KdY/view?usp=sharing Список с пояснениями для айсберга психофармакологии: https://pastebin.com/6d2u2ev7 Список кучи лекарств с примечаниями: https://docs.google.com/spreadsheets/d/e/2PACX-1vS_LoHEKwyXJ8Up-O9IKL3dNaeAZDbf1xLoZMidGiMG6xnHZZq8u5UaLWIzAKllMoDCUsldNRPpIOsV/pubhtml Тред №167 - https://2ch.hk/psy/res/1768849.html
15 января 13:52
Сохранен
528
Тред психофармакологии №164 /pharma/ — Теоретическое обсуждение разной психофармы и её практическое применение. Тегайте ОП-пост и кидайте ссылки на посты которые надо закинуть в копипасты про лекарства. Копипасты про лекарства из треда: https://text.is/pharmapaste FAQ треда: https://text.is/pharma Гайд по лечению тревоги: https://drive.google.com/file/d/1B7rsEY3-N22pRtercA2eL75_a1WB9KdY/view?usp=sharing Список с пояснениями для айсберга психофармакологии: https://pastebin.com/6d2u2ev7 Список кучи лекарств с примечаниями: https://docs.google.com/spreadsheets/d/e/2PACX-1vS_LoHEKwyXJ8Up-O9IKL3dNaeAZDbf1xLoZMidGiMG6xnHZZq8u5UaLWIzAKllMoDCUsldNRPpIOsV/pubhtml Тред №163 - >>1762640 (OP)
15 января 13:52
Сохранен
3
Как почувствовать себя одному? У меня даже в одиночестве напряжение как будто рядом люди. — Как почувствовать себя одному? У меня даже в одиночестве напряжение как будто рядом люди.
27 октября 2024
Сохранен
5
пропал интерес у тян /nuverenn/ — сап двач столкнулся с такой проблемой, раньше я всегда был в отношениях, в кругу друзей, внимании и общении. С девушками всегда выходило все прекрасно, со мной общались и мной интересовались, ну а мне с ними было очень легко, я чувствовал себя просто хорошо. В моменте когда у меня был круг общения из больших компаний и достаточное количество неплохих тян - я выгорел. ну и конечно же просто пропал от всех, на меня пытались выйти и вытащить из дома, я же просто начал всех игнорировать, таким образом я проебал всю зиму дома. ну и в дальнейшем целый год. Мне началось нравится одиночество. Компании я заменил отношениями одноразовыми на тот момент, девушкам все еще нравился. А ТЕПЕРЬ СУТЬ ПРОБЛЕМЫ, после еще одной паузы в год, я никого не могу найти, у меня нету друзей, нету компаний, а девушки воспринимают как инцела и даже не смотрят в мою сторону, внешне я особо не менялся, единственное заметил что поменялся сильно в уверенности почему-то, но все же мне вправду интересно, почему у тян резко пропал интерес ко мне?
13 октября 2024
Сохранен
24
Тред для людей, которые испытывают проблемы с самоповреждением (селфхармом/СХ). Обсуждаем наши беды, — Тред для людей, которые испытывают проблемы с самоповреждением (селфхармом/СХ). Обсуждаем наши беды, делимся способами, как справиться с зависимостью от селфхарма, пытаемся держаться. Вопреки заблуждениям, к селфхарму относится любое намеренное причинение себе вреда, а не только порезы и ожоги. Вырывание волос, укусы, злоупотребление алкоголем с целью вреда себе тоже являются формами самоповреждения. !СОВЕТЫ КАК ВРЕДИТЬ СЕБЕ, КАКИЕ ЛЕЗВИЯ ПОКУПАТЬ И Т. Д. ЗДЕСЬ НЕ ОБСУЖДАЮТСЯ, ФОТОКАРТОЧКИ ПОРЕЗОВ НЕ КИДАТЬ! СПОСОБЫ РКН ТОЖЕ! Зато здесь можно: пожаловаться на СХ и проблемы, которые его вызывают; поделиться тем, как стараетесь справиться/избавиться от СХ; поделиться своими достижениями на пути борьбы с СХ; спросить совет, как подавить тягу к СХ или справиться с вызывающими его бедами с головой. Психофарма и психотерапия зачастую тоже крайне важны, особенно при наличии диагнозов. Не пренебрегайте помощью специалистов.
8 октября 2024
Сохранен
45
Папич с точки зрения психологии — Как описать поведение Папича с точки зрения психологии? Возможно многие аноны узнают себя в его манере речи и поведения в общественных местах. https://www.youtube.com/watch?v=vkz_8zravJs
27 октября 2024
Сохранен
10
Социальная стигматизация — Тема неприятная, но хочется об этом поговорить. Подвергались ли вы когда-нибудь социальной стигматизации по причине наличия у вас душевной болезни (любого психического отклонения, пусть даже недиагностированного)? Стали бы вы "травить" человека с душевной болезнью? Что думаете о здоровых, издевающихся над больными?
5 декабря 2024
Сохранен
511
Диссоциативное расстройство идентичности (ДРИ, DID, OSDD-1, множественные личности) №2 /did/ — Лицо в зеркале - не твоё. Память - в клочьях тумана. Забываешь, как работать/учиться/относиться к окружающим. Сегодня ты добряк, завтра жосткий, послезавтра - Хацуне Мику, на выходных тебе снова 15. Собеседники в голове, но это твои мысли - жаль, не слушаются и не соглашаются. Ни один диагноз не подходит, или подходят все понемногу. Да и как оценить? Ты ведь постоянно меняешь приоритеты и не умеешь себя описывать. Эпизоды одержимости. Видения внутренних миров, в некоторых из них живут страшнейшие на свете вещи, в других можно отдохнуть. В реальности присутствуешь частично. Пособираем паззлы? Тесты для дифференциальной диагностики: DES II http://traumadissociation.com/des MID 60 https://app.novopsych.com/redirect-assessment/147 МКБ-11 критерии полного ДРИ: https://icd.who.int/browse11/l-m/en#/http%3a%2f%2fid.who.int%2ficd%2fentity%2f1829103493 Для частичного: https://icd.who.int/browse11/l-m/en#/http://id.who.int/icd/entity/988400777 О полифрагментности: https://scholarsbank.uoregon.edu/xmlui/bitstream/handle/1794/1396/Diss_1_4_8_OCR_rev.pdf Системные роли в общих чертах: https://did-research.org/did/alters/functions При срывах и флешбеках: https://www.beautyafterbruises.org/blog/flashbacks Предыдущий: https://2ch.hk/psy/res/1601529.html
26 мая 5:31
Сохранен
30
Не хотел ходить в детский сад, школу, колледж из-за страха. Ни разу в жизни не работал из-за тревоги — Не хотел ходить в детский сад, школу, колледж из-за страха. Ни разу в жизни не работал из-за тревоги. Социофобия лютая, депрессия, трясусь из-за каждой мелочи. Что со мной? К психиатру боюсь идти.
27 октября 2024
Сохранен
29
Навязчивая злоба и мысли о мести — 1) Как избавиться от маниакальной злобы и маниакальных мыслей о мести? 2) Можно ли перевести эту маниакальность в полезное для себя русло, чтобы маниакально достигать своих целей? Пару лет назад получил небольшой шрам на лице после операции, который не заживал. Сейчас смирился с ним, и он меня не беспокоит, но тогда я полгода ежедневно загонялся из-за него, и всерьез подумывал об ркн, если он не пройдет. Казалось, что это - итс овер. Были периоды, когда я месяцами злился на кого-то, каждый день. Потом проходило и даже не вспоминал об этом. Пару месяцев назад мною овладела злоба и навязчивая идея о мести одному человеку, она не оставляла меня ни на минуту. А недавно у меня произошёл конфликт с другим человеком, он серьёзно навредил мне, и теперь у меня навязчивые мысли о мести уже ему и ежедневная ненависть к нему. Я не понимаю, даже если я задумал месть, то зачем мой мозг ебет меня этой ненавистью и этими мыслями о мести с утра и до вечера? Казалось бы - накидал план, жди подходящего момента, чтобы осуществить его, а пока успокойся и живи своей жизнью. При этом у меня ОКР в острой форме, может ли моя маниакальность быть связана с ним? Спрашивал об этом психотерапевта - ответил, что вряд ли, так как приступы ненависти к другим людям - это явление не характерное для ОКР. Какие колеса тут помогут?
5 декабря 2024
Сохранен
41
Обо мне — Мечтаю вкатиться в программирование и математику, но перспективы не очень из-за неоконченного начального образования. Читать меня в детстве, кстати, учила бабушка. В детстве психиатры мне ставили СДВГ, потом энцефалопатия и какие-то нарушения головного мозга. Тогда меня по решению ПМПК перевели в школу 7 вида, а через пару лет в 8 вид, где я продолжил своё дальнейшее обучение. Программу я тянул плохо, особенно проблемы были в математике. В первые годы учёбы был очень гиперактивен. Диагноз умственной отсталости не ставили, Некоторые учителя говорили, что с интеллектом у меня нормально. Сейчас поставили инвалидность второй группы. Хочу изменить свою жизнь и получить нормальное образование. Интеллект у меня в норме.
10 апреля 2024
Сохранен
509
Шизотипическое расстройство личности (ШТРЛ) №71 f21.8 — Ладно, раз никто не хочет перекатывать, то перекачу я. Прошлый - https://2ch.hk/psy/res/1579681.html Как указывается в МКБ-10, для диагностирования шизотипического расстройства должны наблюдаться на протяжении более чем 2 последних лет не менее 4 из следующих признаков: 1. Неадекватный или сдержанный аффект, больные выглядят эмоционально холодными и отрешёнными; 2. Поведение или внешний вид — чудаковатые, эксцентричные или странные; 3. Пл
14 ноября 2023
Сохранен
569
Тред психофармакологии №177 /pharma/ — Теоретическое обсуждение разной психофармы и её практическое применение. Тегайте ОП-пост и кидайте ссылки на посты которые надо закинуть в копипасты про лекарства. Копипасты про лекарства из треда: https://text.is/pharmapaste FAQ треда: https://text.is/pharma Гайд по лечению тревоги: https://drive.google.com/file/d/1B7rsEY3-N22pRtercA2eL75_a1WB9KdY/view?usp=sharing Список с пояснениями для айсберга психофармакологии: https://pastebin.com/6d2u2ev7 Список кучи лекарств с примечаниями: https://docs.google.com/spreadsheets/d/e/2PACX-1vS_LoHEKwyXJ8Up-O9IKL3dNaeAZDbf1xLoZMidGiMG6xnHZZq8u5UaLWIzAKllMoDCUsldNRPpIOsV/pubhtml Тред №176 >>1779636 (OP)
28 февраля 13:02
Сохранен
534
Диссоциальное расстройство личности ASPD F60.2 №20 — Тред отмечает второй юбилей! МКБ-10 - диагностируется при наличии общих диагностических критериев расстройства личности по трём и более критериям: а) бессердечное равнодушие к чувствам других; б) грубая и стойкая позиция безответственности и пренебрежения социальными правилами и обязанностями; в) неспособность поддерживать взаимоотношения при отсутствии затруднений в их становлении; г) крайне низкая способность выдерживать фрустрацию, а также низкий порог разряда агрессии, включая насилие; д) неспособность испытывать чувство вины и извлекать пользу из жизненного опыта, особенно наказания; е) выраженная склонность обвинять окружающих или выдвигать благовидные объяснения своему поведению, приводящему субъекта к конфликту с обществом. DSM-5 - необходимо, кроме общих критериев расстройства личности, наличие трёх или более из нижеперечисленных пунктов: 1. Неспособность соответствовать социальным нормам, уважать законы, проявляющееся в систематическом их нарушении, приводящем к арестам. 2. Лицемерие, проявляющееся в частой лжи, использовании псевдонимов, или обмане окружающих с целью извлечения выгоды. 3. Импульсивность или неспособность планировать заранее. 4. Раздражительность и агрессивность, проявляющиеся в частых драках или других физических столкновениях. 5. Рискованность без учёта безопасности для себя и окружающих. 6. Последовательная безответственность, проявляющаяся в повторяющейся неспособности выдерживать определённый режим работы или выполнять финансовые обязательства. 7. Отсутствие сожалений, проявляющееся в безразличном отношении к причинению вреда другим, дурного обращения с другими или воровства у других людей. По критерию B данный диагноз ставится только совершеннолетним. Критерий C — должно быть свидетельство тех же симптомов, присутствовавших в возрасте до 15 лет (можно почитать о расстройстве поведения - F91). Антисоциальное поведение должно отмечаться не только в течение эпизодов шизофрении или мании. МКБ-11 - 6D11.2, расстройство поведения в районе 6C91. Психопатия и социопатия не входят в перечень официальных психиатрических диагнозов. ДСМ и МКБ отмечают, что ДРЛ синонимично либо включает психопатию и социопатию, однако есть отличия. Термин "Социопатия" используется, когда причины расстройства заключаются в социальных факторах, "психопатия" - влияние генетики преобладают над влиянием окружающей среды. Любое расстройство - это спектр. Кто-то будет сидеть в тюрьме, кто-то успешно жить среди людей. Литература: наиболее хайповое - Хаэр Р. Лишенные совести. Обзор литературы от анонов прикреплён ниже в тред. Видеоматериалы: https://www.youtube.com/watch?v=smGrxDOeeK0& и прочее на этом же канале. Не ленитесь заходить в википедию, в том числе в англоязычную, а также в гугл. предыдущий https://2ch.hk/psy/res/1717279.html
24 марта 10:13
Сохранен
21
Как выжить и сохранить психику? — Добрый день. Сразу скажу, что я нахожусь не в России, а в одной из соседних стран, в которой с 2022 идут боевые действия и всеобщая мобилизация, людей ловят на улице и отправляют на фронт, в большом областном центре. Мне 31, живу с матерью и бабушкой, отец развелся с мамой и переехал в 2021. Я мог бы спокойно переждать дома, если бы не гиперактивная нарциссичная бабушка. Она постоянно пытается нагрузить меня какой-то домашней работой, то что-то подать, то что-то переставить, то что-то убрать, то что-то подать. И так сильно раздражает, что хочется уйти из дома, а уйти из дома не могу, потому что вокруг анархия. В мирное время достаточно было бы просто решиться на сепарацию, а сейчас обстоятельства сложнее. И вот так меня бросает из одной стороны в другую. Я не знаю, как жить одному сейчас, потому что я не могу пойти в супермаркет за продуктами, потому что там патрули, и не могу деньги с банкомата снять, потому, что на карте все хранить опасно. И еще мне очень не хватает секса, последний раз было больше двух лет назад, а встречаться с девушками сейчас опасно из-за патрулей.
2 декабря 2024
Сохранен
17
Биполярное или такое бывает в депре? — тред по биполярке что-то не нашел чтобы там спросить В ПНД ставили дистимию (затяжная депрессия 2+ года), однако я говорил им только о депрессивной симптоматике, про психотическую и маниакальную - ни слова. Сейчас ситуация следующая: пью антидепрессант (ребоксетин, до этого на моклобемиде было также), заебали лютые просадки настроения почти каждый день без причины, причем это не просто плохое настроение, а буквально дисфория запредельная - в груди горячо, шквал РКН-мыслей и т.д. Длится это несколько часов, резко начинается и также резко заканчивается, в остальное время чувствую себя "так себе", но сойдет. Подозрение на Биполярное у меня, ибо 1) раньше помимо этого раз в пару недель (но такого нет уже полгода) у меня были наоборот, приступы крайне приподнятого настроения, состояния одержимости можно сказать, когда полно энергии, эйфория, море сил и при этом никакой критики - в эти моменты я часто делал неадекватные вещи. 2) любые антидепрессанты в первые несколько дней выкидывают в гипу - будто наркоты вьебал 3) я полтора года был на схеме Венлафаксин+Ламотриджин(!), что важно - у меня никогда не было просадок настроения, оно всегда было ровным, на других же АД без(!) нормотимика неестественные просадки настроения оч частые. 4) какой-то период жизни имел редкую шизо-симптоматику - были голоса и полноценный бред преследования, после курса Венлафаксин+Ламотриджин шизосимптоматики больше нет. К чему я это - тянет ли моя ситуация на БАР или же это всё в пределах нормы для любого больного депрессией? Просто факт в том, что антидепрессанты помогают, но вот эти просадки самочувствия искусственные всё равно есть, нужно понять, стоит добавлять нормотимики или нет... к психам не пойду ибо я у них "типо вылечился" и снимаю диагноз, но по факту нихуя не вылечился
8 октября 2024
Сохранен
3
нелюбви к себе тред — Сап психач, не знаю к какому расстройству это можно отнести, если кто знает - направьте. В своих самокопаниях вдруг понял что все мои проблемы в жизни и в отношениях с людьми исходят из того что я не понимаю как себя любить. Не в том плане что я не люблю свою внешность, характер или что-то еще, а в целом. Не испытываю желания заботиться о себе, постоянно ищу в себе какие-то недостатки и пытаюсь их фиксить всеми силами, а если не получается то начинается что-то вроде депрессии. Не могу себя принять короче. И от этого, видимо, та же хрень с другими людьми, да даже с животными лол. Я общаюсь, встречаюсь, дружу лишь из-за того что мне это выгодно, а когда человек не соответствует моему виденью о том как он должен себя вести (по отношению ко мне и в целом) то я теряю в нем интерес и думаю как бы мне либо его изменить (манипуляциями), либо его заменить. Мне часто говорили об этом и я старался «меняться», больше заботиться о других, больше давать, быть полезным, но я это делал не потому что мне этого хотелось а чтобы люди меня не бросали и не понимал что другие не думают как я. Я никогда никого не любил, даже родителей, хотя они очень многое для меня сделали. Сейчас я уже осознаю что это ненормально и что с этим нужно что-то делать, но не понимаю что. С чего начать? Может к психотерапевту пойти к какому-нибудь? Слыхал что это в 99% случаев скам и тебе ничем реально не помогут…
8 октября 2024
Сохранен
51
Зависимость от материВина перед родителями — Привет. Это не тред пиздостраданий. Но мне очень хуево из-за морального груза. Очень давит чувство вины перед родителями. Я бы очень хотела услышать мнение со стороны, потому что невыносимо жить в парадигме, где я уебище, и пытаться доказывать себе обратное. Я пытаюсь читать книги из шапки КПТ треда. Но пока что один кал. Общаюсь с психологом. Никаких сдвигов и новых мыслей. Поэтому реквестирую советы книг, техник, как выбрать психолога. Я очень надеюсь, что тред не сплывет. Двач – это последняя надежда на какой-то живой совет. Дальше снова ебаные книги и пробы ненавистных психологов. Умоляю, пусть хоть одна душа откликнется. От себя обещаю ясности, могу помочь чем смогу в ответ. Постаралась описать свою проблему, сократив много чего, но все равно длинно. Остальное докину в ответах, но можешь не читать. Просто напиши хоть что-то. Пожалуйста. Мне 18, недавно я съехала от родителей и прервала с ними общение из-за накопившейся боли. Мне очень плохо изо дня в день, они мне снятся, я не могу спокойно жить или даже отвлечься. Каждое сообщение в телефоне вызывает страх, боюсь, что это от мамы или от родственников. А когда они все таки пишут или звонят, рассказывают о том как им плохо, пытаются добиться у меня ответов о том что будет дальше, я просто схожу с ума. Я чувствую очень сильную вину, страх, потерянность, отчаяние. Я понимаю, что во мне очень много противоречий, и хочу разобраться в них. Предпосылки проблемы: Моя мама очень эмоциональная, всегда стремится к идеальной жизни. Я была сильно к ней привязана, других близких отношений почти не было. Боялась ее настроений, винила себя за ее чувства. Внутри и ненавидела, и боялась ее, но старалась быть хорошей дочерью. С детства начала скрывать настоящие эмоции, мысли, поступки. Врала, создавая другой образ себя, боясь разочаровать или расстроить. Думала, что из-за меня она может развестись с папой или навредить себе. Это давило на меня, чувства копились. Каждый разговор с ней или родными вызывал внутреннюю боль. Открыться казалось еще страшнее, думала просто уехать. Встретив любовь, поняла, что хочу жить иначе и быть счастливой. Но это противоречило всему, к чему привыкла. Недавно я не выдержала, рассказала маме правду. Было очень больно, я чувствовала вину. Она сказала, что я разрушила ее жизнь. Я уехала. Потом мы еще общались. Прошло около двух недель с этого момента, и сейчас ситуация следующая: Мне сейчас любое общение с мамой и родственниками приносит боль, потому что я веду себя по тем же паттернам, пытаюсь быть хорошей. Отбросить все, не бояться искренне общаться, показывать чувства я не могу. Полностью отбросить общение тоже - ведь меня просто убьет чувство вины. Родственникам я немного обозначила ситуацию и попросила ограничить общение, они меня не так часто беспокоят. Мама тоже не писала какое-то время, но она так не может. Она говорит о том что ей очень плохо и жить так она не может, хочет любого общения. Я объясняла ей, что чувствую. Она считает, что благодаря общению с ней у меня все это выйдет из головы. Она постоянно говорит, что понимает меня, что будет меняться ради меня, что у нас обязательно должны быть и будут хорошие отношения. У меня эти слова вызывает отторжение. Я в это не верю. Я чувствую вину за то, что сделала ей так больно (и всей семье; по ее словам, хуже только смерть), но куда больше за то, что будет в будущем. Так как я не знаю, смогу ли придти к хорошему общению, а без общения со мной жизнь мамы разрушится, по ее словам. Я не хочу давать обещаний, но чувствую, что все их ждут. Сроков, обещаний, конкретики. Если говорить о моих настоящих чувствах в данный момент - это отторжение, желание свободы, желание шагнуть на другой уровень, где будет свободная и счастливая жизнь. Я не хочу общаться с мамой и родственниками. Да, я прекрасно понимаю, что даже если полностью ограничу общение (черный список и сброс звонков) привязанность и все другие внутренние связи, из-за которых они мне снятся, из-за которых я чувствую себя виноватой, они не исчезнут и мне будет хуже. Но для этого я и хочу заняться глубокой терапией. И надеюсь, что приду к гармонии, здравым мыслям, которые будут в согласии с чувствами и поступками. Но этот хороший итог в моей голове - без общения с родителями. Потому что это общение мне не нужно. Сейчас меня пугает это утверждение на каком-то глубоком уровне, но мне кажется, что оно верное. Меня очень пугает, что даже если я не буду чувствовать всего этого негатива к маме, проработаю чувство вины, я все равно не захочу с ней общаться. Моя сестра говорит, что это ужасный эгоизм. Но так сложилось, что для меня очень важна свобода от обязательств. От вынужденного общения. Я такой человек, и во многом принимаю свой эгоизм. Но я очень хочу прожить жизнь так, как хочется мне. Да, есть вынужденное общение по работе, чтобы зарабатывать на жизнь, есть деловые отношения, приятельские. Но они строятся на взаимовыгоде, о которой нет речи в моих отношениях с родителями. А дружеские - на взаимном интересе. Которого тоже нет. Мы слишком разные, к тому же, я очень выборочна в друзьях, в тех людях, с которыми я разделяю эту жизнь. И я даже не могу выдвинуть какие-то требования к маме: я знаю, что она не изменится как человек, разве что может быть для меня какой-то другой, но я считаю это неправильным. Я пыталась прежде увидеть в ней что-то, что заинтересует меня. И я не собираюсь закрывать глаза, может быть я увижу, но очень сомневаюсь в этом. Единственный вариант общения - формальное, редкое, в духе "я вышла замуж, все хорошо; я была у врача, все хорошо", которое существует только чтобы родителям не было больно, чтобы восполнять их потребность в ребенке. Как мне кажется эти формальные отношения и обязательства не дадут мне жить спокойно, забыть про свою травму и быть счастливой Ведь я буду общаться просто чтобы им не было больно, чтобы не разочаровать. Я жила с этими мыслями 17 лет, и хочу освободиться от них, а не возобновить. Но на меня давит мнение других: моя мама, сестра, бабушка, все родственники считают, что уважение к родителям, поддержание такого минимального общения - это долг ребенка, и если ты его не соблюдаешь, то ты плохой человек и должен чувствовать вину. Мой запрос: 1. Самое главное. Избавиться от накопившегося, внутренних конфликтов, вредных чувств, придти к внутренней гармонии. Но я не знаю как. Буду пробовать техники, подходы, психологов. Помоги советом, если можешь. Спасибо. 2. Понять (сейчас - примерно, потом, после первого шага - окончательно), какое будет будущее в моих отношениях с родителями. Я вижу два пути. Первый путь - поступать согласно своим ценностям, научиться не чувствовать давление и вину со стороны общества и родственников, понимая и отстаивая свою точку зрения. Если говорить конкретно, то прервать общение с родственниками, развивать свою жизнь, делать все, чтобы это решение было твердым, не вызывало внатренних противоречий. Второй путь - попытаться построить отношения с родителями. Если получится, то искренние и дружеские, если нет, то формальные. Прорабатывать чувства, чтобы не чувствовать давления обязательств. Выстраивать границы. Но мне так не хочется этого... Если представить, что с помощью терапии я смогу прорабатывать свои чувства, что я смогу смириться с болью родителей, то зачем мне продолжать это бессмысленное общение? Может быть, я действительно плохой человек, но для меня даже сильные страдания мамы от отсутствия общения не стоят того, чтобы я всю жизнь вынужденно общалась с ней, не могла абстрагироваться и жить свободно, была вынуждена отчитываться о важных решениях. К сожалению, я просто не понимаю зачем. Хоть я и сострадаю маме, я очень ей сочувствую, но неужели это не нормально, что взрослый ребенок живет полностью своей жизнью? Спасибо, что прочитал. Я не прошу поддержки и тому подобного. Просто мнение, мысли, советы, свой опыт. Мне это очень поможет. Буду очень рада если кто-то посоветует конкретные подходы, техники, книги. Или как выбрать психолога, это особенно важно.
27 октября 2024
Сохранен
18
Не могу жить для себя — Давно замечаю за собой следующие нехорошие особенности: - Мне очень тяжело делать что-либо для себя. Доходит до того, что даже квартиру убираю только когда жду гостей. Если что, я не ленивый (ну или ленивый в рамках разумного). Когда приходится жить с другими людьми под одной крышей, то всё всегда сияет, и меня наоборот не раз просили быть попроще в плане чистоты. - В одиночку я не могу заставить себя даже фильм посмотреть, и мне очень трудно подобрать какое-то развлечение самому - мне надо, чтобы мне предложили со стороны. В свободное время из-за этого деградирую смотря порнуху и занимаясь интернет-сёрфингом, я даже в компьютерные игры себя не могу заставить играть, если меня знакомые не пригласят. - В отношениях я склонен к полному "слиянию". Как пример, встречался с девушкой-фотомоделью, начал увлекаться фотосьёмкой. Встречался с тян, которая угорала по вину, начал пытаться разбираться в том, как правильно выбирать и пить вино, декантеры-хуянтеры. Причём увлекаюсь взахлёб, могу читать статьи на тему того, что нравится девушке часами. - к себе испытываю постоянное ощущение ненависти, и без других людей впадаю в социальную спячку. Очень хотелось бы это изменить, прошу совета. очень прошу не отправлять меня к неадекватам в /sex/ просто потому что я упомянул здесь про отношения с девушками
10 апреля 2024
Сохранен
9
Как окончательно перестать быть хиккой без друзей? — Сап, двач. Возможно, что мне просто нужно пойти к психотерапевту, но хотелось бы сначала послушать мнение анонов. Мне 23 года. По сути, типичный хикка, но усиленно стараюсь перестать им быть. В школе была, по всей видимости, очень сильная социофобия. Не мог как-либо взаимодействовать с незнакомыми людьми вообще, очень сильно боялся маленьких магазинов, где нужно просить достать какой-то товар, а не как в супермаркетах. Не всегда был таким, кл
4 ноября 2022
Сохранен
5
Тред психоанализа и психоаналитической психотерапии ЮБИЛЕЙНЫЙ #100 — Здесь мы продолжаем медленно, но верно обсуждать психоанализ и всё, что может с ним быть связано. Более чем базовая информация, краткий словарь, поясняющий за термины и т.д. и т.п. – всё тут, расставлено по полочкам: https://docs.google.com/document/d/1BbtJQwvDKHsbA7jrsmLDlSUWcEwpwYYFXSCn8BhU5MU/edit Там же список литературы и основные понятия. Имейте в виду, что этот файл создавался еще в стародавние времена, и вопросы психо
4 сентября 2022
Сохранен
32
Тяжёлый случай или можно вылезти? — Помогите разобраться с проблемой. У меня дисморфофобия, меня бесит мое телосложение (широкотаз), рост 183, бесит асимметрия лица, часто думаю о своей внешности, часто думаю о том что обо мне думают (по поводу внешности). У меня вроде избегающее расстройство, я вроде хочу новых друзей, но ко всем отношусь подозрительно и боюсь открываться, ношу маску из-за которой я скорее всего скучный, есть пару старых друзей и с ними я более уверенный. Каждый день думаю о будущем и представляю именно тот сценарий где я лох, получается отсутствует вера в себя? Вроде понимаю что сидеть и ныть - не выход и не решение проблемы, но начать что-то делать не могу, потому что не верю в успех, а значит не вижу смысла делать. Вроде есть желания научиться чему-то, но никак не могу начать. Получаю мало удовольствия, компьютерные игры уже заебали, пропало желание показывать скилл, стараться. Ещё во время игры возникает мысль, мол это все ненастоящее, выключи игру и прими свою ситуацию, прочувствуй боль, ну это я сам себе говорю, это не всегда так, но бывает. Люблю слушать грустную музыку, различную, без нее скучно и тревожно, а когда включаю то получаю какое-то странное удовольствие в перемешку с болью, в этот момент я как будто романтизирую свою лоховскую жизнь и мне становится спокойнее, но как перестаю слушать так опять грустно. Ближе к ночи становится особо грустно, сильнее уменьшается вера в себя, копиум полностью выходит из крови и мне прям хуево, это не всегда так, но на неделе 4-5 раз вечером случается, иногда бывало и месяц так. Иногда лезут плохие мысли, сами понимаете какого характера, но эти размышления недолго происходят, минут 5-10, потом попускает. Сложно мне будет вылечится если пойду к врачу? Первый раз описываю состояние так подробно, хотя можно было и лучше.
27 октября 2024
Сохранен
7
Как смириться со смертью питомца? — Недавно у меня умер кот, который жил со мной восемь лет, осенью было бы девять. Прошло уже несколько дней и вроде бы даже нахожу чем отвлечь себя, но всё равно из-за отсутствия будничных действий, связанных с ним(по типу кормёжки, поглаживания и т.д) херово. Нового заводить не хочу, да и не готов пока. Пикрандом
13 октября 2024
Сохранен
23
Помогите пожалуйста я не могу жить я думаю то что меня убьют... — Помогите пожалуйста я не могу жить я думаю то что меня убьют...
4 ноября 2022
Сохранен
1
Создатель Черветреда Dr. Crow Черветред — Dr. Crow (наст. имя Андрей Богатырёв, также известен как Доктор Кроу, Ворон столичный, Пять Богов) - локально известный интернет-деятель, Создатель Черветреда
22 октября 2022


жалоба / abuse: arhivach@airmail.cc