К сожалению, значительная часть сохранённых до 2024 г. изображений и видео была потеряна (подробности случившегося). Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Сохранен
61
бессилия тред. делимся и надеемся на помощь здравых анонов — бессилия тред. делимся и надеемся на помощь здравых анонов
15 июня 20:50
Сохранен
174
Призываются опытные аноны. Как ощущается для вас ваш хуй в горле у тянки? Нейронка пишет что это при — Призываются опытные аноны. Как ощущается для вас ваш хуй в горле у тянки? Нейронка пишет что это приятнее даже вагинального
16 июня 17:56
Сохранен
159
ПАНСЛАВИЗМА-ТРЕД №2 Сап славяне! Какие плюсы и минусы у панславизма? Есть кто изучал эту тему подроб — ПАНСЛАВИЗМА-ТРЕД №2 Сап славяне! Какие плюсы и минусы у панславизма? Есть кто изучал эту тему подробнее? Намного пизже чем воевать, будет раскинуть большой панславянский союз от Берингова моря до Адриатического моря Славяне объединяйтесь! Предыдущий https://2ch.org/b/res/334014798.html
16 июня 4:17
Сохранен
214
Сможет ли Двач решить задачку для седьмого класса? Дано: Цистерна с водой, на дне которой лежит кир — Сможет ли Двач решить задачку для седьмого класса? Дано: Цистерна с водой, на дне которой лежит кирпич. Масса воды в этой цистерне составляет 99%. За ночь часть воды испарилась, теперь её масса составляет 95%. Вопрос: Сколько теперь весит вода с кирпичом? Массу цистерны можно не учитывать.
16 июня 15:01
Сохранен
30
ОЦЕНИ ТЯН ТХРЕАД стартует здесь! — ОЦЕНИ ТЯН ТХРЕАД стартует здесь!
16 июня 10:23
Сохранен
41
ИНДИВИДУМОВ КОТОРЫХ ЖДЕТ ЛИШЬ ПУСТОТА В БУДУЩЕМ ИЛИ НЕ ЖДЕТ НИЧЕГО ВООБЩЕ ЗА 25+ 30 лет лист, шиз п — ИНДИВИДУМОВ КОТОРЫХ ЖДЕТ ЛИШЬ ПУСТОТА В БУДУЩЕМ ИЛИ НЕ ЖДЕТ НИЧЕГО ВООБЩЕ ЗА 25+ 30 лет лист, шиз параноид, живу на мск пенсию, родители умрут попаду в пни а они старые и больные.
16 июня 3:56
Сохранен
8
Минутная паранойя зумерши, аноны прошу побудьте со мной, утешьте вашу параноидальную зумершу, это по — Минутная паранойя зумерши, аноны прошу побудьте со мной, утешьте вашу параноидальную зумершу, это полный пиздец нахуй хоть делай ркн настолько паранойя накрыла нахуй... https://voca.ro/1ilWhbfJu2pt
15 июня 21:39
Сохранен
105
СМЕЕМСЯ НАД МОСКОВСКИМИ ЛЕНД-ЛОРДАМИ, КОТОРЫЕ СЧИТАТЬ ДЕНЬГИ НЕ УМЕЮТ 1. Квартирка в МСК нормальная — СМЕЕМСЯ НАД МОСКОВСКИМИ ЛЕНД-ЛОРДАМИ, КОТОРЫЕ СЧИТАТЬ ДЕНЬГИ НЕ УМЕЮТ 1. Квартирка в МСК нормальная стоит 20 лямов., такие сдают в аренду за 65 тыс. руб. Это «грязная» доходность составляет всего 3.9% годовых без налогов. 2.Для квартиры стоимостью 20 млн рублей поддержание ремонта и замена техники на горизонте 8–10 лет обойдутся минимум в 1.5 млн рублей. Это 150 000 руб. в год (~12 500 руб. в месяц), которые квартира незаметно теряет в стоимости из-за «усталости». Старые ремонты не сдаются вообще. 3. Доход за 9.5 месяцев сдачи (с учетом среднего простоя 2.5 месяца): 617 500 руб. в год. Скрытый убыток от износа (амортизация): 150 000 руб. в год (усредненная стоимость ремонта, замены мебели и сантехники раз в 8–10 лет). Итоговая чистая прибыль: 617 500 − 150 000 = 467 500 руб. в год. 4. Чистая доходность 2.34% годовых И это не считая всех скрытых расходов, которые доходность снижают меньше 1% годовых. 1. Налоговая может прислать доначисление. 2. Оплата страховки (без нее уйдешь в минус - протечка может быть) 3. Клининг перед новым заездом. 4. Услуги юристов с проблемными жильцами. 5. Смерть или тяжелая болезнь жильца в квартире (заебетесь отмывать его каки) 6. Порча имущества, воровство, вредительство, превышающая размер залога (депозита). 7. ИНФЛЯЦИЯ КВАРТИРЫ (квартиры ваши подешевели ссаные, потому что все хотят заезжать в новые, а не в кал ваш старый). Вы думаете, что она выросла в цене, а вот хуй. Она в цене упала. Считайте в биг-маках, сразу все поймете.
16 июня 12:10
Сохранен
8
Анон, молю - подскажи откуда этот отрывок? — Анон, молю - подскажи откуда этот отрывок?
15 июня 21:14
Сохранен
15
Захотел разорвать традицию многолетнего затворничества и заобщаться хоть с кем-то. Два раза почти вы — Захотел разорвать традицию многолетнего затворничества и заобщаться хоть с кем-то. Два раза почти выложил анкету в /soc-е, но каждый раз что-то останавливало в шаге от публикации. И я вроде бы очень сильно страдаю от одиночества, общения мне как воздуха не хватает, я постоянно думаю и мечтаю о близком социальном контакте с людьми и все такое, но... что-то в последний момент пошло не так. Я как представил, что простое общение с людишками обычно из себя представляет, представил, что меня ждет и такой сразу >Да Нахуй Оно Мне Надо! Пошло все в пизду! И стираю уже написанный и выверенный пост. И ведь знаю же, что продолжу плакать в подушку по ночам (не всегда в буквальном смысле) и смотреть круглосуточно ролики про тянок и социализацию, но ничего не поменяю. Почему так, двач? Почему так?
15 июня 20:50
Сохранен
108
Имхо лучшее поколение Россиян - те, кому сейчас от 35 до 50 лет (приблизительно). Они застали совок — Имхо лучшее поколение Россиян - те, кому сейчас от 35 до 50 лет (приблизительно). Они застали совок в детстве или подростковом возрасте (35летним на год, 50летним - проведя в нем 15 лет), росли и взрослели в 90-е и 00е. Под иностранную музыку, иностранные фильмы, литературу. Пинк флойд, артхаус, научные издания. Как личности сформировались в середине-конце 90-х - в конце 00-х в самом начале 10-х (до начала скрепоблудия в середине 10-х и задолго до СВОшизма 20-х). Им не засирали мозги научным коммунизмом и марксизмом, прочей поеботой, в школе успели побыть максимум пионерами, не понимая сути всей этой хуйни в уже гниющем совке. Те кто старше 50-ти - совки Кто моложе 35-ти - ватный пластилин, особенно моложе 26 - мозги им выебали еще в школе. Русские школы сейчас - это пиздец. Там полная зомбификация происходит. Буквально внедряют идеи русского мира (типа демократия грязь, путин молодец, геноцид укров круто).
16 июня 15:03
Сохранен
2
То что блогер татвол задонатил украинскому тренеру с киева деньги , может донос и испорить жизнь — То что блогер татвол задонатил украинскому тренеру с киева деньги , может донос и испорить жизнь
15 июня 20:50
Сохранен
11
Анон, где на IMDB функция определения общих актёров у двух разных фильмов? Не могу сейчас найти, ней — Анон, где на IMDB функция определения общих актёров у двух разных фильмов? Не могу сейчас найти, нейронка же советует хуйню уровня "открывайте вручную страницу каждого актёра и ищите общие фильмы" — дюже валидный вариант, если рассматривать два сериала, количество актёров которых может исчисляться сотнями.
16 июня 3:56
Сохранен
36
Сап, вечерний. Сейчас вот доел приготовленных собой мидий, отпраздновал 5 по экзу и сижу рисую фурри — Сап, вечерний. Сейчас вот доел приготовленных собой мидий, отпраздновал 5 по экзу и сижу рисую фурри порнушку. А ты как вечер понедельника проводишь, анон?
16 июня 9:56
Сохранен
5
Аноны, посоветуйте умные колонки без Алисы и прочей гэбнявой хуеты А если и брать Алису от безысход — Аноны, посоветуйте умные колонки без Алисы и прочей гэбнявой хуеты А если и брать Алису от безысходности, то чем принципиально различаются колонки с ней?
15 июня 20:50
Сохранен
3
Пиздец, какая же работа - тупорылая долбоёбская хуйня, весь день сука мессенджер пердит уведомлениям — Пиздец, какая же работа - тупорылая долбоёбская хуйня, весь день сука мессенджер пердит уведомлениями, постоянно кому-то от тебя что-то надо, то не так, это не так. Я пытаюсь по-максимуму проёбываться и как можно меньше времени и сил уделять РАБоте, но блять я всё равно пиздец как заёбываюсь. Для меня больше трёх часов уделить работе - это нахуй день насмарку, у меня потом до конца дня ощущение, что меня выебали в мозг и всё что я могу делать - это сидеть и пялиться в стену, слушая музыку
15 июня 20:50
Сохранен
175
Полазил по ТОРу. И нахуя я это сделал? Сколько же всякого дерьма творят люди в мире. Меня от этого т — Полазил по ТОРу. И нахуя я это сделал? Сколько же всякого дерьма творят люди в мире. Меня от этого тошнит. Это происходит прямо сейчас на твоей улице, пока ты сидишь в уютной квартирке в счастливом неведении. Убийства, изнасилования, пытки, продажа оружия и наркоты. Моя вера в Бога истощилась. Что делать, анон?
16 июня 17:26
Сохранен
97
4 года сидел в одиночестве, проклинал каждый день, жалел о проебанном времени, сидел на дваче по 12 — 4 года сидел в одиночестве, проклинал каждый день, жалел о проебанном времени, сидел на дваче по 12 часов начиная с августа 2025,на днях в чате валоранта предложил одной тянке сыграть некст, затем списались в тг, теперь целыми днями играем в валорант и смотрим фильмы по вечерам, на двач желания заходить больше нет, какой же кайф, сейчас я по настоящему счастлив =)
16 июня 6:17
Сохранен
22
Почему пидорах так корежит от чужого безделья? Что папашку моего всегда корежило, когда я приходил с — Почему пидорах так корежит от чужого безделья? Что папашку моего всегда корежило, когда я приходил с РАБотки после 12ч смены и усаживался за компом, сразу слышал от него визги в стиле: "НУ ТЫ БЫ ДЕЛОМ ЗАНЯЛСЯ А НЕ ЧЕРТЕЙ ГОНЯЛ". А когда я уходил зимой в отпуск на 2 недели и аутировал он вообще готов был волосы на жопе рвать. Да школу/армию вспомнить, где не дай бог вертухай в лице смотрящего заметит, что ты без дела сидишь, так тебя загрузят бесполезной хуетой по самые яйца.
15 июня 21:15
Сохранен
46
Вкатываюсь в вахту. Раздавайте советы и давайте обсудим сабж. Еду под Белгород на птицефабрику. 150к — Вкатываюсь в вахту. Раздавайте советы и давайте обсудим сабж. Еду под Белгород на птицефабрику. 150к с полным фаршем. От жилья, до всех нюансов и благ. Плюс бонусы до 200к. У нас в городе потолок в 90к. Навыков нихуя, хочу пару вахт скатать, закрыть кредиты и сварщиком выучиться, да потом на север ебануть.
16 июня 3:56
Сохранен
33
При весе 80 кг для тяжелых тренировок вам нужно от 130 до 160 граммов чистого белка в день (из расче — При весе 80 кг для тяжелых тренировок вам нужно от 130 до 160 граммов чистого белка в день (из расчета 1,6–2 г на 1 кг веса). Планка в 2.2 г часто избыточна и сильно бьет по карману.Цены на продукты в России действительно выросли, но набрать норму белка можно без дорогой говядины, лосося и импортного спорпита. Главное — смотреть на стоимость одного грамма чистого белка, а не на цену килограмма продукта.Ниже собран самый бюджетный список продуктов в РФ с расчетом, где белок обходится дешевле всего.???? Топ дешевых источников белка в РФ (по цене за грамм белка)1. Яйца (С2 или С1, С0 брать невыгодно)В продукте: ~6 г белка в одном яйце категории С1.Плюс: Самый эталонный и легкоусвояемый белок.Как экономить: Берите десятками в дискаунтерах («Чижик», «Победа», «Да!») или коробками по 30 штук в сетевых магазинах по акциям. По цене за грамм белка это топ-1.2. Куриные субпродукты (Сердца, желудки, печень)В продукте: ~17–19 г белка на 100 г.Плюс: Стоят в 1.5–2 раза дешевле куриного филе.Как экономить: Куриные желудки («пупки») состоят из плотного белка, в них почти нет жира. Поддерживают мышцы не хуже грудки.3. Белая рыба второго эшелона (Минтай, путасу)В продукте: ~16–18 г белка на 100 г.Плюс: Дикая морская рыба, в которой нет антибиотиков (в отличие от фермерской курицы).Как экономить: Покупайте замороженный минтай тушками (не филе в глазури, где половина веса — вода). На акциях в «Магните» или «Пятерочке» это самый дешевый животный белок после яиц.4. Творог в брикетах (9% или 5%)В продукте: ~16–18 г белка на 100 г.Плюс: Казеин, который долго усваивается и идеален на ночь.Как экономить: Берите пачки по 180 г собственных торговых марок сетей («Красная цена», «Моя цена», «Svetofor»). Обезжиренный 0-1% творог брать не нужно, в нем часто хуже качество сырья, а разница в калориях копеечная.5. Бобовые (Горох, чечевица, фасоль)В продукте: ~20–25 г белка на 100 г в сухом виде.Плюс: Стоят копейки, долго хранятся, дают огромную сытость.Как экономить: Обычный колотый горох — абсолютный лидер по дешевизне белка вообще среди всей еды. Комбинируйте растительный белок с животными (например, гороховая каша + яйцо), чтобы получить полный набор аминокислот.???? Пример ультра-бюджетного дня на 140 г белкаЗавтрак: 3 яйца С1 (18 г белка) + овсянка на воде.Обед: 150 г отварных куриных желудков (27 г белка) + макароны/гречка.Полдник: Гороховое пюре из 100 г сухого гороха (22 г белка).Ужин: 200 г запеченного минтая (34 г белка) + сезонные овощи (капуста/морковь).Перед сном: Пачка творога 5% 180 г (30 г белка).Итог: ~131 г чистого белка. Стоимость такого продуктового набора в день укладывается в весьма скромный бюджет, если закупаться в жестких дискаунтерах.Если у вас есть возможность готовить, напишите, какие магазины есть возле вашего дома (например, Чижик, Светофор, Магнит, Пятерочка), и я подскажу, какие конкретные позиции там выгодно брать.Вы сказали: "выглядит как рацион бомжа. И как с таким жить? стоит вообще?"Понимаю вашу реакцию: сухой горох, минтай и куриные желудки каждый день — это действительно жестко, уныло и быстро приведет к тому, что вы просто возненавидите и еду, и тренировки. Психологический комфорт важен не меньше, чем граммы протеина. Жить так точно не стоит, иначе сорветесь через неделю.Бюджетный рацион можно сделать нормальным, человеческим и вкусным, если применить несколько кулинарных хитростей и расширить список продуктов до базовых, но качественных.Вот как превратить этот набор в нормальную еду без диких трат:????️ Превращаем «рацион бомжа» в нормальное менюЗамените желудки на куриное бедро или голень (без кожи):Куриное филе сейчас стоит космических денег, но куриные голени или бедра на кости стоят копейки.Решение: Срезаете кожу (там лишний жир), запекаете в духовке со специями и чесноком. На выходе — сочное, вкусное мясо, в котором белка почти столько же, сколько в грудке, а цена за килограмм в полтора-два раза ниже.Перестаньте давиться сухим горохом — делайте соусы или супы:Никто не заставляет есть сухой гороховый ком.Решение: Купите красную чечевицу (она варится 10 минут) или обычную красную фасоль в банках (собственная марка «Магнита» или «Пятерочки» стоит копейки). Банку фасоли можно кинуть на сковороду к курице, залить томатной пастой за 30 рублей, добавить специй — и получится отличное острое мексиканское блюдо с кучей белка.Минтай можно приготовить вкусно:Если его просто сварить, это кусок резины.Решение: Тушите его в томатном соусе с луком и морковью или запекайте под слоем 10% сметаны и специй. Рыба станет мягкой, сочной и потеряет свой специфический дешевый запах.Творог — это десерт, а не пытка:Есть сухой творог из пачки перед сном — сомнительное удовольствие.Решение: Сбейте его в блендере с половиной банана, ложкой какао (или каплей сахарозаменителя) и капелькой молока. Получится густой шоколадный мусс, в котором 30 грамм белка.???? Нормальный человеческий день на 140 г белка (без переплаты)Завтрак: Омлет из 3 яиц с добавлением 50 г обычного недорогого сыра (типа «Российского») + тосты или каша. Обычная, привычная еда. (~25 г белка).Обед: 3 запеченные куриные голени (без кожи) + макароны + салат из капусты с огурцом. (~35 г белка).Перекус: Творожный шоколадный мусс (пачка творога 5% + банан + какао). (~32 г белка).Ужин: Минтай, тушенный в томате с луком и морковью + рис. (~35 г белка).Это меню выглядит как обычная домашняя еда, не вызывает депрессии, при этом полностью закрывает ваши 140 грамм белка для веса 80 кг.Стоит ли оно того? Да, потому что как только мышцы получат этот ресурс, ваше плато в зале сдвинется с мертвой точки в первые же две недели. Появится энергия, веса на штанге поползут вверх, а тело начнет меняться визуально.
16 июня 10:38
Сохранен
4
Реально ли раскачаться как destiny dynamics чтобы была фигура типо пикрил? Грудь накладная, но живот — Реально ли раскачаться как destiny dynamics чтобы была фигура типо пикрил? Грудь накладная, но живот и берда его.
15 июня 18:47
Сохранен
33
Несколько человек подрались у клуба "Клуб" на Покровском бульваре. Об инциденте сообщил близкий к си — Несколько человек подрались у клуба "Клуб" на Покровском бульваре. Об инциденте сообщил близкий к силовикам Telegram-канал База. По его данным, две компании молодых людей поссорились из-за окурков, брошенных рядом с машины. Перепалка переросла в потасовку, в которую затянула и случайных людей, никак не связанных с дерущимися. Конфликт остановил охранник, применивший перцовый баллончик. О пострадавших или действиях полиции ничего неизвестно.
16 июня 3:56
Сохранен
6
идешь к говнерочке, на пути разворачивается сцена видрил. действия? если ты думаешь что это та самая — идешь к говнерочке, на пути разворачивается сцена видрил. действия? если ты думаешь что это та самая единственная нецелованная которую ты спасешь и вы будете наслаждаться телами друг другом в сычевальне то это ошибка. ее уже переебали полкласса
15 июня 18:52
Сохранен
17
Аноны, посоветуйте самый легкий браузер, чтобы не ебал, мой некропк. Блять, что не браузер, то ебет — Аноны, посоветуйте самый легкий браузер, чтобы не ебал, мой некропк. Блять, что не браузер, то ебет систему, где проц под 80% уже нагружен. Будь то Хром или Лиса. Сукаблять, мне похуй на скорость открывания, главное, чтобы стабильно работал
15 июня 18:42


жалоба / abuse: arhivach@airmail.cc