Добавлена поддержка Ежчана (ejchan.net, ejchan.site). Набегаем, тестируем архивацию, сообщаем о замеченных проблемах.
К сожалению, значительная часть сохранённых до 2024 г. изображений и видео была потеряна (подробности случившегося). Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Сохранен
247
Остеохондроз шейного отдела — Затуманенность сознания, медленная реакция, очень хуевая память. Сложно выстраивать свою речь в разговорах. Ощущение, что голова не работает. Какая-либо мозговая деятельность дается очень трудно. Познавательная способность, как и способность к концентрации на нуле. Из-за этого не могу читать большие тексты. Информация не усваивается, в процесс не вовлекаюсь. Полагаю, что нарушено мозговое кровоснабжение. После упражнений на мышцы шеи, все становится несколько лучш
2015-12-02 05:32:16
Сохранен
178
Утро доброе . Я кун 18 лвл . Рост 188 см и у меня кифоз ( вроде 2 степени ) и сколиоз . Есть у кого курсы/гайды/упражнения/советы как убрать его ? Буду благодарен
2017-08-06 08:49:09
Сохранен
637
ПОЗВОНОЧНИКОПРОБЛЕМЫ 6 — https://www.youtube.com/watch?v=_7sEmNwFHj0 При подозрениях на позвоночникопроблемы, в первую очередь, следует обратиться ко врачу: Идешь к терапевту, жалуешься на спинные боли, получаешь направление на рентген/мрт, и к хирургу/ортопеду. Сделав снимок, идешь к врачу, получаешь диагноз, спрашиваешь про лекарства, комплексы упражнений, физиотерапевтические процедуры. Если хуёво спишь, чувствуешь боль после сна, меняй матрас и подушку. Рекомендации по выбору: http://mattr
2017-08-11 08:33:46
Сохранен
93
Упражнения для спины. Какие есть упражнения для спины со своим весом кроме турника?
2017-09-03 10:49:22
Сохранен
223
СОБАКА СУТУЛАЯ В этом треде мы выясним, как пересать сутулиться и приобрести осанку альфача. Успешные парни поделяться своим опытом, а омежки побугуртят с того, как загубили свою осанку игрой в кал оф дьюти. Итак, дополнительные несколько сантиметров к росту и красивая осанка это реально. Кроме того, можно устроить конкурс, обладатель самой выдвинутой вперед шеи получить статус САМОЙ СУТУЛОЙ СОБАКИ ДВАЧА
2018-01-19 15:35:18
Сохранен
204
ФЕЙКОВОЙ МЕДИЦИНЫ ТРЕД Никакой лирики и словоблудия. — ФЕЙКОВОЙ МЕДИЦИНЫ ТРЕД Никакой лирики и словоблудия. Только испытанный опыт на собственной шкуре. Справочка для анона: Остеохондроз — не лечится ГЭРБ — не лечится Холецистит — не лечится Гастрит — не лечится Хрон.тонзиллит — не лечится ВСД — такой болезни не существует Дисбактериоз — такой болезни не существует Сниженный иммунитет — встречается крайне редко, запишись на сдачу иммунограммы и не еби себе мозги, в 99% случаев всё у людей в
2017-08-18 22:02:15
Сохранен
497
Сексуальное, атлетичное тело - любой ценой. — Есть 4 пика, есть ОП. ОП хочет выглядеть, как парни на пиках. (Нет, не пидор). 90% тянок текут водопадом от одного вида таких парней. Нужно успеть им всем присунуть, как можно большему количеству. Да, нет не парням, сука. Вводные данные ОП: - 20 уровень; - Дрыщь на ультрах (Рост\вес ровно 190\60), такая ходячая шпала. Спасибо, что плечи хоть не уже бедер. - Спортом не занимался, так задрачивал отжимания, подтягиваюсь без одежды 10 раз. Каких поя
2017-02-15 22:01:08
Сохранен
92
ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ Составил себе вот такую программу чтоб дома кочаца. Посоветуйте что исправить, турника у меня нет. Только гантели и пол. В /fiz не посылайте, там вообще не отвечают. 1 день 1)Отжимания (по программе 100 отжиманий за 6 недель) 2)Сведение рук с гантелями лежа (на табуретке) 4х10 3)Подъем гантелей стоя (на бицепс) 4х10 4)Взмахи гантелями 4х10 5)Пресс (скручивания+подъем ног по 4х20) 2 день 1)Отжимания (по программе 100 отжиманий за 6 недель) 2)Приседания с гантелей 20кг (ничего тяжелее
2020-03-01 15:21:12
Сохранен
515
У многих на этом прекрасном сайте есть проблемы со спиной, у кого-то они не очень большие, у кого-то пиздецовые, например, как у меня. Круглая спина, кифоз, горб, называйте это как хотите. Планирую накопить на операцию и перестать страдать, по этому поводу появились вопросы. Где лучше всего провести такую операцию, какая средняя цена, какие подводные? В гугле нашел мало полезного. В медаче все померли.
2018-03-29 17:43:26
Сохранен
38
Можно ли выровнять позвоночник, сколиоз или хз как оно там называется, при условии, что мне 19 лвл. И как и что надо делать? Слышал, что необходимо сначала выровнять снизу - в пояснице, чтобы не было выгнуто вперед, а все, что выше - уже потом. Поясни, анон
2017-09-17 20:03:38
Сохранен
22
Сидеть вредно: как стул заставляет вас страдать. Офисобляди соснули — 29 мая 2015 г. Сидеть вредно: как стул заставляет вас страдать. В теме движения одним из важнейших вопросов является проблема вреда сидения. Сидеть вредно и сидение наносит нам серьезный ущерб и можно вполне сказать, что «Сидение это новое курение». Ведущие эксперты соглашаются: сидение (больше 10 часов в день) фактически вызывает больше проблем со здоровьем, чем курение. Последствия для здоровья наступают одинаково для
2017-06-23 12:14:09
Сохранен
536
Заболеваний позвоночника тред — Пожалуй, начну. Кун, 19 лвл. Из заболеваний спины есть кифосколиоз грудного отдела (чуть более года назад был 1 степени), остеохондроз шейного отдела. С недавних пор, из-за длительного времяпрепровождения в полулежачем состоянии с поворотом головы в одну сторону, появились боли в спине даже при непродолжительном сидении, образовалась выпуклость одной стороны ребра спереди и другой сзади (после сна вроде все встает на место), стало мучать ощущение нехватки возду
2016-03-15 22:01:46
Сохранен
15
Сап двачик, помоги пожалуйста. У меня начала — Сап двачик, помоги пожалуйста. У меня начала болеть верхняя часть спины 3 дня назад, боль усиливается только, сегодня мне было тяжело ехать в машине из за трясок, вставал с седения очень тяжко, не могу ходить. Последние дни ничего не поднимал , делал растяжки утром как всегда, просто неожиданно заболела. Хотя, не исключаю, что могло продуть. Что делать, как лечить? Очень плохо Пкрндм
2019-09-07 13:04:19
Сохранен
119
Обратил внимание, что левое плечо на фотках заметно выше правого. Возможно ли исправить ёбаный сколиоз, если тебе 27? — Обратил внимание, что левое плечо на фотках заметно выше правого. Возможно ли исправить ёбаный сколиоз, если тебе 27?
2019-07-28 20:51:44
Сохранен
188
Сколиозники присутствуют на данной доске? Как лечитесь, сильно ли беспокоит, какой лвл? Получили ли профиты в виде откоса от армии? — Сколиозники присутствуют на данной доске? Как лечитесь, сильно ли беспокоит, какой лвл? Получили ли профиты в виде откоса от армии?
2018-12-05 20:21:18
Сохранен
156
Как научиться спать на спине? Все время сплю на правом боку. На спине прям не могу уснуть. Дискомфорт не испытываю, могу долго пролежать почти погрузившись в сонное состояние, но все равно, переворачиваюсь на бок, и засыпаю. Алсо еще сплю без подушки, это полезно/ок, или стоит спать с ней?
2018-04-18 08:54:07
Сохранен
670
ПОЗВОНОЧНИКОПРОБЛЕМ ТРЕД — Не нашёл - создал.
2018-07-12 00:57:43
Сохранен
137
ВНИМАНИЕ! Этот тред я создаю из в /b/ добрых побуждений! Он будет полезен для всех. Если ты двачер, то помимо геморроя и варикоцеле обрати внимание на такую хуйню как шейный остеохондроз. Да-да, у 70% населения этого сайта из-за постоянного неправильного сидения существует и прогрессирует эта болезнь. Настоятельно рекомендую обратить на это внимание, ибо он провоцирует недостаток кровообращения в голове. А теперь перейдем к основным симптомам и проблемам: 1. Шум в ушах. Да-да, ты постоянно будешь слышать ш
2018-01-20 15:11:54
Сохранен
109
Тут такое дело ,у меня вот такая спина, как фиксить, было у кого такое ?
2017-11-07 02:44:36
Сохранен
47
Сап двач. Нужна помощь. Какие знаешь методы, чтобы избавиться от сколиоза? (у меня вроде 2 степень)
2017-10-03 19:23:37
Сохранен
39
Горбатых и кривых тред Анон, пиздец подкрался незаметно. Внезапно осознал, что моя сутулость ближе к четвёртому десятку перешла допустимые грани. Мало того, добавились боли в спине после рабочего дня. В связи с этим нид хелп. К кому обращаться с такой проблемой и что вообще делать? Кто как выпрямлялся?
2017-10-01 19:40:00
Сохранен
223
Сап, физач. Как лучше тренить при s-образном сколиозе 1-2степени , какие упражнения выполнять для его исправления? — Сап, физач. Как лучше тренить при s-образном сколиозе 1-2степени , какие упражнения выполнять для его исправления?
2019-05-22 22:01:29
Сохранен
37
Зачем упарывать йогу? Какие профиты? какие подводные?
2017-08-02 09:17:09
Сохранен
102
саб /б/ на медаче мало людей,поэтому обращусь сюда. в последние три дня чувствую усталость(дискомфорт) в шее, а именно где-то в том месте, которое отмечено на пике. что делать?
2017-07-19 17:04:43
Сохранен
96
Как вылечить остеохондроз не прибегая к помощи врачевателей?
2017-05-15 17:31:57


жалоба / abuse: arhivach@airmail.cc