Добавлена поддержка Ежчана (ejchan.net, ejchan.site). Набегаем, тестируем архивацию, сообщаем о замеченных проблемах.
К сожалению, значительная часть сохранённых до 2024 г. изображений и видео была потеряна (подробности случившегося). Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Сохранен
85
ИСПРАВЛЕНИЯ ОСАНКИ ТРЕД Сразу скажу что ходил к врачу, тот просто посоветовал висеть на турнике и плавать, мол сутулость у тебя обычная. Ну и и лфк поделай, упражнения сам найдёшь. Охуеть. Потом погуглил и узнал, что у меня два пиздеца с осанкой. Во-первых сколиоз (неприятно одевать футболку, одна лопатка, а именно правая впивается в фтуболку, а другая вообще где-то вдалеке находится), и во-вторых какая-то то ли круглая, то ли кругло-вогнутая осанка, короче как на пикчах. Интересуют истории от обладетелей
2016-11-13 14:52:09
Сохранен
114
До какого возраста ценна тян и когда она теряет свою ценность? — Дяде 44. Как только его жене исполнилось 18 он на ней женился. Из знакомых - самка в 15 лвл съехала к 30+ ёбарю, через 4 года свадебную сыграли, ему уж по 40 было ей 19. Другой знакомый 33х лет от роду ебёт 16-19лвл, меняя их легко и просто, но он 2 метра ростом, красавчик и на мерседесе.Многие знакомые не рассматривают баб старше 20-ти в жены хотя им уже 40-к.До какого возраста ценна тян и когда она теряет свою ценность?
2022-12-09 17:03:39
Сохранен
160
МЕДИЦИНЫ ТРЕД, призываю студентов-медиков и практикующих врачей, а также двачеров-поциентов. Вопрос — МЕДИЦИНЫ ТРЕД, призываю студентов-медиков и практикующих врачей, а также двачеров-поциентов. Вопрос медикам: почему вы такие конченые мрази, а? Почему занимаетесь своей профессией лишь ради денег, а если не ради денег, то делаете всё крайне хуёво? Моя история в пояснение. Текста много, но это такая кроличья нора, что того стоит, заверяю. Инсайты ИТТ: Я трансуха, у меня были врождённые асимметрии. Я череп мерить никогда не любила и даже не знала о них, ведь асимметрии лица в той или иной степени есть у 60 % людей. Легла на стол хирурга просто спилить надбровные дуги и сделать лоб, а через несколько лет получала дисфункцию ВНЧС. Я обошла кучу ортодонтов, и у каждого был свой план выравнивания зубов. Один из них даже удалил жевательный со стороны спазма, ЕБЛАН. Я уверена, что нарочно. Часть из них сказала хз и послала к гнатологу врач чисто челюхи и её суставов, гнатолог по их рекомендации сказал работать с хирургом. Хирург посмотрел и сказал: "чините прикус" - и послал к своей команде. От их каппы я чуть не сдохла, а недоговаривали они много, на любые вопросы посылали к неврологу. У меня закрались подозрения. Три невролога не дали результатов, а с позвоночником началась жуткая хуйня. От их остеопата стало только хуже. Мне становилось безумно хуёво: трясло, была паника, начались судороги и миофасциальный синдром. Я ходить уже не могла, а неврологи выдумывали хуету и посылали делать генетические тесты. Лишь четвёртая сказала "это у вас из-за операции". Я пошла к хирургу, он сказал "нет, с операцией всё хорошо прошло". Вернулась назад - и невролог замолчала, начав впаривать ещё один генетический тест за 20к. На следующей встрече ортодонт начала ехидничать, мол: как успехи с вашим неврологом? Четыре месяца ебаного ада и всё зря: каппа провалилась, ортодонт и хирург меня просто с усмешками швыранули. Отправили в клиники, которые запросили за услуги несколько миллионов. "Вы что, хотите угаснуть? Или будем лечиться?" - сказала мне гнатолог, настойчиво впаривая курс психологов от собственной клиники. Я пошла к другому гнатологу, просто из интернета - и он не понял, почему они вообще начали наращивать не с той стороны, с которой стёрлись зубы. Как вы уже поняли, невролог проговорилась. Я потратила 7 месяцев, чтобы изучить остеопатию и технику хирурга - одно и то же, если честно. Хирург подшил мне височную фасцию, которая утянула челюсть и устроила компрессию челюстного сустава. Всё - чтобы сделать лицо симметричнее, но как? Наклонив голову и скрутив челюху. Мышечные спазмы, усталость, проблемы с суставами и зубами, при разрушении мышечных компенсаций которым срок 5 лет максимум - настоящий ад. Всё ради 2 мм симметрии. Ведь височная фасция это глубинная фасциальная линия, если конкретнее, то её верх. Это мышечная линия, которая держит наш баланс и внутренние органы. Я вся больная, а вместе со мной больна и крива не одна сотня его пациентов, ведь хирург этот - один из топовых по РФ. Я вижу очень жуткие его работы, и у других хирургом я вижу то же самое. Они калечат людей, и красота, которую они делают - фейковая. И это - огромная часть пластических хирургов. Очень дорогих и топовых хирургов. И теперь, слыша, что вместо фронтопластики мне сделали целый комплекс хуйни (даже операцию на глаза, которой нет в эпикризе - ахуеть), гнатологи не хотят со мной даже разговаривать, а остальные просто смеются в лицо и подшучивают. Посылают к психологу, говорят, что мне всё кажется. И это "врачи" со всего города, никак заметно не связанные друг с другом. Зачем они это делают? Почему я для них просто гой, которого удобно подоить, а хирург, устраивающий перекосы как на конвейере - бро? Перекос в ГФЛ делать = устраивать пиздец всему здоровью и психике. У них вообще душа есть? Это настоящее насилие. Устраивать это трансухам, у которых и так постоянный фоновый стресс - настоящее убийство. Я почти полгода была в состоянии смерти. Я еле ходила, постоянно рыдала как сука, болело сердце, резала руки, а они лишь с любопытством их осматривали. Знаете, что помогло? Мышцу шеи гксм в сторону пальцем отвела. Всё. Одно ебаное движение, которое пересобрало мою осанку и вывело меня из настоящего ада. Нет, осанка так и осталась хуёвой и кривой, голова в наклоне, ведь фасция подшита - но система стабилизировалась. Через несколько лет начнёт болеть шея и поясница, но я аж не могу перестать невольно смеяться, мне так не было хорошо будто несколько лет. Почему никто не сказал? К чему это ехидство? Почему мне все пиздели? Сука, ВЫ ВООБЩЕ ВРАЧИ? Я знаю, что все были в курсе. Ебаные жидомрази, ваше "ну, походите ко мне ещё, сделайте анализы - и мы посмотрим" это просто выкачивание бабок. ВЫ ТАМ АХУЕЛИ? Да я вас всех уничтожу, шалавы.
2026-07-26 06:26:41
Сохранен
34
Сап двач, как научится ходить как альфа, ну или хотя бы бета? И может ли человек, с немного кривой осанкой ходить как альфа?
2017-07-16 19:46:10
Сохранен
23
Сутулость, горбатость и общая уебищность — Сестрицы, увидела себя на фото с боку и испугалась. Горб, второй подбородок и вот это все. Есть тут те, кто это успешно исправлял? Что делали? Алсо, нагуглила ревитонику, но очень мало упражнений в свободном доступе.
2015-08-09 18:18:42
Сохранен
26
Сап б. По совету нейронки для для улучшения осанки и чтобы подтянуть живот начал делать упражнения: — Сап б. По совету нейронки для для улучшения осанки и чтобы подтянуть живот начал делать упражнения: 3х15 ягодичный мостиков, 3х15 приседаний, 3х20 подъем ноги назад на четвереньках, 3х15 подъемов ноги в сторону лежа, bird dog 2x10 и dead bug 3х10 Но меня мучают сомнения. Они реально подействуют или нейросетка меня наебывает?
2026-06-14 18:31:41
Сохранен
298
СКОЛИОЗА ТРЕД АНОНЫ МНЕ УЖЕ 37 ЛВЛ КАК ЖИТЬ ДАЛЬШЕ ВСЕ НАЧАЛОСЬ С ДЕТСТВА РОДИТЕЛИ ХУЙ ЗАБИЛИ ОНО ПР — СКОЛИОЗА ТРЕД АНОНЫ МНЕ УЖЕ 37 ЛВЛ КАК ЖИТЬ ДАЛЬШЕ ВСЕ НАЧАЛОСЬ С ДЕТСТВА РОДИТЕЛИ ХУЙ ЗАБИЛИ ОНО ПРОГРЕСИРОВАЛО СЕЙЧАС ИМЕЮ МЕЖДУ 3-4 РАБОТА СИДЯЧАЯ ПРИШЛОСЬ УВОЛИТСЯ И ПОЙТИ КУРЬЕРОМ РАБОТАТЬ. КАК ЖИТЬ ДАЛЬШЕ АНОНЫ? ЧИТАЛ ПРО ОПЕРАЦИИ НО ТАМ ПИЗДЕЦ НИКТО НЕ ДАЕТ ТЕБЕ ГАРАНТИИ ЧТО ТЫ СМОЖЕШЬ ДАЛЬШЕ СИДЕТЬ ДРОЧИТЬ РАБОТАТЬ 24-7 С КОМПА ВСЕ РАВНО БУДЕШЬ ТАКЖЕ ПО 1ЧАСУ ИЛИ ДВА С ТРУДОМ СИДЕТЬ ТАКЖЕ НУЖНО ПОСТОЯННО ДВИГАТЬСЯ КОРОЧЕ ГЕМОРОЯ ПИЗДЕЦ САМАЯ ОПЕРАЦИЯ ВО ПЕРВЫХ ДОРОГАЯ КВОТУ Я ЧУВСТВУЮ ДОЖДУСЬ К СТАРОСТИ САМ ФАКТ КАК ЖИТЬ ТО?? НАЧАЛ ДЕЛАТЬ ЛФК НО СУПЕР ЭФФЕКТА МНЕ НЕ ВИДАТЬ. ТУТ НАЗРЕВАЕТ СО СТОРОНЫ ВОПРОС ПОЧЕМУ Я НЕ ЖЕНЮСЬ В ЧЕМ ПРИЧИНА ОНИ РЕАЛЬНО ЕБАНУЛИСЬ С ТАКОЙ СПИНОЙ Я ЖЕ ИНВАЛИД ЕБАННЫЙ ТУТ ЕСТЬ СКОЛИОЗНИКИ КАК ЖИВЕТЕ ПОМОГИТЕ АНОНЫ
2026-06-15 17:16:58
Сохранен
50
ЭТО СДЕЛАЕТ ТЕБЯ КРАСИВЕЕ Сап родной, недавно пилил тут треды про члены, вот сейчас решил скопироват — ЭТО СДЕЛАЕТ ТЕБЯ КРАСИВЕЕ Сап родной, недавно пилил тут треды про члены, вот сейчас решил скопировать всякие полезные советы с looksmax.org. Эти советы помогут вам стать на 1-2 пункта красивее чем сейчас, что возможно поможет вам больше наслаждаться этой жизнью в треде будут представлены способы не хирургического луксмаксинга, понятное дело, что комплексная хирургия подбородка и зоны глаз даст
2023-03-23 20:22:40
Сохранен
100
Сап сосач. Помоги подобрать комплекс упражнений — Сап сосач. Помоги подобрать комплекс упражнений для укрепления мышцы спины, кора, и разворачивания осанки в нужном направлении. Сейчас моя осанка - говно из жопы, буквально пик 1-2, вот проблемы: Плечевой пояс весь ссутулен нахуй, всё как на пиках. То есть плечи выдвинуты вперёд, голова выдвинута вперёд, шея вытянута. В итоге весь вес верхней части туловища приходится на мышцы живота и груди. Они не выдерживают такой нагрузки и тоже обмякают.
2023-09-28 14:48:20
Сохранен
70
Так выглядит идеальное тело для тян.
2022-04-23 08:37:50
Сохранен
709
Сап двач, как мотивировать тян следить за своим — Сап двач, как мотивировать тян следить за своим телом? Возможно ли это вообще, если у нее самой желания работать над собой в этом плане? Итак, дано: тянка, милое лицо, хорошая от природы фигура, длинные ноги, красивая аккуратная грудь-двоечка, НО... из-за наихуевейшего режима питания она довольно сильно похудела, жопа обвисла и стала плоской, а жир собирается на внешней стороне ляжек. Еще она с началом эпидемии перешла на удаленку и теперь вооб
2021-09-24 05:56:04
Сохранен
82
Перекос таза / Anterior Pelvic Tilt — Мне заебало что моя итак немаленькая жопа оттопырена как у инста-тёлки, а живот выпирает как у беременного. Гуглю упражнения чтобы пофиксить. Буквально тысячи советов и большинство либо никак не связаны с друг другом, либо противоречат. И в большинстве только одно упражнение на 10 минут в день. Затем нашёл в комментах под видео Джеффа из Athlean-X вроде годный гайд (пик 3). Все ссылки с таймкодами 1) сначала растяжку из этого видоса - https://youtu.be/T6
2022-07-12 05:23:38
Сохранен
34
Двач, посоветуй упражнений для исправления осанки
2020-06-26 12:26:44
Сохранен
12
Изогнутая осанка из-за частого залипания в телефон — Sup двач, недавно начал наблюдать такую проблему со стороны взглянув на себя, смотрится уебищно, будто все время смотришь вниз , хотя и не замечаешь этого, есть ли тут ребята с такой же проблемой, как фиксить? Меньше залипать в мобилу и смотреть вверх и чернз пару недель/месяцев может и пройдет, что думаете вообще??
2020-04-12 22:02:07
Сохранен
76
ЗАЧЕМ ЛЮДИ ХОТЯТ СТАТЬ ПРОГРАММИСТАМИ-ФРИЛАНСЕРАМИ — ЗАЧЕМ ЛЮДИ ХОТЯТ СТАТЬ ПРОГРАММИСТАМИ-ФРИЛАНСЕРАМИ 300К/НАНОСЕК? ОНИ ЖЕ РАБОТАЮТ РАДИ ЭТОГО ДОФИГА, И КАК ТОГДА НАЙТИ ВРЕМЯ, ЧТОБЫ ТРАТИТЬ ДЕНЬГИ? ЗАЧЕМ ВАМ ДЕНЬГИ, КОГДА МОЖНО ЖИТЬ ДОМА С ЛЮБИМЫМИ РОДИТЕЛЯМИ И РАБОТАТЬ 1/3 ОХРАННИКОМ, А ОСТАЛЬНОЕ ВРЕМЯ ПРОСТО ЛЕЖАТЬ И СМОТРЕТЬ В ПОТОЛОК?
2019-07-03 09:07:50
Сохранен
11
Верхний перекрестный синдром — Ну, что узнали себя, черви? Давайте поговорим о том как фиксить эту проффесиональную болячку.
2021-08-15 22:01:39
Сохранен
214
Как же заебали пиздострадальцы, пиздец просто. Всегда было похуй, ТНН, хуле, но а чейчас прям разорвался. Скролишь Б, везде пиздострадальцы и бамплимит в тредах селедок, отурываю рекомендации аудио, там все песни про ебучих тян и про пиздострадание и лизание писечки, хотя в аудио у меня панк и всякая депрессивная хуня и ни одной песни про пиздострадания. Как с этим бороться-то, сука. ЕСЛИ ТЫ ПИЗДОСТРАДАЛЕЦ, ТО ИДИ НАХУЙ СУКА
2020-11-18 17:52:07
Сохранен
66
Кто нибудь пробовал?
2020-11-14 10:00:21
Сохранен
21
Сутулых псин тред — Сисы-сосисы, пришла пора выпрямиться и заиметь хоть и не королевскую, но человеческую осанку. Давайте делиться упражнениями, лайфхаками или хз чем еще, что можно выполнять в ДОМАШНИХ условиях и видеть результат. Делитесь своими историями успеха! Спина и ее здоровье - очень важно, но тут не видела, чтоб поднимали эту тему. Так что давайте помогать друг другу. Итак, мне 21, в детстве занималась гимнастикой, дальше из спорта были только качания жопы перед летом и все. Щас вот
2020-09-25 22:01:01
Сохранен
0
[https://2ch.hk/b/res/223500232.html] Ожидание обновления
2020-06-27 10:11:14
Сохранен
7
Осанка тред — В треде можно обсуждать проблемы с осанкой. Начну со своей стори. Буквально дня 3 назад озаботился своей осанкой. Она у меня что то между 3-4 вариантом(с лева направо) . Почитал немного инфы в интернете, увидел некоторые упражнения и начал их лениво делать. Ещё я занимаюсь ежедневной ходьбой 8км и я решил попробовать ходить с прямой спиной, плечи задвигал назад, а грудь вперед. Вот только пришёл и могу сказать что во время ходьбы ощущал болевые ощущения в основном в нижней части
2020-06-15 22:02:25
Сохранен
30
Буквально дня 3 назад озаботился своей осанкой. Она у меня что то между 3-4 вариантом(с лева направо) . Почитал немного инфы в интернете, увидел некоторые упражнения и начал их лениво делать. Ещё я занимаюсь ежедневной ходьбой 8км и я решил попробовать ходить с прямой спиной, плечи задвигал назад, а грудь вперед. Вот только пришёл и могу сказать что во время ходьбы ощущал болевые ощущения в основном в нижней части спины, возможно чувствовал небольшие болевые ощущения в каких то органах. Хотел узнать, действ
2020-05-10 08:51:55
Сохранен
64
СОБАК СУТУЛЫХ ТРЕД Как только меня посадили за комьютер (лет в 12), я сразу же радостно сгорбился — и с тех пор так до конца и не разогнулся. Сейчас мне 26, я выгляжу не как второй пик, но сутулюсь как мразь. Дело не только во внешнем виде — начались боли в спине и шее + иногда трудно дышать (избыточного веса у меня нет, на жопе постоянно не сижу, иногда бегаю), поэтому грешу на неправильное положение шеи. Друг, подскажи свои козырные упражнения для укрепления спины. Расскажи свою историю успеха. Что теб
2020-04-20 13:11:11
Сохранен
65
Аноны, тут кто-то успешно борется с сутулостью? Сам, наверное как многие из вас, почти все время сижу, спина уже колесом епта. Ладно косметическая сторона дела, особенно не беспокоит, но всякие возможные ништяки вроде шейного остеохондроза получить вообще не хочется. Можно ли дома что-то делать, чтобы побороть сутулость?
2020-04-08 02:23:00
Сохранен
184
Я ненавижу свою классуху (1-4 класс) Недавно перед сном осознал для себя, какой жирной пидораской она была. Возможно, если бы не она, вырос бы другим человеком . Объясню, что конкретно поменяло моё мнение об этой мрази. Дело было в классе первом. Был ероха (умер сейчас) :стройный, спортсмен, кигбоксёр. А я хилый с самого детства. И вот у нас как-то речь зашла об осанке, так ероху она выставила, как человека с идеальной осанкой, а меня, как пидора, который за ней не следит. А У МЕНЯ ЭТО, БЛЯДЬ, ВРОЖДЁННОЕ.
2020-03-17 11:41:55


жалоба / abuse: arhivach@airmail.cc