Добавлена поддержка Ежчана (ejchan.net, ejchan.site). Набегаем, тестируем архивацию, сообщаем о замеченных проблемах.
К сожалению, значительная часть сохранённых до 2024 г. изображений и видео была потеряна (подробности случившегося). Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Сохранен
298
СКОЛИОЗА ТРЕД АНОНЫ МНЕ УЖЕ 37 ЛВЛ КАК ЖИТЬ ДАЛЬШЕ ВСЕ НАЧАЛОСЬ С ДЕТСТВА РОДИТЕЛИ ХУЙ ЗАБИЛИ ОНО ПР — СКОЛИОЗА ТРЕД АНОНЫ МНЕ УЖЕ 37 ЛВЛ КАК ЖИТЬ ДАЛЬШЕ ВСЕ НАЧАЛОСЬ С ДЕТСТВА РОДИТЕЛИ ХУЙ ЗАБИЛИ ОНО ПРОГРЕСИРОВАЛО СЕЙЧАС ИМЕЮ МЕЖДУ 3-4 РАБОТА СИДЯЧАЯ ПРИШЛОСЬ УВОЛИТСЯ И ПОЙТИ КУРЬЕРОМ РАБОТАТЬ. КАК ЖИТЬ ДАЛЬШЕ АНОНЫ? ЧИТАЛ ПРО ОПЕРАЦИИ НО ТАМ ПИЗДЕЦ НИКТО НЕ ДАЕТ ТЕБЕ ГАРАНТИИ ЧТО ТЫ СМОЖЕШЬ ДАЛЬШЕ СИДЕТЬ ДРОЧИТЬ РАБОТАТЬ 24-7 С КОМПА ВСЕ РАВНО БУДЕШЬ ТАКЖЕ ПО 1ЧАСУ ИЛИ ДВА С ТРУДОМ СИДЕТЬ ТАКЖЕ НУЖНО ПОСТОЯННО ДВИГАТЬСЯ КОРОЧЕ ГЕМОРОЯ ПИЗДЕЦ САМАЯ ОПЕРАЦИЯ ВО ПЕРВЫХ ДОРОГАЯ КВОТУ Я ЧУВСТВУЮ ДОЖДУСЬ К СТАРОСТИ САМ ФАКТ КАК ЖИТЬ ТО?? НАЧАЛ ДЕЛАТЬ ЛФК НО СУПЕР ЭФФЕКТА МНЕ НЕ ВИДАТЬ. ТУТ НАЗРЕВАЕТ СО СТОРОНЫ ВОПРОС ПОЧЕМУ Я НЕ ЖЕНЮСЬ В ЧЕМ ПРИЧИНА ОНИ РЕАЛЬНО ЕБАНУЛИСЬ С ТАКОЙ СПИНОЙ Я ЖЕ ИНВАЛИД ЕБАННЫЙ ТУТ ЕСТЬ СКОЛИОЗНИКИ КАК ЖИВЕТЕ ПОМОГИТЕ АНОНЫ
2026-06-15 17:16:58
Сохранен
45
Можно ли в 30 лет исправить осанку?! Уже несколько лет назад заметил, что для меня самая удобная поза - сидеть скрючившись и сгорбатившить + перманентно звенит в ушах скорее всего от защемления каких-то артерий в шее
2018-03-30 07:16:15
Сохранен
60
Велосипед и геморрой — Дублирую с жопопроблем треда с медача. У меня вторая стадия. А может и третья. Есть узел у основания. Даже так, само основание набухшее с одной стороны. И если попытаться его протолкнуть, то оно проталкивается вглубь. По описанию - это похоже на третью. Есть трещина тоже прямо на выходе. Есть кровь, если посрал твёрдым или большим или с запором. Вот думаю то что сидишь на веле - это же не должно быть плохо, с учётом если крутишь педали. Кровь то циркулирует. Правда она
2018-04-06 22:00:19
Сохранен
138
Сап б. Как пофиксить? Хочется прямой спины, а из-за школьного задротства спина стала как у унтерка. Призываю знающих которые боролись с этой хуйней.
2018-03-08 09:22:43
Сохранен
45
Болит спина часто в красной зоне. Иногда отдаёт в жёлтую зону по внутреннему контуру лопатки. Признаю, была гиподинамия около 5 месяцев. Теперь записался в зал, но всё равно побаливает. Когда было 12 лет, врач сказал, у меня сильно выпирает грудная клетка и лёгкая, форма сколиоза. Медач полумёртв, поэтому попрошу совет здесь перед тем как пойти к врачу
2018-02-07 21:35:40
Сохранен
7
1) ось позвоночника умеренно (5*) дугообразно отклонена влево, с вершиной дуги L3-4; 2) умеренное сужение межпозвонковых суставных щелей в сегментах L4-5, L5-S1; 3) физиологический поясничный лордоз сглажен (более выражено на уровне L3-L5); 4) умеренный субхондральный склероз смежных поверхностей позвонков; 5) снижение высоты межпозвонковых пространств на уровне L3-4, L4-5, L5-S1 (больше в заднем отделе сегмента L5-S1); 6) легкая вентральная клиновидность тела Th12 (не травматического характера); Заключени
2018-02-03 18:44:50
Сохранен
65
Сап двач у меня проблема. В июле прошлого года ходил в кококочалочку приседал с ебучей штангой и блядь разхуячил себе крестец позвоночника. Резко проявился остеохондроз. Так вот я провалялся первый месяц стал жирный и злой. А теперь даже не могу нормально сидеть. Врачи ниче не говорят и ваще им похуй . Как дальше жить с этой поебенью? Апатия и депра все время .Жру кучу всяких таблеток каждый день,уколы. Как же я заебался. Пилите свои прохладные о своих болячках, делитесь впечатлениями , давайте советы.
2018-02-01 09:32:13
Сохранен
372
Сейчас я объясню тебе почему ПЕКА НИНУЖНА. Начнем с того, что нормальная адекватная пекарня всегда стоит более 1к$. Что бы не ослепнуть раньше времени и не охуеть от хуёвости цветов, тебе придётся отдать от 25к за монитор на ips ты же не геймер за тн сидеть Хорошая клавиатура и удобная мышь по 5к каждая. Нормальная акустика минимум 7-10к за стереопару. Далее всё ещё страшнее, тебе понадобится стол, тут школьным делюксом не обойтись, если ты не хочешь потерять здоровье и скривиться к хуям, нужны всякие полоч
2018-01-12 13:38:03
Сохранен
54
Качалки тред Сап б,со следующего года хочу пойти в качалку,но столкнулся с рядом вопросов. Сам 180/60,со сколиозом 1ст. и мышечным дисбалансом на спине.Хочу исправить осанку и избавиться от болей Как мне тренироваться и исправить мышечный дисбаланс? Почитал,что нужно сначала включить мышцы ягодиц,поэтому добавил в тренировку пока только гиперэкстензии и жим ногами.Что еще можно,кроме приседов?Какие мышцы еще тренировать и как?
2018-01-01 15:20:32
Сохранен
195
физач обьясни мне нужно ли делать святуюнет — физач обьясни мне нужно ли делать святуюнет базу , а то есть ебанную пауэрлифтерскую тройку жим присед и тяга . большинство знакомых 2 человека прочитали что базу надо ебашить и не ебет , а зачем они обьяснить не могут. есть ли в этом плюсы и могут они перекрыть минусы , а минусов очень много и большинство со здоровьем связаны.
2018-03-23 22:01:15
Сохранен
116
В тред призываются обладатели межпозвонковых грыж, протузий и прочих остеохондроз. Принимайте пополнение. Делитесь советами, как с этим теперь жить.
2017-12-16 17:16:44
Сохранен
26
становая при кифозе и сколиозе первой степени. — Сап физач начал ходить в зал около 4 месяца назад вот и проблема в том что имеется кифоз и очень маленький сколиоз грудного отдела степень первая так вот до зала я жутко хардкорно задротил в комп и в итоге почти разьебал спину короче ходил согнутый всегда и было похуй потом решил пойти в зал набрать веса и мыщц так как был дрищем. за 4 месяца удалось немного закачать спину и осанка улучшилась в разы мне об этом часто говорят болей нет и не было н
2017-12-17 22:01:13
Сохранен
20
Гиперлордоз — Физач, пора раз и навсегда эту тему разобрать. Я уже спрашивал это несколько лет назад здесь и в медаче, но внятного ответа не получил - только ссылки на статьи, в том числе буржуйские, где абстрактных анатомических кукареков дохуища, но никакой конкретики по тренировкам. Дело в том, что я люблю становую пробил 200 с хуем и 150x15 В итоге поясницу у меня просто вогнуло нахуй внутрь, как у ебаного кентавра (как какой-то чел на ютубе это назвал). Это не только некрасиво особенно
2017-12-15 22:01:19
Сохранен
7
Анонче посоветуй упражнения в фитнес клубе полезные при протрузии в пояснице или вообще лучше ничо не делать и просто ходить плавать? — Анонче посоветуй упражнения в фитнес клубе полезные при протрузии в пояснице или вообще лучше ничо не делать и просто ходить плавать?
2017-12-12 10:10:25
Сохранен
15
Цигун vs остиохондроз — Решил попробовать цигун в лечении остеохондроза и малоподвижного образа жизни. Вчера вернулся от терапевта с результатами рентгена. Дела не очень хорошие – высота межпозвоночных дисков в грудном отделе снижена на 50%, на 4-х позвонках передние остеофиты. Тяжести пока поднимать не буду особо. Только ЛФК, ходьба сокращаются мышцы​ в пояснице и цигун! Посмотрим какие результаты произойдут за полгода. Надеюсь к тому времени найду деньги на МРТ. https://youtu.be/Njxb0XSgmW0
2017-12-12 10:10:25
Сохранен
122
Если ты читаешь это, значит тебя посетил мистер-крестец У тебя всегда будет здоровый крестец, грыжи шморля и протрузии обойдут твой позвоночник стороной, но только если ты напишешь в этом треде: Спасибо тебе, мистер-крестец!
2017-11-13 12:42:39
Сохранен
32
Сутулых тян тред — Рассказываем, дамы, насчет осанки! Как у вас с ней? Я в лет 13 начала сутулиться из-за вечного сидения за пека. Потом горбатилась, потому что не очень комфортно было из-за роста (170). Сейчас вроде понимаю, что рост средний и вообще он нихуя не важен, но привычка осталась. Постоянно заставляю себя держать спину ровно, но не всегда это выходит. Посоветуйте какие-нибудь упражнения для спины. Поможет ли регулярное домашнее занятие танцами-хуянцами в этом деле?
2017-11-26 09:55:16
Сохранен
32
Сап антошки, как не сутулится когда сидишь? При ходьбе и вообще когда стою проблем нет, смотрю прямо плечи отведены, в общем как солдат, но когда сижу, если не контролировать сознательно, проваливаюсь в сутулость. Важная делать, я 2м ростом и есть подозрение, что столы и стулья то сделаны из расчета на то что среднекун сантиметров 180 и от этого проблемы, но это не точно.
2017-10-25 21:27:20
Сохранен
42
Проблемных позвоночников тред Обсуждаем спинопроблемы,делимся советами. Я начну. Как делать разминку и тренироваться в спортзале со сколиозом,если с одной стороны перенапряжены мышцы?
2017-10-24 23:30:25
Сохранен
56
Анонче, это пиздец. У меня кифоз, хуй пойми какой степени, в общем заметно горб. Подхожу к Ле маман и говорю, что, надо бы сходить к доктору, пока не стало хуже. Она послала меня нахуй и сказала, что если бы я отжимался 100 раз в день горб бы пропал! Денег на лечение я от нее не получу, сам много не заработаю, так как нищий студент, мотивации от семьи тоже можно не ждать. Анон, что мне делать в такой ситуации, как вылечить эту хуету методом говна и палок, а.к.а в домашних условиях?
2017-10-11 03:37:55
Сохранен
281
Позвоночникопроблемный тред Сап вечерний Читал в архиваче и не только про то,что якобы сколиоз можно вылечить некими вытяжками.Что это и как делать? Поделить своим опытом.Можете также и описать свою проблему.
2017-10-14 19:37:03
Сохранен
57
Тиреч, поясни за кифоз. У меня горб, виден очень хорошо, 18 лвл. Возможно ли еще как-то исправить? Упражнения разные или, может быть, операции могут помочь? Не могу спокойно жить с этой хуетой, самовыпила боюсь.
2017-10-04 15:05:09
Сохранен
34
БЛЯТЬ! Как же этот организм меня уже заебал. А в частности эта ебаная шая с её не менее ебаным позвоночником. Вот сука, почему именно со мной то такое? Что я то сделал? Пока все весь день резвятся, что-то делают, я страдаю. Хожу как говно блять. А все потому что у меня искривление в шейном. Ну ахуеть. Как проходит мой день: встал, либо мне хорошо после сна, либо мне хуево с самого начала, потому что опять не так шею положил. Потом иду ем, умываюсь, и все, пизда, я заебался. Сижу и просто такая усталость в г
2017-08-19 23:19:34
Сохранен
0
[https://2ch.hk/b/res/156484202.html] Ожидание обновления
2017-07-04 20:37:31
Сохранен
19
Многие современные женщины стараются следить — Многие современные женщины стараются следить за своей фигурой и здоровьем и не прочь похвастаться этим на своих страничках в соц. сетях. Ну а мы ценители женской красоты поехавшие извращенцы-фетишисты не прочь полюбоваться их красивыми формами в обтягивающих одеждах и самыми немыслимыми позами, которые могут принять эти гибкие тела. Кидай все, что у тебя есть по теме анон. Я тоже иногда буду бампать своими запасами. Да, желательно, чтобы богини был
2017-05-18 02:45:20


жалоба / abuse: arhivach@airmail.cc