24 декабря 2023 г. Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна. Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Сохранен
427
6 октября 14:52
Активный
531
БЕГОТРЕД #215 Осенний — Выбираем беговую обувь, беговые дорожки, датчики, пульсометры, одежду и прочий стафф. И да, самое главное - бегаем! Q: Кaк нaчaть бегaть? A: Встаешь с дивана, надевaешь кpоссовки и бежишь! Кaчaешь любую книгу Дениелса или Фитзингера и начинаешь с программы для НОВИЧКОВ. Глaвные советы к тaким пpогpaммaм: 1) Нaчинaть бежaть опpеделенное вpемя, a не paсстояние. Впоследствии с тpениpовaнностью темп и дистaнции увеличaтся. 2) Не стесняться повтоpять пpошлые тpениpовки. 3) Последнее, но не по вaжности – кpоме упpaжнений нa технику с ютубов (СБУ), можно и следует подключaть упpaжнения ОФП. 4) Бегaть медленнее. 5) В многолетней подготовке споpтсменa побеждaет не тот, кто тяжелее тpениpуется, a тот, кто меньше лечится. Некотоpые полезные кaнaлы по бегу: https://www.youtube.com/channel/UCePlR2y2EvuNTIjv42DQvfg/videos - Кaнaл Егоpa Pучниковa https://www.youtube.com/user/valeryzhumadilov/videos - кaнaл эстонского кaзaхa, хоpоший paзбоp техники постaновки стопы. https://www.youtube.com/channel/UCnm4Wvov5nge-qF8FRNnqNA/videos - популярный канал по бегу https://www.youtube.com/channel/UClhdmAODN5gmUoUJ3JrMing/videos - лучший тpейлpaннеp Pоссии. Уpоки по технике гоpного бегa, силовой и т.д. https://www.youtube.com/channel/UC9S6NEIUCF46jnsmXAiuywA/videos - полные зaписи paзличных беговых соpевновaний. КНИГИ: 0. Джек Дэниелс (не виски) - этот дед взрастил всю элиту беготреда. 1. Бег по шоссе для сеpьезных бегунов - хоpошaя книгa для нaчaлa. Вопpос о недельном километpaже в плaнaх, описaнных в книге, остaется откpытым. http://lronman.ru/docs/road_racing_for_serious_runners.pdf 2. ЧСС, лaктaт и тpениpовки нa выносливость - легкaя книгa для тех, кто хочет понимaть биохимические основы энеpгообеспечения оpгaнизмa. Коpоче - хочешь знaть откудa и кaк ты беpешь энеpгию для бегa - читaй эту книгу, очень пpосто и легко нaписaнa. Тaкже есть paзделы о пульсе и многом дpугом. https://vk.com/doc-24038277_437406015 3. Бег с Лидьяpдом - библия бегунов от пpоpокa, для нaиболее упоpотых, котоpым мapaфон из тpёх чaсов - это только пеpвый шaг в зaнятиях бегом: http://o-novgorod.ru/wp-content/uploads/бег-с-лидьярдом.pdf ПPО ОБУВЬ, ОБЗОPЫ, PЕЙТИНГИ: https://www.roadtrailrun.com/p/blog-page.html https://www.solereview.com https://www.fleetfeet.com/blog?category=reviews https://www.runningshoesguru.com/ https://www.doctorsofrunning.com/p/reviews.html https://www.strava.com/clubs/440094 Сообщество бегaчеpов в Стpaве. Сделaет вaш бег менее одиноким, поможет нaйти новых дpузей. Мы стpемимся создaть сpеду в котоpой кaждый чувствует себя в безопaсности и paдушно пpинимaем людей. Для тех, кто вступaет: 0. Бегaем 0.1 Устaнaвливaем VPN 1. В стpaве подaем зaявку нa вступление 2. В этом тpеде кидaем ссылку нa свой пpофиль 3. Получaем aппpув и отписывaемся в стpaве в соответствующем топике 4. Кудосим, получaем в ответ лучи добpa и позитивa Прошлый тред: >>2609649 (OP)
сегодня 9:34
Сохранен
50
У скольких зумеров свое жилье? Бредовая статья, будто наркоманом написанная. А тема интересная. Пом — У скольких зумеров свое жилье? Бредовая статья, будто наркоманом написанная. А тема интересная. Помогите разобраться. https://www.forbes.ru/young/532492-44-zumerov-i-37-millenialov-ne-imeut-kvartiry-v-sobstvennosti >В России 65% молодых людей в возрасте от 18 до 28 лет (зумеры) живут отдельно от родителей. Причем 30% переехали от родителей в съемную квартиру, которую оплачивали сами, 25% — в общежитие или делили квартиру с друзьями, 18% перебрались в квартиру, которая досталась в наследство, а 12% — в съемную квартиру, оплачиваемую родителями. 8% зумеров съехали в квартиру, которую им купили родители, а 7% — в которую они приобрели сами в ипотеку или за наличные. Согласно этой части текста, ситуация такова - 35 процентов живут с родителями (не имеют квартиры) - Из оставшихся 65%, скорее большинство живет в сьемной квартире или общежитии - И лишь 33 процента оставшихся 65% живут в собственной квартире в той или иной форме оплачиваемой. То есть, 33% x 65% = 21% зумеров являются собственниками жилья. Реалистично, на западе такие же данные. НО сразу следующее предложение: >Тем не менее 44% опрошенных молодых людей отметили, что не имеют квартиры в собственности То есть, 56 процентов утверждает обратное, будто у них есть квартира. Но они в ней не живут? Щито???
30 августа 23:12
Сохранен
380
Зумеры меняют ) рынок труда: молодые люди 1997—2010 годов рождения не ставят во главу угла карьеру и — Зумеры меняют ) рынок труда: молодые люди 1997—2010 годов рождения не ставят во главу угла карьеру и отказываются от переработок, следует из исследования Роскачества. Как это скажется на рынке труда и с чем связано это веяние? Илья Варакин, HR-эксперт, владелец кадрового агентства Это будет убивать рынок, работников станет меньше, потому что человек, который не хочет быть официально оформлен, который не хочет иметь руководителя, а числится как аккаунт на какой-то платформе, — это не полноценная трудовая единица. Если он допускает ошибку, ты не можешь сделать ему выговор, потому что он сразу уволится. Если он теряет работу, он не сразу ищет новую. Это всё уменьшает трудовые единицы на нашем рынке. Что с этим делать? С одной стороны, можно позавидовать психике ребят, что они не ведомы на всякие провокации. С другой стороны, это вынуждает цифровизировать и роботизировать рабочий процесс, чтобы не зависеть от новичков. Вырастить карьериста из зумера практически невозможно, им это неинтересно. Зато среди них есть те, кого влечёт инструментальная работа. Например, есть очень много ребят, которым нравится фиксированно работать на заводах: вовремя пришёл, всё сделал, вовремя ушёл — и больше тебя никто не побеспокоит. Есть и те, кто предпочитает платформенную занятость: сегодня работаешь пять часов, завтра два часа, послезавтра шесть часов, но работаешь. Посмотрим, что будет с зумерами через пять — десять лет, сейчас они только вливаются в рабочие процессы. Ирина Смолярчук, психолог, гештальт-терапевт @anticrisiscenter Зумеры — это те, кого вырастили люди, пережившие лихие 90-е. Посылом этих семей были выживание и взаимопомощь. Кто-то был челноком, кто-то занимался бандитизмом, кто-то работал на нелюбимой работе, чтобы заработать, то есть очень высокий индекс выживания породил целое поколение людей, которым просто позволено жить, существовать. У них нет необходимости вытягивать своих детей, создавать себе какие-то комфортные условия, потому что их родители посвятили их благополучию собственные судьбы. Это поколение людей, которые внутренне убеждены, что они рождены для счастья. Поколение зумеров небольшое. В те годы был демографический провал. Чаще всего в семье был один или два ребёнка, им долго оказывали гиперопеку, хотя пора было уже отпустить: «Давай сделаю за тебя», «Давай я тебе приготовлю», «Давай постираю», «Давай за тебя приму решение». В результате зумеры — это первое эгоцентричное поколение, которое наблюдают психосоциологи. Они как будто бы живут за два поколения: за себя и за лишённых счастья родителей. Они стали гедонистами. Это первое поколение, которое умеет говорить «нет», которое умеет отстаивать своё мнение, не опасаясь репрессий, не опасаясь понижения в социальном статусе. В общем, это довольно самодостаточные люди, но, к сожалению, в этом поколении очень много искажений из-за стилей воспитания. Одни росли в атмосфере вседозволенности, когда детей возводили в ранг идолов. Они стремятся только к потреблению и являются паразитами общества. Другие — в более адекватной атмосфере, где детям успели привить, какой ценой достаются блага.
2 августа 20:09
Сохранен
410
20 июля 17:25
Сохранен
615
Почему зумеры такие ватные? — Вы ведь застали Россию относительно свободной и благополучной страной, если сравнивать с сегодняшним днём. Вы застали интернет с минимальной цензурой, у вас был доступ к качественным западным товарам и сервисам, ваших любимых музыкантов не запрещали - у вас было почти всё. Теперь же у вас это постепенно отнимают, делая недоступным, но вы хаваете и кричите "гойда!" - почему вам это нравится? Я могу понять, почему люди старшего поколения у нас в общей своей массе настолько ватные - они поверили в миф о золотом веке страны и в то, что её якобы развалили какие-то внешние враги. Это было самое простое и удобное объяснение, с ним было проще пережить социальные катаклизмы. Но у вас, зумеры, не было причин так оскотиниться. Ватники старшего поколения намного адекватнее вас. В разговоре про СВО они никогда не станут трясти перед лицом мёртвыми солдатами ВСУ, а наоборот сочувственно вздыхают. Вы же по уровню жестокости уже почти догнали хунвейбинов, когда целенаправленно сохраняете фоточки фронтовой гурятины и призываете к массовым убийствам не через призму иронии. Возрастной ватник сам не прочь отхуесосить власть и Пынявого, он знает, что в РФ жить хуже, чем на клятом и бездуховном Западе. Но ватный зумер же убеждён в обратном: Путин - хороший, Россия - лучшая страна для жизни. Зумер наотрез отказывается смотреть правде в глаза. Зумеры, если бы мне в 16 лет (а 18 мне исполнилось во время Крымнаша) запретили смотреть Ютубчик и скачивать игори на Плоечку, я бы изошёлся на говно и настолько сильно возненавидел эту власть, что наверняка бы что-нибудь необдуманное и глупое учудил против неё. Не потому, что мне Ютуб настолько дорог. Просто я не люблю, когда хуесосы в кабинетах мне что-то там запрещают. Потому что я себя уважаю. И чувство резкого неприятия ощутили бы все мои ровесники. Вас же вскоре начнут штрафовать мыслепреступления, когда вы начнёте гуглить что-то запрещённое под ВПН. Зумеры, у вас украли будущее на ваших же глазах. Вы никогда не сможете позволить себе квартиры и машины, для вас даже заграничные поездки недоступны. Я к окончанию вуза уже объездил 5 стран и купил автомобиль, а в 26 смог собрать себе на двушку и через 3 года закрою ипотеку. При этом я не из богатой семьи, просто нам это было доступно, а вам уже нет. Поэтому, кстати, вы и не хотите работать, что логично. Вам даже бабы не дают, потому что вы нищие и бесперспективные лохи без будущего. Не среди миллениалов, а среди вас началась инцелошиза, вы постоянно об этом ноете. Зумеры, так почему вы пытаетесь компенсировать всё вышеперечисленное тем, что мы кого-то там ебём на границах? Неужели иллюзорное величие Россиюшки для вас важнее, чем собственное счастье и благополучие людей, которые вас окружают? Почему вы такие? Да, каждое поколение тупых подростков страдает максимализмом и против чего-то ведёт крестовый поход - такова природа. Но против чего протестуете вы, становясь ватными конформистами?
18 июля 15:28
Сохранен
6
2 июля 21:22
Сохранен
128
28 июня 18:39
Сохранен
211
12 июня 9:33
Сохранен
500
5 июня 11:55
Сохранен
18
Главное различие между зумерами и миллениалами в видеоиграх Милениалы ебашат онли в сингл хуйню, по — Главное различие между зумерами и миллениалами в видеоиграх Милениалы ебашат онли в сингл хуйню, постоянно ноют что игропром умер, что нет годноты, жалуются на игровую импотенцию Зумеры же играют как правило в сессионные игры вроде дотки, каэсочки, множество других приколюшек. И не жалуются на игровую импотенцию Но как же так получилось? Все дело в синдроме утенка. Его принято понимать неправильно. Типа играешь ты такой в хуй в жопе-2 в детстве и влюбляешься в эту игру, с тех пор даже в 30 летнем возрасте считаешь, что лучше чем хуй в жопе-2 уже ничего не будет. Это правильно, но он работает так же немного глобальней. Милениал приходил домой со школы с охапкой разных дисков, которые смог сторговать на свои сэкономленные с обеда. Эти диски он поочередно запускал, пробуя все игрульки подряд, будучи ребенком его впечатляло абсолютно все. Таким образом у него укрепился синдром утенка, он продолжает пробовать все подряд, но уже не получает тех самых эмоций, так как уже банально взрослый для видеоигр и слишком опытен. Ну сами посудите. Вот я зумер и я не могу представить ебало чела, который на полном серьезе сперва играет в игру про будущее с хайтек технологиями(киберпанк2077), потом играет в игру про постапокалипсис(сталкер2/метро2033), затем с невозмутимым ебалом запускает игру про обезьяну(вуконг). Что можно сказать о этом человеке? То что он ебанутый, без устойчивых вкусов. Ну или то, что он миллениал с синдромом утенка, пытается вернуть свое детство. Просто адекватный человек не будет потреблять столько разнообразного контента разом. Человека(не npc) должно что-то цеплять в игре. Если он любит обезьян то он будет играть в обезьян. Если ему вкатывает киберпанк, то он будет играть в киберпанк. Но при совмещении этих двух вещей мы получаем просто миллениала, росшего в неразвитую эпоху интернета. Да черт возьми, миллениалы презирают даже песочницы вроде зомбоида, майнкрафта, севен дейс ту дей, факторио и другие интересные игры. Они желчью плюются и презренно говорят "ФУ... АУТИСТЫ!!!"(хотя кто тут еще аутист, лол?) На онлайн игры вроде кски или доты и вообще других игр у них настоящий лютый рессемент. Вот вы наверное видели как часто хейтят доту 2? Стоит создать тред о доте2 сразу посты летят "дота для даунов/пидоров/дегенератов". Но если создать такой же тред про арму/батлфилд/танки/сквад/чтоугодно мультиплеерное, то такого рессимента мы не увидим. А почему? А потому что это тоже одна из устоявшихся в детстве психологических особенностей этого поколения. Они видели, как мальчики, которые их задирали, предпочитали как правило более спортивно-соревновательные игры, такие как дота, контруха, другие игрульки. В них текла кровь мальчишьего бунтарства, так или иначе был довольно высок тестостерон, который побуждает соперничать(то есть занимать более высокие должности, получать первые места, в конце концов выиграть в доту), чего не было у нашего среднестатистического милленаиала. Кстати, консоли вымрут как явление, когда это поколение станет не большинством населения планеты. Когда я еще был ребенком, я замечал эти споры про что лучше консоль или компьютер. И я искренне не понимал, как о таком можно спорить. Ведь консоль это чисто огрызок компьютера. На консоли будет неудобно играть в майнкрафт, и невозможно играть в шутеры и дотку. Как потом я понял, в этих спорах участвовало 99% миллениалов, для которых игры, это вот эти вуконги, киберпанки и прочие фигни. То есть интерактивное кино с геймплеем змейки. Зайдите в /v/(не путать с /vg/), вот там этих людей будет 99.9% населения. Фактически этот раздел это чисто персональный раздел для одного поколения, кек. Дискас?
20 мая 18:14