Добавлена поддержка Ежчана (ejchan.net, ejchan.site). Набегаем, тестируем архивацию, сообщаем о замеченных проблемах.
К сожалению, значительная часть сохранённых до 2024 г. изображений и видео была потеряна (подробности случившегося). Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Сохранен
133
НАКАЧАТЬСЯ К ЛЕТУ Анон, я 5 месяцев хожу в качалку 3 раза в неделю. Периодически бегаю 2-3 раза в неделю по 5-8 км. В качалке делаю базу, кроме тяги, ибо спина и добиваю всякими гантельками и прочими отсосами на брусьях. Ем более-менее, но так себе, в смысле, несбалансированно. Спортпит не ебашу. Так вот, кочи, поясните как мне блять накачать норм сиськи и избавиться от ебучих боков и пуза? Заебался уже.
2015-06-06 23:02:32
Сохранен
89
Перепост из БИЗ Имеется бывшей футболист юниорского уровня, закончил со спортом из-за травмы. Сейчас заканчиваю бакалавра биологии(публикации и диплом физиология). Предлагают идти в магистры ну я не очень хочу, перспектив не очень много да и футбол сильно люблю. Вопрос вот в чем. Заработок на спорте папаны нахуй идут, я понимаю, что Opta optasports.com/ru.aspx fourfourtwo.com/statszone/21-2014/matches/777180/team-stats/129/1_PASS_01#tabs-wrapper-anchor и подобная ебота вместе с Бубновым заняли всю нишу с
2016-06-14 14:35:52
Сохранен
458
Пенсионер из Новосибирска, подозреваемый в убийстве чемпиона мира по карате Антона Кривошеева, дал признательные показания. Об этом в пятницу, 29 мая, сообщает ТАСС со ссылкой на представителя регионального управления Следственного комитета. Сообщается, что убийца работал в автосервисе, где спортсмен ремонтировал автомобиль. 26-летний Антон Кривошеев является чемпионом России и мира по каратэ кекусин-кан в весе до 65 кг. VS 67-летний слесарь Раскажите про пользу спорта антоны.
2015-05-29 19:55:25
Сохранен
575
Короче осенью, после 2-х лет перерыва, начал заниматься спортом, дабы несколько поправить развить здоровье. Сейчас по интернету ходят слухи, что вполне реально может начаться III мировая война. И мои занятия спортом, постепенно переросли в военно-прикладную физподготовку. Сейчас я научился пробегать 16 км и проходить 60 км. К осени планирую пробежать 21 км и пройти 100 км (за 24 часа). Тренеруюсь в ходьбе 4-5 раз в неделю, в беге 3-4 раза в неделю. В качалку хожу 3 раза в неделю. Начал закаливание. Проше
2015-05-27 08:22:02
Сохранен
269
#ПОДКАЧАТЬСЯКЛЕТУ АКА СПОРТОТРЕНД №2 — Напоминаю, что до лета осталось всего 2 джве недели. Всем любителям #ПОДКАЧАТЬСЯКЛЕТУ надо усиленно работать над собой. ИТТ мы как обычно будем делиться своими спортивными успехами, поливать друг друга говном и стремиться заиметь идеальное тело за короткое время. Что касается меня, то я хотел бы поитересоваться у шарящих анонов касаемо БАЗЫ и нормального протеина. Выбор велик за 5-6Круб. ~4кг, какой именно стоит брать? Уже подсушился достаточно, собираюсь
2015-05-25 17:33:57
Сохранен
381
Жирные ноги Сам я очень худой для своего возраста и роста, талия очень узкая, но вот потом начинается жииирная попа и жииииирные ляжки. Как с этим бороться? Не худеть же - куда мне ещё больше Кстати, плечи всё равно шире попы Ну и ещё замечание - нет полосочки волос к пупку, оволосение по женскому типу, хотя мне уже за 20. Это от сидячего образа жизни, или как?
2015-05-04 16:36:32
Сохранен
318
Сноуборд тред — Анон, поясни за сноуборд. Решил обмазаться этой зимой. ДС. С чего начать, где взять пару уроков, чтобы понять нравится ли тебе или нет, сколько будет стоить в последствии полная снаряга и есть ли где кататься не зимой?
2018-10-31 22:12:35
Сохранен
562
ПЛАТИНОВЫЙ ТРЕНДЖ Сап, посоны. Я с марта месяца увлекся бегом, серьезно так. Бегаю два дня через один, или два через два, как не на работе. Планирую согнать живот, выросший за сытую спокойную зиму, к июню. И следом планирую в какую-нить секцию пойти, а то эдак еще пять лет пройдет, совсем постарею и никуда уже не годен буду. В молодости, когда мне было лет 19-20, занимался таеквондо wtf, но это, посоны, хуйня полная, скажу я вам, за год я там драться не научился нихуя, даже до спаррингов дело не дошло, и я
2015-04-22 17:37:32
Сохранен
226
Почему одним везет в жизни, а другим нет? Почему у меня рост 177 см, а не другого? Какого хуя я должен быть сраным карланом? Меня это уже заебало. Заебало то, что почти все особи мужского пола выше меня. И половина тян. Я ебал так жить. Какого хуя я не родился альфачом 187+? Почему у меня не 18 см, а 13? За что, ебаный в рот? Что в своей жизни я делал не так? Высоким и красивым кунам ничего не надо делать, чтобы добиться тянки. Они просто берут и ебут. А мы - нет. Я не знаю, зачем я родился, честно. Ни тянк
2015-04-15 10:04:46
Сохранен
143
Пока бушуют треды про пасху и Гагарина, предлагаю поговорить о нас любимых. Есть два вопроса, которыми многие из нас задавались не раз. Собственно сами вопросы. 1)Как стать выше ростом? Что для этого делать? Помню дядя говорил, что вися на турнике можно увеличить свой рост на пару-тройку см за счёт растяжения позвонков и прочей хуйни. Ещё я помню, что в пиздючестве, когда я был в детском лагере, я там бегал прыгал итд. По приезду домой после лагеря я стал заметно выше. Но как оказалось потом, все в возраст
2015-04-12 19:02:35
Сохранен
137
Роста тред Почему именно на сосаче такой бешеный дроч на рост? Он мало чего решает, если ты, конечно, не совсем карлик в 150 см ростом или меньше. В конце концов, даже карлик, но харизматичный, куда интереснее, чем унылое говно, но высокое. Посмотрите на Аль Пачино, в конце концов. inb4 - мой рост 184
2015-04-08 21:17:31
Сохранен
155
Двач как соблюдать блядский режим сна? Заебало пиздец. Постоянно то сбиваю его в ночной, да и хуй бы с ним, так нет эта сука перекатывается в дневной не хотя спать днем, потом ночью спать не охото, короче пиздец как ебанулся режим сна, ложусь спать вечером - не могу уснуть до утра, уже утром-днем сладко засыпаю, в ночном режиме потом сижу пару дней, и блять не могу и с утра заснуть, сижу и подыхаю до вечера, состояние такое пизданутое, тормозишь пиздец, хуево, ватный весь - но уснуть не можешь нихуя, потом
2015-04-08 13:11:32
Сохранен
384
Тяжёлая атлетика,воркаут,культуризм,пауэлифтинг,офп — Готов ответить на вопросы по видам спорта написанным выше. Сам я мс по тяжёлой атлетике результат рывок 130 толчок 165 в категории 77кг в этом же весе тяга 230, присед 230 жим 140. Лучший жим 160 кг при весе 87кг. Подтягивания с весом 50 кг 8 раз при весе 89кг. Подтягивания на макс 32 раза. И ещё много подобного,возраст 28 лет, стаж занятий 11 лет.Стаж работы персональным тренером 18 мес. Образование высшее специалист по фк и спорту РГУФК. Е
2017-02-19 22:03:27
Сохранен
505
ПОДКАЧАТЬСЯ К ЛЕТУ: ВОСКРЕСНЫЙ Обсуждаем, кто как занимается, делимся программами, обсираем чужие результаты. Тред начинает дрищ, который не стремится стать не_дрищом, а просто нагоняет рельеф. Программа домашняя и банальная. Послушаю советы успешных турникмэнов. Сфоткался с утра на этот раз
2015-04-06 06:04:26
Сохранен
123
Боевая подготовка — Пересматриваю цельнометаллическую оболочку, в очередной раз проигрывают от дрочки хартманом курсантов. Расскажите, действительно ли так готовят солдат? Как в других странах мира готовят убийц? Как это все работает?
2015-04-28 20:10:03
Сохранен
272
Сап, сосач! Дано: толстотян с толстыми ногами. Ножищами. Похаживаю на фитнес. Проблема такая: раньше весила 88, щас 60, с икр ушел 1 (!!!!) см. Объем икры--41 см, бедро стремительно приближается по объему к ебучей икре. Ходила к хирургу--сказал, что это не жир, даже липо--не вариант. Вопрос--как же избавиться от этих ебучих икр? Чувствую себя колоннадой Большого и стесняюсь пиздец как. Тренер говорит, кардио не поможет. Я уже задумывалась о ботоксе в икроножную, но, таки, придется ехать в Азию и это вро
2015-03-12 09:18:49
Сохранен
41
Дауны пиздят, что от занятий спортом должно улучшаться настроение. Обьясните тогда мне, хуле у меня после любых занятий спортом настроение ухудшается, и начинается истерика?
2015-03-21 19:34:10
Сохранен
490
Армейские пайки — Предлагаю обсудить годность и вообще качество армейских рационов, и ясное дело, первым делом обсудим наш, родненький, рацион ВС РФ. Гуляш, печеночный и мясной паштеты, говядина с гречкой, мясо с горохом и морковью, консервированное сало — вегетарианцам в рядах российской армии, наверное, невесело. Разве что перекусить галетами, плавленым сыром, джемом и конфетами? Запить можно чаем или кофе, добавив молока по вкусу, а завершить трапезу мультивитаминами и жвачкой. В российско
2015-07-02 08:27:57
Сохранен
300
Велокомпьютеры — Пацаны, что вы думаете о велокомпах? Какая модель представленная на рынке самая лучшая по соотношению цена/качество? Что используете вы? Сильно ли отличается комп от стравы(приложение для мобильных девайсов)?
2015-04-26 18:22:38
Сохранен
53
Сап, анон. Пишет тебе уставший кун, 20 лвл. Уставший хуй пойми от чего, потому что вроде нихуя особо не напрягаюсь, обычный студент, после учёбы до 7 вечера пинаю хуй на кафедре, иногда что-то там делаю, но тоже не напрягаюсь, в общем. Дома большинство времени уходит в чёрную дыру интернетов, остаток - на готовку и подготовку. В общем, я не впахиваю с утра до вечера, чтобы валиться на кровать, придя домой. Но валюсь. И меня это заебало, честно говоря. Хочу быть полон сил и не хотеть спать в три дня после во
2015-03-03 20:23:08
Сохранен
531
Двач, как так? Вот у меня рост - 186. Почти в любом коллективе я был первый по росту. Если даже не самый высокий, то в топ три входил. В метро, автобусе, в спортзале я выгляжу как столб среди травы. Мне вообще кажется, что средний рост в России - 170. Но каждый раз как я войду на двач, то я слышу от каждого второго/третьего про +190 c весом под соточку. Двач, это что, борда атлантов? Где все эти люди? У вас реально такой рост и вы на глаз мерили? И да, это срача за рост тред, если пожелаете.
2015-03-01 12:09:59
Сохранен
511
> 2015 > Не иметь абонемента в спорт.зал
2015-02-09 19:15:32
Сохранен
167
Каждый раз хочу выпилиться, подходя к зеркалу. Как исправить такой сколиоз? 21 лвл. Сколиоза и его лечения тред го. И тела анона тред тоже здесь. Начну с себя, 0/10.
2015-01-29 05:19:43
Сохранен
219
Коленей тред — Помоги анон! Меня так заебала эта жизнь, а одна из причин для этого - моё здоровье. Я звебался! Эти постоянные лишения, единственная радость - не попал в армию, но уж лучше был бы здоров. Так вот, купил пару месяцев назад околоашанбайк, и все вроде бы хорошо, и покатульки мне нравятся, и вроде ничего не беспокоит. Но начало побаловать правое колено. Совсем не сильно, в основном после катания, и болит только при определенной нагрузке, когда присядаю нет, когда поднимаюсь по лестн
2015-07-11 11:16:46
Сохранен
412
Как должен одеваться кун? — Накидайте сюда картинок с кунами которые по вашему мнению охуенно одеты Пикрандом
2014-12-15 04:39:37


жалоба / abuse: arhivach@airmail.cc