К сожалению, значительная часть сохранённых до 2024 г. изображений и видео была потеряна (подробности случившегося). Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Сохранен
67
Как научиться быстрее приступать к любой задаче? У меня прокрастинация/откладывание в привычках. Ка — Как научиться быстрее приступать к любой задаче? У меня прокрастинация/откладывание в привычках. Как и у многих здесь Вот есть у меня задача: заказать загранпаспорт И Я откладываю.. почему? Потому что думаю "ой, ну там же фотографии надо прикладывать.. а у меня их нет.. это надо куда-то идти, фоткаться.. а я не знаю куда.. это надо приодеться, причесаться.." и прочая хуйня. Накручиваю сам себе в голове всякие сложности = Леплю отмазки А можно было бы просто сесть и расписать шаги выполнения этой задачи. Выписать сложности.. подумать "а правда ли это сложно?" и скорее всего окажется, что нихуя не сложно. Сроки поставить.. дать себе достаточно времени мб Это я вот так предполагаю.. пока еще нормально не придумал схему, методику Наверняка, можно какую-то универсальную стратегию решения для любой задачи. Какие этапы можно в такую "инструкцию" записать?
8 декабря 2024
Сохранен
66
паралич выбора — Как преодолеть FOMO и просто играть в то, что имеешь? Я не могу играть. У меня паралич выбора. Мне очень нравится множество игр. Я их коллекционирую. Покупаю, качаю, эмулирую, но не играю. За одну лишь аппетитную картинку мне сразу хочется запускать и проходить их. Я буквально влюбляюсь в картинку игры и всё - хочу её запустить. Хочу пройти. Но очевидно, что времени у меня на всё не хватит. В итоге - я не играю ни во что. Это боязнь упустить интересное. Боязнь пропустить краси
1 мая 2023
Сохранен
65
Привет, двач. Расскажи, есть тут такие, как я, кто целыми днями скроллит нулевую, ничего не делает, его это остоебало, но и поделать с этим ничего не может?
2 сентября 2018
Сохранен
65
Прокрастинации тред. Прокрастинация — в психологии склонность к постоянному откладыванию даже важных и срочных дел, приводящая к жизненным проблемам. Моя стори: 1. В школе вечно говорил себе, что скоро начну учиться. Пинал хуи. Заканчивал каждую четверть хуёво. Обещал себе, что завтра начну учиться. Хуй. 2. Кое-как поступил в универ. Помогли. Сразу начал пинать хуи, обещал, что завтра начну учиться. Хуй. Отчислили. 3. Работаю на днищеработе, обещаю себе, что завтра буду искать, крутиться, пытаться, развив
25 ноября 2016
Сохранен
64
ГЛАВНЫЙ АНТИПРОКРАСТИНАТОР ТРЕД ИТТ Сап анон, да ты. Сегодня воскресенье, и ты пришёл на /b, чтобы пофапать, пороллить, половить лулзы, понять о тян и просрать весь день ИН ТХИЗ БОРД. Но в этом ИТТ треде тебе не дадут этого сделать. Сегодня, именно сегодня, ты можешь изменить свою жизнь. Правила простые: ты закрываешь /b, двач, игры, левые занятия, а садишься и делаешь то, что давно хотел начать делать: учишь то, что давно хотел, вкатываешься в погрмирование, етс. Делаешь это строго 50 минут, не заглядыва
29 октября 2017
Сохранен
62
КАК ПОБОРОТЬ ПРОКРАСТИНАЦИЮ? Сап сосач, как перестать быть лентяем и начать что то делать? У меня на самом деле скопилось просто дохуя дел, я 24лвл кун, но по прежнему ленивый уебан. Мне нужно доделать ремонт на хате, нужно искать заказчиков (то бишь работу), нужно заняться спортом и начать соблюдать диету ибо уже начинаю жиреть и ещё кучу всего, но блять.... Я порой просто даже не могу начать. Встаю в 10 утра, поем, приведу себя в порядок, просмотрю новости, проверю почту и уже часа 2 пролетело как нехуй.
11 ноября 2017
Сохранен
61
Во Франции живут французы — Во Франции живут французы В Бельгии - бельгийцы В Швеции - шведы В Англии - англичане В Турции - турки, в Китае китайцы, в Мексике мексиканцы В Украине - украинцы В России живут россияне А в несуществующей Руси живут несуществующие русские
2 февраля 2022
Сохранен
61
ТАК НАХУЙ ПОРА ГОТОВИТЬСЯ К ЭКЗАМЕНАМ БЛЯТЬ 6:00 - Уххх ебать, ну все встал по будильнику нормально, сейчас еще пару секунд поваляюсь и пойду делать дела 8:00 - Епт да как так то, каждый день одно и то же 9:00 - Скушаю чего нибудь легенького на завтрак и потом учиться 9:30 - Ебать как же хочется дрочить, так надо по быстрому передернуть и потом срочно ботать 10:00 - Уххх малафья потекла, ну терь точно надо ботать 10;30 - Чет в холодосе столько еды пропадает, надо есть потихоньку, поем, расслаблюсь за NFS P
12 июля 2020
Активный
60
Как контролировать импульсы? — Пару лет назад, я осознал что фундамент прокрастинации и это просто контроль импульсивности. В общем, навык затрагивает - прокрастинацию - улучшение качества жизни (избавление от зависимостей, ЗОЖ, финансовое планирование итп) - агрессию и софтскиллы (которые очень важны в жизни) Осознать я это всё осознал, но контролировать себя так и не смог. Например, я захожу на двач и пропадаю в тредах так как мне всё интересно и вот я уже час скроллю темы перепрыгивая из раздела в раздел. Даже поссать не иду. Это одна из моих больших животных проблем. Да у меня все аспекты затронуты которые я описал выше. И одна из причин импульсивности - усталость. Как снять усталость? - достаточно сна - нормально кушать - умеренный спорт 3 раза в неделю Тем не менее проблема не решается до конца. Работают ли ноотропы, СИОЗСНД, СИОЗСД, кубенсисы итп? Какие другие методы вы знаете? Как вообще контролировать импульсы? Как перестать быть этим животным и вылезти из крутящегося колеса? P.S. на 1 картинке префронтальная кора которая отвечает за контроль импульсов и планирование.
15 декабря 16:33
Сохранен
60
Синдром лутера Если в игре можно,что прочитать или залутать,то я продолжаю пылесосить локу, пока не — Синдром лутера Если в игре можно,что прочитать или залутать,то я продолжаю пылесосить локу, пока не останется ничего из того,что я смог заметить. Недавно начал проходить Фолыч 4, пылесосил убежище 111,Сэнкчуари,заправку "Красная ракета",Конкорд,все это заняло часа 3,причем Конкорд я пылесосил еще до того как помог минитменам,а по логике я должен был все это пролететь максимум за ча
22 января 2023
Сохранен
59
Если русские Белые, то почему они воевали против нацизма? — Если русские Белые, то почему они воевали против нацизма?
30 мая 2020
Сохранен
59
И так аноны, мамка резко захотела купить себе новый телефон, я предложил ей новый кнопочный телефон с поддержкой мессенджеров т.к ей видетели нужен ватсап, потом оказывается ей нужна камера, но все это есть и в кнопочном. К тому же у нее и планшет есть, казалось бы зачем ей новый телефон если она пользуется планшетом? На мой вопрос всегда отвечает "я сама себе выберу". Больше всего я очкую с того, что она будет сидеть в шкурограме и смотреть всякую дегенеративную хуйню, одним словом - рак. Отец то
12 апреля 2020
Сохранен
59
Встал и сделал!. Советы гуру от откладывания дел на потом — Не откладывать жизнь на потом: 6 советов Не дайте прокрастинации разрушить вас. Тимоти Пичил, профессор психологии в Университете Карлтон и автор книги «Краткий гид по борьбе с прокрастинацией» объясняет (http://http/www.realsimple.com/work-life/life-strategies/time-management/procrastination), как можно стимулировать активность префронтальной коры (именно там рождается стимул к действию). «Вы должны вовлечь ее в выполнение конкретно
12 октября 2018
Сохранен
58
Что делать если игры заебали? Все не то и все — Что делать если игры заебали? Все не то и все не так. При этом делать нехуй и сидишь постоянно, ищешь во что играть, но при этом сам понимаешь что нихуя интересного нет и дни проходят просто за просмотром видосов, стримов, капчевания и поиска игр. Ебаная психотронная тюрьма.
20 декабря 2020
Сохранен
56
Убежище. Я решил отказаться от бессмысленного — Убежище. Я решил отказаться от бессмысленного скроллинга и поглощения ненужной информации. Теперь я буду раз в день создавать этот тред и сидеть в нем, а заходить в другие треды или даже просто скроллить доски перестану. Периодически буду бампать. Также приглашаю других анонов, которые хотели бы попробовать подобное. Можете задавать вопросы или предлагать темы к обсуждению, скидывать музыку или видео.
30 октября 2019
Сохранен
56
Прокрастинации тред. Почему вы ничего не делаете? Что вам мешает? Что вы хотите сделать? Помогаем друг другу по возможности — Прокрастинации тред. Почему вы ничего не делаете? Что вам мешает? Что вы хотите сделать? Помогаем друг другу по возможности
11 февраля 2019
Сохранен
55
Двач как уебать ебучую АПАТИЮ и прокстранацию? — Двач как уебать ебучую АПАТИЮ и прокстранацию? Мне 22 года, а я как старый дед ебучий. Мне от природы дарованы неплохие физ.параметры, я живу в не самом плохом месте на этой планете, где есть более-менее нормальная работа и красивые доступные тянки, развлечения. И сижу блять дома, это продолжается уже хуй знает сколько, сначала я играл в видеоигры, потом они заебали я стал шерстить интернет, теперь же это превратилось в день сурка, где я пол д
19 ноября 2019
Сохранен
55
Прокрастинации тред.
18 марта 2017
Сохранен
55
ЛЕНИ / ПРОКРАСТИНАЦИИ ТРЕД Сап, дневной. Как долго пытаетесь выбраться со дна? У скоро третий год пойдет. Я знаю, что надо сделать, чтобы улучшить свое финансовое положение, но все равно не делаю этого. Кто выбрался со дна, накидайте кулстори, как сделали это, сколько времени это заняло.
26 марта 2016
Сохранен
53
Очередной тред нытья. Итак, у меня переизбыток — Очередной тред нытья. Итак, у меня переизбыток той хуйни что дает мне радость. Я не могу играть в хорошие игры, я не могу читать книги, я не могу смотреть фильмы и сериалы, даже если я все же сел что-то смотреть/играть/читать то очень быстро бывает что вообще через пару минут уже теряю к этому интерес, мне не охота и я вырубаю и прродолжаю аутировать. Целыми днями сижу на ютубе смотрю всякую жвачку, играю в аутизмоигры типо кубов, старбаунда, т
6 декабря 2019
Сохранен
53
Как победить прокрастинацию и вечную апатию? — Как победить прокрастинацию и вечную апатию? Серьезно, я просто не могу спокойно жить с этой хуйней. Не могу заставить себя что-нибудь сделать, желания учиться тоже нет и ебанутые замашки моих родителей только усугубляют положение. Я даже дал себе обещание быть добрее к людям, но это бесполезно. Они сами начинают беситься по пустякам и вычитывать меня на повышенных тонах, попутно приплетая меня и говоря, какой я долбоеб в любом диалоге. Все мои ме
17 декабря 2018
Сохранен
53
Двач, как победить прокрастинацию? Я, в рамках — Двач, как победить прокрастинацию? Я, в рамках своей головы и своего мировоззрения, предельно хорошо понимаю, что человеку свойственно откладывать на потом какое-то дело, которое делать он не хочет. Буквально если я хочу делать что-то - я в любом случае буду это делать и никакой прокрастинации испытывать не буду. Другое дело, что я прокрастинирую по отношению даже к тем делам, которые я может и не хочу делать, но результат я хочу видеть и знаю, ч
8 декабря 2018
Сохранен
53
Ультрагоднота о прокрастинации https://youtu.be/Q6B2NdWrEzg
24 сентября 2017
Сохранен
50
Этот день уже почти закончился, а скоро наступит — Этот день уже почти закончился, а скоро наступит следующий. Разве можно придумать более хорошее время для того, чтобы начать превозмогать? Поэтому... ПРЕОДОЛЕНИЯ ПРОКРАСТИНАЦИИ ТРЕД №12 Всем, у кого есть подобная проблема, я советую сперва прочитать: https://www.evernote.com/shard/s536/sh/08edab82-5145-4198-99bd-645f5bebe2a8/6abc806cb270d11dfa1b8edab7b63989 Книги: Келли Макгонигал — Сила воли. Как развить и укрепить. https://yadi.sk/i/VFfulHe
13 декабря 2018
Сохранен
50
Суп, двач, как перестать валяться в кровати и пялиться в ютубчик 24/7 и начать что-то делать? 24 лвл, студент
28 марта 2017


жалоба / abuse: arhivach@airmail.cc