К сожалению, значительная часть сохранённых до 2024 г. изображений и видео была потеряна (подробности случившегося). Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Сохранен
550
КПТ-тред №84 (АСТ, КПТ, МКТ, etc) self-therapy /cbt/ — https://www.youtube.com/watch?v=L6ebXDTW3UA https://www.youtube.com/watch?v=jGGrkoES8l4 Ищи литературу по своей проблеме, читай, выполняй упражнения, задавай вопросы. Посмотреть про АКТ: https://youtu.be/emTLRER8xOw https://youtu.be/oJkL4MDz-Fg https://youtu.be/I-TuzruKhi4 https://www.youtube.com/@dr.russharris-acceptanceco972 Посмотреть про КПТ: https://youtu.be/rm0tH1oVIXg Посмотреть про МКТ: https://youtu.be/bIWj985R4Gk https://youtu.be/BpunW8sbPHA Книги по теме КПТ: https://drive.google.com/drive/folders/1pSCVUsQTyXqmhl8fA5N1J42Sf4nRxV5m?usp=sharing МКТ: https://drive.google.com/drive/folders/12IRyyH0poxCCGr8x-N8og_XL5P1QXIsR?usp=sharing АКТ: https://drive.google.com/drive/folders/1EKMUPKKzbb2Wc4qHR2alfVJTxFP7MwJh?usp=sharing Методичка ВОЗ - Важные навыки в периоды стресса: https://www.who.int/docs/default-source/mental-health/sh-2020-rus-3-web.pdf Ещё один сборник книг по теме: https://cbt-ru.github.io/ Кто может в англюсик, отдельно советую эту, если не хочется перечитывать сотни страниц воды http://libgen.is/book/index.php?md5=66D795CD7D035BE21FD9547AB9BD1AE0 И вдобавок http://library.lol/main/A7CD5236FC5650294B65478D3F5FC670 http://library.lol/main/A1E686FB3C4E44D1D8CD78607B4A6000 Как правильно писать в тред: 1. Диагноз (если есть). Опыт терапии (в т.ч. самотерапии), принятия таблеток. По желанию указать возраст и чем занимаешься по жизни. 2. В конце предложения - вопросительный знак. Анон должен понимать на что отвечать. 3. Коротко опиши ситуацию, эмоции и, самое главное, свои мысли об этой ситуации. Как выбрать психотерапевта: 1.1. Оффлайн: prodoctorov.ru 1.2. Онлайн: https://journal.tinkoff.ru/short/find-psycho/ 2. Ищем платного психотерапевта или клинического психолога. 3. В описании специалиста нежелательны такие слова: "НЛП", "психоанализ" и "гештальт". Желательны "КПТ", "когнитивная", "АСТ", "терапия принятия и ответственности", "МКТ". 4. Найти подходящего терапевта не всегда можно с первого раза. Нужно пробовать. Если доктор не понравился - искать другого. Предыдущий тред: https://2ch.hk/psy/res/1747794.html
28 апреля 22:33
Сохранен
550
Психофармакологии тред №59 /pharma/ — Обсуждение психофармы, исследований и схем фармакологической терапии ментальных заболеваний. Ну и т.к. психические заболевания ломают всё тело, обсуждение сопутствующих проблем и их лечение не возбраняется. Обсуждение лечения наркомании и восстановления от ПАВ происходит в отдельном треде. Обсуждение незаконного приобретения рецептурных средств, злоупотребления ПАВ и нелегальных субстанций - ЗАПРЕЩЕНО. Здесь вам не /bb/. Предыдущий: >>1432622 (OP)
1 октября 2022
Сохранен
549
Шизофрения 104 /f20/ — 104-й тред для обсуждения шизофрении и общения людей с этим заболеванием. Предыдущий тонет тут >>1437558 (OP) Делимся историями как ебали баб под галоперидолом, летая при этом на летающей тарелке и разговаривая попутно с чертями. Вспоминаем ВУЗовские лекции по Физике и Философии, упарывая пиво у монитора, заранее закинувшись феназипамом и сенормом. Поднимаемся по карьерной лестнице, становясь смотрящими за дурдомами, а так же готовимся пройти переосвидетельствовани
5 октября 2022
Сохранен
549
Избегающее расстройство личности #34 /avpd/ — Этот тред для тех, кто: - боится или избегает близости с людьми из-за страха быть отвергнутым; - но этой близости все же хочет (если нет, тогда тебе в тред Шизоидной РЛ). Человек с Избегающим РЛ: - редко устанавливает близкие отношения с людьми, даже если не испытывает выраженной тревоги во время взаимодействия с ними как таковой; - долго "сканирует" вас, ища для себя условные "гарантии" того, что его примут безусловно, не раскр
4 октября 2022
Сохранен
549
Social Anxiety #52 — Для всех страдающих социофобией: КПТ-терапия доктора Томаса Ричардса - "Преодоление социофобии: Шаг за шагом" КПТ-терапия доказано является эффективным средством в полном преодолении социофобии. // Все доп. материалы + книга на Яндексе.Диск: https://yadi.sk/d/Y_MxzJAl3aW9SB // Основное про МКТ: https://disk.yandex.ru/i/XnlYUSLOvQO6Bg Полное погружение в МКТ Эдриан Уэллс метакогнитивная терапия тревоги и депрессии: https://vk.com/doc168170419_587136493?hash=1653
17 августа 2022
Сохранен
549
Социофобии тред #32 — Пишем свои стори, обсуждаем их и даём советы. Для всех страдающих социофобией: КПТ-терапия доктора Томаса Ричардса - "Преодоление социофобии: Шаг за шагом". Данная Когнитивно-Поведенческая Терапия - одна из последних написанных КПТ по социофобии и, соответственно, наиболее современная(2014 г.) и легкая в понимании. Этот курс, написанный Томасом Ричардсом, также страдающим большую часть своей жизни от сф, научит вас справляться с ситуациями провоцирующими трев
10 марта 2021
Сохранен
549
Шизофрения 20 /f20/ — Тред для обсуждения шизофрении и общения людей с этим заболеванием. Предыдущий тонет тут >>1114555 (OP) ГАЙД ПО ПОЛУЧЕНИЮ ИНВАЛИДНОСТИ: https://pastebin.com/XAcPaxbE ПРО ДУРКУ: https://pastebin.com/sgx8hcKC
10 августа 2020
Сохранен
549
Социофобии тред #7 — Предыдущий: >>844339 (OP) Пишем свои стори, обсуждаем их и даём советы. Предыдущие треды: Тред №1 - http://arhivach.org/thread/268939/ Тред №2 - http://arhivach.org/thread/272031/ Тред №3 - https://arhivach.org/thread/284711/ Тред №4 - https://arhivach.org/thread/297954/ Тред №5 - https://arhivach.org/thread/299555/ Тред №6 - https://arhivach.org/thread/322776/ Тест на социофобию: http://www.nmikhaylova.ru/shkala-libovitsa-dlya-otsenki-simptomov-sotsiofobii-liebow
3 февраля 2018
Активный
548
Синдром Аспергера и РАС №10 (юбилейный) /autism/ — Официальный™ тред аспергеробогов. Симптомы РАС делятся на 2 основные группы: 1. Проблемы с коммуникацией и социальным взаимодействием Могут включать: - Непонимание, отсутствие интереса или неадекватная реакция на вербальные или невербальные социальные коммуникации других людей - Проблемы с использованием невербалики (глазного контакта, мимики, жестов, языка тела) - Проблемы в понимании социального контекста - Сложности в создании и поддержании дружеских отношений и т.д. (см. критерии ICD-11 и DSM-5) 2. Ограниченные и негибкие модели поведения, особенности интересов, сенсорики, моторики Могут включать: - Сильная потребность в рутине, строгая приверженность правилам, трудность в адаптации к новому опыту - Повторяющиеся и стереотипные движения (стимминг) - Постоянная озабоченность особыми интересом(-ами), частями предметов или определенными типами стимулов (включая СМИ) или необычно сильная привязанность к определенным объектам - Гипер(гипо-)чувствительность к сенсорным раздражителям или необычный интерес к сенсорным раздражителям (звуки, свет, текстуры, запахи и вкусы, тепло, холод или боль) и т.д. (см. критерии ICD-11 и DSM-5) Симптомы должны проявляться с детства, хотя при мягких формах или в комфортных средах могут остаться незамеченными до подросткового или взрослого возраста. Коморбидность: - Часто с СДВГ (РДВГ). Диагнозы СДВГ и РАС перестали быть взаимоисключающими около десятилетия назад, РАСДВГ (AuDHD) пока плохо изучен - (К)ПТСР и тревожное расстройство из-за жизненных сложностей людей с РАС Полезные ссылки с тестами; специалистами, разбирающимися в РАС и т.д.: https://pastebin.com/xunRyetc Распространенные заблуждения об аспергерах и РАС: - Аспергер - не равно омежке, многие имеют друзей и даже норми-партнера. - Аспи не холодные уебаны, просто не совсем понимают, как сохранить общение на высоком уровне. Из-за этого возникают сложности с поддержанием дружбы/отношений. - Не всем аспергерам нравятся числа и математика. Это лишь вариация "специального увлечения". Аспергеры-гуманитарии, скорее всего, даже более распространены, но их увлечения оказываются менее полезными для успешной карьеры и широкой огласки. Большинство специальных увлечений - бесполезная хрень, типа знания всех мельчавших фактов о Наруто. - Многие аспи могут шутить и понимать сарказм. Хотя, есть мнение, что это достигается путем "обучения". Кстати, об обучении. Многие аспи (не идеально) натягивают маску норми и живут без какого-либо диагноза всю жизнь, знать не зная, что с ними что-то не так. Вернее, они точно знают, что с ними что-то не так, но не могут сказать, что именно. Синдром Аспергера далек от классического аутизма в глазах общественности, поэтому странности большей части таких детей списывают на переходный возраст и застенчивость. А еще девочки мимикрируют под норми гораздо успешнее мальчиков, т.к. комплекс биологических и социальных факторов подталкивает их к общению больше. В МКБ-11 и DSM-5 Синдром Аспергера является частью Расстройств Аутистического Спектра. Архив тредов: 1.https://2ch.hk/psy/arch/2021-11-28/res/1219922.html 2.https://2ch.hk/psy/arch/2022-05-03/res/1354914.html 3.https://2ch.hk/psy/arch/2023-07-31/res/1516892.html 4.https://arhivach.vc/thread/905432/ 5.https://arhivach.vc/thread/1009439/ 6.https://arhivach.vc/thread/1080141/ 7.https://2ch.hk/psy/arch/2025-06-18/res/1750063.html 8.https://arhivach.vc/thread/1214021/ 9. http://arhivach.vc/thread/1232476/
вчера 18:29
Сохранен
548
Тред психофармакологии №147 /pharma/ — Теоретическое обсуждение разной психофармы и её практическое применение. Копипасты про лекарства из треда: https://text.is/pharmapaste FAQ треда: https://text.is/pharma Гайд по лечению тревоги: https://drive.google.com/file/d/1B7rsEY3-N22pRtercA2eL75_a1WB9KdY/view?usp=sharing Список с пояснениями для айсберга психофармакологии: https://pastebin.com/6d2u2ev7 Список кучи лекарств с примечаниями: https://docs.google.com/spreadsheets/d/e/2PACX-1vS_LoHEKwyXJ8Up-O9IKL3dNaeAZDbf1xLoZMidGiMG6xnHZZq8u5UaLWIzAKllMoDCUsldNRPpIOsV/pubhtml Тред №146 - https://2ch.hk/psy/res/1725753.html
27 октября 2024
Сохранен
548
Шизоидное расстройство личности #8 — Тред не имеет отношения к шизотипическому расстройству. шизофрении или синдрому Аспенгера. У них свои треды. Делимся опытом, отказываемся от лечения, молча следим за тредом и насмехаемся над пикабушниками, которые не знают матчасти и говорят о достигаторстве. Алсо к этому часто прибавляется любовь к науке, ненависть к социуму и прочие социопатические наклонности. Если вам хочется тяночку и обнимашки, побухать с друзьяшками, если вы ищете тян на сайтах зна
20 июня 2019
Сохранен
548
Депрессия #15 — Добро пожаловать, если у тебя по утру болят мысли, если ты не видишь будущего, если все стало пустым и скучным, сложным, тяжелым и ненужным. Добро пожаловать и тем, у кого просто опустились руки, пропали интересы и силы. Этот тред для тех, кому больше некуда обратиться со своими жалобами. Для тех, кто не находит понимания, поддержки и сострадания в своем состоянии. Для тех, кто находит понимание, но не находит помощи. Для всех, столкнувшихся с депрессией лично или у близких. Зде
12 декабря 2017
Сохранен
548
БАР-тред. Эпизод VI: надежда на ремиссию — Предыдущий: >>644310 (OP) В этом треде обитают слуги хаоса. Анон, знай: если у тебя есть признаки БАРа, пиздуй быстрее к врачу. Ибо заболевание это смертельно! 30% cyицидoв для диагностированных пациентов, а сколько людей кончают с собой даже не зная, что они больны, можно только гадать...
6 ноября 2016
Сохранен
548
Депрессия #3 — Тред о депрессии, номер очередной. Добро пожаловать, если у тебя по утру болят мысли, если ты не видишь будущего, если все стало пустым и скучным, сложным, тяжелым и ненужным. Добро пожаловать и тем, у кого просто опустились руки, пропали интересы и силы. Этот тред для тех, кому больше некуда обратиться со своими жалобами. Для тех, кто не находит понимания, поддержки и сострадания в своем состоянии. Для тех, кто находит понимание, но не находит помощи. Для всех, столкнувшихся с д
17 августа 2016
Сохранен
548
КПТ-тред v8 — Когнитивно-поведенческая терапия – одно из ведущих направлений современной психотерапии. Является синтезом когнитивного и поведенческого подходов, эффективность которых подтверждена множеством научных экспериментов и исследований. Суть: Эмоциональные и поведенческие проблемы в большинстве случаев вызваны не окружающими обстоятельствами, а нашими интерпретациями, нашим ошибочным мышлением, поведением и привычками, которые формируют нашу жизнь в долгосрочной перспективе. Корректиру
13 марта 2016
Сохранен
547
Тред психофармакологии №113 /pharma/ — Теоретическое обсуждение разной психофармы и её практическое применение. Копипасты про лекарства из треда: https://sntry.cc/farmapaste Черновик FAQ треда: https://sntry.cc/farma Гайд по лечению тревоги: https://sntry.cc/anxiety_anxiety Тред №112: https://2ch.hk/psy/res/1640706.html
24 января 2024
Сохранен
547
Избегающее расстройство личности #58 avpd — Этот тред для тех, кто: - боится или избегает любой близости с людьми из-за страха быть отвергнутым; - но этой близости все же хочет (если нет, тогда тебе в тред шизоидного РЛ). - готов не только ныть, но ещё и что-то делать. Человек с Избегающим РЛ: - редко устанавливает близкие отношения с людьми, даже если не испытывает выраженной тревоги во время взаимодействия с ними как таковой; - долго "сканирует" вас, ища для себя условные "гар
8 сентября 2023
Сохранен
547
Психофармакологии тред №71 /pharma/ — Тред для теоретического обсуждения разной психофармы и её практического применения. Можно также обсуждать сопутствующие заболевания, но применительно к таблеткам. Ниже заготовки для фака, критикуем и добавляем: https://pastebin.com/gGnp6Feh - кратенькое описание типов антидепрессантов с побочками. https://pastebin.com/0jvAUVSe - ответ на вопрос. Краткое описание того, как работает связь между нейронами и как вещества на неё влияют на примере антигистамин
6 марта 2023
Сохранен
547
ШИЗОТИПИЧЕСКОЕ РАССТРОЙСТВО ТРЕД №6 — ШИЗОТИПИЧЕСКОЕ РАССТРОЙСТВО ТРЕД Материм психиатров, Отказываемся от лечения, 24/7 скроллим нулевую, сидя на шее у ле маман, Идем мыться, ведь прошлый раз был еще летом, Тонем в фантазиях, Хотим тяночку фапаем на пикрил няшку, Плачем в подушку ночью. Гоняем ссаными тряпкам шизиков! Видео по теме: У вас должна быть хотя бы половина этих симптомов: 1. Поведение и внешний вид выглядят чудаковатыми, порой эксцентричными или даже странными; 2. Человек эмоци
11 июня 2019
Сохранен
547
КПТ-тред v20 — Когнитивно-поведенческая терапия – одно из ведущих направлений современной психотерапии. Является синтезом когнитивного и поведенческого подходов, эффективность которых подтверждена множеством научных экспериментов и исследований. Суть: Эмоциональные и поведенческие проблемы в большинстве случаев вызваны не окружающими обстоятельствами, а нашими интерпретациями, нашим ошибочным мышлением, поведением и привычками, которые формируют нашу жизнь в долгосрочной перспективе. Корректи
2 января 2017
Сохранен
547
Да — Как люди сходят с ума? Необычный вопрос, но из-за чего человек может сойти с ума и получить психические расстройства? И, зная, что таких расстройств множество, уточню, что интересует именно самое распространённое представление о сумасшедшем – нести бред и не отличать действительность от воображения. То есть голоса там, галлюцинации, нести бред и так далее. Вот каковы гарантии, что я, пока что человек с рассудком, не ёбнусь? И как же это происходит вообще?
22 декабря 2015
Сохранен
546
Синдром Аспергера и РАС №3 — Официальный™ тред аспергеробогов. - Не понимаете нормисов и их социальных ритуалов? Кажется, будто вы с другой планеты? - Плохо читаете эмоции и частенько несете всякую фигню? - Не поддерживаете контакт глаз и ненавидите обниматься? - 24/7 думаете о своем "специальном увлечении" и знаете про него все? - В детстве были буквально загипнотизированы динозаврами и лего? Возможно, до сих пор? - Физически не можете выполнять скучную и неприятную для вас работу?
29 июля 2023
Сохранен
546
Шизотипическое расстройство #37 /f21/ — Старый советскоунитазныйнейролептичный >>1490054 (OP) Жуки не нужны, как и шапка
6 марта 2023
Сохранен
546
Психофармакологии тред #57 pharma — Обсуждение психофармы, исследований и схем фармакологической терапии ментальных заболеваний. Психофармакология — отрасль психиатрии, сложившаяся на стыке фармакологии, медицинской психологии, патопсихологии и нейрофизиологии, изучающая воздействие на психику человека фармакологических средств. Обсуждение незаконного приобретения рецептурных средств, злоупотребления ПАВ и нелегальных субстанций - ЗАПРЕЩЕНО. Здесь вам не /bb/ и не /ch/. Предыдущие треды: Тре
1 октября 2022
Сохранен
546
AvPD — Избегающее расстройство личности #32 disorder /disorder/ — Этот тред для тех, кто: - боится или избегает близости с людьми из-за страха быть отвергнутым; - но этой близости все же хочет (если нет, тогда тебе в тред Шизоидной РЛ). Человек с Избегающим РЛ: - редко устанавливает близкие отношения с людьми, даже если не испытывает выраженной тревоги во время взаимодействия с ними как таковой; - долго "сканирует" вас, ища для себя условные "гарантии" того, что его примут
1 октября 2022


жалоба / abuse: arhivach@airmail.cc