Добавлена поддержка ЭЧ/Ech (ex-Escapechan) и Ежчана (ejchan.net, ejchan.site). Набегаем, тестируем архивацию, сообщаем о замеченных проблемах.
К сожалению, значительная часть сохранённых до 2024 г. изображений и видео была потеряна (подробности случившегося). Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Активный
125
2026-10-21 21:28:26
Активный
125
я пикми нитакуся, хочу привлечь внимание — собственно в названии все сказано, а теперь к сути мне 27 и я буквально осталась практически одна, все подруги и друзья (кроме одной) после 25 посливались в отношения и быт, вокруг меня теперь купол из людей (преимущественно коллег по работе, тк друзья отвалились) которые только и делают что говорят о своих партнера/потенциальных партнерах. люди с которыми я раньше общалась, играла, могла часами обсуждать фендомы, персонажей, мемы, медиа, хобби и тд буквально схлопнулись до одной темы, все разговоры только о партнёре общение либо оборвалось либо сошло на нет, коллеги болтают о семьях девушках/парнях и не понимают почему я не хочу проводить с ними время вне работы. отсюда вопрос, после 25 вообще реально найти какие-то контакты с другими людьми или уже все? типа я просто хочу жить по кайфу, болтать о персонажах, хобби, играх, хочу ну чтобы общение было интересным, а не выслушивать нытье или восхищение партнером. типа я тоже человек, я веду быт, хожу на работу, разбираюсь с ужасами взрослой жизни но блин разве интересно вести диалог только об этом? хочется просто женского четыре часа рассказывать кому-то о своих персонажах, крысить какие все вокруг плохие одни мы хорошие, присылать картинки с котами типа с днем поноса и тиктоки с пародиями свошников на ии сериалы. в принципе хочется встретить человека с такими же горящими глазами и увлеченного своим делулу манямирочком, хочется вернутся в то время когда реально ждешь когда уже сможешь посидеть с человеком в гс, радуешься сообщениям и можешь обсудить любую тему. я знаю что немного с припиздью и у меня некие психічне порушення но я все еще надеюсь найти кого-то прекольного в этом мире поделитесь историями хорошими где и как вы кого-то нашли, а то ручки опускаются
2026-10-20 09:26:03
Сохранен
124
2026-10-21 05:44:09
Сохранен
123
Кто-нибудь мог представить, что мы останемся без игр? — 00-х Люди шли в индустрию по призванию. Огромное количество игр. Мы хотели чтобы Колду выпускали вечно. В неё никто не играет уже лет 15. NFS, игры от Юбисофта, когда-то всё это выпускали наши любимые компании. 2015 год - когда всё изменилось. Дурачки засирают Фолаут 4, чтобы в дальнейшем получить Сралфилд, а индустрии разрабы Дерьмака Сри демонстрируют, что можно ссать и срать игроку в уши и он всё сожрёт. Пик распространения невежества и золотая эпоха журношлюх. Не занесли чемондан - засрали игру, пришли разрабы Дерьмака - ууууу шедевр 10/10!!! В 2018-2019 годах уже начались проблемы - игры стали исчезать, играть было особо не во что. С 2020 года игр нет вообще! В 2023 вышли долгостоии обещанные ещеё в середине-конце 10-х годов. Все по головно оказались калом. Всякие Атомик Калы, Сралкеры, Сралфилды, Кибердристы 77 и прочие высеры, создававшиеся по 5-8 лет. Ни одна из купленных Микрофлупом студий не выпустила ни одной хорошей игры с 2020 года, а когда-то с ними все анти-монопольные службы мира судились, лишь бы не допустить монополию. Сейчас всё это смотрится смешно. Казалось бы, пару дней и вся индустрия под контролем Микрофлупа, но нет, провал грандиознейший. У меня в этом десятилетии, кроме пары игр с натяжкой Экспедиции 33 и High on Life, обе на Урине Энджин, больше ни одной игры даже в памяти нет. Мамкины уёбки, которые шли в индустрию заработать денег, а не по призванию, даже не понимают причин по которым люди играют в игры и сами никогда игроками не были. Графика не менялась уже десять лет, геймплей не менялся двадцать лет. Каждый раз, когда уёбки хотят себе лучшей жизни, обыграть систему, учатся на новые высокооплачиваемые направления, оказывается, когда они приходят на места работы там всё уже давно сдохло. Программисты давно не зарабатывают деньги как 10 лет назад. Через ещё 10 лет с современными технологиями автоматизации станут зарабатывать ещё меньше. Пока мамки вас посылают учиться, чтобы вот-вот пошло золото, ситуации меняются. Так зачем было жрать кактус? Заниматься тем, чем не нравится, только потому что мамка так сказала? Неужели нельзя было пойти туда, где тебе нравится и, кто знает, добиться успеха? Только сейчас, поглотив тонны кала, до каждого дурачка доходит, что вечно играть, к примеру, в Дерьмака Сри и ему подобных не интересно, бессмысленно, пустая трата времени. Что за это время можно было придумать и реализовать огромное количество идей, если бы на местах просто были правильные люди, которым интересно то, чем они занимаются, а не просто полутать зарплату. Каждый месяц выходят одни и теже игры, копирующие друг-друга. На что надеюся разрабы Сйлен Хилов, Срезидент Кала, Душе Дерьма и прочего говна? Я каждый месяц открываю зелёный магазин и вижу везде Душе Дерьмо по несколько пачек каждый месяц, все новости в сети о Дерьмака Сри, о Дерьмаке-Вампире, ГовноТА 6, Сони-высерах, поделках Ремеди (как будто выдающиеся разрабы когда-то были), о делах в офисах "зелёной говно-коробки", новых сонсолях, ДЛСС 5 ультра флуп параша (которую никто не просил) и прочем. Ремейки и ремастеры игр которые вышли 10-15 лет назад, но ощущается как только это было вчера, потому что больше ничего не вышло после этих игр и есть моды, когда любой игрок сам может обновить картинку и совместимость с современным железом. Сраные выживачи копирующие во всём Фол 4 и реализованные куда хуже, очередной онлайн шутер с читерами без современного интересного ганплея, а также STAR WARS - все возможные высеры с этой надписью. Что нас ждёт ближайший месяц: The Wolf Among Us Remastered - кинцо от давно почившей студии перевыпускают Permafrost - выживач с собакой компаньёном Warhammer 40,000: Boltgun 2 - кто в эти вахи вообще играет? Каждый год одни Вахи 40К везде. Играл в СП2 обычное говно на Урина Энджин. Gears of War: E-Day - из зеленой говно-коробки. Phantom Blade Zero - давно душеговна с перекатами не было Самые ожиждаемые и громкие релизы ближайших лет: ГовноТА 6 - для маленьких детей, негров и зеков кататься по городу на мафинке. Ничего нового за десятилетия, бытовуха с повседневными делами из реальной жизни. Интересно только когда тебя мама кормит или в тюрьме. Для лбителей-извращенцев получать удовольствие от виртуальной рыбалки, мойки машин, колки дров, виртуального просмотра телевизора, игры в виртуальную приставку в виртуальной игре. Metro 2039 - за 15 лет так и не сделали ганплей, от Last Light не отличить ни в чём Fable (2027) - без комментариев Tomb Raider: Legacy of Atlantis - о боже, не наигрались ещё Tomb Raider: Catalyst - уууу вот это наваливают The Witcher 4 - с последней "игры" разрабов пройдёт 9 лет. (сейчас 7) Atomic Heart 2 - фууууууу предрелизная версия первой части слитая была лучше релизной даже по графону. Понятия не имею, что тут ждать? Lords of the Fallen II - душедерьмо, давно не видели. Darksiders 4 - давненько без душедерьма State of Decay 3 - Срезидент Кал, зомби, постапок. OD Knock - хорор с технологией пряток в шкафу Persona 4 Revival - играл в 5 пару часов, это звиздец серия недоигр. EXODUS - тут разорвало, клон Масс Эффекта, угу, это жостка. Всем вопящим шкальникам "ДА ТЫ ЧТА ИГР ВЫХОДИТ ПОЛНО", просьба - не отписывать. Вы сначала посидите десятилетия с одним и тем же говном, а потом рассказывайте. Они даже графон умудряются сделать как в 00-х. Помню, люди писали в 2020-2022 что Паскали до сих пор живы и тянут и что такого больше не будет, как они выиграли от покупки. Сейчас ситуация такова, что при покупке любой топ видюхи или пред-топ это покупка совершается один раз на десятилетия. Все обзоры лгут, чтобы продать новую серию, которая ни чем, а может даже хуже (Привет, Кожанка) не отличается от старой. Современный разработчик видеоигр настолько жалок, что до сих пор не может освоить мощности современного компьютерного железа. Поэтому появляются функции вроде минус 50%-70% кадров ради бликов и маленького, ненужного, отражения, функции добавить +3% фейковых ФПС или перерисовать фильтром картинку в древней игре давно пройденной и с кучей новых текстур в интернете. Спасибо, зелёному магазину, за то что предоставил возможность попробовать все игры с Денуво. Попробовал их почти все - ОХ что же это был за кал!!! А эти сбежавшие с ПК Сони-высеры - вот умора АХАХАХАХХ!!!
2026-10-19 07:56:03
Сохранен
123
2026-10-20 07:44:46
Сохранен
123
2026-10-18 19:48:10
Сохранен
123
2026-10-19 10:41:12
Сохранен
122
2026-10-21 20:50:37
Сохранен
122
2026-10-17 11:05:25
Сохранен
121
Уже 775 тысяч просмотров на Ютубе. Все идёт по плану. Пора рассказывать правду про вакцины, чтобы п — Уже 775 тысяч просмотров на Ютубе. Все идёт по плану. Пора рассказывать правду про вакцины, чтобы политиков утилизировать руками вакцинированных. Ахахахахахахаха. «Программа вакцинации от COVID-19 затянула пандемию»: канадский врач доктор Чарльз Хоффе выражает серьезную обеспокоенность по поводу побочных эффектов вакцины от COVID-19 и долгосрочных последствий воздействия спайкового белка во время дачи показаний на слушаниях в рамках расследования причин побочных эффектов вакцины от COVID-19, проводимого комиссией Дина Эллисона. Описывая спайковый белок как «скрытое оружие», врач обсуждает сообщения пациентов о неврологических повреждениях, проблемы безопасности вакцины и трудности получения медицинской помощи для людей, которые, по его мнению, пострадали от побочных эффектов после вакцинации. Смотрите запись слушаний канадской комиссии по расследованию побочных эффектов вакцин, где свидетели задают вопросы о политике вакцинации от COVID-19, действиях органов здравоохранения и порядке обработки сообщений о побочных эффектах вакцины, а также продолжаются дебаты о безопасности вакцин и мерах реагирования на пандемию. - Клаус Шваб передает привет Трампу и Путину, скоро их будут вешать руками вакцинированных которые умирают от вакцин. Ахахахахахахаха. https://youtu.be/DZxC4N2JhJU?si=YQOcd8-cobJ2AZ4G
2026-10-21 14:05:21
Сохранен
121
2026-10-21 12:46:52
Сохранен
120
2026-10-21 07:51:29
Сохранен
120
2026-10-19 22:13:43
Сохранен
119
2026-10-17 14:33:01
Сохранен
119
2026-10-16 18:09:21
Сохранен
118
2026-10-21 14:09:03
Сохранен
118
Сычик хочет стать рабочим Суп курвач, рнн 25 уровня. Доход есть, но он маленький (30 тысяч) и с таки — Сычик хочет стать рабочим Суп курвач, рнн 25 уровня. Доход есть, но он маленький (30 тысяч) и с таким недальновидно дальше жить ибо за всякие риски, болячки и здоровье в будущем нужно платить. Как я понял, в удаленные профессии нехуй лезть, ибо за оставшиеся не отобранные нейронкой места будет пиздилка, а батрачку искать по полгода и унижаться на собесах я не хочу. Так вот, какие подводные во вкате в рабочие профессии? Читал опыт анонов, что на многие профы типа чпу или электрика нужно оканчивать путягу, а в 25 идти и 3 года учиться как-то не комильфо, быстрее сдохнешь. На водителей категории С/С1 по словам анонов требуют попыта, который хуй где возьмешь, везде будешь слышать отказы от бабок срак и петровичей по телефону. Тяжелая физическая работа опасна перегрузками, грыжами, проблемами с мышцами и суставами в молодости. Отделочник/плиточник/сантехник звучит интересно, но есть свои подводные в виде высокой ответственности за ошибки, конкуренции во всяких лохито/профи ру и конфликтов с глубинариями и прочими кидками. А еще к нам приходил плиточник, который неделю работал при +35 с 8 до 20, отлучаясь только на обед. Кароч, есть ли такие профессии, куда можно пойти сразу с улицы или курсов? Я готов терпеть работу в грязи, холод и жару тоже можно. Зарплата ну хотя бы 50к в месяц. Поработать так несколько лет и бахнуть накопления в инвестиции. Минусы в том, что я рукожоп и дундук, до которого с 50 раза доходит, как нужно правильно сделать. Эх, надо было конечно после девятого в нептуаколледж а по факту в нефтянку или инженером идти, а не в бесполезную язву экономики под названием вуз.
2026-10-21 23:45:35
Активный
118
2026-10-22 10:40:14
Сохранен
118
Посоветуйте аниме, где главные герои взрослые, а не подростки. Вот список которые уже смотрела: Л — Посоветуйте аниме, где главные герои взрослые, а не подростки. Вот список которые уже смотрела: Легенда о героях Галактики Сёва-Гэнроку: Двойное самоубийство по ракуго Мастер муси Благословение небожителей Монстр Ходячий замок Ванпанчмен Сказ о четырёх с половиной татами Призрак в доспехах Космический линкор Ямато 2199 Космические братья Почувствуй ветер Нана Необъятный океан Мононокэ Идеальная грусть Психопаспорт Великий притворщик Истории мечей Волчица и пряности Белый ящик Один на вылет Нодамэ Кантабиле Странники Красная черта Промар Кайдзи Мёд и клевер Актриса тысячелетия Космический Денди Триган Пресвятые отроки. Фильм Золотая пора Уровень Е Аватар короля Пираты «Чёрной лагуны» Смертельный парад Великий из бродячих псов Детройт, город металла Принцесса-медуза Ристоранте Парадизо Городской охотник Паприка Осомацу-сан Робомастера Покорение горизонта Золотой парень Повелитель Одержимые смертью Кулак Северной звезды Алкоголь для супружеской пары Хал Сельскохозяйственные истории Аниме для взрослых Игры разума Детектив-медиум Якумо Агрессивная Рэцуко Так сложно любить отаку Скитальцы Торико Хеталия и страны Оси ID: Вторжение Мобильный воин Гандам: Удар молнии Ди — охотник на вампиров: Жажда крови Хеллсинг OVA Блассрейтер Полиция будущего OVA Гангрейв: Убийца с того света О моём перерождении в слизь Восточный Эдем На закате человечества Саюки: Перезарядка Манускрипт ниндзя 91 день Волны, слушайте меня Половое и нравственное воспитание для тридцатилетних Дом Пяти Листьев Библиотечная война Люпен III Оборотни Астро-боец Санред Домашний питомец, иногда сидящий на моей голове Гэнсикэн Макросс Плюс Ярость Бахамута: Генезис АККА: Инспекция по 13 округам Эмма — викторианская романтика Агент паранойи Хладнокровный Хозуки Патриотизм Мориарти Мастер Китон Богатый детектив. Баланс: Неограничен Вынос гигантов Василиск: Манускрипт ниндзя Кога Голго-13 Большой О Афросамурай Алиса в Пограничье Гокусэн Планетарианка: Мечта одинокой звёздочки Токийский мраморный шоколад Фронт кровавой блокады Зона восемьдесят восемь OVA Ещё вчера Оседлав волну с тобой Галерея подделок Кэнган Асура Би: Начало Заблудший путник Свиной рамэн из Хакаты Я не понимаю, что говорит мой муж Зимняя соната Чистая романтика Лучшая в мире первая любовь Полноценная жизнь онлайн Изгнанные из рая Непорочная девушка Когти зверя Вы арестованы! OVA Новая игра! Гангста Любовная сцена! Трапеция Бармен Бледный кокон Детективное агентство Лейтон: Расследования Кэт Угроза для парня №1 Псы: Пули и резня Королева демонов и Герой Дочери Мнемозины Лунная миля: Пуск Путевые заметки о поездке за покупками в Йокогаму Онихэй Этот парень занимается волшебством Дзипанг Космические приключения Кобры Бронированные воины Вотомы Сломанный меч Служащий x Служба Небесные скитальцы Адский полицейский Рыба Ханаан Магазинчик ужасов Контроль Молодой Чёрный Джек Мангака и его ассистентка Я Сяо Бай Цзян Мёртвые листья Ящик нечисти Блейм! Город, что умирает с древности Орган геноцида Тыквенные ножницы Вкусы молодости Запись Реквием из тьмы Темнее, чем индиго Загадочные дела ювелира Ричарда Контракт душ Драматическое убийство Заботливая 800-летняя жена! Милашка Хани: Перезапуск Рёко Якусидзи и загадочные преступления Гипервентиляция Старик Зет Дядя и зефир Котикамэ Армитаж III Игра Джокера Последняя субмарина Спой для меня «Вчера» Фантастические дни Встреча под летним снегом Музыка Аки Миг за мигом Работяга Термы Рима Столоначальник Одзи Возродившееся небо: Крылья спасения Антидот Солти Рэй Марафонцы! Гравитация Переключатель Куродзука Убийца Ити: Эпизод 0 Легенда о легендарных героях Каждый день воскресенье Шерлок из Кабуки-тё Самурай Фламенко Огни ночного рейда Вассалорд Правильный ответ: «Кадо» Вавилон Хроники молодожёнов Язык воды Линия Дьявола Севшие на хвост Оккультные служащие полуночи Рэй Сакэ Вакако Байонетта: Кровавая судьба Чудна́я психосоматическая медицина Номер 24 Гармония Увидеть тебя в моих мечтах Хищные куклы Западные ворота парка Икэбукуро Физиология извращенцев Едок Человек-череп Мастера Меча Онлайн: Альтернативная «Призрачная пуля» К зверям, что некогда были богами Инспекторы чудес Ватикана Маска героя Идеальный муж и я, или Как украсть 55 поцелуев Пластиковые воспоминания Влюблённые учёные и научное доказательство любви Измерение «W» Инкубационный дневник Магистр дьявольского культа У нашего старшего брата проблемы с головой Осторожный герой: и без того сильнейший, он слишком осторожен! Врата Штейна Ковбой Бибоп Тетрадь смерти Самурай Чамплу Добро пожаловать в NHK Меч чужака Однажды в Токио Нет игры — нет жизни Золотое божество Порко Россо Мобильный воин Гандам 00 Было бы лучше, если бы здесь была только младшая сестра Спидграфер Адская девочка Портрет малышки Козетты Граф и фейри Дорохедоро Темнее чёрного Юри на льду Ёрмунганд Эрго Прокси Явара! Чёрный кот Всё становится F: Идеальный инсайдер Врата: Там бьются наши воины Загугли это, Коккури-сан! Белый крест Божественные куклы Чёрные метки Клинок Бессмертного ONA Титания Кровь Триединства Телохранитель ветра Один из отвергнутых: Изгой Война двенадцати Гаро: Линия схода Под мостом над Аракавой Потомки тьмы Гиперполиция Кондитерская «Антиква» Доходный дом Иккоку Восхитительные дети: Безграничный Смирительная рубашка Бизнес-игрок Амнезия Кровь окаянного пса Грехи Кассяна Улица всех святых Переворотный суд Прочее Страна самоцветов Клетки за работой Волшебный поезд: Добро пожаловать на линию Оэдо
2026-10-21 12:32:06
Сохранен
118
2026-10-20 07:46:22
Сохранен
118
ВК поиск вышел на новый уровень. Теперь это ваш личный сайт знакомств - без ограничений и бесплатно — ВК поиск вышел на новый уровень. Теперь это ваш личный сайт знакомств - без ограничений и бесплатно. Работает на базе ВКонтакте прямо у вас на компьютере. Отличия от обычного поиска ВКонтакте: - автоматически собирает нужные профили и показывает их - автоматически фильтрует приватные страницы - автоматически фильтрует тех кто давно не заходил - автоматически фильтрует тех кому нельзя написать - автоматически фильтрует с занятыми семейными положениями - работает локально - никто не узнает кого вы ищете - запоминает просмотренные анкеты - показывает статистику Ну и киллер фичи: - "Темная лошадка" - профили которые вы не найдете через поиск. - Кому из подруг писали - автоматически проверит кому и когда из ее подруг вы уже писали (доступ к личным сообщениям не нужен, проверка работает для тех кого отмечаешь "Я ей написал" в приложении). Когда то я хотел запустить этот проект как комерческий сервис но потом ВКонтакте закрыло доступ к API, а сегодня еще и кое что случилось с серверами ВК. Так что пользуйтесь пока работает. Ну а если не охото что то ставить на свой ПК всегда есть https://vk.alex.md
2026-10-19 09:23:35
Сохранен
118
2026-10-20 06:37:27
Активный
118
Тред уютных АИ Битвочек №15 - Редкоигровой — Тред уютных АИ Битвочек, он же - Ожидания милого ведущего АИ Битвочек тред Итт играем в AI-игры или ждём кого-нибудь, кто заведёт игрочку. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ИИ-битвы - это милая текстовая игра, где твои управляемые нейросетью персонажи участвуют в различных игровых форматах. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Подготовка к играм: Аноны в свободное время пишут анкеты своих персонажей. Эти персонажи могут быть абсолютно любыми: герои игр/фильмов/книг/комиксов/аниме/etc., реальные люди и существа (в том числе медийные или исторические личности и даже ваши собственные знакомые), а также оригинальные персонажи, полностью придуманные лично тобой. Новички могут изучить анкеты из треда в качестве образцов. Что обычно указывается в анкете персонажа: общая информация, внешность, характер, тредовичок покровитель, способности и примеры речи. Но придерживаться этого шаблона не обязательно. Анкету персонажа желательно оборачивать в теги: ...Анкета... ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Игровой процесс: 1) Набор: Ведущий объявляет тематику и условия игры. Количество мест ограничено. Обычно об игре НЕ предупреждают заранее, поэтому нужно постараться её не пропустить. 2) Отбор: В игру попадают те, кто первым прислал анкету, соответствующую критериям набора. 3) Игра: После отбора участников ведущий проводит игру. Он скидывает в тред скрины с текстом игры, а аноны читают и молчат. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Форматы игр: 1) Классика: Режим все-против-всех без каких-либо ограничений по персонажам (также часто по традиции называется Королевской битвой). 2) Классика с ограничениями: Тот же режим, но с рамками по наличию штанов у персонажей. 3) Тематические битвы: Сражения, привязанные к конкретному сеттингу или направленности (только персонажи из файтингов, только летающие, только гиганты и т.д.). 4) PvE (сюжетные сценарии): Редкий формат, где персонажи сообща проходят сюжет против окружения/боссов. 5) Другие необычные форматы: Кулинарная битва (кто окажется лучшим поваром), Голодные игры (персонажи теряют способности и снаряжение, и им приходится искать их на локации), Гонки (кто первым доедет до финиша) и т.п. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Стать ведущим может любой желающий! Было бы достаточно желания Первый вариант: Необходимо иметь API-ключ для нейросети (99% игр в текущий момент проводятся на Gemini, но может подойти и другая нейросеть) и установить фронтенд - SillyTavern. Второй, намного более доступный вариант - запускать игры на Gemini с помощью Арены (arena.ai). Это сайт, где бесплатно можно попробовать самые разные нейросети. У каждого из двух вышеприведенных вариантов есть свои преимущества и недостатки друг перед другом. Кроме того, можно водить игры и на обычных сайтах с любыми нейронками, но качество не на гемини оставляет желать лучшего. Ведущий сам устанавливает правила, придумывает форматы, определяет условия набора, отбирает анкеты и может вводить своих персонажей в процесс. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Будьте милашками ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Если сохраняете тред на архиваче, добавляйте тег Няшные АИ БИТВЫ
2ch
2026-10-22 07:48:30
Сохранен
117
2026-10-21 17:56:41
Сохранен
117
Сап двач. На связи кун 41 лвл. Блять как похудеть, когда очень люблю пожрать? До недавнего времени з — Сап двач. На связи кун 41 лвл. Блять как похудеть, когда очень люблю пожрать? До недавнего времени занимался в зале 3-4 раза в неделю бил мешок делал круговые тренировки, вобщем интенсивный треннинг (таким образом хоть и жрал много, но сильно не толстел) пока не поймал ТИА. Это типа прединсультного состояния после очередной такой тренировки. Врачи запретили на 3 месяца все активности, кроме ходьбы, а через 3 месяца только легкий бег и плавание. Пытался в диету но всё равно срываюсь - люблю пожрать, получаю от этого удовольствие, не могу никак держать себя в рамках. Хожу сейчас каждый день от 8 до 15 км пешком, больше ходить уже времени нет, но всё равно худей не становлюсь. Блять как же мне привести себя к плоскому животу, как научится не обжираться? Вот блять сейчас поел пельмешек и с чаем ещё фруктиками полирнул. Тренировок силовых не хватает, я уже привык к ним, но здоровье дороже. Пью сейчас статины, через 3 месяца попробую поговорить с врачом может хотябы отжимания приседания подтягивания можно будет потихоньку делать. Думаю может попробывать не завтракать, без обеда и ужина тяжело. Вобщем делитесь своими советами.
2026-10-20 16:47:54