Добавлена поддержка Ежчана (ejchan.net, ejchan.site). Набегаем, тестируем архивацию, сообщаем о замеченных проблемах.
К сожалению, значительная часть сохранённых до 2024 г. изображений и видео была потеряна (подробности случившегося). Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Сохранен
21
2026-06-19 21:20:33
Сохранен
185
2026-03-25 02:58:37
Сохранен
79
2025-09-30 21:24:01
Сохранен
32
2025-09-15 14:17:51
Сохранен
154
2026-07-02 05:47:04
Сохранен
103
2026-05-31 20:27:38
Сохранен
33
2026-03-31 03:08:55
Сохранен
10
2026-03-04 16:04:45
Сохранен
41
2025-12-11 12:21:10
Сохранен
19
2025-12-11 03:39:49
Сохранен
31
2025-07-31 20:21:15
Сохранен
44
2025-05-21 14:26:55
Сохранен
51
2025-05-01 13:07:02
Сохранен
100
2025-04-11 04:42:38
Сохранен
78
2025-04-05 12:37:00
Сохранен
86
Уже традиционный завтрако-тред стартует здесь. Оправдывайся, почему ты еще не питаешься полезно хотя — Уже традиционный завтрако-тред стартует здесь. Оправдывайся, почему ты еще не питаешься полезно хотя бы на завтрак? Почему недооцениваешь важность завтрака? Ведь это не просто прием пищи, а основа для хорошего самочувствия и продуктивности на весь день. Завтрак запускает метаболизм, улучшает концетрацию, память и настроение, правильный завтрак - укрепляет иммунную систему, особенно если в него входят фрукты, овощи и другие продукты богатыми витаминами. Сегодня у меня завтрак попроще, так как в качалку не нужно: 2 хашбрауна, 3 вареных яичка, два бутерброда с хумусом, божественный авокадо + решил побаловать себя оладьями с ахуенным медком. Девочкам-внутри вход запрещен, тред только для мужчин. Что ел ты сегодня на завтрак, мужчина?
2025-03-20 13:17:51
Сохранен
28
2025-03-09 14:35:23
Сохранен
27
2025-10-15 14:44:28
Сохранен
76
2025-01-12 19:02:44
Сохранен
28
2024-12-07 17:26:34
Сохранен
10
2024-11-23 13:41:50
Сохранен
72
Питания тред. И вообще здоровья тред. Недавно мой день прошел таким образом: проснулся, выпил энерг — Питания тред. И вообще здоровья тред. Недавно мой день прошел таким образом: проснулся, выпил энергетик, пошел на работу. По дороге выпил еще кофе. На работе пришлось пропустить обед. Продуктивность упала, раздражительность повысилась, выпил еще энергетик (запасенный для таких случаев), чтобы получить хоть какую-то энергию. Потом выдались свободные 40 минут, пошел съел фастфуд. 3-й день понос. В общем, хочу (в сотый раз) исправить питание. Чтобы реже болеть, быть более энергичным, получать больше удовольствия от жизни, повысить качество жизни. Есть сэймы? Реальность (тех. задание): - тратить не больше 30 минут в день на приготовление; - готовить на сковороде, в духовке на очень крайний случай; - покупать продукты в условной "Пятерочке" (все эти рецепты из 30-ти ингридиентов - это нереалистично для занятого делом человека); - покупать продукты 1-2 раза в неделю (как же заебало тратить на магазин время); - важна польза, а не вкус; - готовить дома (даже в ресторанах антисанитария и плохое качество продуктов, что говорить о всем остальном). Есть ли варианты?
2024-11-18 05:22:46
Сохранен
343
Через два дня меня предки выпиздывают на вторую квартиру жить одному. У меня зп 22 к, на еду, я посч — Через два дня меня предки выпиздывают на вторую квартиру жить одному. У меня зп 22 к, на еду, я посчитал, остается 10-12 тысяч где-то. Вопрос: что мне жрать на эти деньги? Я в принципе не против схуднуть(сейчас вешу 81), но еда ведь должна быть разнообразной, а так я хз, что готовить. Кстати, холодильник я отказался покупать туда даже самый дешевый и в кредит. Сейчас я у предков пытаюсь питаться, как я буду питаться там. Например: утром овсянка без молока/два тоста из черного хлеба и кофе растворимый без молока, днем ничего не есть или яблоко, вечером гречка/пшеничная крупа/рис с огурцом и помидором, потом чай. Ничего другого придумать не могу. Наверное иногда куриную грудку можно варить? Сосиски что-то не хочется покупать. А чем еще можно питаться, от такой еды я не загнусь? Наверное иногда можно есть в столовой, но это уже юудет один прием пищи в день, потому что дорого.
2024-10-30 17:16:54
Сохранен
75
2024-10-27 08:03:48
Сохранен
131
2024-10-26 14:00:19