К сожалению, значительная часть сохранённых до 2024 г. изображений и видео была потеряна (подробности случившегося). Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Активный
373
Моя система минимального ухода — Что я делаю чтобы хорошо выглядеть и хорошо себя чувствовать в свои под сраку лет. На минималках. В чём я не прав, анонче. 0. База - Полноценный сон. Из каждого утюга слышно, что нужно 7-9 часов, но это херня. Полноценный сон это когда ты спишь пока не просыпаешься. Сам, без будильника. Организм точно знает сколько ему нужно сна для восстановления. У меня пока не часто получается из-за ебучей работки, но когда получается, то чувствую себя и выгляжу великолепно. Второй момент - качество сна. В наших палестинах остра проблема соседей-гандонов. Я решил берушами. На привыкание нужно несколько недель. Сначала будут болеть ухи и будет сильный психологический дискомфорт от того, что стрёмно спать не слыша окружение. Вдруг к тебе спящему подкрадывается тигер, лолкек. Но когда привыкнешь это чистый каеф, фитнес-браслет показывает мощное удлинение фазы глубокого сна. Ещё полная темнота или маска для сна, прохлада в спальне. Но это и так все знают. - Адекватная гидратация организма. Везде пишут, что пить нужно N литров, стаканов и т.п. чистой воды - хуйня полная. Пить нужно столько, чтобы моча была почти бесцветная. Почти - это важно. Следи за мочой, анон. - ПП. Умеренность при максимальном разнообразии пищи, какое можешь себе позволить. 1.6 грамм белка на килограмм веса в сутки. Максимум сырых овощей, который можешь съесть без того, чтобы разорвало жёппу. Раз в квартал сдавать анализ D 25-OH, ежедневную дозировку витамина D подобрать, чтобы уровень по анализам держался около 50 нг/мл. Дополнительно принимать цинк, селен, витамин C с экстрактом шиповника. - Физическая активность. Минимально 3 часа силовых в неделю + 3 часа кардио (лучше всего элипс). 1. Волосы - У меня начинается андрогенная алопеция. Поэтому принимаю финастерид в дозировке 0.02мг. Для этого растворяю таблетку 5мг в 25мл воды и пью по 1мл в день. Побочек пока не наблюдаю. Хуй стоит. - Раз в неделю мою (а точнее делаю маску) шампунем сульсена для профилактики перхоти. - В остальное время No Poo - мою волосы по мере загрязнения тёплой водой без шампуня. Просто тёплой водой. It works for me. Про цинк и селен писал выше. И это всё, анон. Планирую вкатиться в массаж кожи головы, но пока лень. 2. Кожа лица - Для очистки умываюсь утром и вечером ватным диском и прохладной водой. Всё. Механические пилинги нахуй, т.к. повреждает здоровые клетки, а Hayflick limit знаете ли не вечный. Что очень заметно по состоянию кожи лица некоторых не особо умных тянкок в возрасте 30+. Про химические пилинги ничего не могу сказать, мне не нужно. - Антиэйдж - на ночь наношу крем с ретиноидами. Доказательная база есть за кремом третиноин, но Радевит тоже должен быть збс, в нём ещё витамин Е есть. - Утром, в тёплое время года, юзаю крем с санскрином. В холодное время обычный дневной крем. И это по большему счёту всё. Можно добавить, что тушку, как и волосы, мою просто тёплой водой без мыла. За исключением ступней, паха и подмых. Их мою мылом johnson's baby. Посоветуй кстате годное дешманское мыло, анон, т.к. johnson's baby что-то стало дохера стоить.
11 апреля 5:59
Сохранен
417
Это альфа? — Это альфа?
4 апреля 2025
Сохранен
197
Кто-то может объяснить, что плохого в "сделанной" внешности? Почему двачер так яро топит за натураль — Кто-то может объяснить, что плохого в "сделанной" внешности? Почему двачер так яро топит за натуральность, если объективно девушка может быть красивой, но у нее допустим большой нос или кривые губи и она это исправила у себя и теперь выглядит ещё красивее. Но местные автоматически записывают ее в бимбо и считают это чем-то плохим. Вот пикрил супер годная внешность, но здешний обыватель сразу укажет на изменения внешности.
31 октября 2024
Сохранен
162
Как не стать скуфом? Чтобы в 30 или 40 лет быть 20-летним внешне и морально. Чтобы оставаться мобиль — Как не стать скуфом? Чтобы в 30 или 40 лет быть 20-летним внешне и морально. Чтобы оставаться мобильным, похуистичным. Не быть инертным и расчетливым пердежом и еще в зеркало выглядеть школотроном и еще ебать зумерш как на видриле, а не тухлодырок-миллениалок. Можно как-то заморозить старение, при условии, что генетика будет норм?
12 июня 2024
Сохранен
21
Можно ли как то убрать расширенные поры, и сделать кожу как у нормисов? — Можно ли как то убрать расширенные поры, и сделать кожу как у нормисов?
27 января 2024
Сохранен
184
короче заебало быть омежкой, решил вкатиться в домашние тренировки, к лету хочу дойти до 77 хотя бы — короче заебало быть омежкой, решил вкатиться в домашние тренировки, к лету хочу дойти до 77 хотя бы хотел бы оценку от любимых анонов хехе
8 ноября 2024
Сохранен
295
СДЕЛАЛ ПЛАСТИКУ ИЗ ИНЦЕЛА В ЧЕДЫ Богдан Шувалов – новый победитель взрослого шоу «Голос». На протяж — СДЕЛАЛ ПЛАСТИКУ ИЗ ИНЦЕЛА В ЧЕДЫ Богдан Шувалов – новый победитель взрослого шоу «Голос». На протяжении всего 12-го певцу из Петербурга пророчили первое место. Тот поразил публику и своим голосом, а также и внешностью. -У него пластика ушей, так как они перестали быть такими оттопыренными, - отметил эксперт. - Была ринопластика. Кончик стал более вздернут, а нос в целом стал меньше. В подбородок установлен имплант, поэтому он стал таким выдающимся в сравнении с фото десятилетней давности Кроме того, что Шувалов стал постоянным клиентом пластических хирургов, любимчик Гагариной доводил свою внешность до идеала в кабинете у косметолога. Там увеличил губы и сделал лицо более выразительным. - Зона скул поменялась в минимальной степени, поэтому там филлеры. На некоторых видео в его социальных можно поймать следы филлера по краю нижнего века, - комментирует хирург. – Также у Богдана слишком идеальная улыбка, это виниры, цвет глаз он поменял с помощью контактных линз.
14 мая 2024
Сохранен
242
Является ли оскуфение неизбежным? Какие есть способы препятствовать этому? Я вот смотрю на Поднебесн — Является ли оскуфение неизбежным? Какие есть способы препятствовать этому? Я вот смотрю на Поднебесного: мужику 46 лет (!), питается хуй пойми чем, живёт в маленькой комнатушке, при этом если он побрит и с крашеными волосами - выглядит как будто ему лет 25. А теперь посмотрите на любых его ровесников и охуевайте. Оскуфение - чисто генетический фактор? Или отказ от бухла, сигарет, здоровый сон помогут не оскуфеть?
16 июля 2024
Сохранен
406
Из скуфа-биомусора-вырожденца в приттика за пару посещений салона красоты. Как мы видим, волосы не р — Из скуфа-биомусора-вырожденца в приттика за пару посещений салона красоты. Как мы видим, волосы не решают, решает харизма. Намерен в ближайшие сроки воспользоваться подобной услугой, что рекомендую и другим плешивцам. Потом можно сразу начать тянок ебать. Алсо не слушайте всяких крабов с их "фууу парик или пересадка кринж надо просто смириться" - у них просто страх что вы вернете себе ликвидности и станете конкурентами.
2 июля 2024
Сохранен
92
Бьюти-индустрия - зло, которое сводит баб с ума, расчеловечивает и превращает нашечек-писечек в обез — Бьюти-индустрия - зло, которое сводит баб с ума, расчеловечивает и превращает нашечек-писечек в обезумевшие бимбо-унитазы. Зайди на выходных в какое-нибудь золотое яблоко и ты ужаснешься.
13 июля 2024
Сохранен
57
Впервые получил улыбку от женщины! Белые тянки ненавидят всех кто не гигачад? (Длиннопост) В общем — Впервые получил улыбку от женщины! Белые тянки ненавидят всех кто не гигачад? (Длиннопост) В общем я прямо сейчас пребываю в тайланде и я впервые в жизни получил множество улыбок от тян(азиаток, мулаток), когда они смотрели прямо на меня (например в потоке людей),и самое главное, то не шлюхи, а местные или туристки (шлюх я видел они всем улыбаются да, не тральте). И вы посмеётесь, но я за 25 лет жизни в рф ни разу не видел, чтобы тянка мне улыбнулась, я видел в ответ на свой взор только сучий ебальник или рыбий ебальник со стеклянными глазами смотрящими сквозь меня (такое же я наблюдаю и тут от белых тян). И потому моя самооценка всегда была в замешательстве, я 180см 70кг, спортивный кун, с прессом, рельефом в целом, венозными руками и даже ебальник у меня симметричный и челюсть не впалая. Я лично сам себе даже нравлюсь, оценивал себя на 6 но посмотрев на множество тел людей со всего мира ирл понял что по факту я объективно выше , но внимания от тян в рф никогда не было, но побывав впервые в месте где можно созерцать толпы тушек людей буквально со всего мира...я честно говоря словил ошибку 404... Каждый раз когда я пытался пофлексить телом перед тян в рф, я встречал ответы типо "ну норм/обычное"... Но когда я иду по пляжу или в потоке с расстегнутой рубашкой, я реально часто ловлю взгляды тян (не белых), продолжительные оценивающие взгляды с улыбкой! А знаете почему? (Мои догадки), увидеть стройного человека...даже не качка, а просто стройного и не рыхлого - это как увидеть краснокнижное животное! Я тут уже 5 дней и все время хожу по городу или пляжу и буквально 90% людей всех полов и возрастов это рыхлые скуфы! Увидеть куна с прессом или тян не с лунообразной жопой - это как увидеть НЛО! Взгляд цепляется за любого стройного человека из толпы! Кстати тут очень много видел пар белый мужик (англосакс) +молодая, стройная тайка (и это именно пары, т.к тян обычно очень ухоженная и хорошо одетая в бренды), и что бросается в глаза, мужики с тайками ходят довольные и сами тайки смотрят на них и улыбаются, подтирают их усы и бороды салфеткой после еды, а белые пары часто понурые и даже если мужик как то рофлит, то белая тян идёт рядом с рыбьим или напыщенным ебалом... И кстати видел много белых пар где кун раза в два выше чем его тян по внешке, а в ситуации где белый кун+азиатка наоборот, тян выглядит как ухоженная Kpopeрша, а мужик медведе образный скуф, с огромными усами, в коричневых шортах и тапках и футболке с огромной написью "USA" В общем ваши мысли анонсеры? Пикчи для привлечения внимания из личной коллекции
19 апреля 2025
Сохранен
544
Внешка это фундамент мироздания, первооснова сущего, энергия питающая вселенную. Харизма и социальны — Внешка это фундамент мироздания, первооснова сущего, энергия питающая вселенную. Харизма и социальные навыки не сделают вас генетическими чедами, вы просто будете обманывать самих себя. Я призываю вас прекратить этот блюпильный коупинг и признать, что жизнь определяет внешность. Вкладывайте ресурсы во внешку, это сейчас самый ценный актив
18 января 2024
Сохранен
12
>был жирным в школе, все одноклассники дразнили жирным и обзывали мамонтом >в 21-22 года я пох — >был жирным в школе, все одноклассники дразнили жирным и обзывали мамонтом >в 21-22 года я похудел, начал качаться, а они все начали жёстко скуфеть и толстеть это первый закон термодинамики?
22 июля 2024
Сохранен
470
Для белых господ с нарциссическим растройством. С началом этого треда я вам предлагаю трахать тянок — Для белых господ с нарциссическим растройством. С началом этого треда я вам предлагаю трахать тянок не только физически/интеллектуально, но и выебать их в родной сфере - уходовой косметике, за счёт которой они котируются на рынке отношений. Многих из нас убедили в том, что мужчине всякие эти баночки хуяночки не нужны нахуй, только вот проблема в том, что если вы не будете их использовать, то постареете значительно раньше, в том числе и лицом. А теперь подумайте, кому выгодно, чтобы вы раньше срока стали скуфом, потеряли привлекательность, а ваша «ненаглядная» в том же возрасте выглядела на 10 лет моложе. Поэтому: Реквестирую пиздатые кислоты/сыворотки для полировки ебла, начну: So natural Red peel tingle serum - осветляет ебало, становитесь похожи на графа сракулу, если есть прыщи или ещё какая ебень - выжигает к хуям. Убойная штука короче. Только внутрь не ебашьте, как тройной одеколон Cos de Baha - RS 2.5 retinol, serum - обновляет кожные покровы, выедает неровности, добавляет свежести, ликвидирует акне. Незаменимая хуйня, только с первой не комбинируете, а то будете потом ходить, как Шварцнеггер после лавовой ванны, хотя, может, тяны и прихуеют. Medi-peel Extra Super 9 Pore Tox - ликвидирует любые жировые образования на ебле, в особенности подкожные, за счёт чего вы перестанете чувствовать «бугорки» при касании ко лбу, щекам. Особенный мастхэв для спортсменов, которые интенсивно тренируются. Manyo Bifida Biome - устраняет пигментацию, морщины, выравнивает тон кожи, нейтрализует покраснения. ЭТО БАЗА.
14 июня 2024
Сохранен
336
НАХУЯ ВЗРОСЛОМУ МУЖЧИНЕ ЭТО? АХАХХАХАХ — НАХУЯ ВЗРОСЛОМУ МУЖЧИНЕ ЭТО? АХАХХАХАХ
29 июня 2024
Сохранен
72
СКУФЫ оправдывайтесь Закупился кремами, санскрином, правильно питаюсь, делаю спорт. Буду проживать — СКУФЫ оправдывайтесь Закупился кремами, санскрином, правильно питаюсь, делаю спорт. Буду проживать жизнь в ахуенном теле, а вы стойте в очереде за лекарствами 21 лвл
20 декабря 2023
Сохранен
148
Как же генетика жёстко ебёт Человек на пике тратит в БУКВАЛЬНОМ СМЫСЛЕ 2.000.000$ в год что бы ОБРАТ — Как же генетика жёстко ебёт Человек на пике тратит в БУКВАЛЬНОМ СМЫСЛЕ 2.000.000$ в год что бы ОБРАТИТЬ СТАРОСТЬ ВСПЯТЬ, он переливает кровь своего сына себе, ему сейчас 45 лет, вот скажите мне, нормально ли он выглядит для 45 лет? Это же пиздец, у него самое морщинистое лицо которое я когда либо видел Тем временем остальные актеры которые старше 50-ти охуенно выглядят без любых операций, подт
21 декабря 2023
Сохранен
250
Из омежки в Альфу. Анон, почему ты так не можешь? — Из омежки в Альфу. Анон, почему ты так не можешь?
10 февраля 2024
Сохранен
95
Как не допустить скуфизацию? Можно ли эффективно дескуфизироваться? — Как не допустить скуфизацию? Можно ли эффективно дескуфизироваться?
6 июля 2024
Сохранен
21
Я сходил к врачу, так что вам не придётся Вводные: 22 лвл, мучился из-за жирной кожи на лице и прыще — Я сходил к врачу, так что вам не придётся Вводные: 22 лвл, мучился из-за жирной кожи на лице и прыщей, сходил к врачу, тот прописал таблетки и мази. пил и мазал на протяжении двух недель и всё прошло! Теперь даже утром я просыпаюсь без жирной кожи на лице, даже умываться не надо Покупаем ципрофлоксацин 2 упаковки по 10 таблеток и пьём два раза в день после еды пока не закончатся если нужны
12 декабря 2023
Сохранен
7
Ну сука, что не так с бабами? Няшечка писечка, всего 22 года - делает утиный сосальник. — Ну сука, что не так с бабами? Няшечка писечка, всего 22 года - делает утиный сосальник.
4 декабря 2024
Сохранен
59
Как залуксмакситься сычухе? — Сап сисач, уже как два года я полностью забила на свою внешность, вся одежда в раздевалке та которую мать покупала, хожу как американка в хвостике и кроксах. Собственно говоря как залуксмакситься? Косметику я в руку с детства вообще не брала и ниче не разбираюсь, одежда онли спортивные мешки. Раньше при и до подросткового возрасте говорили что я миленькая и симпатичная, вроде ожирением не страдаю но есть жирок в ляшках и животе. На улицу стыдно выходить как чуханка уже, пока что занимаюсь лёгким спортом и лечу маленькое акне. Вопрос такой, как к лету приукраситься и найти норми стиль? С чего вообще лучше начать? Деньги есть но без понятия что и где покупать.
12 июня 2025
Сохранен
213
Испанские мужики массово делают операцию «Бриллиантовая челюсть», которая превращает их буквально в — Испанские мужики массово делают операцию «Бриллиантовая челюсть», которая превращает их буквально в гигачадов Анон, готов к лукмаксингу?
27 июня 2024
Сохранен
91
Липофилинг полового члена Всего 200 тысяч рублей что для двачера расход за один день на пиццу и Кока — Липофилинг полового члена Всего 200 тысяч рублей что для двачера расход за один день на пиццу и Кока-Колу и твой пенис ???? станет больше на 2-3 см и в длину и в обхвате. Общество требовало больших размеров, бьюти индустрия дала возможность. Кстати, какова вероятность того, что бьюти индустрия и пролоббировала большие члены посредством порно и промывки женщин?
8 мая 2025
Сохранен
195
Кунской привлекательностикрасоты, тред — Внешка, как известно, наше все -- и если уж во всяком случае не "vsio", то очень многое. Даже если этот факт принять больно, лучше проглотить эту горькую пилюлю и сделать это пораньше. Тезис: почти любые попытки поднять уровень своей привлекательности прямо конвертируется в количество социального одобрения в твою сторону (гало эффект), разнообразие и качество секса, повышает твою адаптивность в человеческом мире. А еще - создает цикл самоподдува, грея эго и пожалуй что косвенно делая тебя чуточку счастливее. Прокачивать внешку не всегда приятно, легко, очевидно как - но этим совершенно точно стоит заниматься, потому что мы социальные приматы, анон и как бы ты не любил бравировать про тян/люди не нужны - нам дико важно чужие симпатия и одобрения. Нравится вам это или нет - внешка стоит в основе вашей привлекательности, создавая первое впечатление о вас. Давайте мозгоштурмить, делиться личным опытом и приводить примеры того, как те или иные способы могут позволить (или уже позволили) нам, хуястым бро, быть красивше в глазах других людей.
9 июля 2025


жалоба / abuse: arhivach@airmail.cc