24 декабря 2023 г. Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна. Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Сохранен
46
17 июня 2021
Сохранен
65
28 июня 2020
Сохранен
35
30 мая 2020
Сохранен
173
20 июня 2019
Сохранен
266
1 декабря 2019
Сохранен
76
12 мая 2017
Сохранен
245
28 мая 2021
Сохранен
30
20 июня 2017
Сохранен
67
23 декабря 2016
Сохранен
207
Кто тут лечил застойный простатит? Подскажите мне какие упражнения я могу делать для профилактики и — Кто тут лечил застойный простатит? Подскажите мне какие упражнения я могу делать для профилактики и лечения. Я буквально по 10-12 часов в день сижу за ПК. И кажется из-за этого всё и началось. Врачи советуют делать по 10к шагов в день, чтобы мышцы таза работали, кровоток был и всё такое. Но я ебал, каждый день тупо выходить на улицу и 7 км вокруг дома наворачивать (примерно 10к будет). Плюс, разве будет толк если я час похожу, а потом 9 часов буду сидеть на жопе? Поэтому, посоветуйте какие-нибудь регулярные упражнения, чтобы я мог делать перерыв каждые час-два-три, вставить и что-то делать. А лучше, может быть я то-то могу делать прямо сидя за ПК? Допустим, если я ютуб смотрю, я могу как-то двигать тазом там или что-то такое... Я же делаю примерно 200 приседаний в день, по 50 с перерывами в ~3 часа, но этого явно мало. Я как-то читал, как тут анон хвастался, мол вылечил простатит упражнениями. Хочу так же.
4 июня 6:47
Сохранен
34
19 августа 2017
Сохранен
109
24 июня 2017
Сохранен
148
27 июля 2016
Сохранен
43
28 марта 2020
Сохранен
23
20 апреля 2017
Сохранен
194
3 апреля 2016
Сохранен
272
28 февраля 2020
Сохранен
198
22 января 2018
Сохранен
166
10 декабря 2018
Сохранен
62
4 января 2016
Сохранен
183
20 января 2020
Сохранен
145
20 декабря 2019
Сохранен
512
3 июля 2019
Сохранен
64
13 января 2018
Сохранен
39
27 апреля 2017