Добавлена поддержка Ежчана (ejchan.net, ejchan.site). Набегаем, тестируем архивацию, сообщаем о замеченных проблемах.
К сожалению, значительная часть сохранённых до 2024 г. изображений и видео была потеряна (подробности случившегося). Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Сохранен
20
Какой у Анонов процент жира? https://ru.wikipedia.org/wiki/Процент_жировой_массы_тела https://en.wikipedia.org/wiki/Body_fat_percentage Прошлые треды http://arhivach.ng/?tags=12525 База треда: >https://www.interfax.ru/russia/768677 ~3,5 млрд/50% людей на планете имеет ожирение или лишний вес, это без учёта тех кто имеет "нормальный" процент жира но им как до луны до впалости щёк и кубиков пресса без напряжения мышц Что делать? Предлагаю пить Сибутрамин, это супер легкий способ, нужно только
2022-01-29 20:03:23
Сохранен
2
Какой у Анонов процент жира? https://ru.wikipedia.org/wiki/Процент_жировой_массы_тела https://en.wikipedia.org/wiki/Body_fat_percentage Прошлые треды http://arhivach.ng/?tags=12525 База треда: >https://www.interfax.ru/russia/768677 ~3,5 млрд/50% людей на планете имеет ожирение или лишний вес, это без учёта тех кто имеет "нормальный" процент жира но им как до луны до впалости щёк и кубиков пресса без напряжения мышц Что делать? Предлагаю пить Сибутрамин, это супер легкий способ, ну разве что
2022-01-29 15:01:41
Сохранен
1
Какой у Анонов процент жира? https://ru.wikipedia.org/wiki/Процент_жировой_массы_тела https://en.wikipedia.org/wiki/Body_fat_percentage Прошлые треды http://arhivach.ng/?tags=12525 База треда: >https://www.interfax.ru/russia/768677 ~3,5 млрд/50% людей на планете имеет ожирение или лишний вес, это без учёта тех кто имеет "нормальный" процент жира но им как до луны до впалости щёк и кубиков пресса без напряжения мышц Что делать? Предлагаю пить Сибутрамин, это супер легкий способ, нужно только
2022-01-29 12:40:24
Сохранен
5
Какой у Анонов процент жира? https://ru.wikipedia.org/wiki/Процент_жировой_массы_тела https://en.wikipedia.org/wiki/Body_fat_percentage Прошлые треды http://arhivach.ng/?tags=12525 База треда: >https://www.interfax.ru/russia/768677 >~3,5 млрд/50% людей на планете имеет ожирение или лишний вес, это без учёта тех кто имеет "нормальный" процент жира но им как до луны до впалости щёк и кубиков пресса без напряжения мышц Что делать? Пейте Сибутрамин, это супер легкий способ, даже тянки без ка
2022-01-28 09:21:45
Сохранен
50
Какой у Анонов процент жира? https://ru.wikipedia.org/wiki/Процент_жировой_массы_тела https://en.wikipedia.org/wiki/Body_fat_percentage Прошлые треды http://arhivach.ng/?tags=12525 БАЗА >https://www.interfax.ru/russia/768677 >Согласно представленным им данным, в России избыточную массу тела и ожирение имеет до 50% населения, в США - до 60%. >В Европе данный показатель несколько ниже - около 44%. При этом к 2025 году от ожирения в мире будут страдать 50% женщин и 40% мужчин. Исходя из таких данн
2022-01-26 07:24:30
Сохранен
16
Какой у Анонов процент жира? https://ru.wikipedia.org/wiki/Процент_жировой_массы_тела https://en.wikipedia.org/wiki/Body_fat_percentage
2022-01-25 17:42:20
Сохранен
33
Какой у Анонов процент жира? https://ru.wikipedia.org/wiki/Процент_жировой_массы_тела https://en.wikipedia.org/wiki/Body_fat_percentage
2022-01-25 11:18:33
Сохранен
396
КАК ВЫ ХУДЕЕТЕ БЛЯТЬ!? Что я только не пытался делать блять : сидел на одной гречке, считал калории, бегал, делал кардио тренировки, ел одни фрукты и овощи, отказывался от мазика/сметаны/теста/сахара/молока, и всё равно сука доходило до того, что у меня срывало крышу, я становился злым и дерганым и под вечер нажирался мамкиных пельменей и прабавлял в весе ещё сильнее. Похудевшие/худеющие аноны, вы че сука мутанты нахуй или кто, откуда у вас такая сила воли перед едой/ленью, как вы диету по пол года/год де
2021-12-25 09:07:41
Сохранен
661
Похудач предморозный — Уважаем чужие результаты и не Гнобим, поддерживаем других сис. Гнобим только глиста, ака мелкокобукву, который идёт нахуй. Придерживаемся разумного дефицита (не менее 1200 калорий). Голодовки и рационы на пол-огурчика не нужны. Для каждого роста свой дефицит, рассчитывает в кулькуляторе. Так же читаем на Sportwiki про замедление обмена веществ на диете. Подключаем физические нагрузки по возможности. Блюдем БЖУ и помним про важность баланса макронутриентов. Не проебываем ж
2022-03-25 09:56:18
Сохранен
98
Мужчина похудел на 19 килограммов за полгода и раскрыл главный секрет успеха — Британец решил кардинально изменить образ мышления и похудел на 19 килограммов Житель Великобритании Майкл Аггей раскрыл главный секрет успешного похудения на 19 килограммов за полгода. Об этом сообщает Express. Аггей в течение последних 10 лет боролся с лишним весом. «Я много работал над собой и худел. Но через какое-то время я набирал килограммы и весил еще больше, чем до похудения», — отметил британец. После очер
2021-11-06 17:22:47
Сохранен
158
Аноны, такая беда у меня. Похудел с 99 с помощью бега, диет о 65, рост 178. Бегал по 10-15 км без остановки. Пил воды дохуя. Потом сделал читал на 2 недели и набрал до 72. Сейчас 2 недели сижу на диете, ем овощи, фрукты, орехи, воду пью, работаю в цеху, бывает движение, сейчас испытал жуткое отвращение к бегу, не хочется и трудно себя опять заставить бегать, но диету держу и вес сбросился за 2 недели до 65. Курдюк с живота не пропал, это и бесит. У меня вопрос, как его убрать, до скольки кг нужно еще худе
2021-10-26 07:18:33
Сохранен
11
Могут ли болеть начать органы после сброса 21 — Могут ли болеть начать органы после сброса 21 кг ? С ноября начал худеть. Занимался , ходил, бегал. С 1 июня начались пьянки . После первой начал болеть правый бок . Потом были ещё 3 и все также. Почки начали болеть и все такое. Сходил на УЗИ и там печень и поджелудочная увеличена незначительно , но не в норме. Почка левая 99×40 с чем то, а правая 100×55. Анализ крови и мочи ничего не показали . Прописали фосфоглив и магний Б6 . Раньше весил 102 с
2021-11-07 13:19:31
Сохранен
14
Хочу стать сухим как пик. Какие упражнения и — Хочу стать сухим как пик. Какие упражнения и че по питанию? И еще, он ведь вполне мезоморф,как мне кажется, просто невысокий, судя по параметрам из нета 171/60, или я ошибаюсь? Сам 182/70
2021-07-02 11:33:48
Сохранен
474
Похудач почтилетний — Уважаем чужие результаты и не Гнобим, поддерживаем других сис. Гнобим только глиста, ака мелкокобукву, который идёт нахуй. Придерживаемся разумного дефицита (не менее 1200 калорий). Голодовки и рационы на пол-огурчика не нужны. Для каждого роста свой дефицит, рассчитывает в кулькуляторе. Так же читаем на Sportwiki про замедление обмена веществ на диете. Подключаем физические нагрузки по возможности. Блюдем БЖУ и помним про важность баланса макронутриентов. Не проебывае
2021-07-06 22:01:07
Сохранен
119
Как увеличить бедра и задницу блять Реквестирую — Как увеличить бедра и задницу блять Реквестирую ваши советы ибо очень комплексую по этому поводу. Алсо как увеличить расстояние между внутренними сторонами бедра? сижу на хрт, верхняя часть тела как на шебем, а нижняя более мужская
2021-12-19 14:37:47
Сохранен
494
Похудач тред весенний. — Уважаем чужие результаты и не гнобим. Придерживаемся разумного дефицита (не менее 1200 калорий). Голодовки и рационы на пол-огурчика не нужны. Почему? Читай на Sportwiki про замедление обмена веществ на диете. Подключаем физические нагрузки по возможности. Блюдем БЖУ и помним про важность баланса макронутриентов. Не проебываем жиры, добираем белки, редко испытываем проблемы с углями. FAQ: https://docs.google.com/document/d/1KbQKglmtZgcNGfptTkEIi5Qs7PMtc1phTfxUK6dfVo0/e
2021-04-18 22:01:00
Сохранен
47
ПОХУДЕНИЯ-ТРЕД Аноны присоединяются к жиросжиганию Короткий список полезной еды: Белки: Грудка курицы, яичный белок, индейка, тунец кусковой в собств. соку, обезжиренные творог и кефир. Углеводы: Овсянка, гречка, перловка, рис красный и бурый, макароны из твердых сортов пшеницы. Жиры: Льняное масло, рыбий жир, оливковое, подсолнечное, кунжутное, чесночное, БАД (омега-3). Клетчатка: Брокколи, цветная капуста, стручковая фасоль, чернослив, сибирская клетчатка, зелень, огурцы и т.п., зеленые яблоки. Совет с
2021-03-09 02:31:55
Сохранен
0
[https://2ch.hk/b/res/239583174.html] Ожидание обновления
2021-02-07 13:52:20
Сохранен
504
Тред жырноты. Поясните за жирных, не могущих похудеть? Как так получается, что многие толстяки плачутся, что, мол, им для того, что б скинуть 5кг надо месяц сидеть на диете, во всём себе отказывать и ваще ойойой, как сложно! Какого хрена? Набрать вес тяжело, т.к. процесс образования мышц и жира - долгий, созидательный процесс. А что б скинуть 5кг, достаточно неделю просто ничего не жрать и немного побегать! Все мечты жирных о стройном теле решаются не годами диет, а днями полного отказа от еды. У меня п
2021-02-04 15:28:12
Сохранен
164
Как похудеть? Аноны, объясните почему знаменитости худеют и затем без проблем поддерживают свой внешний вид Все более-менее богатые и успешные люди не страдают лишним весом Это наркота в туалете? Это липосакция? Как они это делают?
2020-08-15 23:58:07
Сохранен
110
КАК ДЕЛА, ЖИРОБАСЫ? Мои фото До/после. Промежуточный результат. На первой вес 100+, на второй 67. Хочу весить 55 кг и быть более спортивной и рельефной. Работаю над снижением %жира. Сейчас ~ 28% жира. Оправдывайтесь.
2020-07-24 13:55:22
Сохранен
125
Как вам похудение тяночки? Стали бы ебать такую тян весом кг 30-25?
2020-07-18 19:41:00
Сохранен
510
ПИДОРАШЬЕГО БЫТА БУГУРТ-ТРЕД СООБЩАЕШЬ РОДИТЕЛЯМ, ЧТО РЕШИЛ ПОХУДЕТЬ @ СЫНА, Я КУРОЧКУ ПОЖАРИЛА! КУРИЦА - ДИЕТИЧЕСКАЯ ЕДА! @ ТАК ОНА ЖЕ НА МАСЛЕ ПОЖАРЕНА! @ ГДЕ??ЭТО СОК!! @ НУ КАНУЛА КАПЛЮ. И ВООБЩЕ ПОДСОЛНЕЯНОЕ МАСЛО - ПОСТНОЕ! ДИЕТИЧЕСКОЕ! @ ПОКАЗЫВАЕШЬ НА ЭТИКЕТКЕ ПРОЦЕНТ ЖИРА 100% @ ТАК ЖИР НУЖЕН ОРГАНИЗМУ!!
2020-07-04 12:45:33
Сохранен
350
Аноны кто как худел? Пилите стори.
2020-07-03 00:30:44
Сохранен
379
Я пухло-тян, какие есть способы сбросить вес? Спорт не помогает, питание тоже. Нажирала жир долгими годами. Но не все критично. Может, на хмурого пересесть? Мкц-таблетки? Или слабительные? КАКИЕ ЕСТЬ ЕЩЕ СПОСОБЫ? Комплекция - пикрилейтед, сиськи больше:З
2020-06-20 01:28:12


жалоба / abuse: arhivach@airmail.cc